Integrantes: Ana Helena Riquett Rodríguez, Ana Gabriela Ibáñez Puello, Valentina Meriño

De La Hoz.

 Alternativas de prevención para controlar los factores de riesgo causantes de

dolor lumbar inespecífico y enfermedades discales.
1. Eliminación: a través de dispositivos mecánicos para resolver problemas de
manipulación de cargas.
2. Modificación: a través de organización del trabajo buscando las mejores condiciones
de trabajo, tanto físicas, organizacionales y cognitivas.
3. Verificación: Por medio de evaluaciones a los trabajadores las capacidades físicas y
cognitivas,
4. Desarrollo: capacitación de técnicas en las tareas asignadas a trabajadores
El uso de cinturón ergonómico o lumbar es un mecanismo de prevención para el dolor
lumbar inespecífico?
 El cinturón no debe ser utilizado en el trabajo como intervención preventiva, el uso
de este no ayuda a la prevención, los soportes lumbares no son efectivos, estos
previenen la reducción de fuerzas internas espinales durante esfuerzos en extensión.
Existe la posibilidad que los cinturones puedan ser lesivos.
El uso de ortesis, plantilla y tapetes anti fatiga son mecanismos de prevención para el
día?
 No es necesario suministrar ortesis, plantillas ni tapetes porque no hay evidencia de
que los usos de estas ayude o tenga efectos preventivos y en dos pruebas aleatorias
reportaron los efectos no preventivos en el dolor lumbar.

Factores de riesgos individuales relacionados con la prestación de Dcl con el trabajo.

1. No modificables: edad, talla, samatotipo, genética, antecedentes laborales. Por
ejemplo: existe evidencia de mayor probabilidad de presentar dolor lumbar a mayor
edad.
2. Modificables: psicología, obesidad, actividad física extra laboral. Por ejemplo: existe
poca evidencia en correlación entre el sobrepeso y el dolor lumbar.
 VIGILANCIA DE LA SALUD DE LOS TRABAJADORES.
Observación: los trabajadores que deben ingresar a la vigilancia médica para DLI-ED son los
que se encuentran expuestos en su actividad laboral o manipulación manual de cargas,
movimientos repetitivos en flexión de tronco y vibración del cuerpo entero, porque estos son
los factores más frecuentes relacionados desde el punto de vista ocupacional con el cuadro
DLI-ED.
En este ítem hace referencia a la realización de cualquier tarea independientemente a que esta
sea liviana o no, e impone algún grado de carga física y origina un esfuerzo físico
determinado.
Según E. Ckard Johanning, l riesgo de DLI aumenta a medida que lo hacen las demandas de
la tarea de levantamiento y esfuerzo físico, además, el trabajo es considerado riesgoso si la
carga impuesta excede la capacidad de fuerza, tolerancia y resistencia del individuo.
Finalmente, la literatura mostro una relación contradictoria entre las demandas físicas del
trabajo y el dolor lumbar debido a que los trabajadores sufren de esto.