EVIDENCIA: ENSAYO.

ANALIZAR LOS PROCESOS EMOCIONALES PARA LA

CONSTRUCCIÓN DE HABILIDADES SOCIALES

Asertividad, inteligencia emocional, autoconocimiento, resiliencia y la importancia de estos en la

vida cotidiana.

Para elaborar el ensayo tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:

1. Determine un título de acuerdo con el tema principal del ensayo.
2. Realice el planteamiento o tesis de manera sencilla y precisa.
3. Elabore la argumentación sobre su posición frente al tema o la hipótesis planteada.
4. Elabore conclusiones pertinentes sobre el tema tratado.

El ensayo debe elaborarse en la herramienta ofimática de su preferencia y ser enviado al instructor

a través la plataforma virtual de aprendizaje.

EMOCIONES AL LIMITE

TESIS
La finalidad de este ensayo, es dar a conocer diferentes definiciones que no solo nos competen como
estudiantes sino a la vez como miembros de una sociedad. Iniciamos por aclarar cómo se define el
término de Asertividad; podemos llegar a decir que la asertividad es la habilidad de expresar los
deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, es parte esencial de la vida de un
ser humano también en este ensayo se incluirán definiciones de algunos conceptos que deben de ser
importantes al paso de la vida y que debemos practicar muy diariamente, estos valores son esenciales
a la hora de convivir con mas gente o porque no obtener un buen trabajo.

EMOCIONES AL LIMITE
La capacidad de ser asertivo debe ser evidente en un líder y en toda aquella persona que se identifique
con este valor y es con que puede expresar libremente su forma de pensar, sin herir o lastimar a los
demás, esta además es parte de la habilidad social, pues le permite a las personas a través de su
conducta y sus pensamientos defender sus derechos sin dañar o ser dañado .Ser una persona asertiva
no implica que debemos imponer nuestras ideas sobre la de los demás, es expresarnos libremente, así
nuestra opinión sea correcta o errada, sin tener temor a equivocarnos.
Algo muy importante en la vida del ser humano es la inteligencia emocional con la cual debe de ser
responsable por lo que dice, hace y también por lo que siente debido a que esta ayudara a controlar
todo aquello que esta haciendo daño y que tal vez como dicen por hay por hacerle caso al corazón
terminamos destruyendo desde la mente todo lo que pensamos y hacemos. Solemos relacionar el
significado de inteligencia con nuestras emociones, por ende, podemos decir que la inteligencia
emocional es una forma de interactuar con el mundo que nos rodea por medio de nuestros
sentimientos, habilidades, entusiasmo, perseverancia, empatía y agilidad mental. Si desarrollamos
cada una de estas variables, podremos ser mas eficaces y eficientes no solo con nuestros compañeros
ya sea de estudio o de trabajo, sino con unos posibles clientes, con lo anteriormente dicho puedo
afirmar que el manejo de la inteligencia emocional es tan importante que si no la sabes manejar puedes
dañar un clima ya sea estudiantil o laboral, desperdiciar los reconocimientos grandes inclusive
haciéndote daño a ti mismo y no a provechar la felicidad que brinda la vida en el trabajo y en la vida
personal de cada uno.
El autoconocimiento de cada uno como persona debe ser parte fundamental para tener una autoestima
alta en el sentido de quererse a uno mismo y estar seguro de si mismo siempre, va incluida en lo que
es cada persona como ser humano. Una pregunta que nos hacemos muy seguido los seres humanos a
lo largo de la vida es: ¿Quién soy yo? Esta pregunta requiere de una búsqueda, en la cual queremos
encontrarnos a nosotros mismos. Esta búsqueda puede llevar tiempo y hasta toda una vida. Puesto
que el ser humano es racional, debería estar motivado por el cultivo de su pensamiento y el
autoconocimiento es la raíz de todo conocimiento. En mi opción nunca podremos conocernos del
todo pues somos seres cambiantes a cada situación que se nos presenta. Puedes aprender de lo que
viviste antes, puede que ahora te encuentres en una situación más favorable para sí mismo.
Los seres humanos tenemos emociones y somos muy propensos a asumir estas de todo tipo, algunas
veces son positivas y otras negativas, pero algunas veces tenemos emociones fuertes inesperadas,
pero el destino nos pone situaciones difíciles que debemos asumir con resiliencia. La resiliencia es el
mejor aliado para superar situaciones difíciles ya sean morales y emocionales, sobrellevar un
problema con calma en pocas palabras resignarse a lo sucedido y seguir adelante.
A sí que debemos ser fuerte ante toda situación que se nos presente y si es necesario resolverla de
manera eficaz y siguiendo los valores que se vieron en este ensayo los cuales se complementan y
ayudan a que la persona sea mejor cada día y demuestre más interés por aprender lo que se requiere.

CONCLUSIONES
 Las personas que son o pueden llegar a ser resilientes, son capaces de conocer sus habilidades,
porque han tenido a lo largo de la vida oportunidades de enfrentar desafíos y de salir exitoso.

 El asertividad es el punto medio entre los comportamientos inhibidos propios de las

personas tímidas o inseguras y los comportamientos violentos propios de las personas
agresivas y egoístas.

 La inteligencia emocional es importante en la vida de las personas, ser equilibrado en una

reacción emocional, saber controlar las emociones y los sentimientos, conocerse y auto
motivarse.

 En la Inteligencia emocional ya no depende del corazón depende de las

capacidades intelectuales superiores del hombre, ya que un cerebro primitivo como es el
sistema límbico debe supeditarse a un cerebro más avanzado, entre más control tengamos de
nuestro cerebro, entre más rápido sean nuestras conexiones entre el cerebro primitivo y la
corteza cerebral mucho más inteligencia emotiva tendremos.