Aspectos Pedagógicos de La Gimnasia Artística PDF

I.E.S. “Fernando de los Ríos”.
Málaga
Departamento de la Familia Profesional de Actividades Físicas y Deportivas
Módulo: Deporte Individual, Gimnástica. Habilidades y Destrezas Motrices Básicas
HABILIDADES GIMNÁSTICAS
TSAAFD
IES FERNANDO DE LOS RÍOS
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I.E.S. “Fernando de los Ríos”. Málaga
ASPECTOS PEDAGÓGICOS DE LA GIMNASIA ARTÍSTICA
Kelly habla del Aprendizaje como la “actitud mental, por medio de la cual el
conocimiento y la habilidad, los hábitos, actitudes o ideas son adquiridos, retenidos,
utilizados originando una progresiva adaptación y modificación de la conducta”
Como podemos observar ya existe una gradación en lo que a la adquisición de las
conductas se refiere
No solamente basta con que el alumno sea capaz de adquirir una conducta determinada,
sino que además deberá tener capacidad para retenerla y utilizarla adecuándola a las
exigencias que el medio y sus circunstancias le requieran.
En este contexto, Jewett clasifica los procesos de adquisición de la habilidad motriz

según tres categorías principales y siete categorías asociadas:
MOVIMIENTO GENÉRICO
Percibir
Formar patrones
MOVIMIENTO ORGANIZATIVO
Adaptar
Refinar
MOVIMIIENTO
CREATIVO
Variar
Improvisar
Componer
Durante el proceso de elaboración de estas conductas, a través de la Gimnasia Artística,

el alumno trabajará en diferentes planos, realizando en cada uno de ellos distintas
funciones. Por las actividades gimnásticas un sujeto puede:
- Obrar
- Crear
- Mostrar
- Ayudar
- Evaluar
- Organizar
OBRAR: Entrar en acción. Valorar el riesgo. Vivenciar los movimientos siguiendo el

principio de la progresión, de lo fácil a lo difícil.
El autor Roland Carrasco, propone 5 fases de progresión a la hora de aprender el
movimiento:
1. Fase del descubrimiento. El profesor pone al niño en posición simple y
facilitadora (volteo adelante, plano inclinado)
2. Fase de análisis. Se le solicita al niño con una atención mayor en cosas
puntuales
2
3. Fase de mejora. Se le exige una corrección del mismo

4. Fase de enriquecimiento. Progresión en dificultad de esa acción
5. Fase de enlace o pequeños encadenamientos. El profesor sigue proponiendo
Con el repertorio de los movimientos que obtiene ya puede CREAR: buscando nuevas
posibilidades, escogiendo, eligiendo, personalizando, siendo original
MOSTRAR: Exhibir aquello que han creado: una obra bella, difícil, original; que será
vista y apreciada: El Encadenamiento
AYUDAR: Contribuir a la mejora de los otros: aconsejar, Salvaguardar, Dar confianza.

Unos ejecutan, otros ayudan y otros observan. Facilita el aprendizaje dándole confianza
al niño, facilita la organización de la clase, es más dinámica
EVALUAR: Muestra para que sus propios compañeros lo evalúen. Apreciar la actividad
como espectador, observador, anotador. Conocer los criterios para evaluar
ORGANIZAR: No solo el material sino los grupos (por niveles). Ser responsable,
autónomo
Todo esto afecta al individuo en su totalidad: AFECTIVO – COGNITIVO – MOTOR
Para Roland Carrasco, el aprendizaje de un gesto complejo nuevo es una reorganización

progresiva de estructuras funcionales estables organizadas con anterioridad, que implica
la noción de construcciones secuenciales que permitirán un enriquecimiento progresivo
(noción de filiación)
Las estructuras iniciales que constituyen el punto de partida son los denominados
“Esquemas de Acción”. Estos se definen como “tipos de acción comunes a diversas
conductas gimnásticas, que pueden ser traspuestos o generalizables, con capacidad de
educación a las situaciones que acontecen, ya sean análogas o cambiantes, y con
organización interna propia”
Veamos las acciones más frecuentes de tronco y miembros:

Plegamiento Llevar las piernas estiradas hacia el pecho
Desplegamiento: Movimiento inverso al anterior
Retropulsión: Extensión de brazos a nivel de la articulación escapulo-

humeral
Antepulsión: Flexión de brazos a nivel de la articulación escapulo-humeral
Repulsión : Extensión del antebrazo sobre el pecho
Impulsión de brazos: Elevación de hombros, manteniendo brazos elevados por

encima de la cabeza
Impulsión de piernas: Acción combinada de las diferentes articulaciones que
componen los miembros inferiores
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La clasificación podría enriquecerse según dos formas:

 La filiación (en el mismo aparato)
 El parentesco (entre diferentes aparatos)
A partir del estudio de estos elementos se dará en el aprendizaje un doble proceso de

interacción continua, basado fundamentalmente en ese concepto de adquisiciones
sucesivas, ya mencionado anteriormente, que va desde los gestos elementales de todo
principiante a las organizaciones espacio-temporales más complejas.
1. Proceso de Asimilación de las estructuras del nuevo gesto a las estructuras
adquiridas anteriormente
2. Proceso de Acomodación de aquellas a las exigencias y especificaciones del
gesto estudiado
ASIMILACIÓN
CARÁCTER GENERALIZADOR
ACOMODACIÓN
La Asimilación es una actividad estructurante organizadora que permite realizar todo

gesto nuevo a partir de una motricidad ya instaurada, implicando una experiencia
anterior bajo la forma de esquemas iniciales. La base de esta se encontrará en los
elementos construidos y organizados a través de los denominados “Recorridos
generales”
La capacidad de generalización de estos elementos se traducirá en una gran plasticidad

y movilidad, haciéndose evidente la posibilidad de aplicar estos gestos diferentes en los
distintos aparatos
La acomodación es un proceso que, a lo largo de la asimilación, permite aplicar un

esquema conocido a una situación nueva, facultando al alumno para:
- ajustar y afinar las relaciones espacio-temporales propias al gesto estudiado
- adaptar las conductas a las características y exigencias del aparato en el cual es
realizado
- incorporar los factores sensorio-motores específicos
Luego, podemos concluir diciendo que “Aprendizaje” en Gimnasia Artística es el

“proceso de asimilación de nuevas estructuras a partir de estructuras anteriores ya
constituidas; percibiéndose como prolongación y/o pertenencia a un cierto tipo de
acción (esquema de acción) y de evolución (situación inhabitual) conocidos.
En el aprendizaje se pone en juego “procesos de equilibración interna” y de

“autorregulación” que permiten al alumno conservar el gesto, reencontrarlo y repetirlo
En este sentido tiene una gran importancia el efecto del “reforzamiento”
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ETAPAS DE FORMACIÓN DEL GIMNASTA
Según Roland Carraca, distinguimos cuatro etapas en la formación del gimnasta
Sus objetivos son la familiarización. El modo de trabajo son los

1º Nivel de Debutante Recorridos generales. Los Contenidos son las acciones motrices
básicas. Después pasaremos a otra forma de trabajo: los
Recorridos interválicos. (edad  5 – 9 años)
El objetivo: Aprendizaje de los gestos técnicos y estereotipados

2º Nivel de Debutante a través de los Minicircuitos. Aplicable en el ámbito escolar.
(edad  9 – 14 años)
Intentar enlazar gestos técnicos anteriores con vistas a un

ejercicio futuro en el que se va a competir. Entrenar a través de
Periodo Precompetitivo
los circuitos alargados. Circuitos de varios ejercicios y en varios
aparatos
Uniones o combinaciones de dos o más gestos. Repetición del

Periodo Competitivo
ejercicio competitivo en su totalidad.
CLASIFICACIÓN DE LAS ACTIVIDADES GIMNÁSTICAS
1. Actividades Gimnásticas Rítmico – Expresivas

2. Actividades Gimnásticas Acrobáticas
3. Actividades Gimnásticas en Grandes Aparatos
1. Gin jazz, gimnasia moderna, expresiva, acrogim (pirámides), tienen en común el

objetivo de lograr la armonía entre movimiento y música
2. Todas las actividades denominadas deportes de trampolín. Existen tres modalidades:

- Tumbling
- Cama elástica
- Doble minitramp
Tienen en común el empleo de movimientos que exigen de un gran dominio del cuerpo
en el espacio
3. La gimnasia artístico – deportiva en sus dos modalidades masculina y femenina
CARACTERÍSTICAS DE LOS APARATOS EN GIMNASIA ARTÍSTICO –

DEPORTIVA
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La F.I.G. revisa periódicamente estos aparatos y sus reglas con el fin de buscar una
mayor perfección en la realización de movimientos gimnásticos y una mayor seguridad
de los gimnastas
En la gimnasia artística actual existen 6 aparatos masculinos y 4 femeninos

Orden olímpico de los aparatos
Masculino Femenino
 Suelo  Caballo de salto

 Potro con arcos  Paralelas asimétricas
 Anillas  Barra de equilibrio
 Caballo de saltos  Suelo
 Paralelas simétricas
 Barra fija
DIFERENCIAS PEDAGÓGICAS DE LA GIMNASIA DEPORTIVA SEGÚN EL

ALTO NIVEL Y ÁMBITO ESCOLAR
ALTO NIVEL ESCOLAR
- Precisas - Numerosas
- Poco numerosas - Diversificadas
- Concreta - Esenciales
FINALIDADES
- Muy determinadas - Bastante mal articuladas y
- Bien definidas coordinadas
- Estructuradas - Asequibles
- Material importante - Material muy restringido

- Personal especializado y en - Personal en número limitado y
gran número no especializado
MEDIOS - Disposición de tiempo - Factor tiempo escaso
- Instalaciones determinadas - Despacio indiferente
- Personal serio, disciplinado - Personal poco serio
- Indisciplinado
-
- Formación previa - Sin formación seria
- Con espíritu de ganadores - Sin demasiado empeño
- Voluntarios - Sujetos a una enseñanza
- Motivados obligatoria
SUJETOS - Seleccionados - No seleccionados
- De nivel homogéneo - De nivel heterogéneo
- Con aspiraciones y metas - Sin aspiraciones
- Características homogéneas - Poco motivados
- Sin metas
- Características heterogéneas
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ACCIONES MOTICES BÁSICAS EN GIMNASIA ARTÍSTICA
Para Jacque Lequet existen 12 acciones motrices básicas en gimnasia deportiva. Se

diferencias en función del aparato en el que se realice, la postura del niño y el sentido de
la acción
Giro sobre sí misma Pasar al suelo a a la barra de equilibrio
Balanceo en apoyo Starter acción de va y viene
Balanceos en suspensión Circuitos horizontales
Apoyo invertido Mantener una posición
Suspensión invertida Saltar
Desplazamientos bípedos Recepcionar,
Se `pueden dar de forma aislada o coordinada con otros gestos (gesto gimnástico). De
forma simple son el contenido básico en la etapa 1ª o de debutante, fruto de estas
acciones simples surgen los gestos gimnásticos complejos que Roland Carrasco llama
evoluciones mayores (siempre conllevan una rotación del cuerpo)
Girar sobre uno mismo: Es aquella acción que conduce al gimnasta a girar sobre si
mismo en diferentes ejes tanto longitudinal como transversal, en posiciones diversas
(agrupado, carpado, extendido). Pueden ser en contacto con el suelo o aparatos o giros
en el espacio. Esta acción de girar sobre si mismo cuando alcanza dificultad es una de
las más espectaculares y constituyen con los saltos y apoyos invertidos la base de las
acrobacias en el suelo
Balanceos en apoyo: Muy explotados en paralelas tanto masculinas como femeninas,

suponen un problema de equilibrios en tanto que la fuerza que los mantiene son los
brazos. Los primeros son bastante reducidos en amplitud ya que no se deja participación
de todo el cuerpo. Posteriormente con la participación y movimientos balísticos de las
piernas conlleva giros totales. En paralelas masculinas también hay balanceos en apoyo
braquial que son balanceos con los antebrazos
Balanceos en suspensión: Son propios fundamentales en paralelas asimétricas anillas y

barra fija. En paralelas masculinas menos debido a la altura del aparato. La tendencia
está hacia los molinos . No supone problema de equilibrio pero implica también un
movimiento balístico importante de las piernas. S evoluciona con balanceos totales
denominados molinos.
Recepciones: Es la parte final de una serie de acciones motrices coordinadas, el sujeto

después de realizar una serie de acciones vuelve a una posición bípeda asegurando su
recepción y recuperando las señales estables. La referencia habitual del sujeto es la
verticalidad del cuerpo y horizontalidad de la vista, sin embargo existen otros tipos de
recepciones permitidas por la flexibilidad de ciertos aparatos como suelo, cama
elástica...
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Acción de saltar: Este tipo de acción permite al gimnasta acceder a situaciones de

vuelo en suelo, caballo de saltos y entradas sobre los aparatos
Acción de mantener una posición: Es poder parar todo movimiento y conservar su

inmovilidad algunos segundos, entre ellos se encuentran los diversos mantenimientos de
origen normalmente gimnásticos normalmente rectilíneos y simétricos como son la
balanza facial o balanza lateral o en ángulo o escuadra o stalder
A esta acción motriz de mantener una posición la denomina Roland Carrasco “esquemas
posturales”
Desplazamientos bípedos: Permite las evoluciones en un espacio horizontal,

esencialmente en suelo y barra de equilibrio. En el caballo de saltos estos
desplazamientos se ven reducidos a una toma de impulso. Contribuyen
fundamentalmente al aporte coreográfico de los ejercicios de suelo
Círculos: Constituyen lo esencial den las evoluciones en caballo con arcos y se les
denomina también molinos horizontales. Roland Carrasco los denomina “evoluciones
horizontales giratorias”. Consiste en describir un circulo sobre las piernas lo más
horizontales posible y en apoyo sobre los brazos, pueden estar apoyados en la grupa o
en los arcos. La adquisición de este tipo de acción es muy larga exigiendo sólidos
apoyos y cantidad importante de práctica, desde una edad muy temprana.
Acción Starter: Es una acción motriz que consiste en realizar desde el despliegue del
cuerpo un pliegue con impulsión de brazos. La acción fundamental será la corbeta.
Aparecen por acciones musculares (esquema operatorio = despliegue, impulsión de
brazos, pliegue)
Acción de pasar al suelo o a la barra: Consiste en pasar en contacto con suelo o barra
de equilibrio de forma pronunciada, apoyándose en diferentes partes del cuerpo. Estas
pasadas en el suelo es una exigencia en el código de puntuación, es necesario que el
gimnasta tenga ejercicios pegados y alejados de la barra
Acción de apoyo invertido: Se puede combinar con el resto de todas las acciones. Es
una de las más frecuentes en gimnasia deportiva
Pasar en suspensión invertida: Frecuentes fundamentalmente en los cuatro aparatos de

suspensión, y pueden ser suspensión invertida total o semi-invertida (cuerpo en carpa)
CARACTERÍSTICAS BÁSICAS DEL GESTO GIMNÁSTICO
La actividad motora espontánea del niño se estructura a través de la actividad

gimnástica convirtiéndose en ejercicios perfectamente organizados y codificados y
siempre desde una perspectiva artificial de construcción del movimiento
Todo este tipo de movimientos se recogen de forma codificada en el código de
puntuación, las reglas mascan ciertas posibilidades de movimiento en la actividad
gimnástica en cada una de las especialidades o aparatos.
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Según Roland Carrasco las actividades gimnásticas se dividen en:

 Aspectos externos del gesto gimnástico
 Aspectos internos del gesto gimnástico, se integran distintas acciones que se
producen en cada movimiento de tipo muscular fundamentalmente
A) Bloque fundamentales del gesto gimnástico en el aspecto externo:

 Esquemas posturales 
postura, actitudes, mantenimiento
 Evoluciones menores 
- Movimientos coreográficos, mezclas simples, saltos, pivotes, etc,...
- Evoluciones giratorias horizontales
 Evoluciones mayores 
- Rotaciones adelante (mortal), atrás, longitudinal (piruetas)
- Combinaciones:
- Adelante + longitudinal (mortal)
- Atrás + longitudinal (mortal)
- Adelante + longitudinal + atrás (doble mortal)
- Atrás + longitudinal + adelante (doble mortal)
B) Bloques fundamentales del gesto gimnástico en aspectos internos:

 Esquemas de acciones: (acciones musculares principales)
- Plegamientos (tronco sobre piernas, piernas sobre tronco)
- Desplegamientos (“ “ “ “ “ “ )
 Acciones de brazos:
- Antepulsión (de atrás adelante)
- Retropulsión (de adelante atrás)
- Repulsión (flex – ext de antebrazos sobre brazos)
- Impulsión (impulso escapular)
- Impulsión de piernas (alternativa o simultánea)
 Esquemas operatorias:
- Pliegue – antepulsión – despliegue
- Pliegue – retropulsión de brazos – despliegue
- Pliegue – despliegue y repulsión de brazos – despliegue
- Pliegue -. Impulsión alternativa – despliegue
- Impulso de brazos – pliegue - despliegue
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PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIAJE DE LAS HABILIDADES

MOTRICES.
El objetivo es transmitir un conjunto de habilidades y técnicas deportivas de diferente

tipo, para mejorar la motricidad de los alumnos.
Lo primero que se establecerán serán una serie de objetivos que guíen el proceso de
enseñanza- aprendizaje, pero para la asimilación de las habilidades motrices están
condicionados por la aplicación de una buena intervención didáctica a lo largo de todo
el proceso de aprendizaje. (Trabajo al que vamos a dedicar el módulo)
En la práctica existen muchos métodos , nos vamos a remitir a unos cuantos autores
(Knapp, Singer, Lauther) , los cuales hablan de métodos globales y métodos analíticos
como estrategias en la práctica.
ESTRATEGIAS
ANALÍTICAS
Analítica pura Analítica Analítica

secuencial progresiva
ESTRATEGIAS
GLOBALES
Global modificando la Global polarizando Global

situación real la atención pura
APRENDIZAJE DE LAS HABILIDADES GIMNÁSTICAS
Añadiendo a los dos anteriores podemos tener en cuenta otros muy empleados en el
mundo de la Gimnasia:
 Método de la solución de las tareas parciales de movimiento.
 Método de los ejercicios auxiliares.
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MÉTODOS EMPLEADOS EN GIMNASIA ARTÍSTICA
Globales Analíticos
Método de Método de
ejercicios solución de Método por
Método partes
total auxiliares tareas
parciales
LOS NUEVOS MÉTODOS: MINICIRCUITOS: (forma idónea de organización)
Intentan romper con los métodos tradicionales.

El alumno va a evolucionar desplazándose de forma continua por una serie de
estaciones, enfrentándose no só con el gesto global, sino también con elementos
parciales que inciden en la ejecución final del movimiento.
¿QUÉ SON LOS MINICIRCUITOS? 
Estudio de un gesto en un aparato, a través de un circuito corto que comporta gesto que
refuerzan los esquemas de acción y la situación inhabitual propios del gesto estudiado
Es conveniente trabajar en minicircuito para reforzar un gesto en gimnasia deportiva
Distribución:
- 10’ de activación y de preparación (de froma colectiva)
- 4 a 6 aparatos, 10’ por aparato
- 4 a 6 grupos de 6- 8 alumnos (manipulaciones entre ellos)
- 5´de tabajo de actividad postural y flexibilidad
Cosas importantes a tener en cuenta:
- No debe haber paradas (poner más estaciones para que no haya estancamientos)
- Cada gesto debemos dividirlo en fases, llevando implícitas las acciiones musculares
del gesto más ua situación del gesto global
- El ritmo de tabajo debe permitir una recuperación estable, esto se conseguirá:
Pasando de una estación a otra sin parar
Recolocando el matgerial que se sale de su sitio
Pensando en lo que se está haciendo
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Ventajas de los minicircuitios
Economía de tiempo Más nº de elementos en menos tiempo
Resolución del problema del nº de Retorno periódico a cada aparato. Permite gran número
alumnos y pasadas de repeticiones. Se pueden formar en pequeños grupos
Encuadramiento reducido
Espacio reducido para una clase numerosa
Velocidad de ejecución variará en función de la

Dosificación
intensidad de lo demandado. No hay prisas
Los gestos de base no forman parte del objetivo de la

secuencia. Facilita las adquisiciones con vistas a un
Facilita las adquisiciones mejor gesto futuro. Trabajaremos situaciones fáciles,
importante la buena disposición del material, planos
inclinados
La actividad global de iniciación va a hacer construir

una actividad más diferenciada. No corrección, son
Exigencia de ejecución limitada
actividades espontáneas que después van a influir para
gestos posteriores. Control e contingencias
La diversidad de situaciones y de los aparatos

Motivación más grande conllevan a una motivación intrínseca
Utilizando material variado y todos los aparatos en la

Noción de unidad
misma secuencia
Los recorridos pueden servir de control de adquisición.

Control de aprendizaje Puede proponer situaciones más complejas a través de
lo que está observando
Los diferentes controles citados pueden valer para una

Posibilidad de orientación
detección o selección precoz
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¿QUÉ SON LOS RECORRIDOS GENERALES? 
Forma de trabajo colectivo que, a través de una disposición adecuada del material
gimnástico, permite a los alumnos evolucionar sucesivamente sobre los aparatos
siguiendo una trayectoria bien definida.
Organización:
- Recorridos Simples: trayectoria circular, niños de 5 – 7 años
- Recorridos dobles: 2 formas posibles: recorrido A (nivel inferior
Recorrido B (nivel superior)
Distribución:
- 5’ de activación
- Todos los alumnos evolucionan al mismo tiempo durante 40’
- 10’ de pausa a repartir durante la sesión para dar las explicaciones, las correcciones,
`para el trabajo de mantenimiento y flexibilidad
¿QUÉ SON LOS RECORRIDOS INTERVÁLICOS?

Los alumnos repiten el mismo gesto un cierto tiempo (o un cierto nº de veces) en cada
estación antes de pasar a la siguiente. Tiene las mismas ventajas que el recorrido
general, pero tiene menos estaciones. Se divide el grupo masivo en grupos pequeños. Es
más efectivo, pues si cada uno va a su ritmo hay aglomeraciones
Distribución:
- 10’ de activación y de preparación (trabajo colectivo)
- 40’ de trabajo en estaciones: 8 estaciones,5’ por estación. 4 alumnos por estación
- 5’ de tabajo de compostura, actitud poostural y de flexibilidad (trabajo colectivo)
¿UNIONES – COMBINACIONES? 
Uniones o combinaciones de dos o varios gestos, o repeticiones del ejercicio
competitivo en dos partes, o repeticiones del ejercicio competitivo en su totalidad
Distribución:
- 10’ de axctivación y preparación
- 4 aparatos, 8 alumnos por aparato
- 40’ de trabajo sobre aparatos (10’ por aparato) con psibilidad de doblar los aparatos
según el material disponible
Circuito de CONTROL 
Dos ejercicoios a controlar por sesión
Distribución:
- 5’ de activación
- 10’ de preparación (repetició de los ejercicios)
- 40’ de “pasadas” (una por alumno), los dos ejercicios udiendo ser realizados uno a
continuación del otro
- 8’ a repartir sobre el conjunto para dar a conocer las notas
- Posibilidad de establecer diferentes fórmulas de evaluación
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Es necesario precisar que el paso de Recorridos Generales a Minicircuitos se hace sin

discontinuidad. No deberá haber ruptura entre el primer modo de trabajo y el segundo.
Al contrario, la sucesión de conductas es siempre constante; más aun si ciertos alumnos
aprenden más rápido que otros en función de sus aptitudes individuales o de sus
capacidades adquiridas (medio social, experiencias, ...)
El modo de organización se conserva, no se modifica más que el contenido propuesto y

el reparto de los alumnos. Explicando con otros términos, “un recorrido general” es una
realiación sucesiva de múltiples gestos diversificados, enfocados al conjunto de la
formación del gimnasta (todoslos esquemas, todas las situaciones inhabituales) que será
transformado en un recorrido restringido o minicircuito centrando toda la actividad del
gimnasta sobre un solo gesto (una situación inhabitual y un esquema de acción
principal)
De esta forma abordaremos otro factor importante: el pproceso de integración de un

nivel en otro. Es decir, el nuevo gesto para estudiar en el minicircuito fue preparado en
el recorrido general, y se integrará de la misma forma en un nuevo conjunto a lo largo
de la etapa siguiente, que será aquella en la que se combinarán los gestos entre ellos
ETAPAS DE APRENDIZAJE Y TIPOS DE MINICIRCUITOS

Primera Segunda Tercera
Aprendizaje y asimilación Reforzamiento de las Perfeccionamiento a través
de las habilidades habilidades gimnásticas de la variabilidad y enlaces
gimnásticas
Minicircuito simple o de Minicircuito de estrella Minicircuitos encadenados
modelado o de enlaces
Minicircuito Simple:
Se utiliza al principio del aprendizaje
Toma de contacto directa con la habilidad gimnástica en su conjunto
Trabajamos un gesto global y sus analítico de forma simultánea
Gesto
Global
Facilitado
Fase principal y
Fase Final final
Fase inicial,
principal y final
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Minicircuito en estrella:
Colocación de estaciones de ejercicios técnicos y estaciones de ejercicios físicos de
forma conjunta
Flexibilidad Estación Principal Flexibilidad

Musculación Gesto Global Musculación
Parte analítico-técnica Parte analítico-técnica
Flexibilidad
Musculación Parte analítico-técnica Flexibilidad
Musculación
Minicircuitos encadenados o combinados:

Se realiza con los dos tipos anteriores:
 Simple, con la preparación física al final de la sesión
 Estrella, con la preparación física en la parte principal de la sesión
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ESTRUCTURA DE LA SESIÓN:
1. Activación  Activación cardio-vascular

 Movilización articular
MINICIRCUITO
SESIÓN DE UN
 Esquema postural
2. Gesto técnico  Estaciones parciales. Parte analítica.
Reforzar partes del gesto
 Estaciones principal. Gesto global
3. Cualidades físicas  Trabajo de flexibilidad y musculación
para incrementar las acciones musculares
que participan en el gesto
1. Activación  Activación cardio-vascular
SESIÓN DE UN MINICIRCUITO
 Movilización articular
 Esquema postural
2. Gesto técnico con trabajo de  Estación parciales analíticas.
cualidades físicas Reforzar partes del gesto
 Estaciones principales globales.
Gesto global
 Estaciones de reforzamiento.
Trabajo de flexibilidad y
musculación específico para
incrementar las acciones
musculares que participan en el
gesto
Añadir las sesiones prácticas:

Calentamiento específicos (rítmicos, formas jugadas
Habilidades gimnásticas básicas
Habilidades gimnásticas específicas
Trabajo en minicircuitos
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HABILIDADES Y DESTREZAS MOTRÍCES BÁSICAS
Habilidad: “Capacidad, adquirida por el aprendizaje, de producir unos resultados

previstos con el máximo de certeza y, frecuentemente, con el mínimo de tiempo
dispendio de tiempo y de energía” (B. Knapp)
Las habilidades son una superación constante y progresiva de diferentes niveles

o estadios que van de los más simples y sencillos a lo más complejo y específicos
Habilidad motriz: “Tarea que incluye la necesidad de moverse con precisión y

con fuerza y/o potencia en diferentes combinaciones” (Cratty)
Podemos conceptualizarlas en tres fases:

- habilidades motrices básicas
- habilidades motrices complejas (específicas)
- destrezas deportivas (básicas y específicas)
Las Habilidades y destrezas motrices básicas derivan de la realización de un

esquema motor o de la a combinación de varios de ellos y se consiguen a partir del
trabajo de diferentes tareas lográndose una automatización con la repetición y la
variación cuantitativa y cualitativa. Esta variación en cantidad y calidad de movimiento
contribuye a la formación de una base motora en el individuo, que será mucho más
amplia y rica cuanto mayor y variado sea el número de habilidades adquiridas. Estas
habilidades están estructuradas de forma jerárquica: de formas simples a formas más
complejas.
Las H.M.B. son todas aquellas conductas y aprendizajes adquiridos por una persona,
éstas se caracterizan por su inespecificidad y porque no responden a los modelos
estereotipados que caracterizan las actividades regladas y estandarizadas.
Las Habilidades específicas son “toda aquella actividad de índole físico en torno
a la consecución de un objetivo concreto enmarcado por unos condicionamientos
previos y bien definidos en su realización” (Sánchez Bañuelos 1986). Estas tiene
implícito un objetivo de eficiencia, de efectividad y de rendimiento y están centradas en
la consecución de metas concretas, conocidas y bien determinadas. Constituye las
diferentes acciones de los deportes, de los juegos tradicionales, de las actividades de
expresión, de las del medio natural, de la condición física, etc.
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Diferencias entre habilidades básicas y específicas:
H.M.B. H.M.E.
Aprendizajes monovalentes
Aprendizajes polivalentes
Principio de la transferencia Principio de transferencia
Aprendizaje y
Objetivos perfeccionamiento de un
Formación de una amplia
reducido número de
base motora
gestoformas
El objetivo final no es el El objetivo final persigue

rendimiento ni la máxima rendimiento y la máxima
eficacia en la ejecución eficacia de ejecución
Características de los Alumnos de 6 a 12 años y A partir de los 12 años con un

alumnos principiantes bagaje motor previo
Aspectos perceptivos y Aspectos perceptivos,

Capacidades motrices
coordinativos frente a las coordinativos y un alto grado
implicadas
capacidades físicas de capacidades físicas
Diferentes medios de Se actúa de forma unilateral

aprendizaje en su aprendizaje
Orientación
Se fundamenta en el
metodológica Se fundamente en las técnicas
movimiento natural y
y gestoformas deportivas, de
espontáneo de los niños y a
la expresión, de la condición
partir de unos esquemas de
física, etc
movimiento bien definidos
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HABILIDADES Y HABILIDADES Y DESTREZAS
BÁSICAS
DESTRAZAS
MOTRICES - Académicas
- Laborales
ESPECÍFICAS - Profesionales
- Lúdico-recreativas
- Sociales
12 - Tecnológicos
- Deportivas - Científicas
- Expresivas - ...
- Actividades en la
naturaleza
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-HABILIDADES
Condición física
Y HABILIDADES Y
- Juego tradicional
- Bailes populares
DESTREZAS DESTREZAS
- ...
MOTRICES BÁSICAS BÁSICAS
- Espacio- corporales -
Del mundo escolar
- Tempo- corporales -
De la casa y familia
- Sociales -
De los juegos
6 - Instrumentales De la calle-
- De cooperación -
Aprendizajes
- Pertenencia
De oposición
Motriz sociales
No Pertenencia Motriz
- De cooperación- - Aprendizajes
oposición sociales
6 - estratégicas - Aprendizajes
ESQUEMAS MOTORES tecnológico
- Aprendizajes
coger girar rodar lanzar reptar
científicos
saltar gatear - correr
...
caminar trepar
0 ....... ...... .......
edad
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ACTIVIDAD MOTRIZ EN LAS DIFERENTES ETAPAS
Sánchez Bañuelos (1986) establece cuatro fases en el proceso de desarrollo en la edad

escolar. :
 Desarrollo de las habilidades perceptivas a través de las tareas motrices
habituales (4 a 6 años).
 Desarrollo de las habilidades y destrezas motrices básicas (7 a 9) años .
 Iniciación a las habilidades motrices específicas y desarrollo de los factores
básicos de la condición física (10 a 13 años).
 Desarrollo de las actividades motrices específicas y desarrollo de la condición
física general (14 a 17 años).
Actividad motriz en primaria
Edades Primaria Características Finalidad
 Actividad motriz libre

EXPLORAR EL
 Sin interiorización
CUERPO Y LA
4a6 Ciclo inicial  No existe idea motriz previa
MOTRICIDAD
 La carrera constituye la base de los
juegos
 Existe una idea previa de

movimiento
ESTABLECER LA
 Interiorización de la acción motriz
7a9 Ciclo medio MOTRICIDAD
 Organización de la motricidad para
BÁSICA
lograr un objetivo concreto
 Simbolismo en el juego
 Acción motriz orientada hacia la

eficacia
INTRODUCIR LA
Ciclo  Búsqueda de la técnica adecuada
10 a 12 MOTRICIDAD
superior  Competencia entre compañeros
ESPECÍFICA
 Imitan actividades propias de los
adultos
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Actividad motriz en ESO
Edades ESO Características Finalidad
 Organización significativa del

INICIACIÓN A LAS
movimiento
HABILIDADES
12 a 14 1º ciclo  Búsqueda de la eficacia
MOTRICES
 Actividades propias del mundo que
ESPECÍFICAS
le rodea

 Búsqueda de la seguridad y la
estabilidad DESARROLLO DE
14 a 16 2º ciclo  Búsqueda de satisfacciones LA MOTRICIDAD
personales ESPECÍFICA
 Autoafirmación personal
Ejes básicos en esta etapa para plantear el currículo de EF son:

- Movimiento como práctica social.
- Movimiento como potenciador de las capacidades anatómico-fisiológicas.
- Movimiento como desarrollo de las capacidades cognitivas, relacionales,
emocionales y expresivas.
CLASIFICACIÓN DE LAS HABILIDADES Y DESTREZAS MOTRICES

BÁSICAS
La diversidad de intereses en el análisis de la motricidad humana, junto con las

diferentes concepciones y ámbitos de estudio de la misma, ha originado una serie de
clasificaciones generales de las habilidades y tareas motrices.
Veamos una desde el punto de vista de la intencionalidad educativa y de las estrategias
de aprendizaje puestas en juegos por los alumnos:
 Habilidades y destrezas motrices básicas espacio-corporales

 Habilidades y destrezas motrices básicas tempo-corporales
 Habilidades y destrezas motrices básicas instrumentales
 Habilidades y destrezas motrices básicas sociales
 Habilidades y destrezas motrices básicas de cooperación
 Habilidades y destrezas motrices básicas de oposición
 Habilidades y destrezas motrices básicas de cooperación – oposición
 Habilidades y destrezas motrices básicas estratégicas
21
Habilidades y destrezas motrices básicas espacio-temporales: Encaminadas a que el

sujeto interactúe con su cuerpo en un espacio determinado. Constituye este grupo las
habilidades en donde se pide al alumno que ponga en juego estrategias para solucionar
situaciones o problemas motrices relacionados con la interacción de su cuerpo en un
espacia concreto a partir de un amplio repertorio de situaciones motrices como de
limitaciones espaciales. Podemos utilizar el medio terrestre, acuático o aéreo.
Básicamente consistirán en habilidades de desplazamientos, saltos y giros.
Habilidades y destrezas motrices básicas tempo-corporales: Encaminadas a la

interacción del individuo con el tiempo como factor prioritario. Paralelamente al factor
tiempo intervienen otros como es el espacio y en ocasiones algún objeto.
Habilidades y destrezas motrices básicas instrumentales: Aquellas en las que

generalmente el individuo utiliza o interactúa con móviles, objetos o implementos y
tiene como finalidad un correcto y amplio dominio de los mismos. Para que se
considere instrumental debe ser significativa para el alumno, tener una utilidad en el
mundo de la activ9idad física o de la vida y facilitar otros aprendizajes. Es instrumental
cuando facilita la resolución de problemas diversos, sobre todo motrices
Habilidades y destrezas motrices básicas sociales: Orientadas fundamentalmente al

desarrollo de las capacidades expresivas y comunicativas del cuerpo, así como aquellas
que inciden sobre los procesos de socialización del individuo.
Habilidades y destrezas motrices básicas de cooperación: Aquellas en las que el

alumno coopera o colabora con otros compañeros para la consecución de un fin común.
Tratamos de aunar recursos personales para que en conjunto sea posible la consecución
de las finalidades propuestas. Tiene una estrecha relación con las de tipo instrumental y
con las sociales
Habilidades y destrezas motrices básicas de oposición: El alumno de forma

individual, se opone a la acción de uno o varios adversarios para la consecución de un
fin.
Habilidades y destrezas motrices básicas de cooperación-oposición: El alumno actúa

junto con otros cooperando con unos de ellos para oponerse a otros. Para este tipo de
habilidades a su vez debemos dominar las tempo-corporales, las instrumentales y las
espacio-temporales. Están muy orientadas a la consecución de las habilidades motrices
específicas.
Habilidades y destrezas motrices básicas estratégicas: Forma consciente e inteligente

de proceder motrizmente. Todas aquellas en las que el alumno/a utiliza de manera
reflexiva y no mecánica los procedimientos pertinentes para la resolución adecuada de u
determinado problema motriz. Pasa por tres momentos: reflexión, decisión, evaluación
del resultado de la acción. La habilidad estratégica es la capacidad del alumno de poner
en acción de forma consciente e intencionada el potencial de aprendizajes adquiridos
para resolver la situación motriz propuesta.
¿Cómo organizar los contenidos de las habilidades y destrezas motrices básicas?
22
Su distribución a lo largo del tiempo será:

- De las habilidades más generales a las más específicas.
- De las más concretas a las más abstractas.
- De las simples a las complejas.
- De las globales a las analíticas.
- De las más espontáneas a las más elaboradas.
- Priorizar un tipo de habilidad a la hora de organizar una secuencia.
- Organizar primero las habilidades que permitan una continuidad y progresión.
FINALIDAD EN EL TRABAJO DE LAS HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

Contribuir a la educación y desarrollo integral de la persona.
Adquisición de la competencia motriz.
Completa el trabajo añadiendo las posibilidades educativas para el desarrollo de

las habilidades y destrezas motrices básicas, trabajadas en las sesiones prácticas
SESIONES PRÁCTICAS:
23

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I.E.S. “Fernando de los Ríos”.

IES FERNANDO DE LOS RÍOS

ASPECTOS PEDAGÓGICOS DE LA GIMNASIA ARTÍSTICA

En este contexto, Jewett clasifica los procesos de adquisición de la habilidad motriz

Durante el proceso de elaboración de estas conductas, a través de la Gimnasia Artística,

OBRAR: Entrar en acción. Valorar el riesgo. Vivenciar los movimientos siguiendo el

3. Fase de mejora. Se le exige una corrección del mismo

AYUDAR: Contribuir a la mejora de los otros: aconsejar, Salvaguardar, Dar confianza.

Todo esto afecta al individuo en su totalidad: AFECTIVO – COGNITIVO – MOTOR

Para Roland Carrasco, el aprendizaje de un gesto complejo nuevo es una reorganización

Veamos las acciones más frecuentes de tronco y miembros:

Desplegamiento: Movimiento inverso al anterior

Retropulsión: Extensión de brazos a nivel de la articulación escapulo-

Repulsión : Extensión del antebrazo sobre el pecho

Impulsión de brazos: Elevación de hombros, manteniendo brazos elevados por

La clasificación podría enriquecerse según dos formas:

A partir del estudio de estos elementos se dará en el aprendizaje un doble proceso de

La Asimilación es una actividad estructurante organizadora que permite realizar todo

La capacidad de generalización de estos elementos se traducirá en una gran plasticidad

La acomodación es un proceso que, a lo largo de la asimilación, permite aplicar un

Luego, podemos concluir diciendo que “Aprendizaje” en Gimnasia Artística es el

En el aprendizaje se pone en juego “procesos de equilibración interna” y de

En este sentido tiene una gran importancia el efecto del “reforzamiento”

ETAPAS DE FORMACIÓN DEL GIMNASTA

Según Roland Carraca, distinguimos cuatro etapas en la formación del gimnasta

Sus objetivos son la familiarización. El modo de trabajo son los

El objetivo: Aprendizaje de los gestos técnicos y estereotipados

Intentar enlazar gestos técnicos anteriores con vistas a un

Uniones o combinaciones de dos o más gestos. Repetición del

CLASIFICACIÓN DE LAS ACTIVIDADES GIMNÁSTICAS

1. Actividades Gimnásticas Rítmico – Expresivas

1. Gin jazz, gimnasia moderna, expresiva, acrogim (pirámides), tienen en común el

2. Todas las actividades denominadas deportes de trampolín. Existen tres modalidades:

3. La gimnasia artístico – deportiva en sus dos modalidades masculina y femenina

CARACTERÍSTICAS DE LOS APARATOS EN GIMNASIA ARTÍSTICO –

En la gimnasia artística actual existen 6 aparatos masculinos y 4 femeninos

 Suelo  Caballo de salto

DIFERENCIAS PEDAGÓGICAS DE LA GIMNASIA DEPORTIVA SEGÚN EL

- Material importante - Material muy restringido

ACCIONES MOTICES BÁSICAS EN GIMNASIA ARTÍSTICA

Para Jacque Lequet existen 12 acciones motrices básicas en gimnasia deportiva. Se

Balanceos en apoyo: Muy explotados en paralelas tanto masculinas como femeninas,

Balanceos en suspensión: Son propios fundamentales en paralelas asimétricas anillas y

Recepciones: Es la parte final de una serie de acciones motrices coordinadas, el sujeto

Acción de saltar: Este tipo de acción permite al gimnasta acceder a situaciones de

Acción de mantener una posición: Es poder parar todo movimiento y conservar su

Desplazamientos bípedos: Permite las evoluciones en un espacio horizontal,

Pasar en suspensión invertida: Frecuentes fundamentalmente en los cuatro aparatos de

CARACTERÍSTICAS BÁSICAS DEL GESTO GIMNÁSTICO

La actividad motora espontánea del niño se estructura a través de la actividad

Según Roland Carrasco las actividades gimnásticas se dividen en:

A) Bloque fundamentales del gesto gimnástico en el aspecto externo:

B) Bloques fundamentales del gesto gimnástico en aspectos internos:

PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIAJE DE LAS HABILIDADES

El objetivo es transmitir un conjunto de habilidades y técnicas deportivas de diferente

Analítica pura Analítica Analítica

Global modificando la Global polarizando Global

APRENDIZAJE DE LAS HABILIDADES GIMNÁSTICAS

MÉTODOS EMPLEADOS EN GIMNASIA ARTÍSTICA

LOS NUEVOS MÉTODOS: MINICIRCUITOS: (forma idónea de organización)

Intentan romper con los métodos tradicionales.

¿QUÉ SON LOS MINICIRCUITOS? 

Ventajas de los minicircuitios