Qué es la Geografía: Geografía es la ciencia que estudia y describe la Tierra y señala las

características y la localización de los sistemas y elementos que aparecen en su superficie.

De un modo amplio, esta palabra se utiliza también para referirse al paisaje de un territorio.
Por ejemplo: 'La geografía de esta zona es muy abrupta'.

Geografía de Venezuela: El territorio de Venezuela está ubicado al norte de América del

Sur, su límite está muy cerca de la línea Ecuador terrestre, por lo tanto forma parte de la
zona intertropical. Sus límites geográficos son: Mar
Caribe (norte), Colombia y Brasil (sur), Guyana (este) y Colombia (oeste), además su Mar
Patrimonial le otorga fronteras con los mares territoriales de: Estados Unidos de
América (Puerto Rico e Islas Vírgenes de los EE.UU.), el Reino de los Países
Bajos (Aruba y Antillas Neerlandesas: Bonaire, Curazao, Saba, y San Eustaquio),
la República Dominicana, Francia (Guadalupe y Martinica), Trinidad y
Tobago, Colombia, San Cristóbal y Nieves, el Reino Unido , Dominica, Santa Lucía, San
Vicente y las Granadinas, Granada y Guyana. El territorio comprendido entre el límite
oficial con Guyana (Río Cuyuní) y el río Esequibo comprende una extensa zona que
Venezuela reclama como propia, conocida como la Guayana Esequiba.
El espacio geográfico: es el conjunto conformado por elementos naturales como
vegetación, suelo, montañas y cuerpos de agua, así como por elementos sociales o
culturales, es decir, la organización económica y social de los pueblos y sus valores y
costumbres. Estos elementos ocupan un lugar, un espacio territorial; y cuando se combinan,
dan como resultado que cada lugar sea único.
Condición Histórica: La geografía es una de las disciplinas más antiguas, pero también hay
que señalar que ha experimentado un desarrollo muy complejo a lo largo de toda
su historia. Básicamente, esta evolución se puede dividir en dos grandes periodos: un
periodo premoderno que comenzaría en Grecia, y un periodo moderno a partir del siglo
XIX donde se produce su institucionalización universitaria, lo que tuvo una influencia.

Qué es Ciencia Social: ciencias sociales son aquellas ciencias que tienen por objeto conocer
algún aspecto de la sociedad. Comprenden a aquellas disciplinas que trabajan a partir de
métodos y sistemas científicos teniendo como objeto de estudio la vinculación de los seres
humanos entre sí, en particular a la hora de conformar sociedades.
Historia: la historia es la ciencia social que se encarga de estudiar el pasado de la
humanidad. Por otra parte, la palabra se utiliza para definir al periódico histórico que se
inicia con la aparición de la escritura e incluso para referirse al pasado mismo.
Qué es Proceso:
Proceso es un conjunto o encadenamiento de fenómenos, asociados al ser humano o a la
naturaleza, que se desarrollan en un periodo de tiempo finito o infinito y cuyas fases
sucesivas suelen conducir hacia un fin específico.
La palabra proceso es un sustantivo masculino que se refiere de un modo general a
la acción de ir hacia adelante. Proviene del latín processus, que
significa avance, marcha, progreso, desarrollo.

Pachamama: pachamama es un concepto que procede de la lengua quechua. Pacha puede

traducirse como “mundo” o “Tierra”, mientras que mama equivale a “madre”. Por eso suele
explicarse que la Pachamama es, para ciertas etnias andinas, la Madre Tierra.

Qué es la Sociedad:
Sociedad es un grupo de seres que viven de una manera organizada. La palabra proviene
del latín societas, que significa asociación amistosa con los demás.
El concepto de sociedad supone la convivencia y la actividad conjunta de los individuos de
manera organizada u ordenada, e implica un cierto grado de comunicación y cooperación.
Espacio: espacio es un término que procede del latín spatium y que tiene muchas
acepciones según el diccionario de la Real Academia Española (RAE). La primera de ellas
tiene que ver con la extensión que contiene la materia existente.
Qué es el Tiempo:
Se conoce como tiempo a la duración de las cosas sujetas a cambio que determinan las
épocas, períodos, horas, días, semanas, siglos, etcétera. Esta palabra procede del latín
“tempus”.
El tiempo es un concepto amplio que se aplica en diversos contextos. En relación a la
definición dada anteriormente, el tiempo puede ser visto como la magnitud física que
permite secuenciar hechos y determinar momentos y cuya unidad de medida es el segundo.
Concepto de tierra
La Tierra es el planeta que habitamos, ubicado en el sistema solar, luego de Mercurio y
Venus, en cuanto a su cercanía al Sol, en la órbita que despliega alrededor de ese astro, en
su movimiento de traslación anual. Tiene también un movimiento de rotación diario, que
efectúa sobre su propio eje. Posee un satélite único que es la Luna, tiene forma geoide, y
hasta el momento es el único planeta donde se ha comprobado el desarrollo de la vida.

Qué es Naturaleza:
Como naturaleza denominamos todo aquello que se ha formado de manera espontánea en el
planeta Tierra.
En este sentido, forman parte de la naturaleza todos los organismos vivos que habitan el
planeta (animales y plantas), todas las sustancias materiales y minerales (agua, tierra,
hierro, etc.) y todos los procesos propios del planeta (fenómenos meteorológicos,
movimiento de placas tectónicas, etc.).

Extensión: del latín extensĭo, extensión es la acción y efecto de extender o

extenderse (hacer que algo ocupe más espacio, esparcir o derramar lo que está junto,
desplegar, desenvolver). El término puede utilizarse para nombrar a la medida del
espacio que ocupa un cuerpo y a la capacidad para ocupar una parte del espacio.

Conexión: na conexión (del latín connexĭo) es un enlace o una atadura que une una cosa
con otra. El término nombra a la acción y efecto de conectar (unir, enlazar, establecer
relaciones). Las conexiones pueden ser físicas o simbólicas. El concepto se utiliza para
nombrar a la unión de ideas o intereses y para designar a las amistades.

Causalidad: la causalidad es el principio o el origen de algo. El concepto se utiliza para

nombrar a la relación entre una causa y su efecto, y puede utilizarse en el ámbito de la
física, la estadística y la filosofía. La física sostiene que cualquier evento está causado por
otro anterior. Por lo tanto, si se conoce con precisión el estado actual de algo, es posible
predecir su futuro. Esta postura, conocida como determinismo, fue matizada con el avance
de la ciencia.

Qué es Coherencia:
Como coherencia se denomina la relación, conexión o unión de unas cosas con otras, o
aquello que interconecta o mantiene unidas las partes de un todo.
También se conoce como coherencia la relación lógica y adecuada que se identifica entre
las distintas partes que conforman una totalidad.
Por otra parte, también se llama coherencia a la actitud consecuente de una persona en
relación con una postura asumida anteriormente. En este sentido, cuando se dice que
alguien es coherente, es porque se verifica que existe correspondencia entre su forma de
pensar y de conducirse.

Mundo: el concepto de mundo procede del latín mundus que, a su vez, tiene su origen en un
vocablo griego. El término tiene varios usos y significados, con distintos alcances. Uno de
ellos hace referencia al conjunto de todas las cosas creadas. Por ejemplo: “El nuevo modelo
del fabricante japonés ha sido elegido como el mejor coche del mundo”, “Varios proyectos
apuntan a construir el edificio más alto del mundo”.

Continente: Un continente es cada una de las grandes extensiones en que se divide la

superficie terrestre, separadas entre sí por los océanos. Esta también es considerada como
una gran superficie de tierra emergida que constituye la Litosfera, junto con las islas y las
cuencas oceánicas, que poseen un menor tamaño. Los continentes tienen formas y
contornos muy diversos y extraños, y suponen aprox. el 29% del área total del planeta
Tierra. Su distribución es muy desigual; al norte del ecuador o hemisferio norte, se
encuentran más de dos tercios de la superficie continental. Todos ellos están compuestos de
numerosos países, etnias, historias y culturas diferentes.

País: podría decirse que la palabra país, que proviene en forma directa del francés pays, no
tiene una definición propia o exclusiva. El término se utiliza como el sinónimo más usual
de Estado nación. Incluso la Real Academia Española apela a otros conceptos para
definirlo, al decir que un país es una nación, una región o un territorio.

Qué es Municipio:
Un municipio es, al mismo tiempo, una división territorial y una entidad
administrativa de nivel local, constituida por territorio, población y poderes públicos. En
este sentido, es un ente organizativo dentro del Estado que goza autonomía gubernamental
y administrativa, cuya función es gestionar los intereses de una comunidad y dar solución a
sus problemas. La palabra proviene del latín municipĭum.

Ciudad: ciudad, del latín civitas, es el área urbana que presenta una alta densidad
de población, conformada por habitantes que no suelen dedicarse a las actividades
agrícolas. La diferencia entre las ciudades y otras entidades urbanas está dada por la
densidad poblacional, el estatuto legal u otros factores.

Qué es Estado:
La palabra estado se refiere a la situación en la que pueden encontrarse personas, objetos,
entidades o contextos en un determinado momento. Esto abarca también los modos de ser o
estar en el transcurso del tiempo.
La palabra proviene del latín status, que significa "estar detenido". Con el tiempo, la
palabra comenzó a usarse para referir el estado de algo en un momento determinado, uso
que se extendió rápidamente en la política para referirse a la república.
Qué es Pueblo:
Como pueblo se denomina al conjunto de personas de un lugar, región o país. Desde un
punto de vista político, el pueblo son las personas que forman parte del Estado, sin ningún
tipo de distinciones de raza, género, religión, nivel económico o social. La palabra, como
tal, proviene del latín popŭlus.
Pueblo, por otro lado, puede significar país o nación, y puede emplearse como sinónimo: el
pueblo mexicano, el pueblo colombiano, el pueblo argentino, el pueblo gallego.

Aldea: Se conoce con el nombre de aldea al conjunto pequeño de viviendas y edificaciones

que toman lugar en el ámbito rural. Una aldea es por lo general menor al pueblo y
minúsculo en comparación con el tamaño de una ciudad promedio. Dentro de la aldea se
encuentran más que nada casas para la residencia y vivienda así como también algunas
otras edificaciones menores relacionadas con las actividades económicas que se desarrollen
en el lugar (establo, granja, molino, depósito, etc.).

Barrio: n barrio es una subdivisión de una ciudad o pueblo, que suele tener identidad
propia y cuyos habitantes cuentan con un sentido de pertenencia. Un barrio puede haber
nacido por una decisión administrativa de las autoridades, por un desarrollo inmobiliario
(por ejemplo, un barrio obrero creado alrededor de una fábrica) o por el simple devenir
histórico.

Urbanización: urbanización es la acción y efecto de urbanizar y el núcleo residencial

urbanizado. El término suele utilizarse para nombrar al conjunto
de construcciones levantadas en un antiguo medio rural.

Limites: se denominan límites, a las líneas imaginarias que dividen el territorio de un

Estado del de otro. Aparecen con una línea, dibujados en los mapas políticos. En la
superficie demarcada, cada Estado nacional ejerce su soberanía territorial. En la antigüedad
y hasta luego de la Segunda Guerra Mundial, los límites territoriales fueron determinados
por guerras, aunque el surgimiento de la diplomacia en la Edad Moderna permitió recurrir a
la vía pacífica para la resolución de conflictos limítrofes por acuerdos.

Qué es Frontera:
Frontera es una palabra que se refiere al límite territorial de una zona, un país, una parcela o
un predio, la cual puede ser real o imaginaria. La palabra proviene del latín frons o frontis,
que quiere decir ‘frente’ o ’fachada’. Antiguamente tenía la connotación de barrera de un
territorio opuesto.
El uso del término es muy extendido en el ámbito geopolítico, pues la frontera alude a los
límites geográficos de las naciones, dentro de los cuales estas ejercen su soberanía y fuera
de la cual nada pueden hacer sin que sea considerado una violación de la soberanía del país
vecino.

Comida típica del estado lara

Mondongo de chivo: es una especie de sopa elaborada con cabeza, tripas y
espinazo de chivo. A lo anterior se le añaden legumbres, verduras y especias durante
la cocción. El sabor es inconmensurable.

– Olleta de gallo: es una sopa de origen español que ha sido modificada por las
costumbres criollas. Entre sus ingredientes destacan pequeños trozos de carne de
res, marrano, vino dulce, verduras y especias.

– Mute larense: es una preparación muy similar al mondongo. Se prepara con las
entrañas del chivo (preferentemente su cabeza) y se acompaña con verduras y papas.
¡Para chuparse los dedos!

– Tostada caroreña: es uno de los platos más típicos de la capital del municipio
Torres, Carora. Su composición está basada en una arepa refrita rellena con pat’e
grillo. A su alrededor, ocupan lugar protagónico los chicharrones de marrano, la
ensalada de tomate, lechuga, aros de cebolla y aguacate, caraotas, tajadas y papas
fritas. El toque de suero y queso rallado sobre las caraotas es el toque final de esta
suculenta preparación.

– Lomo prensado: es una de las preparaciones más suculentas de Carora. Su

cocción requiere de ocho a doce horas, dependiendo del gusto del cliente. El lomo es
sazonado con sal de nitro, ajo, nuez moscada, adobo, malagueta y otros ingredientes
que hacen de este plato un auténtico gusto al paladar.

– Pan de aguadagrande: el famoso «Pan de Doña María» como se conoció en un

principio, fue creciendo de forma exponencial. Posteriormente se popularizó como el
“Pan de Aguada Grande”. La fabrica se mantiene en la casa de la familia Arraez
Alcalá, una bellísima y bien cuidada casita colonial de fácil ubicación (se encuentra en
una loma muy cerca del terminal de Aguada Grande). Su popularidad ha sido tal, que
la comercialización se ha expandido rápidamente a otras ciudades.

– Acemita tocuyana: este manjar propio de la región tocuyana es una delicia al

paladar. Se dice que la palabra acema o acemita significa «flor de la harina o pan
hecho con levadura». Nosotros le llamaríamos «un pedacito de cielo para acompañar
el café». ¡Tienen que probarla!
– Queso de mano: es un queso que posee una preparación muy especial.
Primero, se vacía la leche de vaca en receptáculos de cuero crudo. Luego, se le
agrega cuajo de res para densificarlo y, ya cuajado, se parte en trozos. Se deja
reposar por unas horas y finalmente se moldea en forma de rolo o disco.

– Cocuy: es una bebida elaborada con la planta del Agave (cocuy) cocinada,
fermentada y destilada. Después de sacarle las hojas y la cabeza, es horneada a
fuego lento para concentrar sus azúcares y fermentar el licor. Sin lugar a dudas, es un
patrimonio vital para nuestra región.

– Caratillo: es una bebida refrescante preparada con arroz, papelón y canela.

¡Deliciosa!

– Guarapo de canela: es una exquisita bebida elaborada a base de agua de papelón,

limón y canela. Ideal para la época de calor.

– Jugo de semeruco: el semeruco es un fruto que deriva de la planta del mismo

nombre. De allí se obtiene una bebida fuerte a base de alcohol, azúcar y frutas de
semeruco. Se mezclan todos los ingredientes, se almacena el producto por un tiempo
y se cuela. Tiene un alto grado de alcohol, pero por ello no deja de ser exquisita.

– Sueros aliñados: se obtienen durante la elaboración de quesos, en el momento

que se separa el suero y también la cuajada. Los aliños dependen de las distintas
recetas de la mesa larense. Hay quienes agregan un toque picante a la preparación,
sin embargo, suele mantener el sabor propio de los lácteos.

– Mamonada caroreña: es una bebida elaborada a base de la pulpa de la fruta de

mamón. Se puede consumir en Carora. Cualquier lugareño indicará gustosamente la
dirección de alguna de las tiendas que tienen esta suculenta preparación a la venta.
De todos los platos expuestos anteriormente, ¿cuál es tu favorito? ¡Nosotros tenemos
muchísimos en la lista de comidas típicas predilectas! Algunas de ellas las detallamos
gráficamente al finalizar este post.

Salud mental:

La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su
entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para
alcanzar un bienestar y calidad de vida. Comúnmente, se utiliza el término “salud mental” de
manera análoga al de “salud o estado físico”, definiendo a la salud mental de la siguiente
manera: "la salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente
relacionadas con el componente de bienestar mental incluido en la definición de salud que da
la OMS: «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia
de afecciones o enfermedades»1". Sin embargo, lo mental alcanza dimensiones más
complejas que el funcionamiento meramente orgánico del individuo. La salud mental ha sido
definida de múltiples formas por autores de diferentes culturas. Los conceptos de salud mental
incluyen el bienestar subjetivo, la autonomía y potencial emocional, entre otros. Sin embargo,
las precisiones de la Organización Mundial de la Salud establecen que no existe una definición
oficial sobre lo que es salud mental y que cualquier definición estará siempre influenciada por
diferencias culturales, suposiciones, disputas entre teorías profesionales, la forma en que las
personas relacionan su entorno con la realidad, entre otras cuestiones.
 En cambio, un punto en común en el cual coinciden los teóricos es que “salud mental” y
“enfermedad mental” no son dos conceptos simplemente opuestos, es decir, la ausencia de
un desorden mental reconocido no indica necesariamente que se goce de salud mental y
viceversa, sufrir un determinado trastorno mental no constituye siempre y necesariamente un
impedimento para disfrutar de una salud mental razonablemente buena.
Dado que es la observación del comportamiento de una persona en su vida diaria, el principal
modo de conocer el estado de su salud mental en aspectos como el manejo de sus conflictos,
temores y capacidades, sus competencias y responsabilidades, la manutención de sus propias
necesidades, la forma en que afronta sus propias tensiones, sus relaciones interpersonales y
la manera en que dirige una vida independiente, el concepto es necesariamente subjetivo y
culturalmente determinado.

Índice

 1Importancia de la salud mental

 2Aspectos psicológicos sanos
 3Aspectos dimensionales de la anormalidad mental
 4Interacción salud mental - salud física
 5Concepto de higiene mental
 6Consideraciones culturales y religiosas
o 6.1Psicopatología
o 6.2Trastornos psicosomáticos
 6.2.1Alteración funcional de los trastornos psicosomáticos
o 6.3Aceptación social
o 6.4Observaciones críticas
 7Salud mental en la adolescencia
 8Oposición a la psiquiatría biológica
 9Promoción de la salud mental
 10Véase también
 11Referencias
 12Enlaces externos

Importancia de la salud mental[editar]

La salud mental se relaciona con el raciocinio, las emociones y el comportamiento frente a
diferentes situaciones de la vida cotidiana. También ayuda a determinar cómo manejar el
estrés, convivir con otras personas y tomar decisiones importantes. Al igual que otras formas
de salud, la salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la
adolescencia hasta la edad adulta. De acuerdo a estadísticas de la Organización Mundial de la
Salud (OMS), los problemas de salud mental constituyen alrededor del 15% de la carga
mundial de la enfermedad.2 El déficit en la salud mental contribuiría a muchas enfermedades
somáticas y afectivas como la depresión o la ansiedad.
El tema de la salud mental, además, no concierne sólo a los aspectos de atención posterior al
surgimiento de desórdenes mentales evidentes, sino que corresponde además al terreno de la
prevención de los mismos con la promoción de un ambiente sociocultural determinado por
aspectos como la autoestima, las relaciones interpersonales y otros elementos que deben
venir ya desde la educación más primaria de la niñez y de la juventud. Esta preocupación no
sólo concierne a los expertos tales como psicopedagogos y psicólogos, sino que forma parte
de las responsabilidades del gobierno de una nación, de la formación en el núcleo familiar, de
un ambiente de convivencia sana en el vecindario, de la responsabilidad asumida por los
medios de comunicación y de la consciente guía hacia una salud mental en el colegio y en los
espacios de trabajo y estudio en general.

Aspectos psicológicos sanos[editar]

Desde las teorías psicodinámicas se postula que la salud mental, así como los aspectos
patológicos, es parte constitutiva de todo individuo. La constitución personal de cada sujeto
implica capacidades o aspectos sanos y otros patológicos, siendo la proporción de los mismos
variable entre personas. Así pues, según Wilfred Bion, la capacidad para tolerar la frustración
sería una primera capacidad sana que permitiría al individuo en desarrollo el inicio del proceso
de pensamiento y comprensión del mundo y de sí mismo. La función del pensamiento sería la
base de la salud mental. Esta se ve favorecida por un ambiente interno de contención que
permite tolerar la frustración e iniciar el desarrollo del aparato mental, la base de la salud
mental, algunas veces hay niños o adolescentes que tienen problemas mentales y se
recomienda llevar a un psicólogo o hablar muy claro con él.
La salud mental ha sido definida como un estado de bienestar en el cual el individuo es
consciente de sus propias capacidades, contando con la capacidad de afrontar las tensiones
de la vida cotidiana y trabajar de forma productiva. En la mayoría de los países, los servicios
de salud mental adolecen de una grave escasez de recursos, tanto humanos como
económicos. La mayoría de los recursos de atención sanitaria disponibles se destinan
actualmente a la atención y el tratamiento especializados de los enfermos mentales y, en
menor medida, a un sistema integrado de salud mental. En lugar de proporcionar atención en
grandes hospitales psiquiátricos, los países deberían integrar la salud mental en la asistencia
primaria, ofrecer atención de salud mental en los hospitales generales y crear servicios
comunitarios de salud mental. La promoción de la salud mental requiere implementar
programas médicos, sociales y sobre todo gubernamentales con un mismo fin, promover la
salud mental durante todo el ciclo vital, para garantizar niños mentalmente sanos y evitar
trastornos mentales en la edad adulta o la vejez. Una manera importante de hacerlo será la
prevención de la inestabilidad emocional.3
La salud mental es un estado de bienestar psicológico y emocional que permite al sujeto
emplear sus habilidades mentales, sociales y sentimentales para desempeñarse con éxito en
las interacciones cotidianas.

Aspectos dimensionales de la anormalidad mental[editar]

David Rosenhan y Martin Seligman en 1989 expusieron algunos elementos que caracterizan
la anormalidad psicológica. Por su sentido común y lo parsimonioso de su explicación, algunos
de estos elementos se describen, con la finalidad de hacer explícita la complejidad de la salud
mental y enfermedad.

 Sufrimiento: Es el “dolor del alma”, la falta de confort, el malestar que es consecuente, en

algunos casos es consecuencia de elementos biológicos, hay una causa física y una
disfunción corporal; en otros, el dolor y el sufrimiento psicológico son derivados de ideas,
eventos existenciales, recuerdos y otros aspectos que no son tangibles y referidos a
aspectos actuales.

 Conducta maladaptativa: Es un aspecto efectivo y negativo que siente el individuo, la

conducta se refiere a la parte conductual, es decir, a lo que hace. La adaptación describe
la capacidad del individuo de interactuar con su medio ambiente, de afrontar los
problemas de manera exitosa y de ajustarse y funcionar ante todo cambio dentro de las
exigencias del entorno, si el cambio no es posible, se llega a un problema de adaptación
 teniendo conflictos con el entorno en el que se encuentra, entrando en un estado de
frustración.

 Pérdida de control: El control, en la salud mental, se refiere a la predectibilidad que a

través del tiempo muestra una persona con respecto a su conducta. Connota la capacidad
para anticipar la reacción de una persona conocida ante un evento determinado. Una
persona con control de sí misma es muy predecible: pero para que exista control debe de
actuar de una manera racional y con un propósito. La pérdida es característica de la
persona con carácter explosivo como se les conoce coloquialmente, se asocia con
episodios de agresión que pueden llegar a la pérdida del empleo.

Interacción salud mental - salud física[editar]

Es necesario no separar la realidad de la salud mental de la salud física. La relación que
existe entre las enfermedades biológicas y las enfermedades mentales tienen una evidente
conexión, como lo señala Benedetto Saraceno en el Simposio “Salud mental y física durante
toda la vida” de la Organización Panamericana de la Salud (OPS):
“Los desafíos complejos que presenta la comorbilidad de las enfermedades mentales y físicas estarán
mucho mejor atendidos en todo el mundo con estrategias de atención integral dirigidas al paciente y a la
comunidad (...) Los expertos tienen que comunicarse porque es evidente que la comorbilidad entre lo
físico y lo mental exige una intervención vertical, no horizontal. La comorbilidad clínica es la regla, no la
excepción”4

En ese mismo simposio, la directora de la OPS, Mirta Roses Periago, presentó un informe
estadístico acerca de los problemas mentales y morbilidad en el continente americano. Dice
Roses que si en 1990 existía en América un número aproximado de 114 millones de personas
con trastornos mentales, esa cifra aumentará en 176 millones para el 2010 y que lo
preocupante es que tan sólo una minoría recibe tratamiento. Roses aseguró que según los
diagnósticos que la OPS había realizado en México en personas con enfermedades mentales,
el 80% de los pacientes diagnosticados no habían recibido ningún tipo de atención en los 12
meses previos al realizado por la OPS. Además, añade Roses que una cuarta parte de la
población adulta en América Latina y en Caribe ha sufrido de algún problema mental, que al
menos cinco millones de personas sufren epilepsia y de estos sólo un 1,5 millones reciben
algún tipo de atención.5

Concepto de higiene mental[editar]

Un antecedente del concepto de salud mental es el de «higiene mental», descrito por el
psiquiatra estadounidense Clifford Whittingham Beers en 1908, quien fundó el Comité
Nacional de Higiene Mental en 1909 y adelantó la campaña por los derechos de los enfermos
mentales. Otro psiquiatra, William Glasser, describió la “higiene mental” en su libro “Salud
mental o enfermedad mental”,6 siguiendo el diccionario de definiciones de higiene
como “prevención y mantenimiento de la salud”.
Sin embargo es necesario establecer un punto de diferenciación entre “salud
mental” y “condiciones de salud mental“. La salud mental es lo que se trata de establecer en
este estudio, mientras que las condiciones de salud mental se refieren al estudio
de enfermedades mentales y al tratamiento médico posible y consecuente. Para esto
último, “condiciones de salud mental”, los psiquiatras se basan con frecuencia en lo que se
denomina el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM) (de la
Asociación Americana de Psiquiatría) o en la Clasificación Internacional de
Enfermedades (CIE) (de la Organización Mundial de la Salud), así como en las siempre
actualizadas guías como el “Proyecto de medicación Algorithm de Texas” (TMAP) para
diagnosticar y descubrir enfermedades y desórdenes mentales. Por lo tanto, la mayoría de los
servicios prestados a la salud mental en general se encuentran normalmente asociados a
la psiquiatría y no existen otras alternativas, lo que conlleva a un cierto límite, puesto que se
asocia la salud mental con problemas psiquiátricos y se reduce con ello el concepto de
las condiciones de salud mental y psicológicas.

Consideraciones culturales y religiosas[editar]

El concepto de salud mental es, una construcción social y cultural, aunque pueden definirse o
determinarse algunos elementos comunes. Por esta razón, diferentes profesiones,
comunidades, sociedades y culturas tiene modos diferentes de conceptualizar su naturaleza y
sus causas, determinando qué es salud mental y decidiendo cuáles son las intervenciones que
consideran apropiadas.7 Sin embargo, los estudiosos tienen a su vez diferentes contextos
culturales y religiosos y diferentes experiencias que pueden determinar las metodologías
aplicadas durante los tratamientos.
El modelo holístico de salud mental en general incluye conceptos basados en perspectivas
de antropología, educación, psicología, religión y sociología, así como en conceptos teoréticos
como el de psicología de la persona, sociología, psicología clínica, psicología de la salud y la
psicología del desarrollo.89
Numerosos profesionales de la salud mental han comenzado a entender la importancia de la
diversidad religiosa y espiritual en lo que compete a la salud mental. La Asociación
Estadounidense de Psicología explícitamente expresa que la religión debe ser respetada, y
también dice la Asociación Estadounidense de Psiquiatría dice que la educación en asuntos
religiosos y espirituales es también una necesidad.10
Un ejemplo de modelo del bienestar fue desarrollado por Myers, Sweeny y Witmer y en el
mismo se incluían las siguientes cinco áreas vitales:

1. Esencia o espiritualidad.
2. Trabajo y ocio.
3. Amistad.
4. Amor.
5. Autodominio.
Además doce sub-áreas:

1. Sentido del valor.

2. Sentido del control.
3. Sentido realista.
4. Conciencia emocional.
5. Capacidad de lucha.
6. Solución de problemas y creatividad.
7. Sentido del humor.
8. Nutrición.
9. Ejercicio.
10. Sentido de autoprotección.
11. Control de las propias tensiones.
12. Identidad sexual e identidad cultural.
Todos estos puntos son identificados como las principales características de una funcionalidad
sana y los principales componentes del bienestar mental. Los componentes proveen un medio
de respuesta a las circunstancias de la vida en una manera que proporciona un
funcionamiento saludable11

Psicopatología[editar]
El consenso científico acerca de las condiciones de la salud mental contempla
desórdenes neurobiológicos y muy particularmente neuroquímicos. Otras funciones
del cerebro identificadas como contribuyentes a las condiciones de la salud mental incluyen
el reloj circadiano, la neuroplasticidad, el canal iónico, la transducción de señal, la cognición,
las redes cerebrales,12 entre muchos otros. Imágenes del cerebro demuestran cambios físicos
en la neuroanatomía de desórdenes como la esquizofrenia,13 el autismo y los
llamados desórdenes bipolares.14 Los estudios incluyen también la observación de factores
ambientales, del desarrollo y el nivel de relaciones interpersonales del individuo. Las mejores
evidencias médicas, como son definidas por el Instituto Nacional de Salud y Excelencia
Médica del Reino Unido en su guía de tratamientos15 indican que el desorden bipolar, por
ejemplo, requiere una combinación de medicamentos, psicoterapias, auto-ayuda y soporte
social. Por su parte, las agencias de salud mental promueven en la actualidad el estímulo de
métodos de auto-ayuda y superación personal.
Otras formas de estados “psicológicos no-sanos” (psicopatología), como se contempla desde
la psicología, pueden relacionarse con procesos mentales (cognición) o aprendizaje y no
necesariamente con categorías psiquiátricas.

Trastornos psicosomáticos[editar]
La patología psicosomática constituye un ámbito de gran relevancia para el estudio de la
interacción salud física-salud mental, esto en tanto entendemos que aquello que afecte al
bienestar mental o psicológico tendrá manifestaciones en la condición física del individuo. En
este sentido, los trastornos o fenómeno psicosomático hacen referencia a este fenómeno, de
modo que en su estudio se busca encontrar el puente o conexiones subyacentes entre un
acontecimiento psicológico y otro fisiológico que se dan paralelamente ; entre mecanismos
psicológicos y actividades neuroendocrinas y entre influencias socio-ambientales y respuestas
psico-orgánicas16De tal modo , las funciones del cerebro de recibir, interpretar y almacenar
información captada del medio ambiente e internamente, desde el propio organismo, sirven
para hacer frente a situaciones de la realidad exterior y mantener el equilibrio por medio de la
transducción de información de manera directiva a todo el cuerpo. Dicha transmisión se realiza
a través de los sistemas nervioso y endocrino: mientras que la reacción neuronal es de rápida
difusión pero de corta duración, la reacción hormonal tiene, más bien, un lento desarrollo pero
una prolongada duración.16Así, Los trastornos psicosomáticos tienen características muy
particulares, que en el mejor de los casos, pueden ser de utilidad para clarificar el origen de
una enfermedad. Según los estudios de psiquiatría realizados por Rivera algunas de las
acepciones acerca de este trastornos son las siguientes:

 Psicogenicidad: La etiología de la enfermedad o afección tiene como fuente factores

emocionales, psicológicos o caracteriológicos. Esto quiere decir que hay una relación de
causa-efecto entre factores de origen mental y una enfermedad específica.
 Especificidad: Una enfermedad de origen psicosomático se asocia con un conjunto de
características * específicas de variables psicológicas. De ese modo, el conjunto de
actitudes afectivas, el proceder de conductas y ciertas elaboraciones cognitivas se
relacionan específicamente con determinadas entidades clínicas.17
Alteración funcional de los trastornos psicosomáticos[editar]
Otra de las características propias de un trastorno psicosomático es que la causa de ella se
debe a la desestabilización que el organismo sufre por influencia del medio, aquel que también
le proporciona recursos para su conservación y desarrollo en la búsqueda de la homeostasis
interna. Cuando dichos mecanismos de defensa ante situaciones adversas fracasan, se
produce en el organismo una disfunción orgánica, sin embargo, muy pocas veces el origen de
dicha enfermedad o disfunción se debe a un solo agente sino que se da por una combinación
de diversos factores, estos pueden ser elementos patógenos o elementos desestabilizadores.
En consecuencia, la comunicación entre el cerebro y los diferentes mecanismos fisiológicos se
interrelacionan y se originan los síntomas psicosomáticos que se dan a nivel neurofisiológico,
neuroendocrino e inmunológico:18La relación entre los sistemas nervioso y endocrino, tiene
origen principalmente a nivel del hipotálamo “mediante la actividad de células neuroendocrinas
o traductores neuroendocrinos de Wurtman”. De este modo, el sistema endocrino se
encuentra bajo el control del sistema nerviosos central, sobre todo del hipotálamo cuya
secreción hormonal regula el funcionamiento hipofisario que a su vez controla la secreción
hormonal periférica. Por otro lado, relacionado al fracaso de la actividad defensiva del
organismo, el sistema inmunológico juega un papel importante en tanto que es influido por
factores endocrinos y neuronales para su conservación en el entorno.18

Aceptación social[editar]
La aceptación social de personas que padecen condiciones de salud mental ha probado ser la
mejor ayuda y también la mejor prevención de desórdenes mentales. Desgraciadamente las
personas con condiciones de salud mental son en muchos países víctimas de discriminación
incluso por parte de su propio núcleo familiar, no son aceptadas con facilidad en el mundo
laboral, en el estudio y en la comunidad. La falta de un conocimiento acerca de lo que significa
un problema de condición mental es otro factor que incide en el mismo fenómeno de
marginalización. La prevalencia de serios problemas en las condiciones de salud mental en la
juventud es doble que en el general de la población sumado a que forma el grupo que menos
busca ayuda en este sentido. Los jóvenes tienen un alto potencial de minimizar futuras
deshabilidades si la aceptación social es amplia y reciben la ayuda precisa y los servicios
oportunos.
La recuperación se da ante todo dentro del ámbito de la aceptación social. La discriminación y
el estigma hacen más difícil el proceso de recuperación para personas con enfermedades
mentales en lo que se refiere a conservar su empleo, obtener un seguro de salud y encontrar
un tratamiento.

Observaciones críticas[editar]
Muchos afectados de las intervenciones cuestionan la prevalencia de desbalances químicos
que caracterizan el grueso de la medicina mientras señalan que el DSM-IV lleva a cabo
simplificaciones de diagnósticos preconcebidos y tratamientos de desórdenes mentales.
La “MindFreedom International”, por ejemplo, condena la carencia de alternativas humanistas
no farmacéuticas y promueve en cambio la defensa de los derechos humanos y la no coerción
en opciones de tratamientos de salud mental para consumidores en dicho campo.
Los críticos señalan también que los grupos de salud mental que se proponen, tales como los
de la Asociación Nacional de Salud Mental de los Estados Unidos, la Alianza para la
Depresión y la Ayuda Bipolar, la Asociación Canadiense de Salud Mental, la Rethink y otros, lo
único que hacen es promover enlaces a sus propias compañías farmacéuticas.

Salud mental en la adolescencia[editar]

La adolescencia se inicia aproximadamente a los 12 años y termina alrededor de los 20 años.
El inicio de la adolescencia es más fácil de determinar debido a los cambios fisiológicos, que
determinar el término de esta etapa. También la adolescencia es la etapa en la que la mayoría
alcanza el más alto nivel intelectual, las operaciones formales, gracias al desarrollo cerebral
característico de esta etapa.19 En la zona prefrontal la sustancia gris aumenta hasta los 11
años en las mujeres y los 12 en los hombres para disminuir después, lo que sin duda está
reflejando el establecimiento de nuevas sinapsis en esa zona en la etapa inmediatamente
anterior a la pubertad y su posterior recorte, en una secuencia que va desde la corteza
occipital hasta la frontal . A este evento se le conoce como poda neuronal que trae como
consecuencia una mayor eficiencia en las conexiones neuronales.
Este desarrollo cerebral responde a tres procesos: el primero es la proliferación que
comprende el rápido crecimiento neuronal-glial y la formación de nuevas conexiones
sinápticas, el segundo es la eliminación selectiva o poda de las sinapsis menos eficientes, y
por último la mielinización que envuelve los axones para facilitar y hacer más rápida y estable
la transmisión neuronal entre diferentes partes del sistema nervioso. Junto a este proceso de
poda, el aumento lineal de la sustancia blanca a lo largo de la adolescencia indica la
mielinización progresiva de las conexiones neuronales, tanto en la corteza frontal como en las
vías que la unen a otras zonas cerebrales. Todos estos cambios en el córtex prefrontal
conllevan una activación menos difusa y más eficiente en esta zona durante la realización de
tareas cognitivas.20
Cognitivamente los adolescentes se caracterizan por la capacidad de desarrollar un
pensamiento abstracto, son capaces de imaginar diferentes posibilidades y pensar en
situaciones hipotéticas; es decir, ir más allá de lo concreto. Sin embargo, no siempre se
alcanza en todos los sujetos ya que depende de apoyo cultural y educacional que lo estimule.
“El desarrollo moral depende del desarrollo cognitivo, porque no se puede hacer un juicio sin
la capacidad de dejar de lado la propia perspectiva y situarse en el lugar del otro.”.19 Hay un
control interno del comportamiento así como un razonamiento autónomo sobre lo correcto e
incorrecto. Los adolescentes típicos se ubican frecuentemente entre 5ta y 6ta etapa del
razonamiento moral según Kohlberg, caracterizada por actuar de acuerdo a la norma
interiorizada e implica un pensamiento democrático.
Respecto al desarrollo social y de la personalidad, esta etapa se caracteriza por los procesos
de búsqueda de identidad, los sujetos exploran nuevos intereses y se autoevalúan en sus
competencias, Se caracterizan por una indecisión que se refleja en la intolerancia o el culto a
los otros. Esta polaridad intolerancia-culto, permite al adolescente ubicarse dentro de las
diferentes posturas presente en la sociedad para ir moldeando la identidad propia. Así mismo,
enamorarse es considerado por Erikson como un intento de auto-definirse. Una relación íntima
implica un interjuego de pensamientos y sentimientos.
Los trastornos mentales pueden surgir en la etapa específica de la adolescencia, los cuales
están supeditados al desarrollo particular de esta etapa. La APA clasifica en categorías estos
trastornos e incluyen los de aprendizaje, habilidades motoras, comunicación, desarrollo,
atención y alimentación, entre otros.21 Estos suelen ser una mezcla de factores genéticos,
biológicos y ambientales. Trastornos como los de aprendizaje suelen incluir a la dislexia,
discalculia o disgrafía. En el caso particular de la dislexia, tenemos el ejemplo de un trastorno
que es un problema cognitivo de procesamiento que afecta el aprendizaje y es bastante
común.
En cuanto a trastornos de aprendizaje, se encuentra el trastorno por déficit de atención y el
trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Estos tienen una dimensión más
neurológica. Estudios de pacientes con estos síndromes han ubicado zonas cerebrales
mediante imágenes cerebrales. Un descubrimiento a raíz de esta indagación los posicionó el
área parietal del cerebro, la cual se piensa que tiene que ver con el desarrollo de estrategias
para el aprendizaje.22
Según19 los comportamientos de riesgo cometidos en la adolescencia, pueden ser altamente
perjudiciales para el adolescente y puede desembocar en un mal desarrollo para un futuro
adulto. Es por eso que determinó que “la nutrición tiene una estrecha relación con la salud
psicológica de la persona”.19 La cual, a su vez, está atada a estándares sociales restrictivos.
Se piensa que reflejan las estrictas normas de nuestra sociedad acerca de la belleza, en
primer lugar, la obesidad, definida como un sobrepeso de 20% a más sobre el peso ideal.
Además, preocupa que los adolescentes obesos tiendan a ser adultos obesos. Por otro lado,
la anorexia nerviosa, caracterizada porque las personas que la padecen se preocupan por la
comida (la preparan, hablan de ella y animan a otros a comerla) pero ellos mismos comen
muy poco. No pueden ver lo terriblemente delgados que están. Esto genera depresión y
obsesión con un comportamiento repetitivo y perfeccionista. Por último, otra enfermedad
asociada con los desórdenes alimenticios es la bulimia, caracterizada por episodios regulares
de ingestión de enormes cantidades de comida, seguidos de extrema incomodidad física y
emocional y vómito auto inducido.

Oposición a la psiquiatría biológica[editar]

Los estudios que se oponen a la biología psiquiátrica incluyen aproximaciones como
la antipsiquiatría, algunos de los cuales son también psiquiatras, y afirman que aquéllos que
tratan a pacientes de psiquiatría no necesariamente incluyen condiciones de salud mental sino
que son individuos que se inscriben a un sistema convencional o consenso de realidad
compartido por un grupo humano en una determinada cultura o grupo humano.
De acuerdo al doctor Glasser, crítico de psiquiatría, el modelo de salud pública es un modelo
establecido deliberadamente para el servicio de millones de personas. Glasser presenta este
modelo de manera “extendida” en un modelo de servicios de salud pública mental para que se
ponga en práctica por profesionales de salud mental e instituciones contratando profesionales
en el área en lugar de, según afirma Glasser, el establecimiento de una industria de
profesionales de la salud mental como enfermeros especializados en atención psiquiátrica y
consejeros de salud mental que prestan servicios sin diagnosis o realizan tan sólo
medicaciones de primera línea sin brindar la ayuda profesional que el paciente necesita.
Últimamente han surgido diversas tesis interesantes en torno a la temática del rol profesional
en equipos de salud mental. Citando los aportes de Eliana Beatriz Hidalgo et.al en su tesis
“ZOOM: Una mirada sobre el rol psicopedagógico hospitalario”, indagan sobre aspectos como
las representaciones y demandas explícitas e implícitas, el trabajo en equipo, y demás
características que definen al rol del psicopedagogo dentro del equipo de salud mental en el
contexto hospitalario. Superando ciertas deficiencias en la dinámica profesional, se podrían
suplir ciertos sesgos disciplinarios.
Este modelo no proporciona un tratamiento adecuado para pacientes con condiciones de
salud mental severas, persistentes y genéticas que sean incapaces de cuidar de sí mismos y
tampoco está dirigido a fortalecer una terapia. La carencia de sentido de auto-crítica es un
factor decisivo en el desarrollo de la psicosis y las manías por el que la persona cree que no
está enferma y rehúsa afrontar un tratamiento. Por eso agradecemos los riquísimos aportes de
una de los máximos exponentes de la psicopedagogía argentina, Eliana Beatriz Hidalgo.

Promoción de la salud mental[editar]

La promoción de la salud mental parte del principio de que todas las personas tienen
necesidades de salud mental y no sólo aquéllas a las que han sido
diagnosticadas condiciones deficientes de salud mental. La promoción de la salud mental
concierne esencialmente a la realidad social en la que todos se sientan comprometidos con el
bienestar mental. La misma se da a través de proporcionar recursos para que se haga efectivo
el mejoramiento de la salud mental en las personas con el fin de llevar una vida saludable23En
la primera conferencia internacional de promoción de la salud, se tomaron como requisitos
para la promoción de salud: la paz, la educación, la vivienda, la alimentación, la renta, un
ecosistema estable y la equidad. Además, se plantearon distintos niveles de intervención que
sirven como base de las estrategias para la promoción de la salud: la elaboración de políticas
saludables, fortalecer la acción comunitaria, creación de ambientes de apoyo, desarrollo de las
habilidades personal y reorientación de los servicios de la salud.24
Las diferentes medidas de promoción de la salud mental deben tomar en consideración, en
primer lugar, al concepto amplio e integrado de lo que implica la misma. El aspecto preventivo,
por lo tanto, implica una intervención sobre sus distintos condicionantes: la neurobiología,
personalidad y el ambiente. En primer lugar, las medidas sobre la neurobiología en la
actualidad se limitan a los psicofármacos cuando se ha identificado ya un problema a nivel
psíquico sensibilidad o para evitar una recaída. Por otro lado, medidas que puedan tomarse en
el ámbito de la personalidad son destinadas a una mayor armonía en la configuración de la
misma y descansan sobre intervenciones terapéuticas estilos educativos y de vida buscados
por el propio sujeto o promovidos por el entorno. Por último, las medidas ambientales caen
sobre la propia sociedad, estrategias para fomentar valores sociales y promover el bienestar, y
sobre el entorno cercano que dependen del mismo individuo y de su contexto más próximo,
familiares, amistades, grupo social e instituciones a las que pertenece25
La psicología positiva se interesa también por la salud mental e incluso está más cercana a
ella que los tratamientos psiquiátricos. La “promoción de salud mental” es un término que
cubre una variedad de estrategias. Estas estrategias pueden ser vistas desde tres niveles:

 Nivel individual - Motivar los recursos propios de la persona por medio de estímulos en la
auto-estima, la resolución de los propios conflictos, el asertividad en áreas como la
paternidad, el trabajo o las relaciones interpersonales.

 Nivel comunitario - Una creciente y cohesionada inclusión social, desarrollando las

estructuras de ayuda que promueven la salud mental en los lugares de trabajo, estudio y
en la ciudad.

 Nivel oficial - El estado de cada nación comprometido en planes que reduzcan las
barreras socio-económicas promoviendo oportunidades en igualdad de acceso a los
servicios de salud pública por parte de los ciudadanos más vulnerables a este desorden.
La salud mental se tiene que tener en cuenta a lo largo de todo el ciclo vital, en este sentido es
importante tener en cuenta cómo se puede promover la salud mental en los niños y los
adolescentes. Los jóvenes son uno de los grupos etarios que presenta mayor probabilidad de
sufrir depresión, ya que en la etapa de la adolescencia se llevan a cabo procesos de cambio
físico, psicológico, sociocultural y cognitivo.2 Algunas estrategias para la promoción de la salud
mental en ellos son: la comunicación con un adulto que los ayude a comprender el porqué de
sus sentimientos frente a una determinada situación, tratarlos con respeto y a la evitación de
los castigos que puedan tener repercusiones físicas o psicológicas. El adulto en este contexto,
debe servir como ejemplo de salud mental, llevando un estilo de vida saludable.

La sexualidad:
La sexualidad es el conjunto de condiciones que caracterizan el sexo de cada persona o
animal. Desde el punto de vista histórico cultural, es el conjunto de fenómenos emocionales,
de conducta y de prácticas asociadas a la búsqueda de emoción sexual, que marcan de
manera decisiva al ser humano en todas y cada una de las fases determinantes de su
desarrollo. Durante siglos se consideró que la sexualidad en los animales, incluyendo al ser
humano, era de tipo instintiva1.[cita requerida] En esta convicción se basaron las teorías para fijar
las formas no naturales de la sexualidad, entre las que se incluían todas aquellas prácticas no
dirigidas a la procreación.[cita requerida]
Sin embargo, hoy se sabe que algunos mamíferos muy desarrollados, como los delfines o
algunos pingüinos, presentan un comportamiento sexual diferenciado, que incluye, además
de homosexualidad (observada en más de 1500 especies de animales), variantes de
la masturbación.[cita requerida]

Sexualidad humana[editar]
Artículo principal: Sexualidad humana

La sexualidad no solo comparte las partes del cuerpo del hombre y mujer sino que también
compete a los cambios psicológicos que distinguen al hombre y a la mujer, aunque se puede
decir que estos están estrechamente ligados a las diferencias cerebrales que existen2
[cita requerida]
ya que "siempre se ha sospechado que los cerebros de las mujeres y los de los
hombres, son un poco diferentes. Ahora la ciencia está apoyando un dato del saber popular:
un nuevo estudio[¿cuál?] descubrió que los hombres tienen más sinapsis conectando a las
células en una región particular del cerebro[cita requerida]". Así nos damos cuenta de que las
reacciones entre ambos ante una misma situación son muy distintas.3
La sexualidad es un universo complejo que engloba cuatro aspectos principales: biológico,
psicológico, social y ético.[cita requerida] Todos estos están relacionados entre sí, cada uno de
ellos, juega un papel importante en la forma de cómo percibimos todo lo relacionado con lo
sexual.
La sexualidad humana, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, se define como:
Un aspecto central del ser humano, a lo largo de su vida. Abarca al sexo, las identidades y los
papeles de género, el erotismo, el placer, la intimidad, la reproducción y la orientación sexual.
Se vive y se expresa a través de pensamientos, fantasías, deseos, creencias, actitudes,
valores, conductas, prácticas, papeles y relaciones interpersonales. La sexualidad puede
incluir todas estas dimensiones, no obstante, no todas ellas se viven o se expresan siempre.
La sexualidad está influida por la interacción de factores biológicos, psicológicos, sociales,
económicos, políticos, culturales, éticos, legales, históricos, religiosos y espirituales.4
Se propone que la sexualidad es un sistema de la vida humana que se compone de cuatro
características, que significan sistemas dentro de un sistema.[cita requerida] Estas características
interactúan entre sí y con otros sistemas en todos los niveles del conocimiento, en particular
en los niveles biológico, psicológico y social.
Las cuatro características son: el erotismo, la vinculación afectiva, la reproductividad y el sexo
genético (genotipo) y físico (fenotipo).

 El erotismo es la capacidad de sentir placer a través de la respuesta sexual, es decir a

través del deseo sexual, la excitación sexual y el orgasmo.

 La vinculación afectiva es la capacidad de desarrollar y establecer relaciones

interpersonales significativas.

 La reproductividad es más que la capacidad de tener hijos y criarlos, incluye

efectivamente los sentimientos de maternidad y paternidad, las actitudes paternas y
maternas, además de las actitudes favorecedoras del desarrollo y educación de otros
seres.
La característica del sexo desarrollado, comprende el grado en que se experimenta la
pertenencia a una de las categorías dimórficas (femenino o masculino). Es de suma
importancia en la construcción de la identidad, parte de la estructura sexual, basado en el
sexo, incluye todas las construcciones mentales y conductuales de ser hombre o
mujer.[cita requerida] Hay que tener en cuenta que es muy importante que sepamos cuales son
nuestras actitudes más personales e íntimas hacia la sexualidad.
Uno de los productos de la interacción de estos holones es la orientación sexual. En efecto,
cuando interactúan el erotismo (la capacidad de sentir deseo, excitación, orgasmo y placer), la
vinculación afectiva (la capacidad de sentir, amar o enamorarse) y el género (lo que nos hace
hombres o mujeres, masculinos o femeninos) obtenemos alguna de las orientaciones sexuales
a saber: la bisexualidad, la heterosexualidad y la homosexualidad.
La definición de trabajo propuesta por la OMS (2006) orienta también la necesidad de atender
y educar la sexualidad humana. Para esto es de suma importancia, reconocer los derechos
sexuales (WAS, OPS,2000):

 El derecho a la libertad sexual.

 El derecho a la autonomía, integridad y seguridad sexuales del cuerpo.

 El derecho a la privacidad sexual.

 El derecho a la libre asociación sexual.

 El derecho a la toma de decisiones reproductivas, libres y responsables y con cuidados.

En la medida que estos Derechos sean reconocidos, ejercidos o respetados, llegarán a existir
sociedades más sanas en el sentido sexual.[cita requerida]
Es importante notar que la sexualidad se desarrolla y se expresa de diferentes maneras a lo
largo de la vida de forma que la sexualidad de un infante no será la misma que la de un
adolescente o un adulto.[cita requerida] Cada etapa de la vida necesita conocimientos y
experiencias específicos para su óptimo desarrollo. En este sentido, para los niños es
importante conocer su cuerpo, sus propias sensaciones y aprender a cuidarlo. Un niño o una
niña que puede nombrar las partes de su cuerpo (incluyendo el pene, el escroto o la vulva) y
que ha aceptado que es parte de él, es más capaz de cuidarlo y
defenderlo.[cita requerida] También es importante para ellos conocer las diferencias y aprender que
tanto los niños como las niñas son valiosos y pueden realizar actividades
similares.[cita requerida] En esta etapa aprenden a amar a sus figuras importantes primero (los
padres, los hermanos) y a las personas que los rodean, pueden tener sus primeros
enamoramientos infantiles (que son diferentes de los enamoramientos de los adolescentes) y
también viven las primeras separaciones o pérdidas, aprenden a manejar el dolor ante
estas.[cita requerida] En cuanto a la reproductividad, empiezan a aprender a cuidar de los más
pequeños (pueden empezar con muñecos o mascotas) y van desarrollando su capacidad
reproductiva. También tienen grandes dudas sobre su origen, generalmente las dudas que
tienen con respecto a la relación sexual necesitan la aclaración del sentido amoroso y del
deseo de tenerlo que tuvieron sus padres. Les resulta interesante el embarazo y el nacimiento
en un sentido de conocer su propio origen.[cita requerida] Sobre todo será importante indagar la
pregunta y responderla al nivel de conocimiento de acuerdo a la edad del menor.
La sexualidad adulta contiene los cuatro elementos en una interacción constante. Por ejemplo,
si una mujer se siente satisfecha y orgullosa de ser mujer, es probable que se sienta más libre
de sentir placer y de buscarlo ella misma.[cita requerida] Esto genera un ambiente de cercanía
afectiva y sexual con la pareja y un clima de mayor confianza que a su vez repercute en las
actividades personales o familiares que expresan la reproductividad. En realidad podríamos
empezar por cualquiera de las características en estas repercusiones positivas o también
negativas.
Cada una de las características presentará problemas muy específicos. Así, encontramos en
el sexo, los problemas de homofobia, violencia contra la mujer, desigualdad sexual, etcétera.
En la vinculación afectiva se encuentran las relaciones de amor/odio, la violencia en la pareja,
los celos, el control de la pareja. El erotismo presentará problemas tales como disfunciones
sexuales o las infecciones de transmisión sexual. En cuanto la reproductividad se observan
trastornos en la fertilidad o, más tarde, violencia y maltrato infantil, abandono de los hijos,
etc.[cita requerida]
Al igual que muchos animales, los seres humanos utilizan la excitación sexual con
fines reproductivos y para el mantenimiento de vínculos sociales, pero le agregan el goce y
el placer propio y el del otro.[cita requerida] El sexo también desarrolla facetas profundas de la
afectividad y la conciencia de la personalidad. En relación a esto, muchas culturas dan un
sentido religioso o espiritual al acto sexual (Véase Taoísmo, Tantra), así como ven en ello un
método para mejorar (o perder) la salud.
La complejidad de los comportamientos sexuales de los humanos es producto de su cultura,
su inteligencia y de sus complejas sociedades, y no están gobernados enteramente por
los instintos, como ocurre en casi todos los animales.[cita requerida] Sin embargo, el motor base de
gran parte del comportamiento sexual humano siguen siendo los impulsos biológicos, aunque
su forma y expresión dependen de la cultura y de elecciones personales; esto da lugar a una
gama muy compleja de comportamientos sexuales. En muchas culturas, la mujer lleva el peso
de la preservación de la especie.[cita requerida]
Desde el punto de vista psicológico, la sexualidad es la manera de vivir la propia situación. Es
un concepto amplio que abarca todo lo relacionado con la realidad sexual. Cada persona tiene
su propio modo de vivir el hecho de ser mujer u hombre, su propia manera de situarse en el
mundo, mostrándose tal y como es. La sexualidad incluye la identidad sexual y de género que
constituyen la conciencia de ser una persona sexuada, con el significado que cada persona dé
a este hecho.[cita requerida]
La diversidad sexual nos indica que existen muchos modos de ser mujer u hombre, más allá
de los rígidos estereotipos, siendo el resultado de la propia biografía, que se desarrolla en un
contexto sociocultural.[cita requerida] Hoy en día se utilizan las siglas GLTB (o LGBT) para
designar al colectivo de gais, lesbianas, transexuales y bisexuales.[cita requerida]
La sexualidad se manifiesta también a través del deseo erótico que genera la búsqueda de
placer erótico a través de las relaciones sexuales, es decir, comportamientos sexuales tanto
autoeróticos (masturbación), como heteroeróticos (dirigidos hacia otras personas, éstos a su
vez pueden ser heterosexuales u homosexuales). El deseo erótico (o libido) que es una
emoción compleja, es la fuente motivacional de los comportamientos sexuales.[cita requerida] El
concepto de sexualidad, por tanto, no se refiere exclusivamente a las “relaciones sexuales”,
sino que éstas son tan sólo una parte de aquel objetivo.
Se desarrolla de forma lenta, y a una edad llegada justa, con técnicas generalmente nuevas.

Ambiente
El Ambiente es el sistema global constituido por elementos naturales y artificiales
de naturaleza física, química, biológica, sociocultural y de sus interrelaciones, en permanente
modificación por la acción humana o natural que rige o condiciona la existencia o desarrollo de
la vida.
Está constituido por elementos naturales como los animales, las plantas, el agua, el aire, y
artificiales como las casas, las autopistas, los puentes, etc.
Incluye aquellas cosas que son producto del hombre y que lo incluyen. Por ejemplo, las
ciudades son el resultado de la sociedad humana y forman parte del ambiente. La cultura de un
pueblo también, sus costumbres, sus creencias...
Algunos creen que el ambiente es únicamente la naturaleza... ¡Pero no!, el hombre también
forma parte. Somos un componente muy importante porque podemos transformarlo más que
cualquier otro ser del planeta... y por ende tenemos una responsabilidad superior.

El ambiente está en constante modificación, positiva o negativa, por la acción del hombre o
natural. O sea que los cambios pueden ser hechos por los humanos o por la naturaleza misma.
Sin duda nosotros transformamos lo que nos rodea pero también la lluvia modela el paisaje, el
mar construye y destruye playas, el frío y el calor rompen las rocas, otras especies son
arquitectas de su entorno, etc.
En síntesis, el ambiente es todo aquello que nos rodea, que forma parte de nuestro entorno, ya
sea biótico o abiótico, sumado a lo que nosotros mismos somos y creemos.
Pese a que todos los días vemos los motivos por los cuales es tan importante proteger nuestro
ambiente, aún hay gente que se pregunta ¿Por qué? ¿Por qué debemos cuidar nuestro planeta?
Creemos que la belleza del mundo es inmensa y que la sola idea de ir perdiéndola poco a poco
es terrible. Amar a la naturaleza es lo que nos da fuerzas para defenderla día a día. Mirar el
cielo limpio, observar un río claro y lleno de vida, sentir el aroma especial que tiene un bosque
después de la lluvia, contemplar a un pájaro construyendo delicadamente su nido... todas estas
cosas queremos seguir haciéndolas.
Ahora bien, para algunos amar al mundo no es suficiente razón. Y creemos que hay más...
Imagínate que el ambiente fue prestado a los hombres. Cuando un amigo te presta un juguete o
un libro tú puedes usarlo; está bien que lo hagas. Pero estaría mal si lo rompieras, si lo usaras
con descuido.
Es importante entonces pensar que el mundo no nos pertenece, nos ha sido prestado para que
vivamos en él y lo utilicemos con sabiduría. Y eso es lo que debemos hacer... vivir, no
destruir.
Si destruimos el ambiente estaremos perjudicándonos a nosotros mismos, y a nuestros hijos y
nietos. Cuidar el mundo es cuidarnos y ésa es otra muy buena razón.

Dependencias del Ser Humano con Respecto al Ambiente

El hombre depende de los recursos naturales y de los servicios proporcionados por el medio
ambiente para sobrevivir. Desde que el Homo sapiensapareció en la Tierra hace
aproximadamente cien mil años, ha ido modificando su entorno mediante el desarrollo de
diversas actividades.
Al utilizar los recursos, presiona y provoca diversas transformaciones en el ambiente que
conllevan, a su vez, implicaciones tanto en el ámbito productivo como en aspectos de salud y
bienestar, y que afectan la disponibilidad y calidad de estos recursos.
El medio ambiente posee diversos recursos naturales, los cuales son componentes de
la naturaleza, susceptibles de ser aprovechados por el ser humano para la satisfacción de sus
necesidades y que tienen un valor actual o potencial al proporcionar diversos bienes y servicios.
Entre éstos se encuentran las aguas superficiales y subterráneas; el suelo y el subsuelo; la
diversidad biológica, como las especies de flora y fauna, los recursos genéticos y
los ecosistemas que dan soporte a la vida; los recursos de hidrocarburos, hidroenergéticos,
eólicos, solares, geotérmicos y similares; la atmósfera y losminerales, entre otros.
Debemos proteger nuestro ambiente porque lo necesitamos. ¡Y mucho! Dependemos de él para
existir. Nuestro planeta nos brinda todos los recursos naturales que necesitamos para
alimentarnos, construir nuestras viviendas, tener luz, transportarnos, vestirnos, etc. Mira un
segundo a tu alrededor... todo lo que ves -papel, lápiz, computadora, goma, etc.- se obtiene,
directa o indirectamente, del ambiente, por lo cual es importante que aseguremos su capacidad
de continuar proveyéndolos.

Impacto ambiental
Se refiere a la alteración o modificación positiva o negativa de la calidad ambiental, provocada
o inducida en forma directa o indirecta, voluntaria o involuntaria, por cualquier acción del ser
humano o de la naturaleza.
Los seres humanos han ido modificando su entorno como consecuencia del crecimiento y flujos
de la población, así como del aumento y cambios de las necesidades de las personas y del
aumento en la complejidad de las sociedades. Esto se refleja en las actividades que realizan,
tanto en los tipos de actividades como en los modos en que las llevan a cabo.
Actualmente, las alteraciones provocadas por las personas comprenden casi todos los aspectos
del mundo natural: el agua, el aire, el suelo, la flora, la fauna y todos los ecosistemas, tanto
terrestres como marinos, ocasionando la modificación acelerada de su hábitat, el agotamiento
de los recursos naturales y la extinción de miles de especies. Las causas se encuentran en la
disposición de los residuos sólidos y peligrosos que generan, la contaminación del agua y del
aire y la sobreexplotación de los recursos naturales.

Efecto de la actividad industrial en el ambiente

Toda organización, empresa o actividad industrial afecta el Medio Ambiente a través de sus
actividades, productos o servicios. Esto incluye no sólo la extracción y explotación de los
recursos naturales que el ambiente nos provee, sino la eliminación de aquellos residuos o
desechos que resultan de tales actividades y que, dependiendo de las condiciones y lugares en
que sean eliminados, pueden ocasionar un mayor o menor grado de daño o impacto ambiental.
La industria emite cientos de contaminantes sólidos, del aire y el agua, que contribuyen a la
formación de smog, la acumulación de metales pesados y lacontaminación del agua por
sustancias orgánicas, constituyen desechos sólidos peligrosos y dañan de muchas otras formas
a las comunidades y los ecosistemas.

Efecto de la explotación petrolera en el ambiente

Excavación y extracción de petróleo
 Destrucción del hábitat de animales y plantas, de asentamientos humanos y de otras
actividades del terreno superficiario.
 Hundimiento del suelo.
 Aumento de la erosión; obstrucción de lagos y arroyos.
 Generación de residuos.

Prevenir o disminuir la contaminación ambiental

¿A que nos referimos con prevención? Bueno, como la palabra lo indica, buscamos prevenir
que ocurra el daño o al menos minimizarlo al reducir la cantidad de contaminantes que
"entran" al ambiente. Una forma de hacerlo es evitando que lo que consumimos contenga
sustancias peligrosas. Algunas empresas diseñan sus productos de forma tal que se reemplace
algún contaminante por otro compuesto que no es tan nocivo para el ambiente.

También puede evitarse la contaminación con otras medidas, por ejemplo, si utilizamos menos
el automóvil, si compramos únicamente aquello que necesitamos, si no desperdiciamos, si
tratamos con cuidado los productos peligrosos del hogar, si utilizamos alternativas más
amigables con el ambiente...
Controlar es, en este caso, tratar de minimizar o revertir el nivel de daño una vez que los
contaminantes ya han sido generados. Puede ser que se haga mediante el reciclado, el
tratamiento o la disposición adecuada de los residuos peligrosos.

Otros contaminantes que utilizamos con frecuencia en la casa son los productos de limpieza,
desodorantes e insecticidas. Increíblemente pueden reemplazarse con productos muy
económicos e igualmente efectivos.
Otra cosa que se debe tener en cuenta es no tirar desperdicios por el inodoro.
Y no utilizar materiales desechables (o al menos reducirlos a lo mínimo indispensable).Si
además evitas los vasos desechables de plástico se estará reduciendo la contaminación
por petróleo.

Cuando hablamos de la basura es imposible no hablar de la estrategia de las tres R. ¿Qué es

esto? Bueno, es una formula sencilla de recordar para tener en cuenta cuando se quiere
proteger al ambiente de los residuos sólidos. Estas son:
Ingles
Hi and bye: hola y adiós

Greet and say good bye: Saludar y decir adios

Best wishes: Los mejores deseos

Gratitude: gratitud

El present simple
El present simple es un tiempo verbal equivalente al presente de indicativo
de los verbos en español: yo canto, tú cantas, él canta, etc.

I live in that house.

(yo) Vivo en esa casa.
She runs every day.
(ella) Corre cada día.

2. Estructura del present simple

 La forma afirmativa

En las oraciones afirmativas se mantiene la misma forma del verbo

con todos los pronombres, a excepción de he, she e it.

SUBJECT VERB EXAMPLES

I I work in a factory.(yo) Trabajo en una fábrica.

work

You You work in a factory.(tú) Trabajas en una fábrica.

He works He works in a factory.(él) Trabaja en una fábrica.

SUBJECT VERB EXAMPLES

She She works in a factory.(ella) Trabaja en una fábrica.

It It works.(ello) Funciona.

We We work in a factory.(nosotros/as) Trabajamos en una fábrica.

You work You work in a factory.(vosotros/as) Trabajáis en una fábrica.

They They work in a factory.(ellos/as) Trabajan en una fábrica.

Como podemos ver, al verbo de la tercera persona del

singular (he/she/it) se le añade una -s o -es dependiendo de su
terminación:

ENDING EXAMPLES

To kissBesar

He kissesÉl besa

To fishPescar

Si el verbo utilizado acaba en -SS, -SH, -CH, -O, o -X, la terminación de la

He fishesÉl pesca
tercera persona es -ES

To watchObservar

She watchesElla observa

To goIr
 ENDING EXAMPLES

She goesElla va

To fixReparar

He fixesÉl repara

To studyEstudiar

He studiesÉl estudia
Si el verbo utilizado acaba en consonante más -Y, la terminación de la
tercera persona se forma sustituyendo la -Y por una -IES
To flyVolar

She fliesElla vuela

To playJugar

He playsÉl juega
Si el verbo utilizado acaba en vocal más -Y, nos limitamos a añadir una -S al
final
To stayQuedarse

He staysÉl se queda

 La forma negativa

En las oraciones negativas añadimos el verbo auxiliar do seguido

de la partícula not entre el sujeto y el verbo principal, aunque
para he, she e it se utilizará la forma does seguido de la
partícula not.
 SUBJECT AUXILIARY VERB EXAMPLES

I I don't work in a factory.(yo) No trabajo en una fábrica.

do not
don't
You You don't work in a factory.(tú) No trabajas en una fábrica.

He He doesn't work in a factory.(él) No trabaja en una fábrica.

does not
She She doesn't work in a factory.(ella) No trabaja en una fábrica.
doesn't
work

It It doesn't work.(ello) No funciona.

We We don't work in a factory.(nosotros/as) No trabajamos en una fábrica.

do not
You You don't work in a factory.(vosotros/as) Trabajáis en una fábrica.
don't

They They don't work in a factory.(ellos/as) No trabajan en una fábrica.

Fijémonos en que a la 3ª persona del singular de la forma

negativa no se le añade ninguna -s al final del verbo ya que esta ha
sido añadida con la forma does en el auxiliar. Lo mismo ocurre en el
caso de las interrogativas, como veremos a continuación.

Es más común utilizar la forma contraída don't y doesn't que do

not y does not.

 La forma interrogativa

En las oraciones interrogativas el verbo auxiliar do o does se coloca

al inicio de la oración seguido del sujeto, lel verbo principal y en
algunos casos se añade un complemento.
AUXILIARY SUBJECT VERB EXAMPLES

I Do I work in a factory?(yo) ¿Trabajo en una fábrica?

Do work?

you Do you work in a factory?(tu) ¿Trabajas en una fábrica?

he Does he work in a factory?(él) ¿Trabaja en una fábrica?

Does she work? Does she work in a factory?(ella) ¿Trabaja en una fábrica?

it Does it work?(ello) ¿Funciona?

we Do we work in a factory?(nosotros/as) ¿Trabajamos en una fábrica?

Do you work? Do you work in a factory?(vosotros/as) ¿Trabajáis en una fábrica?

they Do they work in a factory?(ellos/as) ¿Trabajan en una fábrica?

Al igual que los verbos to be y have got, las oraciones interrogativas

en present simple también cuentan con sus propias respuestas
cortas.

ADVERB SUBJECT AUXILIARY

do

Yes, you

he does
 ADVERB SUBJECT AUXILIARY

she

it

we

you do

they

Do you work in a factory? Yes, I do.

(tú) ¿Trabajas en una fábrica? Sí.

ADVERB SUBJECT AUXILIARY

don't

you

he

she doesn't

No,

it

we

you don't

they
 Does he fly in a plane? No, he doesn't.

(él) ¿Vuela en un avión? No.

3. ¿Cómo se utiliza el present simple?

El present simple se utiliza principalmente para expresar:

 Cuando hablamos de acciones habituales o cotidianas que suceden

con una cierta periodicidad.
I have breakfast every day.

(yo) Desayuno cada día.

She plays tennis on Saturdays.

 (ella) Juega al tenis los sábados.

 Afirmaciones o hechos universales.

The sun rises every day.

El sol sale cada día.

 Lions live in Africa.

Los leones viven en África.

 Situaciones de larga duración que se mantienen en el presente y

continúan en el futuro.
I live in Venice.

(yo) Vivo en Venecia.

They love opera.

 (ellos) Les encanta la ópera.

 Acciones que ocurren en el futuro en un horario conocido o

preestablecido. Así pues, necesitaremos una expresión de tiempo.

Our AVE leaves at 10 o'clock.

Nuestro AVE sale a las 10h en punto.

 The piano lessons start on Monday.

Las clases de piano empiezan el lunes.

 Instrucciones de cómo usar o llevar a cabo alguna cosa.

 First you fold the paper in half.

Primero doblas el papel por la mitad.

You take your cash and then the credit card.

Coges tu dinero y luego la tarjeta de crédito.

 En acciones que ocurren mientras se está hablando. En estos

casos se debería utilizar
el present continuous, pero si aparece un stative verb, este no
acepta la forma en gerundio (-ing). Por esta
razón utilizaremos el present simple.
I don't understand what you are saying.

No entiendo qué estás diciendo.

She has a new motorbike.

Tiene una moto nueva.

Los stative verbs son verbos que no representan acciones dinámicas,

es decir, son verbos que no indican una acción o actividad. A
continuación, mostramos una lista de los principales verbos estáticos:

USE STATIVE VERB EXAMPLES

Gustos, Like, dislike,

preferencias y prefer, love, They like going o holiday at Christmas.Les gusta ir de vacaciones por
emociones hate, etc.

Have,
Posesión o
include, She doesn't have a new car.No tiene un coche nuevo.
pertenencia
involve, etc.

Peso, medida
Weigh,
o
measure, I weigh 1 kilo less than last week.Peso un kilo menos que la semana
características
contain, etc.
de algo

Deseo o Want, wish,

My brother wants to go home because he is tired.Mi hermano quiere irse a casa p
necesidad need, etc.

Sound,
hear, taste,
Sentidos o see,
percepción de imagine, I don't remember where I put my keys.No recuerdo dónde he puesto m
algo smell,
remember,
etc.

Opinión,
Understand,
duda,
think, look, I don't understand what you are saying.No entiendo que estás dic
acuerdo o
etc.
desacuerdo
 ¡Recuerda!

El tiempo verbal present simple (yo canto) tiene la siguiente estructura:

STRUCTURE EXAMPLES

AFFIRMATIVE Sujeto + verbo + (complemento) I live in Barcelona.Vivo en Barcelon

NEGATIVE Sujeto + don't/doesn't + verbo + (complemento) I don't like pizza.No te gusta la piz

INTERROGATIVE Do/does + sujeto + verbo + (complemento)? Do you love books? Yes, we do.(vosotros/as) ¿Os en

Los principales usos del present simple son:

USE EXAMPLES

Acciones
habituales o cotidianas que I go to the gym three times a week.Voy al gimnasio tres veces a la semana.
suceden con cierta periocidad

Afirmaciones o hechos
The sun rises in the east.El sol sale por el este.
universales

Situaciones presentes de larga

duración que continúan en el I don't live in a big town.No vivo en una ciudad grande.
futuro

Acciones que ocurren en el

futuro en un horario The meeting starts at 9.30 a.m.La reunión empieza a las 9:30h de la mañana.
establecido

Instrucciones First, you put the batteris in.Primero, pones las pilas.
 USE EXAMPLES

Con los stative verbs Do you like cheese?¿Te gusta el queso?