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CARTILLA DE PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE

PATOLOGÍAS DE ORIGEN LABORAL

Leidy Carolina García Pabón


718088

Profesor
Luis Carlos Pinzón Roa

GIRARDOT-CUNDINAMARCA

ANATOMIA Y FISIOLOGIA
1. INTRODUCCIÓN

El presente plan tiene como propósito implementar estrategias correspondientes para la prevención y

control de patologías de origen laboral, el plan se articula de acuerdo a las necesidades actuales de

mejoras de la empresa, con el fin de fortalecer y promover medidas para reducir el grado de

exposición a factores de riesgos que sean potencial de accidentalidad y enfermedad laboral.

Por lo tanto este plan le ayuda a los estudiantes de la carrera administración y salud y seguridad en el

trabajo a aprender e enfermedades y medidas preventivas podemos ejecutar a enfrentar nos algún

accidente o enfermedades laboral.

2. DEFINICIONES

Anatomía: Es una ciencia que estudia la estructura de los seres vivos

Fisiología: Parte biológica que estudia los órganos y su funcionamiento.

Citologías: Examen que estudia las células y sus funciones

Histología: Parte de la biología que estudia las estructuras y características de tejidos

Patología: Medicina que estudia trastornos anatómicos y fisiológicos de los tejidos o órganos enfermos

Tisular: tejidos del organismo o relacionado con ellos

Célula: Unidad fundamental de los seres vivos.

Manos supinadas: Posición erguido con las palmas de las manos vueltas hacia adelante.

Decúbito dorsal: Posición anatómica del cuerpo que se caracteriza por estar acostado boca arriba.

Decúbito Ventral: Posición anatómica del cuerpo que se caracteriza por estar acostado boca abajo.

Decúbito Lateral: Posición anatómica del cuerpo que se caracteriza por estar acostado de lado o

de costado.

Plano sagital: Son aquellos planos perpendiculares al suelo


Plano transversal: Son aquellos planos perpendiculares transversales o axilares

Plano Frontal: Son aquellos plano coronales son cualquier plano vertical que divide el cuerpo

Cavidad craneal: espacio formado en el interior del cráneo

Cavidad torácica: Espacio limitado por la pared costal, el esternón y el diafragma

Cavidad Abdominal: la cavidad del cuerpo más grande en los humanos y en muchos

animales, y sujeta la mayor parte de las vísceras.

Cavidad Pélvica: cavidad del cuerpo que está delimitado por los huesos de la pelvis

Hipocondrio derecho: cuadrantes superiores del abdomen que están bajo las parrillas

costales

Hipocondrio izquierdo: Cuadrante en donde se localizan la cola del páncreas, el bazo, el ángulo

esplénico del colon y más profundamente el riñón.

3. JUSTIFICACION

La salud ocupacional se mueve en dos enfoques complementarios, por un lado enfocado ene le

trabajador o trabajadora y tambien monitoreo epidemiologico que va mas alla de los

resultados individuales para poder valorar la repercussion que tiene las condiciones de trabajo,

no solamente sobre la salud del individuo si no sobre todo el personal.

4. CONTEXTO LABORAL

Los trabajos administrativos con llevan a diversas actividades que generan algun tipo de

accidentes graves.

L & A es una empresa comercializadora de frutas mas de 25 años, contamos con un grupo de

25 trabajadores, Las labores de auxiliar de carga la desempeñan 5 personas realizando movimientos


Repetitivos en todas las partes del cuerpo, además están expuestas el riesgo biomecánico por la

postura mantenida y forzada que realizan en algunas labor.

La labor de oficina, la desempeña la Administradora y la Auxiliar de oficina, quienes están expuestas al

riesgo Biomecánico por ergonomía, mantienen posturas prolongadas.

5. OBJETIVOS
Ejecutar un plan de prevención y control de patologías laborales en la empresa, para los trabajadores
que se encuentran expuestos a las diferentes clases de riesgos con respecto a todos los sistemas.

5.1 OBJETIVOS ESPECIFICOS


 Prevenir lesiones en la columna y espalda que puedan afectar la salud y
bienestar de los trabajadores.
 Prevenir las enfermedades laborales causadas por epidemias o
patologías.
 Detectar previamente a los problemas de salud y bienestar de los
trabajadores de la empresa.

6. CUIDADO DEL SISTEMA MUSCULOESQUELETICO


Los desórdenes musculo esqueléticos son generado por movimientos repetitivos, posturas
inadecuadas del cuerpo y en general se ha convertido en el pilar para la prevención de los servidores
en su área de trabajo.
Los dictámenes más frecuentes es en el miembro superior, se encuentran en el túnel carpiano, la
epiconditis, la tenditis, en otras regiones del cuerpo aparece la escoliosis y la lumbalgia.

a. Generalidades, partes y funciones del sistema


El sistema musculo-esquelético, está constituido por los huesos que forman el esqueleto, las
articulaciones, que realizan los huesos entre si y los músculos que se interceptan en los huesos
y mueve las articulaciones.
FUNCIONES
La principal función de los músculos es contraerse, para poder generar movimiento y realizar
funciones vitales, se diferencia en 3 grupos:

 Musculo esquelético
 Musculo liso
 Musculo Cardiaco

Estos constituyen un elemento de sostén, protección, estabilidad y movimiento del cuerpo humano.

PARTES
Los músculos principales utilizados para sentar se y pararse son grupos de músculos largos y
pequeños que trabajan juntos localizado en tus piernas y en el torso anterior.

Músculos de la pierna.
Los músculos en las piernas son los cuádriceps y los isquiotidales, los cuádriceps son los cuatro
músculos en frente.

 Músculos fusiformes. Aquellos con forma de huso, gruesos en la parte central y delgada en
los extremos, como los presentes en los miembros superiores e inferiores.
 Músculos planos y anchos. Presentes sobre todo en la pared abdominal, movilizan y
protegen a los órganos internos inferiores.
 Músculos abanicoides. Como su nombre lo indica tienen forma de abanico, y dos ejemplos
importantes son los pectorales (en el pecho) y los temporales (en la mandíbula).
 Músculos circulares. Presentan forma de anillo, por lo que sirven para cerrar (al contraerse)
o abrir (al relajarse) diversos conductos, como el orificio anal por el que defecamos.
 Músculos orbiculares. Semejantes a los fusiformes, pero tienen un orificio en el centro, por
lo que permiten abrir y cerrar otras estructuras. Un ejemplo es el músculo orbicular que hay
en nuestros párpados.

b. Patologías laborales asociadas con el sistema

Artritis: Mientras que envejecemos, nuestros tejidos articulares se vuelven menos resistentes al
desgaste y comienzan a degenerar manifestándose como hinchazón, dolor, y muchas veces, la
pérdida de la movilidad de las articulaciones. Los cambios ocurren en ambos tejidos de las
articulaciones blandos y los huesos opuestos, una condición llamada osteoartritis. Una forma más
grave de la enfermedad se llama artritis reumatoide.

Osteoporosis: “hueso poroso.”


La maldición de los adultos mayores, en especial, las mujeres. La dura, como pierda calidad de
los huesos depende del calcio. Cuando un exceso de calcio se disuelve de los huesos o no se
reemplaza lo suficiente, los huesos pierden densidad y se fracturan con facilidad.

Osteomalacia: Si el suficiente calcio no es depositado durante el desarrollo la niñez temprana, los


huesos no endurecen como pierda, si no gomosos. Tanto el calcio adecuado en la dieta y la
vitamina D, principalmente, dela exposición del sol normal o suplementos, son necesarios para el
desarrollo normal del hueso.
Antes, los suplementos de vitamina de la leche “raquitismo,”
Otro nombre para la osteomalacia en los niños, era común resultando en las piernas curvadas
clásicas del niño afectado.

Síndrome del túnel carpiano


Las personas cuyo trabajo consiste en flexión repetida de la muñeca (mecanografiar, pintando
casas) pueden desarrollar hormigueo y/o dolor en el pulgar, el índice y los dedos del medio junto
con la debilidad de los movimientos de los dedos pulgar, en especial, agarrando un objeto. El nervio
principal para movimientos finamente controlados del pulgar pasa a través de un canal
óseo/ligamentoso en la parte inferior de la muñeca. Movimientos repetitivos de flexión pueden
inflamar y engrosar el ligamento sobre
el “túnel” a través de los huesos carpianos (muñeca) atrapando y comprimiendo el
nervio.

Tendinitis
Tensión repetida en un tendón, la unión de un músculo al hueso, puede inflamar el tendón
resultando in dolor y dificultad con el movimiento.

C. Recomendaciones de prevención
Medidas preventivas:

 Identificar y eliminar los factores de riesgo


 Crear variedad de tareas
 Establecer una rotación de tareas
 Disminuir la intensidad del trabajo
 Programar descansos y micro pausas
 Crear un sistema que permita identificar e informar sobre la aparición desíntomas y detección
de problemas de manera rápida y eficaz

 Adaptar el puesto de trabajo y las tareas al trabajador.

 Informar y formar al trabajador sobre los riesgos de sufrir TME y la manera deprevenir su
aparición.

7. CUIDADOS DEL SISTEMA


DIGESTIVO

a. Generalidades, partes y funciones del sistema

El aparato digestivo es un conjunto de órganos que tienen


como misión fundamental la digestión y absorción de
nutrientes. Para lograrlo, es necesario que se sucedan una
serie de fenómenos a lo largo de las diferentes partes que lo
constituyen. Debemos distinguir entre el tubo digestivo en sí
Mismo y las llamadas glándulas anejas.

PARTES

Boca: Cavidad que se abre en la parte central e inferior de la cara y por la que se ingieren los
alimentos. En la boca encontramos la lengua y los dientes. Es aquí donde vierten su contenido las
glándulas salivales y tienen lugar la masticación y salivación de los alimentos.

Faringe: Se comunica con la boca por la parte anterior, y por la parte posterior con la laringe, de la
que está separada por la epiglotis, y con el esófago, al que derrama el bolo alimenticio. La deglución
implica una gran coordinación neuromuscular a nivel de la faringe. Los defectos en estos mecanismos
pueden producir el paso de alimentos a las vías respiratorias o en la nariz, en vez de pasar al esófago.

Esófago: Conducto muscular de 18 a 26 centímetros de longitud que recoge el bolo alimenticio una
vez terminada la fase bucofaríngea de la deglución. Mediante una serie de movimientos contráctiles
de la pared del esófago, el bolo alimenticio sigue su curso hacia el estómago.
Estómago: El estómago es una dilatación en forma de J del tubo digestivo, que se comunica con el
esófago a través del cardias, y con el duodeno a través del píloro. Ambos, cardias y píloro, funcionan
como una válvula que regula el paso del alimento.

Intestino: delgado Conducto de 6 a 8 metros de largo, formado por tres tramos: Duodeno, separado
del estómago por el píloro, y que recibe la bilis procedente del hígado y el jugo pancreático del
páncreas, seguido del yeyuno, y por la parte final llamada íleon. El íleon se comunica con el intestino
grueso o colon mediante la válvula ileocecal.

Colon: Estructura tubular que mide aproximadamente 1,5 m en el adulto. Se encuentra unido al
intestino delgado por la válvula ileocecal y concluye en el ano. El colon presenta una forma peculiar
debido a la existencia de unas bandas longitudinales y contracciones circulares que dan lugar a unos
bultos llamadas haustras. En el colon distinguimos varias porciones: la primera porción, el ciego, más
ancho que el resto, encontramos el apéndice; el colon ascendente, que se extiende desde el ciego hasta
el ángulo o flexura hepática; a este nivel el colon gira y cambia de dirección, llamándose colon
transverso. A nivel del bazo encontramos el ángulo esplénico donde el colon vuelve a cambiar de
dirección y pasa a llamarse colon descendente. A nivel de la pelvis pasa a llamarse colon sigmoide o
sigma, en forma de S, con una mayor movilidad y tortuosidad, y que corresponde a la porción más
estrecha del colon. Finalmente, llegamos al recto, que termina en el conducto anal, donde tiene lugar
la expulsión de las heces en el exterior
Proceso digestivo
 La función del sistema Digestivo empieza desde la boca, por donde consumimos

alimentos.

 Los dientes trituran la comida.

 La lengua ayuda a impulsar la comida por la faringe.

 La saliva ayuda a disolver los alimentos con el fin de que sean ingeridos de una forma
Más rápida.

 Las enzimas son un catalizador que acelera el proceso, rompe azucares.

FUNCIONES
Transporte: Transporta los alimentos desde la boca, ahí se trituran y con la ayuda de la saliva se

ablandan los alimentos y la lengua ayuda a que pasen por la faringe hasta llegar al estómago, luego a

los intestinos y finalmente al exterior del cuerpo; esto a través de una serie de conductos dotados de

movimiento muscular.

Secreción: Una vez los alimentos estén contenidos en el estómago, como están triturados son sometidos a

los jugos gástricos, los cuales disuelven la materia y la reducen a sus mismo elementos químicos.

Absorción: El proceso por el cual las moléculas de los alimentos pasan a la sangre se llama

absorción. Esta tiene lugar en el estómago, el intestino delgado y el intestino grueso. Por la pared

del estómago, se puede absorber el alcohol, el agua, sales y algunos medicamentos.

b. Patologías laborales asociadas con el sistema


 Enfermedades cardiovasculares
 Infección en la boca
 La falta de una adecuada alimentación y estrés en los lugares de trabajo.
 Enfermedades de estómago, indigestión, ulcera péptica.
 Trastorno producido por molestias afectan la piel

c. Recomendaciones preventivas
 Evitar consumir alimento en lugares ambulante o con condiciones insalubres
 Evitar consumir alimentos en áreas de almacenamiento

 Procurar el lavado constante de manos

 Comer a horas

 Tener buena alimentación

8. CUIDADO DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR

a. Generalidades, partes y funciones del sistema


Es el conjunto de órganos encargados de la circulación de los líquidos corporales. Estos líquidos
son la sangre y la linfa (derivada del plasma sanguíneo), por lo tanto, el Sistema Cardiovascular
se divide en Sistema Sanguíneo y Sistema Linfático.

FUNCION
Además de alimentar las células el aparato cardiovascular contribuye a la regulación de la temperatura
corporal dilatando los vasos sanguíneos. Cuando tenemos calor hace que la sangre vaya a los capilares
superficiales de la piel y el calor salga por ella enfriando el cuerpo.
Consigue además que el corazón bombee más sangre a los órganos vital.

Una de las funciones principales de este sistema es proporcionar oxígeno de los pulmones y otros
nutrientes a las células que componen los tejidos del organismo, así como transportar los desechos y
dióxido de carbono que éstas producen hasta expulsarlos del cuerpo con la orina.

PARTES

Arterias

Vasos o conductos por los que la sangre procedente del corazón se reparte por todo el organismo. Son
unas estructuras con una pared fuerte, que tienen la propiedad de contraerse y dilatarse en función de
las necesidades.

Venas

Conductos de paredes más delgadas y menos fuertes que las arterias cuya función es recoger la sangre
de los tejidos y devolverla al corazón a la aurícula derecha.

b. Patologías asociadas al sistema

Colesterol elevado
Cuando los valores de colesterol y especialmente de LDL (colesterol malo) en la sangre están por
encima de los valores aceptables, existe mayor riesgo de que el colesterol se deposite en las paredes
de las arterias.

Hipertensión arterial
La hipertensión puede conducir a aterosclerosis, ataque cardiaco prematuro, fallo cardiaco, infartos y
fallo renal.

Tabaquismo: Tanto los fumadores activos y los pasivos, inhalan el dióxido de carbono encontrado
en el humo del cigarro. Esta sustancia reemplaza una parte del oxígeno que debería ser transportado a
través de la sangre.

c. Recomendaciones de prevención

 Alimentación equilibrada
 Actividad física moderada
 Control de peso corporal
 No fumar
 Control de estrés
 Control de colesterol

9. CUIDADO DEL SISTEMA ENDOCRINO


a. Generalidades, partes y funciones del sistema
El sistema endocrino coordina el funcionamiento de los diferentes órganos, aparatos y sistemas a
través de hormonas, que son compuestos químicos que se secretan a la circulación sanguínea
desde tipos específicos de células ubicadas dentro de glándulas endocrinas (carentes de
conductos).

PARTES
 el hipotálamo.
 la hipófisis.
 la glándula tiroidea.
 las glándulas paratiroideas.
 las glándulas suprarrenales.
 la glándula pineal.
 los ovarios.
 los testículos

FUNCION

Sistema endocrino afecta a todas y cada una de las células del organismo, ya que se encarga de
mantener el equilibrio químico y de controlar el funcionamiento de los diferentes órganos, de tal
manera que participa, por ejemplo, en la regulación del desarrollo y el crecimiento corporal, la
metabolización de los nutrientes, la función sexual, el estado de ánimo, el sueño, la actividad cerebral.

b. Patologías asociadas al sistema


 Estrés laboral
Relacionado con el trabajo se describe como una serie de reacciones físicas y psicológicas
que ocurren cuando los trabajadores deben hacer frente a exigencias ocupacionales, que no se
corresponden con sus conocimientos, destrezas o habilidades.
 Hipotiroidismo
Caracteriza por la disminución de la actividad funcional de la glándula tiroides y el
descenso de secreción de hormonas tiroideas; provoca disminución del metabolismo basal,
cansancio, sensibilidad al frío y, en la mujer, alteraciones menstruales.
d. Recomendaciones de prevención

 Nutricion balanceada
 Examenes ocupacionales
 Revisiones frecuentes

BIBLIOGRAFIAS
https://es.wikipedia.org/wiki/Sistema_endocrino
https://www.bupasalud.com/salud/sistema-cardiovascular
https://es.vikidia.org/wiki/Sistema_digestivo
https://www.msdmanuals.com/es-co/hogar/trastornos-de-los-huesos,-
articulaciones-y-m%C3%BAsculos/biolog%C3%ADa-del-sistema-
musculoesquel%C3%A9tico/introducci%C3%B3n-a-la-biolog%C3%ADa-del-
sistema-musculoesquel%C3%A9tico

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