Incrementar la ingesta de liquidos.

Evitar o limitar al maximo el consumo de productos potencialmente

toxicos.

No hacer dieta para bajar peso.

Recomendaciones
generales en la mujer que
lacta
consumir una cantidad de 400-500 kcal/dia adicional.

el consumo diario de hierro es de (27mg/dia) durante la lactancia (9-10

mg/dia)

Alimentacion durante la El consumo de calcio es igual para las mujeres lactantes y no lactantes.
lactancia

La deficiencia de las vitaminas hidrosolubles tanto en la madre como en el niño

amamantado puede afectar negativamente al crecimiento y desarrollo infantil.

Los suplementos de las vitaminas liposolubles durante la lactancia pueden mejorar el

estado en la mujer.
vitaminas
Para prevenir la deficiencia de la vitamina D se recomienda que los niños
amamantados reciban un suplemento de 400UI/ dia durante el primer año.

Las necesidades de yodo en la lactancia requiere una cantidad minima de 290

ug/ dia.
 El pediatra y la alimentacion
de la mujer embarazada y
lactante

La educacion y el consejo se debe dar una prescripcion

nutricional son las estrategias clara de los alimentos
mas ampliamente utilizadas importantes, con el numero
para mejorar la nutricion de raciones y cantidades
durante el embarazo. necesarias .