LA ACIDEZ ESTOMACAL

La acidez estomacal (reflujo gástrico o indigestión) es causada por el reflujo o retorno de

los alimentos del estómago al esófago, lo que provoca un malestar por ardor que irradia
desde el estómago en dirección ascendente

La acidez es una sensación de ardor dolorosa en el pecho o la garganta. Ocurre cuando el

ácido del estómago regresa hacia el esófago, el tubo que transporta la comida desde la
boca hacia el estómago.

Si tiene acidez más de dos veces por semana, es posible que tenga enfermedad por reflujo
gastroesofágico (ERGE), aunque es posible que sufra de ERGE aún sin tener acidez
estomacal.

El embarazo, algunos alimentos, las bebidas alcohólicas y algunas medicinas pueden

provocar acidez. El tratamiento de la acidez es importante porque con el transcurso del
tiempo, el reflujo puede dañar el esófago. Las medicinas sin receta médica pueden ayudar.
Si la acidez persiste, es posible que necesite medicinas con receta médica o una cirugía.

Si usted, además, tiene otros síntomas, como un dolor opresivo en el pecho, podría tratarse
de un infarto (ataque al corazón). Busque ayuda de inmediato.

REMEDIOS CASEROS

Bicarbonato de sodio diluye una cucharadita de café en un vaso de agua tibia y bebe
despacio. Esto neutralizará la acidez y te sentirás mucho mejor.

Avena Tomar copos de avena también ayuda a neutralizar la acidez de estómago.

Simplemente pon unos copos de avena en un pequeño bol y añade la suficiente agua para
que se moje.

Jugo de papa simplemente diluyes una cucharada de jugo de papa en un vaso de agua. El
jugo lo obtienes rallando la papa.
Jengibre el té de jengibre nos puede aportar bienestar en los casos de ardores. Sólo tienes
que añadir una cucharadita de jengibre rallado en una taza y echar agua muy caliente.
Tápalo y déjalo reposar por 5 minutos. Después puedes añadir un poco de stevia para
endulzar, miel de caña, etc.

Canela una infusión de canela puede ser otro gran remedio natural para mejorar las agruras.
Puedes combinarla con otros remedios como por ejemplo con la infusión de jengibre y así
obtienes mejor resultado y más rápido.

Manzana esta gran fruta te ayudará con la digestión y con los ardores. Tómate una
manzana (de la variedad que más te guste) y verás cómo mejoran las molestias de los
ardores

El jugo de sábila o aloe vera tiene propiedades que ayudan a reducir la inflamación
estomacal, lo que puede contribuir al alivio de los síntomas del reflujo ácido.

Melón mejora los casos de acidez, eso sí, debes tomarlo solo.

Hinojo usado desde la antigüedad para favorecer los procesos digestivos y para los casos
de ardores, esta planta medicinal con un riquísimo bulbo te ayuda aliviar el molesto ardor.

Perejil otro alimento-medicamento que mejora la digestión, inclúyelo fresco en tus recetas
y verás que la indigestión se mitiga o elimina. También se puede tomar en infusión después
de la comida si hay agruras.

La papaya es uno de los mejores remedios naturales que podemos usar. Favorece la
digestión y es capaz de calmar las molestias que causan los ardores o agruras. Además es
beneficiosa en casos de gastritis