Mestrado em Engenharia de Segurança e Higiene Ocupacionais (MESHO)

EXERCÍCIOS DE MOVIMENTAÇÃO MANUAL

DE CARGAS

Ano letivo 2019/2020

Integração das Normas ISO/TR 12295 e ISO 11228-1

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INDICAÇÕES GERAIS PARA A AVALIAÇÃO

Para a determinação de tarefas de elevação devemos conjugar a utilização das normas ISO/TR
12295 com a ISO 11228-1.

Relativamente à avaliação de uma elevação a norma ISO 11228-1 sugere um método de avaliação
por fases. Esses passos podem ser consultados no ponto 4.3 da referida norma.

Passo 1: verificamos se a massa utilizada é superior à massa de referência.

Os valores de referência recomendados para limites de massa, frequência e posição de objetos. Os

valores de massa de referência podem ser calculados no Anexo C

Passo 2: para tarefas repetitivas, deve considerar-se a verificação dos limites de elevação
considerando a conjugação da massa com a respetiva frequência. Estes valores devem ser inferiores
ao apresentado pela Figura 2 do ponto 4.3.1.1.

Se forem mantidas as condições ideais (de acordo com o estipulado no segundo parágrafo do ponto
A.6 do Anexo A), a condição é definida como aceitável, caso contrário passa-se ao passo 3.

Passo 3: neste ponto deve aplicar-se a Equação A.1 (apresentada no anexo A no ponto A.7.2). Este
ponto permite verificar se o índice de elevação (LI) é superior a 1 (ver anexo A da norma ISO 12295)
que é o mesmo que dizer que a massa limite estipulada pelo cálculo não pode ser ultrapassada.

A determinação desta equação pode sofrer algumas variantes, considerando a manipulação por 2
pessoas (parte A.3.3 do anexo A parágrafo 2) ou manipulação de objetos com apenas 1 membro
(mediante proposta da norma EN 1005). No entanto estas correções devem ser utilizadas quando
não há outra possibilidade de estimar o risco nas condições referidas.

O cálculo e comparação do Índice de elevação ainda pode considerar variantes mediante a tarefa
desempenhada ser composta por várias tarefas. Neste caso considera-se uma alternativa de cálculo
relativa ao índice de elevação Multitarefa (derivado da metodologia do guia NIOSH) (VLI ou CLI)

No caso de se apresentarem tarefas consecutivas, em que há alternância de tarefas ao longo do dia

(entre por exemplo tarefas A, B e C com períodos de execução definidos), utiliza-se um novo
indicador designado por índice sequencial de elevação (SLI), calculado a partir dos LI das tarefas
apresentadas.

Independentemente de as tarefas apresentadas contemplarem limites para os períodos longos ou

curtos das diferentes tarefas e da sua conjugação, estas avaliações pressupõem uma avaliação de
risco relativa às massas transportadas no imediato.

Passo 4: determinação da massa cumulativa por dia. Mesmo que todos estes pontos sejam
cumpridos, deve ter-se em consideração o limite de peso cumulativo relativo à massa transportada
em todo o turno. Em condições ideais este valor não pode ultrapassar 10 000 Kg nas 8 horas de
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trabalho, sendo este valor reduzido para 6000 Kg quando o transporte obriga a percorrer distâncias
superiores a 20 m. Estes valores são apresentados no ponto 4.3.2.1, e podem ser consultados na
tabela 1 da norma ISO 11228-1. Se o transporte da carga não considerar mais de 2 passo (for
inferior a 1m) a análise fica por aqui. Caso obrigue a um deslocamento superior, consideramos que
existe transporte com deslocamento e deve ser verificada a massa transportada em relação à
distância percorrida através do passo 5.

Passo 5: calcular a massa cumulativa relativamente à distância. Neste ponto é recomendado

calcular a massa transportada em:

1) Kg/min – limite de sobrecarga local;

2) Kg/h – sobrecarga muscular generalizada;
3) Kg/8h – sobrecarga de longos períodos de esforço.

Estes valores não podem exceder os limites apresentados na Tabela 1.

Quando existem condições ambientais desfavoráveis ou quando os níveis de elevação e

agachamento são acima dos ombros e abaixo dos joelhos, os valores devem ser comparados com os
limites apresentados reduzidos em um terço.

EXEMPLO DE AVALIAÇÃO ERGONÓMICA DE ELEVAÇÃO MONOTAREFA

Considere o exemplo apresentado na Figura 1, em que um operador executa a movimentação de uma carga entre
dois pontos. A tarefa de elevação de cargas é realizada em condições termoneutrais. O coeficiente de atrito entre
o piso e a sola do sapato é adequada (0,4 ou superior). Os operadores nestas condições tratam-se de indivíduos de
sexo masculino com idade inferior a 45 anos.

Duração do Turno
480 min
Duração da MMC
240 min
Número total de Objetos Transportados
1200

Figura 1 – Esquema de movimentação da carga entre a origem e destino.

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Para as referidas condições indique:

a) A massa limite recomendada (mR).
As massas de referência apresentam-se na Tabela C.1 da norma ISO 11228-1. No entanto, uma
versão simplificada que integra recomendações da EN 1005-2, pode ser consultada na Tabela A.1
(Anexo A) da norma ISO 12295.
No anexo A da norma ISO/TR 12295, no ponto A.2.1, apresenta-se um resumo da equação e dos
locais a consultar na norma ISO 11228-1, para a determinação dos coeficientes da equação
apresentada em A.7.

Duração
Localização mref x hM x vM x dM x aM x cM x fM = mR (Kg)
f (elev/min) Tarefa (h)
Origem 25 0,71 0,93 0,93 1 0,9 5,0 2 0,35 4,8359
Destino 25 0,63 0,81 0,93 1 0,9 5,0 2 0,35 3,7373

b) O Índice de elevação da tarefa (LI).

O Índice é determinado para a situação mais desfavorável, ou seja, utiliza-se a menor massa. A
equação a ser utilizada pode ser encontrada no anexo A, ponto A.2.2 da norma ISO 12295. Os
valores de referência para a sua interpretação podem ser encontrados na Tabela A.2 do ponto A.2.3
da mesma norma.
LI = 10,5/ 3,4 = 2,8 – Nível de Risco Elevado – Necessário implementar medidas.
De entre os índices o valor de fM é o mais elevado pelo que se recomenda diminuir a frequência de
elevação e diminuir o tempo de tarefa de elevação consecutivo (separando o período de duas horas
em períodos de 1h com recuperação)
c) Verifique se a massa total cumulativa (CuM) ultrapassa os valores recomendados, supondo que a
distância de transporte é cerca de 2 metros.
A verificação da massa cumulativa diz respeito aos passos 4 e 5 da norma ISO 11228-1, a qual
apresenta na Tabela 1 valores de referência para movimentações de massas por turno completo e
movimentações com descolamento.

Dist. Transporte (m) Limite (Kg)

2 75 4500 10000
mA
f (elev/min) CuM/min CuM/h CuM/8h
(Kg)
10,5 5 52,5 3150 12600

d) Considere a possibilidade de redução do índice LI pela manipulação de duas pessoas.

A determinação do resultado do índice de elevação para duas pessoas segue as recomendações do
ponto A.3 da norma ISO/TR 12295, a qual transpõe a recomendação da norma ISO 11228-1 na
descrição apresentada no ponto A.3.3.

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Assim, a massa a transportar é reduzido em 2/3 pela multiplicação do factor pM =0,6(6), e a massa
mA é dividida pelas duas pessoas.
LI = 2,8 x 1/2 x 3/2 = 2,1

1. Num armazém é efetuada a descarga de caixotes de componentes de acordo com as seguintes

características:

 Os caixotes são pegados um a um utilizando ambas as mãos;

 O operador pega nos caixotes e coloca-os a uma altura fixa de 1,6 m;
 Os caixotes são transportados num carro dotado de um dispositivo que mantém, sempre, a
base do caixote a pegar a uma altura de 0,60 m do solo;
 A profundidade dos caixotes é de 52 cm e a distância entre pegas é de 63 cm;
 Depois de pegar no caixote, o trabalhador roda o tronco num ângulo de 57° para colocar o
caixote no camião;
 A qualidade das pegas é boa e estas situam-se a 6 cm da base do caixote;

 O operador executa esta atividade durante cerca de 4 horas em cada dia durante as quais
descarrega 46 caixotes;

 O piso é plano, estável e antiderrapante;

 Não há restrições ao movimento de elevação dos caixotes;

 O ambiente térmico situa-se dentro da zona de conforto.

a) Para as condições descritas determine o peso limite recomendado (mR) para os caixotes.
b) Há alguma vantagem em alterar a altura de início de elevação dos caixotes para 90 cm do solo?
Justifique a sua resposta.

2. Considere um posto de trabalho numa fábrica de louça sanitária que consiste no

armazenamento dos caixotes saídos da inspeção. O operador pega pela base do caixote, de um
tapete transportador com uma altura de 68 cm, a uma cadência de cerca de 120 por hora, e coloca-
o em paletes a uma altura de 108 cm, rodando o tronco cerca de 38°. A pega é boa e os caixotes
têm cerca de 56 cm de profundidade.

Informação adicional:

 População exclusivamente do sexo masculino,

 Período de trabalho de 6h diárias,

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 O peso máximo dos caixotes com louça é de 5,8 kg.

a) Nas condições descritas, caracterize o posto de trabalho quanto ao risco de lesões resultantes
da movimentação de cargas efetuada. Justifique claramente a sua resposta.
b) No sentido de aumentar a cadência (frequência) de inspeção está em estudo a reorganização
dos postos de trabalho anteriormente referidos. A principal modificação passa pela alteração do
formato e posicionamento dos caixotes de tal forma que seja simplificada, e mais rápida, a inspeção
das peças de louça. Na prática esta modificação resulta na alteração da profundidade dos caixotes
com louça, que passa a ser de 40 cm.

3. Considere um posto de trabalho que envolve a elevação manual de cargas para descarga de
camiões. As condições de execução da atividade são as seguintes:

 Os caixotes a manipular são de formato cúbico com 50 cm de aresta;

 A pega dos caixotes, que é boa e feita pela base dos mesmos, é realizada a partir de uma altura
de 1,1m;

 Os caixotes são depois colocados a uma altura de 1,6m;

 O peso médio dos caixotes é de 7,5 kg;

 O operador tem que rodar o tronco cerca de 50° durante a manipulação.

a) Nas condições descritas e sabendo que o operador dispõe de 2h e 30 minutos para descarregar
o lote de 150 caixotes, diga, justificando se considera o posto de trabalho adequado a 99% da
população masculina com menos de 45 anos.
b) Nas condições descritas quanto tempo é que seria necessário dar ao operador para que
pudesse efetuar a descarga dos caixotes?

4. Considere a atividade efetuada num armazém de uma empresa que consiste na movimentação
manual de caixas de formato cúbico, com 60 cm de aresta, dispondo de pegas cujo ponto médio
dista 30 cm de qualquer das arestas. Além disso:
 O operador pega nas caixas a uma altura de 1 m do solo e coloca-as, uma a uma, em prateleiras
com altura de 1,6 m;
 Durante a elevação das caixas, o operador roda o tronco para a direita cerca de 40°;

 A frequência do movimento é de cerca de 3 caixas por minuto;

 As pegas das caixas são consideradas de qualidade aceitável;

 Esta atividade apenas é realizada uma vez por dia de trabalho, durante um período que não
excede uma hora.

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a) Qual a eficiência (Kg/minuto) máxima que pode esperar da realização desta atividade nas
condições descritas de forma a respeitar as indicações prescritas?
b) Com vista a aumentar a eficiência desta atividade foram propostas as seguintes alterações:

 Substituição das caixas por outras iguais, mas com pega de boa qualidade;

 Alteração da altura de início da elevação para 75 cm do solo.

Qual das alternativas selecionaria com vista a maximizar a eficiência desta atividade?

5. Considere uma atividade que consiste no levantamento de cargas (rolos) de 17 kg, sendo a
manipulação efetuada sempre no plano sagital. São efetuadas 70 elevações durante o turno
completo de trabalho de 8 horas.
A distância horizontal de pega é, no início da manipulação, de cerca de 37,5 cm. As cargas são
pegadas pela base, a partir de uma altura de 70 cm e a qualidade da pega é considerada má. A
manipulação dos rolos termina com a sua colocação na máquina respetiva, a uma altura de 25 cm.
Esta colocação obriga a controlo significativo e ao agachamento do operador. Na operação de
colocação dos rolos na máquina, as mãos pegam no objeto a uma distância horizontal de cerca de
50 cm.
A figura 2 seguinte ilustra a posição da operadora no final da movimentação efetuada.

Figura 2 - Posicionamento de Rolo com tarefa de agachamento.

Pretende-se realizar uma análise do risco de ocorrência de lesões através da aplicação das normas.
Que conclusões retira?

EXEMPLO DE AVALIAÇÃO ERGONÓMICA DE ELEVAÇÃO MULTITAREFA

Considere a atividade de despaletização apresentada e calcule o valor do índice de elevação composto (CLI) para as
diferentes tarefas de Movimentação de Carga.

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Figura 2 - Actividade de despaletização multi-tarefa.

- Trabalhador do sexo masculino, com menos de 45 anos.

- As dimensões da caixa são

40x40x40cm

- A posição vertical na origem representa a posição das mãos na base da palete.

- O topo do tapete rolante está a uma altura de 50 cm do chão.

- Para este exemplo as posições horizontais não foram medidas, mas estimadas a partir da posição das
pegas determinado pelo tamanho das caixas em que W é a dimensão da caixa.
H=20 + W/2 para V>=25 cm
H = 25 + W/2 para V < 25 cm

- A palete tem cerca de 10 cm de altura.

- Nenhuma assimetria está presente durante o processo de alimentação da linha. (α = 0)

- Os Caixotes são continuamente descarregados durante o período de 1 hora, considerando uma

movimentação de 12 elev/min.

- Considerando as 5 tarefas com 5 caixotes por camada.

2,4 elev/min por cada tarefa.

- O trabalho consiste numa hora de tarefas de elevação contínua, após a qual tem um período de 90
minutos de recuperação com tarefas não exigentes do ponto de vista de esforço muscular.

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Para um número não muito elevado de tarefas (menos de 10 tarefas) a norma sugere a utilização da
simplificação multitarefa da Equação NIOSH. O cálculo desta norma é realizado em 3 passos que são
descritos em seguida.
Passo 1: Retirar as medidas e registar os dados que representam a tarefa.
Localização das Mãos Ângulo de Assimetria
Dist. Frequência Duração Tipo
Peso do (cm) (graus)
Vertical de
Tarefa objecto elevações/
Origem Destino (cm) Origem Destino Horas Pega
Nº min
L L
H V H V D A A F C
(méd) (máx)
1 5,5 5,5 45 10 40 50 40 0 0 2,4 1 Aceit.

2 5,5 5,5 40 50 40 50 0 0 0 2,4 1 Aceit.

3 5,5 5,5 40 90 40 50 40 0 0 2,4 1 Aceit.

4 5,5 5,5 40 130 40 50 80 0 0 2,4 1 Aceit.

5 5,5 5,5 40 170 40 50 120 0 0 2,4 1 Aceit.

Passo 2: Calcular os Multiplicadores e FIRWL (peso limite recomendado independente da

frequência), STRWL (peso limite recomendado por tarefa), FILI (índice de elevação independente da
frequência), e STLI (índice de elevação por tarefa) para cada tarefa e reordenar pelo valor de STLI.
Os multiplicadores de frequência podem ser obtidos por interpolação, em Excel, através da
utilização da função FORECAST.

FILI= STLI=
Novo nº
Tarefa Nº mref x hM x vM x dM x aM x cM = FIRWL x FM = STRWL L(máx)/ L(méd)/
de tarefa
FIRWL STRWL
1 25 0,56 0,81 0,93 1 0,95 10,0 0,9 9,0 0,5 0,61 2
2 25 0,63 0,93 1 1 0,95 13,9 0,9 12,5 0,4 0,44 4
3 25 0,63 0,96 0,93 1 1 14,1 0,9 12,7 0,4 0,43 5
4 25 0,63 0,84 0,88 1 1 11,6 0,9 10,5 0,5 0,52 3
5 25 0,63 0,72 0,86 1 1 9,8 0,9 8,8 0,6 0,63 1

Passo 3: Determinar o Multiplicador de frequência para as novas tarefas e calcular o Índice de

Elevação Composto para o Posto de Trabalho (depois de renumerar as tarefas).
Novo nº de
F Fi F i conjugado FM FM i
tarefa
2 2,4 F1,2 = F1+F2 4,8 FM1,2 0,808
4 2,4 F1,2,3,4 = F1+F2+F3+F4 9,6 FM1,2,3,4 0,478
5 2,4 F1,2,3,4,5 = F1+F2+F3+F4+F5 12 FM1,2,3,4,5 0,37
3 2,4 F1,2,3 =F1+F2+F3 7,2 FM1,2,3 0,68
1 2,4 F1 2,4 FM1 0,898

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FILI5
FILI4
FILI2 (1/FM1,2 FILI3 (1/FM1,2,3 - (1/FM1,2,3,4,5 -
CLI= STLI1 + (1/FM1,2,3,4 -
- 1/FM1)+ 1/FM1,2)+ 1/FM1,2,3,4)+
1/FM1,2,3)+
…
CLI= 0,627 0,068 0,110 0,246 0,239 1,3

O índice interpreta-se da mesma forma que o índice de elevação de uma tarefa simples, logo, de
acordo com a tabela A.2 da ISO 12295 a atividade apresenta risco de lesão para parte da população.

6. Considere um posto de trabalho onde são efetuadas diferentes atividades de manipulação de

cargas com diferentes características, durante 6 h diárias (períodos de 1,5h consecutivas). Trata-se
de um operador de sexo masculino com mais de 60 anos de idade.
Todas as atividades envolvem a manipulação de caixotes de peças de formato paralelepipédico de
diferentes dimensões e pesos. Adicionalmente são também distintas as localizações de
armazenamento dos referidos caixotes, mas não há, em qualquer das manipulações, rotação do
tronco.
Os caixotes, independentemente do tipo, são pegados de paletes a uma altura fixa de 50 cm e são
colocados em diferentes prateleiras consoante o tipo.
A tabela 1 seguinte resume as principais características das atividades de manipulação realizadas.
Tabela 1 - Dados de Posicionamento Final, Massa e Qualidade da Pega.

Altura da Frequência das Profundidade Massa dos

Tarefas Prateleira (m) Elevações dos Caixotes Caixotes (Kg) Tipo de Pega
(elev/min)
A 1 2 60 8 Boa
B 1,2 1 70 10 Boa
C 1,2 0,5 70 11 Boa

Atendendo às condições descritas caracterize a atividade quanto ao risco de lesão por esforços
excessivos na manipulação de cargas.

EXEMPLO DE DETERMINAÇÃO DO ÍNDICE SLI PARA ANÁLISE DE TAREFAS SEQUENCIAIS

Considere um turno em que apresentamos uma sequência de tarefas AABC, em que cada tarefa
dura 55 minutos. A sequência repete-se duas vezes por dia e está separa um uma hora de almoço.
Os valores necessários à determinação da massa limite recomendada para as tarefas A e B são
apresentadas na tabela 2.

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Tabela 2 - Dados para a determinação das Massas Limite recomendadas.

Tarefas LC×HM×VM×DM×AM×CM F (elev/min)

A 23×0.83×0.78×0.88×0.80×0.90 8

B 23×1.00×0.93×0.93×0.88×0.90 4

Para as condições referidas indique qual o valor de Índice Sequencial de Elevação (SLI) verificando
se para o turno completo da sequência de tarefas indicada.

F mR Massa da LI ou Duração Total fM i LI Ordenar

Tarefas Duração fM i TF
(elev/min) (Kg) Carga (Kg) CLI no Turno total máx por Limax

A 8 9,43 10 AA=2h 0,35 3,03 AA+AA=4h 0,18 5,89 0,46 1

B 4 15,76 15 B=1h 0,84 1,13 B+B=2h 0,72 1,32 0,23 2

Através da aplicação das fórmulas presentes no ponto A.6.4 na norma ISO/TR 12295 para
determinar o coeficiente FT, K e utilizá-los na determinação do índice SLI determinado a partir da
equação abaixo.

SLI = LIintr1 + [(LI1max – LI intr1) × K]

SLI = 3,03+(5,89-3,03)*(5,89*0,46 + 1,32*0,23)/5,89 = 4,49

7. Considerando o exemplo de aplicação do índice sequencial anterior, determine o Valor de SLI

para:

a) Sequencia de tarefas AABB (almoço) AABB.

b) Sequencia de tarefas ABBC (almoço) ABCC.

c) Qual das alternativas considera melhor? Justifique através dos resultados das alíneas
anteriores.

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