.

■ -V

m -: ■
-‘ • -

f-.

EXERCÍCIO DE MEDITAÇÃO
E CONCENTRAÇÃO
f»
x

.1. •

Pór
r EL MORYA
fc

r r

!?'

" í-
s
13, --
í ••.
EXERCÍCIO DE MEDITAÇÃO
E CONCENTRAÇÃO

Por
EL MORYA

PONTE PARA A LIBERDADE

 Copyright: Die Brücke zur Freiheit e. V., 1 Berlin 15,
Postfach 768, Postscheckkonto Berlin West Nr., 2709 09-105

Direitos autorais concedidos à FEEU no Brasil

AGRADECIMENTO
Tradução da
PONTE PARA A LIBERDADE
(Seção brasileira) * Em meu nome e em nome da Diretoria da PONTE PA­
RA A LIBERDADE, agradecemos, com os corações repletos
Primeira Edição em Português de alegria, as inúmeras felicitações que nos foram enviadas pa­
{ ra o ano de 1985.
Janeiro/85 Fazemos votos de que todos os simpatizantes dos Ensi­
N9 304 namentos dos Seres de Luz e dos Mestres Ascensionados da
NÃO PODE SER VENDIDO Grande Fraternidade Branca sejam abençoados por Eles, usu­
fruin do e concretizando, no ano de 1985, as belíssimas men­
Impresso na sagens que a PONTE tem o privilégio de oferecer a todos, por
República Federativa do Brasil intermédio de sua mui nobre companheira de trabalho por
amor à Obra do Pai — a maravilhosa e extraordinária Funda­
ção Educacional e Editorial Universalista, já amplamente co­
nhecida em todo o Brasil e no estrangeiro.
Sabemos que o número, sete e todas as suas m ultiplica­
ções trazem em si uma atividade mística. Estamos completan­
do dois períodos de sete anos, trabalhando em uníssono, em
favor do bem de todo cidadão do idioma português.
Expressamos aqui as nossas felicitações a todos os filia ­
dos da FEEU e aos demais interessados pelas obras editadas e
divulgadas pela mesma.
Fraternalmente,
FUNDAÇAO EDUCACIONAL E EDITORIAL A DIREÇÃO DA FEEU
UNIVERSALISTA
Saudações da Coordenadora da Ponte Para a Liberdade,
Rua Joaquim Nabuco, 205 — Cidade Baixa Silvina Rohde Diederichs.
Caixa Postal 2931 — Fone 25-2417
90.000 — Porto Alegre (RS) — Brasil

Este opúsculo é distribuído

gratuitamente pela FEEU
3
 T

APRESENTAÇÃO

A Coordenação da PONTE PARA A LIBERDADE, pra­

zerosamente, apresenta, neste singelo fascículo, algumas afir­
mações, fórmulas ou exercícios de meditação que foram ex­
traídos e colecionados, com m uito amor, dos ensinamentos
do Grande Mestre EL MORYA, dados aos discípulos e sim­
patizantes da PONTE. Esperamos que tais exercícios sejam 1
praticados, diariamente. J
Para uma instrução mais correta, queremos deixar bem
claro que deverão escolher apenas um exercício de cada vez,'^
praticando-o por um tempo indeterminado, principalmente j
aquelas pessoas que não têm o hábito nem a disciplina de fa-
zer exercícios de meditação e concentração - conforme a ca- r 0
pacidade de cada uma — até conseguir um resultado satisfató­
rio, ou seja: um campo de força de uma determinada virtude,
tam bém denominado “ m om entum '', força m otriz ou energia ,
concentrada e qualificada.
De modo normal, cada exercício deve ser praticado, me­
todicamente, durante um mês. Com a prática e persistência
do exercício diário, tudo se torna mais fácil.
>çTambém recomendamos anotar o resultado do exercí-’
cio. Esta anotação serve para estudo individual. Se algo não
sair a contento, cabe a cada pessoa verificar se, acaso, ela ain­
da permanece ligada a seus problemas ou acontecimentos diá-
r i o s ^

Vejamos:
Escolher e manter o horário para a prática...
Visualizar o exercício que deseja praticar...
Desligar-se de todos os problemas...

5
 Concentrar-se e meditar...
Manter-se totalmente alheia ao seu redor, nem, sequer,
sentir a roupa do corpo...
Estes e outros são os requisitos preliminares para exercí­
cios de meditação.
Enquanto os sentidos das pessoas estão voltados ao am­
biente que vivem, não conseguirão perceber, sentir, visuali­
zar ou vivenciar o EU Divinal que jaz no íntim o de cada ser
humano.
Penetrai na Câmara Secreta de vossos corações, a Fonte
de toda Vida... e o resto vos será acrescentado!
PONTE PARA A LIBERDADE
6 7
Por EL MO RYA
f
EXERCÍCIOS DE M ED ITAÇ AO
1 Os mundos visíveis e, principalmente, os invisíveis estão
repletos da Força Renovadora que, uma vez ao ano, é proje­
tada em volta do planeta e, com esta poderosa irradiação, to ­
da Vida é abençoada. A esta Força Renovadora segue a irra­
diação da prodigiosa Força da Chama de Luxor que, por meio
de um impulso, leva avante a vibração ascensora do Templo
de Luxor.
Mergulhai na acelerada Força que vos eleva da existência
terrena às Alturas incomensuráveis — se, contudo, já atingis­
tes as condições indispensáveis para tal evento.
Sintonizai-vos com esta poderosa Força que, semelhante
a um gigantesco chafariz, vos projeta aos mundos da luz.
Por algum tempo, permanecei abrigados dentro desta
Luz.
O objetivo de cada ser humano é uma vida feliz, e cada
pessoa forma o seu próprio ideal, de acordo com seu estado
«* de evolução.
Se perguntardes aos homens em que consiste seu desejo,
obtereis variadas respostas. São inúmeras as diferenciações e,
no entanto, com o mesmo teor. Todas são boas, pois trazem
à Vida a multiplicidade, deixando surgir as divergências, obs­
táculos e atritos, necessários aos homens para fazer sobressair
sua faculdade de discernimento.
Nosso corpo discente não está isento destas experiên­
cias.
Pesquisai qual é a meta de vosso empenho. Trazeis, cla­
ramente, à evidência toda anotação do pensamento pela pala­
vra. A meta final será, naturalmente, a Ascensão à Liberdade;
porém, até lá, ainda existem muitas etapas para serem vencidas.
Analisai a vossa próxima etapa com os Olhos Internos e
refleti sobre que é mais importante para ser alcançado. A n o ­
tai e tentai melhorar as vossas faltas. Talvez mais tarde se ma­
nifeste qualquer melhora ou mudança, porque vossa reflexão
requer outra necessidade, até iluminar-se um plano determina­
do, apresentando-se, nitidamente, ante vossos Olhos Internos.
é muito bom ter uma imagem real para o fu tu ro , mas
não uma ilusão, imprópria e prejudicial para um trabalho sé­
rio.
Levai convosco, para a próxima semana, esta pequena
tarefa de reflexão; ela vos fará ver, claramente, aquilo que em
realidade desejais, aquilo que está de acordo com vossa evolu­
ção espiritual.
Desejo-vos um esclarecimento perfeito.
Visualizai-vos dentro de uma nave espacial, partindo da
Terra. O planeta, abaixo de vós, torna-se cada vez menor a
ponto de desaparecer completamente, enquanto que outros
planetas e astros se sobressaem. Vede ao longe uma aglomera­
ção de estrelas, névoas espiraladas, luz cintilante, pulsante,
dentro do TODO infinito... Não existem espaços vazios; estes
se acham plenos de energia sideral, de eléctrons ou Alento Di­
vino que supre toda Vida.
8 9
Elevai-vos e procurai sentir-vos protegidos dentro de um
mar de Luz Divinal, sabendo que nenhuma influência externa
poderá separar-vos desta Luz. Sempre que as condições da v i­
da sobre a Terra vos parecerem difíceis, sentireis uma sensa­
ção calmante, se pensardes na Luz, principalmente quando re­
forçardes vossa confiança, que fará confluir vossa vida atual
para um futuro mais belo.
,)
A percepção da palavra interna, ou a Voz silenciosa, dá
ao discípulo a certeza de estar sob a proteção e orientação de
seu EU Divino.
Eu vos recomendo: durante o prolongado tempo do
exercício de meditação, anotai vosso pensamento — não im ­
porta que, às vezes, pareça banal.
Logo ireis constatar que a qualidade ou a característica
do pensamento se aprimora; também ireis observar que, por
detrás destes pensamentos, existem orientações que vos auxi­
liarão a continuar vosso Caminho à Luz.
Aceitai esta proposta como um exercício, enquanto pe­
netrais no estado de silêncio. Experimentai afastar os pensa­
mentos insignificantes; a essência ressalta da profundeza de
vosso Ser, penetrando em vossa consciência.
Analisai-vos, conscientemente, e procurai discernir se os
pensamentos surgem das esferas baixas ou de vosso EU Su­
perior.
Este é um bom exercício, para aprimorar vossa faculda­
de de discernimento.
O senso de responsabilidade para com o próxim o e a
consciente irradiação à Vida, presente em cada forma, cresce-
ram, consideravelmente, em vossa consciência, caros discípu­
los, e isto Nós reconhecemos, amplamente. Confiamos em
vossa força de vontade, em vosso trabalho mútuo e na expan­
são de Nossa torrente de energia, que leva a toda parte o enri­
quecimento de impulsos vitalizantes. Um novo exercício au­
mentará vossas Forças:
1? Com os olhos cerrados, mantende a atenção dirigida à
vossa Luz Interna. Visualizai-vos igual a uma flamejante
Coluna de Luz que assimila da caudalosa Luz do Cosmos
a poderosa Força Universal.
29 Agora, procurai direcioná-La (a Luz Interna) acumulada
com a requerida qualidade capaz de vencer as situações
caóticas sobre a Terra, as quais necessitam de harmonia,
paz e perfeição; enviai-a aos vossos amigos e co-viajores,
àqueles que necessitam de cura e proteção, aos que são
carentes de amor e, ainda, à global vida terráquea.
Este exercício irá trazer-vos mais vigor, mais energia e
vontade de fazer algo útil. Se fordes receptivos, todas as For­
ças vos servirão, para livrar-vos dos grilhões que vos prendem
a valores temporais.
Sempre que insistirdes na prática deste exercício, Eu es­
tarei ao vosso lado.
“ A força vital do ser humano dim inuiu devido ao pro­
cesso de velhice” que é aceito pela humanidade.
Porém, Nós dizemos: "O processo de amadurecimento
permite que o homem cresça, espiritualmente, para aproxi­
mar-se de sua determinação divina e, com o decorrer do tem- ,
po, realizá-la” .
Amados discípulos: qual é o vosso desejo? Certamente,
não podeis fechar os olhos ante os fatos assim considerados;
contudo, podeis trabalhar a vosso favor: deter e estancar o
processo de velhice ou suspendê-lo totalmente. Dou-vos um f
simples exercício: ______ ______ ■— —-___ __ J
10
Observai-vos num espelho — a imagem que ele reflete.
Depois, vede como, aos poucos, desaparece a aparência
envelhecida; vossa pele apresenta-se rosada e fresca; vos­
so cabelo na cor juvenil; o olhar brilhante e saudável,
mostrando-vos uma imagem repleta da alegria de viver e
plena de irradiante força vital.
Tudo que não corresponde a esta imagem desaparece, e
somente expressais saúde e vigor juvenil em vosso invólucro
^ físico.
Deixai transpassar vosso corpo a sensação e o pensamen­
to — a idéia da ressurreição. Aceitai esta imagem como verda­
j deira, como adaptada ao vosso Caminho do Discipulado. Ex­
pressai constante alegria. Convencei-vos de que sois o criador
e que isto se realizará.
Mantende a nitidez e a pureza desta imagem sem a in-
I tromissão de qualquer dúvida ou im p e rfe iç ã o .____ _ _____
* * *
Leveza e liberdade, sem qualquer agravo nem entrave: é
deste modo que gostaríamos de ver Nossos discípulos!
Visualizai-vos, arremessando de vós todos os vossos pro­
blemas e preocupações diárias, todas as contrariedades e to ­
dos os atritos com o vosso próxim o, os quais, aliás, são os re-
chaços de vossa própria personalidade.
Visualizai a leveza de vosso corpo, ascensionando no ar,
assim como um pássaro a voar nas alturas.
Mantende em vós esta sensação de liberdade tanto tem ­
po quanto fo r possível. Tentai, em vossa vida cotidiana, fazer
J* sobressair esta sensação.
Ocupai-vos com os problemas, somente o tempo neces­
sário, e o restante do tempo não penseis neles, mas cultivai a
4 imagem de Liberdade.
11
 A tensão que os discípulos manifestam, durante a A do­
ração Universal à Luz Eterna, é bastante prejudicial à realiza­
ção de um "Serviço Prestado" à humanidade e ao planeta.
Os discípulos e todos os presentes deveriam expressar
uma dedicação confiante, pacífica, alegre e devocional, nos
Cerimoniais, sem qualquer opressão de responsabilidade ou
obrigatoriedade. 0 próxim o exercício serve para o afrouxa­
mento e redução da tensão nervosa:
Visualizai-vos dentro de uma nuvem cor-de-rosa que vos
envolve suavemente.
Procurai sentir uma alegre sensação ascendente.
Os raios rosados penetram em vós. Assimilai a essência
desta nuvem e, com o aumento de vosso bem-estar, car­
regai-vos com a cor desta nuvem, descendo, totalmente,
sobre vós e deixando para trás um leve rastro branco que
se dissolve, lentamente...
Poderosos vagalhões de Luz Cósmica deslizam, incons­
cientemente, em todo o Universo.
Visualizai-vos, ou para ser mais concreto, elevai fisica­
mente vossos braços, assimilando as Forças Cósmicas.
Todas as Forças e Substâncias em vós são energetizadas
e carregadas com novo vigor, acelerando vossa vibração.
Quando estais cansados, exaustos, este exercício dá no­
vas Forças.
Naquela posição, sois um Gral que absorve a Energia
Cósmica.
Este exercício podeis fazer na presença de outras pes­
soas, pois elas hão de pensar que vos estais espreguiçando,
mas, na realidade, pondes para fora a energia gasta, para dar
lugar a nova energia.
12
Reconhecidamente vos transpassará uma pulsante ale­
gria, quando estiverdes algum dia frente a frente com vosso
Mestre — assim que concluirdes vosso Caminho de aprendiza­
gem e conseguirdes alcançar os degraus dos "Cheias" ou os
discípulos escolhidos e preparados para assumirem trabalhos
bem mais sublimes, em outras esferas.
O reencontro dar-se-á com muitos outros Seres que vos
antecederam. Porém, para tanto, não precisais despojar-vos
de vosso corpo físico, mas apenas aprender como se realiza o
vosso desejo, isto é, abandonar, por alguns momentos, vossos
afazeres e depois, novamente, assumi-los.
Com esta apresentação, queremos familiarizar-vos, para
não vos assustardes quando este encontro realizar-se.
Agora, visualizai-vos como vos elevais, desembaraçada­
mente, através de vosso corpo físico, aos mundos da Luz, as­
similando tudo que vedes e vivenciais.
Estes acontecimentos se tornarão mais freqüentes se, in ­
tensamente, praticardes estes ensinamentos. E um ótim o
exercício preliminar, para a vossa viagem à consciência mais
elevada, aos Focos de Luz, enquanto vossos corpos físicos
dormem.
***
Existe, entre a técnica dos exercícios yoga e a possibi­
lidade da dignificação do caráter, uma diferença fundamental
m uito grande que, geralmente, não é bastante conhecida, se
bem que a finalidade seja a mesma.
Sabemos que a disciplina do caráter puro e perfeito su­
pera todas as aspirações elevadas, e ela não se deixa substituir
por outra disciplina. Esta é apenas uma breve e incompleta d i­
ferenciação, mas Nós a precisamos para apresentar o próxim o
exercício de meditação:
Direcionai vosso pensamento a um longínquo horizonte
assim como ele é visto da orla marítima.
13
 Expandi e preenchei este espaço até a linha horizontal Visualizai a atuação de vossa união com a Força da Luz,
com vosso Ser. quando calma e harmoniosamente executais vossas ob ri­
Estendei-vos, por assim dizer, sobre toda a imensidão da gações diárias...
Terra, plenos de amor sempre crescente na evolução de Mantende-vos o tempo suficiente dentro destas vibra­
vossa Vida. ções...
Procurai sentir esta dedicação confluindo à eternidade,
esquecendo-vos completamente de vossa limitada exis­
tência.
Ao term inar esta prática, um simples exercício corporal
A FIR M AÇ ÂO
vos trará de volta, da Infinita Consciência Cósmica à cons­
ciência de vosso corpo material. As duas consciências do discí­
pulo deveriam estar paralelamente desenvolvidas. A consciên­ COLOCO MINHAS MÃOS CONFIANTES NAS MÃOS CON­
cia do eu-personalidade (que aliás está desenvolvida na maioria DUTORAS DE MEU D IVIN O EU.
das pessoas) deverá servir o mundo da matéria, porém, jamais
de forma egoística. A PAZ, A T R A N Q U ILID A D E E A HAR M O N IA ME
Saúdo-vos e sou sempre vosso Amigo e Protetor. PREENCHEM.

M EDITAÇÃO
***
Visualizai, expandindo-se de vossa consciência, um en­
volvente e oniabarcante AMOR...
Todo ser, todos os planetas, sóis e galáxias e cada minús­
Iluminação e sabedoria são duas virtudes ou qualidades
cula forma de Vida possuem seu lugar preestabelecido
desejadas pelo homem que palmilha o Caminho espiritual; po­
neste imenso Universo...
rém, para conquistá-las, requer-se uma intensiva Escuta Inte­
Mantende esta visão por tanto tempo quanto puderdes.
rio r que o une à Fonte da Sabedoria.
Agora, atraí este AMOR U N IVER SAL para dentro de
Quando ele procura, externamente, por estas qualida­
vosso coração, percorrendo o vosso luminoso “ Cordão Pratea­
des, então somente é ampliado o seu intelecto — a mente
d o ", penetrando no alto de vossa cabeça através do “ Chacra
física do pesquisador que ainda está na fase de fazer compara­
de Mil Pétalas" e fixando-se na Luz existente em vosso cora­
ções.
ção, Fonte de toda Vida.
Plenamente tranqüilos, largai os problemas que vos per­
Mantende esta visualização por tempo indeterminado.
turbam...
Vibrai a beleza dos Mundos Iluminados...
Elevai a vossa consciência e reconhecei que, neste estado ** *
de elevação, estais unidos com todas as Forças do Bem.
Depois, deixai transpassar-vos pela pureza das irradia- A Estribando-Me na frase que é usual em vossa maneira de
ções da Sabedoria, que vos preenchem com vibrações expressar "Quem visa o lucro...", Eu diria a Meus discípulos:
cintilantes... "Quem ama o prêm io..."

14 15
 Esta verificação fo i recomendada a vossa apreciação:
Quando pensais, concentrado, na palavra AMOR, vi­
sualizai como ela, automaticamente, forma, em volta
de vós, uma aura rosada...
Entregai-vos, de modo total, a esta visualização...
Procurai sentir-vos transpassado por este oniabarcante
AMOR impessoal que não exclui ninguém...
Inalai-O, profundamente, em vosso ser...
A esta visualização dedicai-vos de corpo e alma até não
mais sentirdes vossos corpos (físico, mental, emocional).
Inundai-vos, completamente, com as vibrações do AMOR.
Após o tempo de vossa meditação, deixai as vibrações
do puro AMOR Divino atuar continuamente. Então... quem
ama, vence!
ABRO O PORTAL DE M IN H A CONSCIÊNCIA E por meio de vossa atenção, até transformar-vos na própria
DEIXO PENETRAR A LUZ!
Minha consciência é m uito valiosa.
Reconheço, clara e conscientemente, que depende de
mim a quantidade de Luz que posso absorver.
Estou concentrado na LUZ...
Os pensamentos cotidianos se esvaeceram...
Quando estou totalmente receptível, posso dirigir minha
atenção à LUZ que supre minha força interna...
Sinto a LUZ transpassar-me...
Eu A aceito, agradecidamente...
Sei que estou ligado à Força Divina que preenche toda
Vida...
ABRO O PORTAL DE M IN H A CONSCIÊNCIA E
DEIXO PENETRAR A LUZ!
16
Para um trabalho sincero em vosso "Serviço Prestado à
Luz" requer-se uma atenção concentrada. Discipliná-la e re­
forçá-la significa um passo importante em vosso Caminho es­
piritual.
Visualizai-vos no alto da montanha e vosso olhar abran­
gendo tudo em redor...
Dirigi esse olhar para a parte mais alta da montanha e
mantende vossa atenção fixa na pureza do AMOR incon­
dicional, tanto tempo quanto fo r possível...
Não deveis perm itir que surja outro pensamento; procu­
rai manter-vos concentrado no AMOR Divinal que é o
Poder Coesivo de tudo que existe.
Visualizai a Luz que trazeis convosco, expandindo-se
LUZ.
Em pensamento, vede-vos envolto com uma capa prote­
tora, oriunda da própria LUZ, tornando-vos invisível. Após,
ide ao encontro de vossos entes queridos, aqueles que neces­
sitam de ajuda, e observai a sua dificuldade, talvez deficiên­
cia. Agora, colocai a mão sobre a cabeça do mais necessitado
e deixai a Força da Chama necessária penetrá-lo para afastar
todas as más vibrações, todos os maus pensamentos. Se acaso
não houver melhora, então tentai novamente, eliminando a
vossa dúvida ou descrença. Em vós e no carente jaz a mesma
Luz Crística. Sede mais convictos sobre o Poder da Luz Inter­
na. Vede a grande diferença entre vossos trabalhos realizados
v |i até o presente momento. À distância, com vossa consciência
projetada, estareis imediatamente junto ao necessitado. As­
i» sim, podereis auxiliá-lo, apelando pela sua Presença EU SOU.
J1 Esta o assistirá.
Todas as oportunidades que conduzem a uma faculdade
de concentração mais profunda deveriam ser aproveitadas. Se
17
praticais algo que vos dá alegria, automaticamente manifesta-
se a concentração sobre aquilo que estais fazendo, enquanto
que, ao realizardes vossos trabalhos cotidianos que vos pare­
cem monótonos ou desagradáveis, estais com vossos pensa­
mentos em outra parte. Naturalmente, o resultado correspon­
de à maior ou menor atenção.
Visualizai que estais pensando, concentradamente, em
algum jogo que requer uma total atenção. Embora com a vos­
sa imperfeita forma-pensamento, será possível transformar
em virtude, com o poder e a força do Am or imparcial, qual­
quer imperfeição, conforme a vossa escolha, para conseguir
harmonia, paz, bem-estar, felicidade e bem-aventurança. 0
AMOR puro tem um poder extraordinário; Ele é a base de tu ­
do que existe.
A virtude do AMOR é uma qualidade perfeita. Procurai
sentir plena alegria e amor, quando sois convidado a fazer al­
go, e jamais solteis gestos de impaciência, quando fazeis vos­
so trabalho. Talvez ignoreis, mas a impaciência destrói tudo
que fo i feito, até agora, com amor.
Imagina'i que estais desejando uma energia da cor rosa
do AMOR. Procurai sentir que estais rodeado por esta cor ro­
sa e vede-vos tal como um sol resplandecente que se irradia
sem lim ite. Vós sois a Fonte desta irradiação que provém de
vós, fluind o impessoalmente a toda V ID A.
Mantende firm e esta visualização — o tempo que fo r
possível.
** *
O mundo visível para a vossa mente física é uma realida­
de, devido a que as esferas invisíveis vos parecem dificilm ente
alcançáveis, e porquanto ainda não preparastes, de modo sufi­
ciente, os vossos corpos correspondentes para que algum tra­
balho seja realizável naquelas esferas.
Persuadi-vos de que vossos Amigos da Luz vos aceitarão,
quando tiverdes alcançado o necessário estado de progresso
18
pela prática da meditação, para não vagardes nem mergulhar­
des, sem preparo, num mundo desconhecido. Os perigos são
incontáveis. Muitos discípulos despreparados, mas esperanço­
sos e afoitos, transitam por esses vales tenebrosos.
Esperai, pacientemente, pela hora quando considerar­
mos oportuno indicar-vos o Caminho para as esferas elevadas.
Segue uma instrução para preparar-vos:
Fixai, firmemente, vosso pensamento na Luz Crística
em vosso coração e vede-A transpassar-vos, completa­
i mente.
Quando tiverdes a certeza interna de que nenhum pensa­
mento estranho permanece em vós, além de estardes to ­
talmente inundado pela Luz Crística, expandi-A e visua­
lizai que estais ascensionando aos Reinos Elevados. En­
tão, permanecei na União com o TODO.
***
Meus amigos, indico inúmeras afirmações e formas-pen­
samentos. Porém, antes sabei: as Forças luminosas em vós
possuem a primazia; entretanto, muitas perturbações ainda
podem penetrar em vossa vida, encerrando-vos, por descuido,
em vossos próprios pensamentos negativos, autocriados se,
acaso, não estiverdes atentos e vigilantes.
0 seguinte exercício reforçar-vos-á contra as influências
de vibrações baixas:
"E U SOU a Força Divina que me protege e me reforça,
durante o decorrer de meus afazeres diários, formando
uma invencível proteção, uma couraça, contra as forças
negativas".
Repeti esta afirmação inúmeras vezes, convictamente, e
visualizai-vos dentro da vivente e pulsante torrente de Força
Dourada que estará em volta de vós.
Esta visualização deveria fazer parte integrante de vos­
sa vida. Qualquer pensamento negativo se desvanece com o
uso consciente da mesma.
19
 NOVO ANO
Sempre, no início de cada ano, as pessoas se cumprimen­
tam, desejando "felicidade e progresso para o NOVO AN O ".
Isto, geralmente, constitui a síntese de tudo que é promissor.
Em segundo lugar, desejam saúde e paz.
A verdadeira finalidade dos homens, o crescimento in ­
terno, o amadurecimento em sabedoria e faculdade de amar
inegoisticamente, raríssimas vezes são encontrados entre as
felicitações comuns. Cada um vê aquilo que é mais im portan­
te para o próxim o ano.
Vossa faculdade de discernimento cresceu; interpretais o
progresso da vida pelos valores internos. Conseqüentemente,
deveríeis ser mais lógicos, se vossos semelhantes, aqueles que
ainda desconhecem os valores internos, vos desejam felicida­
des e com isto pensam na possibilidade de realizações ou su­
cessos materiais.
Cada degrau de evolução possui o seu próprio conheci­
mento. Ainda necessitais galgar muitos degraus. Portanto, de­
sejo-vos muitas experiências novas, que vos elevem a uma evo­
lução mais acelerada, vigorem vossas forças e tragam a vossa
Luz a um desenvolvimento maior que o atual.
Apresenta-vos sinceras felicitações, desejando grande
progresso no início de vosso Serviço à Luz, o vosso Amigo e
Mestre.
EL MORYA
***
Visualizai-vos dentro de uma pulsante e vivente Luz
Dourada que atua em vosso corpo. Mantende esta visão por
um tempo indeterminado...
20
Pouco a pouco, os raios dourados mudam sua cor para a
forte tonalidade da cor violeta e vos transpassam totalmente...
Isto forma uma poderosa aura oval que in flui, de modo
intenso, em vossos corpos inferiores...
Mantende, prolongamente, esta visão... e envolvei-vos,
com convicção, neste invólucro...
Por meio desta concentração, a sua substância torna-se
mais compacta e concentrada, formando um dique invencí­
vel, capaz de captar toda a energia negativa que se encontra
em vosso ambiente, para, após, dominá-la, transmutando es­
ta energia em Luz.
Rememorai, várias vezes ao dia, este exemplo econscien-
tizai-vos, sempre e sempre, do vosso invólucro protetor.
Meus amigos, seguidamente acompanhamos os vossos
pensamentos — eles são responsáveis pela vossa impaciência
e pela frequente incapacidade de concentração.
Aceitai a seguinte orientação, como exercício para equi­
librar a prática diária:
A FIR M A Ç A O
"Afasto todos os pensamentos desarmônicos. EU SOU
A PAZ PROFUNDA! Em mim jaz o silêncio — a harmonia".
Dizei ou pensai esta afirmação várias vezes ao dia. Se, aca­
so, surgirem pensamentos desarmônicos, continuai afirmando.
Com o decorrer do tempo, constatareis que os pensamentos se
afastam. Vivenciai que a paz profunda vos preenche, totalmen­
te. A Luz em vós aumenta pouco a pouco. Observai-A, refletin­
do em vossos trabalhos. A Luz, como vosso auxiliar, preencherá
vossa vida cotidiana, dentro da Ordem Cósmica.
21
 0 uso dos exercícios de meditação, em grande parte pra­
ticados por vós, continua sendo de proveito insuficiente.
Gostaria de apresentar-vos uma pequena tarefa que peço
seja realizada conscientemente.
Mantende ao vosso alcance o material apropriado para
anotações.
Direcionai vossa atenção à Luz em vossos corações. De­
pois, permanecei algum tempo em silêncio, enquanto conti­
nuais visualizando essa Luz... Agora, anotai os pensamentos
que surgem em vossa consciência. Talvez, no começo, seja algo
sem importância, sem valor para serem anotados; mas, com a
continuação e persistência, apresentar-se-ão muitos pensa­
mentos úteis.
A devoção ou veneração à VIDA, presente em cada fo r­
ma, é parte saliente no Caminho do Discipulado.
Visualizai-vos em segurança dentro de uma cabana. Em
volta desta, rasteja um animal selvagem e feroz.
Se tivésseis a possibilidade, seríeis capaz de matá-lo?
Refleti sobre vossa reação. Seríeis capaz de destruir uma
Vida? Uma vida é uma V ID A ! Tendes muitos exemplos de
vossos Mestres que viveram expostos aos animais selvagens,
irradiando amor. Eis aí o significado: amai-vos uns aos outros,
sem distinção.
-X- * *
Seria possível que, em um esforço conjunto, durante a
meditação, um ou outro discípulo alcançasse uma esfera na
qual ele conseguisse a visão do passado e do futuro.
Imaginai-vos, juntamente com outros co-viajores, por as­
sim dizer de mãos dadas, subindo um caminho que se torna
cada vez mais íngreme e intransitável. Com dificuldade, auxi-
22
liando-vos mutuamente para vencer trecho por trecho este ca­
minho de altos e baixos, enfim chegais a um planalto eleva­
díssimo. Neste ponto, imaginai que vos sentais para meditar,
concentradamente, em vossa Luz Interna.
Após algum tempo de silêncio, tentai com vossa mente
alcançar planos mais altos. Imaginai a vossa vibração acelerar-
se para tornar-vos mais leves e translúcidos. Chegará o mo­
mento em que a vossa visão se desprende. Então, vos encon­
trais dentro de outros planos. Depois, retornai, consciente­
mente, ao vosso mundo terráqueo.
Alegria e sofrimento são dois pólos opostos entre os
quais se desenrola a vida humana.
Enquanto o homem não reconhecer que deve aceitar a
dor e subjugá-la, estes dois pólos não deixarão de existir.
Muitos de Nossos discípulos praticaram, com distinto
êxito, esta orientação referente à sintonização perfeita. Vós,
também, deveis fazer, diariamente, a seguinte meditação:
Pensai em alguns problemas ou sofrimentos que vos a fli­
gem. Colocai-os à vossa frente e observai-os de modo
impessoal. Não deixeis que vosso sentimento participe
deste exercício, a fim de que não sejais influenciados
por ele.
Agora, de vossos corações jorrai um forte jato do Fogo
Violeta para dentro destes problemas.
Observai como todas as vossas preocupações são dissolvi­
das e consumidas pelo Fogo Violeta.
No local da experiência surge uma substância clara e pu­
ra com o form ato de um sol.
Todo mal fo i transmutado.
23
 AFIR M AÇ ÃO
"E U SOU a Força Divina da Iluminação e Sabedoria que
me indica o próxim o degrau de meu Caminho à Luz".
Esta, Meus amigos, deveria ser a vossa afirmação; depois,
aguardaríeis em silêncio. Com suficiente concentração sobre
essas palavras, algum dia ser-vos-á dada uma pequena orienta­
ção que vos deixará reconhecer o próxim o passo.
Com um persistente exercício, ser-vos-á possível dom i­
nar, com antecedência, qualquer situação e saber aquilo que
deve ser feito.
***
A primeira e a mais importante frase de vossa vida "E U
SOU" traz em si a perfeição.
Vosso íntim o diálogo com Deus, dentro de vós, deve ba­
sear-se nessas palavras. Elas vos permitirão mergulhar no pro­
fundo recôndito de vosso ser.
Iniciai vossa meditação com a frase "E U SOU". Escutai-
a por um tempo prolongado.
Senti sobressaindo-se de vós (tal como um pesquisador
que acompanha o som do eco, para descobrir a profundeza da
caverna) a voz da vossa caverna interior, cujo som poderá ser
ouvido através dos poros do corpo físico.
Mantende-vos na expressão "E U SOU". Ela é a abundân­
cia de vossa vida.
***
A ligação da consciência já despertada com o Ser mais ele­
vado traz consigo o grande propósito da União definitiva com o
EU Divino, dentro de um campo maisamplo e mais íntimo.
24
Isto precisa ser praticado, por meio do seguinte exercí­
cio:
Visualizai-vos com a semelhança de um enorme globo de
luz.
Preenchei-o com a substância dourada da iluminação.
Permanecei algum tempo dentro desta vibração.
Ao mergulhardes com vossa vibração na Luz mais forte
de vossa Presença Divina, ireis constatar que a diferença
vibratória será m uito insignificante, se elevardes vossa v i­
bração.
Um ou outro discípulo conseguirá sentir algo ou perce­
ber uma pequena impressão e verificará quão poderosa é
esta vibração.
E muito importante elevar a vossa vibração.
Eu desejo que tenhais a necessária compreensão para es­
te intento.
* * *
Todo discípulo passa por uma prova rigorosa. O prim ei­
ro exercício que ele precisa aprender é manter seu pensamen­
to sobre algo determinado, por um longo tempo, sem qual­
quer interrupção. Ele não deve perm itir que surjam outros
pensamentos. Deve permanecer, resolutamente, firm e no
exercício que escolheu e ser o senhor de seus pensamentos.
Segue o exercício:
Em uma noite escura observai uma estrela no firmamen­
to, tanto faz que ela seja uma determinada estrela pela
qual sentis atração ou uma das milhares que cintilam no
céu.
Experimentai atrair a sua luz e identificai-vos, totalmen­
te, com ela.
Sede a própria e luminosa estrela; procurai sentir-vos al­
bergados em sua irradiação.
25
 Mantende esta imagem por um tempo indeterminável.
Ireis constatar que, dia após dia, aumenta o tempo de
meditação.
Exercitai-vos, conscienciosamente, até poderdes manter
firm e esta imagem.
Convencei-vos de que sois capazes de controlar vossos
pensamentos.
Antes que as Forças mais elevadas do discípulo se des­
pertem — sobressai o estímulo da atividade do despertar dos
"chacras". Porém, acautelai-vos, discípulos; jamais deveis ten­
tar incentivar os "chacras" por meio de exercícios forçados.
0 acontecimento normal e automático desse despertar
efetua-se durante vossa atividade, isto é: quando irradiais a
Força da Luz através de vossa conduta e convivência harmo­
niosa com vosso próximo. Estas são as melhores ou apropria­
das condições para o desenvolvimento de vossa evolução espi­
ritual.
A natureza não dá saltos; portanto, precavei-vos de pra­
ticar, afoitamente, exercícios que poderão prejudicar-vos.
Quando chegar a hora em que vos considereis prepara­
dos e dignos para dar o próxim o passo, se realizará um alegre
despertar nas Cidades de Luz, elevando-vos ao próxim o de­
grau. Por este meio, os centros, como um vórtice de energia,
passam a uma atividade mais acelerada, mais intensa.
Tal vivência permite que se perceba vossa evolução, mas
apenas com o único m otivo: de forma concentrada, servir me­
lhor o vosso trabalho.
Continuamos com os exercícios que vos conduzirão a
uma concentração profunda e a uma finalidade consciente:
Visualizai que vos encontrais em um enorme ambiente,
sem paredes, com nebulosa claridade, e cujo contorno
vos é desconhecido.
26
Por algum tempo, concentrai-vos em vossa cintilante
Luz Interna. Visualizai-A, cada vez mais intensa, expan-
dindo-se de vós, iluminando tudo em vosso redor. Com
o decorrer do tempo, ireis discernir os pormenores e re­
conhecer onde vos encontrais.
As batidas de vosso coração refletem o estado de vossa
saúde; ajustam-se, exatamente, ao vosso ritm o de vida; rea­
gem conforme a alegria ou sobressalto de temor e medo, so­
bre movimento e descanso.
Exercício:
Dirigi vossa atenção às batidas de vosso coração... escu-
tai-as por algum tempo...
Mergulhai, profundamente, no ponto central entre os
dois ventrículos...
Mirai a Imagem Divina — o modelo completo de vossa
personalidade...
Essa Imagem é o HOMEM DOURADO que algum dia
deveis expressar.
Observai como esta Imagem se expande e vos preenche...
é o verdadeiro HOMEM que assume a liderança. Esta
Imagem Interna é a expressão de vossa Perfeição e possui to ­
dos os atributos do EU Divinal.
Visualizai-vos em união com Ele e sede o HOMEM D IV I­
NO.
Nós festejamos — exatamente como vós, o Dia do A n i­
versário — o novo nascimento do homem e a ascensão à Li-
27
berdade como sendo o maior acontecimento sobre o Cami­
nho, através dos inúmeros estados de evolução espiritual. E,
contudo, isto é apenas um novo começo que conduz a de­
graus mais elevados, até às alturas desconhecidas. A evolução
não tem fim . Não existem limites no interminável, eterno,
elevado vôo do espírito, quando ele deixa para trás os gri­
lhões que o prendem ao ambiente terráqueo.
Esta perspectiva, queridos amigos, vos deixa prever as
possibilidades que ainda se encontram sobre o vosso Cami­
nho. A própria consciência humana possui imensa capacidade
de expansão, quando ela transpõe os limites de seu invólucro
físico. A consciência é independente. São os hábitos milena­
res que conservam os seus limites. Estes não são reais e não
têm o poder de lim itar a expansão de vossa consciência — se
não quereis aceitá-los.
Usai, diariamente, o seguinte exercício, queé adequado
à expansão da consciência: visualizai o invólucro de vosso cor­
po físico tornar-se transparente. É o Homem Interno, expan­
dindo sua esfera de ação; é o vosso potencial divino ou vossa
consciente percepção, externando-se em todas as direções.
Estais unidos com a humanidade da mesma esfera de vibração
espiritual e, dentro deste estado de consciência, não existe li­
mite.
Procurai sentir-vos albergados nesta União e reconhecei
a verdade desta afirmativa: EU SOU UM COM TO D A A V I­
DA.
Saber conduzir a atenção, ainda é um exercício pouco
compreendido.
O discípulo da Luz deveria determinar para onde deseja
dirigir seu pensamento e não perm itir que ele adeje de cá para
lá, sem rumo.
28
A atenção forma um canal através do qual fluem as ener­
gias do discípulo. Por este meio, ele une a sua freqüência v i­
bratória com aquilo que chama a sua atenção.
O resultado final desta realidade, para cada discípulo
sincero, deveria ser o controle com o qual ele conduzisse o
pensamento e a atenção para a mesma direção, isto é: dentro
de um sentido positivo e edificante.
Quando a atenção é desviada das imperfeições cotidia­
nas, torna-se mais fácil vencê-las, dirigindo o Poder e a Força
da Luz sobre as mesmas.
Exercício:
Vede a Luz Crística irradiando-se de vosso coração...
Por algum tempo, mantende este pensamento.
Aceitai a realidade desta Luz penetrando nas formas-
pensamentos negativas e dissolvendo-as...
Aprendei a exercitar o controle sobre a vossa energia e
fazei de vossos pensamentos os vossos servos.
* * *
A atividade ruidosa e tumultuosa dos homens traz como
conseqüência o desejo de silêncio, tornando-se cada vez mais
forte o anseio pela entrada no interior de seu Ser Crístico.
Experimentai concretizar um pouco mais o Silêncio, pa­
ra que aprendais a recolher-vos na tranquilidade de vosso Ser
Interno, quando o tum ulto de vossa vida cotidiana tentar per­
turbar-vos. Vossas obrigações, geral mente, vos colocam em
contato com a vida externa e, como é natural, nem sempre
podeis esquivar-vos de determinadas situações, sem perturbar
a harmonia; contudo, aproveitai a oportunidade e mantende-
vos em silêncio, dando ao vosso Eu Divino oportunidade para
preencher-vos com as necessárias Forças Cósmicas.
Visualizai-vos dentro de uma irradiante aura dourada
que se estende, amplamente, em vosso redor...
29
 Ela é suprida pela Luz Crística que se encontra em vosso
coração, desabrochando sua Força...
Expandi esta aura e imaginai que ela abrange as distân­
cias que vos circundam...
Aumentai-a mais e mais...
Vossa Luz Crística torna-se ilimitada e envolve toda V i­ DIAS FESTIVOS NO ANO DE 1985
da...
^ 0 1 / 0 1 — Confraternização de todos os povos.
^ 20/01 — São Sebastião
^ 25/01 — São Paulo
^ 17/03 — São Patrício
19/03 — São José (hoje Saint Germain)
^ 04/04 — Páscoa
01 /0 5 — Ascensão de Saint Germain
A T IV ID A D E S DOS TEMPLOS E SANTUÁRIO S DOS MESTRES DA
04/05 — Festa de Wessak
GRANDE FR ATE R N ID A D E BRANCA PARA O ANO DE 1985
.05/0 5 — Dia das Mães
5 - 08/05 — Iluminação de Gautama
Templos Locais Hierofantes ^ 2 4 / 0 5 — Passamento de Cristóvão Colombo (hoje Saint Germain)
..06/06 — Ascensão de Jesus
/x//>£k - Consolação Ceilão Maha Chohan
09/06 — Pentecoste
~
Liberdade Monte Cario Saint Germain
> * 2 4 /0 6 — São João Batista
y *2 9 /0 6 — São Pedro e São Paulo
^5)3 ' Ressurreição Palestina Arc. Gabriel e Mãe Maria
^ 02/07 — Festa de Asa la
- Ascensão Luxor Serapis Bey
/ 06/07 — Canonização de Thomas More (El Morya)
&)£ Jítt/á - Vitória Grã-Bretanha Mestre Vitória
/ 08/09 — Nascimento do corpo físico do Menino Jesus
Precipitação Montanha Rochosa Mestre Confúcio
^ 2 4 / 0 9 — Ascensão do Bem-Amado mestre Lanto
1/ ■ - Sol Yucatã-México Mestre Kenich Ahan
^ 2 9 / 0 9 — Arcanjos Miguel, Jofiel, Samuel, Gabriel, Rafael, Uriel, Exequiel
,sn~ ^ /*y/?-Paz Suva-llhas de Fidschi Mestre Surya
y 30/09 — Colheita dos Anjos em Shambala
/5)*1 / t///T-Proteção Canadá sobre Banff Arcanjo Miguel
^ * 0 2 / 1 0 — Anjo da Guarda
Sabedoria-e Paz luminada Tibet Deus Himalaia
^ 04/10 — São Francisco (Mestre Kuthum i)
/tf]/1
/1* /tlf)/V*Sham bala Deserto de Gobi Lord Gautama /
_ >12/10 — Nossa Senhora Aparecida.— Padroeira do Brasil
Á. /( ///'P r e c ip ita ç ã o M ont. Rochosa-Royal Teton Mestre Confúcio _ ,, VÇ-i J & A F .S E L fr m e rfC m t*.
, 5 /8 0 /1 0 — Colheita-ÂtHomàhitfácfo em Shambala
^ 2 8 /1 1 — Dia de Ação de Graças
-*3 0/1 1 - Colheita em Shambala
,^ 0 8 /1 2
— Nossa Senhora da Conceição — Concepção
24/12 — Noite Feliz A*)TO l
,25/12 — Festa dos anjos em Shambala
27/12 — São João, o Apocalipse
.30/12 — Sagrada Família
31/12 — Reunião do Conselho Cármico em Shambala

N A PRÓXIM A EDIÇÃO DA FEEU S A IR Á A FORMA-PENSAMENTO PARA O

ANO DE 1985

30 31
 MANTRANS RESPIRATÓRIOS E TRANSMISSÃO DAS CHAMAS PARA O ANO DE 1985

Cada " m a n tr a m " re s p ira tó rio divide-se em 8 te m p o s * d e a co rd o co m o com passo d a do na fita gravada.

1? Tem po 2P Tem p o
Eu Sou A Inalação
Eu Sou A sustentação Seguem os "m a n tran s"
Eu Sou A expansão para cada mês
Eu Sou A irradiação

Data 3? Tem p o 4? Tem p o 5? Tem po 6P Tem po 79 Tem p o 89 Tem po

15/01 — Da chama — Do am or — Da paciência — E consolação — Do Bem -Am ado — Maha Chohan

1 5 /0 2 — Da chama — Da transm utação — Do amor — Pela liberdade — Do Bem -Am ado — Saint Germ ain
1 5 /0 3 — Da chama — Da ressurreição — E da vida — Dos bem-amados — Gabriel — E Mãe Maria
1 5 /0 4 — Da cham a — Da ascensão — Da pureza — E da disciplina — Do Bem -Am ado — Mestre Serapis Bey
1 5 /0 5 — Da chama — Da vitória — Da harmonia — E da paz — Do B em -Am ado — Mestre vitória
1 5 /0 6 — Da chama — Da precipitação — E veneração — Pela vida — Do B em -Am ado — Mestre confúcio
1 5 /0 7 — Da chama — Da força — E saúde — Dos raios solares — Do Bem -Am ado — Mestre Kenich Ahan
1 5 /0 8 — Da chama — Da abundância — Da paz cósmica — E am or — Do Bem -Am ado — Mestre Surya
1 5 /0 9 — Da chama — Da fé — Da proteção — E ação — Do Bem -Am ado — A rcanjo Miguel
1 5 /1 0 — Da cham a — Do am or — Da sabedoria — E paz ilum inada — Do Bem -Am ado — Deus Him alaia
15 /11 — Da chama — Do am or — E persistência — Do cam inho do meio — Do Bem -Am ado — Lord Gautam a
1 5 /1 2 — Da chama — Da precipitação — E veneração — Bela V ida — Do Bem -Am ado — Mestre confúcio

E X E M P L O : v e r liv ro Cem Perguntas e Respostas sobre a L e i da Vida.