Muy buenas noches compañeras realizo aporte con las correcciones pertinentes para la realización

del blog

Espero que sea de su agrado

Acciones para estimular estilos de vida saludable, dirigidos a alguna población en particular que
haya sufrido una problemática social.

Maltrato infantil

Como sabemos el estilo de vida saludable se desarrolla en los primeros años de vida y son factores
que determinan el estado de salud del individuo, es por esta razón que se buscan promover
acciones desde los diferentes contextos. Como psicólogos en formación queremos implementar
acciones para un estilo de vida saludable, para el adecuado desarrollo físico, intelectual,
psicosocial, emocional, llega a ser fundamental en la vida cotidiana de un individuo, pues gracias a
éste, se adquieren cierto tipo de habilidades que permitirán una vida saludable en todos los
aspectos. Este desarrollo inicia y se alcanza a lo largo de la infancia por medio de la estimulación
que sea brindada por cada factor que se encuentre rodeando al menor; cualquier elemento
alterado puede afectar negativamente el desarrollo del niño o niña, llegando a generar
repercusiones psicológicas, sociales y emocionales.

Es aquí donde radica la importancia del papel que tenemos como psicólogos realizar un plan de
vida saludable, para no impedir la corrección de circunstancias que estén interfiriendo en el
adecuado desarrollo del menor, y cualquier situación en la cual exista algún tipo de violación a los
derechos de los niños, con el fin de evitar que se presenten estas consecuencias.

Como las alteraciones neurobiológicos que se producen tras el abuso, que influyen en el desarrollo
y en la salud. Las alteraciones más importantes tienen que ver con afectaciones en el desarrollo
cerebral y cambios en el volumen de algunas zonas cerebrales, cómo el hipocampo o la corteza
prefrontal, entre otras. También se describen alteraciones en el funcionamiento de otras áreas,
cómo la amígdala, haciéndolas más sensibles a estímulos que provoquen miedo.

Por esta consecuencia queremos llevar este plan de Estilo de vida saludable

 Terapia cognitivo conductual centrada en el trauma. Esta terapia ayuda a un niño que fue
víctima de maltrato a manejar mejor los sentimientos de angustia y a enfrentar los
recuerdos relacionados con el trauma.

 Apoyo en su núcleo familiar, Eventualmente, el padre o la madre que brinda apoyo y que
no ha maltratado al niño se reúne con el niño para que este pueda contarle exactamente
lo que sucedió permitiendo originar un ambiente de confianza y seguridad, para que los
niños maltratados, pueda contribuir a participar en las actividades propuestas para su
bienestar psicosocial.
 Psicoterapia para padres e hijos con Este tratamiento tiene como objetivo mejorar la
relación entre padres e hijos y crear un vínculo más fuerte entre ambos.

 Generar espacios de esparcimiento familiar que faciliten el descanso del individuo.

 Alimentación saludable: uno de los factores de riesgo que ha venido cobrando gran
importancia es la promoción de una nutrición adecuada que incluya minerales,
carbohidratos, proteínas y vitaminas, en contraposición con el consumo de grasa, azúcar,
harinas y dulces.

 Proporcionar programas que permitan un bienestar físico, mental y social con un

terapeuta profesional, quien le pueda dar el debido seguimiento para solucionar o
controlar el problema del maltrato infantil.

 Aprender estrategias adecuadas para criar a los niños

 Aprender maneras efectivas de afrontar las frustraciones que son inevitables en la vida

 programe visitas domiciliarias y se asegure de que las necesidades básicas, como los
alimentos, estén cubiertas.

 Los niños que reciben cuidado de crianza porque la situación de su hogar es demasiado
peligrosa suelen necesitar servicios de salud mental y terapias.