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PROCESO GESTION OPERACIONES Agosto/2016
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PROCEDIMIENTO PARA LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS PRO-MRK-OPR-
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PROCEDIMIENTO PARA LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS

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MANUAL DE CARGAS PRO-MRK-OPR-003

1. OBJETIVO

Realizar levantamiento manual de cargas, previniendo todo daño para la salud de los
trabajadores por medio de un procedimiento adecuado ergonómicamente, para el manejo de
cargas manuales protegiendo la integridad de los trabajadores cuyas actividades estén
vinculadas a esta labor.

2. ALCANCE

Este procedimiento aplica para todos los trabajos en los que se deba levantar cargas de forma
manual por empleados de MORKEN COLOMBIA, en la labor de Inyección de DRA.

3. RESPONSABILIDADES

- Coordinador de proyectos
- Profesional HSEQ
-Soporte técnico

4. DEFINICIONES Y ABREVIATURAS

 Manejo manual de cargas: Es la acción, tarea o proceso de preparar, trasladar y colocar

los materiales de manera manual, de modo que se facilite su desplazamiento o su
almacenamiento.

 Carga: Cualquier objeto susceptible de ser movido, incluyendo personas, animales y

materiales que se manipulen por medio de grúa u otro medio mecánico pero que
requiere del esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posición definitiva.

 EPP: Elementos de protección personal como botas de seguridad, overol, gafas de

seguridad, casco, guantes, etc.

5. RIESGOS

Existen diversos factores de riesgo que hacen peligrosa la manipulación manual de cargas
y por tanto, aumentan la probabilidad de que se produzca una lesión.
A continuación, se nombran los riesgos más comunes.

 Golpes, moretones por caída de carga sobre extremidades del trabajador

 Caídas al mismo nivel por transporte de la carga de un punto al otro
 Lesiones lumbares por sobre esfuerzo, causa de una manipulación inadecuada.
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En el caso concreto de las lesiones de espalda, los riesgos están relacionados con cuatro
aspectos característicos de la manipulación manual de cargas: La carga, La tarea, El
entorno y las personas.

 El riesgo de sufrir una lesión de espalda aumenta si la carga es:

Demasiada pesada: no existe un límite de peso para que una carga sea segura, pero un
peso de 20-25 kg resulta difícil de levantar para la mayoría de las personas.

 El riesgo de sufrir una lesión de espalda aumenta si la tarea:

Es agotadora, es decir, se realiza con demasiada frecuencia o durante demasiado tiempo

 El riesgo de sufrir una lesión de espalda puede aumentar si se dan las siguientes
características del entorno de trabajo:
Un espacio insuficiente para la manipulación manual de cargas puede inducir a una
postura forzada y favorecer un desplazamiento peligroso de la carga; un suelo desigual,
inestable o resbaladizo puede aumentar el riesgo de accidente.

 Algunos factores personales pueden afectar al riesgo de sufrir lesiones de espalda:

La falta de experiencia, formación o familiaridad con el trabajo; la edad: el riesgo de
sufrir trastornos dorso lumbar aumenta con la edad y con el número de años de trabajo.

6. MEDIDAS PREVENTIVAS

Los accidentes y las enfermedades se pueden prevenir eliminando o, al menos, reduciendo los
riesgos que entraña la manipulación manual de cargas. Para ello se deben aplicar las medidas
que se enumeran a continuación, por orden de prioridad:

 eliminación: analizar si se puede evitar la manipulación manual de cargas, por ejemplo

usando equipos eléctricos o mecánicos como cintas transportadoras o carretillas
elevadoras
 medidas técnicas: si la manipulación manual de cargas no se puede evitar, se debe
considerar el uso de equipos de apoyo, como cabrestantes, carros y equipos neumáticos.
 medidas organizativas: si la eliminación o reducción de los riesgos que entraña la
manipulación manual de cargas no es posible, se han de aplicar medidas organizativas,
como la rotación de los trabajadores y la introducción de pausas lo suficientemente
prolongadas, información sobre los riesgos y las consecuencias negativas para la salud de
la manipulación manual de cargas y formación sobre el uso de los equipos y las técnicas de
manipulación correctas.
 Planificar el levantamiento: definir los puntos de agarre más adecuados, dónde hay que
depositar la carga y apartar del trayecto cualquier elemento que pueda interferir en el
transporte.
 Seguir las cinco reglas básicas en el momento de levantar la carga:
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1. separar los pies hasta conseguir una postura estable

2. Doblar las rodillas
3. Acercar al máximo el objeto al cuerpo
4. Levantar el peso gradualmente y sin sacudidas
5. No girar el tronco mientras se está levantando la carga

7. TÉCNICAS DE MANIPULACIÓN CORRECTAS

Levantamiento
Antes de levantar una carga, es necesario planificar y preparar la tarea.
Asegúrese de que: sabe hacia dónde va; la zona en la que se mueve está libre de obstáculos
tiene un buen agarre de la carga; sus manos, la carga y los agarres no están resbaladizos; si la
carga se levanta con la colaboración de otra persona, ambos deben saber, antes de comenzar,
lo que tienen que hacer.

Empuje y tracción
Es importante recordar que: el empuje y la tracción de la carga se realizan utilizando el propio
peso del cuerpo; inclínese hacia adelante al empujar y hacia atrás para la tracción; los pies no
deben resbalar al inclinarse hacia delante o hacia atrás y debe evitar torcer o doblar la
espalda.