O que é hipnose ericksoniana e como ela funciona

Por: José Roberto Marques | Blog | 07 de março de 2016

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Como Funciona a Hipnose Ericksoniana

A Hipnose Ericksoniana é um método adaptado à personalidade dos indivíduos, respeitando as

reações individuais nas situações de transe hipnótico. Nessa perspectiva, a técnica considera o
paciente como principal responsável por reverter seus próprios conflitos internos. Para isso,
faz com que ele entre em contato com os recursos disponíveis em seu inconsciente. O papel
do hipnoterapeuta, portanto, é apenas orientá-lo nessa autoavaliação.

COMO FUNCIONA

A Hipnose Ericksoniana procura conhecer a linguagem de cada paciente e sintonizar-se a ela

para acessar o seu inconsciente. Como respeita os valores, crenças e padrões individuais,
consegue atuar sem causar possíveis resistências que impeçam uma avaliação aprofundada.

Com isso, permite que o próprio sujeito entre em estado de atenção voltado para si mesmo,
obtendo o autoconhecimento necessário na busca pelas respostas que solucionem seus
conflitos.

Por meio das próprias vivências individuais, é possível elaborar estratégias de orientação e
modificação mais assertivas, porque são especificamente voltadas para aquele sujeito. Dessa
forma, a hipnose Ericksoniana é eficaz no tratamento de problemas diversos, como ansiedade,
medos, angústias, depressão, entre outros.

Na Hipnose Ericksoniana, o terapeuta apenas coloca o paciente em contato com os recursos

que ele mesmo dispõe em seu inconsciente, de modo que comece a desenvolver um
conhecimento sobre si mesmo capaz de melhorar o que está atrapalhando a sua vida. Assim, a
técnica pode promover intervenções que resultem em mudanças no comportamento do
paciente.

CRIADOR

A Hipnose Ericksoriana foi desenvolvida pelo psiquiatra estadunidense Milton Hyland Erickson
(1901-1980), considerado o pai da hipnose moderna. Ele era conhecido por sua capacidade de
conseguir induzir o transe hipnótico qualquer pessoa utilizando apenas sua voz e poucos
gestos. No entanto, não tinha uma técnica padronizada.
Erickson interessou-se pela área de hipnose logo ao concluir a sua formação em psiquiatria e
psicologia, em 1929. Para ele, os métodos de tratamento utilizados até então por essas áreas
eram pouco eficientes.

Fundador e presidente da Sociedade Americana de Hipnose Clínica (American Society of

Clinical Hypnosis), Erickson defendia que a mente inconsciente é mais criativa e possui maior
capacidade de gerar soluções positivas para os conflitos e problemas. Afirmava, ainda, que
todos os processos de aprendizagem e mudanças comportamentais são inconscientes e, para
serem potencializados ou modificados, devem ser trabalhados nesse nível da mente.

HIPNOSE ERICKSONIANA X HIPNOSE TRADICIONAL

A Hipnose Tradicional faz uso de sugestões diretas, utilizando uma linguagem de comandos
para acessar o cliente — “Faça isso” ou “Diga aquilo”, por exemplo. Nessa abordagem, o
especialista conduz as sessões de acordo com sua própria avaliação, sem a participação ou
intervenção do paciente.

VOCÊ É FELIZ?

A Hipnose Ericksoniana, por sua vez, faz uso de sugestões indiretas para acessar a chamada
Mente Inconsciente, local em que as mudanças de comportamento realmente acontecem.

Metáforas e histórias são muito utilizadas nesse processo, realizado em um sistema de

cocriação que busca a participação e respeita as necessidades individuais de cada cliente. O
hipnoterapeuta atua somente observando o paciente e seguindo-o, para que ele não desvie do
caminho em que conseguirá as respostas para seus conflitos.

Como essa abordagem evita qualquer tipo de indução e dá mais liberdade ao paciente, não
corre o risco de que sugestões dadas pelo hipnoterapeuta atrapalhem o aprofundamento da
análise.

Ao contrário do que acontece no procedimento tradicional, em que a atuação do profissional

pode se chocar com os medos e valores do indivíduos, podendo atrapalhar o estado de transe.
Essa é uma das principais vantagens da Hipnose Ericksoniana.

No que se refere à prática do transe, a Hipnose Ericksona atua deixando o paciente escolher as
ações, utilizando para isso palavras de permissão ou hipótese. Por exemplo, em vez de dizer
“você está em um lugar relaxante”, usa­se “você pode estar em um lugar relaxante”. Tudo isso
para que o paciente não se sinta pressionado e não haja resistência que atrapalhe o sucesso da
avaliação.