MUSICIEN : UN ATHLÈTHE PAS COMME LES AUTRES

Journée autour de la santé du musicien

Samedi 11 janvier 2020 à Lausanne – quartier du Flon

En collaboration avec la Haute Ecole de Musique de Lausanne (HEMU)

« Un esprit sain dans un corps sain » : ne serait-ce pas l’équilibre idéal recherché par tout
musicien ou sportif d’élite dans sa pratique quotidienne ? Psychiatres, psychologues ou encore
physiothérapeutes proposeront différents éclairages au travers de conférences sur la santé
mentale et physique du musicien. Ces similitudes entre sport et musique seront approfondies
grâce à des témoignages de professionnels et des ateliers animés par des spécialistes de la
posture, de la nutrition ou encore de la gestion du stress et des émotions.

Inscriptions :

Via le FORMULAIRE EN LIGNE jusqu’au 20 décembre 2019

Cette journée est gratuite pour les professeurs et étudiants de l’HEMU-CL et de la HEM-GE, elle est
également ouverte à toute personne intéressée dans la mesure des places disponibles pour un
montant de CHF 120.-. (CHF 100.- en cas d’inscription avant le 11 décembre 2019)

Inscription obligatoire
PROGRAMME

MATIN – Conférences
8H30-9H00 Accueil
9H00-9H15 Mot de bienvenue
Par Noémie L. Robidas,
Directrice générale de l’HEMU et Directrice ad intérim de l’IRPM

9H15-10H15 Conférence plénière :

« Réconcilier le corps et l'instrument »
Par Marie-Christine Mathieu,
Kinésithérapeute, spécialiste des problèmes corporels des musiciens

15 minutes //PAUSE//

10H30-11H30 Conférence plénière :

« Addictions et dépendances chez le musicien »
Par le Prof. Jacques Besson, spécialiste en psychiatrie et psychothérapie

11H30-12H30 Conférence plénière :

« Bien-être et prise en charge du musicien »
Par. Roberta Antonini Philippe, spécialiste en psychologie du sport

60 minutes //PAUSE// repas de midi avec soupe de légumes offerte

APRES-MIDI – Ateliers et témoignages

13H30-15h30 Ateliers en sessions parallèles
15 minutes //PAUSE//

15H45-16H30 Témoignage « Sportif vs Musicien »

Sportif, N.N.
Musicien, N.N.
Modération par Nicolas Farine, Directeur du site de Lausanne de l’HEMU

16H30-17H00 Conclusion en plénière

17H00 Fin de la journée
ATELIERS

Thématiques Intervenant.e.s
Gestion du stress, PNL Cécile Robillard
Analyse diagnostique des besoins des
Céline Kosirnik et Roberta Antonini Philippe
musiciens
Nutrition Sandrine Lasserre
13H30-14H30
Pleine conscience Thomas Bolliger
Posture Marie-Christine Mathieu
Aspects psychophysiologiques Patrick Gomez et Amélie Guyon

Gestion du stress, PNL Cécile Robillard

Analyse diagnostique des besoins des
Céline Kosirnik et Roberta Antonini Philippe
musiciens
14H30-15H30 Nutrition Sandrine Lasserre
Pleine conscience Thomas Bolliger
Posture Marie-Christine Mathieu
Aspects psychophysiologiques Patrick Gomez et Amélie Guyon

INTERVENANT.E.S

Roberta Antonini Philippe, Maître d’enseignement à l’UNIL - Institut des sciences du sport SSP et
Centre de recherche en psychologie de la santé, du vieillissement et du sport

Jacques Besson, Psychiatre, spécialiste en psychiatrie communautaire de l'addiction

Thomas Bolliger, Professeur de pédagogie musicale à la HEM-GE ; Professeur de guitare et d’initiation

musicale diplômé ; Psychologue ; Formation continue en « Mindfulness based Interventions - MBI »

Patrick Gomez, Responsable de recherche Unisanté - Centre universitaire de médecine générale et

santé publique à Lausanne - Département Santé au travail et environnement

Amélie Guyon, Doctorante Unisanté

Céline Kosirnik, Assistante diplômée UNIL - Institut des sciences du sport SSP

Sandrine Lasserre, Diététicienne, spécialiste en nutrition et performances sportives

Marie-Christine Mathieu, Kinésithérapeute, Consultante et formatrice auprès de Smart Movements

Cécile Robillard, Flûtiste et spécialiste en coaching d’artistes