Actividades

CONSTRUYE T
Lecciones de actividades para el desarrollo de
habilidades socioemocionales

Curso de Orientacion para Extraordinario

 Primer Semestre
Índice
I. AUTOCONOCIMIENTO: CONOCE T
OBJETIVO DE LA LECCIÓN:
El Autoconocimiento por medio del programa Construye T.

LECCION 0: INTRODUCCIÓN
LECCION 1: ¿Quién soy y que valoro? VARIANTE:1.2, 1.3, 1.6

LECCION 2: ¿Cuáles son mis metas? VARIANTE 2.3

LECCION 3: ¿Qué me impide o ayuda a alcanzar mis metas? VARIANTE: 3.4

LECCION 4: ¿Qué es la atención? VARIANTE: 4.1, 4.5

LECCION 8: La posibilidad de cambiar mi mundo interno VARIANTE: 8.3, 8.5

LECCION 11: Estrategias para entrenar emociones VARIANTE: 11.2

II.AUTOREGULACION: CONOCE T
OBJETIVO DE LA LECCIÓN:
Identificar elementos que les permitirán alcanzar sus metas

LECCION 1: ¿Qué voy a ver en este curso? VARIANTE:1.3

LECCION 2: Nuestro potencial VARIANTE:2.6

LECCION 3: ¿Qué es la regulación emocional? VARIANTE:3.2

LECCION 8: La confusión y sus problemas. VARIANTE: 8.2, 8.5

LECCION 10: Regular emociones que no nos ayudan. VARIANTE: 10.3, 10.4

LECCION 12: Conoce T VARIANTE: 12.1

 Tercer Semestre
Índice
I. CONCIENCIA SOCIAL: RELACIONA T:
OBJETIVO DE LA LECCIÓN:
Identificar los elementos personales y sociales que contribuyen a una conciencia social.

LECCION 1: ¿Qué voy a ver en este curso? VARIANTE: 1.2

LECCION 2: Nuestros vínculos con los demás VARIANTE: 2.4

LECCION 3: La posibilidad de contribuir a un mundo mejor VARIANTE: 3.6

LECCION 4: Mi propia perspectiva VARIANTE: 4.1

LECCION 7: Prejuicios: los obstáculos a la empatía VARIANTE: 7.1, 7.2, 7.4

LECCION 9: Ayudar a otros VARIANTE: 9.1

II. COLABORACION: RELACIONA T

OBJETIVO DE LA LECCIÓN:
Identificar las habilidades que facilitaran la convivencia efectiva.

LECCION 2: Visión y metas VARIANTE:2.3, 2.5

LECCION 3: Acuerdos y plan de trabajo VARIANTE:3.2

LECCION 6: Conversaciones efectivas VARIANTE:6.2, 6.3

LECCION 7: Las emociones y la perspectiva en situaciones de conflicto VARIANTE:7.2, 7.3

LECCION 9: Conversaciones difíciles VARIANTE:9.2 Y 9.4

LECCION 10: Responsabilidad VARIANTE:10.3

LECCCION 11: Solicitar y brindar ayuda VARIANTE:11.2, 11.5

 Quinto Semestre
Índice
I. TOMA RESPONSABLE DE DECISIONES: ELIGE T
Objetivo de la lección: Identificar elementos del curso que ayudaran a tomar decisiones favorecedoras
para el crecimiento personal y profesional

LECCION 1: ¿Qué voy a ver en este curso? VARIANTE.1.2 Y 1.4, 1.5

LECCION 2: Proyecto de vida VARIANTE: 2.3, 2.4, 2.6

LECCION 3: Decisiones cruciales para lograr metas VARIANTE: 3.4, 3.6

LECCION 4: Factores que favorecen u obstaculizan

la toma responsable decisiones. VARIANTE: 4.1

LECCION 5: Seis elementos para la toma responsable

de decisiones. VARIANTE: 5.6

LECCION 7: Prioridades y valores VARIANTE: 7.1

LECCION 8: Alternativas y consecuencias VARIANTE: 8.1

LECCION 9: Información relevante VARIANTE: 9.1, 9.5, 9.6

LECCION 10: Pensamiento crítico para discernir VARIANTE: 10.2

LECCION 11: De la decisión a la acción VARIANTE: 11.2, 11.3, 11.4