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Actividades

Lecciones de actividades para el desarrollo de


habilidades socioemocionales

Curso de Orientacion para Extraordinario


Tercer Semestre
Índice
I. CONCIENCIA SOCIAL: RELACIONA T:
OBJETIVO DE LA LECCIÓN:
Identificar los elementos personales y sociales que contribuyen a una conciencia social.

LECCION 1: ¿Qué voy a ver en este curso? VARIANTE: 1.2

LECCION 2: Nuestros vínculos con los demás VARIANTE: 2.4

LECCION 3: La posibilidad de contribuir a un mundo mejor VARIANTE: 3.6

LECCION 4: Mi propia perspectiva VARIANTE: 4.1

LECCION 7: Prejuicios: los obstáculos a la empatía VARIANTE: 7.1, 7.2, 7.4

LECCION 9: Ayudar a otros VARIANTE: 9.1

II. COLABORACION: RELACIONA T


OBJETIVO DE LA LECCIÓN:
Identificar las habilidades que facilitaran la convivencia efectiva.

LECCION 2: Visión y metas VARIANTE:2.3, 2.5

LECCION 3: Acuerdos y plan de trabajo VARIANTE:3.2

LECCION 6: Conversaciones efectivas VARIANTE:6.2, 6.3

LECCION 7: Las emociones y la perspectiva en situaciones de conflicto VARIANTE:7.2, 7.3

LECCION 9: Conversaciones difíciles VARIANTE:9.2 Y 9.4

LECCION 10: Responsabilidad VARIANTE:10.3

LECCCION 11: Solicitar y brindar ayuda VARIANTE:11.2, 11.5


1.2 Lo que nos mueve
“Siempre que hay un ¿Qué es lo que te mueve? ¿A dónde quieres llegar y cómo quieres ha-
reto, también hay cerlo? De niños tenemos aspiraciones, retos que deseamos alcanzar al
una oportunidad crecer. Muchos de ellos van cambiando con el tiempo y las experien-
para afrontarlo ,
cias. Otros se mantienen y se convierten en grandes motores. Identi-
para demostrar
y desarrollar
nuestra voluntad y de esforzarte por lograr lo que te propones. En este momento de tu
determinación”. vida, ¿Cuáles son tus grandes retos, tus aspiraciones? ¿Qué valores te
caracterizan y te ayudarán a superarlos?
Dalai Lama. El reto es
superar retos personales, y lograr metas de acuerdo con tus valores.

Actividad 1.
Siéntate cómodamente, cierra los ojos y respira profundamente, dirigiendo tu atención al ritmo de
tu respiración. Cuando ésta sea tranquila y profunda, tu cuerpo esté relajado y tu mente calmada,
reflexiona cada una de las siguientes preguntas y respóndelas internamente:

I. ¿Cuál es tu más grande reto personal? Detente un momento a visualizarlo.

II. ¿Qué necesitas de los demás para alcanzar este reto? Imagina detalladamente cómo recibirías
de los demás lo que necesitarías de ellos para alcanzar ese reto.

III. ¿Qué cualidades quisieras tener? Imagínate siendo esa persona que quieres ser, ¿cómo se siente?

IV. ¿Qué te gustaría ofrecer a quienes te rodean, al mundo? Imagina cómo sería lograrlo.

V. Visualízate alcanzando tu mayor reto recibiendo de los demás lo que necesitas y ofreciéndoles
lo que deseas. Imagínate siendo esa persona que quieres ser. Quédate un minuto sintiendo la
experiencia.

Contacta nuevamente con tu respiración. Poco a poco, toma conciencia de las sensaciones de tu
cuerpo, de los sonidos que hay a tu alrededor, de la temperatura. Mueve suavemente pies y manos.
Abre lentamente los ojos y comienza con la siguiente actividad.

Conciencia social 1
Lección 1. ¿Qué voy a ver en este curso? Lo que nos mueve

Actividad 2.
Reflexionen colectivamente sobre sus expectativas del curso “Conciencia social” y de lo impor-
tante que es detenerse a pensar sobre sus retos personales, cómo alcanzarlos y cómo este curso
puede ayudarnos a hacerlo. Hablen acerca de cómo esto puede contribuir a que su comunidad,
país e incluso el mundo sea mejor.

Escribe en un m
inuto
qué te llevas de
Reafirmo y ordeno la lección

Para hacer aportaciones valiosas a la sociedad, es


necesario primero reconocer lo que deseamos y lo que
necesitamos para superar sus retos y lograr estas me-
tas. Lo que realmente es importante para ti, lo que te
mueve, hacia dónde quieres llegar, es lo que te motiva
a avanzar, crear, construir. Por lo tanto, es importante
contactar con tus anhelos y convertirlos en proyectos
que se sostengan en aquellos valores que son impor-
tantes para ti.

Para tu vida diaria ¿Quieres saber más? CONCEPTO CLAVE

Para ayudarte a superar tus Te compartimos este artículo Valores:


retos, conviértelos en planes. con recomendaciones que pue- Son principios y normas
Escribirlos puede servirte para den ser muy útiles para alcan- internas que guían nues-
visualizar, ordenar y evaluar tus zar tus objetivos y superar tus tro comportamiento y
avances. Puedes guiarte con retos: permiten que exista una
preguntas: ¿Qué quiero lograr? http ://www .voicesofyouth convivencia sana entre
¿Para qué lo quiero? ¿Cómo . org / es / posts / diez - personas. Algunos va-
quiero lograrlo? ¿Cuándo quie- conse - jos -para -lograr -el - lores universales son: el
ro lograrlo? ¿Qué necesito para exito- respeto, la equidad, la ho-
lograrlo? ¿Cómo pueden ayu- nestidad, la solidaridad,
darme otras personas? Des- la libertad, la igualdad, la
pués, puedes desarrollar cada justicia, la verdad, la paz,
respuesta, dándole un orden y la responsabilidad, entre
haciéndolo cada vez más tangi- otros.
ble. Recuerda plantearte metas
a corto plazo que poco a poco
vayan llevándote a lograr lo que
deseas, siempre en el marco de
los valores que son importantes
para ti.

2 Conciencia social
2.4
“Amar es encontrar en la
Convivir desde la empatía
La convivencia se genera desde el momento en que dos o más perso-
felicidad del nas se relacionan en una situación, espacio y tiempo determinados.
otro tu propia
La calidad de esa convivencia (nutritiva o tóxica) depende de las ha-
felicidad”.
bilidades afectivas y sociales que cada uno muestre al momento de

Wilhelm Leibniz. tratarse, por ejemplo: el respeto, el diálogo, la escucha activa, el reco-
nocimiento de la validez de ideas y creencias, el manejo de emociones,
la cordialidad y por supuesto la empatía.
El reto es reconocer la importancia de establecer vínculos
sanos basados en la empatía y en la consideración a los demás.
Actividad 1.
a. En parejas, observen la imagen y escriban una respuesta empática y una no empática por
parte del testigo:

Respuesta empática

Respuesta no empática

b. Analicen las ventajas y desventajas de cada respuesta para quien padece el acoso y para la
persona que es testigo. Compártanlas con el grupo y al terminar escriban una conclusión
aquí o en su cuaderno.

Actividad 2.
a. Completa la tabla aquí o en tu cuaderno escribiendo dos experiencias personales con la
empatía. En el primero relata una situación en la que hayas sentido empatía con alguien y
en el segundo una en la que alguien mostró empatía contigo:

Conciencia social 1
Lección 2. Nuestros vínculos con los demás Convivir desde la empatía

1. Experiencia personal en donde sentí empatía por 2. Experiencia personal en donde alguien mostró
alguien empatía conmigo

¿Cómo te sentiste?

¿Pasó algo en tu relación con esa persona? ¿Qué?

¿Qué aprendiste de esa experiencia?

b. Pensando en tus compañeros de escuela y tus maestros, identifica las ventajas de relacio-
narte empáticamente con los demás, para ti y para la convivencia. Compártelas brevemente
con el grupo.

Reafirmo y ordeno
Escribe en un m
inuto
Para sentir empatía necesitamos sincronizarnos con las emo- qué te llevas de
la lección
ciones, ideas y situación de la otra persona evitando juzgarla,
minimizar lo que le pasa, pensar que hace las cosas mal y
que nosotros las haríamos bien, porque de lo que se trata es
de comprender y si es posible, de apoyar. Cuando nos vin-
culamos a partir de la empatía establecemos una conexión
con todas las personas, como si yo estuviera en el otro y el
otro en mí, lo que hace que se genere la idea de comunidad y
unión. Las relaciones empáticas fortalecen el afecto y la con-
fianza entre las personas, favorecen el manejo de conflictos, el
aprendizaje colaborativo y el logro de objetivos individuales
y colectivos.

Para tu vida diaria ¿Quieres saber más? CONCEPTO CLAVE


Conversa con tu familia lo que has Para que fortalezcas tus conoci- Vínculos empáticos:
Son relaciones basadas en el
aprendido sobre la empatía y ana- mientos sobre la empatía y su im-
respeto mutuo y la conside-
licen qué tanto la aplican en sus re- portancia en las relaciones interper-
ración recíproca. Fomentan
laciones, los momentos en los que sonales, consulta el video “¿Qué es
lazos afectivos y emociona-
no han sido empáticos y la forma en la empatía?” disponible en: les sólidos entre las personas
que pueden mejorar a partir de las https://youtu.be/s4dfy22j_lE que los experimentan.
tareas de casa y las actividades que
realicen juntos.

2 Conciencia social
3.6 Plan para propiciar
relaciones constructivas
“Una actitud sana Beatriz recordaba un suceso que pasó hace una semana….
es contagiosa. Deja que “A lo largo de la discusión entre Diego y Natalia respecto a la asignación de
otros
funciones en el trabajo escolar de equipo, me vinieron a la cabeza varios
se impregnen de ella”.
comentarios de apoyo para ambas partes ya que ninguno estaba total-
Charles F. Glassman. mente equivocado. Sin embargo, a decir verdad, me dio pereza interve-
nir en la discusión, lo que resultó mal. Cuando quise involucrarme, ya era
tarde, por lo que decidí que la siguiente vez, haría un plan y mediaría para
evitar que se pelearan y así, las cosas resultaran mejor para todos”. Tú, al
igual que Beatriz, ¿te has visto en la posibilidad de intervenir para mejorar
la relación entre dos o más personas? ¿qué has hecho?
El reto es elaborar un plan de acción para fungir como agente de
cambio en la escuela, favoreciendo la construcción de relaciones in-
terpersonales constructivas.

Actividad 1.
De forma individual, lee el caso y, aquí o en tu cuaderno, escribe lo que se te indica.
a. Lee el caso.
Hugo , Juan y Alberto son amigos y van a compartir cuarto , durante 7 días, en el viaje de gradua -
ción. Uno de sus conflictos es que a Juan y a Alberto les gusta oír música a volumen alto pero los
dos tienen gustos muy diferentes.

A Juan A Alberto

Le gusta escuchar hip hop Le gusta escuchar heavy metal

A Hugo le da igual qué música escuchen, pero le preocupa que, si no llegan a un acuerdo previo al

se fracture. Para evitar lo anterior, decide fungir como un agente de cambio. Toma una actitud
conciliadora y les propone un plan de acción para que la relación entre los tres sea sana y armónica.

Conciencia social 1
Lección 3. La posibilidad de contribuir a un mundo mejor Plan para propiciar relaciones constructivas

¿Cuál es el objetivo? Que convivan sanamente evitando peleas y, por el contrario,


Paso 3
fortalezcan su relación de amistad.

¿Qué se puede hacer para llegar a un acuerdo? Hugo, con actitud conciliadora, propone que
Paso 2 Alberto escuche su música favorita la mitad de la semana y, Juan los días restantes con la
condición de respetar cuando no sea su turno.

¿Cuál es la situación? Juan y Alberto no pueden ponerse de acuerdo respecto a la música


Paso 1
que escucharán dentro de la habitación.

contagiaron de la actitud conciliadora de su amigo y lograron convivir en paz.

b. Ahora es tu turno. Piensa en una situación en la cual tú puedes fungir como un agente de
cambio para favorecer la relación entre dos o más personas en la escuela. Ve llenando los
pasos del 1 al 3.

Paso 3 ¿Cuál es el objetivo?

puedes asumir?
Paso 2

¿Cuál es la situación actual? (describe quienes son los involucrados y los acontecimientos
que están sucediendo)
Paso 1

Actividad 2.
En parejas, aquí o en tu cuaderno, respondan la siguiente pregunta: En la conformación de rela-

cambio?

Realicen un intercambio de ideas respecto a la actividad, pueden hacer una lluvia de ideas con el
profesor.

2 Conciencia social
Lección 3. La posibilidad de contribuir a un mundo mejor Plan para propiciar relaciones constructivas

Reafirmo y ordeno
Un agente de cambio es alguien que, con su comporta- Escribe en un m
inuto
qué te llevas de
miento o acciones, propicia que los demás también mo- la lección

difiquen su actuar. Suelen ser personas que buscan el


bienestar de los demás y que son capaces de poner su
egoísmo de lado para ver lo que es mejor para todos.
Para cumplir mejor sus metas, entre las cuales están que
haya una mejor convivencia social, lo ideal es que se un
plan de acción que indique cuál es el camino a seguir para
construir relaciones sanas y armoniosas. La buena noticia
es que, si lo deseas, en tu vida cotidiana y en tus entor-
nos cercanos, tú puedes ser un agente de cambio que
propicie construir una sociedad más empática y justa.

Para tu vida diaria ¿Quieres saber más? CONCEPTO CLAVE

En familia, cada uno recuerde El régimen del Apartheid duró Agente de cambio:
Se refiere a la persona que,
si alguna vez han fungido como de 1948 a 1991 y era un sis-
mediante su conducta, propi-
agentes de cambio y han ayu- tema de segregación racial con
cia modificaciones positivas
dado para que ustedes mismos represivas contra los negros. En
en el comportamiento de
u otras personas hayan esta- el año de 1990, después de salir quienes le rodean 2.
blecido una relación constructi- de prisión, Nelson Mandela, fue
va. Platiquen su experiencia. elegido presidente de Sudáfrica
y abolió el “Apartheid”. Él tenía
como propósito poner en prác-
tica una política de reconciliación
entre la minoría blanca y la ma-
yoría negra. En el año de 1995,
se celebró la Copa Mundial de
Rugby y fue el medio que dicho
líder utilizó para unificar al país y
dar a cada ciudadano un motivo
de orgullo.

Para conocer esta historia en la


cual, Mandela funge como un
agente de cambio pro relaciones
constructivas, te sugerimos ver
la película Invictus 1.
Te invitamos a ver el trailer, haz
clic en: https://www.youtube
. com/watch?v=zk9lt4SkwG4
1 Invictus. Clint Eastwood (director), Eastwood, Lorenz et.al (productores). Estados Unidos, 2009.
2 ¿Qué es un Agente de Cambio?
Recuperado de: http://www.voicesofyouth.org/es/posts/que-es-un-agente-de-cambio

Conciencia social 3
Genérica

4.1 No es un juego
“Recuerda siempre que no ¿Te ha tocado ver como uno de tus compañeros del salón se burla de
sólo tienes el derecho alguien o hace bromas pesadas porque su acento es diferente?, ¿has
de ser un individuo, tienes formado parte del grupo de compañeros que hacen burlas a pesar de
la
no estar de acuerdo? o, incluso, ¿has experimentado las burlas de los
obligación de serlo
demás por no ser como ellos? Es importante reflexionar y distinguir las
”. Eleanor
diversas perspectivas desde las cuales se viven este tipo de situaciones.
Rooselvelt
Lo que para algunos parecería un juego, para otros puede acabar en un
conflicto más grave.
El reto es expresar su perspectiva respecto a un conflicto escolar y con-
siderar la perspectiva de otros respecto al mismo.

Actividad 1.
Lee con atención el siguiente caso.

“Por su acento”

Ana es una estudiante nueva en una prepara-


toria pública al norte de México. Ella y su fa-
milia son originarios del sur del país. Ana tiene
un acento muy diferente al de todos. Algunos
de sus compañeros se burlan cada vez que ella
dice algo y la molestan en el salón y en los pasi-
llos. Esteban va en el mismo grupo que Ana
y ha estado observando la situación. Se ha
dado cuenta de que Ana ya no participa en
clase y pasa tiempo en las canchas, sola, du-
rante los recesos. Esteban no sabe si debería
hacer algo o no y decide pedirle consejo a di-
ferentes personas.

Conciencia social 1
Lección 4. Mi propia perspectiva No es un juego

Actividad 2.
A partir del caso anterior, responde de manera breve las siguientes pre-
guntas. Cuida que la manera en que escribes tus respuestas sea clara y
respetuosa.
Jorge es un compañero de Esteban que hace poco era molestado por
un grupo de estudiantes por su acento, pero encontró cómo resolver el
problema.

a. ¿Qué consideras que Jorge le podría aconsejar a Esteban?

b. ¿Por qué piensas que Jorge le daría ese consejo?

Actividad 3.
Ahora que pensaste en el consejo que otras personas le pueden dar a Esteban. Escribe qué le acon-
sejarías tú. Imagina que Esteban te pregunta: ¿Qué me aconsejas hacer? Recuerda responder a las
preguntas de manera clara y respetuosa.

a. ¿Qué le aconsejarías tú a Esteban?

b. ¿Por qué le darías ese consejo?

c. ¿Qué podría resultar mal o qué obstáculos podría encontrarse


Esteban si sigue tu consejo?

2 Conciencia social
Lección 4. Mi propia perspectiva No es un juego

Reafirmo y ordeno Escribe en


qué te lleva
un minuto
s de la lecc
ión
Hay situaciones conflictivas en casa y en la escuela que es necesario
atender. Para entenderlas mejor e idear maneras constructivas de
abordarlas es importante tener clara cuál es nuestra postura. Cada
uno de nosotros podemos interpretar y actuar ante una situación de
maneras distintas, dependiendo de nuestra cultura, experiencia per-
sonal, la influencia de los demás, entre otras. Reflexionar de dónde
viene nuestra perspectiva y saber expresarla con claridad y respe-
to es un elemento esencial para entender las perspectivas de otros,
tener diálogos significativos y generar mejores estrategias de acción.

Para tu vida diaria ¿Quieres saber más? Concepto clave


Identifica una situación en la Te invitamos a ver el siguiente Perspectiva personal.
Modo subjetivo de analizar una
que consideras que estaban video y a reflexionar sobre cuál
situación u objeto.Reflexionar
molestando a alguno de tus es tu perspectiva personal al res
ante diferentes situaciones so -
compañeros. Escribe dos cosas pecto. Busca en tu navegador ciales los diversos roles que las
que hubieran ayudado a resol- Viral campaña “Racismo en personas tienen en esa inter -
ver la situación. México” o entra a esta dirección: acción nos ayudará a construir
https :// www .youtube .com criterios propios sobre lo que
/ watch?v=5bYmtq2fGmY consideramos pertinente en el
momento , así como a partici - par
con conciencia en nuestra
comunidad a través del diálo- go y
la convivencia.

Conciencia social 3
Genérica

7.1 Más allá de lo evidente


“Las etiquetas son ¿Cómo reaccionas cuando alguien ofende a uno de tus amigos?, ¿actua-
para la ropa, rías de la misma manera si el afectado fuera un desconocido o alguien
no para las personas”. que no te cae bien? En esta lección, reflexionarás sobre la forma en
Anónimo.
que actúas ante una situación donde otra persona se ve afectada. ¿Será
posible ayudar al otro más allá de la etiqueta de “amigo”, “desconocido”
o “persona difícil”?
El reto es identificar qué emociones, pensamientos y conductas llevas
a cabo hacia personas amigas , indiferentes y difíciles cuando los
ves atravesar por alguna dificultad.

Actividad 1.
Lee las siguientes definiciones.
1. Amigos: aquellas personas con las que establecemos una relación cercana y de afecto, basada
en la confianza entre personas que no son de nuestra familia.
2. Personas difíciles: aquellas personas que acorde a nuestro juicio, consideramos distantes a
nosotros, tenemos desacuerdos, problemas y nos resulta complicado relacionarnos con estas
al sentir que somos diferentes.
3. Extraños: aquellas personas que no conocemos; pueden ser compañeros de la escuela o
personas con las que no interactuamos cotidianamente o a quienes no prestamos atención.

Actividad 2. ...¿Y que te importa


Imagina que entras al salón de clases y ves lo siguiente: En la sigui- si copio o no?, al fin y
al cabo esos no son tus
ente tabla o en tu cuaderno, escribe qué sentirías, pensarías y cómo apuntes, si dices algo
actuarías si la persona que está siendo amenazada fuera tu amigo, me la vas a pagar
un extraño y en la última fila, fuera alguien que te resulta difícil. Por
el momento no contestes la columna 4.

Emoción de la
¿Qué ¿Qué ¿Cómo persona que
sentirías? pensarías? actuarías? se está siendo
amenazada.

Amigos

Personas
difíciles

Extraños
Ilustración de Cristian Villazón Valencia1

Conciencia social 1
Lección 7. Prejuicios: Los obstáculos a la empatía Más allá de lo evidente

Después de contestar las primeras tres columnas, piensa ¿Cómo se siente una persona que está sien-
do amenazada? Y escríbelo en la columna 4.

Actividad 3.
En plenaria, compartan sus opiniones usando el habla y escucha atenta.

Al escribir la emoción de una persona que se está sintiendo amenazada, puedes darte cuenta que los
tres (amigos, extraños y personas difíciles) sienten lo mismo. Comenten las siguientes preguntas:

1. ¿Qué es lo que hace que cambie tu reacción?

2. ¿Cómo crees que reaccionarías si sintieras empatía por las tres personas?

Escribe en un minuto
Reafirmo y ordeno
qué te llevas de la lección
Lo que sentimos, pensamos y la manera en que actuamos por
alguien, depende del grado de cercanía que sentimos por este.
Es fácil ayudar a aquellos que consideramos amigos, pero podría-
mos tener resistencia a ayudar a alguien extraño y más a alguien
que nos cae mal o que nos es difícil. Los prejuicios que nos hacemos
de las personas, se forman al etiquetar y clasificarlas, por ejemplo
como difíciles o extraños. Esto, se vuelve un obstáculo para la em-
patía, nos impide conocer a la persona tal como es, comprender sus
necesidades y anhelos.

2 Conciencia social
Lección 7. Prejuicios: Los obstáculos a la empatía Más allá de lo evidente

Para tu vida diaria


1. Escribe una situación en que te diste cuenta que un desconocido necesitó ayuda.

¿Qué sentiste? ¿Qué pensaste? ¿Cómo actuaste?

3. ¿De acuerdo con tus respuestas, qué papel juega la empatía y/o los prejuicios en situaciones
donde observamos que un extraño necesita ayuda?

¿Quieres saber más?

que solemos pensar, ¿será que tenemos al menos algo en común con cada persona a nuestro
-
ionar al respecto. Búscalo en tu navegador o entra a esta dirección: https://www.youtube.com
/ watch?v=_yFxL8MOIM0

CONCEPTO CLAVE
Obstáculos de la empatía:
Establecer distinciones entre sí mismo y los demás, distorsiona nuestra percepción de las personas y fomenta la
formación de prejuicios, lo que nos impide ponernos en su lugar para comprender sus necesidades y anhelos.

1 Recuperado de https://villazon.wordpress.com/2015/02/21/ilustracion-violencia-escolar/ consultado el 18 de julio del 2018

Conciencia social 3
7.2 “El encuentro entre
Mis reacciones ante personas
que me parecen difíciles
Juan soñó que vive en un mundo ideal en el que todos se llevan armó-
dos personalidades nicamente, se tratan con cordialidad y no existen las peleas. Pero al
es como elcontacto sonar el despertador, ¡volvió a la realidad! y recordó que debe ir a la
entredos substancias
escuela donde se encontrará con Tatiana quien le cae muy mal y, de
químicas . Si hayalguna
sólo evocarla en su memoria, se siente nervioso y no para de pensar
reacción,ambasserán
cómo se desarrollará el siguiente pleito. Lo anterior, hace que no quiera
transformadas”.
ni pararse de la cama para continuar con sus actividades cotidianas.
Carl Gustav Jung. ¿Te ha pasado algo similar? ¿Conoces a alguien con quien no te llevas
bien y cuya presencia te afecta haciéndote sentir incomodidad?
El reto es distinguir qué emociones, pensamientos y conductas rea
- lizas hacia personas que consideras difíciles.

Actividad 1.
Realiza la actividad, aquí o en tu cuaderno y responde las preguntas que se te plantean.
a. Cierra los ojos y piensa que enfrente de ti se encuentra una persona que consideras difícil.
Mantén esa imagen en tu mente con el mayor detalle que te sea posible.

b. Abre los ojos y permite que de manera natural surjan las emociones, pensamientos y con-
ductas que experimentas al evocar a esa persona y registra tu experiencia.

Cuando pienso en esa persona...


Las emociones Los pensamientos Se me ocurre
que experimento que tengo son: actuar de esta
son: manera:

c. Reflexiona sobre tus respuestas y escribe ¿De qué te das cuenta con este ejercicio?

Conciencia social 1
Lección 7. Prejuicios: los obstáculos a la empatía Mis reacciones ante personas que me parecen difíciles

Actividad 2.
En parejas, respondan las siguientes preguntas:
a. ¿Por qué suponen que cuando piensan en una persona que les parece difícil, experimentan
sentimientos y pensamientos desagradables?

b. ¿De qué manera les afecta tener este tipo de emociones, pensamientos y reacciones?

c. Dependiendo de lo que nos hacen sentir las personas, las podemos catalogar como
difíciles, pero de nosotros depende tener una visión panorámica que nos permita no sólo
juzgarlos conforme a los sentimientos que nos despiertan sino con base en sus defectos
y cualidades reales.

Cuando permites que de manera natural surjan pensa-


mientos, reacciones y sentimientos hacia las personas, po- Escribe en un m
inuto
drás notar que éstos son distintos si se trata de alguien por qué te llevas de
la lección
quien tienes afecto o si se trata de alguien a quien consi-
deras difícil. En cualquiera de los casos, te ves afectado por
ello ya sea de manera agradable o desagradable.
La buena noticia es que puedes trabajar en ti para reducir
los pensamientos, sentimientos y conductas que afectan
tu bienestar cuando estás frente a alguien que te parece
difícil. Esto se puede lograr estando consciente de que, los
juicios de valor que haces sobre las personas o las situa-
ciones, dependen de como tú interpretas lo que sucede a
tu alrededor. Es por ello que, en las siguientes lecciones,
se te darán herramientas para ayudarte a tener una visión
imparcial de los demás y así, poder entablar mejores rela-
ciones sociales.

Para tu vida diaria ¿Quieres saber más? CONCEPTO CLAVE


Para conocer sobre cómo nuestra Juicio devalor:
En familia, cada miembro piense en
mente tiende a crear juicios de valor Son evaluaciones y opiniones
una persona distinta que les parece
con base en los cuáles que se hacen sobre alguien o
-
catalogamos a los demás , se te algo , elaboradas a partir del
tos, los pensamientos y las reaccio-
recomienda leer el artículo : Las punto de vista de la persona
nes que tienen cuando la recuerdan.
consecuencias de nues - tros juicios que las emiten , es decir , son
Platiquen sobre ¿qué experimentan
que encontrarás en el link: https:// subjetivas porque dependen
en común, la manera en la que les
lamenteesmaravillosa . com /las - desu propiaexperiencia1.
afecta tener ese tipo de emociones
y pensamientos desagradables, y consecuencias -de -nues - tros -
cómo pueden trabajar con ello? juicios/

Recuperado de: https://www.ejemplos.co/40-ejemplos-de-juicios-de-hecho-y-juicios-de-valor/ Fecha de consulta: 10/07/18

2 Conciencia social
7.4 Mis relaciones con las personas
cambian con el tiempo
“El cambio es la A Elisa le encantaba decir chistes en el aula. Un día, se incorporó al
única cosa en el salón una nueva estudiante, Carla, a quien también le gustaba hacer
universo que reír a sus compañeros. Elisa se sentía incómoda con la presencia de
no cambia”.
Carla porque la consideraba su rival, y pensaba que mientras más lejos
Helmuth Wilhem.
de ella se mantuviera, mejor. Pero un día tuvieron que hacer un pro-
yecto juntas y convivir. Ese día Elisa notó que Carla era agradable y
reconoció que sus chistes eran graciosos. Desde entonces se hicieron
amigas y, entre las dos, hacen reír a sus compañeros. ¿Te ha pasado
que alguien que te cae mal después se convierte en una persona cer-
cana a ti o viceversa? ¿conoces a alguien que en algún momento era tu
mejor amiga y después se convierte en una persona lejana?
El reto es explicar cómo las relaciones pueden cambiar a lo largo del

Actividad 1. De manera individual, completa el siguiente cuadro, conforme a las ilustraciones


. Puedes llenarlo aquí o colocar tus respuestas en tu cuaderno.
a. Lee y observa la imagen
Al igual que los peces de la ilustración hay personas que se pueden colocar en distintas peceras.
Nosotros podemos ubicar a quienes nos rodean en distintas categorías1 a lo largo de nuestras vidas:
alguien que en un momento fue neutral se puede convertir en una amiga o en una persona lejana; o un
amiga se vuelve neutral o lejana, etc.
Categorías en las que situamos a las personas
a. Amigos b. Personas difíciles c. Extraños

Respecto a cada una de las categorías, tendemos de forma natural a experimentar:


a. Apego b. Hostilidad y aversión c. Indiferencia
Y tenemos diferentes sentimientos como podrían ser:
a. Sentimientos agradables b. Sentimientos desagradables c. No tener ningún sentimiento.
como: simpatía, compañerismo como: ira e irritación.
y cariño.

Conciencia social 1
Lección 7. Prejuicios: los obstáculos a la empatía Mis relaciones con las personas cambian con el tiempo

b. Tomando en cuenta el cuadro anterior, cierra tus ojos y recuerda a una persona que se
haya movido de categoría en las relaciones de tu vida. Nota: no es necesario que escribas
su nombre.
c. Describe brevemente lo sucedido con esa persona para que cambiara de categoría, llena
el cuadro que se presenta abajo.
Descripción del hecho:

¿A qué categoría
pasó la persona que ¿Cómo te sentiste? ¿Qué pensaste? ¿Qué hiciste?
identificaste?

Actividad 2. Para continuar con la variación, de forma individual completa la frase y, poste-
riormente, en parejas respondan la pregunta del inciso b.
a. De forma individual, completa:
Pienso que, en mi vida, una persona puede ir cambiando de una categoría a otra porque…

b. Con un compañero, respondan:


¿Qué piensan sobre el hecho de que las relaciones sociales cambian a lo largo del tiempo?

2 Conciencia social
Lección 7. Prejuicios: los obstáculos a la empatía Mis relaciones con las personas cambian con el tiempo

Reafirmo y ordeno Escribe en un m


qué te llevas de
inuto
la lección
Las personas tendemos de manera natural, con base
en nuestras percepciones, intereses y necesidades, a
catalogar a quienes interactúan con nosotros en amigos,
personas difíciles y extraños. Sin embargo, no existe la
certeza de que siempre se localicen en la misma catego-
ría.
Es importante ser imparciales en nuestra percepción hacia
los demás, evitar los prejuicios y ser flexibles para aceptar
que las personas con quienes interactuamos, puedan pa-
sar de una categoría a otra a lo largo del tiempo y debido
a distintas circunstancias.

Para tu vida diaria ¿Quieres saber más? CONCEPTOS CLAVE

En familia, comenten qué perso- Para conocer una historia real que Relaciones sociales:
nas han cambiado de categoría a nos muestra cómo las personas relación que se desarrolla
lo largo de la vida de cada uno y pueden situarse en distintas ca- entre dos o más personas
reflexionen sobre ¿cómo esto les tegorías a lo largo de la vida de en determinado contex-
ha afectado para bien o para mal? quienes les rodean. Te invitamos to social y en congruencia
a investigar la relación entre dos con ciertas normas.
tenores importantes: Plácido Do-
mingo y José Carreras.

1 Por categorías se entenderán los compartimentos en los que podemos situar a las personas que nos rodean: amigos, personas difíciles o extraños.

Conciencia Social 3
Genérica

9.1 Hacer el bien sin mirar a quién


“Si precisas una mano, ¿Alguna vez te has puesto a pensar hasta qué punto estamos inter-
recuerda que yo tengo dos.” conectados los unos con los otros? Todos y cada uno de nuestros ac-
Agustín de Hipona. tos tiene consecuencias e impacta en nuestro entorno. De aquí que sea
indispensable hacernos responsables del papel que jugamos en la so-
ciedad para generar espacios de convivencia sanos y armónicos. ¿Qué
efecto te gustaría dejar a tu paso? ¿Qué tipo de realidad te gustaría
ayudar a construir?
El reto es identificar los resultados de acciones que contribuyeron al
bienestar de personas desconocidas.

Actividad 1. Lee con atención los siguientes testimonios sobre el sismo que se vivió en México el 19
de septiembre del 2017:1

“En medio de los derrumbes la gente


también cantaba y le echaba porras a
México, se están viviendo momentos
de mucha unión”. Maricarmen.

“Todos quieren poner su granito de


arena. Los que son fuertes y jóvenes
traen picos y palas, otros dan comida y
agua”. Alejandro.

“Vivimos escenas muy enternecedoras,


de gente que quería ayudar, que
deseaba hacer algo por los más
afectados”. Joel.

Actividad 2. Ahora organízate con tus compañeros en parejas y contesten las siguientes preguntas:

I. ¿Cómo te sientes al leer estos testimonios?

1 http://www.bbc.com/mundo/noticias-america-latina-41338737

Conciencia social 1
Lección 9. Ayudar a otros Hacer el bien sin mirar a quién

II. ¿Qué impacto crees que tuvo para los afectados por el sismo que tantos voluntarios salieran
a ayudar?

III. ¿Consideras que los voluntarios obtuvieron algún beneficio al prestar ayuda? ¿Cuál?

Actividad 3. De manera individual contesta lo siguiente.


I. Escribe un ejemplo en el que hayas ayudado a una persona desconocida.

II. ¿Cómo te sentiste al ser de ayuda para alguien que no conocías?

Escribe en un m
inuto
qué te llevas de
la lección
Reafirmo y ordeno
El ser humano es una especie que ha logrado sobrevivir gracias a los
vínculos sociales que ha forjado a través del tiempo. Al contribuir al
bienestar de otros, aun cuando sean desconocidos, fortalecemos
los lazos de confianza, solidaridad y protección en nuestro entor-
no, generando a su vez las condiciones para experimentar bienestar
personal.

Para tu vida diaria


Te sugerimos realizar un par de acciones que ayuden a desconocidos y completa el siguiente cuadro.
Observa cómo te sientes al llevar a cabo estas acciones. Escribe aquí tu experiencia.
Acción Experiencia: ¿cómo te sentiste?
1.

2.

2 Conciencia social
Lección 9. Ayudar a otros Hacer el bien sin mirar a quién

¿Quieres saber más? Concepto Clave


En el video Believe in good podemos ver una serie de acciones que Solidaridad.
Conjunto de sentimientos, ide-
el personaje principal hace por otros sin esperar nada a cambio y el
as y acciones orientados hacia
efecto que éstas tienen en quienes ayuda. Descubre el resultado que
el cumplimiento de una meta
tendrán para él mismo, puedes verlo en el siguiente enlace o buscarlo que se comparte entre los in-
en tu navegador de internet. dividuos de una comunidad o
https://www.youtube.com/watch?v=05PtynwQEV0 grupo social.

Conciencia social 3
2.3
“Unsueño seconvierte en
Metas para el
trabajo colaborativo
Trabajar por intereses y objetivos comunes implica que de forma
un objetivo cuando democrática el grupo establezca metas para alcanzarlos. Las metas
setoman implican resultados esperados acerca de una actividad que realiza-
medidas para su logro”.
mos para lograr un objetivo, por lo que describirlas en un plan de
trabajo es fundamental para dirigir adecuadamente los esfuerzos y
Bo Bennett.
recursos colectivos.
Para establecer las metas colectivas deben consensuarse entre to-
das las personas participantes, lo que ayuda a enriquecer las alter-
nativas y recursos para lograrlas, además de incluir las necesidades

El reto es establecer metas para mejorar la convivencia y el ren -


dimiento académico dentro de su plantel , a partir de una visión en
común con sus compañeros, así como de prever escenarios de éxito
y posibles obstáculos para alcanzarla.

Actividad 1. Metas comunes


Piensa en la última vez que te reuniste con un
grupo de amigos para hacer algo. Seguramente
proyectaron metas, ya fuese para convivir, estudiar,
organizar alguna actividad, entre otras. Recuerda
cuáles fueron las metas que se propusieron y cómo
hicieron para llegar a ellas. Completa la siguiente
tabla en la que evaluarás algunos pasos que son
pertinentes para establecer metas en el trabajo
colaborativo.

Siempre Nunca
Usualmente en el momento de establecer metas para Algunas
o casi o casi
un trabajo colaborativo, mis compañeros y yo… veces
siempre nunca
Participamos todas y todos, dando nuestra opinión.

Valoramos que las metas sean viables y realizables, es decir,


realistas.
Evaluamos que las metas sean pertinentes.
Tomamos en cuenta los recursos con los que contamos para
realizarlas.

actuales, buscando que estas mejoren.

Colaboración 1
Lección 2. Visión y metas Metas para el trabajo colaborativo

Actividad 2.
A partir de la actividad anterior, escribe cómo crees que beneficia tomar en cuenta los
aspectos enlistados en la tabla a la hora de plantearse metas para el trabajo colaborativo.

Reafirmo y ordeno Escribe en un m


inuto
qué te llevas de
Todo interés o meta debe tener objetivos particulares o la lección

colectivos para dirigir los esfuerzos y recursos en accio-


nes efectivas para alcanzarlas. El trabajo en la escuela es
colaborativo cuando implica la participación de más de
una o un compañero, por lo que las metas se construyen
tomando en cuenta a todas las personas involucradas y
con su participación activa para lograrlas.
Para ello debemos construir ambientes incluyentes don-
de todas y todos tengamos el poder y la confianza de
participar.

Para tu vida diaria ¿Quieres saber más? CONCEPTO CLAVE

Establece metas claras; esto te En la siguiente liga encontrarás in- Metas a largo y mediano
ayudará a utilizar los recursos ade- formación que te ayudará conocer plazo:
cuados para alcanzarlas, es decir, las diferencias entre metas y ob- Son fines u objetivos espe-
podrás poner en práctica conoci- jetivos, además de consejos para cíficos a los que se quiere
mientos, habilidades y actitudes hacer un plan de metas. http:// llegar o lograr en un plazo
puntuales. En tus espacios de con- www .sonria .com /glossary determinado a partir de
vivencia, motiva la realización de ta- / meta/ pasos concretos, estas me-
reas colaborativas, de este modo, tas son parte sustancial del
estarás procurando que los otros proyecto de vida de las per-
también utilicen sus propios recur- sonas.
sos para lograr metas comunes.
GLOSARIO
Pertinencia:
Que es adecuado y opor-
tuno en cierto momento y
contexto determinado.

2 Colaboración
2.5 “Elque ha
Carrera con obstáculos
Al emprender proyectos o trabajos colaborativos, deben tenerse en
desplazado la cuenta los objetivos, recursos y acciones necesarios para lograr las
montaña esel que metas que nos proponemos. Durante el proceso pueden presentarse
comenzó por quitar
una serie de obstáculos que, si no atendemos, pueden limitar el tra-
las pequeñas
bajo colaborativo y, por lo tanto, el logro de nuestras metas. Por eso,
piedras”.

Proverbio chino. atendemos, repercutirá en el logro de las metas y en la convivencia.


El reto es establecer metas para mejorar la convivencia y el ren-
dimiento académico dentro de su plantel, a partir de una visión
en común con sus compañeros, así como de prever escenarios de
éxito y posibles obstáculos para alcanzarlas.

Actividad 1. ¿Cómo
lo resolvemos?,
necesitamos
Lee el siguiente caso: reunirnos para buscar
soluciones.

Laura, Gonzalo, Ricardo y Manuel están

han recabado algunos trípticos de posibles


lugares a los que pueden ir. El día de hoy se
han reunido para hablar de las ventajas y
desventajas de cada uno de los destinos .
Durante la reunión Ricardo, quien ha estado
molesto con Manuel, no ha prestado atención a sus opiniones; es más, cada que él hablaba
, se ponía a revisar Facebook, para hacer notar que no le importaba lo que él dijera.

Por otro lado, Laura ha opinado que lo importante es elegir el lugar más divertido y que quienes
no tienen para pagarlo , están a tiempo de ahorrar . Por su parte , Manuel piensa que deben
optar por un lugar al que todas y todos puedan ir, así que ha propuesto que deberían empezar
por establecer las características del lugar y el objetivo de hacer el viaje, pero sus compañeros

• Escribe en tu cuaderno cuáles son los obstáculos para el trabajo colaborativo en el pre-
sente caso y subraya aquellos a los que te has enfrentado alguna vez.
• Escribe una posible solución que propondrías si fueras parte del equipo que organiza
el viaje.

Colaboración 1
Lección 2. Visión y metas Carrera con obstáculos
Actividad 2.
Reúnete con tres de tus compañeros y comparen los obstáculos que detectaron y la posible
solución a cada uno. A partir de éstas, detecten cuáles son los obstáculos que más se
presentan en su salón a la hora de realizar trabajos colaborativos. Si es posible compartan su
trabajo con el resto del grupo.

Reafirmo y ordeno
Todo proyecto por implementar tendrá sus propios
Escribe en un m
obstáculos y conflictos, por lo que, para resolverlos, qué te llevas de
inuto
la lección
habrá que identificarlos y afrontarlos de manera posi-
tiva. De este modo, de entre todas las personas invo-
lucradas surgirán soluciones creativas y pacíficas.
Para superar los obstáculos que puedan presentar-
se en los proyectos, será también importante que se
pongan en práctica la regulación de emociones, es-
tablecer modos de comunicación efectiva y afectiva,
además de emplear la empatía y la disposición para
pedir y brindar ayuda.

Para tu vida diaria ¿Quieres saber más? CONCEPTO CLAVE

En todos los espacios donde Visita el siguiente blog. En él Obstáculo:


convives, localiza qué aspectos encontrarás algunos obstácu- Circunstancia o situación
están obstaculizando la colabo- los que comúnmente se pre- que puede impedir realizar
ración, la convivencia y las metas sentan en el logro de proyec- un objetivo o alcanzar una
de tus proyectos y los de los de- tos y podrá inspirarte para tu meta.
más. Ante los obstáculos practi- propio desarrollo:
ca la empatía; sé amable con las https://bit.ly/2M8FDS5
personas, participativo para bus-
car soluciones y firme para lograr
los objetivos comunes. Acércate
a tus compañeros; entre todos
pueden encontrar más y mejores
soluciones.

2 Colaboración
3.2 “El pensamiento no
Hablando nos entendemos
Diariamente entras en contacto con personas que tienen puntos de vis-
tiene ataduras: vive ta diferentes a los tuyos, que discrepan sobre temas que les apasionan o
de encuentros y aburren . Hay temas en los que , por lo regular , hay discrepancia y ge-
muere de soledad”.
neralmente hacen que entremos en discusiones acaloradas, por ejemplo:
religión o política.
Edmond Jabès.
¿Qué haces cuando te encuentras en una situación así? Igual que tú, tus

y merecen atención y respeto. Herramientas como el diálogo y la nego-

El reto es establecer acuerdos de convivencia y un plan que facilite el


trabajo colaborativo , el respeto entre los miembros del grupo y la
consecución de metas comunes.

Actividad 1.
Lean la siguiente situación y piensen si han vivido algo parecido
. De vacaciones: ¿playa o cabaña?
En la familia de Adela y Ernesto no lograban ponerse de acuerdo
sobre cómo pasar la única semana de vacaciones que tienen al
año. Imelda, que es quien patrocinaba el viaje, quería ir a la playa;
en cambio su hija menor, Lorena, prefería ir a unas cabañas cerca del pueblo porque eso les

no estuvo presente cuando lo propuso, lo que desató una serie de opiniones y


discrepancias entre los miembros de la familia.
Sara: Imelda: Ernesto: Abuelo:
Por mí está bien, ¡Si no va Podríamos irnos ¿Por qué no lo
pero Lorena tiene Lorena, tú y yo solos. sometemos
mucha ilusión yo no Que se queden a votación y
de que vayamos voy! las muchachas y hacemos lo que
todos juntos. el abuelo. diga la mayoría?

a. Analicen el caso y respondan lo siguiente:


• ¿En qué consiste el desacuerdo entre los miembros de la familia?
• ¿Con qué elementos crees que cuentan para resolverlo?
• ¿Qué elementos hacen falta para que tomen acuerdos en buenos términos?
b. Apelando a los principios de la comunicación asertiva y de la construcción de acuerdos,
escriban una posible solución justa al problema planteado.

Colaboración 1
Lección 3. Acuerdos y plan de trabajo Hablando nos entendemos

Actividad 2.
Elabora una lista de las habilidades que consideras que deben ponerse en juego para llegar a
la solución que se propuso en el ejercicio anterior.
Comparte tu lista con un compañero del grupo e intercambien opiniones.

Escribe en un m
inuto
Los puntos de vista diversos nos enriquecen. Aprender qué te llevas de
la lección
a escuchar, dialogar y negociar con respeto, hacien-
do uso de la comunicación asertiva, son procesos que,
en lo cotidiano, pueden aportar a la transformación

de vista que no concuerden con los tuyos, recuerda


que le pertenecen a personas que tienen los mis-
mos derechos que tú y que sus necesidades también
son válidas. Llegar a acuerdos con personas que opi-
nan distinto forma parte de la cultura de paz.

Para tu vida diaria ¿Quieres saber más? CONCEPTO CLAVE

Escucha con atención y respeto El siguiente cortometraje se ilus- Acuerdo:


los puntos de vista distintos a los tra lo que sucede cuando no es- Es una decisión que se
tuyos; aprende de ellos. cuchamos los puntos de vista toma en común entre dos
- ajenos al nuestro y cómo pueden ovariaspersonas.
pectiva de los otros para que mejorar las cosas si somos aten-
tu visión sea más amplia y tus tos. Te invitamos a mirarlo: GLOSARIO
capacidades de resolución, más https://www.youtube.com/wat Discrepancia:
respetuosas y justas. Utiliza - ch?time_continue=231&v= Diferencia, opinión de des-
las herramientas del diálogo y rBA- FH0WZRo0 acuerdo sobre temas o
negociación en tus relaciones posturas.
diarias.

2 Colaboración
6.2 “El ejercicio más
Reconociendo mi voz
Cuando trabajas en equipo, normalmente asumes un determina-
fructífero y natural de do rol en las conversaciones, igual que el resto de los integrantes.
nuestro espíritu es , a mi Esto seguramente te sucede en otras relaciones interpersonales
juicio , la conversación . de tu vida cotidiana, pues es parte de tu forma de experimentar
Encuentro su práctica y entender el mundo. Reconocer cuál es tu tendencia en una con-
más dulce que cualquier
versación, puede ayudarte a entender qué pasa cuando no logras
otra actividad de nuestra
llegar a acuerdos, a hacer más efectivas tus conversaciones, e in-
vida”.
cluso a mejorar tus relaciones.
Michel de Montaigne. El reto es aplicar el “modelo de los cuatro jugadores” para
generar conversaciones efectivas.

Actividad 1.
Piensa en la última vez que participaste en la elaboración de un trabajo en equipo. Recuerda a

siguiente cuadro macando la opción que más se acerque a tu respuesta.

Siempre Nunca
En mis participaciones durante el trabajo en Algunas
o casi o casi
equipo yo… veces
siempre nunca
Establecía conversaciones de una vía; es decir, proponía o
introducía nuevas ideas o conceptos.
Completaba las ideas que otros expresaban.
Conciliaba puntos de vista en competencia o señalaba
algún punto de vista que no había sido tomado en cuenta.
Realizaba correcciones o me oponía a las ideas planteadas.

Actividad 2.

mejorar tu forma de participar en los trabajos colectivos. Recuerda reconocer el valor de lo


que haces y escuchar propuestas acordes con el objetivo del trabajo en equipo.

Colaboración 1
Lección 6. Conversaciones efectivas Reconociendo mi voz

Escribe en un m
inuto
qué te llevas de
la lección

Cada persona muestra una tendencia a expresarse de determi-


nada manera cuando realiza un proyecto con otras personas.
Ésta puede fortalecer el resultado o bloquearlo, dependiendo de
cómo se establezca la comunicación entre todos los miembros

lo necesario para lograr que las conversaciones sean efectivas.

Para tu vida diaria ¿Quieres saber más? CONCEPTO CLAVE


La próxima vez que realices un pro- Para profundizar en el tema de una Conversación efectiva:
yecto o trabajo en equipo, haz un buena comunicación, consulta en el Comunicación verbal entre
esfuerzo por observarte durante siguiente vídeo en el que se muestran dos o más personas, en la
las conversaciones. Analiza la for- algunas habilidades de la comunica- que los mensajes emitidos
ma en la que expresas tus ideas y ción asertiva y sus cuatro pilares: son escuchados e interpreta-
cómo responden los demás a és- https://www.youtube.com/watch dos adecuadamente.
tas. También puedes preguntarles ?- v=YBWIMFjzy5o
a tus compañeros lo que opinan de
la manera en que participas en los
trabajos en equipo. Tal vez ellos re-
conozcan en ti cosas de las que no
te habías dado cuenta.

2 Colaboración
6.3 “Es tan sutil y
Cuarteto vocal
Cuando un cuarteto interpreta una pieza musical, las distintas voces
pura la armonía, que se coordinan para lograr armonía en su canto. Si alguno de los can-
una sola palabra tantes desentona, la obra se afectará. Algo así ocurre cuando traba-
movería el
jas en equipo. Cada uno de los integrantes aporta distintos puntos de
agua pensativa
vista, ideas y propuestas, pero cuando la comunicación se bloquea,
del encanto”.
es útil comprender qué es lo que “desentona”, reconociendo el rol de

Juan Guzmán cada uno de los participantes del cuarteto.


Cruchaga. El reto es aplicar el “modelo de los cuatro jugadores” para
generar conversaciones efectivas.

Actividad 1.
Para realizar esta actividad toma como ejemplo un proyecto colectivo en el que participes
actualmente (o el más reciente). Recuerda las conversaciones de tu equipo, cómo discutían,

Ahora, describe brevemente cómo eran las conversaciones en equipo, qué les permitió avanzar
en el proyecto y cómo era la participación de los integrantes.

Actividad 2.
Dibuja aquí o en tu cuaderno a cuatro integrantes de tu equipo durante las conversaciones de
la actividad anterior. Escribe en los globos de diálogo una frase que represente sus maneras
de expresarse. Luego, en cada etiqueta coloca las palabras: “inicia/actuar”, “apoya/seguir”,
“concilia/oponerse” y “desafía/observar”, según el rol que cada persona ocupó.

Colaboración 1
Lección 6. Conversaciones efectivas Cuarteto vocal

Escribe en un m
inuto
qué te llevas de
la lección

En los proyectos colectivos, cada persona suele jugar


un rol distinto en las conversaciones. Cuando hay ar-
monía en la interacción, como en un cuarteto vocal,
el resultado puede ser muy satisfactorio. Conocer la
tendencia de cada integrante de un equipo al asumir
determinado rol, permite aprovechar las fortalezas y
mejorar aquello que bloquea la comunicación.

Para tu vida diaria ¿Quieres saber más? CONCEPTO CLAVE

Las conversaciones con familiares Este video muestra cómo la armo- Armonía:
o amigos son también una opor- nía, tanto en la música como en el Tipo de relación que se de-
tunidad para explorar las formas espacio donde se presenta la obra, sarrolla en un contexto
de comunicarnos. Pon atención la pueden tener hermosos resulta- cordial entre dos o más
próxima vez que discutan algún dos con las personas personas ; en la que seda el
tema, observa qué rol juega cada involucradas. Esperamos que lo acuerdo,elrespetoyla con-
participante en la conversación y disfrutes: https://www.youtube. cordancia.
trata de detectar cuando una par- com/wat- ch?v=GBaHPND2
ticipación la bloquea o la desblo- QJg
quea. Puedes compartirles tus ob-
servaciones si crees que resultará
una buena manera de mejorar la
comunicación.

2 Colaboración
7.2 “Busca dentro de
Ya me conozco
Cada persona tiene una forma particular de percibir el mundo y, por
ti la solución de -
todos tos. Para solucionarlos, es necesario conocerte y detectar qué emo-
los problemas ,
ciones y pensamientos experimentas en estas situaciones. Seguro
hasta aquellos que
que sabes lo que te molesta, enoja, alegra, asusta o entristece. La
creas más exteriores y
conciencia emocional es el primer paso para encontrar soluciones
materiales”.

Amado Nervo. El reto es aplicar estrategias de regulación emocional en situacio

- de la situación.

Actividad 1
.

van acompañados de emociones. Haremos un ejercicio de reconocimiento de emociones ante


diferentes situaciones: escribe brevemente, junto a la imagen correspondiente, una situación

Emoción Situación/Conflicto

Colaboración 1
Lección 7. Las emociones y la perspectiva en situaciones de conflicto Ya me conozco

Actividad 2.
Compartan con el grupo algunas de sus experiencias, y reflexionen sobre cómo reaccionar
en un conflicto en equipo y qué es lo que dispara tus emociones, esto puede ayudar a
resolver problemas dentro del grupo.
Escribe en un m
inuto
qué te llevas de
la lección

Reafirmo y ordeno
Saber qué dispara tus emociones puede ayudarte a entender
y actuar de maneras distintas cuando surge un conflicto en el
trabajo de equipo. Por eso, es importante trabajar la concien-
cia emocional, para mejorar las relaciones interpersonales en la
escuela y en cualquier otro contexto.

Para tu vida diaria ¿Quieres saber más? CONCEPTO CLAVE


La próxima vez que surja un conflic- Para saber más sobre la concien- Conciencia emocional:
to durante la realización de un pro- cia de las emociones, te sugerimos capacidad de identificar y
yecto en equipo, sé consciente de revisar este artículo del Doctor Ra- ser consciente de las emo-
tus emociones y las de los demás. fael Bisquerra: ciones propias y de los de-
Puedes hacer lo mismo en tu familia, http://www.rafaelbisquerra .com más.
con tu pareja o amigos. / es / competencias -
emocionales / conciencia -
emocional.html

2 Colaboración
7.3 “No podemos
Enfocándome avanzo

resolver problemas -
pensando de la tegia muy útil es cambiar el foco de atención de lo que nos altera, por
misma manera que
ejemplo, las sensaciones de tu cuerpo, o los sonidos que hay alrede-
cuando los creamos”.
dor. Las técnicas de atención permiten que la tensión disminuya y la
comunicación se restablezca.
Albert Einstein
. El reto es aplicar estrategias de regulación emocional en situacio

- de la situación.

Actividad 1.
Siéntate cómodamente y cierra los ojos. Pon atención a tu respiración, nota si es profunda o

que hay alrededor: atiende primero a los más cercanos, los del aula. Poco a poco ve alejando
tu atención hacia los sonidos que hay fuera del aula. Luego, a los sonidos más lejanos, los de
la calle. Simplemente escucha, sin juzgar. Ahora, siente la temperatura del ambiente en tu piel.
Poco a poco vuelve a tu respiración regular; nota si es más pausada que al principio del ejercicio.
Empieza a mover los dedos de manos y pies, la cabeza, los hombros. Cuando estés listo, abre
los ojos.

a. Responde aquí o en tu cuaderno las siguientes preguntas:

¿Qué diferencias notaste en ti antes y después de la práctica de la técnica de atención?

Colaboración 1
Lección 7. Las emociones y la perspectiva en situaciones de conflicto Enfocándome avanzo

Actividad 2.
Compartan en grupo su experiencia en la actividad anterior y platiquen sobre otros contextos
en los que podría serles útil una técnica de atención.

Escribe en un m
inuto
qué te llevas de
la lección

Reafirmo y ordeno
Cambiar el foco de atención en una situación de con-
flicto, puede ayudar a mirar desde otra perspectiva lo
que sucede, y de esta manera encontrar soluciones
adecuadas. Las estrategias de atención son una buena
herramienta para lograrlo.

Para tu vida diaria ¿Quieres saber más? CONCEPTO CLAVE

Practica alguna técnica de aten- Te compartimos estos videos que Técnicas de atención:
ción por las mañanas, antes de explican qué es y cómo practicar el procedimientos basados
iniciar tus actividades, o por las mindfulness, una técnica de aten- en la práctica de la aten-
noches, antes de descansar. Segu- ción plena que puede ser de mucha ción enfocada, que mejo-
ramente poco a poco irás notan- utilidad: ran la conciencia de uno
do cambios en tu estado físico y El siguiente vídeo, muestra diferen- mismo y de las emociones,
emocional, y lo verás reflejado en tes emociones que expresan algu- la relajación física y psicoló-
tus relaciones y actividades coti- nos jóvenes. gica.
dianas. https://www.youtube.com/wat
- ch?v=bzrx9Pw1GJE
Aquí podrás observar un ejercicio
de mindfulness que puedes reali-
zar con tus compañeros o familia.
https://www.youtube.com/wat
- ch?v=tXV-DY-Z6P4

2 Colaboración
9.2 “Y él había
¿Qué es una conversación
difícil?
Una de las bases de la colaboración es el diálogo, entendido como
suspirado entonces y ella una conversación que se da entre dos o más personas o grupos para
le había dicho “qué”. Y él le -
había respondido “nada”,
do en ese diálogo se presentan situaciones que vulneran la dignidad
como respondemos cuando
y derechos de cualquiera de las partes y se genera resistencia a la
estamos pensando “todo”.
escucha, mensajes ofensivos o imposición de opiniones se convierte

Ernesto Sábato. en una conversación difícil.


El reto es aplicar estrategias para abordar conversaciones difíciles y

Actividad 1.
a. Lee la siguiente historia de Fermín e Ileana.

Fermín ve a Ileana como una de sus mejores amigas


mientras que ella está enamorada de él desde la
secundaria y hace de todo para conquistarlo: lo
invita al cine, tiene detalles con él, le regala cosas
y se aprende las canciones de los grupos que a él le
gustan.

Fermín se da cuenta de las intenciones de Ileana y decide hablar con ella. Planea lo que le va a
decir pero cuando llega el momento se pone nervioso y le dice seco, tajante y delante de sus
amigas : “No me gustas y no me interesa tener nada contigo ”. Ileana se siente apenada y le
responde de forma agresiva : “Yo tampoco quiero nada contigo , eres feo y nunca haces nada
por ti mismo, hasta las tareas te tengo que hacer”.

b. Reflexiona las siguientes preguntas con base en el caso anterior:


• ¿Fue una conversación difícil? ¿Por qué?
• ¿Qué fue lo que falló?
• ¿Qué habrá pasado con ellos después?
• ¿Qué hubieras hecho en el caso de Fermín?

Colaboración 1
Lección 9. Conversaciones difíciles ¿Qué es una conversación difícil?

Actividad 2.
a. Recuerda y describe una situación de conflicto o tensión en la que conversar con la otra
parte te haya resultado difícil y completa aquí o en tu cuaderno la siguiente tabla:

Situación:

¿Por qué era difícil?

¿Actuaste de forma parecida como lo hizo


Fermín o reaccionaste de otra manera?

¿Cuál fue el resultado de la conversación?

¿Harías algo distinto si te enfrentaras hoy


a esa situación? ¿Qué?

b. Reflexiona sobre lo que hace que consideremos difícil una conversación y lo que po-
demos hacer para enfrentarla. Para darte una idea puedes leer el apartado Reafirmo y
ordeno. Comparte tu conclusión con el grupo.

Escribe en un m
inuto
Reafirmo y ordeno qué te llevas de
la lección
Cuando una conversación se torna difícil suele ser porque
no logramos un manejo de emociones y nos dejamos llevar
por el enojo, el miedo o la angustia, por lo que discutimos,
culpamos al otro y no escuchamos ni damos oportunidad
para que se exprese.
De igual manera, cuando una de las personas que participan
en la conversación asume un papel dominante y pretende
que sólo se tome en cuenta su postura, se dificulta la co-
municación.

Para tu vida diaria ¿Quieres saber más? CONCEPTO CLAVE


Cuando converses con alguien de un Revisa el video “Así se prepara Conversación difícil:
tema que te parece delicado, procura una conversación difícil ” en el que Es un diálogo que se percibe
mantener la calma y evitar juzgar de encon - trarás recomendaciones complicado en el momento
forma anticipada sus respuestas y para en - frentar de forma en que sucede o durante su
reacciones. Generalmente la conver- constructiva una conversación planificación porque el tema
sación por sí misma no es difícil sino que consideres difícil. El video está a tratar puede vulnerar a
que nosotros mismos la percibimos disponible en: una de las dos personas y
así generando condiciones adversas https://www.youtube.com/wat eso provoca una emoción
para la comunicación. - ch?v=DwZuPfAsy2w que, de no ser controlada,
puede generar una situación
desagradable para ambos.

2 Colaboración
9.4 “Escuchar
D esactiva la dif icu ltad en u na
conversación
Aunque existen temas complejos y situaciones desestabilizadoras,
a alguien implica suele suceder que lo difícil de una conversación se encuentra en lo
dejar de imponer que pensamos sobre lo que aún no ha sucedido o en la postura que
nuestra historia
asumimos ante la tensión que genera por ejemplo, dar una noti-
”.
cia, pedir perdón o terminar una relación. Como todo eso está en
Enric Corbera
. la mente, puede ser desactivado evitando juicios, siendo empático,
valorando la historia y postura de cada quien, y asumiendo la dispo-
sición para encontrar una solución.
El reto es aplicar estrategias para abordar conversaciones difíciles y

Actividad 1.
a. En parejas, analicen la postura de los personajes de la siguiente historia:

Antes de irse a la escuela, Sofi le deja a su mam un recado pegado en el refrigerador que dice:“
Necesito hablar contigo, te busco en la tarde”.

¿Qué le estará pasando a mi hija?


¿Habrá reprobado?
¿Tendrá alguna deuda?
¿Estará consumiendo drogas?
¿Qué voy a hacer?

Se va a poner muy
contenta cuando sepa que
me seleccionaron para
participar en la Olimpiada
de matemáticas.
b. Con base en la situación de Sofi, comenten las
siguientes preguntas y en grupo compartan sus
respuestas:

• ¿Por qué aparenta ser una conversación difícil para


la madre?
• ¿Qué factores podrían haber influido en la reacción
de la madre?
• Ante la sorpresa ¿Responderá con el entusiasmo
que Sofi esperaba?
• ¿Cómo creen que termine la historia?

Colaboración 1
Lección 9. Conversaciones difíciles Desactiva la dificultad en una conversación

Actividad 2.
a. En parejas, para cada caso, sugieran una postura y propogan cómo desactivarían la dificul-
tad de la conversación evitando juicios, empleando la empatía, el manejo de emociones, el
reconocimiento de lo que siente la otra persona.

La novia de Pedro tiene 3 semanas de retraso,


sospecha que está embarazada, está asustado
y decide hablar con sus papás.

María va a terminar hoy con su novio aunque él


es lindo y la quiere, ella no está a gusto.

Mauricio ve a la novia de su mejor amigo


besándose con otro en una fiesta. Todos le dicen
que no se meta y se quede callado pero no le
parece justo y le va a decir a su amigo lo que vio.

b. Compartan con el grupo sus propuestas y entre todos, con apoyo de su profesor, definan
los elementos que les parecen útiles para desactivar la dificultad en una conversación.

Reafirmo y ordeno Escribe en un m


inuto
Las ideas, los juicios y las emociones que se detonan qué te llevas de
la lección
antes de una conversación van a influir en la forma en
que ésta se da. Si nos predisponemos a que sean difí-
ciles, lo serán. Si en cambio, asumimos las dificultades
que implica el tema, el hecho o sus efectos y nos posi-
cionamos como facilitadores del diálogo desde la em-
patía, la búsqueda de soluciones y la creatividad, con
la mente limpia, sin juicios y regulando las emociones
ya no veremos lo difícil sino la posibilidad de lograr un
acuerdo o de obtener el apoyo y la comprensión que
necesitamos.

Para tu vida diaria ¿Quieres saber más? CONCEPTO CLAVE

Reconoce en ti qué tanto te anti- Ve el video ¿Cómo tener éxi- Estrategias para
cipas, juzgas y te tensas cuando to en una conversación difícil? desactivar la dificultad de
estás frente a una conversación En el que encontrarás reco- una conversación:
que aborda un tema complejo mendaciones para manejar Quitar fuerza, poder o im-
o que sabes que puede lastimar tus emociones y preparar la pacto a lo que hace que una
a la otra persona. Practica man- argumentación ante una con- conversación sea difícil. Pue-
tenerte neutral, tener clara la versación difícil. de ser el tema, la percepción
intención de lo que vas a decir y https://www.youtube.com sobre la reacción de la otra
considerar lo que la otra persona / watch?v=dsQRxCkNadE persona o sobre las conse-
siente y piensa. cuencias del asunto a tratar.

2 Colaboración
10.3 “Mi libertad se
Celebrar un acuerdo de
convivencia
Rubén nunca se imaginó que sus amigos le “darían la espalda”. Estaba
termina donde muy enojado y dividía su atención entre el regaño del profesor y el co-
empieza la de los raje de verse ahí, según él, por culpa de los demás. Saliendo del salón,
demás”.
demandó una explicación a sus compañeros quienes le contestaron:
“Tú incumpliste nuestro acuerdo de no poner apodos ofensivos”.
Jean-Paul Sartre Rubén reconoció su falla y se comprometió a no volver a incumplir lo
.
pactado. Todos le aseguraron que seguían siendo sus amigos pero que,
para ello, el respeto tenía que ser mutuo.
¿Conoces a alguien que haya incumplido un acuerdo de convivencia?,
¿qué consecuencias tuvo esto para el grupo?
El reto es evaluar tu desempeño a nivel personal, dentro del grupo

responsable que te impulse a involucrarte y proponer acciones en

Actividad 1.
En parejas lean el siguiente texto sobre los acuerdos de convivencia:
Los acuerdos de convivencia son útiles para establecer las normas que todos los miembros
del grupo deben seguir, y así facilitar la consecución de metas comunes y la sana convivencia.
Para que los acuerdos sean útiles deben:
• Ser fáciles de recordar. • Ser realizables.
• Contribuir al respeto de la dignidad. • Ser claros.
• Ser justos e incluyentes. • Contribuir a la mejora del clima del
• Favorecer la sana convivencia. aula o de cualquier espacio en el que
se establezca.
a. Siguiendo esos principios escriban una propuesta en cada rubro que facilite la convivencia
y el trabajo colaborativo dentro del aula.

Convivencia escolar
Los valores que deben vivirse en la escuela son:
Un buen trato incluye:
La mejor forma de comunicarnos es:
Nuestros derechos son:
Los derechos de los profesores son:
Nuestras responsabilidades son:
Las responsabilidades de los profesores son:
Lo que no está permitido por ningún motivo es:

Colaboración 1
Lección 10. Responsabilidad Celebrar un acuerdo de convivencia

Actividad 2.
De forma individual, aquí o en tu cuaderno, responde lo que se les pide.
a. ¿Qué utilidad le encuentras a establecer acuerdos de convivencia?

b. ¿Cuáles crees que podrían ser las principales diferencias entre un salón de clases en el cuál
se establecen acuerdos de convivencia y se respetan y, otro que no?

c. En una escala del 1 al 10 marca con una “X” en donde calificarías la importancia de esta-
blecer acuerdos de convivencia en tu grupo. Justifica tu respuesta.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
No es importante Medianamente importante Es muy importante

Escribe en un m
Reafirmo y ordeno qué te llevas de
inuto
la lección
Con el propósito de garantizar el respeto a la dignidad de
las personas, de contar con un ambiente en el que todas se
sientan respetadas e incluidas y puedan colaborar en el lo-
gro de metas comunes, es necesario que haya acuerdos de
convivencia basados en el buen trato y en valores, que seña-
len los límites que se deben respetar para facilitar el trabajo
colaborativo, la resolución pacífica de los conflictos y la sana
convivencia.
Es importante que establezcan criterios para una conviven-
cia armónica y respetuosa dentro y fuera del salón de clases.

Para tu vida diaria ¿Quieres saber más? CONCEPTO CLAVE


En familia, escriban por lo menos Pueden consultar el material Co Acuerdo de convivencia:
tres acuerdos de convivencia que - municación y relaciones Conjunto de reglas estable-
todos deben cumplir para vivir ar- interper - sonales en donde se te cidas de común acuerdo,
mónicamente. darán he- rramientas para poder las cuales todos los inte-
Y reflexionen sobre aquéllos que tener una mejor convivencia con
grantes se comprometen a
no son claros para todos, señalen quienes te rodean . Lo puedes
los conflictos que esto causa y
cumplir a fin de establecer
descargar en el siguiente enlace:
cómo podrían evitarse. http://www.cursosinea.conevyt un ambiente armonioso y
. org.mx/index.php?option=com pacífico que favorezca el
_ k 2 & view = item & id = 319 : logro de los objetivos esta-
comuni - cacion -y-relaciones - blecidos.
interpersona - les -version -2-0&
Itemid=200

2 Colaboración
11.2 “Un grano no
¿Quién me ayuda?
Todas las personas tenemos metas personales y metas en común;
hace granero, pero saber pedir ayuda y brindarla es necesario para lograr que nuestros
ayuda a objetivos se cumplan porque, incluso en las metas personales, reque-
su compañero”.
rimos de las demás personas ya que somos interdependientes.
Brindar y pedir ayuda fortalece nuestros lazos, abre posibilidades de
Refrán popular .
intercambio y nos permite satisfacer necesidades. A veces, en el pe-
dir ayuda radica que podamos lograr o no algo. Imagina, por ejemplo,
qué habría pasado si durante los terremotos del 2017 nadie hubiera
acudido a ayudar a quienes lo necesitaban.
El reto es evaluar la necesidad y la importancia de solicitar y brindar
ayuda para alcanzar metas comunes a nivel grupal, escolar y social.

Actividad 1.
Lee el siguiente caso y al hacerlo colócate en el lugar del personaje.

El día de hoy Ricardo se subió al camión con un montón de cosas . Traía la enorme maqueta
de Biología ; en su mochila , un balón y el uniforme de fútbol y un morral que no suele usar,
pero en el que hoy metió sus útiles escolares y cartera. No se dio cuenta sino hasta llegar al
salón que había olvidado el morral en el camión , así que ahora no trae libretas para tomar
apuntes ni dinero para el receso ni para el camión de regreso.

• Reúnete con un compañero y dialoguen sobre qué harían en el caso de Ricardo. ¿Cómo
puede resolver de manera inmediata sus necesidades?, ¿a quién crees que deba acudir?,
¿qué pasaría si Ricardo decide no contarle a nadie lo que le pasó?

Actividad 2.
Piensa en circunstancias donde, en la última semana, has necesitado de la ayuda de algunas
personas.

Escribe en tu cuaderno cuáles fueron estas circunstancias, a quiénes pediste ayuda y qué
hubiera pasado si no lo hubieras hecho.

Colaboración 1
Lección 11. Solicitar y brindar ayuda ¿Quién me ayuda?

Escribe en un m
inuto
Reafirmo y ordeno qué te llevas de
la lección
Existen eventualidades que no tenemos proyectadas o cir-
cunstancias ante las que es probable que no podamos re-
solver algo de manera individual. En esos casos es necesario
y recomendable acudir a alguien para pedir ayuda. Solicitar
ayuda no nos hace menos capaces. Al contrario, incrementa
nuestras capacidades porque implica reconocer y comunicar
necesidades. Además, esa ayuda, puede ser determinante
para llevar a buen término una meta que nos proponemos.
La ayuda favorece la solidaridad y es determinante para el
bienestar individual y social.

Para tu vida diaria ¿Quieres saber más? CONCEPTO CLAVE


Identifica a qué personas puedes pe- Te invitamos a que leas los siguien- Pedir ayuda:
dirles ayuda. Así, cuando se presente tes artículos en donde encontrarás Acción que una persona
una eventualidad o ante situaciones que hay muchas formas de ayudar hace de manera desintere-
de emergencia, sabrás más rápido a y también conocerás diferentes ma- sada para colaborar para
quién acudir. Piensa a quién puedes neras de pedir ayuda: que otra consiga un deter-
acudir en tu escuela, en tu colonia o https://kidshealth.org/es/teens/ minado objetivo o meta.
en tu familia. Busca personas que te helping-esp.html
inspiren confianza. GLOSARIO
http://psicologiaycomunicacion.
Interdependencia:
com/como-pedir-ayuda/
Relación de dependencia
recíproca entre personas,
grupos y naciones.

2 Colaboración
11.5 “Reunirse es un
¿Quiénes son mis aliados?
Hay situaciones en la vida en las que necesitamos de la guía o acom-
comienzo , pañamiento de alguien más, generalmente de personas que tengan
permanecer juntos mayor experiencia que nosotros ante algún tema en particular que
es un progreso;
necesitemos resolver. Un aliado es alguien con quien nos unimos para
trabajar juntos es el
-
éxito”.
cas incrementa nuestro grado de éxito en dicha actividad y nos brinda

Henry Ford. aprendizajes y herramientas para poder aplicarlas en un futuro y lograr


nuestros objetivos. La alianza
del éxito en nuestras metas personales y grupales.
El reto es evaluar la necesidad y la importancia de solicitar y brindar
ayuda para alcanzar metas comunes a nivel grupal, escolar y social.

Actividad 1.
Lee la siguiente situación.

Alexa necesita entregar un trabajo final para la clase de 'Etica , una asignatura que se le
dificulta y en la cual reprobó los parciales anteriores . Su trabajo es sobre prevención de
embarazo en adolescentes , pero no sabe por dónde empezar . Recientemente se ha enterado
de que la mamá de Luisa, una compañera del salón, trabaja en el Seguro Social y que Jaime, otro
compañero , está realizando su trabajo sobre derechos sexuales y reproductivos . Jaime
necesita ayuda en la asignatura de Español, la cual Alexa ha exentado así que…

• Responde las siguientes preguntas: ¿Cuál crees que sea la mejor estrategia para que to-
dos se vean beneficiados?, ¿crees que Luisa puedes ser aliada de Alexa, aunque ésta no
necesite ayuda en Español?, ¿por qué?

Actividad 2.
Piensa en una problemática concreta que actualmente debes resolver.

Enlista en tu cuaderno el nombre de las personas que podrían ser tus aliadas para resolver
esa problemática o lograr esa meta. Anímate a crear esas alianzas.

Colaboración 1
Lección 11. Solicitar y brindar ayuda ¿Quiénes son mis aliados?

Reafirmo y ordeno Escribe en un m


inuto
qué te llevas de
Localizar aliados muchas veces será determinante para la lección

lograr tus objetivos, pues puede ser que en ocasiones


no cuentes con todas las herramientas necesarias.

La mejor manera de identificar aliados es tener claro


cuáles son tus metas y objetivos, reconocer a otras
personas que buscan lo mismo o que pueden ayudarte.

Cuando comparten metas, los mejor será colaborar.

Colaborar y tener alianzas incrementa las probabilidades


de éxito ya que, como se dice comúnmente, pueden más
cuatro manos que dos.

Para tu vida diaria ¿Quieres saber más? CONCEPTO CLAVE

Piensa en personas que conozcas Conoce más sobre las ventajas Alianza:
y con quienes tienes objetivos co- del trabajo colaborativo con este Acuerdo o pacto entre dos
munes, ya sean comunitarios, es- artículo “Los 5 beneficios del tra- o más personas o grupos,
colares o personales y reflexiona bajo en equipo” en: con el fin de lograr objeti-
¿has colaborado anteriormente https://psicologiaymente.net/ vos y asegurar intereses
con ellas?, ¿qué necesitas para organizaciones /beneficios -tra en común.
formar alianza con ellas? ¿qué re- - bajo-en-equipo
sultados obtendrías si colaboras
con alguna de estas personas?

2 Colaboración