Deşi nivelul radiaţiilor emise în urma

accidentului de la centrala nucleară

Fukushima este mult mai mic decât cel
de la Cernobîl, specialiştii ne sfătuiesc să
folosim diverse metode pentru a ne feri
cât mai mult posibil de acestea.
Specialiştii ne recomandă câteva metode
simple pentru a reduce expunerea la
radiaţii:
mâncaţi alimente bogate în clorofilă, cum
sunt algele marine şi spirulina. Acestea
conţin minerale şi antioxidanţi, care
previn afectarea tiroidei de către radiaţii.
mâncaţi alimente antioxidante, mai ales
cireşe, afine, rodii şi cartofi, care ajută
corpul să se cureţe de radicalii liberi şi
toxine.
beţi 6-8 pahare de apă filtrată în fiecare
zi
luaţi vitaminele C,E şi D
mâncaţi păpădie şi mentă, pentru că
ajută la detoxifierea organismului
sursa
Legume si ierburi care ajuta la tratarea
iradierii
Gelul de aloe vera ajuta la vindecarea
arsurilor provocate de radiatii. Aceasta
planta contine stimulatori biogeni care
ajuta la repararea pielii.
Radacina de brusture neutralizeaza si
indeparteaza toxinele din organism.
Radacina de papadie imbunatateste
functia organelor care sunt implicate in
procesul de eliminare a toxinelor din
organism.
Ginsengul siberian indeparteaza
oboseala, amelioreaza simptomele
produse de expunerea la radiatii si agenti
poluatori si reduce efectele stresului.
Radacina de ginseng scade efectele
secundare ale radiatiilor, iar recuperarea
in urma expunerii indelungate se face
mult mai repede.
Ceaiul verde este antioxidant, stimuleaza
sistemul imunitari si contine agenti
radioprotectori.
Semintele de ciulin protejeaza
organismul nostru de radiatiile din
mediul inconjurator.
Urzicile curata si intaresc rinichii si ajuta
la reinnoirea sangelui.
Menta reduce greata provocata de
expunerea la radiatii.
Florile de trifoi rosu imbunatatesc
sanatatea intregului organism si ajuta la
eliminarea toxinelor.
Ciupercile Ganoderma intaresc sistemul
imunitar dupa expunerea la radiatii.
Patrunjelul, rozmarinul sau gingko
biloba sunt alte plante ce au puternice
proprietati detoxifiante. Acestea ajuta la
buna functionare a ficatului si la
eliminarea toxinelor din organism.
Suplimente alimentare ce lupta cu
radiatiile
Nu doar anumite plante, ci si
suplimentele alimentare pot ajuta la
tratarea iradiatiei. Cele mai indicate
suplimente sunt cele care contin
antioxidanti.
Vitamina A si betacarotenul
imbunatatesc calitatea tesuturilor, iar
vindecarea este mai rapida.
Complexul de vitamine B indeparteaza
stresul si oboseala.
Vitamina C protejeaza impotriva
poluantilor, reduce simptomele alergiilor
si ajuta la detoxifierea organismului.
Zincul ajuta la eliminarea aluminiului,
cadmiului si cuprului din organism.
Calciul stopeaza absorbtia materialelor
radioactive, iar magneziul protejeaza
impotriva contaminarii cu strontiu 90.
Polenul de albine este nutritiv si reduce
efectele secundare ale contaminarii cu
radiu si cobalt 60.
Expunerea si contaminarea cu radiatii
poate fi prevenita sau chiar tratata cu
ajutorul unei serii de alimente care ajuta
organismul uman sa tolereze mai bine
efectele poluarii si ale radiatiilor. Rinichii
sunt primul organ uman afectat de
radiatii. Trebuie retinut faptul ca un
consum de alimente proaspete
diminueaza riscul de acumulare de
chimicale.
De exemplu, semintele de hrisca sunt
bogate in rutin si protejeaza impotriva
radiatiilor, stimuland de asemenea
productia de maduva osoasa.
Fibrele mucilaginoase din algele marine
previn reabsorbtia strontiului radioactiv,
a bariului, cadmiului si radiului, pe care
le elimina din organismul uman. Algele
marine sunt de asemenea bogate in iod
natural. Acesta stimuleaza tiroida, iar in
acest fel impiedica absorbtia radiatiilor.
Este recomandat deci sa consumam doua
linguri de alge pe zi. Inainte de a le
consuma insa, trebuie sa ne asiguram ca
acestea provin din ape curate.
Tot pentru evitarea problemelor cauzate
de iradiere este recomandat consumul de
orez brun si sare de mare.
De asemenea, persoanele expuse
radiatiilor trebuie sa evite cat de mult
posibil zaharul si produsele din faina
alba.
Legume, fructe si plante care previn
iradierea
Plantele bogate in clorofila precum
spirulina intaresc celulele, transporta
oxigentul, ajuta la detoxifierea sangelui si
a ficatului, neutralizeaza elementele
poluante si stimuleaza productia de acid
ribonucleic. Doza zilnica recomandata
pentru o persoana este de 3 – 5 grame.
Legumele bogate in sulf precum broccoli,
varza, ridichi, rucola sau gulia ajuta la
neutralizarea radicalilor liberi care
distrug celulele. Alte legume bogate in
sulf sunt usturoiul, ceapa si fasolea.
Alimentele bogate in pectina precum
morcovii, semintele de floarea soarelui
sau mere tin departe de organism
elementele poluante ce astfel nu mai
sunt asimilate de organism. Legumele cu
un continut ridicat de betacaroten
precum cele cu frunze verzi sau cartofii
dulci intaresc imunitatea si protejeaza
celulele. De asemenea, usturoiul tine la
distanta izotopii radioactivi.
Iradierea contribuie si la instalarea
anemiei. Astfel consumul de alimente
verzi si radacinoase ajuta la intarirea
sangelui. Drojdia alimentara, bogata in
vitamina B ajuta la eliminarea metalelor
grele din organism. Pentru tratarea
efectelor secundare ale radiatiilor sunt
indicate si alimentele bogate in acid
nucleic, precum spirulina, Chlorella sau
polenul de albine.