MAESTRANTE: CHRISTIAN SANCHEZ

CITAS TEXTUALES
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ENFASIS EN EL AUTOR

La intervención de las actividades dentro del medio acuático es importante.

Góngora (2010) destaca: “la práctica de actividades acuáticas como una extraordinaria
fuente profiláctica de innumerables afecciones corporales que ayudará también a que cada
vez sea mayor el número de personas que quieren gozar de estas ventajas” (pág. 7).

ENFASIS EN EL TEXTO
La actividad física y un control moderado de nutrición ayuda a que la condición física de
una persona se conserve “El sobrepeso es un riesgo importante para muchas enfermedades
crónicas, incluida la cardiopatía, la diabetes tipo II, y la artritis” (Guire, 1999). Cuando se
establece un hábito este puedo considerarse como influyente ante las condiciones físicas de
cada persona.

MÁS DE 40 PALABRAS
ENFASIS EN EL AUTOR
La psicología deportiva ayuda enormemente al rendimiento de cada deportista.
Ariza (2012) recalca:
El entrenamiento mental, que este es cada vez es más importante en el ámbito
deportivo, el trabajo psicológico o mental con los deportistas. Sobre todo en el alto
rendimiento no se concibe un trabajo profesional sin considerar esta importante
variable. En los países desarrollados deportivamente, el factor psicológico ya no se
discute, y está integrado plenamente al trabajo multidisciplinario que recibe el
deportista durante su preparación y entrenamientos. (pág. 170)
Cuando el factor psicológico es trabajado adecuadamente el momento de la
competición el deportista domina sus emociones.

ENFASIS EN EL TEXTO
En este sentido el movimiento conjuntamente con la actividad física proponen un
sinnúmero de contenidos que se los puede ir acoplando de acuerdo al grupo de trabajo.
Esto significa que la actividad física es cualquier movimiento corporal intencional,
realizado con los músculos esqueléticos, que resulta en un gasto de energía, y
permite interactuar con los seres y el ambiente que nos rodea. Esta puede ser una
 excelente manera de ocupar el tiempo libre, además de reportar ciertos beneficios,
que se dan tanto a nivel físico, psicológico y social. Esta hace referencia al
movimiento, la interacción, del cuerpo y la práctica humana, debe de ser moderada,
lo que permite llevar una práctica constante durante largo tiempo y vigorosa,
habitual, frecuente, satisfactoria, social, debe de ir acorde. (Rosales, 2007, pág. 4)
Cuando comienza a desarrollar actividades el cuerpo humano se activa y hacerla
frecuentemente mantendra la salud.

CITAS POR PARAFRASEO

ENFASIS EN EL AUTOR

Dentro de la práctica deportiva y para la aplicación de diferentes métodos de

verificación de niveles de rendimiento fisico se incluye la observación. Rascad (2013)
manifiesta que tal y como se puede observar, en la extensa mayoría de las variables o
dimensiones evaluadas en la practica deportiva es poco usual, algo que, por otra parte
resulta contradictorio si se quiere obtener mejores resultados en cuanto al rendimiento
fisico ya sea de un grupo grande o de un grupo pequeño heterogéneo.

ENFASIS EN EL TEXTO

La actividad de los neurotransmisores, especialmente la dopamina la misma que

modula el estado de ánimo, tiene un aspecto importante dentro del comportamiento humano
por lo que suele tener en ocaciones un efecto antidepresivo y ansiolítico. Además, actúa de
forma disuasoria para el consumo de tabaco y alcohol (Pérez, 2018). Hasta incluso en
prevención de comportamientos delictivos por lo que se debe prestar total atención a estos
aspectos importantes.

Bibliografía
Góngora, D. P. (2010). BENEFICIOS DE LA NATACIÓN EN LA INTERVENCIÓN
CON NIÑOS AUTISTAS. Revista de Psicología, 7.
Guire, M. (1999). Actividad Física y Salud. 14.
Ozols Rosales, M. A. (2007). ACTIVIDAD FÍSICA Y DISCAPACIDAD. MHSalud, 1-5.
Pérez, J. M. (2018). Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria. Hallazgos, 15.
Rascad, S. M. (2013). NIVELES DE RENDIMIENTO Y FACTORES PSICOLÓGICOS
EN DEPORTISTAS EN FORMACIÓN. REFLEXIONES PARA ENTENDER LA
EXIGENCIA PSICOLÓGICA DEL ALTO RENDIMIENTO . REVISTA
IBEROAMERICANA DE PSICOLOGÍA DEL EJERCICIO Y EL DEPORTE , 356.
Sánchez Jiménez, A., & León Ariza, H. H. (2012). Psicología de la actividad física y del
deporte. Hallazgos, 185-205.