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Zona Nome Inserções Acção

Anca Grande Glúteo -Fossa ilíaca externa, sacro - Linha áspera, grande trocânter Extensão e rotação externa da coxa
Glúteo Máximo

Médio Glúteo Fossa ilíaca externa (zona lateral) Grande trocânter -Abduçãoda coxa
Glúteo Médio -Rotação interna(feixes anteriores)
-Rotação externa(feixes posteriores)

Pequeno Glúteo Ilíaca externa (zona anterior) Grande trocânter -Flexão da coxa
Glúteo Mínimo -Rotação interna da coxa

Piramidal da Bacia/Piriforme Sacro Grande trocânter -Rotação Externa da Coxa


Obturador Externo Contorno Externo do Buraco Obturado Grande trocânter -Rotação Externa da Coxa

Obturador Interno Contorno Interno do Buraco Obturado Grande trocânter -Rotação Interna da Coxa
Gémeo Pélvico Superior Espinha Ciática ou Isquiática Grande trocânter -Rotação Externa da Coxa
Gémeo Pélvico Inferior Tuberosidade Isquiática Grande trocânter -Rotação Externa da Coxa
Quadrado Crural Tuberosidade Isquiática Grande trocânter -Rotação Externa da Coxa
-Adução da Coxa
Coxa Ântero-Externos Costureiro ou Sartório EIAS Sup. Int. Tuberosidade da Tíbia -Flexão da perna
-Flexor da coxa
-Abdutor da coxa
-Rotação externa do membro inferior
Tensor da Fáscia Lata EIAS Tuberosidade Externa da Tíbia -Abdução da Coxa
Quadricípete Crural Recto Anterior Recto Femorar: Espinha Tuberosidade anterior da tíbia,
Quadricípete Femoral ilíaca ântero-inferior: através do ligamento patelar – flexor da coxa
-Vasto Externo: corpo do fémur
-Vasto Interno: corpo do fémur
-Crural / Vasto Intermédio: corpo do fémur
Coxa Internos Pectíneo Eminência Ílio-pectínia Zona posterior do corpo do Fémur

Recto Interno da Coxa ou Zona inferior da Sínfise púbica Tuberosidade da tíbia (zona interna)
Grácil

Filipe Neves 1NAT2012


Médio ou Primeiro Adutor Superfície anterior do púbis e sínfise Linha áspera
(Adutor Longo) púbica

Pequeno ou Segundo Zona inferior do púbis Linha áspera


Adutor (Adutor Curto)

Grande ou Terceiro Adutor Tuberosidade isquiática Linha áspera


(Adutor Magno)

Coxa Posteriores Bicípete Crural Cabeça do perónio e côndilo externo


Bicípete Femoral isquiática da tíbia

Semitendinoso Tuberosidade isquiática Superfície interna da tuberosidade


da tíbia

Semimembranoso Tuberosidade isquiática Côndilo interno da tíbia

Perna Anteriores Tibial Anterior Côndilo externo da tíbia 1º Cuneiforme 1º metatárso

Extensor Próprio do Grande Corpo do perónio Falange distal do grande dedo


Dedo

Extensor Comum dos Côndilo externo e corpo do perónio Falange média e distal do 2º ao 5º
Dedos dedos

Peroneal Anterior 1/3 distal do corpo do perónio Face posterior do 5º metatársico


Terceiro fibular dorsal

Perna Externos Longo Peroneal Lateral Zona externa do corpo perónio Extremidade posterior do I
metatársico

Curto Peroneal Lateral zona distal do corpo do peróneo Base posterior do 5º metatarso

Filipe Neves 1NAT2012


Perna Posteriores Tricípete Sural -Gémeo Interno - Côndilo interno do -Gémeo Interno - calcâneo
fémur -Gémeo Externo – calcâneo - gémeos
músculos: -Gémeo Externo - Côndilo externo do - Solhar - calcâneo
fémur
-Solhar - corpo da tíbia e cabeça do
perónio

gastrocnémios
Plantar Delgado Côndilo externo do fémur Calcâneo Auxilia o tricípete sural

Longo Flexor Comum dos corpo da tíbia Falanges distais do 2º ao 5º dedo


Dedos

Tibial Posterior Face posterior da tíbia e do perónio Contorna o maleolo interno e insere
no escafóide

Popliteu Côndilo externo do fémur Face posterior da tíbia Flexão da perna

Longo Flexor Próprio do Face posterior do perónio Falange distal do grande dedo
Grande Dedo

Pé Dorsais Pedioso ou Curto Extensor Face superior do calcâneo Falange proximal do grande dedo e nsor dos quatro primeiros
dos Dedos falanges distais do 2º ao 4 dedo dedos

Pé Plantares Internos Adutor do Grande Dedo zona interna do calcâneo Zona externa da Falange proximal
do dedo grande média do corpo)

Curto Flexor de Grande Cubóide e 3º cuneiforme Falange proximal do grande dedo grande dedo do pé
Dedo

Abdutor do Grande Dedo Cubóide, III cuneiforme e 1 metatárso 3, 4 e 5 metatarso


(linha médio do corpo)

Filipe Neves 1NAT2012


Pé Plantares Externos Abdutor do Pequeno Dedo Calcâneo Zona externa da Falange proximal
do 5º dedo linha média do corpo)

Curto Flexor do Pequeno zona externa do V metatárso Falange proximal do 5º dedo


Dedo

Oponente do Pequeno Dedo Cubóide 5º metatársico (bordo externo)

Pé Plantares Médios Curto Flexor Plantar calcâneo Falange média do 2º ao 5º dedos

Quadrado de Sylvius ou calcâneo Falange distal do 2 ao 5 dedo


acessório do longo flexor dedos
comum dos dedos
Pé Interósseos Interósseos Plantares Bordo interno do 3º ao 5º metatárso Bordo interno das falanges proximais
(face virada para o eixo médio do pé) do 3º ao 5º dedos

Interósseos Dorsais Entre os ossos metatársicos Bases das falanges proximais do 2º


ao 4º dedos em relação ao eixo do pé

-MIOLOGIA TORÁX -Músculos Intercostais Inserção – Estende-se desde a articulação contraem durante a inspiração
-Músculos Costais Externos lábio externo da costela (bordo inferior) costo-transversa até á articulação (elevam as costelas)
Ocupam o espaço intercostal suprajacente condro-costal
Feixes: oblíquos, para baixo e lábio externo (bordo superior) da
para diante costela infrajacente

Muitos autores não -Músculos Intercostais Inserção – Estende-se desde a linha média da
consideram os Médios lábio externo da costela suprajacente costela até ao bordo do esterno
intercostais inspiratórios Ocupam o espaço intercostal (bordo inferior)
– por dentro dos intercostais lábio externo (bordo superior) da
externos costela infrajacente

e para trás

Filipe Neves 1NAT2012


-Músculos Intercostais Inserção – Estende-se desde o ângulos Contraem durante a expiração
Internos lábio externo da costela suprajacente posterior da costela até 5 cm do (deprimem as costelas)
Ocupam o espaço intercostal (bordo inferior) bordo do esterno
– por dentro dos intercostais lábio externo (bordo superior) da
médios costela infrajacente

e para trás

Músculos Supracostais Suprecostais curtos Inserção Superior: Apófise transversa Inserção Inferior: Bordo superior e Elevação das costelas - acção
ou levantadores das da 7ª vértebra cervical à 11ª torácica face externa da 1ª à 12ª costela inspiratória
costelas Estabilização intercostal
Suprecostais longos Pertencem aos 4 últimos supracostais
curtos – estes dividem –se em dois
feixes um curto um longo, este longo
vai-se inserir duas costelas abaixo do
ponto de inserção

Músculos Infracostais ou Inserção Superior: Face interna da Inserção Inferior: Face interna da Estabilização intercostal
subcostais costela suprajacente costela infrajacente
Encontram-se nos ângulos
costais posteriores
Músculo Triangular do Inserção Superior: Face interna do Inserção Inferior: Face interna da 3ª Baixa as cartilagens costais
Esterno ou transverso do esterno á 6ª cartilagem costais Estabilização da parte antero-inferior
tórax do tórax

Filipe Neves 1NAT2012


Músculo Diafragma Constituído: Centro frénico – ocupa toda a porção Orifício esofágico - situado na linha Inspiração:
Separa a cavidade central do diafragma mediana (10 dorsal), dá passagem:
torácica da cavidade -aponevrótica Porção muscular: achatado)
abdominal (centro frénico) pelo tendão central
Orifício aórtico – -caudal
– inserem-se no
quadrado dos lombos, psoas-ilíaco e (mais posterior), dá passagem: posterior
coluna vertebral (lombar) – formam
pois pilares uma direito e um Orifício da veia cava inferior –
esquerdo, que ajudam a formar os situado no centro frénico (zona
orifícios do diafragma direita), dá passagem:

Músculos Abdómen Linha alba ou branca – linha Apêndice xifóide Fase anterior do púbis
fibrosa formada pelo
cruzamento de aponevroses
Músculo Grande Recto do Face externa e inferior da 5ª à 7ª Corpo do púbis e sínfise púbica Baixa as costelas
Abdómen cartilagens costais e apendice xifóide
, favorecendo
a micção, a defecação e vómito

Músculo Piramidal do Linha alba ou linha branca, entre o Corpo do púbis e e fase anterior da Praticamente nula
Abdómen umbigo e o púbis sínfise púbica Tencionar a linha alba
Situado adiante do grande
recto
Músculo Grande Oblíquo do Face externa e bordo inferior das 8 Crista ilíaca, púbis e linha alba Contracção Unilateral: Rotação com
Abdómen últimas costelas (branca), EIAS tórax girando para o lado oposto.
Contracção Bilateral:

-
abdominal – comprime as vísceras
Músculo pequeno oblíquo Bordo inferior das 3 últimas cartilagens Crista ilíaca, EIAS e ligamento Idem ao Oblíquo Externo, porém
do abdómen costais, púbis e linha alba inguinal realiza rotação do tórax para o
-se dentro do mesmo lado
grande oblíquo

Filipe Neves 1NAT2012


Músculo transverso do Face interna das últimas 5 cartilagens Linha alba e crista do púbis Aumento da pressão intra-abdominal
abdómen costais, crista ilíaca e ligamento – comprime as vísceras contra a
inguinal coluna vertebral
pequeno oblíquo

defecação, parto

Músculos Posteriores Músculo Quadrado dos Bordo inferior da 12ª costela Crista ilíaca e ligamento ílio-lombar Inclinação homolateral do tronco e
Lombos Apófises transversas de 1ª a 4ª baixa a 12ª costela
vértebra lombar

Músculo Psoas-Ilíaco Músculo Psoas Maior Apófises transversas, corpos, e discos Face posterior do pequeno trocanter Flexão da coxa sobre a bacia
intervertebrais das 12ª dorsal e 4ª
lombares
Músculo Ilíaco
fossa ilíaca, crista ilíaca e base do Pequeno trocanter Flexão da coxa sobre a bacia
sacro

Miologia do Dorso Músculo trapézio Inserção Medial: Linha occipital Inserção Lateral: Bordo posterior
Superficiais (nucal) superior, e apófises espinhosas da clavícula, acrómio e espinha da superiores)
da C7 a T10 escápula
inferiores)
ça

Músculo Grande Dorsal Inserção Medial: apofises espinhosas Inserção Lateral: Goteira bicipital
da 6ª últimas vértebras dorsais e todas
lombares, crista do sacro, crista ilíaca
e face externa da 2 últimas costelas

Filipe Neves 1NAT2012


Músculo Grande Rombóide Inserção Medial: Processos Inserção Lateral: Bordo medial da Aproximam a omoplata da linha
(inferior) espinhosos da C7 á T5 escápula mediana
Músculo Pequeno
Rombóide (superior)
Músculo Angular da Inserção Inferior: Ângulo superior da Inserção Superior: Processos Elevação da escápula.
Omoplata escápula transversos do atlas até à C4
(mesmo lado) da coluna cervical

Músculo Pequeno Dentado Inserção Medial: Apófises espinhosas Inserção Lateral: Bordo superior e Elevação das primeiras costelas
Posterior e superior da C7 à T3 face externa das 4 primeiras costelas (acção inspiratória)
(serrátil)
Músculo Pequeno Dentado Inserção Medial: Apófises espinhosas Inserção Lateral: Bordo inferior e Depressão (baixa) das últimas
Posterior e inferior da T11 à L3 face externa da 4 últimas costelas costelas (acção expiratória)

Nuca Músculo Esplénio da Inserção Superior: occipital e apófise Inserção Inferior: Apófises Extensão
Cabeça mastóide do osso temporal espinhosas da C7 à T5
cabeça
Músculo Esplénio do Inserção Superior: Processo Inserção Inferior: Processo Extensão
Pescoço transverso das 3 primeiras vértebras espinhoso da T3 à T6
cervicais (menos acção que o esplénio da
cabeça)
Músculo Grande Complexo Inserção Superior: Linha curva Inserção Inferior: Apófises Extensor da cabeça
occipital inferior e apófises transversas transversas de T1 a T5
de C3 a C7
Músculo Pequeno Inserção Superior: Vértice e bordo Inserção Inferior: apófises Extensão da cabeça e inclinação
Complexo posterior da apófise mastoideia transversas de C4 a C7 homolateral da cabeça
Músculo transversário do Tubérculos posteriores apófises Apófises transversas da T1 à T5 Extensor da coluna cervical
pescoço transversas de C3 a C5
Profundos da Nuca Músculo Grande Recto Linha nucal (occipital) inferior Apófise espinhosa do áxis Extensão da cabeça e inclinação
Posterior da Cabeça lateral
Músculo Pequeno Recto linha curva occipital inferior tubérculo posterior do atlas Extensor da cabeça
Posterior da Cabeça
Músculo Grande Oblíquo da Bordo posterior do apófise transversa apófise espinhosa do áxis Extensão e rotação homolateral
Cabeça do atlas
Músculo Pequeno Oblíquo linha curva occipital inferior Fase superior da apófise transversa Extensor da cabeça e inclinação
da Cabeça do atlas

Filipe Neves 1NAT2012

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