HUARAZ – 2019 - II Sesión 1: NO LOS PERMITAS, ACTÚA (PADRES)
Objetivo: Comprender qué es el estrés y cómo se desencadena
Materiales: proyector de video, hojas bond, video, papelografo
MOMENTO METODOLOGÍA PROCEDIMIENTO TIEMPO RESPONSABLE
Se realiza la dinámica denominado “Stop #risas” donde se les pedirá a los participantes, que Dividimos en dos filas, una frente a la otra. Una moneda decidirá la suerte de cada equipo, unos elegirán Morales Chávez Animación 15 cara y otra cruz. Lanzamos la Viviana moneda y la cara que quede hacia arriba deberá hacer reír al INICIO otro equipo. Cada miembro que ría deberá abandonar la fila, el equipo que se queda sin miembros pierde. Se les presentara un video “el pulpo enojado” Morales Chávez Motivación https://youtu.be/SikVHG5z830 5 Viviana
Se les brinda información sobre
el estrés, hábitos de riesgo, Morales Chávez Apropiación manejo del estrés, actividades y 10 Viviana hábitos para reducir el estrés. (anexo 1), DESARROLLO A los participantes se les entregará una hoja bond y del Morales Chávez Transferencia video mostrado “el pulpo 5 Viviana enojado”. se les preguntara: ¿Qué opinas? Les preguntaremos a los participantes: ¿Qué han Morales Chávez aprendido hoy?, en base a las CIERRE Evaluación 10 Viviana respuestas brindadas se elabora un resumen y escribe en el papelografo. Sesión 2: MOTIVACIÓN
Objetivo: conocer y mejorar las propias habilidades de los estudiantes
Materiales: proyector de video, hojas bond, video, papelografo.
MOMENTO METODOLOGÍA PROCEDIMIENTO TIEMPO RESPONSABLE
Se realiza la dinámica denominado “El espejo” Los participantes deben buscar una posición confortable, con los ojos cerrados Morales Chávez Animación 15 y la atención dirigida a la Viviana experiencia interior: tomando INICIO contacto con las sensaciones físicas y la respiración. Se les presentara un video Video de “la manzana Morales Chávez Motivación insoportable”. 5 https://www.youtube.com/watch?v=ZmK5d_m6z4U Viviana
una hoja bond y del video mostrado Morales Chávez Transferencia “la manzana insoportable”. se les 5 Viviana preguntara: ¿Qué opinas del video? ¿será útil para tu vida diaria?
En una hoja escribirán tres
situaciones motivadoras y tres Morales Chávez CIERRE Evaluación situaciones que le estresen, después 10 Viviana de haber terminado cada uno compartirá lo que ha escrito.