NBA (national basketball association)

FIBA (federación internacional de básquetbol)

Medidas
• cancha: 28 x 15 m (FIBA), 29x15 m (NBA)
• aro: 3,05 m alto y 45,7 cm diámetro
• Distancia en la conversión de 3 pts (triple):
- FIBA antes: 6,25 m
- FIBA ahora: 6,75 m (para parecerse a la NBA)
- NBA: 7,25 m

Categorías
• Premini 8-10
• Mini 10-12
• Infantil 12-14
• Intermedio o cadete 14-16
• Juvenil 16-18
• Adulto 18 o +

Medida pelota
• 5: pre mini y mini
• 6: infantil y mujeres
• 7: intermedio, superior o adulto hombre
*Todas las mujeres juegan con el número 6

Pases
• Pecho
• Sobre cabeza
• De pique (con rebote)
• Béisbol (por sobre el hombro)

Cambio de dirección
• por delante
• por detrás
• cruzado
• de giro

Duración
• FIBA (4 tiempos de 10 min)
• NBA (4 tiempos de 12 min)

Tiempos
• 5 segundos para hacer la salida (para hacer el saque de fondo o del lado)
• 8 segundos para pasar tu mitad de campo (incluidos en los 24 segundos totales)
• 24 segundos para atacar
• No puedes exceder 3 segundos en la zona
• Luego de un rebote ofensivo que toque el aro se tienen 14 segundos de ataque.

Jugadores (Posiciones exteriores: base, escolta y alero. Posiciones interiores: ala-pivot y pivot)
 • Base (posición “1”): controla y domina el balón. Se encuentra normalmente fuera de la zona
de 3 puntos, en el área central del perímetro y espera a quien pasarla o tirar. Fuerza a algún
defensa a marcarlo para romper la formación y genera la realidad de juego. Es el encargado
de dirigir el juego. Su función es organizar, dirigir, controlar el ritmo del partido en función de
la situación de juego. Suelen ser de menor estatura que el resto de los jugadores. Debe cumplir
con una serie de características:
- Buena visión periférica.
- Gran capacidad para pasar al interior y exterior, en distancias largas y cortas.
- Gran habilidad con el balón.
- Mucha agilidad de pies y manos para defender.

• Escolta (posición “2”): Posición intermedia entre base y alero. Es un poco más corpulento
que el base y en numerosas ocasiones lleva a cabo su labor. Las características de un buen
escolta son las mismas que las de un buen base, añadiendo que suelen ser más anotadores.
Su área de juego se sitúa fuera de la línea de 6,75 metros.

• Alero (posición “3”): tiene lanzamiento de larga distancia y está dentro y fuera de la zona.
Suele ser el jugador exterior más corpulento. Es rápido, aunque no tanto como el base y el
escolta. Su área habitual de juego es abierta en el perímetro, aunque en situaciones concretas,
pueden jugar desde posiciones interiores. Las características principales de un buen alero son:
- Rápido para correr el contraataque
- Habilidoso a la hora de penetrar en cualquier situación de uno contra uno.
- Rebotador. Debe ayudar al equipo en el rebote ofensivo y defensivo.
- Buen porcentaje de acierto en el tiro desde el exterior.

• Ala Pivot (posición “4”): acompaña al pivot y puede tener lanzamiento de media y larga
distancia. Es de los jugadores más corpulentos del equipo, aunque no tanto como el pivot. Son
ágiles y coordinados. Suelen jugar desde espacios interiores de media distancia o distancias
muy cercanas. Cuando lo hacen cerca del aro, lo suelen hacer de espaldas. Desde 4 o 5
metros, tienen buenos porcentajes de tiro y buena capacidad de jugar uno contra uno, en
penetración. Si son buenos pasadores, especialmente desde el poste alto o tiro libre, pueden
ser letales en el juego. Son rápidos para correr el contraataque. Una de sus funciones más
importantes es la de rebotar en ataque y en defensa.

• Pivot (posición “5”): jugador más fuerte y alto del equipo. Son los Postes o quienes están
debajo de la canasta para los rebotes y depositar el balón en distancias cortas. Es el más
grande y corpulento del equipo para ganar posición. En esta posición, el peso y la fuerza
cobran gran importancia. Es fundamental que domine el uso del cuerpo para ganar espacios.
Tiene buenos movimientos jugando de espaldas al defensor. Su área de juego suele ser
cercana al aro, aunque en el baloncesto moderno, cada vez tienen mejores habilidades, para
salir fuera del perímetro a tirar.

Ejercicios de clases
• Tierra de nadie:
• Sanguinario:
• Trenza:
• 11:

Triple amenaza: posición principal en la que se puede pasar, lanzar o penetrar (atacar)
Doble ritmo: bandeja
Señas