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Aprovechando nuestra energía:

Primer nivel de Reiki


Y auto cuidado personal.

Uno es en la vida, lo que cree, que puede ser, si afronta sus miedos y pide
ayuda, se cuida y acepta los cambios que suceden en la vida.
Nos duelen las cosas, cuando creemos que podemos cambiar el mundo.
Nos salen bien, cuando cambiamos con él.

Elsa Farrus

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¿Que es el Reiki?

El Reiki, es una técnica que nos llega del Japón, y que proviene del Tibet.
Estos ejercicios, nos ayudan a aprovechar nuestra energía, y nuestra vida.

¿Sabíais que nosotros tenemos energía?

Pues si, nuestro cuerpo, esta lleno de células, estas nos hacen como somos,
altos bajos, morenos, rubios, ellas son las encargadas de hacernos vivir y
crecer, pero a la vez están vivas, y sienten, por eso si nos damos un golpe, lo
notamos, o se nos hace un morado.

De mayores estudiareis, que son las células, pero ahora ya podemos saber
que son como mini partes de nosotros mismos, si tienen energía,
remultiplican, nos hacen crecer y además nos ayudan a estar sanos y
radiantes. Si no les llega esa energía, se “arrugan”, se secan y enferman.

Para que tengan energía, es importante que se alimenten, con lo que en el


colé, llaman nutrientes, es decir. Agua y comida. Pero también hay otros
nutrientes, el sueno, el descanso, la alegría, el cariño. Estos también
alimentan nuestras células.

Bien pues el Reiki es una manera de aprovechar esa energía, o de


aumentarla, para que nuestras células y cuerpos, se pongan en orden, estén
relajadas y nos permita salir adelante, cuando a veces pasan cosas en
nuestras vidas que nos ponen nerviosos o tristes o cansados.

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Fijaos en la diferencia en estas dos fotos una es una célula de agua,
ordenada, y la otra descompuesta por contaminación, ¿a que no es lo
mismos?

Y diréis, nosotros no nos contaminamos….pues si, cuando alguien nos grita,


cuando algo nos preocupa, cuando olvidamos cuidar el cuerpo, fumando,
bebiendo alcohol, drogas. Si dormimos poco. Si perdemos a un ser
querido….pensad mas cosas, que nos hacen estar mal, y veréis que viene una
muy, pero que muy dura, es el miedo, este es el enemigo mayor de las
células.

Cuando sabemos como salir del miedo, nace en nosotros, lo que se llama
virtudes:

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Virtudes 1.Ciudadanía; 2.Consideración; 3.Justicia;
4.Honestidad; 5.Integridad; 6.Lealtad;
7.Respeto; 8.Responsabilidad; 9.Tolerancia

Pero no siempre es fácil, salir de ahí, y en eso también nos ayuda el Reiki,
porque cada miedo, es falta de información, de saber como hacer algo, o
enfrontar a alguien, para eso nos pueden ayudar los mayores, y también la
energía, mandando energía para k salga la verdad en algo, lo mas seguro, es
que sepamos como arreglarla, eso lo haremos mas adelante con las bolitas de
luz o también con libretas o cajitas de apoyo.

Nosotros además de células somos átomos; ¿sabéis que es un átomo? Es la


parte más pequeña de cada cosa que compone el universo. Tiene un núcleo
donde hay la información. Y a su alrededor unos pedacitos que dan vueltas
en redondo, y cuantas mas vueltas dan, mas energía reúnen. Pues eso es lo
que hacemos nosotros, imaginamos, que se mueve la energía de la tierra y la
hacemos moverse, entonces ella, recuerda su movimiento natural y se pone
en marcha.

COMO CONECTAR LA ENERGIA:


Respiramos hondo, dos o tres veces, e imaginamos, que de la tierra, sube una
maravillosa luz azul, desde el interior de la tierra. Que entra por nuestros
pies y va subiendo por las piernas hacia arriba, hasta salir por su cabeza y
sube al universo buscando una pequeña estrella. Esa estrellita, al saber que
uno esta en paz con la tierra, le devuelve una maravillosa luz dorada, que nos
llena de energía, que entra por nuestra cabeza y se dirige al corazón, cuando
sentimos nuestro corazón lleno de luz, vemos como sale por una línea
imaginaria, que va del corazón a las palmas de las manos, y una vez allí,
sentiremos, como sale ese calorcito, a través de ellas y eso es el Reiki, ese
calor o hormigueo. Algunas veces, si alguien esta muy enfadado, puede salir
frió, no os preocupéis por eso.

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Para desconectar, solo tenéis, que dar las gracias y fregar las manos,
entonces la energía, se detendrá, así de sencillo.

Ejercicio del cuaderno Reiki:

LA CAJA REIKI

Además de la cajita Reiki Amor hablaremos de la técnica del cuaderno. La


diferencia es que el cuaderno es más personal. Para pedir por personas con
las que tengas una vinculación menor utiliza la caja.

En la parte interior de la tapa de la caja dibuja un corazón o lo que te


guste, un sol, estrellas, lo que tu quieras. Después activaremos la caja
haciendo reiki 5 minutos sobre ella. La caja quedará activada y energizada
durante 24 horas. Para mantenerla activada hacer reiki 5 minutos cada 24
horas.
En la cajita puedes meter nombres de amigos, familia, animalitos, a los que
quieras ayudar y lugar donde se encuentran las personas a las que les envías
reiki, fotos, todo aquello que tu creas. Cuando creas que está solucionado un
tema sacas el papelito, y así vas metiendo y sacando según requieras.

Ahora te explico la técnica del cuaderno que es muy parecida. En este


caso vamos a escribir en un cuaderno todo lo que deseamos curar, alterar,
obtener, hacer, concluir, conseguir, saber, comprender,
liberarnos....Colocaremos también fotos, nombres y direcciones de personas
que amamos, a quienes vamos a dirigir la energía vital a distancia.

Escoge un cuaderno práctico de manejar, que te guste, ponle los dibujos que
quieras. Puedes dividirlo según los asuntos específicos (salud, familia,
asuntos del colé, o trabajo, afectivos, espirituales, etc.) Podemos pegar
fotos de personas, animales, objetos, etc...,hacia los que deseamos dirigir la
energía vital. En la parte interior de la tapa se dibuja lo que quieras .Se
repite lo mismo en la última tapa. Puedes escribir, dibujar, lo que se quiera
respecto a cada uno de los asuntos. Sin limitaciones.

Para activar el cuaderno, colocalo sobre la mano no dominante. Con la mano


sobre la tapa, aplicar 5 minutos de energía con el cuaderno entre las manos;
Repetir la misma operación sobre la otra tapa. El cuaderno quedará activado
y energizado durante 24 horas. Para mantenerlo hay que hacerlo cada 24
horas solo en una tapa.
Es muy fácil. Pero tu puedes encontrar tu manera. Las técnicas sirven
para aprender, cuando te encuentres seguro y domines lo que haces verás

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que no es tan importante seguir los pasos tal como te dicen. Sabrás que con
tu Amor y tu intención el reiki funciona igual aunque te saltes el método.

El Amor es la mayor fuerza curadora que existe, el mayor instrumento


para la evolución y purificación. Amar es lo mas saludable para ti y para la
humanidad.

Meditación de conexión con la tierra

A nuestro alrededor se encuentra un mundo lleno de color, todo cuanto nos rodea
esta formado por materiales, que juegan con la luz y nos ofrecen sus mejores y más
maravillosos colores.

Los colores son únicos y especiales para todos los que disfrutamos de ellos a través
de nuestros ojos pero también lo son para los que no pueden ver, porque de la
madre naturaleza participan todos y cada uno de nuestros sentidos y donde no
llegan unos, se multiplican los otros.

Sabréis que los sentidos son cinco, verdad:


Gusto, olfato, oído, tacto y vista

Bien pues todos ellos se pueden disfrutar con la imaginación, si cerramos los ojos, y
respiramos hondo, cuando ya no tenemos miedo a tener los ojos cerrados, podemos
empezar a imaginar, ya veréis es muy fácil:

Vamos a aprender a diferenciar los colores, trabajaremos con los colores del arco
iris, que son los que la madre naturaleza nos ofrece cuando la luz del sol, acaricia
las gotas de agua, el bien mas preciado para nosotros los humanos. Ya que sin luz,
ni agua, la vida tal y como la entendemos no existiría.

Por eso vamos a trabajar con estos elementos.

Empezaremos por tomar contacto con nuestra caja de ideas, ósea nuestra
imaginación, es muy sencillo, solo hay que cerrar los ojos, respirar hondo y
relajarnos.

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Ah? K como nos relajamos……….Primero al respirar nos concentramos viendo
como el aire entra por nuestra boca, lo sentimos bajar al pulmón ,aguantamos
,aguantamos y sale lentamente todo por la boca otra vez.

Al principio cuesta estar en silencio, es muy raro, hasta podemos estallar a reír, o
puede ser un esfuerzo. Pero al final será una suerte para nosotros, porque
habremos aprendido a dedicarnos unos momentos a nosotros mismos. Como un
acto de oración, y de gratitud, si le damos las gracias a nuestros pulmones por su
cariño y por funcionar bien y ayudarnos a crecer.
Una vez hemos practicado la reparación 5 minutillos, si , si minutillos, es decir
minutos pequeños como nosotros, empezamos a invitar a nuestra imaginación para
que nos ayude a trabajar.

Cuando alguien nos habla de los Ángeles de la guarda, todos enseguida nos
ponemos a pensar como serán y su ropa y su luz , si se llamara de alguna
manera….etc. hasta hacernos una idea de una persona, vestida con alas y que da
paz, algo así como esto:

O como cada uno desee, porque son nuestras ideas las que le dan forma, pues eso
es el uso de la imaginación. Y todos la tenemos, o nunca os a entrado salivera, al
pensar en un limón. Es tanta la fuerza del recuerdo del limón k nuestras glándulas
fabrican la saliva como si lo estuvieran comiendo.

Ya se que es mas fácil imaginar un limón que luces de colores, pero también un día
cuando éramos bebes se nos ocurrió empezar a caminar…….y mira aquí estamos,
hasta algunos hacen la vertical.

Pues bien, cuando empezamos a imaginar hay que explicarle poco a poco al mundo
de nuestras ideas, lo que esperamos de el. Como si contáramos la historia de lo que
nos sucedió esta mañana al almorzar, cuantos mas detalles mejor.

Si le damos detalles a la historia de cómo sucedió, de que estaban hechas las cosas,
como sabina, como olían, en que lugar estaban, quien nos escuche tendrá un
montón de cosas con las que reconstruir la historia.

Y en este caso quien dará forma a la historia será vuestra propia cabecita, con lo
cual mientras se entretiene con esa historia deja de preocuparse por otras.
Al no preocuparse por todas a la vez, seguro que podrá resolver una por una.

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Y no os sentiréis mal tanto tiempo.

¿Que alguien se atreve?

Primero:

Escogeremos un lugar bien cómodo, en el que nos quede la espalda bien recta, si puede
ser una silla mejor, con los pies en el suelo. Sin cruzarlos empezaremos a imaginar, una
vez hayamos hecho varias respiraciones con los ojos cerrados y nos volvamos más
tranquilos.

Cada vez que respiramos nos imaginamos que al soltar el aire sale de nosotros aquello
que nos da miedo, k nos cuesta entender. A lo mejor nos damos cuenta que hay alguna
zona que no esta tan suelta, que pesa mas una parte de nuestro cuerpo, entonces piensa
que el aire que entra en tu pulmón se relaja y entra hasta esa zona del cuerpo que el aire
ensancha ,poco a poco ese trocito de tu cuerpo.

Hasta que te imagines que el aire que llena tus pulmones te llega a los pies, si, si he
dicho los pies….

Siente tus pies en el suelo, están vivos y tu pedes notar el suelo a través de ellos

Una vez sientas la tierra, has de imaginar, que de tu cuerpo sale un cordón imaginario,
como un tobo, o una cuerda que te ayudara a aposentarte a la tierra, que te ayudara a
unirte a la tierra.

Es muy fácil, si eres una chica te puedes imaginar que de debajo de tu ombligo, nace un
tubo de luz o cuerda que baja en perpendicular hacia el suelo, si eres un chico te será
mas fácil pensar que nace a la altura de la rabadilla.

Esta cuerda de luz, es una cuerda de color, por la que pasaran todos los colores del arco
iris.

Este tubo o cuerda de unos 15cm de ancho, empieza a crecer, hacia abajo poco a poco.
Pedes verlo si tener que moverte, son las maravillas de la imaginación, solo lo has de
explicar hi esta sucediendo.

A medida k crece, toca el suelo y cruza una por una las capas de la tierra, a que no os las
sabéis, ningún problema, pedid a los profes que os las digan, o bien pensar k hay una
dura que es donde vivimos, la corteza. Una como blanducha que se suele llamar magma,
hasta llegar a una bolita, que es el centro de la tierra a la que los científicos llaman
núcleo magnético de la tierra, o centro de la tierra, que esta a un montón de

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quiloooooooooooooometros de la tierra que pisamos. Bueno hay más capas y con más
nombres pero estas son las tres principales.

Así que nuestro cordón crece y entra en todas y cada una de ellas, hasta que se queda
depositado en ese centro de la tierra, comprobamos que si que esta bien sujeto.

Segundo:

Cuando te acostumbres a tu cordón, imagina que cambia de color, empezando por los
azules…….
Todos y cada uno de ellos serán el color de tu cordón, veras como será divertido, aquí
tienes la lista de colores:

Empezamos por el azul, un azul casi noche, que luego se aclara un poquito al que
añadiremos mas luz hasta conseguir un azul clarito. Al que le vamos a mezclar algo de
verde, tendremos un color azul turquesa, muy intenso como el cielo en la mañana, le
mezclamos mas verde hasta conseguir un verde fuerte como las esmeraldas, las hojas
verdes y mucha luz que nos da un verde clarito, al que le da un amarillo del sol,
tendremos un verde amarillento clarito, poco a poco le vamos poniendo mas amarillo,
ya casi no se ve el verde, todo es amarillo claro, mas sol y tendremos amarillo dorado y
a mas sol un poco de naranja, que nos acerca al color de la fruta. Llegan mas naranjas, y
ya tenemos un color rojizo, como muestra carne como la tierra al atardecer.

Aquí llegan los rojos, dulce primero con un poco de blanco tomando un magnifico color
rosa, que lo llena de luz, suben mas rojos, llegan los rosas fucsia, como las flores mas
intensas y finalmente un rojo precioso como nuestra sangre, la alegría de vivir.

El rojo cada vez se hace mas intenso, y se oscurece, hasta que se transforma en lila, un
violeta, muy bonito cono la noche cuando la luna llena la ilumina.

El blanco de la luna cada vez se hace mas presente, poco a poco, es un blanco muy
brillante, que tiene pequeños brillos de lila claro. Tan bonito que se ve transparente y se
va transformando en color claro que se mezcla con los marrones de nuestra cuerda, los
de la tierra, los re las montañas, pardos que al contacto con la puesta de sol se
transforman en potentes rayos dorados, todo nuestro cordón es dorado, muy bonito
como el oro del sol, que al encontrarse con la luna se vuelve brillante como la luna, y se
mezclan en un hermoso blanco plateado con destellos dorados.

En tercer lugar:

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Una vez has finalizado todos los colores, es muy posible que te hayas dado cuenta que
con algunos te sentías muy bien lleno de paz y armonía, y con otros tenias muchas
ganas de llorar, o te angustiabas. A medida que vayas practicando, estas sensaciones se
acercaran mas hacia la felicidad, hasta que te llenes de la alegría de la tierra y de la
madre naturaleza, puedes elegir uno de ellos el que más ilusión te haga. O bien con el
que no te sentías bien para trabajarlo.

Entonces elimina el primer cordón con el que hemos trabajado y déjalo caer al centro de
la tierra, donde se fundirá. Y lo substituiremos por uno nuevo del color elegido, que se
volverá a anclar a la tierra.

Una vez sujetado a la tierra, abre los ojos…….¿como te sientes?

Pede que este día te despiertes muy enfadado, o cansado o te enfades, entonces cierra
los ojos y recuerda que eres parte de la tierra, de la madre naturaleza y que ella te
protege. Que Dios esta presente en todo momento, y en todo nuestro entorno, también
en ti.

Todos los días al levantarte te desprendes del viejo cordón y eliges un color o bien
trabajas con uno nuevo del mismo color, bien brillante y bonito. Y cuando te sientas
solo o tengas miedo, o estés un poco chuf, solo tienes que cerrar los ojos y recordar los
colores que te unen a la naturaleza.

Una vez hechos la primera toma de contacto con la tierra, ya no necesitas pasar todos
los colores por tu cuerda de luz solo tu color elegido.

Puedes enseñar a ver los colores a todos tus amigos y familiares, les ayudaras a
dedicarse tiempo y encontrar paz, en su corazón.

Recuerda que el arco iris, es mágico porque se ve cuando el sol y la lluvia se unen, pues
bien tu vida es igual de mágica cuando tu corazón y tu imaginación se unen para sentir
los colores en tu interior.

Y recuerda el primer mandamiento: “Ama al prójimo, como a ti mismo”, por lo que si tu


te cuidas toda la naturaleza disfrutara de tu amor y tu compañía, al igual que tu de ella.

Y quien sabe cuantas cosas maravillosas puedes imaginar, de ti depende, y donde no


llegues, pide ayuda a tu ángel de la guarda, que siempre esta aquí para guiarte, si no me
crees prueba, aun no se de nadie, qué le haya fallado, aunque no hiciera exactamente lo
que deseaba, porque otras cosas eran mejores para el. Cuidaos mucho, y no dejéis de
imaginar, de soñar y de amar.

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Protocolo bolas de luz:

Como ya hemos mencionado, la energía no solo nos ayuda


a nivel físico sino también con, las partículas energéticas,
que se establecen alrededor de los núcleos físicos, de un
átomo. Es decir que trabaja más allá de lo físico.

En el Tibet, se trabaja siempre con el concepto de


vibración, el universo es vibración, nosotros trabajamos,
siempre en vibración constante, y ella, nos da forma.

Somos miles de partículas que fluyen en función del


universo en el que se hallan. Cuando alguien llega
enfadado a nuestro alrededor, es necesaria una gran paz
interior para no rebotarse contra ello.

Bien pues en este principio nos vamos a basar, cuando algo


no vibra en armonía, podemos y debemos concentrar
energía a su alrededor, para que se produzca una paz
alrededor y esta, permita que se desarrolle una nueva
realidad. Como muy sencillo, con energía Reiki a distancia
mas un gran deseo del corazón. Y tarde o temprano, eso se
producirá, o lo mejor para esa situación.

Es muy sencillo, pero tan efectivo, que no pido que nadie


se lo crea, al contrario, que todo el mundo lo compruebe,
que haga una lista de las cosas que cree que ha de hacer, y
que las tache, a medida del resultado.

Se puede pedir por todo y para todo, el limite es la


imaginación, cada uno de nosotros, tiene o posee, una

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creatividad, por despertar, eso son las bolas de energía,
creatividad en movimiento. I son muy efectivas porque nos
ayudan a trasmutar, los miedos, ya que no chocan con
nuestros egos, ni la de los demás.

Podemos utilizar diversos colores, pero ante la duda,


aplicamos luz violeta, que nos permite, cambiar todas las
reservas y nos permite el abrir paso a lo mejor, como
cuando usamos la llama violeta, o simplemente usar luz
blanca, que nuestros guías ya se encargaran de dirigir esa
energía al lugar concreto mas allá de nuestra intención.

De todas maneras estas son los colores relacionados con


los principales efectos metafísicos:
Rayo Azul (martes).-Poder, protección, fe, fuerza

Rayo Amarillo (domingo).- Sabiduría, iluminación, inteligencia

Rayo Rosa (lunes).-Amor, belleza, opulencia.

Rayo Blanco (viernes).-Ascensión, Pureza, Resurrección.

Rayo Verde (miércoles).-Curación, provisión, ciencia, verdad, concentración.

Rayo Oro-Rubi (naranja) (jueves).- Misterio, servicio, paz, gracia, providencia.

Rayo Violeta (sábado).- Transmutación, cambio, liberación, misericordia, perdón, compasión

Es muy importante: Cuando realicemos la bolita de luz, el


describir hasta el ultimo detalle, olores, sentimientos el
porque etc., al igual que un ejercicio de visualización
creativa.

Como hacerlas:

En primer lugar conectamos con la energía Reiki. Como


siempre, unimos las manos en el mudra del corazón, y
pedimos la conexión con la energía Reiki, Chi, ka universal,
energía fotonica en esencia.

Una vez sintamos, la energía en forma de calor o de


fresquito, o cosquilleo, dependerá de cómo este el tema,
empezamos a separar las palmas, sin perder el contacto
con la energía, sintiendo el cosquilleo en las palmas, y

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vamos haciendo nuestro pedido, explicando la situación y
visualizando la solución por encima de todo.

Cuidado, con esto, visualizamos la solución, es decir


como nos sentiremos cuando se resuelva, no el final o
los detalles de un posible final, si dejamos el final
abierto, sin duda alguna, se resolverá mas rápido, ya
que damos mas posibilidades a nuestros guías.

Por ejemplo, si pido un trabajo nuevo, pido fuentes de


ingresos, mientras llega ese trabajo ideal, evidentemente,
he de comer, ósea k si en vez de pedir un trabajo concreto,
pido fuentes de ingresos, sin duda, todo fluyera mucho mas
rápido ya que no me faltara de comer hasta que llegue el
definitivo.

Una vez, tengo la energía entre las manos y las manos


entre abiertas, es cuando lanzo esa energía al espacio,
como si de una bola de energía se tratara. como una
pelota, por el principio físico de acción reacción, estaré
condensando energía a un espacio futurible que hará que
esta se precipite y como yo emito esta vibración, me llegue
antes.

Ósea así en broma, diremos que estoy poniendo un anuncio


en el espacio. Y como no chocara con ninguno de nuestros
egos, lo mas probable es que el “milagro se realice”. Yo
siempre uso decretos en positivo, usando el Yo Soy un ser
de luz que se merece…….. Y finalizo, dando las gracias.
La energía de la gratitud, es inmenso, no somos concientes
de lo que llega a mover, ¿si no reconocemos todo lo que
nos llega, como seremos concientes de la prosperidad que
recibimos? Es muy importante reconocer la prosperidad
para que así no se cierre el canal. Recuerden el universo es
mente, si no enfoco, no existe. Y mas a partir de un uso
conciente de la mente, o sea la mente emocional.

El limite su imaginación, de ustedes


depende…………………………..

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Respiración luminosa

Es una técnica para reducir el estrés y para purificar la mente y el cuerpo.

- De pie o sentado, cierra los ojos y respira lenta y naturalmente. En este


ejercicio, se explica esta técnica en la posición sentado en una silla.

- Ponte en posición de Gassho y tranquiliza la mente. Respira lentamente, sin


causar ninguna tensión. Inhala y exhala por la nariz. Si te encuentras
cómodo exhalando por la boca, puedes hacerlo. Lo importante es que
respires naturalmente.

- Conéctate con la energía del Reiki, levantando los brazos, entreabiertos y


estirados por encima de la cabeza, y las palmas de las manos mirando hacia
el frente. Siente que te conectas con el universo y que el Reiki fluye por
todo tu cuerpo, y que te fundes con la energía que emana por las palmas de
las manos. Siente que todo el cuerpo está envuelto por la energía.

- Lentamente, bajas las manos a los muslos y colócalas con las palmas hacia
arriba, y mantén las manos relajadas como si tuvieras un par de huevos en
ellas. Lleva la atención al Tanden y escucha tu respiración.

- Mientras inhalas, visualiza que la energía blanca de Reiki llena tu cabeza y


baja al Tanden. Desde el Tanden la energía se extiende a todos los órganos
y a todas las células de tu cuerpo. Siente que el proceso de la sanación está

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ocurriendo. Mientras exhalas, visualiza que la luz que llenó todo tu cuerpo
emana por la piel y llega a ser parte de tu aura, y después se extiende al
infinito. Al mismo tiempo, suelta cualquier tensión.

Continúa con este ejercicio durante un rato. Si te sientes cansado después


de realizar este ejercicio de respiración puedes acostarte. Si por el
contrario, quieres despertarte totalmente, mueve las muñecas en todas las
direcciones para despejar la mente (haciéndolas rotar).

Reiki y la naturaleza:

La naturaleza, es un ser vivo, podemos aplicar Reiki a las plantas, la


naturaleza, los animalitos, como a nosotros mismos.

Ellos también son parte importante de nuestra vida, podéis imaginar que
esta en una foto o si hay suerte en directo en la playa; en pequeñas
piedrecillas etc. Incluso a la madre tierra, ella también es un ser vivo.

Veréis como crecen las plantas, y como poco a poco mejoran las cosas.

Es importante el autotratamiento, a la mañana o antes de cenar, podemos


ponernos las manos en los chacras; los chacras, es como llaman en algunas
culturas, a nuestras glándulas, los órganos del cuerpo que nos permiten
vivir.

El base, es la energía que da fuerza a nuestras toxinas, el 2º será el centro


donde el día de mañana tendremos hormonas que nos permiten tener hijos.

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El 3º es el páncreas, donde el digestivo, recoge lo bueno de la comida y lo
lleva a nuestra cabecita para saber que aprovechamos y que no. El 4ª es el
corazón, además del Timo, una glándula que nos da las defensas para no
constiparnos, ni enfermar. El 5º es el tiroides, y la garganta, nos ayuda a
respirar, ha hablar y a comunicar nuestro cuerpo. El 6º es la glándula
pituitaria, los carnots. Nos ayuda a la alegría de vivir. Y el 7º es la pineal, la
glándula que da sustancias que evitan que envejezcamos, y nos ayuda a
imaginar y crear. Todas ellas, son importantísimas, y dulces, y nos ayudan a
estar sanos, por eso les damos energía, un poquito cada día.

Los chacras como saber cuál esta mas bloqueado:

Autotratamiento reiki diario, para tener la energia suficiente en nuestros cambios:

Pero recordemos que podemos, dar reiki a todas las partes del cuerpo, tanto
tiempo como queramos.

Principios reiki:

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1. Solo por hoy no te enfades 今 日 だ け は 怒 る な
(Kyō dake wa okoru-na)
La rabia es una emoción que nos limita la conciencia y percepción. Surge
instintivamente cuando somos atacados, pero a veces permanece en nuestro interior de
forma totalmente innecesaria. La paz es un estado interior, y nadie tiene la culpa de
nuestras emociones, de nuestra rabia, así que todo depende de cómo reaccionemos.
Podemos atenuar nuestras reacciones, experimentándolas de un modo más tranquilo. La
persona más fuerte es aquella que sabe controlarse a la hora de la cólera.

2. Solo por hoy no te preocupes 今 日 だ け は 心 配 す


な (Kyō dake wa shinpai-suna)
Preocuparse es ocuparse antes del tiempo, es sufrir con anticipación. Es una forma de
actividad mental inútil. Creemos que si nos preocuparnos por el futuro
proporcionaremos mejores condiciones para vivirlo. Pero tenemos que seleccionar
nuestros pensamientos, porque nuestra mente no es un basurero. El ego detesta ser
criticado y ser contrariado, de ahí que nos preocupemos tanto por nuestra propia
imagen. Pero para ser feliz es mucho mejor cambiar nuestras preocupaciones por
ocupaciones. Tenemos derecho a nuestra felicidad.

3. Solo por hoy sé agradecido 今日だけは感謝して


(Kyō dake wa kansha-shite)
Las palabras de agradecimiento son dulces de escuchar y difíciles de pronunciar.
Seguramente, en cuanto empecemos a mostrar nuestro agradecimiento a las personas
que tengamos cerca, observaremos cambios positivos en nuestras vidas. Y es que la
gratitud nos coloca en sintonía con el principio de la abundancia.

4. Solo por hoy trabaja con ganas y honestamente 今


日 だ け は 業 を 励 め て (Kyō dake wa Gyō wo
hageme)
El trabajo es una fuente de riqueza y cultura; nos aleja de la necesidad, del aburrimiento
y de la corrupción. Si tenemos la oportunidad de ocupar nuestro tiempo creciendo y
desarrollando nuestros talentos y nuestras actividades, debemos aprovecharla y crecer
en nuestra vocación. No dejemos de trabajar por miedo a fracasar, ni esperemos tener un
trabajo mejor para empezar a hacerlo. Todo trabajo es digno y nos ayuda a nuestro
perfeccionamiento; nos convertiremos en unas personas de valor a través de lo que
hacemos.

5. Solo por hoy sé amable 今 日 だ け は 人 に 親 切 に


(Kyō dake wa hito-ni shinsetsu-ni)

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La vida es sencilla. Recibimos lo que damos. La calidad interior de una persona se
refleja por sus actos, pero también por lo que sale de su boca. Las palabras son la droga
más poderosa usada por la humanidad. Si dejamos de juzgar y despreciar a las personas
por como vayan vestidas o sus gustos y nos mostramos amables, es decir, respetamos al
resto con humildad, tarde o temprano recibiremos las vueltas y seremos respetados.

Próximamente explicaremos cómo podemos meditar utilizando estos principios, ¡una


buena forma de estar en sintonía con la energía que transmiten!

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Más beneficios que el Reiki os puede aportar a vosotros y a vuestros hijos:

• Es un sistema holístico de autocuración, así, no sólo puedes sanar a otros,


si no a ti mismo, aunque suene egoísta, debemos de empezar por nosotros
para poder ayudar a sanar a otras personas. Cuando hablamos de sanar nos
referimos al Ser (físico y emocional).

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• El Reiki en primer lugar se percibe a nivel físico y emocional, este sistema
incentiva la capacidad del organismo de curarse a sí mismo restableciendo
su propio equilibrio energético. Fortalece el sistema inmunológico para
poder resistir todo tipo de enfermedades, o al menos para superarlas con
mayor rapidez.

• Es una herramienta perfecta para guiar nuestro paso por la vida. Su


simplicidad lo hace accesible a todos y su falta de dogma implica que puede
ser practicado por todo aquel que lo desee, independientemente de sus
creencias religiosas. Una vez que eres iniciado en Reiki, nunca te
abandonará, siempre te hará volver.

• A nivel emocional, Reiki promueve una sensación de paz con uno mismo y
también puede revelar, el origen de nuestros sentimientos y
comportamientos. Por duro que resulte el proceso, siempre nos enseña que
nada permanece inalterable.

Asi que feliz viaje a crecer, y que seais


muy felices, incluso de las cosas malas se
aprenden de muy buenas, cuando lo miras
después, un fuerte abrazo.
Gracias por la confianza Elsa Farrus

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