La Jugoterapia £Qué es la Jugoterapia? ‘Se conoce como jugoterapia (terapia de jugo de frutas y verduras) al método que, bien llevado, no provoca efectos ‘seoundarics, y cure una amplia gama de enfermedades originadas por deficiencias ‘almenticias, y sobre todo en la actualided debido a laindustrializacién equvocada de los alimentos. a su produccién inadecuada ya la alteracién en los componentes de la tierra por la uliizacion de plaguicidas y fettilizantes quimices. Recomendaciones Basicas Los jugos frescos pueden crear una base alimenticia ‘optima para alentar las cepacidades ‘curalives naturales del cuerpo. La gente ‘esta descubriando cada vez mas que los jugos de frutas y vegetales no son solamente deliciosos. Los médicas alterativos dicen que estos neclares sabrosos son ténicos naturales, cine ofrecen una manera segura y berata de esimular la digestién, de alentar el sistema inmune v de anime la eliminacién de toxina. Se ice que los jugos frescos funcionan como ura arma potente contra enfermedades, los estudos demuestran que los. jugos pueden apresurar el proceso curative de infecciones y pueden incluso ayudar a curar ulceras del cestomago. Cuandola jugoterapia es utlizada coujuntamente ‘con otras técnicas naturales. tales-como hierbas, terapia hhomeopatica y una alimenticia sana, los jugos frescos pueden crear una base alimentcia optima pera alentar las ‘capacidades curativasnaturales del cuerpo. Los 7 Pasos de la Jugoterapia 1. Limpiar profundamente las frutas y verduras con cepilloantes de preparareljugo. 2. Silafruta 0 verduraesia enceradahay que qullarle la cascara, 3. Quitar todas las semillas y las papas. Note olvides de pelarlas frutas citricas. 4. Cortarlas rutas y los vegetales en piezas pequefias para que puedan caberfacilmente en el ‘exprimidoro extractor,5. Ciettas frutas, tales como guineos y aguacetes. contienen poco liquido y no pueden ser exprimidos, hay que procesarios en unalicuadora y después agregarlos aljugo. 6. Es recomendabee evitar, criando sea posible, trutas y vegetales importados de otros lugares © palses muy distantes, pues suelen contener residues daiinos como conservadores, pesicidas, y otras susiancies contaminants en mayor cantdad que los productos regionales. 7. Para un dptime apravechamienta del jugo hay que toma inmediatamente. Las jugos: ‘almacenados, inclusoen el refrigeracor, pierden su valor alimenticio muy rapidamente. Nutricién de Alto Octanaje.- Los jugos frescos brindan altos niveles de vitaminas y de minerales que el cuerpo necesita. Un grupo cada vez mayor de médicos sugiere a la Jugoterapia como un sistema energizante de muy facil digestion, quecontribuye enormemente ala curacion demuchas enfermedades, en especiallas relaconadas con una mala nutricion, ‘Sobre las cualidades nutrimertales de frulas y verduras debe hacerse ‘polar que contienen corrpuestos de vital importancia en el ser humano centre ellos: Proteinas: Al igual que sus comporentes los aminoécidos, participan ‘ctivamente en funciones como las relaciones fisica-quimicas en el corganismo, en el transporte de elementos a través delmismo y enel ptmo desempefo de las hormonas, Minerales: Principalmente actuan formando y fortaleciendo las estructuras de sosten del ‘cue‘po, como huesos, dienes, teides, asi come hormonas, ademas de que ayudan a eliminar ‘susiancias téxicas delorganismo.