Plan de Estudios Educación Física

INSTITUCIÓN EDUCATIVA “SOFONIAS YACUP”
LA TOLA – NARIÑO
PLAN DE ESTUDIOS DEL AREA DE EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y

DEPORTE
GRADOS PRIMERO A ONCE
DOCENTES DE AREA
LUIS CARLOS OLAYA ANCHICO
JESUS ALBEIRO SILVA
INSTITUCIÓN EDUCATIVA SOFONIAS YACUP
MUNICIPIO DE LA TOLA
AÑO LECTIVO 2019
Plan de Área Educación Física

2019
LA TOLA – NARIÑO
INTRODUCCIÓN
Atendiendo a que dentro del marco de la ley 115, la educación se define como “un
proceso de formación permanente, cultural y social que se fundamenta en una
concepción integral de la persona humana, de su dignidad, de sus derechos y
deberes,” el área de Educación Física se orienta dentro de este marco conceptual
articulándola con sus elementos teórico – prácticos y enfocada como un proceso
pedagógico que en educación primaria se estructura en tres niveles:
PRIMERO Y SEGUNDO: Se los considera como exploratorios y

fundamentalmente dedicados a la cimentación de las conductas psicomotoras
básicas.
TERCERO: Es un grado transitorio, esto es, como un puente entre las conductas
psicomotoras y el aprendizaje de las destrezas asociadas a movimientos
culturalmente determinados, donde merece especial atención el desarrollo
coordinativo importante para los juegos predepotivos.
CUARTO Y QUINTO: Es importante el refuerzo de las conductas psicomotoras

especiales y el desarrollo de las categorías de movimiento.
Al respecto de esta estructuración, conviene advertir de manera concreta que en

el tercer nivel no se pretende en ningún momento a enseñar a jugar los deportes,
sino que todos los niños tengan la oportunidad de vivenciar las situaciones de
juego debidamente modificables con el objetivo de que ellos desarrollen su
psicomotricidad por medio de los deportes.
Lo anterior en cuanto a lo físico, pero es de vital importancia la socialización de los

niños, el estimulo permanente en el dialogo, el trabajo en grupo, la crítica el
desarrollo de su autonomía personal fundamental en la formación integral de la
persona humana.
Para los grados sexto al once se enfoca el proceso pedagógico dentro de tres
grupos de contenidos; el conocimiento especifico, el de las actitudes y valores y el
de las habilidades y destrezas. El primero está enfocado al conocimiento teórico
de los temas programados, principalmente en el estudio del movimiento corporal
relacionado con el sistema locomotor (anatomía humana) y los fundamentos
funcionales básicos del cuerpo (fisiología). El segundo permite que el estudiante
demuestre un comportamiento adecuado en la formación de valores relacionados
con la justicia social, los derechos humanos, la tolerancia la solidaridad, etc., la
adquisición de hábitos higiénicos y correcta utilización del tiempo libre.
El programa de Educación Física que se presenta, pretende abordar ampliamente
los fines de la Educación Colombiana mediante un contenido programático que se
ajuste a las concepciones educativas de esta área del conocimiento, queriendo
mejorar lo que muchos docentes vienen haciendo dentro de los programas;
ubicando como contenidos únicos los fundamentos técnicos de los deportes mas
populares, llegándose por esta razón a confundir la clase con una sesión de
entrenamiento donde sólo se presta atención a la adquisición técnica de los
fundamentos deportivos dejando a un lado la formación de aquellos aspectos que
integran al ser humano como son las dimensiones corporal, cognitiva,
comunicativa, actitudes y valores.

2019
LA TOLA – NARIÑO
DIAGNOSTICO
Los educandos de la institución Educativa, deben saber y comprender los métodos

de formación que les permita incidir en lo cognitivo, pragmático, emocional,
cultural e ideológico.
En el sentido en que los estudiantes estén en condiciones de identificar el contexto

de las prácticas deportivas y culturales que los rodean y saber cómo expresara el
mundo e interactuar con los demás a partir del deporte y la cultura que les
permiten enriquecer el desempeño social de los educandos mediante el empleo de
diferentes contextos que ellos requieran.
De igual manera se necesita mejorar las pruebas externas de la Institucion

Educativa ya que nos encontramos en un nivel de desempeño departamental muy
bajo, para lo cual se pretende elevar el nivel de prácticas deportivas y culturales,
para fortalecerse de acuerdo a las competencias requeridas y que se encuentren
preparados para diferentes contextos.

2019
LA TOLA – NARIÑO
JUSTIFICACION
Elaboramos y organizamos este plan de área de Educación Física con la idea de

fortalecer el estilo de enseñanza en nuestra institución, ya que por ser una materia
que se ofrece en todo el mundo está sujeta a muchas formas de enseñanza de
acuerdo a cada región, se debe instruir de forma práctica a estudiantes, padres de
familia y comunidad en general, para que a través de esta disciplina podamos
generar más prácticas deportivas, culturales y lúdicas a nuestra comunidad.

2019
LA TOLA – NARIÑO
SENTIDO DEL ÁREA
El área de Educación Física y Deportes es de vital importancia en el ser humano

ya que permite que los estudiantes desarrollen habilidades corporales, culturales y
deportivas.
Permite ser competente y desempeñarse como un ser activo dentro de la

sociedad, a través de esta se pretende buscar estrategias que permitan resolver
preguntas que nos estamos planeando día a día, ya que el deporte cumple un
papel importante en el desarrollo físico y mental de las personas como miembros
de un grupo étnico y social capaz de interpretar y transformar el mundo conforme
a sus necesidades.
Es importante y necesario, reconocer que la Educación Física es una de las

prácticas necesarias y fundamentales para el ser humano ya que le permite
desarrollar diferentes manifestaciones y transformaciones dentro del contexto
general.
Por otra parte, la ley 115 del 8 de febrero de 1994 señala normas generales para
regular el servicio educativo que cumple una función social acorde con las
necesidades e intereses de las personas, la familia y la sociedad.
El currículo es un conjunto de criterios, planes de estudio, programas, metodología

y procesos que contribuyen a la formación integral y a la construcción de la
identidad cultural, incluyendo los recursos humanos, académicos y físicos.

2019
LA TOLA – NARIÑO
METODOLOGIA
El área de Educación Física, se orienta en forma práctica, con objetividad,

haciendo un buen uso de las diferentes prácticas deportivas y culturales de
nuestra región que componen las realidades que se quieren orientar.
De esta forma cumplir con todo lo propuesto dentro del contexto educativo para
las regiones afrocolombianas y universales.
Al inicio del proceso de enseñanza y aprendizaje, el estudiante tendrá en cuenta la

predisposición tanto en la parte anímica y mental, como la puntualidad para asi
alcanzar los logros y propósitos trazados.

2019
LA TOLA – NARIÑO
CONTENIDO TEMÁTICO
NIVEL: BACHILLERATO
GRADOS: SEXTO
HORAS SEMANALES: 22
DOCENTE: LUIS CARLOS OLAYA ANCHICO - JESUS ALBEIRO SILVA
PERIODO UNO
COMPETENCIA MOTRIZ
 Combino las técnicas y tácticas de movimiento en diferentes situaciones y

contextos.
COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
 Comprendo diferentes técnicas de expresión corporal para la manifestación de

emociones.
COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
 Comprendo el valor que tiene la actividad física para la formación personal.
GRUPO TEMÁTICO
1. CATEGORÍAS DE MOVIMIENTO Y CUERPO HUMANO

Sistema locomotor
concepto y características
musculatura corporal y sus diferencias
PATRONES DE LOCOMOCIÓN
1.1.1 Caminar, correr y saltar con relación a deportes individuales y de conjunto
1.1 Nuestro cuerpo: (células, tejidos, órganos y sistemas)
1.2 Respiración (abdominal-toráxico)
1. PATRONES DE LOCOMOCIÓN
Caminar
Correr (velocidad en distancias cortas)
Saltar (salto largo, salto alto)
Trepar (salidas de campo)
2. ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO
Normas de higiene y seguridad
1.1.2 Talla, estatura, peso, circunferencias
INDICADORES DE DESEMPEÑO
 Menciona el nombre de algunos músculos y huesos del cuerpo humano.

 Diferencia las formas de los huesos.
 Presenta adecuadamente trabajos sobre el sistema locomotor
 Lleva ordenadamente su cuaderno
 Participa activamente de las actividades físicas y deportivas
 Demuestra mejor manejo en movimientos específicos.
 Cuida su presentación personal
 Define célula, tejido, órganos y sistemas
 Diferencia actividades que involucran actos de locomoción
 Toma y compara la respiración antes y después del ejercicio

2019
LA TOLA – NARIÑO
 Organiza esquemas de movimientos combinados
 Se presenta con el uniforme adecuado
 Es responsable con sus trabajos y respetuoso con los demás
 En las salidas de campo cuida el medio ambiente
 Relaciono las variaciones de mi cuerpo a través del tiempo.
 Controlo el movimiento en diversos espacios al desplazarme y manipular
objetos
PERIODO DOS
GRUPO TEMÁTICO
1. PATRONES DE MANIPULACIÓN
Lanzar
Pasar
Recibir
Golpear
Patear
1. GIMNASIA BASICA
2. ejercicios en apoyo y suspensión
ejercicios y habilidades simples
pirámides
destrezas básicas
Formas jugadas del baloncesto y fútbol de salón
Carreras con cambio de dirección
Carreras en diagonal
 Coordina movimientos de carácter viso manual

 Coordina movimientos de carácter viso pedial
 Asocia las capacidades coordinativas con fundamentos propios de los
deportes.
 Se integra fácilmente al grupo
 Es disciplinado y responsable con su trabajo
 Diferencia los patrones de manipulación con los de locomoción
 Conceptualiza y diferencia Educación física, deporte y recreación
 Aplica las cualidades motrices en situaciones d juego
 Ejecuta desplazamientos a diferentes velocidades
 Reconozco procedimientos para realizar calentamiento corporal.
 Mejoro posturas corporales básicas propias de las técnicas de movimiento.
PERIODO TRES
GRUPO TEMÁTICO
1. PATRONES DE EQUILIBRIO
Posturas básicas
Giros
Posiciones invertidas

2019
LA TOLA – NARIÑO
 Coordina patrones básicos de movimiento

 Conserva su equilibrio con la ejecución del movimiento
 Ejecuta desplazamientos a diferentes velocidades
 Trabaja con responsabilidad
 Habla con propiedad cuando da conceptos
 Colabora en la organización de la clase
 Realiza correctamente la invertida de manos y cabeza
 Mantiene posiciones acrobáticas simples
 Da un giro sin perder el equilibrio
 Organizo juegos para desarrollar en clase.
PLAN ESPECIAL DE APOYO
Se desarrollarán talleres escritos sobre sistema locomotor con apoyo de videos e

imágenes virtuales.
En la parte practica se determinarán los estudiantes con mayores dificultades y
con ellos se trabajará de manera personalizada.
Talleres teórico prácticos
Prueba de conocimiento
NIVEL: BACHILLERATO
GRADOS: SEPTIMO
HORAS SEMANALES: 22
PERIODO UNO
GRUPO TEMÁTICO
1. LOCOMOCIÓN Y MOVIMIENTOS CULTURALMENTE DETERMINADOS

1.1 La carrera (carrera asociada al atletismo)
1.2 Carreras asociadas a deportes de conjunto
1.3 Generalidades sobre el atletismo
pruebas de campo en el atletismo
 salto de altura
 salto de longitud
 saltos y habilidades
potencia y sus acciones
concepto de potencia
test de potencia en miembros inferiores
1.4 1.3 lanzamientos (concepto y aplicaciones
 Realiza ejercicios de locomoción relacionados con actividades específicas del

atletismo.
 Consulta y presenta trabajos escritos sobre las pruebas del atletismo de campo
y pista
 Demuestra desarrollo coordinativo general y específico
 Realiza la prueba de los 100 m planos
 Conoce los elementos utilizados en el atletismo de campo
 Reconoce la pista atlética y sus características

2019
LA TOLA – NARIÑO
 Es activo y colaborador dentro y fuera de clases
 Participa en grupos juveniles extraescolares
 Realiza el test para salto
 Ejecuta correctamente saltos en vertical y saltos de distancia
 Identifica en las actividades el concepto de potencia
 Lleva ordenadamente su cuaderno con sus respectivos temas
PERIODO DOS
GRUPO TEMÁTICO
1. MANIPULACIÓN Y DESTREZAS BASICAS

2.1. Pasar y recibir
2.1.1 relacionado con deportes de conjunto
2.1.2 relacionados con capacidades rítmicas
relacionado con capacidades físicas y patrones de locomoción
Lanzar
trayectoria y velocidades
lanzamiento de peso y jabalina
combinación con patrones de manipulación
Conducir y driblar
a diferentes segmentos y formas
A diferentes distancias y velocidades
Según cualidades físicas
Golpear y patear
con diferentes segmentos corporales
con relación a objetos estáticos y en movimiento
con relación a juegos colectivos
 Aplica los patrones de pasar y recibir dentro de los deportes elegidos como
medio de formación.
 Incrementa los conceptos en torno a los fundamentos técnicos básicos
 Realiza movimientos de pasases a determinado ritmo y frecuencia
 Demuestra su desplazamiento en velocidad en situaciones de juego
 Demuestra desarrollo coordinativo al pasar y recibir
 Ejecuta correctamente ejercicios de manipulación asociados al baloncesto,
voleibol y fútbol
 Se interesa por la clase y demuestra buenas relaciones con sus compañeros
PERIODO TRES
GRUPO TEMÁTICO
1. EL EQUILIBRIO Y SU ARTICULACIÓN A LOS FUNDAMENTOS

TÉCNICOS
Fintas, amagues y detenciones
aplicados a ejercicios locomotores
aplicados a ejercicios manipulativos
Posiciones invertidas
con diferentes apoyos
enfatizando tono muscular, ubicación espacial y control corporal
aplicación en pirámides

2019
LA TOLA – NARIÑO
 Mantiene posiciones corporales adecuadamente

 Se desplaza en uno y dos pies con alternancia
 Aplica el equilibrio en fundamentos de cada deporte
 Mantiene una posición estática mientras manipula un objeto
 Es responsable y disciplinado
 Trabaja amistosamente con sus compañeros
 Presenta ordenadamente sus trabajos escritos
 Diferencia el concepto de equilibrio y lo relaciona con otras disciplinas
 Realiza la invertida de cabeza y de manos
Se desarrollarán talleres escritos con apoyo de videos y CD room

En la práctica se enfocará el proceso en los estudiantes con mayores dificultades
y con ellos se trabajará de manera personalizada con los ejercicios específicos
para mejorar los problemas motrices.
Trabajos escritos
Examen
Vinculación a encuentros deportivos
NIVEL: BACHILLERATO
GRADOS: OCTAVO
HORAS SEMANALES: 22
PERIODO UNO
COMPETENCIA MOTRIZ
 Selecciono técnicas de movimiento para perfeccionar mi ejecución.
 Selecciono las técnicas de expresión corporal para la manifestación de

emociones y pensamientos en diferentes contextos.
 Tomo decisiones sobre aspectos fundamentales de la actividad física para la

formación personal.
GRUPO TEMTATICO
1. EL MOVIMIENTO Y DESARROLLO DEL CUERPO HUMANO

Generalidades
Desarrollo motriz
desarrollo prenatal (germinal, embrionario, fetal)
1. DESARROLLO MOTRIZ
Reflejos innatos

2019
LA TOLA – NARIÑO
Aprendizaje motor
1. CAPACIDADES FÍSICAS
Capacidades condicionales
concepto y trabajo de resistencia
concepto y trabajo de fuerza
concepto y trabajo de velocidad
Capacidades coordinativas
concepto y trabajo de la capacidad de orientación
concepto y trabajo de la capacidad de reacción
concepto y trabajo de la capacidad de diferenciación
concepto y trabajo de la capacidad de acoplamiento
1. concepto y trabajo de la capacidad de equilibrio
 Consulta y demuestra mediante trabajos escritos referentes sobre el desarrollo

motriz del ser humano.
 Menciona principales características de cada periodo de desarrollo
 Practica ejercicio físico y comprende el concepto de cada una de las
capacidades físicas
 Es disciplinado y comparte amistosamente con todos sus compañeros
 Se presenta con puntualidad y con su uniforme adecuado.
 Se interesa por la temática a tratar
 Realiza preguntas sobre los temas estudiados
 Diferencia en la teoría y en la practica las capacidades condicionales de las
coordinativas
 Experimenta las diferentes capacidades físicas
 Participa activamente de los ejercicios y deportes escogidos
 Es disciplinado y comparte amistosamente con sus compañeros
 Reconozco que el movimiento inicia en mi desarrollo corporal
 Comprendo las razones fisiológicas para el calentamiento
PERIODO DOS
GRUPO TEMÁTICO
1.FUNDAMENTACION DEPORTIVA
Fundamentos del baloncesto
la historia y sus transformaciones
simbología
manejo del balón
ejercicios para driblar
formas de pasar y recibir
técnica de las entradas
lanzamiento
roles de movimiento
 Se interesa por conocer lo relacionado con el baloncesto

 Interpreta la historia del baloncesto, conoce su origen y creador
 Presenta trabajos escritos ordenadamente
 Ejecuta movimientos técnicos fuera y dentro del juego colectivo
 Analiza errores técnicos propios y en sus compañeros
 Relaciono los resultados de las pruebas físicas anteriores con el fin de
mejorarlas
 Establezco relaciones de empatía y amistad con mis compañeros

2019
LA TOLA – NARIÑO
PERIODO TRES
GRUPO TEMÁTICO
1. FUNDAMENTACION DEPORTIVA
Fundamentos del fútbol de salón
historia
simbología
manejo del balón
ejercicios para conducir
ejercicios para el pase y recepción
técnica del remate
roles de movimiento
 Realiza acciones técnicas teniendo en cuenta sus características

 Aplica los fundamentos en situaciones de juego
 Participa de las actividades físicas y deportivas
 Es activo y colaborador dentro y fuera de clases
 Conceptúa con claridad los términos estudiados
 Corrige a sus compañeros adecuadamente
 Toma decisiones oportunamente
 Utiliza adecuadamente las capacidades físicas según la situación de juego
Asocia la capacidad cardiopulmonar en la actividad física
Trabajos escritos
Examen
NIVEL: BACHILLERATO
GRADOS: NOVENO
HORAS SEMANALES: 22
PERIODO UNO
GRUPO TEMÁTICO
1. EDUCACION FÍSICA Y DESARROLLO HUMANO

Fundamentos sociales, fisiológicos
Educación física y valores humanos
Educación física y salud
1. EDUCACION FÍSICA Y SALUD
Concepto de salud
Efectos de la actividad física en el cuerpo humano
El peso corporal
Sistema circulatorio
Fundamentación deportiva
generalidades del tenis de campo
ejercicios técnicos reglas de juego
fundamentos del baloncesto
capacidades físicas adaptadas al deporte

2019
LA TOLA – NARIÑO
Fundamentos del tenis de campo
 Demuestra interés por consultar y participar en los talleres de formación

humana
 Da su opinión personal sobre los temas de estudio
 Se integra con sus compañeros en actividades físicas y deportivas
 Practica todo tipo de ejercicio físico
 Participa en las actividades deportivas
 Es responsable con sus trabajos
 Hace parte de grupos juveniles
 Aplica la formula del IMC para controlar el peso corporal adecuado
 Cuida el medio ambiente
 Reconoce los materiales que se utilizan en el tenis de campo
 Respeta y valora a sus compañeros
 Comprende la importancia de tolerar a sus compañeros dentro de un juego
 Forma parte de grupos juveniles
 Organiza actividades dentro y fuera de la institución
 Promueve la creación de grupos juveniles
 Participa en actividades recreativas y deportivas
 Realiza actividades de mantenimientos físico en su tiempo libre
PERIODO DOS
GRUPO TEMÁTICO
1. FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO

Organización estructural del músculo esquelético
Tipos de fibras muscular
Sistemas energéticos
Sistema respiratorio
Fundamentos del Fútbol de salón
Generalidades
El balón y sus movimientos
Conducción
Control, pase y recepción
Cabeceo y remates
Roles de movimientos
 Realiza actividades de mantenimiento en su tiempo libre

 Participa de actividades físico deportivas
 Toma y compara su frecuencia cardiaca antes y después del ejercicio
 Hace preguntas sobre la temática estudiada
 Maneja adecuadamente sus movimientos en acciones del futsal
 Realiza pases con precisión dentro de un juego
 Participa de actividades físicas y recreativas
 Participo en actividades físicas y culturales programadas por la institución
 Me preocupo por la formación de hábitos de posturas e higiene corporal

2019
LA TOLA – NARIÑO
PERIODO TRES
GRUPO TEMÁTICO
1. FUNDAMENTOS BÁSICOS PARA LA PRACTICA DEL VOLEIBOL

Adaptaciones
al balón
al campo de juego
desplazamientos, carreras, saltos, cambios de dirección
posiciones básicas
golpe de dedos
recepción
servicio
formas jugadas del voleibol
 Participa de las actividades físicas y deportivas

 Conoce la historia del voleibol
 Identifica y aplica los conceptos específicos del voleibol
 Ejecuta desplazamientos zonales del voleibol
 Realiza toque de dedos consecutivamente
 Ejecuta saques a una posición de determinada
Trabajos escritos
Examen
NIVEL: BACHILLERATO
GRADOS: DECIMO
HORAS SEMANALES: 22
PERIODO UNO
COMPETENCIA MOTRIZ
 Aplico a mi proyecto de actividad física fundamentos técnicos y tácticos
 Elaboro diferentes estructuras de movimiento a partir del uso de la expresión

corporal para la manifestación de emociones.
 Aplico con autonomía los fundamentos de la actividad física que favorecen el

cuidado corporal.

2019
LA TOLA – NARIÑO
GRUPO TEMÁTICO
1. ORGANIZACIÓN DEPORTIVA
Conceptos básicos
Estructura del deporte colombiano
COC
Federaciones
Ligas
clubes
Eliminación sencilla
Todos contra todos
Eliminación doble
Clasificación y tabla de resultados
Registro y análisis
Reglamentación (arbitraje, planillaje)
Organización y ejecución
1.2 sistemas de eliminación
1. CONDICIONAMIENTO FISICO
Test para la condición física
Concepto de capacidades físicas
Trabajo de capacidades físicas básicas
Trabajo de capacidades físicas complementarias
 Presenta adecuadamente los trabajos escritos

 Menciona los conceptos sobre organización deportiva
 Organiza encuentros preliminares al campeonato Inter... cursos
 Es responsable con las tareas designadas
 Respeta y comparte con sus compañeros dentro y fuera de clase
 Propone actividades para desarrollarlas en clase
 Es critico frente a la problemática del deporte colombiano
 Participa activamente de las actividades realizadas en clase
 Asume con responsabilidad su trabajo
 Presenta oportunamente sus trabajos
 Realiza las actividades físicas demostrando respeto por los demás
 Identifica su condición física en las diferentes pruebas
 Reconoce y diferencia las capacidades físicas
 Dentro de un juego reconoce cada una de las capacidades físicas
 Organiza la tabla clasificatoria de encuentros deportivos
 Analiza los resultados de acuerdo al sistema de eliminación
 Participo en actividades físicas y deportivas organizadas por la institución
 Ordena estadísticamente los resultados en la tabla
 Comprende las principales reglas de los deportes
PERIODO DOS
GRUPO TEMÁTICO
1. MECANICA CORPORAL
Planos y ejes corporales
movilidad articular
movimiento de escápula, cuello, brazo antebrazo, pierna
tipos de articulación
ligamentos y tendones
Principios técnico tácticos
 Fútbol, baloncesto, voleibol, tenis de mesa

2019
LA TOLA – NARIÑO
 Presenta oportunamente sus trabajos escritos

 Es atento y disciplinado
 Participa activamente de la clase
 Pregunta sobre los temas estudiados
 Aplica los conceptos básicos sobre la mecánica corporal
 Relaciona ejercicios de acuerdo a ejes y planos corporales
 Diferencia tipo de articulaciones
 Responde correctamente y analiza sus repuestas
 Ejecuto secuencias de movimiento con elementos y obstáculos.
 Domino técnicas y tácticas deportivas.
 Aplico conocimientos sobre actividad física.
PERIODO TRES
GRUPO TEMÁTICO
Principios técnico tácticos del baloncesto
Principios técnico tácticos del fútbol
Principios técnico tácticos del voleibol
 Realiza correctamente las formas técnicas del dribling en baloncesto

 Participa en juegos demostrando la utilización de las formas técnicas
 Se mueve de manera táctica dentro del juego
 Participa activamente en la clase
 Comparte amistosamente con sus compañeros
 Utiliza adecuadamente las capacidades motrices de acuerdo al fundamento
técnico
 Cuida y mejora su ecosistema institucional
Trabajos escritos
Examen
NIVEL: BACHILLERATO
GRADOS: ONCE
HORAS SEMANALES: 22
PERIODO UNO
GRUPO TEMÁTICO
1. ORGANIZACIÓN DEPORTIVA
Conceptos básicos
Estructura del deporte colombiano
COC
Federaciones
Ligas
Clubes
2. Eliminación sencilla

2019
LA TOLA – NARIÑO
Todos contra todos
Doble
Registro y análisis
Arbitraje y planillaje
Organización y ejecución
1. FUNDAMENTOS DE LOCOMOCIÓN
¿Porque nos movemos?
Estructuras óseas y muscular
Articulaciones
La energía y sus fuentes
Sistema nervioso central
 Presenta adecuadamente los trabajos escritos

 Menciona los conceptos sobre organización deportiva
 Organiza encuentros preliminares al campeonato Inter... cursos
 Es responsable con las tareas designadas
 Respeta y comparte con sus compañeros dentro y fuera de clase
 Propone actividades para desarrollarlas en clase
 Es critico frente a la problemática del deporte colombiano
 Identifica estructuras anatómico-fisiológicas
 Define los conceptos sobre la organización corporal
 Participa en grupos juveniles
PERIODO DOS
GRUPO TEMÁTICO
1. PRIMEROS AUXILIOS
Definición
Objetivos
Normas generales
Procedimiento y precauciones
Signos vitales
Respiración
Pulso
Temperatura
Tensión arterial
heridas simples
lesiones de tejido óseo
lesiones de tejido blando
1. ACTIVIDAD FÍSICA
Objetivos y planificación
Actividades recreativas
Deporte
Piscina
Caminatas
Actividades de campo
 Define conceptos básicos sobre primeros auxilios

 Registra en sus compañeros cada signo vital
 Hace preguntas relacionadas con el tema
 Ejecuta los procedimientos correctos para prestar primeros auxilios en
situaciones de simulacro
 Propone actividades físicas, recreativas y deportivas
 Participa activa y responsablemente en las diferentes actividades

2019
LA TOLA – NARIÑO
demostrando respeto por las diferencias individuales
 Participa activamente en el campeonato estudiantil
PERIODO TRES
GRUPO TEMÁTICO
1. PREPARACIÓN FÍSICA DE BASE

Conceptos básicos
Efectos físicos y psicológicos
Principios y objetivos
Capacidades físicas
Test para valorar la condición física
 Participa de las actividades físicas programadas

 Realiza actividades de mantenimiento físico
 Propone actividades físicas para desarrollarlas en clase
 Es activo y colaborador
 Se interesa en las actividades de clase
 Perfecciono la calidad de ejecución de formas técnicas deportivas y
motrices.
 Planifico el condicionamiento de mi condición física.
 Elaboro estrategias para hacer más efectivo el juego.
Trabajos escritos
Examen
METODOLOGÍA
-Explicaciones teóricas de la temática a tratar

-Talleres escritos
-Consultas
-En la parte práctica se va a utilizar el método Sico cinético utilizando el mayor
número de experiencias motrices para el desarrollo armónico y tomando a cada
niño en su integridad, teniendo en cuenta sus intereses y autonomía personal.
-método global: donde a partir de la idea general que se tenga de un
movimiento, el estudiante logre deducir movimientos parciales.
-método parcial: se lo utilizará en movimientos más complejos, el estudiante
aprenderá las partes de esos movimientos para que luego pueda ejecutarlo en
su globalidad.
-método mixto: cuando se combina los anteriores
De igual manera las tareas de movimiento son importantes para la motivación
constante y por lo tanto en todas las clases serán utilizadas.
MATERIAL DIDÁCTICO
Tablero y marcadores
Laminas
Hojas
Balones
Cono

2019

Plan de Estudios Educación Física

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INSTITUCIÓN EDUCATIVA SOFONIAS YACUP

Plan de Área Educación Física

PRIMERO Y SEGUNDO: Se los considera como exploratorios y

CUARTO Y QUINTO: Es importante el refuerzo de las conductas psicomotoras

Al respecto de esta estructuración, conviene advertir de manera concreta que en

Lo anterior en cuanto a lo físico, pero es de vital importancia la socialización de los

Plan de Área Educación Física

Los educandos de la institución Educativa, deben saber y comprender los métodos

En el sentido en que los estudiantes estén en condiciones de identificar el contexto

De igual manera se necesita mejorar las pruebas externas de la Institucion

Plan de Área Educación Física

Elaboramos y organizamos este plan de área de Educación Física con la idea de

Plan de Área Educación Física

SENTIDO DEL ÁREA

El área de Educación Física y Deportes es de vital importancia en el ser humano

Permite ser competente y desempeñarse como un ser activo dentro de la

Es importante y necesario, reconocer que la Educación Física es una de las

El currículo es un conjunto de criterios, planes de estudio, programas, metodología

Plan de Área Educación Física

El área de Educación Física, se orienta en forma práctica, con objetividad,

Al inicio del proceso de enseñanza y aprendizaje, el estudiante tendrá en cuenta la

Plan de Área Educación Física

 Combino las técnicas y tácticas de movimiento en diferentes situaciones y

COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL

 Comprendo diferentes técnicas de expresión corporal para la manifestación de

COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL

 Comprendo el valor que tiene la actividad física para la formación personal.

1. CATEGORÍAS DE MOVIMIENTO Y CUERPO HUMANO

 Menciona el nombre de algunos músculos y huesos del cuerpo humano.

Plan de Área Educación Física

 Coordina movimientos de carácter viso manual

Plan de Área Educación Física

 Coordina patrones básicos de movimiento

PLAN ESPECIAL DE APOYO

Se desarrollarán talleres escritos sobre sistema locomotor con apoyo de videos e

1. LOCOMOCIÓN Y MOVIMIENTOS CULTURALMENTE DETERMINADOS

 Realiza ejercicios de locomoción relacionados con actividades específicas del

Plan de Área Educación Física

1. MANIPULACIÓN Y DESTREZAS BASICAS

1. EL EQUILIBRIO Y SU ARTICULACIÓN A LOS FUNDAMENTOS

Plan de Área Educación Física

 Mantiene posiciones corporales adecuadamente

PLAN ESPECIAL DE APOYO

Se desarrollarán talleres escritos con apoyo de videos y CD room

 Selecciono técnicas de movimiento para perfeccionar mi ejecución.

COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL

 Selecciono las técnicas de expresión corporal para la manifestación de

COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL

 Tomo decisiones sobre aspectos fundamentales de la actividad física para la

1. EL MOVIMIENTO Y DESARROLLO DEL CUERPO HUMANO

Plan de Área Educación Física

 Consulta y demuestra mediante trabajos escritos referentes sobre el desarrollo

 Se interesa por conocer lo relacionado con el baloncesto

Plan de Área Educación Física

 Realiza acciones técnicas teniendo en cuenta sus características

PLAN ESPECIAL DE APOYO

1. EDUCACION FÍSICA Y DESARROLLO HUMANO

Plan de Área Educación Física

 Demuestra interés por consultar y participar en los talleres de formación

1. FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO

 Realiza actividades de mantenimiento en su tiempo libre