Fiecare lectie �ncepe cu o �ncalzire generala, usoara, a
�ntregului corp, const�nd �ntr-o alergare usoara, normala, spre st�nga, dreapta, �nainte, �napoi, lateral. Urmeaza apoi miscari ale bratelor, trunchiului, capului. �ncalzirea nu trebuie sa dureze mai mult de cinci minute, dupa care vom �ncepe primul exercitiu teoretic. Acest exercitiu urmareste determinarea valorilor initiale ale vitezelor relative si absolute de citire precum si a coeficientului de asimilare a informatiei din textul citit. Primul test va constitui un punct de referinta a evolutiei parametrilor personali pe parcursul desfasurarii cursului. Cum se desfasoara testul? Veti citi primul text �Povestea uneltelor de scris�. Veti cronometra timpul (T =�.�n secunde) si veti raspunde la cele 10 �ntrebari referitoare la continutul textului. Pentru fiecare raspuns corect veti da punctajul maxim de 10 puncte, pentru un raspuns gresit sau lipsa 0 (zero) puncte, iar pentru un raspuns partial un punctaj �ntre 0 si 10 puncte. �ncercati sa fiti corecti! �n final adunam punctele la cele 10 �ntrebari si obtinem un total �ntre 0 si 100 de puncte, de exemplu 40 (pentru cursantul numarul 1 din tabelul nr. 1), cifra care reprezinta �n procente coeficientul de asimilare . Vom calcula apoi viteza relativa de citire cu formula: cuvinte/minut unde reprezinta numarul de cuvinte din textul citit; timpul (�n secunde) �n care am citit textul. Redam mai jos un exemplu de calcul pentru un caz particular. Daca textul numara 766 cuvinte si noi am reusit sa-l