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MOTIVATION
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[JAMAL LAZAAR]
2019/2020
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TABIT YOUSSEF
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1_3 QUESTIONS POUR VAINCRE TA
PEUR
« La qualité de notre vie est déterminée par la qualité des questions que l’on se
pose » Tony Robbins
La plupart des gens sous-estiment le pouvoir des questions qu’ils se posent. Les
questions et les pensées, que tu gardes en permanence dans ton esprit, déterminent en
grande partie les actions que tu prends et ce que tu penses être capable de faire.
Quand tu fais face à une difficulté, est-ce que tu te demandes comment tu vas faire
pour la surmonter ? Ou est-ce que tu te demandes pourquoi cela t’est arrivé ?
Quand tu fais face à un challenge, est-ce que tu cherches des solutions pour t’en sortir ou
est-ce que tu te dis que tu n’as pas de chance et que tu ne vas pas y arriver.
Je ne sais pas pourquoi les humains sont comme ça, mais on a tendance à toujours voir le
négatif au lieu de voir le positif. La plupart des gens cherchent des raisons pour expliquer
leur malheur, au lieu de chercher des opportunités dans ce qu’il leur arrive.
Dans chaque difficulté il y a une opportunité pour nous d’apprendre quelque chose, de
devenir meilleur, de changer quelque chose dans notre façon de penser ou agir.
Les difficultés sont des opportunités déguisées.
Voici 3 questions qui peuvent littéralement faire la différence dans ta vie.
Si tu passes par un moment de doute, si tu hésites à te lancer, si tu veux faire quelque

chose mais tu as peur de passer à l’action.
Voici la première question que tu dois de te poser : qu’est-ce que je gagne si je passe à
l’action ?
Qu’est-ce que ton action va t’apporter ?
Est-ce qu’elle va t’apporter de l’argent ?
Est-ce qu’elle va t’apporter plus de temps libre avec ta famille ?
Est- ce qu’elle va t’apporter une meilleure santé ? Qu’est- ce que ton action va apporter de
plus dans ta vie. Est-ce qu’elle va te permettre d’être plus confiant ou d’avoir plus d’estime
de toi-même ? Qu’est-ce que le passage à l’action va t’apporter ?
Voici la 2ème question : qu’est-ce que tu perds si tu ne passes pas à l’action ?

Si tu hésites à te lancer dans un projet, qu’est-ce que tu perds si tu ne le fais pas ?
Est-ce que tu vas perdre une opportunité d’améliorer tes finances ? Est-ce que tu vas
perdre des privilèges que tu as aujourd’hui ? Est- ce que tu vas perdre du temps libre
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que tu as aujourd’hui et que tu passes avec ta famille ?
Quel est le gain potentiel que tu peux avoir en passant à l’action mais tu vas perdre à
cause de ton inaction ?
Qu’est-ce que tu as déjà aujourd’hui comme privilège mais que tu risques de perdre si tu
ne changes pas quelque chose dans ta vie ?
La plupart des gens ne réalisent pas que les décisions qu’on ne prend pas sont aussi
importantes que celles qu’on prend. Le fait de ne pas décider est une décision en soi. Si tu
décides de ne pas oser ce que tu as toujours rêvé de faire c’est une décision consciente ou
inconsciente de ne pas poursuivre ton rêve, de ne pas vivre ta vie pleinement.
Je t’encourage à te poser ces questions.
Et voici la 3eme question. C’est quoi la pire chose qui peut arriver si tu passes à l’action ?
Quelle est la pire chose qui peut arriver si tu oses ce que tu veux faire ?
Tu veux montrer ta boite ? Quelle est la pire chose qui peut arriver ? Tu vas peut-être
échouer ? Et alors ? Tu vas peut-être perdre un peu d’argent ? Et alors ? Ça ne t’empêche
pas de calculer tes risques et de recommencer ?
Tu veux aller parler à une fille, quelle est la pire chose qui peut t’arriver ? Tu vas te
prendre un non ? Et alors, un non n’a jamais tué personne. Tu vas t’en sortir.
Tu veux décrocher un nouveau diplôme, mais tu as peur de ne pas y arriver ? Tente ta

chance. Tu ne sauras jamais le résultat si tu n’as pas essayé. Et si tu tentes, quelle est la
pire chose qui peut arriver ? Dans tous les cas, personne ne t’empêche d’essayer de
nouveau si tu n’as pas réussi.
Cette question te permet de prendre du recul. Elle te montre que nos peurs sont
infondées. Elles sont illogiques et irrationnelles.
J’aime bien me rappeler qu’on ne vit qu’une seule fois. C’est maintenant que ça se
passe. C’est maintenant qu’il faut oser les choses dont on rêve.
Maintenant tu le sais, c’est à toi de jouer.
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2-CE QUI PEUT VRAIMENT FAIRE LA
DIFFRENCE DANS TA RÉUSSITE
Est-ce que tu as du mal à t’évaluer dans un domaine ?

Est-ce que tu te demandes souvent si tu es sur le bon chemin ou non ? Est-ce que
parfois tu te sens un peu perdu et tu manques de recul par rapport à ta situation ?
C’est parfaitement normal de se sentir perdu. Quand tu es la tête dans le guidon, Tu es

dans un travail, tu es au milieu d’un projet, tu manques de recul par rapport à ta situation.
La plupart des gens ne s’arrêtent jamais pour savoir où est-ce qu’ils en sont.
Ils ne prennent pas le temps d’analyser la situation et de se demander s’ils sont sur le
bon chemin ou non.
Ils se disent qu’ils sont trop occupés pour se poser ce genre de questions. Ils n’ont pas le
temps de prendre du recul ou demander de l’aide.
Ce qu’ils ne réalisent pas c’est qu’ils sont trop proches de leur situation. Ils n’ont pas un
regard objectif.
Alors qu’il suffit d’une question, il suffit d’un avis, il suffit d’une seule discussion pour
débloquer la situation.
Et ça, c’est encore plus vrai avec les hommes. Les hommes sont trop ers pour
demander de l’aide. Ils sont trop ers pour demander l’avis de quelqu’un d’autre.
Ils pensent que demander de l’aide est un signe de faiblesse. Ils veulent s’en sortir seuls.
Mais l’être humain n’est pas fait pour vivre seul. Il a besoin des autres et les autres ont
besoin de lui.
C’est en société qu’on peut faire des choses extraordinaires. C’est en réunissant nos
forces qu’on peut réaliser des choses qu’un individu ne pourra jamais faire seul.
Et voici un autre point très important.
« Le feedback, c’est le petit déjeuner des champions. » Kenneth Blanchard
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Beaucoup de personnes vont éviter de demander des feedbacks par peur de ce qu’ils
vont entendre. Ils préfèrent ne pas savoir et rester dans leur zone de confort, plutôt que
demander un feedback et entendre quelque chose qui les pousse à changer ou à
évoluer.
Tu as besoin de l’avis des autres pour découvrir tes points faibles, les choses que tu
peux optimiser et tes pistes d’amélioration.
L’image que tu as de toi-même est souvent très différente de l’image que les autres ont de
toi.
La plupart du temps on surestime nos forces. On surestime nos points forts.
Dis-toi que si tu n’as pas encore réalisé ton objectif c’est que tu as encore des choses à
améliorer.
Et la façon la plus simple pour découvrir ce que tu dois améliorer c’est de demander
des feedbacks aux autres.
C’est en ayant un coach ou un mentor qui peut t’aiguiller. C’est en demandant à

quelqu’un de confiance ce qu’il pense de ton travail, de ton attitude et de ta
performance.
Tous ceux qui ont réalisé de grands succès avaient des coaches ou des mentors qui leur
donnaient des feedbacks. Tiger Woods a trois coaches qui l’aident à perfectionner son jeux
et qui lui font des retours sur ses performances.
Ils jouent 10 fois mieux que ses coaches, mais ce n’est pas pour ça qu’il les embauche. Il
les a embauché parce qu’il a besoin d’un œil extérieur. Il a besoin de quelqu’un qui peut le
critiquer pour le faire progresser.
Ne prends pas les feedbacks personnellement. Parce que tu n’es pas ton travail. Tu n’es
pas tes actions. Tu n’es pas ton comportement. Toutes ces choses peuvent changer. Tu
peux les améliorer.
Si tu as fait une erreur, si tu te sens faible dans un domaine, rectifie le tir !
Chaque jour est une nouvelle opportunité pour devenir meilleur. Économise du temps et
de l’énergie en demandant aux autres ce sur quoi tu dois bosser en priorité. Tu as besoin
de cet avis extérieur.
La plupart des gens s’obstinent à refaire les mêmes actions en espérant obtenir des
résultats différents.
Tu as besoin de demander de l’aide pour te sortir de tes mauvaises habitudes. Pour

recevoir un retour objectif sur ce que tu fais.
Einstein disait que « on ne peut pas résoudre un problème avec le même mode de
pensée que celui l’a créé » et c’est exactement de ça dont je te parle.
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Les personnes à qui tu demandes un retour n’ont pas eu les mêmes expériences que toi,
elles savent peut-être des choses que tu ne sais pas.
Ceci dit, tu dois écouter le feedback, mais tu n’es pas obligé de le prendre en compte.
C’est toi qui décide.
Si un feedback n’est pas en ligne avec tes valeurs, ne le prends pas en compte. Mais si
un feedback te fait peur, si tu ressens de la peur parce que tu dois changer, c’est
probablement la chose que tu dois faire.
Demande des feedbacks souvent, demande des feedbacks régulièrement, parce que «
seul on peut aller vite, mais à plusieurs on peut aller plus loin. » (Inconnu).
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3-CHANGE DE VIE – PRENDS LA
DÉCISION AUJOURD’HUI
Est-ce que tu te sens coincé dans un travail ?

Est-ce que tu te sens bloqué dans une relation ?
Est-ce que tu vis dans un endroit qui ne te plait pas ?
Si c’est le cas, j’ai un message pour toi.
La plupart des gens passent leur vie à critiquer leur situation.
Ils ne sont pas contents de leur travail. Ils ne sont pas contents de leurs salaires. Ils ne sont
pas contents de l’endroit où ils vivent. Mais ce qu’ils ne réalisent pas, c’est que c’est leur
décision de vivre cette vie. Ils ont choisi de vivre la vie qu’ils ont aujourd’hui.
Personne ne nous force à rester dans une situation qui ne nous plait pas.
Personne ne nous oblige à nous lever tous les matins pour aller dans un travail qui ne
nous correspond pas.
Mais ça, beaucoup de gens ne voudraient pas le reconnaitre, parce qu’ils préfèrent
penser que quelqu’un d’autre est responsable de leur malheur.
Ils préfèrent blâmer leur boss, ils préfèrent blâmer leurs partenaires ou leurs enfants pour
ce qu’ils vivent.
Mais en réalité, nous sommes responsables à 100% de notre vie et de notre situation
actuelle. Tu es là où tu es aujourd’hui, grâce ou à cause de toutes tes décisions du
passé.
La bonne nouvelle, c’est que si ce sont tes décisions qui t’ont emmené là où tu es
aujourd’hui, tu peux prendre de nouvelles décisions pour changer ta vie comme tu
l’entends.
Ce n’est pas parce que tu vas prendre une décision que les choses vont changer du jour au
lendemain. Ça serait bien, mais la réalité est toute autre. Tu vas devoir passer des tests
pour voir si au fond de toi-même tu crois vraiment en ta décision.
JK Rowling a écrit son livre, elle a pris la décision de devenir auteur, sauf qu’aucune
maison d’édition n’a voulu le publier. Mais elle était déterminée à transformer son rêve en
réalité.
Combien de personnes aurait abandonné ? Mais elle non, elle s’est accrochée.
Maintenant, elle est devenue l’une des auteurs qui ont vendu le plus de livres dans
l’histoire.
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Mel Robbins était au chômage, dépressive et complètement fauchée. À 41ans, il a pris la
décision de changer sa vie. Elle a dit STOP. Elle s’est mise au travail et son travail a payé.
Ses livres se vendent par millions. Elle a sa propre émission de télé et son histoire inspire
des millions de personnes dans le monde.
Demande-toi, qu’est-ce que tu as envie de changer dans ta vie ? Quelle décision fera la di
érence dans ta vie ? Et qu’est-ce que tu es prêt à payer pour avoir ce changement ?
C’est ta décision de changer. Je ne dis pas que c’est facile, mais je dis que c’est possible.
Si changer de vie était facile, tout le monde le ferait. Ce qui fait la différence c’est la
détermination, c’est l’inspiration. C’est ça qui va t’aider durant les temps difficiles. C’est ça
qui va te donner la motivation et la force pour continuer à avancer.
J’aimerais te rappeler que tu es plus fort que ce que tu crois. Tu es capable de choses
extraordinaires. Les personnes qui ont déjà réalisé ton rêve ne sont pas spéciales. Elles ont
aussi leur moment de doute. Sauf qu’elles ont pris plus d’actions, elles ont tenu plus
longtemps et elles ont eu les résultats qu’elles voulaient.
Prends la décision aujourd’hui de vivre ta vie comme tu l’entends. Mets dans ton calendrier
une date à laquelle tu veux quitter ton travail. Mets une date à laquelle tu veux devenir
indépendant financièrement. Mets une date à laquelle tu veux changer de ville ou de pays.
Car ça personne ne le fera à ta place. Décide aujourd’hui d’améliorer tes compétences.

De devenir la personne capable de réaliser ton objectif.
Décide aujourd’hui de ne plus accepter la moyenne. Décide de faire de ton mieux tous les
jours.
Promets-toi de ne pas abandonner.
Tout cela ne tient qu’à une seule décision et tu es le seul à pouvoir la prendre.
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4-DIS STOP À LA PROCRASTINATION
« Tu ne peux pas échapper à la responsabilité de demain, en l’évitant aujourd’hui. »

Abraham Lincoln
Est-ce qu’il y a un projet que tu n’arrêtes pas de remettre au lendemain ?

Est-ce qu’il y a une action que tu retardes depuis un petit moment ?
Est-ce qu’il y a une décision que tu n’oses pas prendre par peur d’échouer ?
Tout le monde procrastine jusqu’à un certain degré. On a tous des décisions qu’on
n’arrête pas de retarder. On a tous des projets qu’on tarde à nir, un appel, un mail, une
discussion difficile.
On procrastine, on ne passe pas à l’action en espérant que les choses s’arrangeront

d’elles-mêmes. Ça serait bien, mais ce n’est malheureusement pas le cas.
Parfois, on procrastine parce qu’on a peur d’échouer. On ne passe pas à l’action parce
qu’on a peur que notre projet ne fonctionne pas comme on veut. On a peur de ne pas y
arriver. Et on laisse cette peur nous freiner.
Certains se cachent derrière l’excuse du perfectionnisme. Ils disent qu’ils ne délivrent

pas leur projet parce qu’il n’est pas encore parfait.
Ils ne lancent pas leur chaine YouTube parce qu’ils n’ont pas peur tous les équipements. Ils
ne montent pas leur boite parce qu’ils n’ont pas encore une réponse à toutes les questions
qu’ils se posent.
Derrière le perfectionnisme se cache une forme de peur.

La peur d’être critiqué ou d’être jugé.
La peur de montrer son travail et de se prendre une remarque.
La peur de montrer son ambition et d’être montré du doigt.
Alors que tous ceux qui ont réalisé de grand succès dans leur vie étaient conscients que
leur travail n’était pas parfait et qu’il ne le serait jamais mais ils sont quand même passés à
l’action.
Ton travail ne sera jamais parfait, ça sera toujours un projet en cours.
Fais de ton mieux pour délivrer la meilleure qualité possible, mais ne bloque pas.
Ne laisse pas la peur te freiner.
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La vie récompense les actions. Quand tu as une idée, agis rapidement sur cette idée.
Réunis juste assez d’informations pour te lancer et passe à l’action.
Tu découvriras des choses sur ton chemin que tu ne peux pas identifier en réfléchissant ou
en restant sur place.
Passe à l’action souvent. Passe à l’action régulièrement. Habitue ton cerveau à l’action.
C’est comme un muscle, plus tu passes à l’action et plus il devient facile pour toi de le
refaire.
Parfois, on ne passe pas à l’action parce qu’on ne sait pas par quoi commencer. On a
tellement de choses à faire qu’on ne sait pas où donner de la tête.
Voici ce que je te suggère. Décompose ce que tu dois faire en plus petites tâches.
Décompose ton projet en plus petites tâches que tu peux exécuter dans la journée,
dans l’heure et même dans le quart d’heure qui suit.
Ne laisse aucune chance à la procrastination.
Tous les matins, tu dois être parfaitement clair sur ce que tu dois faire.
Tu dois savoir exactement et spécifiquement ce que tu vas accomplir dans la journée.
Ne laisse aucune chance au doute et à l’hésitation.
Fais en sorte que la plupart de tes actions soient sur pilote automatique pour garder ta
créativité pour d’autres tâches.
Si ce que tu fais ne te plait pas, change-le !
C’est normal de ne pas se sentir motivé si tu travailles sur quelque chose qui ne te
passionne pas.
Si aujourd’hui tes objectifs ne sont pas en ligne avec ce que tu aimes dans la vie, je te
suggère de barrer cette liste et d’en définir une nouvelle.
La vie est censée être fun.
Ton travail occupe une grande partie de ta vie, ne le passe pas à faire quelque chose qui tu
détestes.
Voici un autre point très important : demande-toi « et si c’était facile ? », si tu te poses de

meilleures questions, tu trouveras de meilleures réponses.
Si tu galères à faire un projet, demande-toi « et si c’était facile ? ». Tu trouveras des

idées et des pistes pour accomplir le même objectif plus facilement.
Emile Coué disait « Considère ce que tu as à faire comme facile, et il le sera. ».
Tu es en contrôle. Nos jours sur terre sont limités, ça serait dommage de les gaspiller.
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Tu es venu sur terre pour faire la différence avec ta vie.
Tes rêves ne sont pas venus à toi par hasard. Donc fais en sorte que chaque seconde
compte.
Si tu galères à passer à l’action, demande de l’aide.

Si tu ne sais pas par quoi commencer, prends le temps pour clari er ton plan d’actions. Si tu
as peur d’être jugé, dis-toi que quoi que tu fasses, il y aura toujours quelqu’un pour te
critiquer. Certaines personnes sont devenues des critiques parce qu’elles n’ont pas eu le
courage de faire ce que tu fais.
Donc passe à l’action. Le monde a besoin de voir ton talent. On a besoin de voir qui tu es
et de quoi tu es réellement capable..
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5-ÉCOUTE ÇA SI TU VEUX VOIR UN
CHANGEMENT DANS TA VIE
« Ce n’est pas la force, mais la persévérance, qui fait les grandes œuvres. » Samuel
Johnson
C’est compliqué de changer de travail ?

C’est compliqué de commencer une nouvelle vie ?
C’est dur d’essayer plusieurs échecs et de continuer à avancer ?
La plupart des gens abandonnent durant ces moments-là.
Ils abandonnent parce qu’ils ne croient pas être assez forts et capables de traverser ces
moments difficiles.
Peut-être que toi aussi tu passes par un moment difficile en moment.
Tu veux changer quelque dans ta vie. Tu n’es pas satisfait d’un aspect de ton travail ou de
ta vie privée, mais tu as peur de sortir de ta zone de confort.
Ça demande beaucoup d’efforts de sortir de sa zone de confort.

Ça demande beaucoup de courage et de résilience pour naviguer au milieu des imprévus
qui t’attendent. Parce qu’il y en aura des imprévus. Des inconnus, des choses que tu
n’avais pas pris en compte.
Ces imprévus font partie de ton chemin vers ton objectif.
Ils ne sont pas là pour te freiner mais ils sont là, au contraire, pour te montrer le
chemin.
Si tu fais quelque chose qui te challenge c’est que tu es sur la bonne voie.
Si tu continues à faire ce que tu as toujours fais, tu continueras à avoir les mêmes

résultats.
Ces difficultés sont là pour t’aiguiller et non pour te stopper.

Stephen Hawking a appris à l’âge de 21 ans qu’il était atteint d’une maladie rare, qui
petit à petit allait le paralyser complètement.
Durant les années qui ont suivi, il a perdu le contrôle de tous ses membres, mais ça ne l’a
pas empêché de poursuivre sa passion pour les maths et la physique.

Il a même perdu l’usage de la parole et malgré ça, il a publié plusieurs livres et a fait des
découvertes qui ont marqué le 21 siècle.
Turia Pitt, un top model australien, a été pris au piège dans un feu de forêt lors d’un ultra
marathon. 64% de son corps a été brulé. Elle a subi plus de 200 opérations. Les
médecins ne pensaient pas qu’elle allait survivre.
Pourtant, elle s’est accrochée. Elle n’a pas laissé cet accident ou son apparence
physique la freiner.
Aujourd’hui, elle participe à des conférences partout dans le monde, elle a repris la
course à pieds et est même devenue maman.
Nick Woodman a connu des débuts chaotiques. Il a été recalé de l’université. Il a

enchaîné deux échecs en lançant 2 start-up, dont les pertes s’estiment à plus de 3
millions de dollars pour la deuxième. Combien de personnes auraient continué à y
croire après avoir perdu 3 millions de dollars d’investissements ?
Il a continué à croire en lui. Il a su transformer sa passion pour le surf en entreprise très

profitable en lançant la GoPro, Il est devenu l’un des plus jeunes multimillionnaires de la
planète et vie aujourd’hui de sa passion.
Le plus important n’est pas ce qui t’arrive mais ce que tu fais avec.
« Ta réussite est déterminée par ta capacité à gérer des inconnues ». Tony Robbins
Si tu veux faire quelque chose d’exceptionnel, tu dois savoir gérer des inconnues. Tu
dois être confortable avec l’incertitude.
Parfois tu vas prendre des décisions mais tu ne sauras pas si ce sont les bonnes
décisions ou non.
Les seules choses que tu contrôles sont tes actions et les pensées sur lesquelles tu te
concentres, mais le reste n’est pas de ton ressort. Tu peux l’influencer mais tu ne peux
pas le contrôler.
Tu ne contrôles pas les réactions des autres, tu ne contrôles pas les décisions des autres,
tu ne contrôles pas l’économie. Toutes ces choses ne dépendent pas de toi et tu dois faire
avec.
Tu dois réussir à avancer dans ces conditions. Tu dois réussir à être confortable dans
l’inconnu. Il y a des phases dans ta vie où tu es obligé de faire preuve de résilience et de
détermination.
Des phases où tu vas vivre des tensions, des phases où tu es obligé de sortir de ta zone
de confort, tu vas changer un travail, tu vas déménager, changer de pays, monter ta boite,
avoir un enfant, peut être les phases où tu perds un proche.
Toutes ces phases vont te challenger, tu dois rester fort.

Le plus important n’est pas l’évènement mais notre réaction. Ce sont nos décisions
durant ces moments-là qui font la différence. Est-ce qu’on se laisse aller et on baisser les
bras ? Ou est-ce qu’au contraire on se bat et on s’accroche ?
Je te parle de tout ça pour que tu sois prêt. Ça ne suffit pas juste de dire que ton rêve est
possible pour qu’il se réalise. Ton rêve est possible mais garde aussi en tête que tu dois
faire preuve de persévérance durant les moments difficiles pour le réaliser.
Je te dis ça pour te préparer. Pour que tu ne sois pas surpris par quelque chose qui te
dévie de ton chemin vers ton objectif.
Maintenant tu le sais, à toi de jouer.

6-ÉVITE CE PIÈGE SI TU VEUX
Combien de personnes aimeraient bien avoir la santé, les relations et les finances ?
Combien de personnes cherchent à devenir indépendantes financièrement ?
Beaucoup sont ceux qui aimeraient faire ce qu’ils aiment tous les jours et être payés
pour le faire.
Mais combien sont prêts à faire les sacrifices nécessaires pour y arriver ?
Combien sont prêts à y mettre les heures pour réaliser leurs objectifs ?
Voici ce qui pose problème à beaucoup de personnes, voici ce qui ruine plusieurs
carrières, ce sont les faux raccourcis.
Les faux raccourcis c’est ce qu’on croit être une bonne idée mais qui nit par nous
couter cher.
Un faux raccourci c’est le sportif qui se dope en pensant qu’il ne va pas se faire prendre.
C’est l’entrepreneur qui mise toutes ses économies sur un produit alors qu’il n’a pas pris le
temps de le tester auparavant.
Toutes ces actions peuvent être séduisantes, on peut penser que ces choses vont nous
donner des résultats sur le court terme, ce qui peut être le cas, mais sur le long terme, se
précipiter n’est jamais une bonne stratégie.
On est tous tenté par ces faux raccourcis à un moment ou un autre dans notre vie. Et ça
demande beaucoup de courage et de discipline pour ne pas se laisser séduire.
Je te parle de tout ça pour t’éviter beaucoup de déceptions.
Peu importe ce que tu cherches à réaliser, une partie de ta personnalité va essayer de

saboter ton projet. Parce que cette partie veut te garder là où tu es. Parce qu’elle se base
sur la peur.
Cette partie a peur que tu prennes des risques et que tu sois critiqué. Elle a peur d’être
jugé. Elle ne veut pas être exposée. Cette partie ne se sent pas en sécurité.
Dans un moment de panique, tu ne vois pas les résultats que tu veux, tu veux aller plus
vite, tu vois que d’autres sur les réseaux sociaux ont déjà réalisé ce que tu veux réaliser et
tu te laisses tenter par la facilité, par ces faux raccourcis.
C’est ce qui pose problème à énormément de personnes aujourd’hui. Tout va beaucoup

plus vite qu’avant. On met beaucoup plus l’accent sur les gratifications instantanées qu’au
travail et à la discipline.
Je sais que ce n’est pas très sexy de dire qu’il faut se donner les moyens pendant
plusieurs années pour avoir des résultats.

Si je t’en parle c’est que j’ai fait l’erreur et je veux t’éviter de faire la même chose.
La bonne nouvelle c’est qu’il y a toujours une autre alternative. Il y a toujours un moyen
pour arriver au même résultat mais en faisant les bonnes choses. En faisant face aux
problèmes sans les contourner. En trouvant des solutions et non des faux raccourcis.
Ne cherche pas la perfection parce qu’elle n’existe pas. Cherche à t’améliorer tous les
jours.
Si tu te sens faible dans un domaine important pour ton projet, développe ces
compétences. On n’a plus un problème d’idées ou d’informations, mais un problème
d’exécution.
Ceux qui ont faim, ceux qui sont prêts à travailler plus dur, à réfléchir, à se poser les
bonnes questions et s’attaquer aux vrais problèmes sont ceux qui vont faire la
différence.
Si tu rencontres une difficulté, dis-toi que les autres aussi font face au même problème, ce
qui va faire la différence c’est ta réaction. Est-ce que tu fais preuve de courage ou est-ce
que tu te laisses tenter par la facilité ?
Je t’encourage à croire en toi-même parce que tu es capable. Ne te laisse pas séduire

par la facilité.
Ton rêve est possible, maintenant c’est à toi d’aller le décrocher.

7-FAIS ATENTION AUX PERSONNES
QUI T’ENTOURENT
Est-ce que tu ne te sens pas soutenu par ton entourage ?

Est-ce qu’on se moque de tes idées à chaque fois que tu en parles ?
Est-ce qu’on t’a déjà dit que tu étais trop ambitieux et que tu n’y arriverais pas ?
Ton entourage a un impact direct sur ta réussite, que tu en sois conscient ou non. Les
personnes avec qui tu passes le plus de temps déterminent en grande partie ce que tu
penses, ce que tu manges, ce que tu fais et ce que tu crois être capable de faire ou non.
Il sera très difficile pour toi de rester motivé et enthousiaste si tu es entouré par des
personnes négatives. Il sera très difficile pour toi de garder le cap et continuer à avancer
durant les temps difficiles si les personnes qui t’entourent ne te supportent pas et ne
t’encourage pas.
Parfois, il est juste difficile de garder un discours interne positif. Donc tu n’as pas envie de
rajouter plus de difficulté en ayant des personnes dans ton entourage qui te
délivrent un discours négatif. Tu as besoin de personnes qui te challengent, des
personnes qui te font progresser, non pas des personnes qui te démotivent et te
découragent.
Tu peux essayer d’aider ces personnes en leur montrant une autre façon de voir les gens,
mais à un moment donné, tu dois te dire que tu n’es pas responsable de leurs actes ni de
leurs croyances. S’elles ont choisi un certain mode de vie qui diffère du tien, il est temps
pour toi de passer à autre chose.
Tu n’es pas responsable de ce que pensent les autres. Et tu n’es pas non plus responsable
de leurs actes. S’ils n’ont pas les mêmes objectifs ou la même ambition que toi, il est temps
pour toi de faire le ménage dans tes relations et d’avancer.
Tu dois aussi trouver ceux qui ont le même état d’esprit que toi. Tu ne peux pas réussir
seul. Aucune grande réalisation dans ce monde n’a été le travail d’une seule personne.
À chaque fois, ces personnes avaient des mentors, des coaches, des équipes derrières
elles qui les aidaient à transformer leurs rêves en réalité.
Si tu ne trouves personnes dans ton entourage actuel qui peut t’aider, tu peux trouver des
mentors dans des livres. Tu peux t’entourer des meilleurs cerveaux de l’histoire en lisant
des livres.
Ils te délivrent leurs secrets. Tu peux passer du temps avec eux. L’accès aux librairies
est souvent gratuit. Il n’y pas d’excuses.
Passe un maximum de temps à lire et à te familiariser avec le travail des personnes qui
t’inspirent. Étudie ce qu’ils font, comment ils pensent, comment ils prennent des
décisions, leurs méthodes de travail et leurs routines.

Beaucoup de personnes vont se cacher derrière l’excuse de ne pas avoir de mentor pour
ne pas passer à l’action. Aujourd’hui avec internet, il y a des interviews, des blogs, des
vidéos sur YouTube, où ces personnes que tu veux avoir comme mentor, ont expliqué leur
parcours, ils ont répondu à des questions que tu te poses. Ils ont expliqués leurs secrets.
On ne vit plus dans un monde où on manque d’informations, mais un monde où on

manque d’actions.
Voici un autre point très important. Ne néglige pas la personne avec qui tu as choisi de
vivre. Ta partenaire, ta femme, ton homme, ta conjointe, ton conjoint. Ces personnes ont
le plus d’impact sur toi, ton état mental, émotionnel et aussi spirituel.
Choisis bien la personne avec qui tu comptes passer le reste de ta vie.
Si tu as déjà choisi, prends soin de cette personne. Prends soin de ta relation. Nourris ta
relation. Ta réussite commence d’abord par toi, ensuite ta famille et enfin ton entourage
dans le monde extérieur.
Ne néglige pas le pouvoir des personnes qui t’entourent. Les personnes à qui tu
demandes conseil. Les personnes avec qui tu passes le plus de temps.
Ces personnes peuvent soit te tirer vers le haut, soit tu tirer vers le bas.
Assure-toi d’avoir les bonnes personnes autour de toi.
Maintenant, c’est à toi de choisir!

8-FAIS CE QUE TU AIMES TOUS LES
JOURS
Chaque nouvelle journée est un nouveau départ.
Chaque jour est une nouvelle chance de faire ce qu’on aime, de montrer au monde qui
nous sommes et de quoi nous sommes capables.
Le problème c’est que la plupart des gens passent leur vie à faire des choses qu’ils
n’aiment pas. 85% des employés aujourd’hui occupent des postent où ils ne sont pas
épanouis.
Tous les jours, ils se lèvent et partent faire un travail qui ne les passionne pas. Ils se
disent qu’ils n’ont pas le choix. Ils pensent que c’est la seule chose qu’ils sont capables
de faire. Ils ne se voient pas ailleurs. Ils ne voient pas les possibilités que la vie leur offre.
De nos jours, les possibilités sont illimitées. C’est ni l’époque où les personnes restaient
dans le même travail pendant 40 ans en attendant la retraire. C’est ni tout ça.
Aujourd’hui, les choses changent à une vitesse incroyable. Tous les jours de nouvelles
opportunités sont créés pour celui qui veut bien les voir et les saisir.
On vit à une époque où il n’y a jamais eu autant de richesse. Il n’y a jamais eu autant
d’informations disponibles. Il n’y jamais eu autant d’outils et de technologies pour nous
aider à nous en sortir.
Mais en même temps, il n’y a jamais eu autant de personnes en dépression.
Comment ça se fait ?
Comment on peut expliquer ça ?
Une réponse possible c’est que les gens font des choses qui ne les passionnent pas. Ils
vont à un travail où ils sont misérables. Ils se lèvent tous les jours avec la boule au ventre
parce qu’ils savent que ce qui les attend dans la journée n’est pas fait pour eux.
Ils savent qu’ils méritent mieux mais n’osent pas se lancer. Ils savent ce qu’ils veulent
faire au plus profond d’eux-mêmes mais préfèrent faire taire cette voix.
Ils pensent qu’il est plus facile de rester dans un travail qui ne leur plait pas que de
tenter de suivre leur rêve et de ne pas y arriver.
Mais ce qu’ils ne réalisent pas c’est qu’un jour ou l’autre le confort de ce travail cessera
d’exister.

Ils ne réalisent pas qu’un jour le poids des regrets sera plus fort que ce soi-disant
confort actuel.
Jim Rohn disait que « dans la vie, soit on souffre du poids des regrets, soit du poids de
la discipline, et il y en a un qui pèse plus que l’autre. »
Ne laisse pas cela t’arriver !
Fais ce que tu aimes tous les jours avant que ça ne soit trop tard. Tu sais ce que tu
aimes. Tu sais ce qui te fait vibrer. Si tu n’es pas clair sur ça, prends le temps pour te
poser ces questions.
Qu’est-ce que tu aimes faire ?
Qu’est-ce qui te passionne ?
Qu’est-ce que tu aimerais faire même si tu n’es pas payer?
Je ne connais pas une seule personne qui a pris le temps de se poser ces questions
sérieusement et qui n’a pas trouver des réponses.
Commence aujourd’hui à tes poser les bonnes questions. Commence aujourd’hui à

faire des choses qui te rapprochent de ton rêve.
Tu n’es pas obligé de quitter ton travail du jour au lendemain. N’écoute pas ceux qui te
vendent du rêve en te disant que tu vas y arriver rapidement.
Cela demande du temps.
Si ta situation ne te plaît pas, commence petit à petit à la changer. Un pas après l’autre.
Fais preuve de courage tous les jours pour ne pas te laisser tenter par la facilité. Reste
concentré sur ton objectif.
Si tu fais ce que tu aimes tous les jours, tu n’auras plus besoin de motivation. Tu n’auras
plus besoin de réveil. Tu seras motivé par le simple fait de penser à tes objectifs. Les
choses viendront plus facilement à toi. Tu seras plus positif et plus enthousiaste.
Ne laisse pas tes échecs du passé te limiter. Tu as essayé, tu n’as pas réussi du premier
coup, et alors ? Continue à avancer. Tente ta chance une nouvelle fois, autant de fois qu’il
est nécessaire.
La meilleure période de ta vie est devant toi. Tes meilleures expériences sont celles que tu
n’as pas encore vécues.
Crois-moi, si quelqu’un a réussi à faire ce que tu veux faire, tu peux le faire aussi.
C’est à toi de jouer maintenant.

8-FAIS FACE À TES RESPONSABILITÉS
Beaucoup de personnes ne comprennent pas cette simple constatation.
La plupart des gens ne saisissent pas que le fait de ne pas décider est une décision en
soi.
La plupart savent qu’ils ont une décision à prendre, mais ne le font pas. Ils pensent
qu’avec leur inaction, les choses vont s’arranger d’elles-mêmes. Et ce n’est
malheureusement jamais le cas.
Parfois, on fait face à des situations où on doit faire des choix difficiles. Parfois, on n’a
pas assez de d’informations et les résultats de ces décisions peuvent avoir un grand
impact sur notre vie et notre avenir.
C’est pour cette raison qu’il faut affronter ces moments-là, il faut faire face à ces
moments et ne pas les fuir.
Il faut prendre ses responsabilités et prendre la décision qui nous semble la plus juste à ce
moment-là et avec les données dont on dispose.
On ne saura jamais si nos décisions sont correctes ou non. Ça, seul le temps peut nous le
prouver. Mais ce qui est sûr, c’est que remettre la décision à un lendemain qui ne vient
jamais, n’est la solution.
Parfois on ne décide pas parce qu’on a peur d’assumer les conséquences de notre
décision. On sait qu’on est malheureux dans un travail. On sait qu’on est malheureux
dans une relation.
On sait que notre situation ne nous plait pas et on n’ose pas changer parce qu’on a peur de
la suite.
On connait ce qu’on a actuellement, mais on ne sait pas ce qu’on peut avoir en

changeant.
C’est pour cette raison que j’aimerais te dire que tu dois avoir la foi. La foi que tout va
bien se passer.
Tu dois être convaincu que, dès le moment où tu fais ce que tu penses être juste, la vie
t’indiquera les ressources, les personnes et les circonstances qui vont t’aider à t’en sortir
et à être plus heureux et épanouis. Tu dois avoir la foi que tôt ou tard, les choses
finiront par s’arranger pour toi aussi.

Voici un autre point important. Prends ton temps pour décider, mais une fois que tu as pris
ta décision ne regarde plus en arrière. Une fois que tu as décidé, tu dois être prêt à
assumer les conséquences de ton choix.
L’origine du verbe décider veut dire couper. En prenant ta décision, tu dois couper,
trancher, séparer ton passé de ton futur. Ta vie connaitra un avant et un après. Il n’y a
pas pire que de prendre une décision à moitié.
Une fois que ta décision est prise, tu dois faire preuve de flexibilité pour t’adapter, mais tu
ne dois pas être dans le doute.
Le doute va te limiter, tu ne prendras pas les actions nécessaires pour réaliser ton
objectif. Tu seras hésitant et ça va se voir sur tes résultats.
Si tu as peur en passant à l’action c’est normal. La peur n’est pas la même chose que le
doute. Si tu as peur c’est bon signe. C’est que tu es en train de faire quelque chose qui te
challenge, quelque chose qui te posse à évoluer et à grandir.
Nelson Mandela disait que « le courage n’est pas l’absence de la peur, mais la capacité
de la vaincre. ».
Donc si tu as peur c’est normal. Même les personnes qui ont réalisé de grandes choses
dans leur vie ont peur aussi, mais elles passent à l’action quand même.
Donc, une fois que ta décision est prise, ne regarde plus en arrière, passe à l’action
malgré la peur et ne laisse pas de temps pour que le doute s’installe.
J’aimerais te laisser avec ça : ce qui est encore plus important que ces grandes décisions
que tu vas prendre à des moments clés dans ta vie, ce sont toutes les petites décisions que
tu prends au quotidien. Parfois ce sont ces petites décisions qui peuvent faire la plus
grande différence dans ta vie. Ces sont ces petites actions que tu vas prendre au quotidien
qui vont te rapprocher de plus en plus de tes objectifs.
La plupart des gens pensent qu’ils ont besoin d’un changement radical dans leur vie. Ils ont
besoin de tout abandonner et de recommencer à nouveau. Mais malheureusement ce n’est
pas la meilleure stratégie. Souvent ces personnes, une fois l’enthousiasme du début est
passé, reprennent exactement les mêmes habitues qu’avant.
Ce qu’ils ne réalisent pas c’est que ce sont les petites décisions qui prennent au quotidien
qui font la différence, lire au lieu de regarder la télé, faire au moins une action tous les jours
qui te rapproche de ton objectif, t’améliorer juste d’un pourcent tous les jours, dire merci,
prendre 5min pour toi, ce sont des petites actions faciles à faire, et comme disait Jim Rohn «
les choses faciles à faire sont aussi les choses faciles à ne pas faire. »
Je ne sais pas s’il y a un secret pour la réussite, mais s’il y en avait un, il devrait être
simple à mettre en place. La différence se fait avec ta persistance.

Donc, si tu n’arrêtes pas de remettre une décision au lendemain, qu’est-ce que tu
attends pour la prendre ? Réunis juste assez d’informations et passe à l’action.
N’attends plus, parce qu’un jour ça sera trop tard. C’est maintenant que ça se passe.
Ton futur se construit au quotidien avec les décisions et actions que tu prends.
Rappelle-toi que personne ne s’intéresse autant à ta réussite que toi. Maintenant tu le

sais, c’est à toi de jouer..

9-FAIS LA PAIX AVEC TOI-MÊME
Est-ce que tu regrettes d’avoir fait des choses ?

Est-ce qu’il y a des pensées qui ne cessent de te traverser l’esprit ? Est-ce que tu as fait du
mal à quelqu’un ? Échouer dans un projet ? Ou abandonner une idée ?
On est tous passé par un évènement pareil. On a tous connu un moment où on s’en
voulait d’avoir fait quelque chose. On a dit quelque chose et on a blessé quelqu’un. On
avait une idée mais on n’a pas osé se lancer. On s’en veut. On vit dans le regret et la
culpabilité.
J’aimerais te dire, que ces événements sont là pour une raison. Tu as une part de
responsabilité mais dis-toi que ces événements ont fait de toi qui tu es aujourd’hui. Ces
évènements t’ont amené là où tu es aujourd’hui.
Le jour où j’ai compris que tout ce qui nous arrive est parfait. Tout ce qui nous arrive est là
pour nous servir. Beaucoup de choses ont changé dans ma vie.
Je ne dis pas que c’est une excuse pour ne pas agir correctement et dire que tout ce qui
m’arrive est parfait.
Je dis que tous ces évènements, qu’on peut considérer comme challengeant ou
difficiles, sont là pour nous apprendre une leçon. Pour nous pousser à grandir et nous
ouvrir les yeux sur qui nous sommes vraiment.
Peu importe ce que tu vis aujourd’hui, j’aimerais te rappeler que tu peux le changer.
Si tu traverses une période difficile, tu peux changer ça. Tu peux donner une nouvelle
direction à ta vie. Tu peux te sortir de ta situation actuelle.
Personne n’est condamné à vivre une vie triste ou malheureuse.
Personne n’est condamné à répéter les mêmes erreurs.

Tu peux décider aujourd’hui de donner une nouvelle direction à ta vie. Mais pour ça, tu
dois d’abord faire la paix avec toi-même et avec ton passé.
Ce que tu as fait est derrière toi. Si tu as fait une erreur, corrige ton erreur et passe à
autre chose.
Si tu as blessé quelqu’un, demande pardon.
Si tu as échoué dans le passé, ce n’est pas perdu pour autant. Tu peux recommencer.
Tu es encore vivant, tu peux tenter ta chance de nouveau.

Il est très important pour toi de tirer les leçons de ton passé et de te pardonner. Tu ne peux
pas continuer à vivre dans la culpabilité. Cette émotion peut ruiner ta santé et ton futur.
Tu dois pardonner. Tu dois te pardonner. Et tu ne le fais pour personne, tu le fais pour toi-
même d’abord.
Dans tes expériences passées se cachent tes meilleures opportunités. Dans nos plus
grands échecs se cachent nos plus grandes chances.
Tous les jours, on vit des expériences uniques qui sont là pour nous apprendre quelque
chose. Sauf que personnes ne prend le temps pour réfléchir et penser à ce que nous
venons de vivre.
La plupart des gens vivent soit dans le passé en train de ressasser de la négativité, soit
sont préoccupés par le futur qui n’est pas encore là.
Mais peu sont ceux qui prennent le temps pour revoir leurs expériences et tirer profit de
ce qu’ils viennent de vivre. Et encore moins ceux qui prennent le temps pour pardonner et
faire la paix avec leur passé.
Prends du temps toutes les semaines pour revoir ce que tu viens de vivre et penser à
des choses à améliorer. Prends quelques minutes tous les jours pour exprimer de la
gratitude pour ce que tu viens de vivre.
Tu n’es pas seul. Tu n’es jamais seul. Si tu as du mal à pardonner, demande de l’aide.
Si tu as du mal à t’en sortir, demande de l’aide. Aie la foi, et tu trouveras de l’aide.
Aie la foi que tôt ou tard les choses finiront pas s’arranger.
Si tu regardes cette vidéo c’est que tu es capable de pardonner. Tu es capable de donner

une nouvelle direction à ta vie. Et ça commence aujourd’hui, si tu attendais un signe pour
commencer, le voilà le signe.
Commence aujourd’hui à travailler sur toi-même. Tu n’es pas condamné à répéter les
mêmes erreurs. Commence à pardonner aujourd’hui, commence à faire la paix avec toi-
même et ton passé aujourd’hui.
C’est le point de départ pour ta réussite.

Tant que tu es vivant, tu n’as pas dit ton dernier mot. Tu sais que tu peux changer, c’est
possible et tu peux le faire…

11-IGNORE LE REGARD DES AUTRES
Voici quelque chose qui pose problème à beaucoup de personnes : le regard des
autres.
Beaucoup de personnes ne passent pas à l’action par peur d’être jugé ou critiqué. Elles ne
font pas ce qu’elles aiment par peur du regard des autres. Elles ne disent pas ce qu’elles
pensent par peur d’être jugé.
Ce qu’elles ne réalisent pas, c’est quoi qu’elles disent, quoi qu’elles fassent, les autres
auront toujours quelque chose à dire. Et c’est très bien comme ça.
Les opinions des autres leur appartiennent. Tu ne les contrôles pas, donc pourquoi les
laisser te freiner ?
J’aime bien la citation d’Eleanor Roosevelt qui disait « Personne ne peut vous faire sentir
inférieur sans votre consentement. »
Ce n’est pas ce que disent les autres qui est important, mais ton interprétation. Tu peux te
servir des critiques pour devenir plus fort ou tu peux les laisser te détruire.
Tu peux utiliser les critiques comme un moyen pour t’améliorer, comme un moyen
pour te motiver ou au contraire pour te faire douter de toi-même.
C’est vraiment une décision et tu es le seul à pouvoir la prendre.
J’aimerais partager avec toi l’histoire de l’âne d’un petit villageois qui est tombé dans le
puits. L’âne était assez vieux et n’avait plus beaucoup de force.
Le villageois n’avait pas les moyens pour le faire sortir, et de toute façon il ne lui servait
presque plus à rien donc il décide de le laisser mourir dans le puits.
Mais l’âne ne voulait pas se laisser faire. Il a commencé à crier jour et nuit et a empêché
tout le village de dormir. Les villageois ont finalement décidé de l’enterrer vivant dans le
puits. Ils se sont dit qu’ils allaient boucher le puits comme ça ils n’entendront plus parler de
cet âne.
Ils ont pris les pelles et ont commencé à envoyer du sable au fond du puits, mais ce qu’ils
n’ont pas réalisé, c’est qu’à chaque fois que l’âne recevait du sable, il secouait son dos et
tassait le sable sous ses jambes. Pendant que les habitants du village continuaient à peller
sur l’animal, l’âne en pro tait pour monter petit à petit dans le puits. Au bout d’un moment,
l’âne avait assez de sable sous ses jambes et a pu sortir du puits sain et sauf.
On peut parfois se sentir au fond du trou, des gens nous critiquent, nous enfoncent mais si
fait preuve de courage, on peut se servir de ces critiques pour nous en sortir et

devenir plus fort.
Les autres peuvent nous critiquer tant qu’ils veulent, au nal c’est notre décision de
prendre ces critiques en compte ou de les ignorer.
Voici une autre considération très importante à garder en tête :
Les autres sont trop concentrés sur eux-mêmes pour penser à nous. Les autres ont
aussi leurs problèmes. On pense parfois qu’on est le centre du monde et que tout le
monde parle sur nous. Mais en réalité, chacun est concentré sur ses propres
problèmes.
Ann Landers le dit si bien.
Elle dit que quand on a 20 ans on se soucie de ce que les autres pensent de nous.
Quand on a 40 ans, on s’en tape de ce que les autres pensent de nous.
Et quand on arrive à 60 ans, on découvre que les autres ne pensaient pas du tout à
nous.
On a tous nos problèmes. Chacun est concentré sur soi.
C’est pour cette raison qu’il ne faut pas laisser le regard des autres nous empêcher de
faire ce qu’on veut. Quand tu commences à faire quelque chose qui sort de l’ordinaire,
prépare toi à être critiqué. Parce que tu fais quelque chose de différent. Tu challenges le
statu quo. Certaines personnes n’aiment pas le changement. Ces personnes vont te
critiquer pour t’empêcher d’évoluer. Parce que si toi tu évolues, elles se sentent obligées
d’évoluer aussi. Et ça, la plupart des gens n’ont pas envie de le faire. Ils sont trop
confortables là où ils sont. Ils préfèrent garder les choses comme elles sont.
Je t’encourage et je t’en supplie à faire ce que tu as envie de faire. Tu as un don, tu as un

talent et le monde a besoin de le voir. Il y a des personnes qui attendent quelqu’un comme
toi de faire le premier pas pour changer aussi.
Ne sous-estime pas ta force. Tu es une source d’inspiration pour plein de personnes

sans même t’en rendre compte.
Maintenant tu le sais, c’est à toi de jouer.

12-IGNORE LES CRITIQUES
Est-ce que tu connais des gens qui doutent de toi ?
Est-ce que tu entends souvent que ton idée est impossible ?
Est-ce qu’on te dit que tu es trop ambitieux ?
On connait tous des gens dans notre entourage qui essayent de nous vendre leurs
propres limites. Ils essayent de nous convaincre que nous ne sommes pas capables,
que notre idée ne marchera pas.
Ce n’est pas contre toi qu’ils font ça, ils le font parce qu’ils aimeraient bien y croire
comme toi mais n’y arrivent pas. Ils ont la même ambition que toi mais n’osent pas se
lancer.
Il ne faut pas en vouloir à ces gens-là. Ils n’essayent pas de te brider pour te causer du
tort, ils te découragent et doutent de toi pour que tu restes là où tu es.
L’histoire qu’ils racontent n’est pas la tienne, ils te montrent juste leurs propres limitations
et leurs propres doutes. Si quelqu’un ne croit pas que quelque chose est possible, il va
essayer de te mettre le doute. Il va tout faire pour te décourager. Il va te parler de tous
ceux qui ont essayé avant toi et qui n’ont pas réussi. Il va te dire d’être réaliste et de ne
pas trop rêver. Mais au fond de lui-même, il aimerait bien y croire.
Robert Goddard, ingénieur américain, est considéré aujourd’hui comme un précurseur en

astronautique.
Pourtant, après la sortie de son livre, en 1920, où il parle de ses théories pour envoyer
des fusées dans l’espace, la presse n’a pas été tendre avec lui. Le Time a même écrit
qu’il lui manquait les bases de physique enseignées au lycée.
Le journaliste qui a écrit l’article, ne pouvait pas imaginer la possibilité d’avoir une fusée
dans l’espace. Il n’y croyait pas et n’a rien trouvé de mieux que la moquerie pour raconter
les limites de son imagination.
C’est en partie garce à cette technologie et les recherche de Goddard qu’on a réussi à
envoyer des fusées dans l’espace.
En 1969, 49ans plus tard, le Time rectifie son erreur et présente des excuses à Robert
Goddard.
Voici ce qu’entendent les personnes qui créent quelque chose de nouveaux, quelque
chose de différent.
« Ça ne marchera jamais »

« Tu ne sais pas de quoi tu parles »
« Sois réaliste !».
La meilleure façon de répondre à ces critiques c’est de ne pas accepter ces doutes, c’est
de continuer son chemin.
Et garde toujours en tête que les gens qui doutent de toi, en réalité ils doutent d’eux-
mêmes. Ce n’est pas contre toi. Ils aimeraient bien y croire comme toi mais ils n’y
arrivent pas.
Ne te plains pas de ces critiques.
Ne réponds pas à ces critiques.
Ne te fais pas passer pour une victime.
“Ne me laissez pas croire que je suis persécuté alors que je suis contredit” Ralph
Waldo Emerson,
Si tu as un rêve, sois prêt à être moqué ou critiqué. Sois prêt à défendre ton rêve contre les
critiques. Prends en compte les opinions de ceux qui essayent de t’aider mais n’écoute pas
ceux qui essayent de te limiter.
Quand tu veux te lancer dans un projet ambitieux, tu dois te préparer. Tu dois te préparer
à connaitre des moments de doutes. Parfois, tu ne vas pas y arriver du premier coup.
Ceux qui doutaient de toi vont te dire qu’ils te l’avaient dit. Tu dois être prêt pour ces
moments-là. Tu dois mettre des choses en place pour te protéger et protéger ton rêve.
Fais le ménage dans tes relations. Garde uniquement ceux qui te critiquent mais qui
essayent de t’aider en même temps. Et élimine tous ceux qui ne font que critiquer.
Il est assez dur d’avoir un discours interne positif. Tu n’pas envie d’avoir d’autres voix
qui sèment le doute dans ta tête.
Reste concentré sur les solutions. Si tu as des pensées de doute, demande-toi comment tu
peux faire pour surmonter les difficultés que tu rencontres ? Comment tu peux utiliser ces
pensées en ta faveur pour t’améliorer.
Une chose à la fois.
Une étape à la fois.
Comme disait Les Brown, tant que tu n’as pas abandonné, tu n’as pas échoué.
Continue à avancer.
Un jour, ceux qui doutent de toi aujourd’hui se transformeront en tes plus grands fans.

13-LÂCHE PRISE
« Respirez. Lâchez prise. Et rappelez-vous que cet instant est le seul que vous êtes
sûr d’avoir. » Oprah Winfrey
Est-ce que tu es anxieux en ce moment par rapport à ton avenir ?
Est-ce que tu as des doutes par rapport à un projet ou un changement dans ta vie ?
C’est parfaitement normal d’avoir des doutes. C’est parfaitement normal de se sentir
anxieux. Ça veut dire que ce que tu veux faire te tient vraiment à cœur. Tu as envie de
t’en sortir. Tu veux faire la différence avec ta vie.
Mais voici ce qui n’est pas normal. Ce n’est pas normal de rester dans ces émotions de
doutes et d’anxiété. Ce n’est pas normal de laisser ces pensées te freiner ou t’empêcher
d’agir.
Les Brown raconte souvent l’histoire de ces chercheurs qui étudient une espèce de
singes assez rare en Afrique.
Ces singes sont très fragiles, pour les étudier il faut les capturer vivant sans les blesser.
Pour les attraper, les chercheurs placent une noix dans une bouteille et ils la
positionnent à proximité de leur habitation.
Lorsque le singe voit les noix, forcément il introduit sa main dans la bouteille pour
l’attraper. Sauf que l’ouverture de la bouteille est trop petite pour laisser sortir sa main
avec la noix à l’intérieur.
Mais le singe s’accroche à la noix, il l’a veut. Mais en même temps il est prisonnier.
Il saute sur place, il crie, il gesticule, mais il ne lâche pas la noix.
Il est pris au piège, tout ce qu’il a à faire c’est de lâcher la noix pour sortir sa main, mais il
ne le fait pas, il s’accroche à cette noix.
Dans notre vie, c’est exactement pareil. On s’accroche à des choses qui nous ne servent
plus.
On s’accroche parfois à un travail où on est malheureux.
On s’accroche à une relation où on est misérable.
On ne change pas parce qu’on a peur.
Parfois, tout ce qu’on à faire c’est de lâcher prise. Lâcher prise et faire confiance.

C’est pour cette raison qu’il faut avoir la foi. La foi que tout va bien se passer. Un jour ou
l’autre les choses finiront par entrer dans l’ordre.
Voici un autre point très important. Il faut savoir lâcher prise pour laisser de nouvelles
choses entrer dans notre vie.
Certaines personnes ne voient pas les opportunités qui les entourent parce qu’elles
sont trop occupées à juger leur situation actuelle.
Elles ne savent pas qu’elles ont le pouvoir de changer leur vie. Elles ont la capacité de
transformer leur situation.
Si tu n’aimes pas quelque chose dans ta vie, laisse-le partir pour faire entrer de
nouvelles choses.
S’il y a des expériences qui ne te plaisent pas dans ton passé, tires en les leçons et laisse
les partir. Tu n’es plus cette personne, tu as changé et tu as le droit de vivre ta vie comme
tu veux aujourd’hui.
Laisse aller ton passé. Il n’est plus.
Et ton futur se construit aujourd’hui. Le seul moment qui existe c’est maintenant.
J’aimerais vraiment que tu comprennes que tu es plus fort que ce que tu crois.
Tu n’es pas ton nom. Tu n’es pas ton physique. Tu n’es pas l’endroit où tu es né.
La vraie liberté c’est d’arriver à se détacher de tout ça. Se détacher de tout ce que tu
n’es pas. De laisser toutes ces étiquettes tomber pour découvrir qui tu es vraiment.
Lao Tzu disait «Quand je lâche ce que je suis, je deviens ce que je pourrais être.”
Tu peux réaliser ton rêve. Tu peux faire des choses extraordinaires.
Mais d’abord, tu dois te débarrasser de toutes ces croyances limitantes que tu as par
rapport à toi-même et ce que tu peux faire.
Laisse partir les croyances qui ne te servent pas.
Tu es capable de beaucoup plus que ce que tu crois.
Je ne dis pas ça pour te faire plaisir. Je te dis ça pour que tu te rappelles qui tu es et de
quoi tu es réellement capable.

14_NE SOUS-ESTIME PAS TON
POTENTIEL
Beaucoup de gens sont incapables de voir leur vrai potentiel. Ils croient être limités. Ils
pensent qu’ils ne sont pas à la hauteur.
Ce qui pose problème à beaucoup de gens c’est d’imaginer qu’ils ne sont pas assez
bons. Ils ne sont pas assez intelligents. Ils ne sont pas assez compétents.
La plupart des gens sous-estiment leur potentiel.
Parfois, ils font un travail qu’ils n’aiment pas, donc ils ne s’investissent pas par manque de
motivation, et ils pensent qu’ils ne sont pas assez doués. Ils doutent de leur capacité. Ils
oublient que chacun d’entre nous est capable de choses extraordinaires.
Et je ne dis pas ça pour te faire plaisir, je dis ça parce que l’histoire nous l’a démontré
d’innombrables fois. On voit des gens, sur qui personne n’aurait misé, réaliser des
choses exceptionnelles.
Ces personnes ne sont pas différentes toi. Mais elles ont osé croire en elles-mêmes. Elles
n’ont pas sous-estimé leur potentiel. Elles avaient un rêve et elles se sont battues pour
l’atteindre.
Saut que la plupart des gens n’arrivent pas à se projeter au-delà de leur situation actuelle.
Ils pensent que c’est tout ce qu’ils peuvent faire ou accomplir. Ils ne pensent pas être
capables de faire autre chose. Ils ne se voient pas ailleurs que dans leur travail actuel, leur
quartier ou leur situation financière.
Est-ce que tu es clair sur ton rêve ?
Qu’est-ce que tu veux faire ?
Si tu sais ce que tu veux accomplir mais que tu ne crois pas être capable, j’aimerais
challenger cette croyance.
J’aimerais que tu considères la possibilité d’être talentueux ? D’être capable

d’entreprendre ? D’être capable de devenir indépendant financièrement ? De faire ce
que tu as toujours rêvé de faire ?
Dans chacun d’entre nous, il y a une part du divin.
Je parle de tout le monde, sans exception. Nous sommes tous capables de choses
extraordinaires.
Peu importe ta religion, ta couleur de peau ou l’endroit où tu es né, tu as aujourd’hui la

capacité de transcender ta condition. Tu peux littéralement réaliser des miracles dans

ta vie si tu choisis de le faire. Si tu te donnes les moyens pour le faire. Si tu consacres
tout ton temps et ton énergie pour le faire.
Je ne dis pas que ça sera facile, je te dis que c’est possible. Aujourd’hui, tu peux
mobiliser des forces que les yeux ne peuvent pas voir. Et ça, beaucoup de gens vont
l’écouter, mais peu de gens vont l’entendre.
Tu as en toi quelque chose d’indestructible. Ton esprit est capable de chose que ton
mental ne peut pas comprendre. Fais confiance à tes émotions. Suis ton cœur. Suis ton
intuition.
Parfois tu vas être testé. Tu vas connaitre des périodes difficiles. Mais si tu changes ta
façon de voir les choses, si tu persistes, si tu continues à essayer, si tu continues à
pousser, tu vas y arriver. Si tu regardes cette vidéo c’est que tu sais que tu peux devenir
plus. Tu sais que ce que tu as fait jusqu’à présent ne représente pas ton réel potentiel.
Tu ne veux plus attendre qu’on te donne l’opportunité, qu’on t’offre la récompense pour ton
travail. Je crois que si tu regardes cette vidéo c’est que tu es prêt à tout donner. Tu es prêt à
persister. Le succès n’est pas donné à ceux qui se plaignent ou à ceux qui blâment les
autres pour leur situation.
Le succès appartient à ceux qui prennent la totale responsabilité de ce qu’il leur arrive.
Ceux qui sont convaincus que leur avenir leur appartient. Ils sont maitres de leur destiné.
Si quelque chose doit être fait, c’est à eux de le réaliser, personne ne le fera à leur place.
Personne ne s’intéresse autant à leur réussite qu’eux-mêmes.
Les personnes qui sont déterminées à ne jamais abandonner, ce sont ces personnes qui
font la différence.
Ne te sous-estime pas. Tu es capable de choses extraordinaires.
« Si tu peux l’imaginer, tu peux le faire ». William Arthur Ward
N’écoute pas ceux qui te disent que tu ne vas pas y arriver. N’écoute pas cette petite voix
que tu as dans la tête qui te dit que tu n’es pas à la hauteur, que tu n’es pas assez bon.
Concentre-toi sur toi-même. Consacre ton temps et ton énergie à devenir meilleur, à
développer tes compétences.
Ton rêve est possible, mais à condition que tu sois à la hauteur pour l’atteindre. Et ça
c’est parfaitement dans ton contrôle. Ne te sous-estime pas. Tu peux lire des livres tu
peux te former, tu peux investir sur toi-même peur devenir la personne capable de
réaliser ton rêve.
Tu peux devenir la personne capable de faire des choses extraordinaires.
Est-ce que ça sera facile ? Non.

Est-ce que tu vas y arriver du premier coup ? C’est peu probable.

Mais est-ce que c’est possible ? bien sûr.
Est-ce que tu seras à la hauteur si tu préserves ? bien sûr.
Je ne suis pas là pour te dire ce que tu dois faire ou pas faire, je suis là pour te rappeler
que tu es capable. Que tu es plus fort que ce que tu crois. Que ton rêve est possible.
Des personnes m’ont aidé à croire en moi-même et je cherche à transmettre ce

message à mon tour.
N’abandonne pas. Ne te sous-estime pas.
Ta situation actuelle est temporaire.
Si tu es te donnes les moyens, tu peux t’en sortir.
Travaille dans le silence et laisse tes résultats parler d’eux-mêmes.

15-PRENDS DES RISQUES CALCULÉS
Je reçois souvent des mails de personnes me disant qu’elles ont envie de tout plaquer et
de recommencer à nouveau. Certains me disent qu’ils pensent à quitter l’école. D’autres
me racontent qu’ils ont malheureux dans leur travail et ils pensent tout fuir du jour au
lendemain.
Je comprends ces personnes-là et je pense qu’elles ne sont pas les seules. 80% des
employés aujourd’hui, ne sont pas satisfaits dans leur travail. La plupart font un travail où
ils ne sont pas épanouis. Je ne prétends pas détenir la clé de la réussite et je me méfié e
de ceux qui prétendent que c’est le cas.
Mais ce que je peux te dire c’est que ces personnes ne sont pas seules. Peu importe là où
tu es ou ce que tu fais, à un moment ou un autre tu vas te sentir insatisfait. Parce que
l’essence de la vie c’est la progression et ça c’est Jim Rohn qui le répétait. Si on ne
progresse pas, si on n’évolue pas, il est très difficile pour nous de nous sentir heureux et
épanouis.
Ce que j’aimerais dire à ces personnes c’est que tout plaquer tout du jour au lendemain
peut marcher pour certains, mais c’est une grande cause de stress et d’échec pour
beaucoup. Je sais très bien que les messages « emmerde ton bosse, claque ta démission
et pars vivre la vie de tes rêves » sont plus partagés, car au fond de nous-mêmes c’est
exactement ce qu’on a envie de faire. Mais est-ce que c’est la solution ? Je ne pense pas.
Je crois qu’il n’y a pas de récompense sans risque. Mais ces risques doivent être
calculés.
Parce que ce qu’on ne voit pas ce sont les autres, qui ont tout plaqué, qui ont tenté leur
chance et qui ont retourné à leur travail quelque années plus tard. Ce qu’on ne voit pas, ce
sont toutes les personnes qui ont misés toutes leurs économies dans un seul projet, elles
ont pris de grands risques mais qui n’ont pas réussi.
Parce que les histories qui retiennent notre attention sont celles qui parlent de cette
personne qui a tout vendu, qui a pris des risques énormes et qui a fini par s’en sortir.
Mais personne ne parle des personnes qui ont tenté de faire la même chose mais qui ont
échoué.
Tu vas me dire, pour quelqu’un qui cherche à motiver les gens, sur ce coup c’est loupé.
Mais je pense que c’est bien le contraire. Je pense qu’il ne faut pas vendre du rêve aux
autres. C’est en ayant les pieds bien ancrés au sol qu’on peut avancer et construire une
réussite durable sur le long terme.

Si tu n’es pas épanoui dans ton travail aujourd’hui, commence petit. Commence à te former
petit à petit sur le métier que tu rêves de faire. Si tu veux monter ta boite, étudie ton
domaine, fais tes recherches, renseigne-toi, deviens un étudiant de ton domaine. Etudie
tout ce que tu trouves sur le sujet.
Établie un plan d’attaque. Prends des risques, mais des risques calculés.
Tout le monde pense que Richard Branson est un fou, qu’il est inconscient et qu’il a
toujours pris des risques irresponsables. Mais ce n’est pas le cas. Quand on pose la
question à Richard Branson, il explique que tous les risques qu’il a pris sont calculés et
mitigés si les choses tournent mal.
Quand il a lancé Virgin, il a signé un contrat avec Boeing, pour le cas où sa compagnie ne
marche pas, il pouvait retourner ces avions à Boeing et ne pas se retrouver avec une
centaine d’avions sur les bras. C’est ça qu’on appelle un risque calculé et mitigé.
Beaucoup pensent que Bill Gates a quitté Harvard pour monter Microsoft. On ne raconte
pas toute l’histoire en disant ça. Il a quitté Harvard c’est vrai mais il savait pertinemment
que ses parents avaient assez d’argent pour le financer. Il savait aussi qu’il pouvait
retourner à l’école si ses plans n’ont pas marché. Mais ce que peu de personnes disent,
c’est que Bill Gates a arrêté d’aller à l’université mais il a continué à prendre des cours. Il
a continué à se former et à étudier.
Ce que peu de gens disent c’est que Bill Gates était clair sur sa passion pour les
ordinateurs et était doué pour coder.
Je te parle de tout ça pour que tu prennes le temps, pour découvrir ce qui te passionne
vraiment, avant de prendre une décision où il sera difficile pour toi de faire marche arrière.
J’aimerais bien te dire « plaque tout, emmerde ton boss et monte ton business ».
Mais ça ne serait pas responsable de ma part. J’aimerais que tu penses long terme. Tu
seras encore là dans un an. J’espère que tu seras là encore dans 10 ans et puis 20 ans.
Pense long terme.
N’écoute pas ceux qui te vendent du rêve en te promettant que tu vas y arriver avec
deux trois cliques.
Avant de lancer Amazon, Jeff Bezos était vice-président d’une compagnie

d’investissement. Ce poste lui a permis d’avoir assez de capital pour se financer le
développement d’Amazon pendant plusieurs années.
Les médias aiment bien fantasmer sur son salaire ou sur sa fortune mais oublient de dire
qu’il a calculé son risque avant de se lancer dans son projet et aussi oublient de préciser
les sacrifices qu’il a fait pour arriver là où il est aujourd’hui.
Tout ce qui donne des résultats solides, demande beaucoup de temps, de patience et de
persévérance.

À un moment donné tu vas devoir bruler les bateaux, mais assure-toi d’abord d’être
dans la bonne direction.

16-PRENDS CETTE DÉCISION
AUJOURD’HUI
Combien de personnes cherchent à changer des choses dans leur vie ?
Certains veulent les finances ?
Certains veulent être en meilleure forme ?
D’autres veulent trouver l’âme sœur ?

Mais combien prennent la ferme décision d’y arriver ?
Combien s’engagent à ne pas abandonner avant d’avoir atteint leur objectif ?
Combien tirent un trait et disent que dans ma vie il y a eu un avant et il y aura avoir un
après » ?
Peu de gens ont assez de courage pour regarder la réalité en face et se dire ” ma vie ne
me convient pas aujourd’hui et je m’engage à changer. Je m’engage à faire du sport, je
m’engage à prendre soin de moi, je m’engage à améliorer mes compétences.”
La plupart des gens ne sont pas satisfaits mais font tout pour ne pas y penser. Ils passent
des heures devant la télé. Ils cherchent des occupations pour ne pas se poser les
questions qui font mal. Les questions qui leur montrent qu’ils se voilent la face.
Garde toujours en tête que notre cerveau n’est pas là pour nous aider à réussir, il est là
pour nous aider à suivre.
Si tu restes là où tu es aujourd’hui, à faire ce que tu as toujours fait, à côtoyer les

personnes que tu as toujours connues, à faire les mêmes choses, ton cerveau trouvera
toutes les excuses pour que tu gardes ce mode de vie par peur de l’inconnu.
Sauf qu’au fond de toi tu sais que tu mérites mieux. Tu sais que tu n’es pas venu sur terre
pour accepter la moyenne. Tu n’es pas là pour accepter de faire un travail qui ne te plait
pas. Tu n’es pas là pour rester dans des relations qui ne te font pas évoluer.
Je t’encourage à changer ce qui ne te convient pas. À décider que ta réussite n’est pas
une option mais une obligation. À mettre ton bonheur et ta paix intérieur comme des
priorités dans ta vie. Parce que tu mérites d’avoir la vie que tu veux. Tu mérites d’être
heureux. Tu mérites d’avoir la santé, les relations et les finances que tu veux.
Mais cette décision tu es le seul à pouvoir la prendre. Tous ceux qui sont partis de rien et
qui ont réalisé de grands succès dans leur vie ont pris cette décision.
Ils ont décidé de ne plus accepter la médiocrité. Ils ont décidé que la vie était trop
courte pour la passer à se cacher ou à faire semblant. Ils ont tenté leur chance. Ils
étaient déterminés, ils n’ont pas abandonné et leurs efforts ont fini par payer.

Toi aussi tu peux faire la même chose. Tu peux prendre cette décision aujourd’hui. Je ne
sais pas ce que tu veux faire. Je ne sais pas ce que c’est ton rêve, mais j’aimerais que tu y
crois. J’aimerais que tu crois au plus profond de toi-même que c’est possible si tu te donnes
les moyens pour y arriver.
C’est facile de rester dans sa zone de confort. C’est facile de se voiler la face et faire
comme si tout allait bien. Mais au fond de toi tu sais que ce n’est pas la bonne chose à
faire. Tu sais que tu mérites mieux. Tu sais que tu es capable de mieux.
Si quelque chose dans ta vie ne te plait pas, change-le. Demande de l’aide. Bats pour
t’en sortir. Nos jours sur terre sont comptés. Si tu as une idée, lance-toi. Si tu as un
projet, commence aujourd’hui. Je ne te demande pas de quitter ton travail ou de tout
plaquer du jour au lendemain. Mais fais-le progressivement.
Un pas à la fois. Une étape à la fois. C’est ce que tu fais tous les jours qui te donnera des
résultats sur le long terme.
Visualise ton objectif tous les jours. Visualise la personne que tu veux devenir.
Garde toujours en tête l’image de cette personne. Même si tu n’es pas encore confiant
dans ta capacité à le faire, continue à visualiser. Continue à prendre des actions. Continue
à te former.
Et engage-toi aujourd’hui à ne plus faire marche arrière.
Beaucoup l’ont fait avant toi et tu peux le faire aussi..

17-PROVOQUE TA CHANCE
Une des plus grandes différences entre les gens qui réussissent et les autres est leur
psychologie.
Les personnes qui réussissent pensent et agissent différemment de la majorité des

gens.
Voici, la plus grande différence. Quand ils rencontrent un problème ou font face à un
challenge, ils se disent « c’est ma responsabilité de trouver une solution ». C’est à moi
de surmonter ce challenge. Je peux demander de l’aide mais je prends la totale
responsabilité de ce qui m’arrive.
Sauf que la plupart des gens blâment et cherchent des coupables pour ce qui leur arrive.
Ils pensent que leur bonheur et leur réussite dépendent de facteurs extérieurs.
Mais ce qu’ils ne réalisent pas, c’est qu’ils peuvent influencer ces facteurs extérieurs par
leurs pensées et leurs actions.
Tout commence par toi d’abord.
Ta réussite commence d’abord dans tes pensées avant d’être manifestée dans ta
réalité. Tu ne contrôles peut-être pas tes pensées, mais tu peux choisir celles sur
lesquelles tu te concentres.
Voici l’autre qualité des gens qui réussissent. Ils savent qu’ils ne sont en compétition
qu’avec eux-mêmes. Toute leur attention est concentrée sur eux-mêmes, leurs objectifs et
leurs priorités.
Ils savent que les décisions qu’ils prennent au quotidien déterminent leur réussite sur le
long terme.
Ils sont tellement occupés, à exécuter leur plan, qu’ils n’ont pas le temps pour regarder ou
s’intéresser à ce que font les autres.
Ces personnes ont une vision et ils consacrent la grande majorité de leur temps et de
leur énergie à son exécution.
Voici une question qui peut littéralement changer beaucoup de choses dans ta vie. Est-ce
que tu as de la gratitude pour ce que tu as déjà ?
Peu importe le niveau de ton compte en banque, peu importe ton état de santé, peu
importe ce que tu vis comme difficulté aujourd’hui, est-ce que tu exprimes de la gratitude
pour ce que tu as et pour ce que tu es devenu ?

Voici le secret, tu ne peux pas avoir plus si tu n’as pas de la gratitude pour ce que tu as
déjà. Je ne dis pas qu’il faut arrêter d’évoluer et de se contenter de ta situation actuelle. Je
dis qu’il faut avoir de la gratitude pour ce qu’on a déjà et faire de notre mieux tous les jours
pour améliorer notre situation.
Les gens qui réussissent ont très bien compris que, soit ils sont en train d’évoluer, soit en
train de régresser. Il n’y a pas de juste milieu. Soit tu évolues, soit tu régresses.
Donc ne t’arrête jamais d’apprendre. Ne t’arrête jamais de chercher à t’améliorer, de

chercher à devenir la meilleure version de toi-même. N’écoute pas ceux qui te disent
que la réussite est pour les autres, qu’il faut avoir de la chance ou naitre dans une
famille pour réussir. Tout le monde peut le faire.
Ceux qui réussissent savent très bien que la chance se provoque. Ce n’est pas en
restant allongé et en grattant des tickets de loterie qu’on devient chanceux, mais c’est en
se préparant pour le jour où on voit une opportunité.
« La chance est ce qui arrive quand la préparation rencontre une opportunité ».

Sénèque
Ne crois pas que les autres ont plus de chance que toi. On est tous chanceux. Les
opportunités sont là pour ceux qui veulent bien les voir et les saisir.
Les personnes qui réussissent ne sont pas différentes de toi. Tu peux le faire aussi. Tu as
le droit de vivre la vie dont tu as toujours rêvé. Ne laisse ni ton passé, ni ta condition
actuelle te limiter.
Tout d’abord, tu dois définir ce que le mot réussite veut dire pour toi. Tu dois être clair sur
ce que tu veux accomplir. On ne cherche pas tous à devenir milliardaire ou avoir une
Rolex à 50 ans. Chacun de nous a sa définition de la réussite. Tu dois être clair sur la
tienne.
Donc, qu’est-ce que tu veux faire ? Si tu sais ce que tu veux faire, est-ce que tu travailles
tous les jours sur sa réalisation ? Est-ce que tu fais au moins une action tous les jours qui
te rapproche de ton objectif ? Est-ce que tu prends la totale responsabilité de tes résultats
et de là où tu es ?
Si tu ne crois pas être capable, j’aimerais challenger cette croyance. J’aimerais que tu
commences dès aujourd’hui à te voir plus capable. Ta réussite commence d’abord par une
simple pensée, qui avec du travail et de la persévérance, nit par être transformée en
réalité.
Commence petit. Un pas à la fois.
Tu n’es en compétition avec personne. Ne te compare à personne.
Tu n’es pas plus fort que les autres et tu n’es pas plus faible que les autres. Tu as
certaines qualités et c’est sur ces qualités que tu dois tout miser.

Ne dépense pas ton énergie à expliquer aux autres ce que tu veux faire.
La plupart des gens ne vont pas te comprendre.
Concentre-toi sur toi-même et sur tes objectifs, et laisse tes résultats parler d’eux-
mêmes.

18-SI TU ES IMPATIENT REGARDE ÇA
Si tu te demandes si tu vas y arriver un jour ?
Si tu penses que tu as tout fait mais que les résultats se font attendre ?
J’ai un message pour toi. Un jour ça marchera. Un jour ou l’autre ce que tu cherches à
faire va se réaliser.
Voici ce qui pose problème à beaucoup de gens : ils essayent de faire quelque chose, ils
sont motivés, ils sont à fond pendant une période de temps, mais ne voient de résultats
immédiatement, ils se découragent et finissent par abandonner.
Ils lâchent l’affaire parce qu’ils ne voient des résultats dans leur monde extérieur. C’est ce
qui pose problème à la grande majorité des gens.
Parfois, ils essayent de faire quelque chose, ils se lancent dans un nouveau projet mais
commencent à douter d’eux-mêmes parce que leur plan ne se passe pas comme prévu. Ils
réalisent que c’est plus dur que ce qu’ils pensaient, que ça prend plus de temps, que ça
demande plus d’effort, que c’est plus compliqué et ils se laissent tenter par le nouveau truc
à la mode.
La nouvelle tendance qui semble plus facile.
Ce qu’ils ne réalisent pas, c’est que peu importe le projet qu’ils commencent, ils feront
face aux mêmes difficultés.
La vraie difficulté c’est de rester concentré sur un seul projet jusqu’à sa réalisation. La
vraie difficulté c’est de ne pas tomber dans le piège du syndrome de l’objet brillant, la
nouvelle tendance qui promet des miracles.
La vraie difficulté c’est prendre le temps pour devenir la personne capable de réaliser ton
objectif. Elle est là la vraie difficulté. C’est de garder dans ton esprit l’image de la
personne que tu veux devenir et des choses que tu veux réaliser.
Tu as le potentiel aujourd’hui de transformer ta vie. Tout ce que tu vois autour de toi a

commencé un jour comme une pensée dans la tête de quelqu’un. Ces personnes ne sont
pas plus intelligentes que toi et elles ne sont pas plus fortes que toi. Ces personnes ont un
peu d’avances. Elles ont surement travaillé dur pour arriver là où elles sont.
Mais la bonne nouvelle, c’est que toi aussi tu peux faire la même chose.
Garde en permanence l’image de la personne que tu veux devenir. Réécris tes objectifs
tous les matins pour bien les graver dans ton subconscient. Dès que tu as des pensées

de doute, repense à tes objectifs et ce que tu veux réaliser.
Je te garantis que le jour, où peu importe ce qui arrive dans ton monde extérieur, tu
gardes en tête l’image de la personne que tu veux devenir et les objectifs que tu veux
réaliser, des miracles se produiront dans ta vie.
Tu commenceras à attirer les personnes, les ressources et les circonstances qui vont
t’aider sur ton chemin.
Si tu concentres toute ton énergie physique et mentale sur un seul objectif, tu peux
mobiliser des forces que les yeux ne peuvent pas voir et que le cerveau ne pas concevoir.
C’est pour cette raison que je te dis avec certitude que chacun de nous a un potentiel
extraordinaire.
Ceux qui sont assez patients pour continuer à y croire malgré les difficultés sont ceux qui
font des choses extraordinaires. Ceux qui continuent à croire en leurs rêves même si les
résultats se font attendre sont ceux qui tirent leur épingle du jeu.
Ne te décourage pas. Si tu passes par une période difficile, continue à y croire. Continue à
persister.
Il y a trois éléments indispensables pour ta réussite : la patience, la foi et la

persévérance.
Il faut que tu sois prêt à consacrer beaucoup de temps et d’énergie pour réaliser ton rêve.
Tu dois y croire, tu dois avoir la totale certitude que tu vas y arriver et tu dois aussi faire
preuve de courage et de persévérance.
N’attends pas de traverser un moment difficile pour te préparer.
Mets des rituels en place tous les jours qui te fortifient, physiquement, mentalement et
spirituellement.
Tu dois te préparer à l’avance aux jours où tu vas douter de toi-même.
Tu dois avec des stratégies en place à l’avance pour t’en sortir si les choses ne se
passent pas comme tu les as prévues. Parce qu’une fois dans un moment de galère, il
sera difficile pour toi de réfléchir et de prendre les bonnes décisions.
Une fois que tu as choisi ce que tu veux faire, tu dois t’engager à 100% pour aller
jusqu’au bout.
Tu dois passer un pacte avec toi-même pour ne pas abandonner.
Si ce n’est pas déjà fait, prends le temps aujourd’hui de décrire ta réaction face aux
moments difficiles. Comment tu réagiras si les choses ne passent pas comme prévu ?
Pourquoi tu ne dois pas abandonner ? Pourquoi tu as commencé le 1er jour ?
Cette lettre sera ta source de motivation. Elle te rappellera pourquoi tu as commencé et

pourquoi tu dois persister.

Je te le rappelle encore une fois, tu es plus fort que ce que tu crois. Tu as des talents et
des qualités.
N’attends pas, n’attends plus, passe à l’action aujourd’hui.
Ton rêve est possible, maintenant tu le sais, c’est à toi de jouer.

19-TA VIE EST DEVANT TOI
« Tout le monde pense à changer le monde, mais personne ne pense à changer soi-
même. » Leo Tolstoy
Beaucoup de gens veulent changer des choses dans leur vie. Ils veulent plus d’argent,
une meilleure santé et des relations.
Mais combien sont prêts à changer pour réaliser leurs rêves ? Combien
sont prêts à faire le nécessaire pour mériter leurs objectifs.
La plupart des gens ne veulent pas se regarder en face et admettre qu’ils ont des
choses à changer. Ils ne veulent pas admettre leurs faiblesses.
Mais ce qu’ils ne réalisent pas c’est que c’est cette résistance qui les empêche
d’atteindre leurs objectifs. Ils ne réalisent pas que s’ils continuent à faire ce qu’ils ont
toujours fait, ils continueront à avoir les mêmes résultats.
La plupart des gens ne veulent pas faire face à la réalité. Ils ne veulent pas faire face aux
difficultés de la vie. Pourtant ce sont ces difficultés qui les rapprochent de leurs objectifs.
C’est en franchissant ces obstacles qu’ils se rapprochent un peu plus de leurs rêves. Ces
obstacles sont là pour nous guider, pour nous montrer le chemin.
Je t’encourage à te regarder droit dans les yeux et te demander ce que tu dois changer
pour réussir.
Qu’est-ce qui te bloque aujourd’hui ?
Qu’est-ce que tu dois changer pour faire passer ta vie au niveau supérieur ?
Ton rêve est possible.
Tu peux avoir la santé, les relations et les finances. Tu peux mener la vie que tu désires.
Ces choses viendront à toi le jour où tu deviendras la personne capable de les réaliser.
Parce que la vie ne te donne pas ce que tu veux, elle te donne ce que tu mérites.
Une fois que tu es clair sur tes objectifs, concentre-toi sur la personne que tu dois
devenir pour les réaliser. Le changement commence par toi d’abord.
Tu es le centre de l’action. Tout commence par toi. Si toi tu changes, tout change autour de
toi.

Rappelle-toi que ton monde extérieur n’est rien d’autres que la réflexion de ton monde
intérieur. Le changement vient de l’intérieur, il vient de toi. Si tu changes ta façon de
penser, si tu changes les pensées que tu gardes constamment dans ton esprit, si tu
changes tes habitudes, beaucoup de choses changeront dans ta vie.
C’est toi qui décides.
Tu es le réalisateur et l’acteur en même temps. Tu décides de la direction que tu veux

donner. Tu décides des changements que tu veux opérer dans ta vie.
À tout instant, tu peux donner une nouvelle direction à ta vie et ça tu es le seul à

pouvoir le décider.
J’aimerais te laisser avec ça, le changement n’est ni facile, ni difficile. C’est toi qui décides
comment tu veux le percevoir.
Est-ce que tu le vois comme un jeu ou comme une corvée ?
Est-ce que tu prends du plaisir à façonner la personne que tu veux devenir ou est-ce
que tu trouves des excuses pour ne pas changer ?
Considère que le changement fait partie du chemin vers ta réussite. Rappelle-toi que le
plus important n’est pas l’objectif lui-même mais la personne que tu deviens en le réalisant.
N’aie pas peur de changer.
N’aie pas peur de tenter de nouvelle chose. Parfois, malgré tes efforts, ton plan ne se
déroulera pas comme prévu. Ça fait partie du jeu. Ne te décourage pas.
N’aie pas peur d’exploiter pleinement ton potentiel. Tu connaitras des moments
inconfortables, mais ces moments sont là pour te rendre plus fort.
N’aie pas peur de tenter des choses difficiles, n’aie pas peur de prendre des risques.
Celui qui n’a jamais rien risqué, n’a pas vraiment vécu.
On ne vit qu’une seule fois. Ça serait vraiment dommage de laisser le changement

t’intimider. C’est maintenant que ça se passe.
Ton futur se prépare maintenant. Chaque jour est une nouvelle opportunité pour toi.
Un pas à la fois. Une étape à la fois.
Un jour tu vas regarder en arrière et tu vas te dire, j’ai bien fait d’avoir tenté ma chance.
Ce n’était pas facile, mais je l’ai fait et je suis fier de moi..

20-TOUT LE MONDE A PEUR
Est-ce que tu as peur de te lancer ?
Est-ce que tu te réveilles tous les jours en te demandant si tu vas y arriver ?

Est-ce qu’il y a un projet qui te tient à cœur mais tu as peur d’oser ?
On a tous peur. Tout le monde a peur. Tu n’es pas le seul !
C’était un énorme soulagement pour moi la première fois où j’ai entendu ça.
J’ai compris que c’était normal d’avoir peur.
C’est normal de se sentir anxieux, de se sentir inconfortable quand on veut faire

quelque chose de nouveau, quelque chose qu’on n’a jamais fait.
La peur est là pour nous protéger. Elle nous incite à rester dans notre zone de confort
pour survivre.
Mais on n’est pas venu sur terre juste pour survivre. On est venu pour faire la différence
avec notre vie. Pour tenter de nouvelles choses. D’oser de nouvelles choses.
« Tu ne traverseras jamais l’océan si tu as peur de perdre de vue le rivage. »

Christophe Colomb
Dis-toi que si tu n’expérimentes pas de la peur dans ton quotidien, c’est que tu ne tentes
pas assez de choses. Tu ne te challenges pas assez. Tu ne prends pas assez de risque.
Voici ce qui se passe. Quand tu penses à un grand rêve que tu veux réaliser, tu vas te
sentir enthousiaste et plein d’énergie.
Mais très rapidement, tu vas commencer à rationaliser. Tu vas commencer à te
demander comment tu vas faire.
Tu penses à ta situation actuelle et tu vas te demander : mais par quel moyen je vais y
arriver ?
Malheureusement la plupart des gens s’arrêtent là et abandonnent leur rêve. Ils se

disent qu’ils ne vont jamais y arriver.
Ils laissent la peur et la procrastination les stopper.

Alors que la peur doit être considérée comme un indicateur. Un indicateur qui nous
montre qu’on est sur le bon chemin. Qu’on est en train de sortir de notre zone de
confort et d’oser des choses.

Donc ne laisse pas la peur te freiner. Parfois, derrière tes peurs se cachent tes
meilleures opportunités.
Jim Rohn raconte souvent l’histoire d’un criminel qui se présente devant un roi pour
être jugé.
Le roi lui demande : tu as deux choix, soit c’est la mort par pendaison, soit tu choisis ce
qu’il se cache derrière cette grande porte obscure.
Le criminel décide rapidement la pendaison par peur de découvrir ce qu’il se cache
derrière la porte. Mais il finit par demander au roi : il se cache quoi derrière la porte ? Le
roi lui répond « tout le monde choisit la pendaison. Jamais personne n’a choisi la porte.
Et je ne dévoilerai pas ce qu’il se cache derrière. »
Le criminel lui demande : je serai mort dans quelques minutes, je ne pourrais le répéter à
personne.
Le roi réfléchit pendant quelques secondes et lui répond : la liberté, ce qu’il se cache
derrière cette porte c’est la liberté. Mais la plupart des gens préfèrent une mort certaine
plutôt que de s’aventurer dans l’inconnu.
J’aimerais que tu prennes le temps et que tu te demandes. De quoi tu as peur ? Qu’est-ce

qui t’e raie ?
Tu as peur de quitter ton travail ? Tu as peur de quitter une relation ? Tu as peur de ne

pas y arriver ? Tu as peur d’être jugé ? Tu as peur de ne pas être à la hauteur ?
Pour surmonter tes peurs, tu dois d’abord les identifier. Tu dois savoir exactement et
spécifiquement ce qui te fait peur.
Ensuite, demande-toi : c’est quoi la pire chose qui peut arriver ?

Si je quitte mon travail, c’est quoi la pire chose qui peut arriver ?
Si je mets n à cette relation, c’est quoi la pire chose qui peut arriver ?
Si mon entreprise fait faillite, c’est quoi la pire chose qui peut arriver ?
Ce que tu vas réaliser c’est que ça ne sera pas la fin du monde.
Tu as vécu des choses difficiles dans ta vie dans le passé et tu es encore là. Tu es encore
vivant.
Ces expériences t’ont rendu plus fort. Comment je le sais ? On a tous vécu des choses
difficiles dans notre vie.
On fait tous face à des situations qui nous ont empêchées de dormir. On fait tous face à des
personnes qui nous ont compliquées la vie.
Mais tu sais ce qui est important dans tout ça, c’est ta réaction face à ces situations ou
ces personnes.
Tu es responsable de ta vie. Tu es responsable de tes décisions.

Tu décides si tu veux ou non rester dans un travail.
Tu décides de dire stop. Tu décides de mettre des limites aux autres s’ils ne te
respectent pas.

Quand tu commences à affronter tes peurs, tu découvriras des qualités que tu ne
pensais pas avoir. Tu découvriras que tu es plus fort que ce que tu crois. Que la peur
n’est pas un ennemi mais un allié si tu sais l’utiliser en ta faveur.
Rappelle-toi que tout le monde a peur. Même ceux qui ont réalisé de grands succès
dans leur vie ont peur.
Ils ont peur que leur prochain projet échoue. Ils ont peur que leur prochaine idée
tombe à l’eau.
Ils ont peur mais ils passent à l’action quand même.
Si tu es trop occupé à exécuter ta vision, tu n’as pas le temps de ressentir de la peur. Et

même si tu ressens de la peur, tu vas continuer à avancer quand même.

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Les difficultés sont des opportunités déguisées.

Voici 3 questions qui peuvent littéralement faire la différence dans ta vie.

Si tu passes par un moment de doute, si tu hésites à te lancer, si tu veux faire quelque

Voici la 2ème question : qu’est-ce que tu perds si tu ne passes pas à l’action ?

JAMAL LAZAAR Page 1

Je t’encourage à te poser ces questions.

Tu veux décrocher un nouveau diplôme, mais tu as peur de ne pas y arriver ? Tente ta

Maintenant tu le sais, c’est à toi de jouer.

JAMAL LAZAAR Page 2

Est-ce que tu as du mal à t’évaluer dans un domaine ?

C’est parfaitement normal de se sentir perdu. Quand tu es la tête dans le guidon, Tu es

Et voici un autre point très important.

« Le feedback, c’est le petit déjeuner des champions. » Kenneth Blanchard

JAMAL LAZAAR Page 3

La plupart du temps on surestime nos forces. On surestime nos points forts.

C’est en ayant un coach ou un mentor qui peut t’aiguiller. C’est en demandant à

Si tu as fait une erreur, si tu te sens faible dans un domaine, rectifie le tir !

Tu as besoin de demander de l’aide pour te sortir de tes mauvaises habitudes. Pour

JAMAL LAZAAR Page 4

JAMAL LAZAAR Page 5

Est-ce que tu te sens coincé dans un travail ?

Si c’est le cas, j’ai un message pour toi.

La plupart des gens passent leur vie à critiquer leur situation.

JAMAL LAZAAR Page 6

Car ça personne ne le fera à ta place. Décide aujourd’hui d’améliorer tes compétences.

Promets-toi de ne pas abandonner.

JAMAL LAZAAR Page 7

« Tu ne peux pas échapper à la responsabilité de demain, en l’évitant aujourd’hui. »

Est-ce qu’il y a un projet que tu n’arrêtes pas de remettre au lendemain ?

On procrastine, on ne passe pas à l’action en espérant que les choses s’arrangeront

Certains se cachent derrière l’excuse du perfectionnisme. Ils disent qu’ils ne délivrent

Derrière le perfectionnisme se cache une forme de peur.

Ne laisse pas la peur te freiner.

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Ne laisse aucune chance à la procrastination.

Tu dois savoir exactement et spécifiquement ce que tu vas accomplir dans la journée.

Ne laisse aucune chance au doute et à l’hésitation.

Si ce que tu fais ne te plait pas, change-le !

La vie est censée être fun.

Voici un autre point très important : demande-toi « et si c’était facile ? », si tu te poses de

Si tu galères à faire un projet, demande-toi « et si c’était facile ? ». Tu trouveras des

Emile Coué disait « Considère ce que tu as à faire comme facile, et il le sera. ».

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Si tu galères à passer à l’action, demande de l’aide.

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C’est compliqué de changer de travail ?

La plupart des gens abandonnent durant ces moments-là.

Peut-être que toi aussi tu passes par un moment difficile en moment.

Ça demande beaucoup d’efforts de sortir de sa zone de confort.

Ces imprévus font partie de ton chemin vers ton objectif.

Si tu continues à faire ce que tu as toujours fais, tu continueras à avoir les mêmes

Ces difficultés sont là pour t’aiguiller et non pour te stopper.

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Nick Woodman a connu des débuts chaotiques. Il a été recalé de l’université. Il a

Il a continué à croire en lui. Il a su transformer sa passion pour le surf en entreprise très

Toutes ces phases vont te challenger, tu dois rester fort.

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Maintenant tu le sais, à toi de jouer.

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Combien de personnes cherchent à devenir indépendantes financièrement ?

Je te parle de tout ça pour t’éviter beaucoup de déceptions.

Peu importe ce que tu cherches à réaliser, une partie de ta personnalité va essayer de