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7 frases del libro Las mujeres que corren con los lobos
30 agosto, 2018

Este artículo fue redactado y avalado por la psicóloga Valeria Sabater

3 frases de Stefan Zweig

5 frases de Tácito

5 frases de Emilio Lledó

Las frases del libro Las mujeres que corren con los lobos nos traen las claves de ese
instinto femenino primordial que muchas temernos olvidado o relegado. Estamos ante
un fabuloso ensayo que nos invita a reinterpretar la experiencia de la mujer mediante
los cuentos populares, el arte y la naturaleza para tomar contacto con esa «loba»
transformadora que nos anima a madurar, a ser libres.
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Clarissa Pinkola Estés, analista junguiana, doctora en psicología etnoclínica y autora de

este libro, tardó más de veinte años en dar forma a su más conocida criatura. Estamos
ante un ensayo vasto, denso y fascinante. Sus páginas están nutridas de maravillosos
saberes donde se combina la tradición oral de los cuentos con un tipo de psicología
muy concreta. Una simbólica, pedagógica y que busca favorecer el crecimiento
personal femenino.

No es de extrañar, por tanto, que muchas de las frases del libro Las mujeres que corren
con los lobos sean una auténtica biblia para aquellas personas interesadas en
conocerse, en trabajar su identidad, sus valías… Tal y como nos explica la autora, las
mujeres estamos condicionadas por infinitos esquemas patriarcales. Por depredadores
que nos han generado heridas emocionales esas que a veces, heredamos incluso de
nuestros antepasados.

Este trabajo es un auténtico mapa de ruta para hallar todas esas «trampas» más o
menos conocidas.  Las mismas que nos impiden encontrar el camino de vuelta a casa,
el regreso a nuestras esencias, nuestros instintos… Hacia esa mujer salvaje conectada
a la percepción, a su espíritu lúdico y a su maravillosa capacidad de afecto…
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del libro NEUROCIENCIAS correnBIENESTAR
RELACIONES con los lobos
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Las frases del libro Las mujeres que corren con los lobos nos recuerdan varias ideas.
La primera, que a pesar de toda nuestra aparente sofisticación, seguimos siendo
naturaleza, criaturas salvajes. Somos esas mujeres que, de algún modo ansían a diario
recuperar esa libertad ancestral para sentirse vitales, para encontrar su posición en el
mundo.

El segundo aspecto que no podemos dejar de lado es que, según nos explica Clarissa
Pinkola Estés, dentro de cada mujer habita una fuerza poderosa. En nuestro ser más
íntimo reside un torbellino de buenos instintos, de creatividad, de pasión y
conocimiento atemporal que en ocasiones, la propia sociedad nos ha hecho olvidar en
su intento por «domesticarnos». Es sin duda una profunda reflexión que tener en
cuenta. Dicha idea aparece de forma reiterativa en muchas de esas frases del libro «las
mujeres que corren con los lobos».

Veamos a continuación siete ejemplos, siete fragmentos profundos y revitalizantes que

nos invitarán a muchas más reflexiones.

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1. Ser uno mismo

«Ser nosotros mismos hace que acabemos exilados por muchos otros. Sin embargo, cumplir
con lo que otros quieren nos causa exiliarnos de nosotros mismos».

Esta frase es un principio de crecimiento personal y de autorrealización innegable. La

valentía de ser uno mismo en cualquier escenario, en cualquier contexto y sin
 importar ante quién estemos, nos permitirá salvaguardar la propia identidad. De este
modo, volveremos una vez más a nuestras esencias, hacia esa mujer salvaje que huye
de la domesticación,
INICIO PSICOLOGÍA de las trampas,
NEUROCIENCIAS de los cercos
RELACIONES que intentan
BIENESTAR SALUD vetar su libertad.
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2. Ser fuertes

«Ser fuerte no significa ejercitar los músculos o la flexión. Significa encontrarse con lo luminoso
de uno sin huir, viviendo activamente con la naturaleza salvaje de una manera propia. Implica ser
capaz de aprender, ser capaz de sostener lo que sabemos. Significa sostenerse y vivir».

Esta es una de las frases del libro «las mujeres que corren con los lobos» más valiosas.
Pongamos un ejemplo, a día de hoy la RAE sigue definiendo a la mujer como «el sexo
débil». Debilidad y fragilidad son los adjetivos que han acompañado siempre a la figura
femenina. Ahora bien, nuestra cultura, terriblemente inmadura aún, no entiende cuál es
el auténtico significado de fortaleza.

Fuerte no es quien más peso puede alzar con sus brazos, quien más kilos soporta
sobre su espalda o quien más resiste en una carrera. Fuerte es quien encara, quien no
huye, quien muestra sin miedo su identidad, no se rinde y es capaz de viviir con
alegría y coraje.
 3. Alejarnos
INICIO nos permite
PSICOLOGÍA reencontrarnos
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«Aunque el exilio no es algo que se desee por diversión, hay una ganancia inesperada en él: son
muchos los regalos del exilio.  Saca la debilidad a golpes, hace desaparecer los plañidos, habilita
la percepción interna aguda, acrecienta la intuición, otorga el poder de la observación
penetrante…».

El exilio, entendido también como el acto de dejar atrás lo que nos es conocido para
afrontar la propia soledad, la incertidumbre y hasta lo extraño, nos habilita también
en nuevas capacidades. Asimismo, este acto implica ante todo poder desprendernos
de lo que nos es cotidiano. Implica romper con viejos esquemas, con los
condicionamientos de nuestra educación para trabajar nuestra identidad de forma
auténtica.

El exilio es poner distancia de nuestro yo prisionero y encadenado para permitir que

emerja la mujer salvaje. Esta es sin duda una idea excepcional contenida en una de
las frases del libro Las mujeres que corren con los lobos.

4. Los efectos de no amarse a uno mismo

«Nuestra hambre secreta por ser amados no es hermosa. Nuestro desuso y mal uso del amor
no es hermoso. Nuestra falta de lealtad y devoción es poco amorosa, nuestro estado de
separación del alma es feo, son verrugas psicológicas, insuficiencias y fantasías infantiles».

En muchas de estas frases del libro Las mujeres que corren con los lobos, se busca
comparar el comportamiento femenino con el de los lobos. Así, hay un hecho que
queda en constante evidencia es el siguiente: la mujer de hoy en día se ha separado de
su versión salvaje. Dicho de otro modo: hemos silenciado esa esencia instintiva donde
el lobo sabe bien quién es, se reconoce y goza al sentirse fuerte, libre y valioso.

Por otro lado, no podemos dejar de lado un aspecto. Los efectos de no amarnos a
nosotros mismos son devastadores. El acto de vivir de cara a ese exterior donde
intentar ajustarnos a un modelo de mujer siempre artificial, homogénea y supeditada a
los demás, nos aboca a la infelicidad. Debemos por tanto observar la naturaleza como
lo hicieron nuestras antecesoras. Hay que ser caapces de redescubrir nuestro valor,
nuestra importancia y esa energía que nos nutre y nos hace fuertes.

5. El auténtico amor
 «El amor en su forma más plena es una serie de muertes y renacimientos. Soltamos una fase,
un aspecto del amor, y entramos en otra fase. La pasión muere y es traída de regreso».
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El amor es la única fuerza que jamás se extingue o se apaga para siempre. Es una
entidad transformadora que se extiende, que nos permite madurar, que muere y renace.
Pocas fuerzas pueden ser tan transformadoras. Pensemos en ello: nada es más
importante como cultivar el amor propio, lo sabemos. Sin embargo, más tarde
aprendemos a dar lo mejor de nosotros mismos a los demás. Amamos para conformar
una relación de pareja.

Asimismo, el amor es también esa fuerza que nutre durante la crianza. Nos
transformamos en cada etapa y a su vez, también transformamos a otros. Podemos ir
desde la pasión, a la intimidad, más tarde al compromiso más maduro, ahí donde en
ocasiones, tras una ruptura, surge un amor renovado y más intenso…

6. Tocar fondo

«La mejor tierra para sembrar y hacer crecer algo nuevo otra vez está en el fondo. En ese
sentido, tocar fondo, aunque extremadamente doloroso, es también el terreno de siembra».

Las personas tenemos un miedo atroz a tocar fondo. ¿Puede haber algo peor? Es llegar
al límite de nuestras fuerzas, es perderlo todo, hasta la esperanza. Sin embargo ¿qué
más podemos perder cuando lo hemos perdido todo? En ese momento, surge algo
nuevo, algo mágico incluso. Nos quitamos nuestras pieles, nuestros artificios y pesos
muertos para ascender, para crecer mucho más fuertes… Es un instante donde la mujer
salvaje puede emerger en toda su esencia.

Esta es sin duda una de las frases del libro Las mujeres que corren con los lobos más
maravillosas.
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7. El auténtico crecimiento

«Si vivimos como respiramos, tomando y soltando, no podremos equivocarnos».

Esta frase simboliza ni más ni menos que el ciclo de la vida: tomar, aprender, dejar ir,
aceptar, avanzar… Ese camino es el que deberíamos asumir, algo sencillo y acorde a su
vez con el discurrir de la naturaleza que todos deberíamos integrar en nuestro día a día.

Por otro lado, vale la pena recordar un aspecto. Nuestra existencia es cíclica. Saber
adaptarnos a los cambios es sobrevivir, pero debemos hacerlo con equilibrio, fluyendo,
sin resistencias.

Para concluir, estas frases del libro Las mujeres que corren con los lobos son una
pequeñísima muestra de ese denso legado de conocimientos, reflexiones, cuentos y
saberes ancestrales que siempre apetece retomar, que siempre nos enseña cosas
nuevas y valiosas con las que seguir creciendo, encontrándonos con nuestra mujer
salvaje…

«La loba, la vieja, la Que Sabe, está dentro de nosotras. Florece en la más profunda psique del
alma de las mujeres, la antigua y vital Mujer Salvaje. Ella describe su hogar como ese lugar en el
tiempo donde el espíritu de las mujeres y el espíritu de los lobos hacen contacto. Es el punto
donde el Yo y el Tú se besan, el lugar donde las mujeres corren con los lobos (…)».

-Clarissa Pinkola-

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 Valeria Sabater
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Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia en el año 2004.

Máster en Seguridad y Salud en el trabajo en 2005 y Máster en Mental
System Management: neurocreatividad, innovación y sexto sentido en
el 2016 (Universidad de Valencia). Número de colegiada CV14913. Certificado de coaching en
bienestar y salud (2019) y

Técnico especialista en Psiquiatría (UEMC). Estudiante de Antropología

Social y Cultural por la UNED.

Valeria Sabater ha trabajado en el área de la psicología social seleccionando y formando

personal. A partir del 2008 ejerce como formadora de psicología e inteligencia emocional en
centros de secundaria y ofrece apoyo psicopedagógico a niños con problemas del desarrollo y
aprendizaje. Además, es escritora y cuenta con diversos premios literarios.

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