Savantii fotografiaza creierul uman

Cercetatorii Hans Lou si Troels Kjer de la Institutul Kennedy din Copenhaga au reusit pentru prima oara sa fotografieze creierul in timpul starilor
profunde de relaxare si meditatie, folosindun timp de expunere de un minut pentru o fotografie. Imaginile au fost obtinute cu ajutorul scannerului
PET al Spitalului Universitar de Stat din Copenhaga.
Subiectii erau instructori de yoga in cadrul Scolii Scandinave de Yoga si meditatie. In cadrul acestei scoli s-au realizat si alte experimente: s-au
studiat, printre altele, efectele exercitiilor yoghine asupra presiunii sangelui, asupra starilor psihice negative si in directia echilibrarii emisferelor
cerebrale. Dar a masura gradul de constienta si modul de functionare a creoerului in cazul unui control deplin era ceva cu totul nou.
S-a hotarat ca subiectii participanti sa realizeze tehnica Yoga Nidra, care se practica intr-o postura (culcat pe spate) ce permite pozitionarea in
scanner. Fiecare asculta aceeasi caseta pe care fusesera inregistrate etapele tehnicii de Yoga Nidra.

Experiente concrete si abstracte activeaza zone diferite din creier

Subiectii au fost asezatiunul cate unul in scannerul PET. Timpul necesar obtinerii informatiei necesare unei scanari era de un minut. Intre doua
scanari trebuia sa existe un interval de zece minute. Au fost realizate opt scanari pentru fiecareparticipant: prima arata care parti ale creierului erau
active inainte de inceperea tehnicii, urmatoarele patru – partile active ale creierului in timpul realizarii tehnicii de Yoga Nidra si ultimele trei – zonele
active ale creierului dupa realizarea tehnicii.
Procesul de scanare nu a reprezentat un factor pertirbator in realizarea relaxarii de tip Yoga Nidra.
In plus, activitatea creierului a fost masurata de-a lungul intreguluiproces cu ajutorul unui electroencefalograf (EEG). Curba EEG arata ca subiectii s-
au aflat intr-o stare meditativa profunda pe intreaga durata a tehnicii (45 minute). Toate scanarile au fost realizate la aceiasi parametri , fiind
important sa se observe daca regiunile active ale creierului aveau aceeasi marime si locatie. Datele fotografiilor au fost comparate si au fost luate in
considerare valorile medii. S-au realizat de asemenea scanari ale creierului in timpul starii obisnuite de veghe, dar cand subiectul tinea ochii inchisi,
precum si imagini ale creierului in timpul a patru stari psihice diferite amplificate constient in timpul realizarii tehnicii. Pentru a vedea diferentele
aparute intre etapele procedeului de relaxare au fost realizate patru fotografii: in timpul primei scanari, subiectul se identifica cu corpul sau,
percepand anumite senzatii in interiorul corpului, in special in zona capului; in timpul celei de-a doua scanari, subiectul resimtea o stare profunda de
fericire fara obiect; in timpul celei de-a treia scanari, subiectul se proiecta intr-un spatiu mirific din natura; iar in timpul celei de-a patra scanari,
subiectul traia experienta meditatiei asupra intrebarii fumdamentale “Cine sunt eu?”.
S-a constatat ca cele doua experiente mai “concrete”, precum resimtirea senzatiilor din corpul fizic si proiectarea intr-un cadru natural activau
aproximativ aceleasi regiuni ale creierului, in timp ce experientele “abstracte”, precum starea de fericire sau meditatia asupra intrebarii “Cine sunt
eu?” activau in alte zone.

Pe parcursul experimentului constiinta yoghinului ramane perfect treaza

Masurarea activitatii creierului (EEG) in timpul efectuarii tehnicii de Yoga Nidra a indicat ca subiectii s-au aflat, pe intreaga perioada de timp, intr-o
stare profunda de relaxare, asemanatoare cu starea de somn. Activitatea undelor theta s-a intensificat. Reducerea activitatii undelor alpha a fost
nesemnificativa; aceasta arata ca in starea meditativa subiectii nu si-au pierdut starea de constienta si deci ceea ce au trait a fost diferit de starea
obisnuita de somn.
Studiul a durat o ora si jumate pentru fiecare participant, 45 de minute fiind realizarea tehnicii de Yoga Nidra. In timpul acestei perioade, subiectii
au ramas complet nemiscati, in aceeasi pozitie. Cand in starea anterioara si cea de dupa realizarea tehnicii de Yoga Nidra a fost comparata cu starea
din timpul efectuarii de Yoga Nidra a fost comparata cu starea din timpul efectuarii tehnicii, masuratorile au aratat o diferenta semnificativa. Aceasta
confirma importanta utilizarii acestei tehnici pentru cei care doresc sa obtina rezultate descrise.
Fotografiile scannerului PET au aratat cum anumite regiuni specifice ale creierului erau activate secvential, dupa cum subiectul trecea prin diferitele
etape ale tehnicii Yoga Nidra. Cercetatorii au remarcat o asemanare semnificativa intre fotografiile tuturor subiectilor care s-au supus acestui test.
Celor care au trait experienta meditatiei le poate aparea paradoxal faptul ca aceste rezultate clare, care arata un mare grad de concentrare si
focalizare, au aparut fara nici cel mai mic efort. In timp ce se executa Yoga Nidra, nu se forteaza cu nimic aparitia starilor experimentate. Mai mult,
EEG arata o stare de completa relaxare de la inceput si pana la sfarsit. Este necesara doar ascultarea instructiunilor si experimentarea cu claritate a
ceea ce se spune, asa cum un copil asculta o poveste – intr-un mod activ, dar fara efort.
Aceste rezultate confirma experienta yoghina: concentrarea este o stare spontana, care apare de la sine atunci cand este utilizata o metoda care
indeparteaza toate obstacolele (peceptiile senzoriale, agitatia mentala).

Tomografia PET permite studiul starilor modificate ale constiintei

Constiinta subiectilor in timpul efectuarii tehnicii de Yoga Nidra este intr-o stare foarte profunda si stabila.
In acelasi timp masuratorile arata, pentru prima data, ca o persoana poate fi pe deplin constienta intr-o asemenea stare de relaxare profunda.
Masuratorile EEG fusesera anterior unidimensionale si se refereau la parametri ca: rezistenta cutanata, presiunea sangelui, etc. Ele au aratat ca
starea subiectilor se modifica. Prin acest studiu de ultima ora, o dimensiune noua este adaugata cercetarii prin masurarea starii modificate de
constiinta. Ceea ce se produce pe nivelele mai profunde ale constiintei poate fi acum masurat si demonstrat. Un nou domeniu de cercetare se
deschide stiintei moderne. Aceste studii pot fi realizate prin masuratori si prin compararea masuratorilor cu relatarile subiectilor cu privire la
experientele traite.
Asfel se confirma majoritatea marturiilor privitoare la starile de relaxare si meditatie, oferite de diferiti yoghini care le-au experimentat. Pentru
oamenii de stiinta devine tot mai evident faptul ca trairile spiritual formeaza o alta realitate, diferita de realitatea exterioara, si care se supune unor
alte legi.

Tipurile de unde cerebrale corespund unor stari dferite de constiinta

Undele noastre cerebrale sunt forme de unde electromagnetice modulate de activitatea electrica si chimica a creierului. Aceste unde cerebrale pot fi
in mod obiectiv masurate cu anumite echipamente electronice sensibile care se afla la baza realizarii electroencefalograme (EEG). Frecventa
specifica a undelor cerebrale se modifica in functie de ideile care ne apar si care genereaza felirite a undelor cerebrale se modifica in functie de ideile
care ne apar si care genereaza felurite forme de activitate in sfera noastra mentala.