4º ESO

su nivel y valorando laswww.competenciamotriz.com

adaptaciones orgaó nicas, su relacioó n con la salud y la
1. seguridad en la praó ctica desuactividad
motrices propuestas y valorando ejecucioó fíó
nsenica.condiciones
CMCT,AA,CSC,SIEE,CEC
reales o adaptadas.
2. CL,CMCT,AA,CSC,SIEE,CEC
definen al deporte y adoptando posturas críóticas ante las caracteríósticas que lo hacen
3. un fenoó meno sociocultural y sus efectos
luó dico-recreativas y deportivas y deen praóelcticas
entorno.artíósCL,CMCT,AA,CSC,CEC
tico-expresivas.
4. CL,CMCT,CD,AA,CSC,SIEE,CEC
las situaciones motrices individuales, preservando su seguridad y teniendo en cuenta
2.1. sus propias especíócaracteríó sticas.
Ajusta la realizacioó n de las habilidades ficas a los condicionantes generados
2.2. por los companñ eros y los adversarios en las situaciones colectivas.
Adapta las teó cnicas de progresioó n o desplazamiento a los cambios del medio,
2.3. priorizando la seguridad personal y colectiva.
Elabora composiciones de caraó cter artíóstico-expresivo, seleccionando las teó cnicas
2.4. maó s apropiadas para el objetivoy,previsto.
combinando los componentes espaciales, temporales en su caso, de interaccioó n con
2.5. los demaó s.
Colabora en el disenñ o y la realizacioó n de los montajes artíóstico expresivos, aportando
2.6. y aceptando propuestas.
Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias especíóficas de las actividades de
2.7.
cooperacioó n, ajustando las acciones motrices a las
oposicioó n, contrarrestando o anticipaó ndose a los acciones del adversario.
factores presentes y a las
2.8. intervenciones del resto de los participantes.
persiguiendo el objetivo colectivo de obtener situaciones ventajosas sobre el equipo
2.9.
Aplica soluciones variadas antecontrario. las situaciones planteadas, valorando las
2.10. posibilidades
Justifica las decisiones tomadas en laypraó
de eó xito de las mismas, relacionaó
ctica de ndolas con otrasactividades,
las diferentes situaciones.
2.11. reconociendo
valorando las caracteríólos procesos
sticas de cada que estaó n implicados
participante en las mismas.
y los factores presentes en el
2.12. entorno.
fíósicas con un enfoque saludable y los beneficios que aportan a la salud individual y
1.13.
Relaciona ejercicios de tonificacioó ncolectiva. y flexibilizacioó n con la compensacioó n de los
1.14. efectos provocados por las actitudes posturales inadecuadas maóys de
frecuentes.
Relaciona haó bitos como el sedentarismo, el consumo de tabaco bebidas
1.15. alcohoó licas con sus efectos en la condicioó n fíó sica y la salud.
Valora las necesidades de alimentos y de hidratacioó n para la realizacioó n de diferentes
1.16.
Valora el grado de implicacioó ntipos de lasdediferentes
actividad capacidades
fíósica. fíósicas en la realizacioó n
1.17. de los diferentes tipos de actividad fíó sica.
Practica de forma regular, sistemaó tica y autoó noma actividades fíósicas con el fin de
1.18. mejorar las condiciones
mejora de las capacidades fíósicas baó sicas, deconsalud y calidad de
una orientacioó vida.
n saludable y en un nivel
1.19. adecuado a sus posibilidades.
Valora su aptitud fíósica en sus dimensiones anatoó mica, fisioloó gica y motriz, y
1.20. relacionaóde ndolas connla salud.
Analiza la actividad fíósica principal la sesioó para establecer las caracteríósticas
1.21. que deben tener las fases de activacioó n y de vuelta
Selecciona los ejercicios o tareas de activacioó n y de vuelta a laacalma
la calma.
de una sesioó n,
1.22. atendiendo a la intensidad o a la dificultad de las tareas de la parte principal.
Realiza ejercicios o actividades en las fases iniciales y finales de alguna sesioó n, de
1.23. forma autoó noma, acorde con su nivel de competencia motriz.
3.24. Asume lasque
funciones encomendadas en la organizacioó n de actividades grupales.
Verifica su colaboracioó n en la planificacioó n de actividades grupales se ha
3.25. coordinado con las acciones del resto de las personas implicadas.
Presenta propuestas creativas de utilizacioó n de materiales y de planificacioó n para
3.26.
reconociendo losutilizarlos en su praó ctica
meó ritos y respetando losde manera
niveles de autoó noma. motriz y otras
competencia
3.27.
tiene desde el punto de vista cultural,diferencias. para el disfrute y el enriquecimiento personal y
3.28. para la relacioó n con los demaóantideportivos,
s.
Mantiene una actitud críótica con los comportamientos tanto desde el
3.29. papel de participante, como del de espectador.
Compara los efectos de las diferentes actividades fíósicas y deportivas en el entorno y
3.30. los relaciona con la forma de vida en los mismos.
3.31. Relaciona las actividades fíósicas en la naturaleza con la salud y la calidad de vida.
3.32. Demuestra
Verifica lashaó bitos y actitudes
condiciones de praóde conservacioó
ctica segura usando n y proteccioó n del medio el
convenientemente ambiente.
equipo
1.33. personal y los materiales y espacios de praó ctica.
1.34. Identifica las lesiones maó s frecuentes derivadas delalapraó
praóctica
cticade deactividades
actividad fíófíó
sica.
de emergencia maó s frecuentes producidas durante sico
1.35. deportivas.
Fundamenta sus puntos de vista o aportaciones en los trabajos de grupo y admite la
3.36. posibilidad de cambio frente a otros argumentos vaó lidos.
 Valora y refuerza las aportaciones enriquecedoras de los companñ eros o las
3.37. companñ
Busca, procesa y analiza críóteras en losinformaciones
icamente trabajos en grupo.
actuales sobre temaó ticas
4.38. vinculadas
contenidos del curso, realizando valoraciones críóticas y recursos
a la actividad fíó sica y la corporalidad utilizando tecnoloósus
argumentando gicos.
4.39. conclusiones.
4.40. Comunica y comparte informacioó n e ideas en los soportes y en entornos apropiados.