Como identificar as suas competências pessoais e profissionais

Uma das tarefas importantes aquando da procura de emprego é a capacidade de identificar

quais as nossas competências pessoais e profissionais.

As competências pessoais dizem respeito aos traços da nossa personalidade resultantes do

processo de desenvolvimento desde a infância. Estas aptidões centram-se na capacidade que
possuímos ao nível da nossa autoconsciência (ex.: Auto-estima, e autoconsciência emocional);
autogestão (ex.: capacidade de adaptação, iniciativa, optimismo); consciência social (ex.:
empatia, assertividade); gestão das relações (ex.: espírito de equipa, liderança, influência).

As competências profissionais não são mais que a combinação de conhecimentos, habilidades

e atitudes, demonstradas através do nosso desempenho em situações profissionais, que
deverão obviamente ir ao encontro da estratégia da organização.

Neste sentido, torna-se necessário fazer uma avaliação com o intuito de nos conhecermos
melhor. Esta avaliação permite conhecer a nossa personalidade e aptidões, conhecimentos
profissionais e os interesses e motivações, no que diz respeito às atividades, empresas e setores
de atividade que nos interessam para trabalhar.

Deste modo, seremos capazes de ter as bases para construir o nosso projeto profissional
adequado às nossas características e motivações, permitindo ter uma visão mais clara na hora
de escolher as áreas de trabalho. Esta avaliação será com certeza uma mais-valia na construção
de um currículo vitae e carta de candidatura alinhados com as nossas características e
expectativas, o que permitirá captar a atenção e transmitir ao empregador uma imagem de que
somos um candidato que sabe o que quer da vida e que é confiante nos seus conhecimentos.

Identificação das nossas características pessoais

Passemos então à identificação das nossas competências pessoais.

Em primeiro lugar, é necessário fazer uma reflexão sobre as nossas qualidades pessoais e
defeitos, pontos fortes e pontos menos fortes, numa perspectiva de competências que sejam
ajustáveis às exigências do empregador no(s) ramo(s) que pretendemos trabalhar.

Convém que tenhamos em conta as nossas experiências e competências adquiridas no âmbito

profissional, tempos livres, no seio familiar e social e que de certa forma podem ser elementos
positivos e relevantes para serem aplicadas no âmbito profissional.

Será de grande ajuda pedir a pessoas que nos conheçam bem, quer a nível profissional quer
no seio familiar, que descrevam as nossas características profissionais e de personalidade quer
estas sejam positivas ou negativas. Com certeza iremos ter algumas surpresas em relação ao
que será dito sobre nós. Esta análise será porventura proveitosa por duas razões: tomamos
consciência de algumas virtudes desconhecidas e descobriremos alguns aspectos negativos
sobre nós. Isto é importante porque dá-nos uma nova consciência sobre a nossa pessoa, e assim
temos a oportunidade de trabalhar sobre esses aspectos.

Este teste será uma grande ajuda para o autoconhecimento (Adaptado de Cardoso, Adelino
(2000). À conquista do emprego. Lidel-Edições técnicas). O seu preenchimento é muito
simples e para tal basta fazer um círculo na opção que nos pareça mais adequada tendo por
base as nossas experiencias passadas e que se adequam melhor à nossa personalidade.

Poderá ordená-las num esquema idêntico a este:Apos o preenchimento deste teste, teremos
com certeza uma visão mais clara sobre as nossas competências. Será interessante escolher
as características mais fortes e as menos fortes. Sugiro que escolha no máximo 8
características fortes e 4 características menos fortes.
Identificação dos conhecimentos profissionais
Os conhecimentos profissionais não são mais do que o “saber fazer”, que foi sendo adquirido
em diferentes contextos tais como, em contexto laboral, formação, tempos livres, etc, que nos
habilitam para o desempenho de determinadas funções.

Os próximos exercícios consistem em fazer uma listagem destes conhecimentos que foram
adquiridos ao longo do nosso percurso.

Assim, é necessário colocar no papel todos os elementos do seu percurso profissional,

escolar e tempos livros, por ordem cronológica. É importante proceder a uma reflexão sobre
todas as vivências, de forma a tomar consciência das competências que foram adquiridas e
que podem ser relevantes para o nosso perfil profissional.
Após a elaboração destas fichas terá com certeza uma visão mais profunda das suas
competências profissionais e pessoais, e com certeza terá uma melhor imagem de si. Deverá
ter a preocupação de inserir esta informação no currículo com o intuito de demonstrar as suas
competências adquiridas nos diferentes contextos.