pacientes. E isso pode ser indicativo de insuficiência venosa, principalmente, quando é sentida no final do dia e por isso um especialista deve ser consultado.
Para diminuir essa queixa, além de buscar um profissional, você pode realizar pequenas atitudes como:
Estimular o sistema venoso, colocando a perna em altura um pouco mais elevada.
Tente não passar muito tempo em pé
ou sentado.
Realizar caminhada, ativando a
circulação.
Mas lembre-se, você só irá reduzir o que está sentido, enquanto espera que um profissional te avalie.