Chestionar

PromovareaSanataisiEducatiapentruSanatate

Tema:Planificareaactivitatilor de
educatiepentrusanatate a populatieisi de
promovare a moduluisanatos de viata
  Stilul de viata se refera la totalitateadeciziilorsicomportamentelor care
afecteazasanatateapersonala.Pentru a nepastrasanatateasipentru a fi o
prezentaagreabilapentrucei din jurestenecesarsaadoptamunstil de viataechilibrat. Raspunde
cu sinceritate la urmatoareleintrebari, incercuindvarianta care tisepotriveste.

1. Varsta:______

2. Sexul:_____________________

3. Mediul de provenienta:__________________________

4. Cum descriistarea ta de sanatate ?

a. Suntsanatos b. Am miciprobleme de sanatatec. Am probleme grave de sanatate

Igienapersonala:

5. Tespelipemaini cu apasisapuninainte de fiecaremasa?

a. Da

b. Nu

6. Spelifructelesilegumele de fiecare data inainte de a le consuma?

a. Da

b. Nu

7.Tespelipedintiintotdeaunadupafiecaremasaprincipala?

a. Da b. Nu

8. Faciduszinic?

a. Da b. Nu

Consumul de drogurilegalesiilegale: Fumatul:

9. Ai incercatvreodatasafumezi?

a. Da b. Nu( continua cu intrebarea 12)

10. La cevarstaaifumatpentru prima data o tigaraintreaga?

a. 8 anisaumaiputinb. 9 -11ani c. 12-14anid. peste 14 anii. nu am fumatniciodata o tigaraintreaga

11. Cate tigarifumezipezi?

a. intre 1 si 10 tigaripezib. intre 10 si 20 tigaripezic. peste 20 de tigaripezid. nu maifumez

Consumul de alcool
12. Referitor la consumul de alcool cum tedescrii?

a. neconsumator de alcool(continua cu intrebarea 15) b. consummator ocazionac. consummator regulat

13. La cevarstaaiconsumat prima data o bauturaalcoolicamaimult de un pahar?

a. 8anisaumaiputinb. 9-11anic. 12-14anid. peste 14 ani

14.Caresuntbauturilealcoolicepe care le consumi de obicei?

a. bere b. vinc. bauturitari.Care?...............................

Consumul de droguri

15. Ai folositvreodatadroguriilegale?

a. Da b. Nu(continua cu intrebarea 17)

16. La cevarstaaiincercatpentru prima data droguriilegale?

a. 8anisaumaiputin b. 9-11 ani c. 12-14 anid. peste 14 ani

Comportamentul sexual

17. Ai avutvreodataraport sexual?

a. Da

b. Nu( continua cu intrebarea 21 )

18. La cevarstaaiavutprimulraport sexual?

a. inainte de 14 anib. dupa 14 ani

19. Folosestimetode contraceptive?

a. Da. Care?.......................................b. Nu

20. Folosestimetode de protectie?

a. Da. Care?....................................... b. Nu

Greutateacorporala

21. Cumiţidescriigreutatea?

a. Mult sub greutateanormalăb. Puţin sub greutateanormalăc. Aproximativnormală

d. Puţinpestegreutateanormalăe. Multpestegreutateanormală

22. Ceîncercisăfacilegat de greutatea ta corporală?

a. Săslăbescb. Sămăîngraşc. Să-mi menţingreutateaactuală

d. Nu încercnimiclegat de greutatea mea corporală

23. Ai făcutvreodatăexerciţiifizicepentru a scădeaîngreutatesaucasăpreviicreştereaîngreutate?

a. Dab. Nu

24. Ai consumatvreodatămaipuţinealimente, maipuţinecaloriisaualimentecu conţinutscăzut de

grăsimipentru a scădeaîngreutatesaupentru a preîntâmpinacreştereaîngreutate?

a. Dab. Nu

25. Ai stat vreodată 24 de ore saumaimultfărăsămănânci, pentru a

scădeaîngreutatesaupentruapreîntâmpinacreştereaîngreutate?

a. Dab. Nu

26. Ai luatvreodatăpastile, prafurisaulichide de slăbit, fărărecomandareaunui medic, pentru a

scădeaîngreutatesaupentru a preîntâmpinacreştereaîngreutate?

a. Da b. Nu

27. Inultimele 30 de zile, ţi-aiprovocatvărsăturisauailuat laxative pentru a scădeaîngreutatesaupentru

a preîntâmpinacreştereaîngreutate?

a. Dab. Nu

Comportamentulalimentar:

28. In cursuluneisaptamanni, cat de des consume fructesi legume?

a. zilnic b.4-5 oripesaptamina c.3 oripesaptamina d.1 oripesaptamina

29. Servitimiculdejunzilnic?

a. Da.b. Nu

30. Respectati de obiceiceletreimeseprincipale?

a. Dab. Nu

31. Obisnuitisamancatiintremese?

a. Da. b. Nu

32. Servitimasazilnic la aceeasiora?

a. Da.b. Nu

33. Consumatizilnicpeste 2 litri de apa ?

a. Da.b. Nu
34. Obisnuitica in timpcemancatisaavetisialtepreocupari?(citit, scris, TV, navigat internet)?a. Da. b.
Nu

35. Ce tip de mancareobisnuitisaconsumati?

a. mancaregatitab. hranarece

36. Care estetipul de grasimepe care ilfolosesti de obicei?

a. ulei de floareasoareluib. ulei de rapitac. ulei de porumbd. ulei de masline

e. ulei de soiaf. grasimeanimala( untura)

37. Ceapaconsumati in mod frecvent?

a. apamagneticab. apamineral c. apaplatad. apa de la robinete. altesituatii.

Care?....................................

38. Alcatuiti-vameniulpreferat, farasatineticont de costulproduselor, consecinteasuprasanatatii,

dificultatidepreparare:

a.Miculdejun__________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________

b.Pranz_______________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

c.Cina________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________

Gestionareatimpului:

39. Cate ore dormi de obiceipenoapte in timpulsaptamanii?

a. 8 ore/ noapteb. sub 8 ore/ noaptec. peste 8 ore/ noapte

40. Dar in week-end?

a. 8 ore/ noapteb. sub 8 ore/ noaptec. peste 8 ore/ noapte

41. Cand nu dormisuficientnoaptea, cum itifolosestitimpul?

a. ma uit la TVb. ascultmuzicac. citescd. folosesccalculatorule. merg in vizita la prieteni

f. frecventezdiscotecile, caffe-interneturile, barurile, cluburile de noapteg. am insomnia

h. consider ca dorm suficienti. altesituatii.Care?_______________________________________

42. Încursulsaptamanii, câte ore priveşti la televizor?

a. Nu măuit la televizorîncursulsaptamanii

c. 1 oră/zi d. 2 ore/zi e. 3 ore/zi f. 4 ore /zi g. 5 saumaimulte ore/zi

43. Dar in week-end ?

a. Nu măuit la televizorîn week-end c. 1 oră/zi d. 2 ore/zi e. 3 ore/zi f. 4 ore /zi g. 5

saumaimulte ore/zi

44. Cate ore folosesticaculatorul in mediepezi in cursulsaptamanii ?

a. Nu folosesccaculatorul in cursulsaptamanii c. 1 oră/zi d. 2 ore/zi e. 3 ore/zi f. 4 ore /zi g.

5 saumaimulte ore/zi

45. Dar in week-end ?

a. Nu folosesccaculatorul in cursulsaptamanii c. 1 oră/zi d. 2 ore/zi e. 3 ore/zi f. 4 ore /zi