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TE
M ATEMARIO

O R SSCE005PO
F AMAXOFOBIA

1
 ÍNDICE

TEMA 1: MIEDO Y ANSIEDAD 3

L
TEMA 2: AMAXOFOBIA 41

I A
TEMA 3: AMAXOFOBIA Y EXAMEN DE CONDUCIR 81

R
TEMA 4: MANEJO DE LA AMAXOFOBIA 118

IT O
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TE
M A
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SSCE005PO: AMAXOFOBIA

IT
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UNIDAD DIDÁCTICA 1

TE
MIEDO Y ANSIEDAD

MA
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 - Video de presentación del curso.

https://www.youtube.com/watch?v=PwkTlEt3XaQ&index=156&list=PLJErIwq2NJNV9j8Z_op
nkVxpz3YP-9fo4&t=0s

- Imagen de portada.

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- Video presentación Tema 1.

https://www.youtube.com/watch?v=Pc9heFi4RnQ&index=157&list=PLJErIwq2NJNV9j8Z_op
nkVxpz3YP-9fo4&t=0s

- Mapa de navegación.

4
Introducción
La amaxofobia es el miedo a conducir.

L
Con la realización de este curso serás capaz de superar dicho miedo, a partir del estudio
de los siguientes temas:

I A
- Miedo y ansiedad: se trata la relación existente entre ambos términos y su aplicación en

R
la conducción.

O
- Amaxofobia: en esta unidad se indican todos los aspectos que forman parte de la
amaxofobia, y cómo influye la misma durante el proceso de formación como conductor.

IT
- Amaxofobia y examen de conducir: se determinan los problemas que acarrea la

D
amaxofobia a la hora de presentarse a un examen de conducir, para una persona que
la padece. Además se indican las formas de afrontarla.

E
- Manejo de la amaxofobia: se habla sobre las técnicas para tratar la amaxofobia.

TE
M A
R
1.1. La ansiedad como proceso adaptativo

O
1.1.1. Conceptos básicos sobre la ansiedad

F
La emoción de ansiedad es una respuesta emocional atípica, que se encuentra
relacionada e incluso indiferenciada con otros conceptos como el de miedo, angustia o
estrés.

 La ansiedad es una proacción ante una situación anticipada como peligrosa.

 La angustia se utiliza para referirse al sentimiento que se produce en la respuesta
de ansiedad y por lo tanto es parte de la misma.

5
Podemos considerar la ansiedad como una actitud cognitiva emocional, desarrollada a
partir de la emoción primaria del miedo, que permite extender las capacidades de ésta
ante nuevas condiciones y situaciones asociadas al entorno habitual de la persona.

Integra dentro del sistema de análisis emocional nuevas capacidades, lo que permite
anticiparse a las situaciones de amenaza y peligro, posibilitando así dar respuestas con

L
mayor eficacia.

A
Abajo se muestran dos imágenes de dos personas que sufren de ansiedad, y que lo

I
manifiestan de maneras diferentes:

OR
D IT
E
TE
A
La ansiedad es una emoción básica que no primaria, ya que forma parte de la dotación
emocional de todas las personas.

M
No es una emoción primaria, o pura, debido a:

R
 No posee un sistema de condiciones desencadenantes propio, específico y

O
distintivo de las demás emociones.
Tampoco tiene un procesamiento cognitivo propio y exclusivo; no tiene una

F

experiencia subjetiva característica; carece de una comunicación no verbal
distintiva; su forma de afrontamiento no es privativa; y tampoco su activación
fisiológica es singular.

Se trata de una emoción que toma recursos de otros procesos con los que comparte
además de su finalidad adaptativa, prácticamente todo.

La eficiencia de un sistema requiere que los recursos sean compartidos, para dar
respuesta a demandas que sobrepasen sus capacidades.

6
La ansiedad toma prestados:

Del miedo:

Todos sus elementos emocionales.

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IT O
Del estrés:

E D
Su sistema de elicitación y afrontamiento, además puntualmente también recluta

E
recursos de los restantes procesos psicológicos y los optimiza para desarrollar sus intereses.

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FO
Es, por lo tanto, un sistema supraordinal de detección y procesamiento de
información para la organización de recursos ajenos, con un objetivo único que es
preservar a la persona de posibles daños.

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 A L
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IT O
Más que una emoción, se trata de una actitud emocional cognitiva, ya que no es fruto
de unos recursos propios sino del establecimiento de una serie de sesgos cognitivos que

D
actúan sobre el sistema de evaluación valorativa de la situación.

E
En la actualidad, parece más adecuado entender la ansiedad como un sistema de
procesamiento de informaciones amenazantes que permite movilizar anticipadamente

E
acciones preventivas.

A T
R M
FO
Características de la ansiedad:

 Capacidad para seleccionar y procesar información significativa.

 Capacidad de proacción.

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1.1.2. Ansiedad patológica VS ansiedad adaptativa

La ansiedad adaptiva es un mecanismo de defensa que utiliza nuestro organismo para

L
enfrentarse a situaciones estresantes. Por lo tanto, y como ya se ha mencionado

A
anteriormente, es un proceso adaptativo.

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E D
TE
Se da en todas las personas, mejorando su capacidad de anticipación y respuesta.

M A
En el momento en el que se activa dicho mecanismo de defensa somos capaces de

R
reaccionar ante las situaciones que nos provocan entrar en este estado de ansiedad. Así
podemos adoptar actitudes de huida, neutralización, adaptación, etc., según la

O
naturaleza del riesgo o peligro.

F
Cuando el mecanismo de defensa se altera se producen problemas de salud que en
lugar de ayudarnos nos bloquea. Es entonces cuando la ansiedad adaptativa se
convierte en ansiedad patológica.

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 A L
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Los factores implicados en los procesos de ansiedad son:

IT O
E D
- Biológicos: reacción física desproporcionada ante el

E
estrés.

T
- Genéticos.
FACTORES

A
PREDISPOSICIONALES - De personalidad: estilo de vida, patrones de
afrontamiento al estrés, etc.

M
- Ambientales: ambiente durante la infancia,

R
actualmente, etc.

O
FACTORES ACTIVADORES O Situaciones vividas como un obstáculo para conseguir

F
DESENCADENANTES logros, o que nos limitan para mantenerlos.

FACTORES DE MANTENIMIENTO La ansiedad propiamente dicha magnifica problemas

que inicialmente no tenían mayor importancia, dando
lugar a fobias.

Para que aparezca la ansiedad se tiene que dar una combinación de los factores
anteriores, normalmente uno solo no provoca ansiedad.

10
NOTA

La presencia de los factores de riesgo indicados junto a algún agente estresor

(enfermedad, acontecimientos vitales, etc.), pueden dar lugar a cuadros de ansiedad
patológica.

A L
I
A continuación se muestra un cuadro con las diferencias existentes entre la ansiedad

R
adaptativa y la patológica:

ANSIEDAD NORMAL

IT O ANSIEDAD
PATOLÓGICA

D
- Episodios poco - Episodios repetidos.

E
frecuentes.
- Intensidad alta.

E
- Intensidad leve o media.
CARACTERÍSTICAS GENERALES - Duración

T
- Duración limitada. prolongada.

A
SITUACIÓN O ESTÍMULO - Reacción esperable y - Reacción
CAUSANTE común a otras personas. desmesurada.

M
GRADO DE SUFRIMIENTO - Limitado y transitorio. - Alto y duradero.

R
GRADO DE INTERFERENCIA EN - Ausente o leve. - Profundo.

O
LA VIDA COTIDIANA

F
NOTA

La ansiedad patológica es anticipatoria, lo cual quiere decir que no es necesaria la

presencia de aquello que nos causa ansiedad para experimentarla.

11
Es importante conocer los tipos de trastornos de la ansiedad que existen y sus síntomas,
para saber diferenciarlos de la ansiedad adaptativa o normal.

Los principales son:

1. Trastorno de ansiedad generalizada.

L
2. Trastorno obsesivo compulsivo.

I A
3. Fobia social.

R
4. Agorafobia.

O
5. Trastorno de angustia o ataques de pánico sin agorafobia.

IT
6. Trastornos fóbicos.

D
7. Trastorno por estrés postraumático.

E
E
1. Trastorno de ansiedad generalizada:

A T
Los síntomas de este tipo de trastorno son:

M
- Ansiedad y preocupación excesiva sobre varios temas durante un tiempo que supera

R
los 6 meses.

O
- Dificultades para controlar las preocupaciones.

F
- Inquietud, fatiga precoz, dificultad en la concentración, irritabilidad, tensión muscular y
trastornos del sueño.

- Suele añadirse a otro trastorno de ansiedad o depresivo en el 60% de los casos.

- Prevalece en el 5% de la población.

- Aparece con el inicio de la adolescencia o al principio de la edad adulta.

- Afecta más a las mujeres (el doble).

12
 A L
El tratamiento de la ansiedad generalizada es:

R I
IT O
- Antidepresivos: paroxetina, sertralina, escitalopram.

D
TRATAMIENTO
FARMACOLÓGICO

E
- Benzodiacepinas: alprazolam, bromazepam, lorazepam y
diazepam.

E
- Complementa al tratamiento farmacológico.

T
TRATAMIENTO

A
PSICOLÓGICO
- Se incluyen: técnicas de modificación de la conducta,

M
terapia cognitiva, técnicas de relajación, entrenamiento en
respiración.

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F
2. Trastorno obsesivo compulsivo:

Se conoce como “TOC” y se trata de obsesiones sin sentido y conductas repetitivas para
contrarrestar la ansiedad provocada por dichas obsesiones.

Prevalece en un 2,5% de la población y se inicia entre los 22 y los 35 años.

El TOC se caracteriza por la presencia de obsesiones y compulsiones.

13
DEFINICIÓN

Compulsiones: conductas repetitivas y aparentemente finalistas, que se realizan según

determinadas reglas de forma estereotipada. El acto se realiza con una sensación de

L
compulsión subjetiva junto con un deseo de resistirla.

I A
OR
D IT
E
OBSESIONES MÁS FRECUENTES

TE COMPULSIONES MÁS FRECUENTES

A
- Miedo a contaminarse. - Lavarse continuamente.

R M
- Miedo a causar daño a otros o que
le pase algo a seres queridos.
- Repetir una acción hasta que se considera que
está bien al criterio de la persona que sufre el TOC.

FO
- Pensamientos agresivos
contenido sexual.
o de - Asegurarse de haber cerrado la puerta, el agua,
etc.

- Escrupulosidad. - Tocar o contar cosas hasta un número concreto.

- Religiosidad excesiva. - Ordenar cosas.

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- Necesidad de guardar la simetría - Acumular cosas.
en muchos aspectos.

- Rezar continuamente.

L
- Necesidad de confesar.

I A
R
Un TOC requiere de tratamiento psicológico:

O
- Terapia cognitivo-conductual.

IT
- Exposición con prevención de respuestas.

- Terapia sistémica.

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3. Fobia social:

TE
DEFINICIÓN

M A
O R
Fobia social: miedo intenso, persistente y crónico a ser juzgado, avergonzado, humillado

F
o hacer el ridículo, que se pone de manifiesto en diferentes situaciones.

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