MARCO TEÓRICO

AUTOESTIMA

La autoestima es una dimensión fundamental del ser humano y está

siempre presente en la conducta cotidiana de cualquier persona, se refleja
día a día en sus actos y pensamientos aunque a veces pase inadvertida para
ellas mismas, el ser humano a traviesa por diferentes etapas en la vida que
van desde la niñez hasta el adulto mayor, una etapa muy importante es la
etapa adulto joven la cual va desde los veinte años a los cuarenta años. En
esta etapa la persona entra a formar parte de la sociedad al desempeñar un
trabajo y relacionarse establemente con una pareja muchas veces formando
una familia.
Es de hacer notar, que la autoestima aunque es invisible e intangible, es la
capacidad que tiene una persona para valorarse, respetarse y aceptarse a sí
misma tal y como es. De ahí que André y Lelord, (2010) la define la
autoestima como la forma en que: “…cada una se valora a sí misma, la suma
de cómo se siente respecto a su apariencia, a sus habilidades, a su
conducta, cómo integra las experiencias del pasado y cómo se siente
valorada por los demás” (p. 23) Es así, como el conjunto de evaluaciones,
experiencias e impresiones, se correlacionan para formar un sentimiento
positivo de si mismos ó por el contrario, un incómodo sentimiento de no ser lo
que esperaba ser, como en el caso de la orientada que no está de acuerdo
con su apariencia, ni sus habilidades, lo que la autoconfianza se vea
debilitada.
Es de aclarar que por el contrario, si las evaluaciones, experiencias e
impresiones, que las personas tienen de sí mismo forman un sentimiento
suelen ser de tipo negativo, la persona tendrá una autoestima baja como es
el caso tratado. En este sentido, André (2008) define la autoestima baja
como:

un sentimiento de insatisfacción y carencia de respeto por sí mismo,

presentan un cuadro de desánimo, depresión y aislamiento,
incapacidad de expresión y de defensa propia, se observa también
debilidad para hacer frente y vencer las deficiencias; en situaciones
grupales el individuo se siente temeroso a provocar el enfado de los
demás, mostrándose pasivo y sensible a la crítica, además se observa
sentimientos de inferioridad e inseguridad, creando envidia y celos por
que otros poseen manifestando en actitudes de rechazo a los demás,
en defensa, renuncia, depresión o agresividad. (p. 23)

Por consiguiente, la baja autoestima es la dificultad que tiene la persona

para sentirse valiosa en lo profundo de sí misma, y por tanto digna de ser
amada por los demás, además, suelen experimentar ansiedad ante
situaciones de intimidad y afectivas. Esto se debe a la dificultad que
experimentan a la hora de sentirse seguras y espontáneas en sus relaciones
interpersonales.
Asimismo, Ramírez (2009) dice que la baja autoestima se define como:
“… la dificultad que tiene la persona para sentirse valiosa en lo profundo de
sí misma, y por tanto digna de ser amada por los demás” (p. 23) es decir baja
autoestima es en realidad una perturbación del pensamiento en el cual un
individuo se ve a sí mismo como inadecuado, indigno, no digno de amor, y/o
incompetente, como pasa en este caso que la orientada la cual no se
considera digna de ser amada por lo que se ve acosada por pensamientos
automático como: “No soy digna de que me amen” pues tiene su valía
personal comprometida.
Aunado a lo anterior, cuando una persona tiene problemas de autoestima,
o una baja autoestima, se traduce en una gran cantidad de problemas en
diversos ámbitos de su vida. Delgado (2008) acota que una persona con baja
autoestima suele sentirse más infeliz y mucho más limitada en cuanto a lo
que puede o debe hacer” (p. 33) de allí que una persona con baja autoestima
no tiene confianza en sí misma, ni en sus propias posibilidades.
 Las personas con baja autoestima tienden a manifestar una serie de
sintomatologías en los que queda reflejada la baja valoración de sí mismos.
Estas señales pueden tener múltiples motivos que pueden traer un sinfín de
secuelas. Aunque, es de aclarar que no se puede generalizar los síntomas
causas y consecuencias, lo cierto es que algunos de los indicios, orígenes y
efectos como los que se presenta a continuación son muy frecuentes en
personas con baja autoestima de acuerdo con los autores referidos.

Síntomas
La baja autoestima puede facilitar la aparición de muchos trastornos y
problemas emocionales que afecta la conducta de la persona, por esa misma
razón, en este apartado se presenta los síntomas que manifiesta de
personas con autoestima baja. Aunque estos síntomas que a continuación se
describe no son los únicos si son las más habituales que se suelen
presentarse:
Con base en esta introducción y parafraseando a Branden (2007), los
síntomas que presenta una personas con baja autoestima son los siguientes
desprecia sus dones naturales, otras personas influyen en ella con facilidad,
se frustran fácilmente, se sienten impotentes, actúan a la defensiva, culpa a
los demás por sus debilidades, mienten frecuentemente, tiene inseguridad
acerca de quién es usted y falta de confianza con sigo mismo, presenta
problemas de intimidad en sus relaciones, esconde los verdaderos
sentimientos, inhabilidad de premiarse, de perdonarse a sí mismo y a los
demás, así como miedo al cambio. Además, Delgado (ob. cit.) dice que los
síntomas de la baja autoestima son:

Deteriorada la imagen sobre sí mismo o no poseen una imagen clara

sobre sí mismo, son poco o nada exitosas, se autocritican en exceso,
se atribuyen las fallas a sí mismos como la de los demás, piensan que
son una carga para los demás, son inseguros de dar cualquier paso así
sea un paso seguro al éxito, dudan siempre de ellos y solo van a donde
otros quieren que él vaya, no tiene un norte fijado. (p. 49)
 Con base en esta descripción, la orientada se somete al plan de
orientación porque se pronostica que tiene problemas con su autoestima
debido a que muestra muchos de los síntomas señalados por los autores
aquí mencionados como que siente insegura y pospone lo que le da miedo
para mañana, porque prefiere demorar el error antes de vivir el éxito. No se
siente con la suficiente fortaleza para manejar el fracaso y se da un tiempo
indeterminado para asegurarse de vivir la vida plenitud por sus temores a sí
misma.
Causas
La baja autoestima es causada por múltiples factores muchos de ellos
dependen de los antecedentes y el estado de la persona, su entorno, la
edad, la asociación con el mundo exterior, entre otros. Para poder enfrentar
con éxito los problemas de autoestima en el plan de orientación, el orientador
tiene que determinar en primer lugar las causas de la baja autoestima. Una
de las forma de lidiar con cualquier problema que se puede presentar con el
orientado es mirar a los errores cometidos en el pasado para no cometerlos
en el presente.
De acuerdo con esta premisa, la baja autoestima tiene entre sus causas
según Emmons (2006), las siguientes:

Pérdidas importantes en la infancia, como la muerte de uno de los

padres o divorcio, abuso físico o sexual, un padre alcohólico o
drogadicto, haber tenido un padre sobre protector, que hicieron lo que
les tocaba hacer a sus hijos, por temor a que les pasará algo o para
evitarles algún tipo de sufrimiento, impidiendo al niño demostrar sus
capacidades. (p. 63)

De acuerdo con lo expuesto por el autor, la baja autoestima puede venir

de la excesiva crítica de los padres. Como en el caso de la orientada que el
padre y algunos familiares, con muy buena intención, utilizaban la
comparación con otros niños, o tenían la costumbre de darle etiquetas a ella
y se olvidan de premiar las buenas acciones y solo vivían para desaprobar
las malas.
Del mismo modo, y según Rodríguez (2015) el origen de la baja
autoestima se vincula con padres muy consentidores (que siempre
cumplieron hasta la más mínima necesidad o deseo) que hicieron a sus hijos
intolerantes hacia la frustración y presas fáciles de la búsqueda de alivio
inmediato. Desde luego, cuando no es posible obtenerlo, la frustración se
intensifica y propicia ataques a la autoestima en el adulto, quien puede
pensar: “¿Por qué no soy capaz de obtener esto?”.
Consecuencias
La baja autoestima trae como consecuencia de acuerdo con Rodríguez
(ob. cit.) que se convierta en una persona que no ame así misma; que se
vuelva una persona muy insegura de lo que hace, que sea incapaz de
realizar algo en lo cual no se siente segura, siempre se incline más que nada
en el derrotismo y negativismo, por ello, no tener una buena autoestima tiene
consecuencia que la persona impida al sistema inmunológico de la
conciencia, la entrada a resistencia, que fortalece y capacita la regeneración.
En este sentido, según Yagosesky (2001) señala otras consecuencias
como que la persona siempre este comparándose con los demás,
subrayando las virtudes y las capacidades de los demás. A que vean a los
demás como seres superiores a ella. Que siente que jamás llegará a rendir
como ellos. Estas posturas le pueden llevar a no tener objetivos, a no ver
sentido en nada, y a convencerse de que es incapaz de lograr cualquier cosa
a que se proponga.

Tratamientos
Es de destacar que desde la terapia cognitiva conductual hay, tratamiento
y programas probados para elevar la autoestima cambiando la forma de
interpretar la vida. Uno de los aspectos importantes a tener en cuenta es la
distorsión del pensamiento Entre las cuales se encuentra las siguientes: la
técnica del espejo, la cual de acuerdo con Ramos (2018) esta técnica tiene
la finalidad de buscar en la orientada evolución y elevación de la autoestima,
este tratamiento es una herramienta terapéutica que permite en este caso a
la orientada el encuentro consigo mismo (Self), “mirar a alguien importante”.
Según la teoría Cognitiva consiste en que el facilitador modele frente el
espejo y refuerce el auto concepto, autoimagen y la autoestima que la
conlleve a una conducta asertiva y un cambio de actitud.
Es de hacer notar que esta técnica fue creada por el Dr. Fernando Bianco
Colmenares en el año 1975, tiene sus raíces en la Técnica de "BodyImagery"
descrita por Hartman y Fithian y en los principios asertivos descritos por
Salter. La Técnica del Espejo Según Ramos (2018) Define el conjunto de
procedimientos que permiten visualizar el conocimiento o consideración de
una persona para reconocerse mejor. Se basa en modelamiento por medio
de la ejecución guiada y reforzamiento y es muy eficiente para (a) Aprender,
aumentar y mantener la autoestima; (b) Ejercitar los principios asertivos
Esta técnica tiene procedimientos muy sencillos para su puesta en
práctica según el precitado autor en primer lugar el orientador procede a
modelar la técnica colocándose frente a un espejo de cuerpo entero, que le
permita observarse por completo, y luego procede a explicarle al orientado:
En la mañana, después del aseo matutino, y, frente al espejo vas a comenzar
a alabar tu intelecto, haciendo contacto visual y con la respectiva
gesticulación (movimientos expresivos), vas a verbalizar, expresando en voz
alta: yo soy inteligente, me gusta como pienso, soy espontáneo en mi
pensamiento, se improvisar, soy capaz de ver una situación problemática y
buscar una solución rápida, soy brillante, me afirmo, soy valiente, soy
asertivo; esta expresividad dura aproximadamente de 3 a 5 minutos. Acto
seguido el orientador indicará al orientado que modele la conducta que
acaba de demostrarle, en un tiempo igual aproximado de 3 a 5 minutos.
Posteriormente el orientador indicará al orientado que al medio día se
coloque nuevamente frente al espejo y pasará a alabar tu cuerpo, haciendo
contacto visual y con la respectiva gesticulación (movimientos expresivos),
vas a verbalizar: me gusta el color de mi pelo, me gusta el color de mis ojos,
me gusta mis labios, me gusta mi nariz, mis cejas, mis orejas, me gusta el
color y textura de mi piel, mi cuello, me gusta mi tórax, mis mamas, mis
hombros, mis extremidades, mis manos son lindas, mis uñas, me gusta mi
espalda, caderas, glúteos, mi abdomen, mi ombligo, mis genitales, (monte de
Venus, vulva, pene y testículos según el caso) mis piernas, rodillas, mis pies;
esta expresividad debe durar aproximadamente de 3 a 5 minutos. Acto
seguido el orientador indicará al paciente que modele la conducta que acaba
de demostrarle, con un tiempo igual aproximado de 3a 5 minutos. Finalmente
el orientador indicará al orientado que en la noche se coloque nuevamente
frente al espejo y le indica: ahora vas a alabar tu capacidad afectiva y sexual,
haciendo contacto visual y, con la respectiva.
Otra técnica es la reestructuración cognitiva según Ellis (2002), la
define como “una técnica de autoayuda que puede ser utilizada por
prácticamente todas las personas para disminuir o eliminar reacciones
emocionales no deseadas. (p. 56). La idea sobre la cual se basa es que no
son solamente las situaciones o acontecimientos los que causan los estados
extremos de depresión, enfado, ansiedad, celos, entre otras sino además los
pensamientos que las personas tienen sobre tales eventos. Así, existe una
relación entre: el acontecimiento, lo que se piensa o cree acerca de él, y la
emoción como resultado de tal apreciación, que va a afectar la manera en
que la persona se comporte ante la situación.
Es claro que modificando nuestras creencias o actitudes, logramos
probabilizar que las conductas que se emiten sean las adecuadas. El primer
paso en esta técnica es identificar en qué momento y situación se está
pensando de esta manera, una vez descubierto el pensamiento negativo,
sustituirlo por uno positivo, además, se requieren reconocer y examinar las
circunstancias que en el pasado han acompañado tales estados emocionales
problemáticos, con el fin de analizarlos, cuestionarlos y generar alterativas
para modificarlos.
Otra técnica recomendada es el entrenamiento en autoinstrucciones
positivas: Pérez y Rodríguez (2009) dice que consiste en enseñarle a la
persona a utilizar autoinstrucciones o auto mensajes racionales, positivos,
lógicos y realistas. Estas verbalizaciones dirigidas a sí mismo (decirse algo
positivo a sí mismo) les ayudarán a conseguir objetivos, dirigir, apoyar, frenar
o mantener comportamientos que se estén llevando a cabo o que se deseen
modificar o ejecutar y ha sentirse bien consigo misma.
Igualmente, otra técnica que se siguiere es la detención del
pensamiento: Marcuello (2008) esta consiste en que la orientada se
concentrarse en los pensamientos no deseados y después de
experimentarlos durante un breve periodo de tiempo, detener y “vaciar” la
mente. Se utilizan varios procedimientos para interrumpir los pensamientos
desagradables: la orden de “stop”, algún ruido fuerte, tirar de una goma
elástica puesta en la muñeca, pellizcarse, entre otras muchas opciones. Esta
técnica se desarrolla en una serie de cinco pasos, que se desarrollan a
continuación:
(a) Determinar cuáles son los pensamientos automáticos: en primer lugar,
se debe detectar cuáles son los pensamientos que se repite más
comúnmente y que le proporcionan mayor malestar. (b) Focalizar la atención
en el pensamiento perturbador: ahora, es necesario buscar un lugar tranquilo
en el cual estar relajado/a. Imagina una situación en la que suela aparecer el
pensamiento automático; imagínalo con tantos detalles como puedas y luego
pasa a pensamientos normales. Ve alternando entre pensamientos
automático y pensamientos no automáticos.
Asimismo otro paso es (c) Interrupción del pensamiento con ayuda: para
practicar, debe ayudarse de un despertador, la alarma del móvil o algo
similar. Colócala para que suene en dos minutos. Ponte cómodo/a y cierra
los ojos. Trae a tu mente el pensamiento al que nos referimos en el punto
anterior. Cuando oigas la alarma, di en voz alta “¡BASTA!” y deja la mente
libre del pensamiento perturbador, concentrándote únicamente en un
pensamiento alternativo a éste y que sea saludable. Intenta mantener la
mente en blanco treinta segundos; si el pensamiento perturbador vuelve a
aparecer, di de nuevo “¡BASTA!”.
Asimismo, se recomienda la Técnica de competencia y merecimiento:
Según compendio F.A.O II (2010) Se le explica a la orientada los factores
que le llevarán a sentirse mejor consigo misma, a potenciar y defender sus
derechos. En este sentido, se le define la manera correcta como debería
visualizarse, esto es con el hecho de sentirse valiosa (merecedora) y capaz
(competente). Es decir, su autoestima dependerá de la convicción, basada
en que soy:(1) merecedora y (2) competente, es decir, la certeza de tener el
derecho a satisfacer sus necesidades vitales y a ser feliz; y ser apta para
afrontar adecuadamente los desafíos básicos de la vida.
También se propone la técnica rol playing: la cual consiste en recrear
escenas donde la orientada pueda observar a personas con su mismo
problema de naja autoestima y como está han podido solventar esta
dificultad y mediante modelado y ensayo de otras conductas positivas en
habilidades sociales, se van introduciendo una nueva visión de sí misma para
su puesta en práctica de manera paulatina
Es de hacer notar que la técnica del Role Playing de acuerdo con
Cruzado y Labrador (2002), es una técnica a través de la cual se simula una
situación que se presenta en la vida real. Al practicar esta técnica se debes
adoptar el papel de un personaje concreto y crear una situación como si se
tratara de la vida real. En este caso tiene como objetivo que la orientada se
imagine la forma de actuar y las decisiones que tomaría cada uno de los
personajes en situaciones diferentes sobre todo la que se relaciona con la
autoestima positiva. Después, se trata de actuar como ese personaje en casa
uno de los casos.
También se recomienda técnica de relajación muscular: de acuerdo con
Labrador (2008) esta “Técnicas para que el paciente aprenda a distraerse de
las sensaciones de ansiedad y las inhiba a través de la distensión muscular”
(p. 34) en efecto esta técnica se aplica en la orientada con la finalidad de que
esta baje la ansiedad que le provoca la baja autoestima, pueda relajarse y
.poder controlar los pensamientos automáticos y de esta manera la
orientada obtenga seguridad en sí misma y en la consecución de objetivo,
Es de aclarar que el fin último de la aplicación de esta técnica es relajarse y
lo pueda a hacer a diario de una forma automática o natural, por ello
conviene que la orientada lo incorpore como una dimensión más de sus
hábitos saludables y este consiente que le conviene practicar con cierta
regularidad.
Por último se aplica la Técnica de reforzadores positivos: Henson y
Eller (2000), afirman que un reforzador positivo es un estímulo que, cuando
se presenta, incrementa la probabilidad de la respuesta o conducta a la cual
sigue. Generalmente se le llama recompensa y por comúnmente se le asocia
con el placer. Los reforzadores positivos tienen tras atributos principales,
incrementan y fortalecen la conducta, se aplica de manera contingente junto
a la conducta y después de ella.
En este caso se reforzaran las conductas que tenga que ver con una
autoestima positiva y no solo serán reforzadores positivo de índole material
sino que se utilizara las palabras afectuosas, como “tu puede eres
maravillosa,” “eres única” “que gran talento tiene” con el fin de aumentar su
amor propio. En cuanto a los premios materiales premio varía de acuerdo al
número de veces que se visualice y verbalice sus aspecto positivo frente a
los demás a sí misma.
 PROTOCOLO DE CASO

Problema de Autoestima

Caso Cognitivo-Conductual

I.- DATOS DE IDENTIFICACIÓN:

Apellido y nombre: R. R. S. J
Sexo: FEMENINO
Fecha de Nacimiento: 28 de Septiembre 1983
Edad: 35 años
Estado Civil: Soltera
Profesión: Secretaria
Nivel de instrucción: Universitaria (licenciada en
Sociología)
Religión: Católica
Dirección Urbanización la Candelaria Callejón
San José 5 Casa 49-83 Barinas.
Teléfono: 0416-7794549

II.- REFERENCIA
Una compañera de trabajo

III.- DATOS SUMINISTRADOS POR:

La orientada y la compañera de trabajo

IV.- MOTIVO DE LA CONSULTA:

La compañera de trabajo L.V. R dice que la orientada R. R. S. J. llega al
trabajo comentando que su vida es un completo desastre pues, desde que
tiene uso de razón las malas experiencias le acompañan en la vida, vive
siempre con falta de confianza en sí misma, y mira con preocupación cómo
R. R. S. J. ha empezado a fustigarse y a castigarse mentalmente de todo lo
que según ella hace mal, porque como ella siempre dice lo que piensa y uno
de esos pensamientos que la atormenta es que: “no sirve para nada”, y ve
que en transcurrir del día laboral el miedo se apodera de sus decisiones, y
nota que sin darse cuenta la confianza que tiene R. R. S. J. en ella misma, se
va extinguido.
Por otra parte la orientada dice: vengo porque me siento tan poca cosa
que no tengo fuerzas para hacer nada. Me han dicho tantas veces que no
sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonta, que ya no sé si
es verdad o mentira, Por ello me odio, me lastima de saber que todo sería
mejor sin mí, esos pensamientos me invade por lo que siempre pienso que
“soy muy fea y tonta” por lo que siempre me pregunto ¿Quién me puede
querer”. Además desde comencé este trabajo poco a poco, he comenzado a
pensar que soy un fiasco y que, para ganarme la aceptación de los demás,
tengo que trabajar duro y parecerse a aquellos que son unos triunfadores en
el sitio de trabajo, hasta he llegado a envidiarlos. A veces me sorprendo
recriminándome o diciéndome “todos tiene razón no soy digna de que nadie
me quiera y me merezco todo lo que me pasa”. Por ello, me siento muy
infeliz, porque, por más que intento complacer a mis amigos y a mis
familiares y hasta lo compañeros de trabajo ellos solo me ven como una
torpe y es por eso es que me digo “nada lo puedes hacer bien, eres una
buena para nada”. Ya no sé qué me pasa pero, me siento mal conmigo
misma, de un tiempo para acá soy incapaz de valorar mis méritos, por lo que
pienso constantemente en todo lo que me queda por mejorar, pues cualquier
cosa que haga todo el mundo lo hace mejor que yo.

V.- PROBLEMA ACTUAL:

La orientada R. R. S. J. mujer de 36 años, sexo femenino, de contextura
delgada, ojos marrones, cabello castaño claro y piel blanca, secretaria
aunque se tituló como licenciada en sociología ella manifiesta síntomas de
baja autoestima como pérdida de la confianza en sí misma pues dice que ella
misma no se gusta, además expresa que ella sabe que las personas que
conocen hagas lo que haga y diga lo que diga, siempre encontrará la manera
de hacerle sentir disminuida.
Cuando se inicia la conducta En la entrevista con la orientada esta
manifestó: que esta conducta se inicia desde que ella era muy niña pues ha
tenido problemas por falta de metas, objetivos, ilusiones, debido a que
cuando era muy pequeña y estaba llena de sueños pero, varios familiares de
ella se encargaron de destruírselos diciéndole que ella nunca lograría nada,
porque era una inútil y apática, que nadie podría creer en ella porque jamás
le colocaba ánimo a nada. Ella destaco que comenzó a notar que esta
conducta se inicio cuando las que consideraba sus amigas se burlaban de
ella porque era complacientes, es decir, hacia todo lo que le pedían pues,
creía que al hacer favores y ayudar a los demás así no deseara hacerlo seria
aceptada y valorada socialmente y siempre pensó “si hago lo que los demás
me piden me van a querer”, pero como no paso se frustro, se angustio y se
reprocho con pensamiento de que “No valgo nada, si un día desaparezco
nadie se va a dar cuenta” y cuando comenzó a trabajar fue disminuyendo la
confianza en sí misma, pues siente que todos hacen el trabajo mejor que ella
y por ello, se llena de pensamientos como: “soy tonta, torpe, e inservible,
nada puedo hacer bien”
Situación en la que ocurre Estos pensamientos suceden cuando ella
tiene que demostrar sus habilidades de cualquier tipo, pues el miedo le
invade y los pensamientos negativos hacia sí misma le sobrepasan
Con que frecuencia presenta con una asiduidad diaria y en varios
momentos del día
A que se le atribuye a que no se he sentido querida, pues algunos de sus
familiares para tratar de que ella mejorará ciertas conductas que
consideraban para ellos como no operativas, le hicieron daños con simples
frases como: “No vales para nada”, “Eres un vaga”, “Nunca haces nada bien”,
aunque ahora que ya es adulta cree que sus padres nunca pretendieron
hacerle daño, pero no midieron el alcance de sus palabras. Además, cree
también que se deba a que ha sufrido una falta de demostración de cariño y
afecto por parte de sus padres.

VI. ANTECEDENTES FAMILIARES Y PERSONALES:

Familiares:
Constitución de la familia: La orientada R. R. S. J. de 35 años, es la
menor de una familia materna filial conformada por ella, la madre, el padre y
cuatro hermanos de los cuales tres son hombres y una es mujer, estos ya no
viven juntos puesto que cada uno de ellos ya formo su hogar y viven por
separado. La orientada es soltera no tiene hijos es licenciada en sociología
trabaja como secretaria y aun vive con los padres quienes aun viven juntos
en un feliz matrimonio.
Padre: C. R. M. 62 años de edad, venezolano, casado, militar jubilado,
ella dice que lo quiere mucho pero le tiene aun miedo porque es muy severo
con ella y la considera la niña de sus ojo por lo que le exige mucho
Madre: M. R. P. de 60 años de edad, ama de casa y docente jubilada,
mantiene un negocio como venta de mercería
Hermano: H. G. R. R, de 44 años, trabaja como cajero en el banco
Venezuela vive en Barinas.
Hermano: J.C. R. R, 42 años, publicita tiene un negocio propio, casado
vive en Maracay.
Hermano: J.J. R. R, de Edad 40 Carnicero tiene negocio propio
Hermana: M. Y. R. R, de 39 años, docente universitaria UNELLEZ Barinas

Funcionamiento del Binomio Autoridad: En la familia en la que se formó

la autoridad la tenía el padre el cual es muy rígido pues es militar y aunque
nunca los maltrato le demuestra poco afecto, pero siempre que sus hijos lo
necesita está ahí para apoyarlos, aunque sin muestra de afecto físico o
verbal por lo que no hubo equilibrio autoridad afecto puesto que el padre era
muy autoritaria y poco les manifestaba afecto pues debido a su trabajo como
militar se ausentaba por días del hogar cuando regresaba del trabajo solo
quería descansar y si alguien le daban quejas del comportamiento de ella o
de sus hermanos y sin preguntar les pegaba y les decía palabras que los
ofendía, su niñez fue difícil siempre añorando la presencia de su padres. Su
madre en cambio es sumamente amorosa y tiende a sobreprotegerlo y
aunque no impone su autoridad ella y sus hermanos la obedecen y respetan.
Sus hermanos muy jóvenes hicieron su propia vida y se fueron del hogar por
las normas y restricciones que le imponían su padres y para evitarle
mortificaciones a la madre
Comunicación con la orientada: En la familia de la orientada existe no
una buena comunicación puesto que entre el padre y los hijos, no hubo
confianza para decirse las cosas con respeto y amor. La comunicación no fue
nunca directa con el padre pues, siempre para comunicarse con el padre
había que utilizar a la madre como canal de comunicación para que este
pudiera escucharlos. Los hijos de esta familia con el tiempo se ha vuelto
indiferente y ella como sigue viviendo con sus padres tiene muy poca
comunicación con algunos de sus hermanos. El padre ha hecho de ella la
mujer invisible pues no le comunica nada, pero su mamá es su mejor amiga y
con ella habla todo el tiempo.
Enfermedades de los ascendentes (padres – abuelos) Su padre fue
operado por apendicitis, tuvo paludismo, ahora sufre tensión alta mientras
que la madre solo han sufrido enfermedades como: gripa, dengue, papera,
sarampión y en este momento sufre de problemas de hipertensión, y ulcera
estomacal y problemas en el colon
Personales
La orientada es la última hija de esta familia. Es soltera no tiene hijo. Ha
padecido enfermedades normales de la infancia (gripe, diarrea). No ha
sufrido ningún accidente y no ha sido intervenido quirúrgicamente. En lo que
respecta a su expresión y respectiva vida del afecto en una persona poco
expresiva, y con inclinaciones a la depresión. Es muy dada con los demás y
trata de complacerlos más sin embargo no cree que no recibe la misma
atención afectuosa que da pues la personas siempre la han decepcionado, la
han dejado sola y la ha traicionado aun cuando ella ha estado dispuesta a
dar todo por ellos. Adora a sus sobrino aunque tiene poco contacto con ellos
debido a que sus hermanos visitan poco a sus padres, aun así cuando los ve
en las fiesta familiares les demuestra su afecto de manera operativa, es
amorosa con sus hermanos aunque siente que ellos no lo son con ella.

VII. GENITOGRAMA:

C. R. M.
62 años M. R. P
60 años

R. R.
M. Y. R.
H. G. R J.C. R. J.J. R. S.J 35
R 39
.R R 42 R 40 años
años
44 años años años

Padres biológicos hay relación de pareja

VIII. CONDICIONES SOCIOECONÓMICAS.

La orientada vive con sus padres en una casa cómoda, es propia,

tiene cuatro habitaciones, sala, comedor, cocina, un baño, la cual cuenta con
los servicios básicos. El padres es un hombre que es un militar jubilado
trabaja en el comercio tiene una tienda de electrodoméstico que aporta para
los gastos 15.000 Bs S mensual, además la orientada trabaja y contribuye
con los gasto del hogar, además la madre es docente jubilida y maneja un
negocio de mercería y también contribuye con los gasto del hogar se
consideran de la clase media baja.

IX HISTORIA BIOGRÁFICA:
Desarrollo Psicomotor. La madre manifiesta que el embarazo fue
deseado, nació por parto normal de 9 meses, La orientada recibió
alimentación materna 8 meses, peso al nacer 3.400kg. Y talla 51 cm. gateo a
los 9 meses, camino al año y tres meses, Controló esfínteres, a los dos
años y medio. Realizó juegos como las escondidas, a la maestra, con
muñecas, a los artistas, y le gusta la natación y la pintura.
Área Socio afectiva B.YG.G. Ella siempre ha buscado tener amigos
cuando pequeña le gustaba jugar con las niñas del barrio y hacia todo lo que
ellas le pedían para que la incluyeran en los juegos, trataba de complacer de
complacer a su papá pero nunca lo logro, ella se acercaba cariñosamente
pero él es un hombre serio que tiende a ser poco expresivo; lo mismo pasa
con sus hermanos varones ella es muy afectiva pero estos no son de la
misma manera con ella, a su hermana la quiere aunque no sabe cómo
relacionarse o demostrarle el cariño. Mientras que con su mamá y sus
sobrinos le es mas fácil acercársele y demostrarles su afecto
Historia Estudiantil.
Comenzó a estudiar a los seis años, no repitió ningún grado, se adaptó
muy bien a la escuela y su rendimiento siempre fue bueno. Le gustaba asistir
a clases y realizaba sus tareas escolares sin que nadie le ayudara para no
fallarle a la maestra ni a su mamá, ella no ha tenido problemas con el
estudio, pues siempre ha sido muy dedicada. Se graduó de sociología con
muy buenas nota

Historia Laboral.
Ha sido secretaria de una institución educativa durante diez años, aunque
casi siempre se siente poco motivada hacia el trabajo, siempre busca ayuda
para tratar de mejorar su actitud, pues trata de hacer todo lo que le manda
así no esté de acuerdo, cumple con la planificación y con sus deberes que se
le asigna dentro de la institución muchas veces hace más de lo que le
corresponde para quedar bien con los directivos y docentes del centro
escolar
Historia militar:
No refiere
Historia Sexual.
R. R. S. J se desarrolló a los 13 años de edad, y manifiesta “no haber
tenido juegos sexuales en su infancia, ni realizar el ejercicio de la función
sexual, recibió poca información sobre educación sexual por parte de sus
padres, y comenta, que su primer ejercicio de la función sexual fue con su
segundo novio, donde se sintió nerviosa y asustada, ya que quería llegar
virgen al matrimonio, ha sido muy discreta con sus relaciones amorosas,
luego ha tenido un novio fijo con el que aun no se ha casado realizan el
ejercicio de la función sexual de forma esporádica, pues cuando va tener
relaciones sexuales se llena de pensamiento negativos como: “mi novio no
me quiere si no, me respetara” “me da pena que mi papá se entere que hago
el amor sin estar casada” “debo complacerlo aunque no sea esto lo que
quiero, para no perderlo y quedarme para vestir santo” “Tengo que
aprovechar el tiempo porque ya estoy vieja y volviéndome fea”’

Relaciones Interpersonales.
R. R. S. J es una secretaria de una institución educativa insegura, de
ataques de ansiedad a menudo o casi siempre se siente desanimada,
incapaz de enfrentar dificultades y problemas, o se siente incapacitada para
emprender un proyecto. Se le nota claramente lo mucho que desconfían de
sí misma. Buscan casi siempre veces sin ser muy conscientes de ello, la
aprobación y el reconocimiento de los demás y suele tener dificultad para ser
ella mismas y poder expresar con libertad aquello que piensa, siente y
necesita en sus relaciones interpersonales, así como dificultad para poder
decir “no” a los otro sin sentirse mal por ello. Además se siente fea y a veces
con más edad que la que tiene.

X.- DIAGNÓSTICO.
La orientada. R. R. S. J. presenta una conducta de baja autoestima,
ocasionada por eventos familiares de su niñez y por las relaciones
interpersonales que ha llevado con sus familiares lo que le ha generado
inseguridad, e incide en la percepción negativa de su persona, pensamientos
negativos y distorsionados como: “soy fea” “nadie me quiere” “no puedo”, “me
siento sola”, “no tengo amigos”, “que me critiquen me da igual”, “ya estoy
vieja y no me ha casado me voy a quedar para vestir santos”; el sentirse no
querida por sus padres y hermanos como referentes masculinos le genera un
conflicto interno, que termina en alteraciones en su estado de ánimo, mal
humor y aislamiento. Esta conducta es una conducta dentro los enfoques de
la doctrina Bianco se encuentra alterados el enfoque “A” la baja autoestima
como una conducta fisiológica, no operativa, socialmente rechazada, de igual
manera, en el Enfoque “B” criterio de normalidad. En lo que se refiere a la
variante psicológica, estadística y moral se encuentra alterada por su estado
emocional, pues tiene muchos problemas para aceptarse a sí misma. En este
sentido, el enfoque “C” el principio afecto se encuentra alterado, ya que no
recibe amor-afecto de algunos miembros de la familia muy significativos para
ella, igualmente en la función sexual expresa características propias de su
sexo y edad aunque por su baja autoestima se ha ido alterando la intimidad
con su pareja. Con respecto al enfoque “E” la orientada no ejerce
operativamente el rol de persona, pues muchas veces por cumplirle a todos
no le cumple a nadie, así mismo no cumple normas. Mientras que en el
enfoque “F” se encuentra alterado ya que no se plantea objetivos específicos,
por otra parte, el enfoque “G” la orientada, no toma decisiones trascendentes
para su vida. La orientada no posee metas claras ni se ha trazado objetivo.
XI. ANÁLISIS FUNCIONAL
Ambiente físico donde ocurre el problema: en los diferentes
ambientes en los que se desenvuelve
Déficit y excesos conductuales: Baja autoestima
Emoción Ausente: Satisfacción, y tranquilidad.
Conductas Ausentes: Autoestima, aceptación
Emoción disminuida: Aprobación, simpatía, confianza.
Conductas disminuidas: autoestima, comunicación.
Emoción Aumentada: angustia, desesperanza. tristeza, rabia,
desánimo
Conductas aumentadas: Inseguridad, Aislamiento, Desconfianza.
Conductas que se quieren modificar: Baja autoestima
Emoción que se quieren modificar: intranquilidad, zozobra
abatimiento, enojo, inseguridad. Insatisfacción
Estímulos discriminativos: Cuando tiene que tomar una decisión, o
demostrara destrezas personales o cuando se comunican con las demás
personas
Ubicación de estímulos previos: En los contextos en los que se
desenvuelve a
Definir Parámetros: observación, entrevista, y auto registró
Autoregistro antes de Tratamiento
Fecha y Situación Pensamientos automáticos Emoción Error Cognitivo Respuesta
hora desadaptativa
05/11/2018 Se equivoco en un “si cometo un error, significa Rabia Inferencia arbitraria Le hecho la culpa
08:00 am trabajo que le pidió
que soy un inepta, y nunca Emite juicios o extrae a la computador, o
el directivo de voy a ser feliz porque para conclusiones de manera que me esta
guardia ser feliz, debo obtener la rápida o impulsiva fallando la vista
aprobación de todo el mundo
en todas las situaciones”
09/11/2018 Cuando me voy a Toda la ropa que me coloco Frustraci Visión catastrófica Me retardo, pues
09: 00 am vestir para ir al me queda mal nada se me ve ón Califica todo como me mido mucha
trabajo bien. Estoy muy gorda terrible ropa para terminar
parezco una vaca colocándome
cualquiera
12/11/2018 Cuando llegue a la Soy un burra como se me va Miedo Filtrado mental Me pongo muy
09: 00 am escuela se me olvidar, con razón mi jefe me Ve solo lo negativo de la nerviosa y me
olvido la reclama situación atraso con el
estadística que trabajo programado
tenía que pues, no encuentro
entregarle a los que hacer
docentes
13/11/2018 Cuando estoy en “Si participo seguro voy hacer Temor Sobre generalización: Se intranquiliza y
09: 00 am reunión de el ridículo, porque yo solo 100% Extiende todo a no participa
docentes me digo boberías “ aspectos negativos
gustaría participar.
14/11/2018 Al llegar a la “Seguro el directivo va estar Frustraci Visión catastrófica Se coloca nerviosa
09: 00 am escuela molesto, porque últimamente ón
no he hecho nada Bien” 100%
XII. Plan De Orientación
Orientada: R. R. S. J. Conducta Actual: Baja Autoestima
Objetivo: Elevar los niveles de autoestima en R. R. S. J a través de la modificación de pensamientos automáticos
generadores de emociones para que sea capaz de integrarse de forma operativa a las relaciones interpersonales.
Objetivo Metas Estrategias Recursos
Reducir en R. R. S. A corto plazo: - Aplicación de entrevista con la orientada para Humanos:
J. Inseguridad, a Aumentar en la orientada la recopilar información necesaria. Orientador
través del uso de Aprobación, simpatía, - Enseñarle la técnica de la respiración y relajación Orientado
técnicas apropiadas confianza hacia sí misma profunda a fin de conducirla al equilibrio emocional Padres
para ayudarla a superar hacia la seguridad y confianza en sí misma. Hermanas
actitudes negativas y mejorar - Técnica del Espejo, con la finalidad de buscar en la (os)
Limitar en R. R. S. J. la relación con otras orientada evolución y elevación de la autoestima.
las actitudes personas - Reestructuración cognitiva, para que disminuya o Materiales:
Aislamiento, por su elimine reacciones emocionales no deseadas, tenga Hojas de
falta de confianza a A mediano plazo: presente pensamientos lógicos, no tema a las trabajos
través del uso de Acrecentar en la orientada la decisiones y viva en un estado de tranquilidad Lecturas
técnicas apropiadas Comunicación asertiva para .- Enseñar a la orientada el control de los Grabador
que surja la confianza en ella pensamientos negativos que le eviten pensar mal de Espejo
Aumentar en R. R. S. misma y en los demás. sí misma se le enseña a que se concentrarte en los Computadora
J la aceptación e sí pensamientos no deseados y, después de un corto Video beam
misma para A largo plazo: período de tiempo dedicado a ellos, los detenga
incrementar la Ampliar autoestima en la bruscamente y vacié la mente.
autoestima a través orientada para que se - Aplicación de la técnica entrenamiento en
del uso de técnicas reconozca y conozca su autoinstrucciones positivas con la finalidad de cambie
apropiadas propia vida y su sentido y vea los pensamientos. El ”no puedo” por “voy a intentarlo”,
el futuro con esperanza “voy a tener éxito” “me va a ir bien”
ANÁLISIS FUNCIONAL DESPUÉS DE APLICADO EL TRATAMIENTO
Fecha Situación Pensamientos Pensamientos Emoción Respuesta
Y Racional automáticos adaptativa
hora
05/12/2018 Se equivoco en un “si cometo un error, no Orgullo de mí Me comienzo a
08:00 am trabajo que le pidió el significa que soy un inepta, misma prestar atención a lo
directivo de guardia solo que soy humana y me que hago y me siento
servirá de aprendizaje para feliz, orgullosa de mi
hacerlo mejor” trabajo
07/12/2018 Cuando me voy a Lo que me pongo no me Orgullo de sí Me visto y me voy
09: 00 am vestir para ir al queda mal, solo debo misma tranquila a trabajar
trabajo combinar mis indumentaria
adecuadamente
11/12/2018 Cuando llegue a la Me coloco hacer una Seguridad Me deleito haciendo el
09: 00 am escuela se me olvido actividad que la tenía almuerzo
la estadística que reservada para hacerla más
tenía que entregarle tarde y cuando vaya de
a los docentes nuevo a mi casa traeré la
estadística
13/12/2018 Cuando estoy en “Si participo estoy segura Ánimo Participó
09: 00 am reunión de docentes que algo de mi propuesta
me gustaría les gustará “
participar.
18/12/2018 Al llegar a la escuela “Seguro mi jefe estará de Embeleso Entro con alegría en
09: 00 am buen humor, y si no voy a la oficina
contagiarle mi alegría ”
XIII. Resultados:
Con el desarrollo del plan de orientación, se redujo en la orientada R.
R. S. J. a corto plazo la inseguridad lo cual permitió aumentar en la orientada
la aprobación, simpatía y la confianza hacia sí misma para ayudarla a
superar actitudes negativas y mejorar la relación con otras personas
Asimismo a mediano plazo se logró limitar las actitudes aislamiento
acrecentando en la orientada la comunicación consigo misma y con los
demás que la llevaron a quererse, aceptarse con sus cualidades, defectos y
limitaciones, para hacerse respetar, con la seguridad y confianza en sí misma
para salir adelante en la vida y afrontar retos. Y por último a largo plazo se
logró aumentar en la orientada la aceptación de sí misma ampliando su
autoestima que le permitió tomar decisiones en forma independiente,
resolver sus propios problemas en lugar de buscar a otros para que lo hagan
por ella.
 CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
FECHA ACTIVIDAD Nº DE
HORAS
29/10/2018 Entrevista del orientador con la orientada 3
31/10/2018 Se le pidió toda la información necesaria para el 3
diagnostico
05/11/2018 Periodo de observación de la orientada. 3
15/11/2018 Se realizó un plan de orientación 3
16/11/2018 Se le aplico la técnica de la respiración, el espejo y 3
otras.
19/11/2018 Se le motivo a la orientada al control de los 3
pensamientos negativos
21/11/2018 Corregir errores de conceptos. 4
05/12/2018 Se observó la conducta de la orientada y sus 4
resultados.
11/12/2018 Se conversa con la orientada y se entrenó en auto 3
instrucciones positivas
14/12/2018 Colocar calendario de entrevistas entre el orientador 3
y la orientada para dar seguimiento al plan de
orientación a largo plazo y hacer llegar los
reforzadores positivos y negativos cuando sea
necesario.
32
horas