Universidad Fermín toro

Facultad de ciencias jurídicas y políticas

Escuela de Ciencias políticas

Glosario Deportivo

Estudiante: Miguel E. Silvera Grandetti

Ci: 27699000

Profesor: Carlos Giménez Moreno

 Glosario

A
Agilidad: es lo más capaz que podría ser el cuerpo humano de cambiar de dirección de su
movimiento, lo más rápido y con la mayor eficacia, Sin duda es una de las aptitudes que
debe tener todos los deportistas, esta cualidad mide la capacidad de respuesta de la
persona en alguno cambio de situación.

Aptitud física: sería la capacidad que tiene nuestro cuerpo de realizar diferentes
actividades físicas, culminando las tareas impuestas sin mucha fatiga, con poco tiempo de
recuperación y lo más rápido posible. El resultado de esto es un cuerpo funcional, estable
y sobretodo "apto" para realizar cualquier tarea, cualquier deporte o cualquier ejercicio.

Arbitro: Es el que ejerce la función de juez, para que se cumplan las reglas del juego
durante el transcurso del partido, reglas establecidas por federaciones internacionales, el
Arbitro puede incluso aplicar algunas reglas, antes y después de un partido. Solamente él
tiene el derecho y el deber de sancionar y expulsar jugadores que hayan cometido alguna
falta a las reglas.

Atleta: la palabra viene del griego, que significa "competición" y con los años el concepto
de la palabra evolucionó a la que conocemos hoy en día, es decir, una persona que
practica y compite deportes de un gran esfuerzo físico, con la necesidad de tener
aptitudes tales como la fuerza la agilidad

Atletismo: Es el deporte más antiguo, consiste en realizar un conjunto de retos que van
desde carreras, saltos y lanzamientos, Cada uno de estos eventos tiene un conjunto de
subdivisiones ejemplo, en las carreras sus subdivisiones van desde correr 100 metros, 200
y 400 en el menor tiempo posible. hay eventos combinados como lo serían el decatlón y
pentatlón.

B
Baloncesto: Es un deporte que se juega en conjunto, es decir, en equipos. Consta en
anotar más canastas que el equipo rival, depende de la posición en que es lanzado el
balón cada canasta vale más puntos que otras. Casi todos los países tienen federación de
baloncesto, pues es uno de los deportes más famosos junto al fútbol. Cada jugador tiene
un Rol o una función, va desde el creador del equipo, el que dirige el ataque, el escolta
que destaca por su rapidez.
 C
Cansancio: Astenia, agotamiento o letargo para realizar un trabajo físico intelectual o
emocional. Suele presentarse en situaciones normales y patológicas anormal por la falta
de energía física o intelectual.

Capacidad aeróbica: Capacidad del organismo para funcionar eficientemente y llevar

actividades sostenidas con poco esfuerzo. Fisiológicamente es la habilidad para producir
un trabajo utilizando oxígeno y metabolizarlo en la sangre. Expresa la suficiencia del
corazón y del sistema vascular para transportar oxígeno.

Coordinación: Acción de dirigir o poner a trabajar varios elementos sincronizada mente.

Moverse desplazarse permitiendo lograr un acondicionamiento físico para practicar un
deporte; de manera precisa rápida y ordenada

Consumo máximo de oxigeno: (vo2máx) Cantidad máxima de oxigeno que el organismo

puede absorber transportar y consumir en un tiempo determinado. Se expresa en ml de
O2 por minuto y por kilogramo de masa corporal.

D
Deporte: Actividad Física de carácter competitivo con propiedades especificas
reglamentadas. De acuerdo al comité olímpico internacional es un derecho humano;
principio fundamental del olimpismo, que permite mejorar la condición física de quien lo
practica sin discriminación de ningún tipo, exigiendo comprensión mutua solidaridad y
espíritu amistoso. Puede ser recreativo, profesional o para mejorar la salud.

E
Educación física: Es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales
para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano. Es
obligatoria en las instituciones educativas dirigidas por un profesional.

Elongación muscular: Lesión que se presenta por un estiramiento anormal del musculo
puede ser parcial o total dependiendo de la elasticidad muscular.

F
Fatiga: Cansancio que se experimenta después de un intenso y continuado esfuerzo físico
o mental. Incapacidad para seguir generando un nivel de fuerza o una intensidad de
ejercicio determinado.

Fuerza muscular: Capacidad del musculo de ejercer prensión contra una carga; esta puede
ser máxima explosiva o de resistencia.

Frecuencia cardiaca: velocidad de contracción del corazón representa el número de

pulsaciones por minuto (ppn) se mide en reposo o actividad.

I
Índice de masa corporal: (IMC) Método utilizado para estimar la grasa corporal de un
cuerpo; permite conocer si el peso está dentro del rango normal, sobrepeso o delgadez, es
una medida que está asociada al peso y altura de una persona.

J
Juegos: Actividad recreativa física o mental en la que compiten 2 o más personas,
cumpliendo con reglamentos. Son eventos que fomentan el desarrollo normal y sano de
las capacidades físicas y mentales del individuo.

M
Métodos de entrenamiento: Procedimiento para desarrollar las capacidades motoras
técnicas y tácticas. Determina la forma de ejercitación para lograr fines específicos y
responder a diferentes características para obtener cambios deseados.

Movilidad articular: Capacidad de movimiento de una articulación que depende los

movimientos de flexión extensión y circuición. Es una cualidad involutiva que se pierde
con el paso de los años.

P
Potencia anaeróbica: Capacidad del organismo para realizar actividades físicas de corta
duración y alta intensidad como resistencia muscular, potencia muscular y velocidad.
Constituye la máxima cantidad de energía que puede ser generada por el sistema de
energía anaeróbica.

Potencia muscular: Capacidad del individuo para ejercer fuerza de manera rápida
aplicando fuerza máxima en el menor tiempo posible.
Pulso: Elemento básico para conocer el grado de intensidad con que se realizan un
esfuerzo físico que permite verificar la aptitud física de una persona. Se debe tomar antes
durante y después de un programa de entrenamiento. Palpando en cuello y muñeca
usando las yemas del dedo índice y medio.

R
Rebotes bipodales: Desplazamiento que se realiza al brincar de un lugar a otro, salto con
dos piernas.

Recreación: Todas aquellas actividades o situaciones destinadas al aprovechamiento del

tiempo libre para el esparcimiento físico y mental.

Reserva funcional cardiaca: Indica el porcentaje máximo de aumento en el gasto cardiaco

que pueda sobre el umbral de reposo.

S
Stress: reacción fisiológica del organismo en el que entra el juego diversos mecanismo de
defensa.

T
Test de capacidad física: es una prueba para medir y valorar diferentes cualidades físicas
básicas en sus diferentes facetas que permiten conocer el estado actual del deportista.

Velocidad: frecuencia máxima en la que es posible que un individuo pueda cubrir una
distancia o realizar un movimiento en un periodo de tiempo específico.

V
Voleibol: creado en EE.UU. es un juego de pista que consta con 12 jugadores 6 de cada
equipo, sus instrumentos es una red y un balón. Cuenta con diversas reglas pero la
primera y principal es no dejar que el balón toque el suelo, si esto sucede es un punto
para el equipo contrario.

Importancia de los términos dados para la salud integral.

Los términos planteados sobre el deporte y la educación física son de gran importancia
para nosotros como estudiantes ya que nos permite conocer el significado de cada
palabra y la aplicabilidad en las diferentes áreas de trabajo.

De esta manera nos ayuda a mejorar la salud y por ende la calidad de vida considerando al
deporte como una disciplina que se debe practicar habitualmente para mejorar nuestra
conducta y controlar las emociones.

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28) https://www.um.es/web/medicinadeportiva/contenido/planificacion/pruebas
29) https://www.significados.com/velocidad/
30) https://elsuperhincha.com/todo-sobre-voleibol/