- Tu nu esti corpul fizic cu care te identifici din obisnuinta.

- Corpul tau este inseparabil de intregul Univers.

- Tu esti toate varstele biologice posibile. Tu decizi ce varsta biologica vrei sa fii.
- Corpul tau este, simultan, material si nematerial. Poti alege sa-ti simti corpul fie ca
forma fizica, fie ca retea de energie, transformare si inteligenta. Procesul intineririi
este prezentat ca fiind rezultatul a 10 pasi:
1. Intineresc biologic, schimbandu-mi perceptiile legate de corpul meu, de
imbatranire si de timp. Chiar daca corpul pare a fi material, este mai mult decat atat.
In cea mai profunda realitate, corpul este un camp de energie, tranformare si
inteligenta. El este aflat permanent in schimb dinamic cu lumea din jur. Foarte
important este exercitiul pentru setarea biostatului; se face in felul urmator:
“Inchide ochii. Constientizeaza respiratia, eliberand orice tensiune pe care o pastrezi
probabil incorp. Acum, alege o varsta din ultimii 15 ani, la care ai vrea sa fii in
termeni biologici. Asta inseamna ca ai dori sa ai capacitatea fizica si mentala a unei
persoane sanatoase, de acea varsta, ca ai vrea ca bioindicatorii tai sa reflecte acea
varsta anume, ca ai dori sa simti si sa arati ca la acea varsta. Intentia de a ramane la
un anumit biostat va influenta direct energia, transformarea si inteligenta corpului tau.
Din momentul in care ai identificat acest punct, incepe prin a-l afirma de cinci ori pe
zi. Noi sugeram practicarea urmatorului ritual:
la trezire, inainte demicul dejun, inainte de pranz, inainte de cina si inainte de culcare.
In fiecare din aceste ocazii, inchide ochii si repeta-ti mental urmatoarele fraze, de cel
putin trei ori:
“ In fiecare zi, in fiecare mod,

Corpul nostru este privit deopotriva material si nematerial, asa ca putem alege sa il simtim ca fiind o
forma fizica sau ca pe o retea de energie, transformare si intelegenta.

“Prin schimbarea obisnuintelor tale de a gandi si de a te comporta, poti schimba experienta

corpului si imbatranirea lui” spun autorii.

Cei 10 pasi, pe foarte scurt :

1. Intineresc biologic, schimbandu-mi perceptiile legate de corpul meu, de imbatranire si de

timp.

2. Intineresc prin doua feluri de repaus profund: constienta linistita si somn profund.

3. Intineresc printr-o alimentatie sanatoasa, care chiar poate vindeca si poate fi un

tratament eficient impotriva imbatranirii.

4. Intineresc, luand suplimente nutritionale care au un efect direct asupra prevenirii

imbolnavirii.

5. Intineresc prin tehnicile de miscare si respiratie constienta care imi reinnoiesc corpul si
mintea. Ascult mesajele pe care mi le transmite corpul.
 6. Intineresc, facand exercitii in mod regulat. Exercitiile cardio imi pastreaza inima tanara
si imi dau chef de viata.

7. Intineresc, eliminand toxinele din corpul meu emotional si din cel fizic. Beau minim 2 l
de apa pe zi si elimin relatiile/ persoanele toxice din viata mea.

8. Intineresc pentru ca exersez flexibilitatea mintii, iertarea, acceptarea noului, a

creativitatii, a informatiei.

9. Intineresc, considerand iubirea lucrul cel mai important din viata mea. Iubirea vindeca,
invinge fricile, imi da siguranta, ma apropie de Divinitate.

10. Intineresc, pastrandu-mi mintea tanara. Varsta biologica este influentata de varsta
psihica, de o minte tanara, de entuziasm, de spontaneitate, imaginatie.

In concluzie, daca vreti sa schimbati ceva la voi, si vreti s-o faceti la inceput de an, acesta este
instumentul pe care vi-l recomand in primul rand!