Noi vom studia �n aceasta carte stiinta respiratiei asa cum o

�nteleg yogi, adica nu ne vom multumi de a trece �n revista

teoriile deja cunoscute de fiziologistii si igienistii apusului, ci ne
vom interesa de fel de partea oculta a chestiunii.
Noi nu ne vom margini la a arata calea catre sanatatea fizica
prin ceea ce doctorii au numit �respiratia completa�, noi vom
arata cum yoghinii hindusi obtin controlul asupra corpului si
reusesc a mari puterea mentala si a dezvolta partea spirituala a
naturii lor.
Yoginul practica exercitii gimnastice si respiratorii gratie
carora el devine stap�nul corpului sau si poate trimite la orice
organ un flux puternic din aceasta forta vitala pe care el o
numeste� prana.� El stie tot ceea ce stie confratele sau din
occident asupra efectelor fiziologice ale respiratiei naturale, dar
el stie de asemenea ca aerul contine ceva mai mult: dec�t
oxigenul si azotul si ca el sav�rseste �n organism un alt fenomen
dec�t cel al oxigenarii s�ngelui. El face sa se tina socoteala de
acest element esential �prana� pe care fratele sau occidental
nu-l cunoaste, el cunoaste perfect natura si efectele acestui
mare principiu de energie asupra corpului omenesc de care stie
a se servi admirabil. El stie ca prin respiratia ritmica omul poate
sa vibreze �n unison cu natura si sa ajute dezvoltarea facultatilor
sale latente, el stie ca regl�nd respiratia sa el poate nu numai sa
triumfe asupra bolilor sale si ale altora, dar sa se si apere de
frica, de griji si de toate emotiile negative sau josnice.
A va �nvata toate aceste lucruri, este scopul acestei carti. �n
ea vom da, �n c�teva capitole, explicatii conchise si sfaturi care
s-ar putea trata �n mai multe volume. Speram ca vom destepta
spiritul lumii occidentale, ca sa �nteleaga ceea ce yoghinii
numesc �Stiinta respiratiei� (Prana = principiile de energie care
dezvolta facultatile latente ale omului � curajul, speranta,