Sentimentos positivos com íons negativos

Íons são átomos que perdem ou ganham elétrons durante reações, eles se
classificam em ânions e cátions: Ânion (íon negativo): átomo que recebe
elétrons e fica carregado negativamente. ... Cátion (íon positivo): átomo que
perde elétrons e adquire carga positiva.
Estudos recentes sugerem que a respiração no ar é abundante em íons
negativos podendo ter uma grande influência sobre o seu sentimento de bem-
estar.

Então, quais são os íons negativos e como é que vamos ganhar exposição a
eles?

Os íons são átomos ou moléculas que ganharam ou perderam um elétron. Um

íon positivo é carregado positivamente porque tem mais prótons que elétrons,
enquanto um íon negativo é carregado negativamente, porque tem mais
elétrons do que prótons.

Os íons negativos são encontrados em abundância onde quer que as

moléculas de ar estão constantemente quebrando devido à luz solar, radiação,
movendo o ar, ou água corrente: as ondas batendo na praia, uma cachoeira,
uma tempestade com raios.

Michael Terman, professor da Universidade de Columbia.Em sua pesquisa, ele

descobriu que existem três principais benefícios para permanecer em um
ambiente com uma alta concentração de íons negativos de ar:

1. Eles são um lutador de poluição do ar e um purificador. Os elétrons livres

são atraídos para os poluentes como, poeira, partículas de fumaça, esporos de
mofo, pólen.
2. Os íons positivos de ar causam a doença digestiva que se espalha através
da inalação de circulação. A carga elétrica mata estes organismos, tornando-o
inofensivo.
3. Altas concentrações no ar de ions negativos têm um efeito antidepressivo
com tão pouco como 30 minutos de exposição a cada dia por cerca de uma
semana.

“Para as pessoas com estados emocionais normais, os íons são um levantador

de humor, e a sensação pode ser sentida dentro de alguns minutos”, diz
Terman. “Para os pacientes clinicamente deprimidos, o efeito demora um
pouco mais, mas temos visto profundas reversões clínicas em ambos os
depressões sazonais sem o uso de qualquer droga.”

Ele adverte, no entanto, que muitos ionizadores de ar vendidos atualmente no

mercado produzem muito baixo o fluxo de íons de ter efeito sobre o mau humor
ou depressão.
Em um de seus estudos, um grupo de participantes recebeu um “coquetel” de
íons, semelhante à saída de muitos filtros de ar para casa. O outro grupo
recebeu fluxo extremamente elevada de ions, tal como utilizado em salas
limpas industriais.

“Houve um grande benefício antidepressivo, com níveis de remissão

semelhante ao observado para os medicamentos antidepressivos e terapias de
luz”, diz Terman. “Em cima disso, nós medimos sem efeitos colaterais
significativos.”

Sair na natureza, é claro, é a forma mais bela e refrescante para obter a sua
dose de íons negativos. Só depois de um temporal através de sua cidade, sair
e expor-se ao ar recém purificada. Ou se você tiver sorte o suficiente para viver
perto do mar ou de uma cachoeira de montanha, fazer um esforço extra para
sair para os elementos. Então fique por um tempo e respirar tudo.

Compare a quantidade de íons negativos em ambientes naturais e artificiais por

centímetro cúbico:

– Numa cachoeira…………. 50.000

– À beira mar ………………….4.000
– No campo……………………. 1.200
– Numa cidade grande …………100
– Apartamento, escritório ……..20
– No carro ……………………………15
– Ambiente ar condicionado …..0

Assim, íons negativos em nosso corpo são essenciais para manter e melhorar
a nossa saúde. Enquanto 85% dos íons negativos são absorvidos de nossa
pele, apenas 15% é inalado e absorvido através de nossos pulmões. Retirado
do Livro Negatively Charged electric Ion Treatment, issued by Youth Publishing
)

Embora saibamos que os íons negativos são efetivamente saudáveis para

nossa saúde, o problema é que uma boa parcela da humanidade não vive
próxima de florestas, campos, montanhas ou perto dos oceanos, onde os íons
negativos estão disponíveis em abundância. Além disso, ao absorvermos os
íons do ar, infelizmente a eficiência é muito baixa. A taxa de absorção é de
apenas de 15 a 20%.