Sunteți pe pagina 1din 5

FACULTATEA DE EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT

SPECIALIZARE: MASTER ÎN KINETOTERAPIE-RECUPERARE ȘI


REEDUCARE MOTRICĂ

HIDROKINETOTERAPIA ÎN BOALA PARKINSON

MASTERAND: MUSTAFA GHIULEN

CONSTANȚA

2020
Hidrokinetoterapia

Reprezintă un ansamblu de exerciții fizice executate cu corpul în imersie în scopul reeducării unor
deficiențe,beneficiind de factorii mecanici,chimici și fizici(în special cei termici).

Apa este un mediu excelent de exercițiu pentru oricine cu diagnosticul de boala Parkinson.Efectul de
flotabilitate al apei de pe corpul uman creează un sentiment de mișcări ușoare și libere.Apa ajută
"pentru a ușura povara" de mișcare și este o bucurie pentru pacienți și o sursă continuă de mare
satisfacție pentru toți terapeuții. Este necesar să se înțeleagă proprietățile de bază ale apei, inclusiv
densitatea relativă, flotabilitatea, vâscozitatea, rezistența, presiunea hidrostatică, și tensiunea
superficială să aprecieze beneficiile hidrokinetoterapiei.Acestea sunt componente importante de luat
în considerare atunci când se planifică un program de reabilitare acvatic.

Durata unei ședințe de hidrokinetoterapie,este foarte variabilă,de la 10-15 minute până la 1


oră.Exercițiile fizice executate în cadrul acestei metode au la bază aceleași tehnici ca și cele executate
în aer,ținând seama însă de principiile și avantajele oferite de mediul acvatic.Uneori,există o serie de
dificultăți în ceea ve privește poziționarea pacientului pentru unele exerciții.

Boala Parkinson

Aceasta boala frecventa, cunoscuta inca din antichitate, a fost descrisa pentru prima data in mod
convingator de catre James Parkinson, in 1817.

Boala Parkinson rezultă de la o degenerare progresivă a celulelor nervoase în partea din mijlocul
creierului care controleaza mișcările corpului. Primele semne ale debutului bolii sunt un sentiment de
slăbiciune sau rigiditate și / sau o tremurare de o parte, atunci când corpul este în repaus (activitatea
provoacă tremurăturii să dispară). În cele din urmă, tremuratul se va agrava și răspândi, mușchii vor
tinde să se întărească, iar echilibrul si coordonarea se va deteriora. Depresia și alte probleme
mentale sau emoționale sunt frecvente.

Cele patru simptome principale ale bolii Parkinson sunt tremor sau tremurând în mâini, brațe,
picioare, maxilar și față;rigiditate sau rigiditate a membrelor și trunchiului, bradikinezie sau lentoarea
în mișcări; și instabilitate posturală sau tulburări de echilibru și coordonare. Deoarece aceste
simptome devin mai pronunțate, pacientii pot avea dificultăți de mers pe jos sau de a vorbii.

PROGRAMUL ACTIVITĂȚII ACVATICE

Exerciții de încălzire(10 minute): Dozaj:

-mers ușor în diferite direcții; -patru serii a câte patru exerciții;

-mers cu ajutor din partea terapeutului; -fiecare tur durează 30 de secunde;

-marș(genunchi-călcâi;picioare
simultan/mâini)-în afara apei-; -după ordinea stabilită;

-mers împotriva rezistenței


apei(scufundarea plăcii de înot).

Exerciții statice(20 de minute): Dozaj:

1.Membrele inferioare:

-deschiderea și închiderea -două exerciții complete;


picioarelor(îndoit/extins);

-ridicarea și coborârea
picioarelor(îndoit/extins); -fiecare exercițiu este repetat de 12 ori;

-hiperflexie/hiperextensie;

-strângerea unei mingi între picioare în -fiecare exercițiu durează 30-40 secunde;
stare de repaus;
-un minut-un minut și jumătate,pentru relaxare

2.Membrele superioare:

-flexia și extensia brațelor (palmele cu fața


în jos);

-abducția și adducția brațelor;

-aducerea mâinilor împreună în fața


pieptului;

-deschiderea și închiderea pumnului;

-stoarcerea unei mingi cu mâinile;

-ținereaunei plăci de înot cu ambele


mâini,apa e aruncată dinspre piept în
lateral.

Exerciții dinamice(15 minute): Dozaj:

Coordonare: Coordonare:

-plimbare de-a lungul piscinei,în


perechi,transportă o minge fără a utiliza
mâinile;

-față în față;

-spate în spate; -3 seturi complete de exerciții;

-fiecare exercițiu durează 30-40 de


secunde,menținând ordinea;

-șold lângă șold; -joc de grup;

-joc de grup. -5 minute

Propriocepție:mersul pe jos,trăgând placa Propriocepție:exercițiul se execută de 3 ori.


de înot peste cap.

Percepție:aruncarea de bile,în cercuri


dispersate,aflate în apă. Percepție:fiecare exercițiu are o durată de 30-40
secunde,cu o durată totală de 5 minute.

Exerciții de încheiere(10 minute): Dozaj:

Exerciții generale de stretching 2 seturi complete de exerciții,câte 15 secunde


pentru fiecare grupă de mușchi,o durată de 1
minut,după care se ia pauză.

PROGRAM DE HIDROKINETOTERAPIE

1.Exerciții de încălzire:

a)mersul-apa ajunge până la nivelul procesului


xifoid,pacientul mergând cu ajutorul
terapeutului(timp:5 min.)

b) Pacientul este culcat pe spate, fiind ajutat de


dispozitive de plutire. Terapeutul stă la capul
pacientului și execută mișcări de abducție și
adducție a brațelor.(timp:5 min;câte 4 repetări
pentru fiecare braț).

2.Exerciții pentru mobilitatea trunchiului:

a)în plan sagital:pacientul începe prin a sta inițial pe un


plutitor,odihnindu-și brațele pe marginea bazinului,își
deplasează membrele inferioare dintr-o parte în
cealaltă.Mișcarea se repetă cu ajutorul terapeutului(timp:5
min.).
b)în plan transversal:aceeași poziție,dar acum pacientul își deplasează membrele inferioare dinspre
înapoi spre înainte(timp:5 min;3 repetări în plan transversal,succesiv).

c) în plan transversal 90°: pacientul începe în poziție șezând trece la poziția culcat pe spate făcând o
mișcare de 90°cu sprijinul terapeutului(timp:5 min.;după terminarea exercițiului se întoarce la
marginea bazinului).

3.Antrenament pentru stabilitatea posturală: a)controlul echilibrului,prin alternarea poziției


membrelor superioare(timp:5 min.;menținerea
poziției timp de 30 de secunde,repetandu-se de cât
mai multe ori în timpul acordat).

b)controlul echilibrului,cu un picior ce se odihnește


pe o treapta(timp:5 min.;menținerea echilibrului pe
o platforma).

4.Transferul propriu prin schimbarea pozițiilor


corpului:

a) prin aplecare, direcțiile dreapta și din stânga: în poziția în picioare,


ținând un cerc de mână și montarea într-un băț în fața terapeutului(timp:5
min.;repetarea exercițiului de 3 ori consecutiv,aplecarea se va face cu
ajutorul unei trepte).

b)antrenament pentru șezut pe un scaun plasat în apă(timp:5 min;ședere


și ridicare cu pauze).