PROIECT DIDACTIC

Virsta 6-7 ANI

Educator:Groza Sofia

DOMENIUL:SANATATE SI MOTRICITATE

DIMENSIUNEA;Educatia fizica

UNITATI DE COMPETENTA:2.2 explorarea depriderilor de baza

pentru consolidarea variatiilor de deplasari cu caracter aplicativ

CATEGORIA DE ACTIVITATE: EDUCAŢIE FIZICĂ

TEMA ACTIVITĂŢII: deprinderi motrice de bază – mers în echilibru pe o

suprafaţă ridicată
JOC: „ACROBATUL PE SÂRMĂ”
TIPUL ACTIVITĂŢII: predare
DURATA: 30 minute
LOD DE DESFĂŞURARE: sala de grupă
SCOPUL ACTIVITĂŢII: - formarea deprinderilor motrice – târârea;
- dezvoltarea fizică armonioasă;

OBIECTIVE OPERAŢIONALE:
- să execute corect exerciţiile, conform comenzilor „drepţi”,”la
stânga” „ la dreapta”;
- să meargă în echilibru pe o suprafaţă ridicată (banca), urcarea
prin păşire;
- să coboare de pe bancă prin săritură pe ambele picioare în
ghemuit;
- să respecte regulile şi indicaţiile primite;
- să-şi educe spiritul de echipă prin participarea cât mai activă în
cadrul echipei din care face parte;
- să perceapă componentele spaţio-temporale (ritm, durată,
distanţă);
STRATEGII DIDACTICE:
METIDE ŞI PROCEDEE:
 - conversaţia, exerciţiul, explicaţia, demonstraţia,evaluarea
MIJLOACE DE ÎNVĂŢĂMÂNT:
- bănci de gimnastică, saltele,
EVENIMENT CONŢINUT ŞTIINŢIFIC DOZA FORM INDICAŢII M
DIDACTIC RE AţII METODICE ETODE
Adunarea Conversaţia
Alinierea
MOMENT Verificarea stării de sănătate Linie pe un Spate drept,mâini pe
ORGANIZATORIC Raport, salut, 2 min. rând lângă corp, privirea
Anunţarea temei înainte Exerciţiul
Adoptări de poziţii
- la stânga, la dreapta, pe
loc repaus;

PREGĂTIREA Mers, mers pe vârfuri, mers

ORGANISMULUI pe călcâie, mers normal; În şir câte Capul sus, spate
PENTRU EFORT unul drept Exerciţiul
- Mersul piticului, mers Braţele pe genunchi
normal, mersul uriaşului, 5 min
Mers normal
Alergare, alergare cu pas Braţ şi picior opus
săltat,
Mers normal
Alergare cu genunchii la Genunchii cât mai Explicaţia
piept,mers normal sus
Alergare cu călcâiele la
şezut, mers normal Atenţie mers normal
Mers liniştit cu exerciţii de Marş!
respiraţie cu ridicarea Inspiră pe nas
 braţelor – inspiraţie, lăsarea Expira pe gură
braţelor în jos – expiraţie
Câte unu pe cărare
Formarea coloanei de Câte doi pe strada
gimnastică mare
Iar când mergem pe
o stradă
Patru ca şi la paradă
INFLUENŢAREA Exerciţii pentru dezvoltarea În coloană Alinierea, luăm Conversaţia
SELECTIVĂ A mobilităţii şi elasticităţii câte 4 distanţa
APARATULUI organismului
LOCOMOTOR
Ex.1
Segment cap-gât Atenţie-depărtat luat! Demonstraţia
T 1-2 aplecarea capului 2 ori 8
înainte – revenire
T 3-4 lăsarea capului înapoi Spate drept, aplecăm
şi revenire doar capul.
T 5-6 privim spre stânga
revenire
T 7-8 privim spre dreapta-
revenire Exerciţiul
Ex.2
Braţe scurte, braţe lungi Braţe îndoite, coate
T 1-2 braţe scurte 2 ori 8 la nivelul umărului
T 3-4 braţe lungi Braţe lateral
Ex3
Pisica se întinde În coloană Mâinile pe podea! Explicaţia
T1 ghemuit, mâini pe podea 2 ori 8 câte 4
T2 ridicarea şezutului prin
întinderea picioarelor
Exerciţiul
Ex. 4 Depărtat luat!cu
Şurubul uşoară săritură
Depărtat, mâini pe şold 2 ori 8
T 1 -2 rotiri spre dreapta Picioarele fixe pe
T 3-4 rotiri spre stânga podea

Ex,5
Sări minge sus- jos Săritură pe vârfuri,
T1 -sări minge sus 2 ori 4 mâini ridicate

T 2 - sări minge jos Săritură pe vârfuri şi

apoi ghemuire
Fluturii îşi deschid aripile 2 ori 4
Exerciţii de respiraţie Braţe lateral –
inspirăm,
braţe jos-expirăm
Rupem rândurile În linie pe
un rând Exlpicaţia
DEZVOLTAREA Copii vor fi încolonaţi în
CALITĂŢILOR linie dreaptă 15 min În şir unul
MOTRICE- În faţa lor aşezată banca. 3 ori după altul Merg ca acrobatul! Demonstraţia
TÂRÂREA Voi anunţa tema, şi voi Spate drept,privire în
demonstra executarea faţă, mâini lateral
mersului.
Copiii încolonaţi în şir vor Atenţie pornim! Exerciţiul
Joc „Acrobatul pe executa mersul în echilibru
sârmă” urcând pe bancă prin păşire
şi coborând prin săritura pe
ambele picioare în ghemuit

Jocul se desfăşoară apoi sub Pe două Atenţie pornim!

formă de concurs. 1 dată şiruri Grupa care termină
Două echipe pe două bănci fără să cadă de pe
bancă ,câştigă.

Joc liniştitor „Telefonul fără 3 min În cerc Încet la ureche spun Jocul
fir” cuvântul transmis de
Copiii şed jos. coleg
Un copil spune un cuvânt la
ureche colegului de lângă el,
iar acesta îl transmite mai
departe.
 Ultimul copil spune tare ce
cuvânt a ajuns la el.
ÎNCHEIEREA Echipa câştigătoare va primi În cerc Aţi mers…
ACTIVITăţII recompense. 2 min. Evaluarea
Se fac aprecieri generale şi Mi-a plăcut…
individuale. Ai fi putut fi…
Salutul

Bibliografie : Programa activităţilor instructiv-educative în grădiniţă - 2005

Didactica nova - 2005
Ghid privind desfăşurarea activităţilor de Educaţie fizică în grădiniţă – ed. Tiparg – 2006