Técnicas de relajación

Infantil.

Enseñando a los niños a

relajarse a través de los juegos
y desde una edad temprana, les
enseñamos unas sanas
costumbres que no olvidarán
jamás.

Caridad González Mellado

JUEGOS DE RELAJACIÓN
5/10
minutos
Felicitar a Voz
los/as
participantes suave
Instrucciones
Generales
Respetar Participación
el ritmo no
de cada obligatoria
niño Reíd
 EL AVIÓN
Cada niño/a imita al avión
en el despegue, en el
vuelo y en el aterrizaje.

Espacio suficiente
para que cada niño/a
pueda moverse sin
tocar al compañero/a
EL GLOBO
Los niños se
convierten en globos
que se hinchan y se
deshinchan.

Cuando ya se ha hecho
algunas veces, los niños
se pueden poner de dos
en dos y hacer el juego
juntos.
LA MARIONETA
Los niños/as son
marionetas y se
mueven como si tiraran
de una cuerda.

Se debe explicar a los/as niños/as que las

marionetas se deben mover
despacio, cada vez más despacio.
EL CIELO Y LA TIERRA
Los/as niños/as se estiran hacia
arriba (cielo) y se dejan caer hacia
abajo (tierra), para ello iremos
diciendo cosas que estén en el cielo
o en la tierra y los/as niños/as con su
cuerpo, tienen que indicar dónde
están.
EL CORAZÓN
Los/as niños/as corren, luego
paran y se tumban en el
suelo, poniéndose una mano en
el corazón para poder sentir el
latido del corazón.

Los/as niños/as caminan,

luego paran y se tumban en el
suelo, poniéndose las manos
en el corazón para poder
sentir el latido del corazón.