Sunteți pe pagina 1din 58

NEVOILE PSIHOLOGICE DE BAZĂ

Co

te

ne
pe

c
Stare

ta
m
de

re
bine
Co

Control

www.conferinteleuraniacremene.ro
NEVOILE PSIHOLOGICE DE BAZĂ

Conectare (Relaționare)
• Nevoia de a iubi și a fi iubit – necondiționat, nevoia de a
aparține, de a dărui și a primi, de a contribui
Competență
• Nevoia de capabilitate – pot, nevoia de învățare, de a fi “în
stare”, de a crește și de a ne dezvolta
Control (Autonomie)
• Vreau să iau decizii, să fac alegeri, să fiu sursa acțiunilor
mele
www.conferinteleuraniacremene.ro
EFECTUL DE DOMINO
Stare

Conectare + Competență + Control =


de
bine

Comportamente
negative
Lipsa
cooperării
Conectare + Competență - Control =
Motivație
suboptimă

Stres, depresie

www.conferinteleuraniacremene.ro
EU VREAU CEVA, COPILUL
ALTCEVA… PLECĂM DIN PARC
CÂND COPILUL REFUZĂ,
CE NE VINE SĂ FACEM?
Venim cu argumente “logice”
Negociem
Păcălim
Oferim o recompensă (“Dacă…atunci…”)
Amenințăm (“Dacă…atunci…”, “TE LAS
AICI”)
Forțăm
Abandonăm. Cedăm
Smulgem, luăm pe sus, îmbrâncim,
lovim...
Ne pare rău...de fiecare dată.
www.conferinteleuraniacremene.ro
PENTRU A OBȚINE COOPERAREA…

• Dezvoltăm motivația internă, nu externă


• Cooperarea nu poate exista fără reguli clare,
comunicate și planificare în avans
• Comportamentele negative sunt (și) neintenționate
• Cooperarea cere autodisciplină din partea părintelui
• Nevoia de control a copilului trebuie hrănită
permanent – fără mită și amenințări
• Cooperarea nu poate exista fără empatie
• Comportamentul este o alegere
• Orice comportament suportă consecințe - disciplina
www.conferinteleuraniacremene.ro
ȘI COPILUL TE ASCULTĂ

Consecințe
/ Disciplină
Empatie / Oferirea
alternativelor - în
lupta de putere

Hrănirea constantă a
nevoii de control - tehnici

Creăm premisele cooperării /


motivației interne
www.conferinteleuraniacremene.ro
PREMISELE COOPERĂRII -
CONVINGERI

Avem de modificat niște convingeri:


• Nu putem FORȚA schimbarea comportamentului
altcuiva – putem doar convinge sau influența
• Este despre “Câștig-Câștig”, nu despre “Eu câștig,
tu pierzi"
• Copilul NU este încăpățânat
• Copiii nu ne aparțin
• Iubim copiii NECONDIȚIONAT

www.conferinteleuraniacremene.ro
ÎN CE ZONE APAR REFUZURILE?

• Spălat
• Mâncat
• Îmbrăcat
• Somn
• Teme
• Cerințe de tot felul…

Copilul își manifestă (cel puțin!)


nevoia de control!

www.conferinteleuraniacremene.ro
ACTIVITATE PRACTICĂ
Scrie 6 comportamente negative ale copilului/copiilor
tău/tăi

www.conferinteleuraniacremene.ro
Lobul Parietal
Lobul Frontal
Procesează atingerea,
Vorbitul, gânditul, Creierul se
gustul, durerea, presiunea,
memoria de scurtă-durată
căldura și frigul maturizează
treptat, din spate
către față

Lobul
Occipital
Procesează
informațiile vizuale Cortex
Prefrontal
Planificare, prioritizare
și decizii complexe

Spatele

Fața

Cerebelul
Coordonează
Lobul Temporal

CREIERUL COPILULUI
mișcările corpului
Interpretarea sunetelor,
coordonarea vorbitului

www.conferinteleuraniacremene.ro
CREIERUL COPILULUI

www.conferinteleuraniacremene.ro
DEZVOLTAREA CREIERULUI

x3

Creier nou-născut Creier copil de 2 ani


333 grame 999 grame

www.conferinteleuraniacremene.ro
DEZVOLTAREA CREIERULUI

www.conferinteleuraniacremene.ro
COPIII ȘI TELEVIZORUL

1970 Astăzi

www.conferinteleuraniacremene.ro
EXPUNEREA LA TV - GADGETURI

7 ani
3 ani
Mai predispuși la probleme de
Mai multă expunere la TV
atenție

www.conferinteleuraniacremene.ro
EXPUNEREA LA TV - GADGETURI

7 ani
3 ani
Mai puțin predispuși la
Mai multă stimulare mentală
probleme de atenție

www.conferinteleuraniacremene.ro
MOTIVAȚIA

Alfie Kohn Susan Fowler

Pedepsit cu Nu mai bateți


recompense oamenii cu
morcovi!

www.conferinteleuraniacremene.ro
MOTIVAȚIE NESĂNĂTOASĂ ȘI SĂNĂTOASĂ

Motivație Nesănătoasă Motivație Sănătoasă


(Recompense, Laudă, (Stimă de sine,
Presiune, Condiționare, Plăcere, Scop clar,
Pedeapsă) Valori)

www.conferinteleuraniacremene.ro
CE ACTIVEAZĂ LAUDA?

• “Uau! Ce frumos! Sunt atât de mândră de tine!”


• Întreabă:
• “Ție cum ți se pare?” (rezultat)
• “Cum te-ai simțit?” (sentimente)
• “Cum ai făcut?” (proces)

www.conferinteleuraniacremene.ro
COMPORTAMENTUL NEGATIV -
NEINTENȚIONAT SAU INTENȚIONAT?
ȘTIU
(competență)

POT VREAU
(competență/control) (conectare / competență)

www.conferinteleuraniacremene.ro
COMPORTAMENTUL NEGATIV -
NEINTENȚIONAT SAU INTENȚIONAT?
Întreabă-te:
• Copilul ȘTIE să se comporte bine? De unde știu că
știe?
• Copilul POATE să se comporte bine? A demonstrat
consecvent că poate?
• Este într-o situație acum care-i afectează
comportamentul?
• Am schimbat eu comportamentul din
neintentenționat în intenționat, întărindu-l?

www.conferinteleuraniacremene.ro
ACTIVITATE PRACTICĂ
• Comportamentul negativ al copilului tău este
intenționat, sau neintenționat?
• Ce poți face, pentru a-l învăța să se comporte mai
bine?

• Sugestii:
• Demonstrează comportamentul
• Predă competențe
• Gândește cu voce tare
• Lasă-l să facă în felul/ritmul lui

www.conferinteleuraniacremene.ro
www.conferinteleuraniacremene.ro

REGULI CLARE, COMUNICATE

• Ora de somn
• Timpul de desene
• Ce se poate mânca
• Reguli de conduită
• Jucării
• Responsabilități în casă
Program Săptămânal
• Orice zonă care trebuie des “negociată”

LUNI MARȚI MIERCURI JOI VINERI SÂMBĂTĂ DUMINICĂ

!!
!
REGULILE TALE ÎȚI CER
AUTODISCIPLINĂ

• Dacă regula e: 10 minute


desene, nu sunt 15!
• Dacă am refuzat cererea
copilului, așa rămâne!
• Când e Da, e Da, când e Nu,
e NU!
• Căldură și fermitate, aceasta
este cheia!

www.conferinteleuraniacremene.ro
ACTIVITATE PRACTICĂ

• Scrie regulile / valorile / limitele


• Ce vrei să obții? De ce?
www.conferinteleuraniacremene.ro
PARANOIA POZITIVĂ

• “NU pune mâna”


• “NU te urca pe masă”
• “NU țipa la mine”
• “NU pleca de lângă mine!”
• “NU e voie!”
• “NU e frumos!”

Spune-i CE să facă (și adresează întrebări), nu ce să NU


facă!

www.conferinteleuraniacremene.ro
ÎNLOCUIEȘTE “DACĂ” CU “DUPĂ CE”

• Dezvolți autoreglarea la copil


• “Înțeleg că îți dorești acum. Am de terminat X și
te ajut cu asta/După ce termin, vin. Mulțumesc
că ai răbdare”
• “După ce te speli pe mâini, poți mânca”

www.conferinteleuraniacremene.ro
ȚINE-ȚI PROMISIUNEA

• Îl ajuți să înțeleagă ce depinde de tine și ce nu


• Încrederea în viitor și răbdarea pentru a ajunge
acolo este un factor predictibil pentru succes

www.conferinteleuraniacremene.ro
www.conferinteleuraniacremene.ro

MARSHMALLOW TEST

Walter
Mischel
SPUNE “DA”, CONDIȚIONAT

• Exemplu:
• “Tata, pot să ies la film cu băieții?”
• “Sigur că da, dacă îți plătești biletul din banii tăi de
buzunar”

• “Mami, pot să mă uit la desene animate înainte de


a pleca în vizită?”
• “Desigur, dacă ești de acord să te întrerup în
aproximativ 10 minute, când noi vom fi gata”

www.conferinteleuraniacremene.ro
AFLĂ-I OPINIA

• Avem un week-end în față. Tu ce ți-ai dori să faci?


• Ce crezi, ar trebui să mergem întâi în parc și apoi la
magazin, sau invers? De ce?
• Aș vrea să ma sfătuiesc și cu tine înainte de a alege o
cămașă: ție care îți place? De ce?
• Mă tot gândesc ce să gătesc pentru musafiri. Tu ce
părere ai?
• Nu știu cum să abordez o discuție cu o colegă. De la
tine cum se vede?

www.conferinteleuraniacremene.ro
ACTIVITATE
PRACTICĂ
!

CINE CÂȘTIGĂ
MAI MULTE
PUNCTE?

www.conferinteleuraniacremene.ro
OFERĂ OPȚIUNI ÎN LIMITĂ

• Oferim constant copilului


posibilitatea de a alege, în cadrul
limitelor
• 2, maxim 3 opțiuni

• Începem cu limita!:
• “Aș vrea să mănânci o mâncare
sănătoasă: ce alegi, între
mâncare de mazăre și spanac?”

www.conferinteleuraniacremene.ro
CEA MAI BUNĂ SOLUȚIE ÎN LUPTA
DE PUTERE

Părintele Copilul

Să obținem cât mai mult din ceea ce dorim noi, oferind


copilului cât mai mult din ceea ce dorește – Oferirea de
opțiuni în limită
www.conferinteleuraniacremene.ro
COOPERAREA NU POATE EXISTA
FĂRĂ EMPATIE (CONECTARE)

Părintele Copilul

❤️ 😀

Copilul: “Mami, vreau ciocolată”


Părintele: “Înțeleg că vrei ciocolată, pare delicioasă”
(înțeleg CE și DE CE e important pentru tine)
www.conferinteleuraniacremene.ro
AVANTAJELE ALTERNATIVELOR

• Învață copilul să facă alegeri


• Mută atenția de la obiectivul
inițial, la alegerea pe care
o are de făcut
• Câștigăm și noi și copilul
• În timp, copilul dezvoltă
capacitatea de a găsi singur
soluții în cadrul limitelor
• Copilul învață să rezolve conflicte

www.conferinteleuraniacremene.ro
ACTIVITATE PRACTICĂ: GĂSEȘTE
OPȚIUNI ÎN LIMITĂ
Partea 1
• Copilul de 2 ani vrea să iasă pe balcon desculț și e
iarnă
• Copilul refuză să se spele pe cap
• Copilul nu vrea să mănânce ce i s-a pus în farfurie

Partea a-2-a
• Alege 2 comportamente de tip luptă de putere la
copilul tău și gandește opțiuni în limită

www.conferinteleuraniacremene.ro
www.conferinteleuraniacremene.ro

ȘI COPILUL TE ASCULTĂ

Consecințe
/ Disciplină
Empatie / Oferirea
alternativelor - în
lupta de putere

Hrănirea constantă a
nevoii de control - tehnici

Creăm premisele cooperării /


motivației interne
NEVOILE DIN SPATELE
COMPORTAMENTULUI NEGATIV
INTENȚIONAT
• Atenție (Dl Goe) (Conectare, Autonomie)
• Renunțare (Conectare, Competență, Autonomie)
• Putere (Conectare, Competență, Autonomie)
• Răzbunare (Competență, Autonomie, Conectare)

www.conferinteleuraniacremene.ro
ATENȚIA - CUM REACȚIONEZ DIFERIT?

Atenție (Conectare, Autonomie)


Prevenție:
• Implic mai mult copilul, satisfac nevoia de conectare
• Planificarea în avans – satisfac nevoia de autonomie
• Oferirea de opțiuni în limită – satisfac nevoia de
autonomie
Când apare comportamentul:
• Te oprești o dată, empatizezi, reamintești limita,
mulțumești anticipat/manifești încredere și continui
cu ce ai de făcut
• Dacă nu se oprește, intri în disciplină
RENUNȚARE - CUM REACȚIONEZ DIFERIT?

RENUNȚARE (Conectare, Competență, Autonomie)


Prevenție:
•Satisfac cei 3 C
•Laud efortul, nu reușita, adresez întrebări
•Încurajez, fără să oblig
•Negociez termene
Când apare comportamentul:
•Schimb mediul, încurajez, mă conectez, am răbdare.
NU intru în disciplină!

www.conferinteleuraniacremene.ro
PUTERE - CUM REACȚIONEZ DIFERIT?

PUTERE (Conectare, Competență, Autonomie)


Prevenție:
• Stabilesc reguli clare, comunicate
• Utilizez toate tehnicile pentru satisfacerea celor 3
C, preponderent a autonomiei
• Ofer opțiuni în limite
Când apare comportamentul:
• Empatizez
• Ofer opțiuni în limite – reamintesc limita
• Intru în disciplină
www.conferinteleuraniacremene.ro
RĂZBUNARE - CUM REACȚIONEZ DIFERIT?

RĂZBUNARE (Competență, Autonomie, Conectare)


Prevenție:
• NU pedepsesc
• Stabilesc reguli și le comunic clar
• Empatizez
• Satisfac toți cei 3 C
Când apare comportamentul:
• Îmi cer iertare dacă a fost vina mea
• Discut pentru a găsi variante – opțiuni
• Intru în disciplină doar dacă s-au distrus bunuri
www.conferinteleuraniacremene.ro
HAI SĂ DISCUTĂM DESPRE
PEDEPSE…

• Ce faci acum?
• Ce-au făcut părinții tăi?
• Ce-ai învățat din asta?
PEDEAPSĂ VS. DISCIPLINĂ

CEI PATRU R AI PEDEPSEI


• RESENTIMENT („Asta nu este corect.”)
• RĂZBUNARE („Ei câștigă acum, dar o să fim chit.”)
• RETRAGERE: Stimă de sine redusă („Sunt o
persoană rea.”) sau furișat („Nu voi fi prins data
viitoare.”)
• REBELIUNE („O voi face oricum, doar pentru a
demonstra cine deține controlul.”)

www.conferinteleuraniacremene.ro
COMPORTAMENTUL ESTE O ALEGERE.
ALEGEREA ÎNSEAMNĂ CONSECINȚE

Situație Convingeri Reacție


Eu aleg cum mă comport

Consecințe

www.conferinteleuraniacremene.ro
PEDEAPSĂ VS. DISCIPLINĂ

CEI PATRU R AI DISCIPLINEI


• REVELATĂ din timp, oricând este posibil.
• RELAȚIONATĂ logic la comportament.
• REZONABILĂ ca durată și/sau limită de timp.
• RESPECTUOASĂ atât pentru copii cât și pentru
părinți.
• Dacă oricare din cei „Patru R ai disciplinei” lipsesc, se
poate ajunge la cei „Patru R ai pedepsei.”

www.conferinteleuraniacremene.ro
REPARAREA
GREȘELII
• Arată-i copilului cum să-și repare greșeala
!

Exemple:
a vărsat - șterge
a murdărit - curăță
a rupt - lipește
a rănit - mângâie și-și cere scuze
a distrus - inlocuiește/plătește, repară

www.conferinteleuraniacremene.ro
www.conferinteleuraniacremene.ro

OFERĂ OPȚIUNI
• Oferă opţiuni.
• Modifică scopul opţiunilor, pe măsură
ce problema se modifică.
• Exemple:
• Poți fie să te joci în casă în pantaloni
scurți, fie să te îmbraci cu unii lungi și
să ieși afară. Tu alegi
• Poți fie să manânci ce ai cerut inițiat, fie
să-ți iei altceva din frigider, pentru ca
eu nu mai gătesc încă o dată. Tu alegi
• Poți să te liniștești și să vorbești pe un
ton civilizat, fie discutăm mai târziu,
decizia ta.
AFLĂ OPINIA COPILULUI CU PRIVIRE
LA CONSECINȚE
• Folosește întrebările pentru a preveni, revela, sau
decide măsurile disciplinare:
• „Îmi fac griji în legătură cu (comportament greşit).
Ce putem face pentru a ne asigura că acest lucru
nu se întâmplă din nou?”
IA MĂSURI

• Decide ce vei face TU, nu ce vei face copiii să facă.


Urmeză până la capăt respectuos, cu sau fără
cuvinte, cu acţiuni rezonabile, relaţionate.
Exemple:
• Televizorul e prea tare. Îl dai tu mai încet, sau îl dau
eu?
• Când cineva alege să-mi vorbească așa, aleg să plec
de lângă acea persoană. Asta este ceea ce vrei?

www.conferinteleuraniacremene.ro
PERMITE CONSECINȚELOR SĂ SE
ÎNTÂMPLE

• Permite consecinţelor naturale să se întâmple. Nu-l


salva, de fiecare dată
• Folosește doar dacă sunt rapide şi sigure. Întreabă:
„Ce ai învăţat din asta?”

www.conferinteleuraniacremene.ro
APLICĂ RESTRICȚII / CONSECINȚE
LOGICE
• Aplică restricţii care sunt relaţionate logic cu un abuz
al unui privilegiu sau drept
• Relevă consecinţele logice
• Consecințele/restricțiile respectă cei patru R.
EXEMPLU

• Situație: cumperi copilului bicicletă


• Prevenție: reguli, competență
• CN 1 – Neintenționat
• Empatie, reiei regulile, principiile, adresezi întrebări,
verifici STIU, POT,VREAU
• CN 2 – Intenționat

www.conferinteleuraniacremene.ro
DISCIPLINĂ, NU PEDEAPSĂ!
• “Dacă mai alegi să mergi cu bicicleta pe stradă, voi
ști că ai ales să duci bicicleta în casă pentru restul
zilei. Tu alegi. Asta este ceea ce vrei?”
• CN 3 – Intenționat
• “Văd că ai ales să duci bicicleta în casă, pentru restul
zilei. O duci tu, sau o duc eu? Tu alegi”
• “Vei avea șansa să-mi arăți că poți merge responsabil
cu bicicleta, mâine. În seara asta, putem fie să
vedem un film, fie să gătim ceva împreună. Ce
părere ai?”
www.conferinteleuraniacremene.ro
ACTIVITATE PRACTICĂ

PARTEA 1
• Situații: cum aplici consecințele?
PARTEA a-2-a
• Cum aplici consecințe comportamentelor negative
intenționate ale copilului tău?
PARTEA a-3-a
• Plan de abordare a comportamentelor negative de
la A la Z

www.conferinteleuraniacremene.ro
ȘI COPILUL TE ASCULTĂ

Consecințe
/ Disciplină
Empatie / Oferirea
alternativelor - în
lupta de putere

Hrănirea constantă a
nevoii de control - tehnici

Creăm premisele cooperării /


motivației interne