Sunteți pe pagina 1din 17
PRINDEREA SI PASAREA MINGII DE PE LOC Pasa intre doi jucitori este principala forma de colaborare intre coechipieri, ea soliciténd responsabilitate din partea fiecdruia: jucatorul cu mingea trebuie s-o paseze spre pieptul coechipierului, iar acestasi-si plaseze corpul, bratele si palmele in traiectoria ei, si amortizeze socul si sa ramana in posesia mingii. Nu se recomanda prinderea mingii cu 0 mand. PRINDEREA MINGII CU DOUA MAINI Jucatorul adopt fundamentala specifica jocului de atac si indreapta privirea si brajele in direct Tehnica de execujie | © va primi mingea. intreaga tinuti a corpului, a bratelor si a degetelor trebuie si fie relaxati in faza de asteptare a mingi Pe masura ce mingea se apropie de jucdtor, acesta va indrepta bratele in intimpinarea ei. Palmele sunt orientate cu fata in jos si foarte putin inainte. Degetele sunt Fisfirate. Degetele mari sunt —apropiate, formand impreun’ cu palmele si celelalte degete o eupa in care va intra mingea. Socul produs in momentul prinderii este amortizat printr-o migcare de —indoire progresiva. a membrelor superioare din articulatiile pumnului si cotului. (Ghermanescu, LK., si colab.,1983)' Prinderea mingii cu dou maini * Gherminescu, LK., $i colab., 1983, Teoria si Metodica Handbalului, Edit. Didacticd si Pedagogic’, Bucuresti pag. 67 PRINDEREA SI PASAREA MINGII DE PE LOC Jocuri dinamice si pregititoare pentru prinderea si pasarea mingii: = ,Rafele si vanatorii” Organizarea jocului: colectivul este impartit in mod egal in dowd echipe (echipa A si echipa B) si se aseazi pe doud linii, fai in fata, la distant de 15 —20 metri si se vor numi., vandtori”. Fiecare jucditor din echipa A va avea o minge. La mijlocul distantei dintre cele dou echipe se traseazsi 0 suprafati de 4 metri in care vor sta 3 ~ 6 jucdtori numiti.,,raje”. Desfasurarea jocului: La semnalul profesorului, ,,véndtorii” din echipa A incearca prin aruncarea mingii si ating una din ,,raje”. Daca ,,raja” nua fost lovits si mingea ajunge fird s& piiriseascd spatiul de joc, ta un alt ,,vdndtor” din echipa B acesta opreste mingea cu ‘mana si incearca, la randul su, si loveasca o ,,rafd". Daca mingea transmisi de ,,vdndtor” nu loveste nicio ,,rafdé” si nu poate fi oprita de alt ,,vandior” iegind din spafiul de joc, mingea este socotit afar din joc si nu se mai poate folosi in acel joc. Daci 0 ,rajd” este lovit’, va transmite mingea usor spre un ..¥dnétor” si va parasi spatiul de joc. CAstiga ,, vandtorit” daca reugesc si elimine toate ,,rafele” si s& mai iba mingi in joc sau cdstiga ,,rajele” dac& in momentul in care nu mai sunt ‘mingi in joc mai sunt ,, raze” nelovite. Indicatii metodice: Y Se mireste distanta dintre echipe si se micsoreaz suprafata in care se deplaseazi ,rajele” in functie de varsta si nivelul de pregatire al jucatorilor, = ,Culorite” inizarea jocul cfte 6-8. In cadrul fiecd minge. Ceilalti jucdtori igi vor alege fiecare cate o culoare. Desfiisurarea jocului: Purtatorul mingii, la semnalul dat de profesor, va arunca mingea in sus si va striga o culoare. Jucdtorul care si-a auzit cculoarea este obligat si alerge spre minge gi sf o prinda din zbor inainte ca aceasta s& atinga solul. Dac mingea este prins& de purtitorul culorii, va fi aruncata in sus de cctre prinzitor, care, la rindul lui, va striga o alti culoare. Jucdtorii sunt imparfifi in mai multe grupe de grupe, unul din jucdtori va avea in mand cate 0 10 PRINDEREA SI PASAREA MINGII DE PE LOC Daca nu a fost prinsi, jocui il redneepe acelasi jucator care a fost in posesia mingii. Sunt declarati invingatori jucdtorii care reusese si repundt mingea in joc de cele mai multe ori. in loc de culori se pot alege nume de fori, copaci, pasar, orage etc. ‘*yMingea la capitan” Organizarea jocului: terenul este imparyit in dowd printr-o tinie trasata la mijloc. Deoparte si de alta a acestei linii se deseneaza cercuri cu un diametru de I metru (pe doua randuri) dispuse in semicerc. Jucatorii sunt ‘impairfiti in dou’ echipe, fiecare dintre echipe avand tricouri de o anumiti culoare. Pe o jumatate de teren in fafa liniei vor sta juedtorii din echipa rosie, de exemplu, avénd in spate jucdtorii din echipa .neagra”. Pe cealalta jumatate te teren dispunerea este invers. La capatul liniei ce separa cele doua jumatafi de teren se afl& cépitanul care are mingea. Desfasurarea jocului: cApitanul arunci mingea in sus spre echipe; elevul care prinde mingea paseazi la coechipicri si in anumite situaii la capitan, Cand cApitanul reprimeste mingea, echipa care i-a pasat primeste un punet. CAstigl echipa care face cele mai multe puncte. Indicafii metodice: Y Jucaitorii din echipa adversa incearcai sa intercepteze mingea iar dact se reuseste acest lucru cdpitanul este schimbat. + ,Mingea sare” Organizarea jocului: jucdtorii sunt asezati cate doi fata in fata, distanfa dintre ei fiind de 2 metrii. Unul dintre jucdtori va avea 0 minge pe care o fine la nivelul pieptului cu amandoua mainile. Desfasurarea jocului: 1a fluierul profesorului mingea sare” jucdtorii vor departa palmele lasdnd mingea si cad pe sol. Cand mingea ricoseaza din sol o vor prinde cu amandoua mainile dupa care 0 vor pasa catre jucditorul din fafa lui, care va executa acelasi lucru. Indicatii metodice: ¥ Se mareste distanfa dintre jucatori in functie de varsta si niveiul de pregatire al jucatorilor. sol se face cu ambele mai Y Pasarea mingii se va face cu bratul indeménatic. PRINDEREA SI PASAREA MINGII DE PE LOC «Hai minge la mine” Organizarea jocului: colectivul este agezat pe doua linii fatd in fata,

S-ar putea să vă placă și