ISABEL-EQUIPO-trabajo Corregido

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TÍTULO
FACTORES QUE PROVOCAN EL
ESTRÉS EN LOS ALUMNOS DE Commented [C1]: Es el título va al principio, en lugar de
SEGUNDO Y CUARTO la imagen
SEMESTRE DE LA ESCUELA DE
BACHILLERES DIURNA DE
PÁNUCO, VERACRUZ
Formatted: Left
Sin imágenes en la presentación

INTEGRANTES DEL EQUIPOAUTORES:
ISABEL CRISTINA VEGA GONZÁLEZ
TERESITA DE JESÚS DEL ÁNGEL LINARES
MARÍA GUADALUPE CASTRO CRUZ
NAILEA LETICIA GONZÁLEZ MARTÍNEZ
IZZA MICHELLE ROSAS RAMÍREZ
HILLARY RÍOS LEÓN
NADIA ISABEL VAZQUEZ ARELLANO
TEMA DEL PROYECTOTÍTULO
FACTORES QUE DESARROLLAN EL ESTRÉS EN LOS ALUMNOS Commented [C2]: Es el título va al principio, en lugar de
la imagen
ÁREA
QUÍMICO BIOLÓGICAS
FEECHA DE ENTREGA
0916-05-2017
Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
2
ÍNDICE El tamaño de letra es el mismo para todo el
documento
1.- INTRODUCCIÓN ............................................................. 5
2.- OBJETIVOS ................................................................... 12
2.1.-Objetivo General ................................................................................................................. 12
2.2.-Objetivos Específicos......................................................................................................... 12
3.-HIPÓTESIS ..................................................................... 13
4.-MÉTODO ........................................................................ 14
5.- RESULTADOS ............................................................... 15
5.1.-Tablas del sitio en donde se manifiesta más estrés en los alumnos ......................... 15
5.2.- Tablas de los factores generadores de estrés en los alumnos .................................. 17
5.3.-Tablas de los maestros más estresantes considerados por los alumnos del 2°
semestre ...................................................................................................................................... 18
5.4.- Gráfica correspondiente a las materias más estresantes consideradas por el 2°
Semestre...................................................................................................................................... 20
5.5.- Tablas de los maestros más estresantes considerados por los alumnos del 4°
semestre. ..................................................................................................................................... 22
5.6.- Gráfica correspondiente a las materias más estresantes consideradas por el 4°
Semestre...................................................................................................................................... 22
5.7.- Gráfica correspondiente a los maestros más estresantes considerados por los
alumnos de 2° semestre............................................................................................................ 24
5.8.- Gráfica correspondiente a los maestros más estresantes considerados por los
5.9.- Gráfica correspondiente a los periodos más estresantes considerados por los
5.10.- Gráfica correspondiente a los periodos más estresantes considerados por los
6.- CONCLUSIÓN ............................................................... 30

7.-ANEXOS ......................................................................... 31
8.-BIBLIOGRAFÍA CITADA ................................................. 34
3
4
1.1.- INTRODUCCIÓN Letra 12 Formatted: Heading 1 Char, Font: (Default) +Body
(Calibri), 14 pt, Not Bold, Check spelling and grammar
Todos, como seres humanos nos hemos sentido estresados alguna vez en nuestras Formatted: Font: 14 pt
vidas, este puede presenciarse debido a varios factores ya sean escolares, Formatted: Font: 14 pt, Font color: Red
personales, etcétera. El estrés está presente en todos los medios y ambientes,
incluido el educativo, en donde se centra el objetivo de esta discusión; de ahí que
los psicólogos, los docentes y los padres de familia, hayan identificado la necesidad
de conocer las implicaciones que tiene sobre el rendimiento de los estudiantes, es
decir, el estrés que éstos experimentan en el ámbito académico.
Nuestro proyecto se enfoca más en el estrés académico, aprovechando que
también somos alumnos de preparatoria, hemos decidido cuestionar a algunos de
nuestros compañeros de segundo y cuarto semestre de la Escuela de Bachilleres
Diurna de Pánuco (BDP) tomando como muestra a 10 alumnos de los 63 grupos
de cada grupo con la finalidad de obtener resultados sobre qué tan estresados se
sienten (hicimos un medidor de 5 niveles para poder medir el nivel de estrés) y cuál
es el motivo por el que se estresan. Algunos factores o estresores que hemos
tomado en cuenta son: la materia y el profesor.
Según la definición de Chrousos y Gold (1992) “se puede definir al estrés como un
estado de falta de armonía o una amenaza a la homeostasis. La respuesta
adaptativa puede ser específica, o generalizada y no específica. Así, una
perturbación en la homeostasis resulta en una cascada de respuestas fisiológicas y
comportamentales a fin de restaurar el balance homeostático ideal”.
“El estrés es un factor que a cualquier persona puede afectarle, es muy frecuente
en la parte laboral debido a que la estabilidad en la que el mundo se encuentra
económicamente provoca que los trabajadores comiencen a generar ideas
desfavorables y generar con eso estrés.En la sociedad que vivimos es necesaria
una cierta cantidad de estrés para estar alerta y ejercer nuestra profesión. El grado
de estrés tiene que ser el suficiente para aumentar la satisfacción laboral, pero sin
sobrepasarlo para no caer en la enfermedad.”(Dr. Enrique Comín Anadón D. I., s.f.) Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
5
Aunque solemos asociar el concepto con el malestar, en una primera instancia el
estrés se relaciona con los procesos de adaptación a las demandas del entorno. En
una segunda instancia, cuando la persona es incapaz de dar respuesta a esas
exigencias, estamos ante la definición habitual del estrés: un estado de fatiga física
y psicológica provocada por exceso de trabajo, tareas, desórdenes emocionales o
cuadros de ansiedad. Según Richard Lazarus (psicólogo norteamericano, 1922-
2002)” las personas sufren estrés cuando creen que carecen de las herramientas
para afrontar una situación difícil, pero no si creen que tienen los recursos
necesarios para hacerle frente.”
“A los estímulos que pueden provocar estrés se les denomina estresores y estos
pueden ser: Factores laborales que se clasifican por;Jornada laboral, productividad,
salario, horas extras, inseguridad en el empleo, pluriempleo, relación con los
compañeros, relación con los superiores, otro estresor serian los Factores
Familiares,los cuales son; Relaciones conyugales,Educación de hijos, Convivencia
con los ancianos,Cuidado de familiares enfermos y los Factores Físicos como; La
iluminación, el ruido y la temperatura.” (Dr. Enrique Comín Anadón D. I., s.f.) (comín,
s/f)
Por otra parte“El estrés académico se define como aquel que padecen los alumnos
de educación media superior y superior y que tiene como fuente exclusiva a
estresores relacionados con las actividades a desarrollar en el ámbito escolar.”
(Barraza, 2005)
“El estrés académico podría definirse como un desequilibrio en la homeostasis por
las demandas escolares y la capacidad de la persona para llevarlas a cabo cuando
son importantes las consecuencias del fracaso.” (gloria belelly gómez jasso, s.f.) Commented [C3]: No mayúsculas
Mismo formato que anterior corrección
El estrés académico es algo normal en la mayoría de los alumnos, debido a loas
diversos estresores los cualesque se incluyen; exigencias de trabajos, exámenes,
evidencias, etc., aunque a veces también influye mucho el profesor, algunos son
más exigentes otros tal vez no tanto, cabe mencionar que cada mente es un mundo
diferente y el estrés se presenta de maneras y grados distintos, en algunos alumnos
se ve reflejado mucho más que en otros.El estrés es una consecuencia directa de
la sociedad en la que vivimos, en la que cada día nos vemos sometidos a más
exigencias y presiones a las que tarde o temprano no somos capaces de dar
respuesta. Más que una enfermedad, el estrés es un estado de fatiga que se
manifiesta a través de una serie de trastornos físicos y psicológicos.El estrés es el
causante de variables y diversos síntomas, estos varían de una persona a otra, casi
siempre presentan síntomas particulares.Muchas veces los síntomas principales
son dolores de cabeza, insomnio y muchos más. por otro lado, los dolores de
estómago o gastritis son síntomas de estrés crónico, por el hecho de ser
enfermedades del organismo.
6
Según con la opinión de Barraza (2005)“Algunos factores como:la competencia con
los compañeros, la sobrecarga de tareas y trabajos escolares, la personalidad y el
carácter del profesor, las evaluaciones de los profesores(exámenes, ensayos,
trabajos de investigación,etc), el no entender los temas que se abordan en clase y
el tiempo limitado para hacer el trabajo son los mas influyentes en los alumnos para
que el estrés se desarrolle aun más”
“De igual forma, el estrés no solamente afecta a nivel físico, sino que también lo
hace a nivel emocional y psicológico. Una persona reacciona con emociones y
sentimientos frente al estrés, pero cuando estas emociones son más intensas y las
reacciones se tornan excesivas, indican que hay un nivel muy alto de estrés. Cuanto
más exagerada sea la respuesta de una persona a una situación estresante, así
mismo su nivel de estrés será más alto del mismo modo, hay otras señales de
alarma al estrés, entre las que podemos mencionar el sentimiento de fracaso, la
pérdida de confianza, la tristeza, los sentimientos de culpa, la frustración, la
indecisión, la intranquilidad y hasta pérdida de interés en la vida. Por último, se
aprecia que este tipo de reacciones pueden llevar a que el estudiante tome
decisiones drásticas y también se ven relejados en su vida académica.” (Sarubbi De
Rearte , Emma y Castaldo, Rosa Inés (2013).
Aparte de estas enfermedades, existen muchos otros problemas como son; los
trastornos psicológicos entre los cuales están, la angustia, los nervios, la depresión,
la Irritabilidad y los episodios de pánico;Problemas de comportamiento ya que el
comportamiento de una persona se afecta cuando tiene dificultad para concentrarse
y para relacionarse, los cambios de hábitos, por ejemplo el hábito alimenticio,en
donde las personas aumentan irracionalmente de peso e inclusive algunos
empiezan a consumir tabaco y alcohol, otro problema es la caída del cabello,
aparición de caspa y rasquiña en el cuero cabelludo, este resulta muy afectado por
el estrés,la mayor vulnerabilidad a las enfermedades; la gripe resultan muy
frecuente en personas estresadas. (Dr. Enrique Comín Anadón D. I., s.f.) Commented [C4]: Corregir cita
Commented [jacc5R4]:
“El origen de estos padecimientos se debe a que cuando nos enfrentamos a una
situación estresante, el cerebro y el cuerpo responden aumentando la producción
de ciertas hormonas, como el cortisol y la adrenalina. Éstas provocan cambios en
el ritmo cardíaco, la presión, el metabolismo y la actividad física” (Daneri, 2012)
La sintomatología con la que cumple el estrés académico son:Los trastornos en el
sueño ,Bloqueos mentales, Drogas, Aislamiento, Inquietud, Problemas de
concentración, Frustración, Estado de ansiedad, Sensación de ahogo e hipoxia
aparente, Rigidez muscular, Irritabilidad, Pérdida de las capacidades para la
sociabilidad, La fatiga crónica, ésta última resulta ser el síntoma de mayor
frecuencia en los alumnos, seguido por la somnolencia, la inquietud y los
sentimientos de depresión y tristeza.Se puede afirmar que los síntomas psicológicos
son los más comunes (Barraza, 2005).
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“Lo más grave de estas situaciones es que a medida que avanza el tiempo y si no
se toman medidas adecuadas, dichas enfermedades se pueden tornar crónicas, En
suma, todas estas enfermedades afectan directa o indirectamente el desempeño
académico de los estudiantes, debido a que estas se tornan en un obstáculo más
para lograr todo lo que se proponen.” Sarubbi De Rearte, Emma y Castaldo, Rosa
Inés (2013). Commented [C6]: Corregir cita
Lazarus y Folkman (1986) definen el afrontamiento como "aquellos esfuerzos

cognitivos y conductuales constantemente cambiantes que se desarrollan para
manejar las demandas especificas externas y/o internas que son evaluadas como
excedentes o desbordantes de los recursos del individuo, en determinados
momentos, debe contar principalmente con estrategias defensivas, y en otros con
estrategias que sirvan para resolver el problema, todo ello a medida que va
cambiando su relación con el entorno.”
“En cuanto a las estrategias para disminuirlo se recomienda: La respiración de 10
segundos:En una situación aguda, cuando tu cuerpo y mente están volviéndose
fuera de control, respira en un ciclo de 10 segundos, 6 respiraciones al minuto.
Encuentra un reloj con la manecilla de los segundos e inhala por 5 segundos (en los
números impares del reloj) y después exhala por 5 segundos (hasta los números
pares). Haz esto de 2 a 5 minutos, o hasta tener respiraciones más lentas.
Descanso de 60 segundos:Cierra los ojos y respira profundamente. Visualízate
asoleándote en una playa soleada, mirando la puesta del sol o relajándote en la
ducha o sauna.
Vacación de 5 minutos:Cierra los ojos y respira profundamente varias veces.
Después visualiza un lugar o una actividad favorito(a). Deja que tu imaginación te
lleve a un lugar especial refrescante y relajante.
Masaje del pecho:Relaja los músculos de tu pecho y abre tu respiración con un
masaje vigoroso por el centro de tu pecho y por el pecho abajo de tu clavícula.
Lista de cosas que te molestan:Escribe una lista de todas las cosas que te
preocupan, las presiones e inquietudes que atestan tu mente y que gritan por tu
atención. Después quema la lista o ponla en tu cartera para darle atención más
tarde.
Enfoque de paz:Enfóquese en algo pacífico y lindo en tu ambiente inmediato (una
hoja, una pintura, un color). Concéntrate en la belleza que ves y respírala por
dentro.”Nancy Loving (Tubesing y Donald A. Tubesing (1990).
Para disminuir los niveles del estrés es necesario llevar a cabo, de manera
cotidiana, actividades como la organización y planeacion, hacer ejercicio para
mejorar el estado de ánimo, dormir suficiente, comunicar los problemas, tener
distractores y establecer metas.
8
9
Ser organizado puede ayudar a sentirte más en control de tu vida.
Planea con suficiente anticipación y prepárate.
Caminar un poco,el aire fresco puede ayudar a descansar tu
mente y a mejorar tu estado de ánimo.
Dormir el tiempo suficiente si vives de forma frenética vas a
sentirse exhausto y estresado. Asegúrate de dormir el tiempo
suficiente.
Comunicar tus problemas Si tienes problemas que están
rondando por tu mente que crees que no puedes resolver por ti
mismo, habla de ellos con un amigo cercano o con un familiar.
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Escuchar Música:Elija un tipo de música que te energice y te
inspire; escucha tus canciones favoritas. La música te ayuda a
mejorar tu estado de ánimo.
Haz un listado de “cosas por hacer”:Si te sientes abrumado por
todas las cosas que tiene que hacer todos los días, entonces crea
una lista de cosas por hacer. Coloca las tareas importantes y
necesarias en la parte superior de la lista y trabaja el resto de la
lista en su orden, tachando las cosas fuera en la medida que las
vas haciendo.
Establece Metas Realistas:Conoce lo que quieres alcanzar y
luego averigua cómo vas a lograrlo.
Existen diversas estrategias, cada estudiante realiza distintas
actividades para reducir el estrés escolar, cuya finalidad es
despreocuparse un poco de todos los trabajos pendientes y
realizarlos aun mejor. Commented [C7]: Hacer un resumen y redactar de forma
impersonal.
Ejemplo: Para disminuir los niveles de estrés es necesario
llevar a cabo, de manera cotidiana, actividades como la
organización y planeación, hacer ejercicio para mejorar el
estado de ánimo, dormir suficiente, comunicar los
problemas, tener distractores y establecer metas.
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2.- OBJETIVOSObjetivos Formatted: Font: (Default) Arial, 14 pt, Bold
2.1.-Objetivo General Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt, Font color: Auto
Identificar los principales factores de estrés académico escolar en los alumnos de Formatted: Heading 2, Justified
2º y 4º Semestre de la Formatted: Font: 12 pt, Not Bold, Font color: Auto
escuela de Bachilleres Diurna de Pánuco.
2.2.-Objetivos Específicos Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt, Font color: Auto
Analizar Identificar el estrés provocado provocado por las asignaturas de cada nivel Formatted: Heading 2, Justified, Line spacing: single
académico. por el maestrolas asignaturas de cada nivel académico. Formatted: Font: 12 pt, Not Bold, Font color: Auto
Formatted: Font: 12 pt, Not Bold
Analizar Identificar el estrés provocado causado por los profesores que imparten las
diversas asignaturascada materia.
Este espacio no debe dejarse
12
3.-HIPÓTESIS Formatted: Heading 1 Char, Font: (Default) +Body
Ho1:El estrés es provocado por cada materia.Todas las asignaturas generan niveles Formatted: Font: (Default) Arial, 14 pt, Bold
de estrés semejantes en los alumnos
Formatted: Font: (Default) Arial, 14 pt, Bold
Ho2:El estrés es provocado por el profesor.No existen diferencias entre los niveles Formatted: Heading 1, Justified
de estrés causados por los distintos profesores
Ho3:Los alumnos se estresan más en periodo de exámenes y evidencias por
igual.Los niveles de estrés en los estudiantes son constantes a lo largo del
semestre.
13
4.-MÉTODOÉTODO Formatted: Heading 1 Char, Font: (Default) +Body
El proyecto consiste enSe realizó una encuesta para analizaridentificar las causas Formatted: Font: (Default) Arial, 14 pt, Bold
de estrés entre los alumnos de 2° y 4° semestres de la escuela BDP, en ella se
buscó establecer al ambiente familiar o al escolar como el principal estresor.
Formatted: Heading 1, Left
Además identiioficar si lalos niveles de estrés académico provocados por las
diferentes materias y el profesores. son los factores que estresan a los alumnos de
2º y 4º semestre. con esto obtendremos un porcentaje de cada uno, teniendo en
cuenta también el lugar en donde se sienten más estresados (en su casa o la
escuela).
Para la realización de este proyecto los materiales que utilizamos fueron:El método
utilizado fue el que se describe a continuación.
Se tomóTomamos una muestra aleatoria de 10 alumnos de cada Ggrupo del 2° y 4º
sSemestres para la aplicaciòn deaplicándoles una encuesta de 5 preguntas en
baserelacionadas a su percepción de las causas de estrés al tema, los alumnos
fueron escogidos aleatoreament.e.
Las encuestas fueron aplicadas por los integrantes del equipo en un salón sin
distractores.
Las preguntas que estructuramos fueron las siguientes:
¿En qué lugar te estresas más: en casa o escuela?
¿Crees que el profesor y la materia sean los factores que hacen que te estreses?
Del nivel 1 al 5 que tanto te estresan las materias que te son impartidas
¿Cuál es el maestro que más te estresa?
¿Cuál es el periodo en el que más te estresas: en periodo de exámenes, evidencias,
clases normales o entrega de calificaciones? Están en el anexo
, Ppossteriormente se capturaron los datos en una hoja de excel.
Cómo se analizaron?
Insertamos gráficas en word para que se apreciaran mejor los resultados de cada
grupo.
Siganle con el procedimiento que llevaron a cabo
Reunimos a los alumnos de cada grupo en un salón y les aplicamos la
encuesta,las preguntas que estructuramos fueron:
La finalidad que tiene la encuesta es obtener resultados y porcentajes del total de
alumnos estresados por la materia que resulto ser la màs estresante y menos
estresante asì como también por los maestros que más y menos los estresan.
14
Por último investigamos datos sobre el tema en general del estrés y el estrés
escolar, los posibles estresores, las causas, estrategias para disminuirlo y sus
síntomas.
5.- RESULTADOSRESU Formatted: Heading 1 Char, Font: (Default) +Body

5.1.-Tablas del sitio en donde se manifiesta más estrés en los alumnos Formatted: Font: Bold
En los siguientes cuadros se muestran resultados de 2° y 4° semestre de la pregunta Formatted: Heading 1, Justified
formulada anteriormente: ¿En qué lugar te estresas más: en la escuela o en tu Formatted: Font: Bold
casa?OBTENIDOS
Formatted: Font: Not Bold, Font color: Auto
Los estudiantes de 2° semestre grupo b manifestaron mayor estrés en sus casas,
mientras que los de los grupos a y c mencionaron como fuente de mayor estrés a la
escuela. (Tabla 1)
15
Sitios generadores de estrés para los alumnos de 2º Semestre de la
Escuela de Bachilleres Diurna de Pánuco
A) En la escuela
B) En tu casa
Cuadro 1. Sitios de generación de estrés entre los alumnos de 2° semestre
de la escuela BDP
Grupo Escuela Casa

2º A 40% 60%
2º B 80% 20%
2º C 60% 40%
Total de Porcentaje 180% 120%
Como se puede Observar en la Tabla la opción de la escuela tiene un 180% de

alumnos estresados a diferencia de la opción de casa que tiene un 120% de
alumnos estresados, por lo tanto los alumnos se estresan más en la escuela.
Los estudiantes de 4° semestre grupo “a” manifestaron mayor estrés en la escuela
al igual que el grupo 4° “c”, mientras que en el grupo 4° “b” manifestaron mayor
estrés en su casa.1.1.-Periodo en el que 4º Semestre se estresa más
A) En la escuela
B) En tu casa Commented [C8]: Hacer lo mismo que para el caso de

segundo semestre.
Formatted: Font: 11 pt
Cuadro 2. Sitios de generacion de estrés entre los alumnos de 4° semestre
de la escula de BDP
Grupo Escuela Casa

4º A 100% 0% Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
4º B 40% 60% Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
4º C 80% 20%
16
Los alumnos de 4° “a” manifestaron mayor estrés en la escuela que en su casa al
igual que 4° “c”, mientras que 4° “b” manifesto mayor estres Como se puede
Observar en la Tabla la opción de la escuela tiene un 220% de alumnos estresados
a diferencia de la opción de casa que tiene un 80% de alumnos estresados, por lo
tanto los alumnos se estresan más en la escuela.
5.2.- Tablas de los factores generadores de estrés en los alumnos En negro Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt, Not Bold
Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt, Not Bold
En los siguientes cuadros se muestran resultados a las respuestas de la pregunta Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
que formulamos anteriormente: ¿Crees que el profesor y la materia sean los
Formatted: Font: Not Bold
factores que hacen que te estreses?1.2.-¿crees que el profesor y la materia sean
los factores que hacen que te estreses?
Commented [C9]: Redactar todo de la manera en que lo
hice para el 2° sem
Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt, Not Bold
Cuadro 1.-En los tres grupos de 2° semestre se manifestó que el maestro si es un
factor que genere estrés en ellos.a)Si
b)No
Grupo Sí No
2º A 80% 20%
2º B 90% 10%
2ºC 60% 40%
Cuadro 2.- De igual manera que en 2° semestre se manifestó que el profesor si es

un factor que genere estrés en ellos.En los tres grupos de 2° de manifesto que el
maestro si es un factor que genere estrés en ellos.Como se puede Observar en la
Tabla la opción de Sí tiene un 230% de alumnos que consideran que la materia y el
profesor son los factores que desarrollan el estrés en ellos, a diferencia de la opción
No que tiene un 70% de alumnos que no los consideran como factores que
desarrollan el estrés en ellos.
1.3.-¿crees que el profesor y la materia sean los factores que hacen que te
estreses?
A) Sí
B) No
Grupo Sí No Formatted Table

4º A 90% 10%
17
4º B 80% 20%
4º C 60% 40%
Porcentaje 230% 70%
5.3.-Tablas de los maestros más estresantes considerados por los alumnos del 2° Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
semestre En negroDe igual manera que en 2° se mafesto que el profesor si es Formatted: Heading 2
un factor que genere estrés en ellos.
Como se puede Observar en la Tabla la opción de Sí tiene un 230% de
alumnos que consideran que la materia y el profesor son los factores que
desarrollan el estrés en ellos, a diferencia de la opción No que tiene un 70%
de alumnos que no los consideran como factores que desarrollan el estrés en
ellos.
1.4.-En base a la tabla del nivel de estrés, los Alumnos de los Grupos de 2°
Semestre indicaron que materias hacian que se estresaran más o menos
Nivel de Estres Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
1 Nada estresante Formatted Table
2 Poco estresante
3 Estresante
4 Muy estresante Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
5 Demasiado estresante Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Materias: Profesores: 2° A Profesores 2° B Profesores 2° C Formatted Table
2º A 2º B 2º C Formatted: Left
Quimica Víctor Salazar Gladis Melo Maria de jesús
Ciencias Sociales Joel Vargas Álbar Atahualpa Amparo Formatted Table
Armenta
Ingles Ángel Saldierna Irma Leyva Nefi Barrera
Matematicas Carlos Navarrete Ignacio Viveros Gustavo Galván
Taller de lectura y Rosario Luis Salinas Luis Salinas
redaccion
Metodologia Santos Ruíz Santos Ruíz Santos Ruíz Formatted Table
Informatica Indira King Indira King Indira king
18
Paraescolar Adolfo Zúñiga Renato Adolfo Zúñiga
Materias: Profesores Profesores Profesores Formatted Table

2º A 2º B 2º C
Quimica Víctor Salazar Gladis Melo Maria de jesús Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
Ciencias Sociales Joel Vargas Atahualpa Amparo Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
Armenta
Ingles Ángel Saldierna Irma Leyva Nefi Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
Matematicas Carlos Ignacio Viveros Gustavo Galván Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
Navarrete
Taller de lectura y Rosario Luis Salinas Luis Salinas Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
redaccion
Metodologia Santos Ruíz Santos Ruíz Santos Ruíz Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
Informatica Indira King Indira King Indira king Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
Paraescolar Adolfo Zúñiga Renato Adolfo Zúñiga
19
En base a la tabla del nivel de estrés, los Alumnos de los Grupos de 2° Semestre
indicaron que materias hacian que se estresaran más o menos.
Nivel de Estres
1 Nada estresante
2 Poco estresante
3 Estresante
4 Muy estresante
5 Demasiado estresante
5.4.- Gráfica correspondiente a las materias más estresantes consideradas por el Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt, Font color: Auto
2° Semestre
Grupos de 2° Semestre
5
4.5
4
3.5
3
2.5
2
1.5
1
0.5
0
2A 2B 2C PROMEDIO
Según los resultados que se muestran en la gráfica la materia más estresante para
los alumnos de 2º Semestre es Metodología de la Investigación contando con un
promedio en general de 3.93, en 2º A,2, 2ºB y 2ºC se obtuvo el mismo resultado en
cuanto a la materia más estresante. Por otra parte, la materia menos estresante
para este mismo semestre hubieron dos resultados distintos ya que en 2ºA y 2ºC la Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
20
menos estresante fue paraescolarparaescolar y en 2ºB fue química, pero como
promedio en general que se obtuvo fue de 1.3 con la materia de paraescolar.
21
5.5.- Tablas de los maestros más estresantes considerados por los alumnos del 4° Formatted: Font: Not Bold, Font color: Auto
semestre. Formatted: Heading 2, Justified
1.5.-En base a la tabla de nivel de estrés los alumnos de los Grupos de 4°
Semestre indicaron que materias hacian
Nivel de que se estresaran más o menos Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
Estrés
1 Nada Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
2 Poco Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
3 Estresante
4 Muy
5 Demasiado Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
Materias Profesores de 4º A Profesores de 4º B Profesores de 4º CFormatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Física Ignacio Viveros Gustavo Galván Carlos Navarrete Formatted Table
Estructura Amparo Armenta Amparo Armenta Amparo Armenta
Socioeconómica de
México Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
Inglés Irma Leyva
Grupos Irma Leyva
de 4° Semestre Miriam Serna Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
Matemáticas
3.8 Carlos Navarrete Doris Meza Gerardo Herrera Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
4
Biología Carlos Contreras Álbr Atahualpa Jorge Pérez
3.5 Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
Orientación
3
Adolfo Zúñiga Renato Jorge Meraz
Etimologías Verónica Meza Verónica Meza Verónica Meza Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
2.5
2 Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
1.5 Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
1
0.5
0 Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
4A 4B 4C PROMEDIO Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
5.6.- Gráfica correspondiente a las materias más estresantes consideradas por el Formatted: Heading 2 Char, Font: (Default) Arial, 12 pt,
4° Semestre. Font color: Auto, Spanish (Mexico), Check spelling and
grammar
Formatted: Heading 2
22
Según la gráfica la materia más estresante para los alumnos de 4º Semestre la
materia más estresante en promedio general es Física pero variaron los resultados
por grupo , en 4ºA la materia más estresante fue Física en 4ºB Estreuctura
Socioeconómica y en 4ºC hubieron dos materias las cuales son Matemáticas y
Biología. el de la Investigación contando con un promedio en general de 3.93, en
2º A,2ºB y 2ºC se obtuvo el mismo resultado en cuanto a la materia más estresante.
Por otra parte, la materia menos estresante para este mismo semestre fue
Orientación con 1.06 de promedio en general.
23
Según la gráfica la materia más estresante para los alumnos de 4º Semestre la
materia más estresante en promedio general es Física pero variaron los resultados
por grupo , en 4ºA la materia más estresante fue Física en 4ºB Estreuctura
Socioeconómica y en 4ºC hubo dos materias las cuales son Matemáticas y Biología.
el de la Investigación contando con un promedio en general de 3.93, en 2º A,2ºB y
2ºC se obtuvo el mismo resultado en cuanto a la materia más estresante. Por otra
parte, la materia menos estresante para este mismo semestre fue Orientación con
1.06 de promedio en general.
1.6.-Maestros que mas estresan a los Alumnos de 2° Semestre
2°A
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
Grupo A Grupo B Grupo C Promedio
Profesor Santos(Metodología) José Ángel Saldierna(Inglés) Irma Lerma Rojas(Inglés)

Indira King(Informática) Gustavo Galván
Como se puede observar en la gráfica el maestro Santo Ruíz Hernández es el que Formatted: Font color: Auto
estresa más a todos los alumnos del 2º Semestre.5.7.- Gráfica correspondiente a
los maestros más estresantes considerados por los alumnos de 2° semestre Formatted: Font: Not Bold
24
2°A
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
Grupo A Grupo B Grupo C Promedio
Profesor Santos(Metodología) José Ángel Saldierna(Inglés) Irma Lerma Rojas(Inglés)

Indira King(Informática) Gustavo Galván
Como se puede observar en la gráfica el maestro Santo Ruíz Hernández es el

maestro que más estresa a todos los alumnos del 2º Semestre.
25
1.7.-Maestros que más estresan a los Alumnos de 4° Semestre5.8.- Gráfica Formatted: Font: Not Bold, Font color: Auto
correspondiente a los maestros más estresantes considerados por los alumnos de
2° semestre.
Maestros estresantes de 4° semestre

7
0
4A 4B 4C Promedio
Ignacio Viveros(Física Carlos Contreras Verteramo

Germán Pineda(Electricidad) Irma Lerma(Inglés
Verónica(Etimologías) Amparo(Estructura Socioeconómica)
Como se puede observar en la gráfica el maestro Ignacio Viveros estresa más a los
alumnos del Grupo 4ºA , en los Grupos de 4ºB es la maestra Amparo Armenta y en
el grupo de 4ºC Germán es el maestro que los estresa más.
26
1.8.-Periodo en el que los Alumnos de 2° grado se estresan más5.9.- Gráfica Formatted: Font: Not Bold, Font color: Auto
correspondiente a los periodos más estresantes considerados por los alumnos de Formatted: Heading 2, Justified
2° semestre.
a)Periodo de exámenes
b)Periodo de evidencias
c)Clases normales
Periodo en el cual los grupos de 2° semestre se estresan más

9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
a)Periodo de Exámenes b)Periodo de Evidencias c)Clases Normales d)Entrega de
Calificaciones
2°A 2°B 2°C Promedio
d)Entrega de calificaciones
Según los resultados que se ven reflejados en la gráficas en el periodo de

evidencias es cuando los alumnos de 2º Semestre se estresan más, el promedio
general fue de 5.66 y en el periodo en el que menos se estresaban fue en clase
normales y entrega de calificaciones con promedio general de 0.66.
27
1.95.10.- Gráfica correspondiente a los periodos más estresantes considerados por Formatted: Font: Not Bold, Font color: Auto
los alumnos de 4° semestre. Formatted: Heading 2, Justified
Periodo en el que los Alumnos de 4° grado se estresan más Formatted: Font: Not Bold, Font color: Auto
c)Clases normales
Según los resultados que se ven reflejados en la gráficas en el periodo de
Periodo en el cual los alumnos de 4° semestre se estresan

más
8
7
6
5
4
3
2
1
0
Periodo de Exámenes Periodo de Evidencias Clases Normales Entrega de calificaciones
4° A 4°B 4°C Promedio
evidencias es cuando los alumnos de 4º Semestre se estresan más, el promedio

general fue de 6 y en el periodo en el que menos se estresaban fue en clase
normales con promedio general de 0.
28
29
6.- CONCLUSIÓN Formatted: Heading 1 Char, Font: (Default) +Body
Los resultados que obtuvimos a lo largo de este proyecto nos permitió analizar a Formatted: Font: (Default) Arial, 14 pt, Bold
gran detalle factores considerados los más estresantes tanto la materia como el
Formatted: Heading 1, Justified
profesor por cada grupo, tomando en cuenta también el sitio.
Se comprobo también que los alumnos de BDP se estresaban más en determinados
peridos; durante el periodo de evidencias y de exámenes, que era fácil de suponer
pues ya que nos sentimos presionados por el corto plazo que nos otorgan para
hacer entrega de dichas evidencias, tareas, estudiar para los exámenes, todas éstas
actiidades se acumulan, así el estrés, se va acumulando hasta cierto punto de no
poder hacer más.
Como planteamos en la hipótesis los factores estresantes que consideramos más
importantes resultaron los más mencionados en la encuesta que aplicamos a los
alumnos.
En conclusiones como equipo queremos establecer un programa de detección de
estrés en los alumnos al término del 1er parcial, de manera que se puedan aplicar
mecanismos de solución para este tipo de situaciones y mejorar el desempeño
académico
30
7.-ANEXOS
Fecha: Grado: Grupo:
FACTORES QUE DESARROLLAN EL ESTRÉS EN LOS ALUMNOS
¿En qué lugar te estresas más?
a) En la escuela
b) En la casa
a) Sí
b) No
c) ¿por qué?
Nivel de estrés
1 Nada estresante
2 Poco estresante
3 Estresante
4 Muy estresante
Del 1 al 5 ¿Qué tanto te estresa la materia de…?

Química ___
Historia de México___
Ingles ___
Matemáticas ___
Taller de Lectura y Redacción __
Metodología __
Informática __
Paraescolar __
Maestro: Materia que imparte:
¿Para ti, cual es el periodo en el que te estresas más?
c)Clases normales
31
Fecha: Grado: Grupo:
FACTORES QUE DESARROLLAN EL ESTRÉS EN LOS ALUMNOS

¿En qué lugar te estresas más?
a) En la escuela
b) En la casa
a) Sí
b) No
c)¿por qué?_____________________________
Nivél de estrés
1 Nada
2 Poco
3 Estresante
4 Muy estresante
Del 1 al 5 ¿Qué tanto te estresa la materia de…?
Física ___
Estructura Socioeconómica de México___
Inglés ___
Matemáticas ___
Biología __
Capacitación __
Orientación __
Etimología __
Maestro:
Materia que imparte:
¿Para ti, cual es el periodo en el que te estresas más?
a) Periodo de exámenes
b) Periodo de evidencias
c) Clases normales
d) Entrega de calificaciones Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt
32
En estas fotos se observa como
aplicamos las encuestas a los
alumnos de los semestres de 2º y
4º en el salón de la capacitación
de informática.
33
8.-CITASBIBLIOGRAFÍA CITADA Sin números sólo órden alfabético Formatted: Heading 1 Char, Font: (Default) +Body
1.-Cardenas, J. C. (13 de noviembre de 2012). Universidad icesi. Obtenido de Formatted: Font: (Default) Arial, 14 pt, Bold
Universidad icesi: http://cancelacionesicesi.blogspot.mx/2012/11/ensayo-final-el-
estres-academico-causas.html
Formatted: Heading 1, Justified
2.-Diaz, H. (11 de marzo de 2011). Saludenfamilia.es. Obtenido de
Saludenfamilia.es: http://www.saludenfamilia.es/general.asp?seccion=514
3.-Enrique Comin Anadon, I. D. (2015). El estres y el riesgo para la salud. España:
http://cancelacionesicesi.blogspot.mx/2012/11/ensayo-final-el-estres-academico-
causas.html.
4.-Labrador, F. J. (1995). El estrés: nuevas técnicas para su control. España:
Planeta Publishing Corporation, 1995.
5.-Velasquez, A. (13 de Diciembre de 2012). Estres escolar. Obtenido de Estres
escolar: http://minaproyectoestres.blogspot.mx/
6.-Weiss, B. (2014). Eliminar el estres. Estados unidos: Ediciones B, 2014.
Revista Electrónica de Psicología Iztacala. Vol. 14 No.2, junio de 2011. El estrés
académico: una revisión crítica del concepto desde las ciencias de la educación.
Universidad nacional autónoma de México. Descargado de:
http://revistas.unam.mx/index.php/repi/article/viewFile/26023/24499
7.-Sarubbi De Rearte, Emma y Castaldo, Rosa Inés (2013). Factores causales del
estrés en los estudiantes universitarios. V Congreso Internacional de Investigación
y Práctica Profesional en Psicología XX Jornadas de Investigación Noveno
Encuentro de Investigadores en Psicología del MERCOSUR. Facultad de Psicología
Universidad de Buenos Aires, Buenos Aires. Descargado de:
https://www.aacademica.org/000-054/466.pdf
8.-Sarubbi De Rearte, Emma y Castaldo, Rosa Inés (2013). Factores causales del
estrés en los estudiantes universitarios. V Congreso Internacional de Investigación
y Práctica Profesional en Psicología XX Jornadas de Investigación Noveno
Encuentro de Investigadores en Psicología del MERCOSUR. Facultad de Psicología
Universidad de Buenos Aires, Buenos Aires. Descargado de:
https://www.aacademica.org/000-054/466.pdf
9.-Nancy Loving Tubesing y Donald A. Tubesing (1990). Structured Exercises in

Stress Management, Whole Person Press. Manejo de estrés. Descargado de:
https://www.hsolc.org/sites/default/files/documents-
forms/public/spanish/Stress%20Control%20%28S%29.pdf
34
35

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not check spelling or grammar, Centered, Line spacing:

Sin imágenes en la presentación

Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

6.- CONCLUSIÓN ............................................................... 30

Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Lazarus y Folkman (1986) definen el afrontamiento como "aquellos esfuerzos

Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Este espacio no debe dejarse

Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Este espacio no debe dejarse

Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Este espacio no debe dejarse

5.- RESULTADOSRESU Formatted: Heading 1 Char, Font: (Default) +Body

Grupo Escuela Casa

Como se puede Observar en la Tabla la opción de la escuela tiene un 180% de

B) En tu casa Commented [C8]: Hacer lo mismo que para el caso de

Grupo Escuela Casa

Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Cuadro 2.- De igual manera que en 2° semestre se manifestó que el profesor si es

Grupo Sí No Formatted Table

5 Demasiado estresante Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Materias: Profesores Profesores Profesores Formatted Table

Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Materias Profesores de 4º A Profesores de 4º B Profesores de 4º CFormatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

4A 4B 4C PROMEDIO Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Profesor Santos(Metodología) José Ángel Saldierna(Inglés) Irma Lerma Rojas(Inglés)

Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Profesor Santos(Metodología) José Ángel Saldierna(Inglés) Irma Lerma Rojas(Inglés)

Como se puede observar en la gráfica el maestro Santo Ruíz Hernández es el

Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Maestros estresantes de 4° semestre

Ignacio Viveros(Física Carlos Contreras Verteramo

Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Periodo en el cual los grupos de 2° semestre se estresan más

2°A 2°B 2°C Promedio

Según los resultados que se ven reflejados en la gráficas en el periodo de

Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Según los resultados que se ven reflejados en la gráficas en el periodo de

Periodo en el cual los alumnos de 4° semestre se estresan

4° A 4°B 4°C Promedio

evidencias es cuando los alumnos de 4º Semestre se estresan más, el promedio

Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Del 1 al 5 ¿Qué tanto te estresa la materia de…?

Maestro: Materia que imparte:

¿Para ti, cual es el periodo en el que te estresas más?

FACTORES QUE DESARROLLAN EL ESTRÉS EN LOS ALUMNOS

Del 1 al 5 ¿Qué tanto te estresa la materia de…?

Materia que imparte:

¿Para ti, cual es el periodo en el que te estresas más?

d) Entrega de calificaciones Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

Formatted: Font: (Default) Arial, 12 pt

9.-Nancy Loving Tubesing y Donald A. Tubesing (1990). Structured Exercises in

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