Archivo Completo de Dinámicas

UNIVERSIDAD MARISTA DE QUERETARO
Clases divertidas
Todo por la educación
Manual de Técnicas y Dinámicas Grupales

Volumen I
Alondra Fernández Martínez de Jáuregui
Alondra Saray Camargo Luna
Laura Carolina Díaz Cruz
Paula Nallely Escobar Peralta
Mitzi Jocelyn Márquez Gurrero
Albino Quiroz Alejándrez
Raquel Ruiz Torres
Anallely Brenda Vásquez Ramos
Analleli Brenda Vázquez Ramos

Contenido
DINAMICAS DE INTEGRACIÓN GRUPAL .................................................................. 7
DINÁMICA DE LOS SALUDOS .................................................................................. 8
TERMINAR LA HISTORIA .......................................................................................... 9
LA TELARAÑA ........................................................................................................... 10
PRESENTACIÓN POR PAREJAS. ............................................................................. 11
BAILE DE PRESENTACIÓN ...................................................................................... 13
PRESENTACIÓN POR FOTOGRAFÍA ...................................................................... 14
EL NUDO ..................................................................................................................... 15
EL ANTIFAZ ................................................................................................................ 15
DI TU NOMBRE CON UN SON ................................................................................. 16
BINGO DE PRESENTACIÓN ..................................................................................... 17
CORAZONES ............................................................................................................... 17
DINÁMICAS DE INICIO DE CLASE ............................................................................ 19
SALUDAR DE FORMAS DIFERENTES ................................................................... 20
LA PELOTA PREGUNTONA ..................................................................................... 21
LOS CARTEROS PREGUNTONES ........................................................................... 22
LIMÓN LIMÓN ........................................................................................................... 23
LA SILLA DE JUAN ................................................................................................... 24

¿CUÁL ES TU POSTURA? ......................................................................................... 25
SOLO UN MINUTO .................................................................................................... 25
GRUPOS DE CUCHICHEO ........................................................................................ 26
LLUVIA DE IDEAS ..................................................................................................... 26
ESCRITURA EN LA PARED ...................................................................................... 27
DINÁMICAS DE MOTIVACIÓN ................................................................................... 28
GRUPO DE ESTATUAS ............................................................................................. 29
RECIBIR Y PAGAR .................................................................................................... 34
EJERCICIOS DE ACTIVACIÓN .................................................................................... 37
EJERCICIOS DE ACTIVACIÓN ................................................................................ 38
10.EJERCICIO DE ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN CON LETRAS (ALFABETO
MÁGICO) O CON NÚMEROS. .............................................................................................. 45
Dinámicas de psicomotricidad .......................................................................................... 48
TODO EL GRUPO A UN LADO ................................................................................ 49
MI JUEGO CON LOS COLORES ............................................................................... 49
MI CUERPO Y EL TUYO ........................................................................................... 50
ATRAPAR LA PELOTA ............................................................................................. 51
“GANO CON EL BOLO” ............................................................................................ 51
ESCOJO EL OBJETO .................................................................................................. 52

Palma con pulgar ........................................................................................................... 53
ESCALERAS DE DEDOS ........................................................................................... 53
MANOS ALIENÍGENAS ............................................................................................. 54
LA ESTATUA .............................................................................................................. 54
Ejercicios de autoconocimiento ........................................................................................ 55
LA GRAFICA ............................................................................................................... 56
MI PELÍCULA ............................................................................................................. 57
EL ÁRBOL ................................................................................................................... 58
EL TRIÁNGULO.......................................................................................................... 59
EL BAZAR MÁGICO .................................................................................................. 60
EL QUESO DE SEGUNDO ......................................................................................... 60
MI ESCUDO DE ARMAS ........................................................................................... 63
MI ULTIMO AÑO ........................................................................................................ 64
YO EN ESTE GRUPO ................................................................................................. 65
FRASES CELEBRES ................................................................................................... 67
Reflexión grupal e individual. ........................................................................................... 68
EL ROMPECABEZAS HUMANO .............................................................................. 69
EL DADO ..................................................................................................................... 69
SILLAS ......................................................................................................................... 70
LOS SÍMBOLOS .......................................................................................................... 71
¿QUÉ SE YO DE FULANO? ....................................................................................... 72
IMAGÍNATE A TI MISMO ......................................................................................... 75
EL CÍRCULO ............................................................................................................... 76
DINÁMICAS DE COMUNICACIÓN ............................................................................. 77
DINÁMICA DE COMUNICACIÓN 1 ....................................................................... 78
DINÁMICA DE COMUNICACIÓN 2 ....................................................................... 79
PAREJAS O PRIMOS .................................................................................................. 82
EL REY MANDA ......................................................................................................... 83
PERSONA, PALABRA, LUGAR ................................................................................ 85
GENTE QUE DICE CONOCERSE ............................................................................. 86
RESONANCIA DEL PROPIO NOMBRE ................................................................... 87
DINAMICAS EN CLASES .............................................................................................. 88
Dibujando a tus espaldas ............................................................................................... 89
EL TELEFONO DESCOMPUESTO ........................................................................... 90
Ejercicio de gimnasia cerebral (brazos, pies) ................................................................ 92

DEFINICIÓN:
Es el estudio de las fuerzas que actúan en el interior de un grupo. Puede definirse también como
el conjunto de interacciones, actitudes y aptitudes de un grupo de personas, ante diferentes
situaciones, que determina la evolución del mismo.
VENTAJAS:
 Facilitan el desarrollo del grupo.

 Facilitan la asimilación de contenidos.
 Por su parte vivencial se retiene más si lo vivencias que si te lo cuentan.
 Vinculan con el dinamizador, facilitando el trabajo posterior con el grupo.
 Relajan tensiones.
 Hacen que la persona deje de preguntarse constantemente “qué hago aquí”.
 Hacemos que se concentren en el “aquí y ahora”
OBJETIVO:
El objetivo de este manual en primer lugar es proporcionar al docente actividades que le

ayuden a iniciar clases, animando a los jóvenes para fomentar una buena disposición en el
alumno, en segundo lugar, se le proporciona material para que conozca por medio de
actividades a sus estudiantes y los ayude a conocerse a sí mismos con objetivos comunes
e intereses específicos, al mismo tiempo que se conocen como compañeros de clase
provocando un ambiente de compañerismo e integración. Activar el cerebro es una opción
que se nos proporciona para disponerlo en el aprendizaje, por esta razón, queremos por
medio de estas actividades hacer que la educación sea más interesante y creativa para
fomentar en los estudiantes el interés en estudiar, conocer y asistir a la escuela. Cada una
de las dinámicas está enfocada a mejorar la habilidad de organización y comunicación
interpersonal, así como el desarrollo de las capacidades, actitudes y aptitudes de los
alumnos.
DINAMICAS DE INTEGRACIÓN GRUPAL
DINÁMICA DE LOS SALUDOS Edad: Cualquier
edad
Lugar: Cancha o
interior
Ritmo: tranquilo
Objetivo:
Material: Ninguno
Romper el hielo en un grupo de personas que apenas se Tiempo: 10 a 15

están conociendo. minutos
Que los niños convivan y pierdan el nerviosismo en los
primeros días de clases.
Procedimiento: se hacen cuatro o seis filas de 10 personas dependiendo cuantos sean en el grupo,
se colocan frente a frente.
El líder o el maestro pedirán a los estudiantes que se concentren para que no se equivoquen en los
distintos saludos que tienen que realizar. Los tipos de saludos se muestran en la ilustración.
Conforme los estudiantes se van equivocando, van saliendo del juego.
El maestro va diciendo los saludos; ejemplo: Hola, Hi, Sayonara, hola, Hola, Hola, Sayonara…
Hola
Hi Sayonara
TERMINAR LA HISTORIA
1. OBJETIVOS: Fomentar trabajo en equipo, la

Edad: 12 años en
creatividad y la participación.
adelante
Lugar: Cancha o
DESARROLLO: El animador divide el grupo en equipos
interior
con el mismo número de personas, que habrán de reunirse Ritmo: tranquilo
en lugares distintos dentro del espacio (interior o exterior) Material: Lapiceros
en el que se desarrolla la dinámica. Luego empezará a
y hojas
contar una historia a los equipos, que tienen la misión de
terminarla, en función del sentido final que quiera otorgarle Tiempo: 10 a 15
el animador a la historia. El equipo que antes lo haga tendrá minutos
que exponerlo en común al resto del grupo.
2. La historia podría empezar: “Una tarde unos amigos se reunieron para merendar, y uno de ellos
propuso que se fueran juntos a disfrutar de unas vacaciones. Comenzaron a discutir sobre el
destino y el precio del viaje. Entonces...” En este momento el animador informa a los equipos que
la historia debe tener un final feliz. Los equipos se reúnen y el que primero termine, expone.
Finalmente, el animador irá preguntando a los componentes de los equipos que tal se han sentido
con sus compañeros, si lo han conocido más, si coinciden en sus pensamientos, si podría
extrapolarse el comportamiento del equipo al grupo.
3. VARIANTES. - La historia puede ser cualquiera que se invente el animador, así como los finales
que proponga: feliz, triste, sorprendente, sin sentido, ...
4. CONSIDERACIONES. - La dinámica puede repetirse en varias ocasiones, y el monitor debe
hacer que expongan todos los equipos formados ante sus compañeros.
LA TELARAÑA
Edad: 18 años
Lugar: Cancha o
Objetivos: interior
Permitir que los miembros del grupo se conozcan. Ritmo: Activo
Permitir la integración de los miembros al grupo. Material: Una bola de
Procedimiento de aplicación: cordel o un ovillo de

El facilitador da la indicación de que todos los
lana.
participantes se coloquen de pie, formando un
círculo.
Pasos a seguir:
a) El facilitador le entrega a uno de ellos la bola de cordel; este tiene que decir su nombre,
procedencia, tipo de trabajo que desempeña, interés de su participación, expectativas sobre el curso
o actividad, etcétera.
b) El que tiene la bola de cordel toma la punta del mismo y lanza la bola al otro compañero, quien
a su vez debe presentarse de la misma manera. Luego, tomando el hilo, lanza la bola a otra persona
del círculo.
c) La acción se repite hasta que todos los participantes quedan enlazados en una especie de tela de
araña.
d) Una vez que todos se han presentado, quien se quedó con la bola debe regresársela a aquel que
se la envió, repitiendo los datos por esa persona; este último hace lo mismo, de manera que la bola
va recorriendo la misma trayectoria, pero en sentido inverso, hasta regresar al compañero que
inicialmente la lanzo.
Recomendación: El facilitador debe advertir a los participantes la importancia de estar
atentos a la presentación de cada uno, pues no se sabe a quién va a lanzarse la bola y posteriormente
deberá repetir los datos del lanzador. Debe preocuparse porque las instrucciones sean bien
comprendidas por los participantes.
Edad: 11-18 años
PRESENTACIÓN POR PAREJAS. Lugar: Cancha o
interior
Objetivos:
Ritmo: tranquilo
Permitir al coordinador conocer información sobre
Material: Ninguno
los integrantes del grupo que considere necesario.
Que los miembros conozcan de cada uno aspectos Tiempo: 10 minutos o
talvez desconocidos. depende de cuantos
Procedimiento de aplicación:
integrantes sean
El facilitador da la indicación de que se van a presentar por parejas (uno presenta al otro miembro
de la pareja y viceversa), y que los miembros de cada una deben intercambiar determinado tipo de
información que sea de interés para todos, por ejemplo, nombre, interés por la actividad a
desarrollar, expectativas, etcétera.
Pasos a seguir:
 Formar las parejas: El facilitador puede coordinar la formación de las parejas a través de
diversos criterios, como son: escoger personas poco conocidas; realizar una numeración 1-
2 y agrupar los 1 con los 2; poner a los participantes a caminar en fila haciendo un circulo
en el centro del local y dar la consigna de que, en determinado momento, tomen de la mano
al compañero más cercano; o utilizar unas tarjetas en las que previamente se han escrito
fragmentos de refranes populares (cada refrán se escribe en dos tarjetas, el comienzo en
una de ellas y su complemento en otra), se reparten las tarjetas entre los miembros y cada
uno debe buscar a la persona que tiene la otra parte del refrán. Pueden utilizarse otras
variantes.
 Intercambio entre la pareja: Durante unos minutos las parejas se informan e intercambian
sobre los datos personales pedidos.
 Presentación en plenario: Cada cual presenta a su pareja, dando los datos pedidos por el
facilitador o coordinador.
Discusión:
No existe propiamente. El coordinador debe estar atento para animar y agilizar la presentación; su
duración va a depender del número de participantes; por lo general, se da un máximo de tres
minutos por pareja. Puede pedir comentarios al final o resumir los aspectos más significativos que
se hayan presentado.
Edad: 11-18 años
BAILE DE PRESENTACIÓN
Lugar: Cancha o interior
Objetivo: Ritmo: Rítmico
Que los miembros del grupo se Una hoja de papel para
conozcan a partir de actividades cada participante, lápices, alfileres

afines, objetivos comunes o intereses
o más King tape, algo para
específicos.
Procedimiento de aplicación: Se hacer ruido: Radio,
Material:
plantea una pregunta específica, casetera, tambor o un par de
como, por ejemplo, ¿Qué es lo que
cucharas.
más le gusta del trabajo que realiza?,
la respuesta debe ser breve, por
ejemplo, "Preparar el terreno para la Tiempo: 10 a 15 minutos
siembra", o "Que estoy en contacto
con la gente", o "Que me permite ser creativo", etcétera.
o En el papel cada uno escribe su nombre y la respuesta a la pregunta que se dio y se prende
con más King tape o alfileres el papel en el pecho o en la espalda.
o Se pone la música y, al ritmo de esta, se baila, dando tiempo para ir encontrando
compañeros que tengan respuestas semejantes o iguales a las propias.
o Conforme se van encontrando compañeros con respuestas afines, se van cogiendo del brazo
y se continúan bailando y buscando nuevos compañeros que puedan integrar al grupo.
o Cuando la música para, se analiza cuántos grupos se han formado; si hay muchas personas
solas, se dan una segunda oportunidad para que todos encuentren a su grupo.
o Una vez que la mayoría se haya formado en grupos, se para la música y se da un corto
tiempo para que intercambien entre sí el porqué de las respuestas de sus tarjetas.
o Presentación en plenario. El grupo expone en plenaria sobre la base de qué
afinidad se conformó, cual es la idea del grupo sobre el tema (Por ejemplo,
porqué eso es lo que más le gusta de su trabajo, etcétera), y el nombre de sus integrantes.
Los compañeros que están solo exponen igualmente su respuesta.
Discusión:
Igual a la técnica anterior. El facilitador debe estar atento para darle agilidad a la
presentación.
PRESENTACIÓN POR FOTOGRAFÍA Edad A partir de 12-18 años
Objetivos: Lugar Interior

Permitir que los miembros se conozcan.
Ritmo Tranquilo
Obtener elementos sobre los puntos de vista de
los participantes acerca del mundo que lo rodea. Material Fotografías que
reflejan diferentes cosas:
objetos, personas, paisajes,
Pasos a seguir:
actividades,
a) El coordinador pide a los etcétera., de
participantes que formen un círculo alrededor preferencia en colores,
pegadas cada una a un
de un conjunto de fotografías, previamente
cartoncillo.
colocadas de un método arbitrario, de manera
que todos los asistentes puedan observarlas.
b) Se da un tiempo razonable para que cada uno elija una fotografía con la que más se
identifique, de acuerdo a su personalidad, modo de vida, trabajo, gustos, que le recuerde alguna
anécdota de su vida, etcétera.
c) Después que todos los participantes han escogido su fotografía, van presentándose uno
a uno, mostrándola y explicando el motivo por el cual escogió esa fotografía, cómo y por qué se
identificó con ella.
Sirve para hacer que los miembros del grupo conozcan de otros elementos de cada uno que a lo
mejor eran desconocidos recomendables para grupos que llevan tiempo interactuando.
EL NUDO
Edad: A partir de 8-12
1. Definición: se trata de desanudar un nudo años
humano medianamente complicado. Duración: 10-15 minutos

 Objetivos: mediante este juego se busca crear
Lugar: Espacio amplio
un ambiente de mayor confianza, en especial
entre participantes que no se conocen. El Ritmo: Activo
contacto físico logrado a través del nudo
Material: Ninguno
ayuda a bajar las defensas y la inseguridad al
inicio de un curso-taller o cualquier trabajo en grupo.
 Desarrollo: Los participantes forman un círculo tomados de las manos, algunas personas
salen del circulo y permanecen fuera durante unos minutos aparte, de espaldas al grupo;
mientras, el grupo, sin soltarse las manos va entrelazándose lentamente hasta formar un circulo
complicado. Una vez terminado el nudo, las personas que permanecieron fuera pueden
regresar con la consigna de deshacer el nudo sin que las participantes se suelten, hasta formar
nuevamente un círculo como el inicio.
 Se puede jugar en aguas poco profundas, lo que añade mucha diversión al juego.
Edad A partir de 18 años

EL ANTIFAZ
Lugar Interior
Definición
Se trata de contestar a Ritmo Tranquilo
preguntas para conocernos mejor. Material “Antifaces”, dados,

Objetivos
papel, plumas o plumones
Conocer mejor a varias
personas del grupo con un juego que permite mucha variación según el subgrupo.
Preparación: se dibujan algunos tableros en pliegos grandes de papel (un tablero por
subgrupo). El tablero tiene forma del número ocho acostado. Con algo de imaginación se puede
ver como un antifaz con los hoyos centrales del ocho acostado como orificios para los ojos. Se
divide el tablero en 15 casillas, una casilla común en medio y siete casillas por los dos lados. En
la casilla común se puede apuntar “cuenta una anécdota de tu infancia” y en cuatro casillas más
otras preguntas como “cuenta un oso tuyo”, “una meta en tu vida”, “tu película o libro preferido.
¿Por qué?”, “tu primer beso”.
Se divide el grupo en subgrupos de 8 a 10 personas. Cada subgrupo recibe un tablero grande
con unas cuantas casillas con preguntas y muchas casillas en blanco, un dado unos plumones,
lápices o plumas y papelitos blancos.
DI TU NOMBRE CON UN SON

Edad A partir de 15 -
Esta actividad sirve para cualquier grupo
18 años
que apenas esté realizando su primera experiencia
como grupo. Lugar Interior
OBJETIVOS: Desinhibir al individuo Ritmo Tranquilo

para que se integre y participe de las actividades
Material Ninguno
que se plantean en un grupo nuevo.
INSTRUCCIONES: Primero se les sugiere a los integrantes que formen una mesa
redonda. Luego se les explicara a los compañeros que la siguiente actividad la realizaremos de la
siguiente manera: Cada uno procederá a decir su nombre, pero incluyéndole un ritmo así: Por
ejemplo, si el nombre es Óscar entonces dice Yo me llamo Óscar yo soy el rey, por donde voy no
hay tambor que no suene ni se cimbre cuando paso yo. Y así sucesivamente lo harán todos los
integrantes del grupo hasta que de toda la vuelta y llegue al punto de origen. Esta dinámica no solo
ayuda para que todos los integrantes se vayan grabando los nombres de unos y otros sino también
se vuelvan un poco extrovertidos se integren y puedan desatar toda la creatividad que todo
individuo que pertenezca al grupo lleve consigo.
BINGO DE PRESENTACIÓN
Edad 12 años en adelante

OBJETIVOS: Memorizar los
Lugar Interior
nombres liberando la timidez y
las tensiones de las Ritmo Mucho movimiento
presentaciones tradicionales.
Material Una pequeña ficha para que cada
DESARROLLO: El animador
uno anote su nombre
entrega a cada participante una
Fichas más grandes (con
ficha y les pide que anoten su
renglones) para hacer los cartones del
nombre y la devuelven al
bingo.
animador. Luego se entrega un
cartón en blanco en donde el animador invita a los presentes a anotar el nombre de sus compañeros,
a medida que el animador los va leyendo, de las fichas entregadas por el grupo. Cada uno los anota
en el espacio que desee.
Cuando todos tienen listo su cartón, el animador explica cómo se juega: a medida que se
vayan diciendo los nombres de los participantes hacen una marca en el cartón, donde aparece ese
nombre. La persona que complete primero una fila, recibe diez puntos
El ejercicio se puede realizar varias veces.
CORAZONES
Edad 12 años en
adelante
Lugar Interior
Ritmo Tranquilo
Objetivo: fomentar un ambiente de
confianza e integración en el nuevo grupo. Material Hojas de papel
Tiempo 10 15 minutos
Preparación: en hojas blancas se dibuja un
corazón, utilizando marcador rojo las hojas se rasgan en dos partes de manera que queden
bordes irregulares. Se hace la cantidad que se necesite cada participante debe
tener una parte.
o Se colocan los papeles en el centro, (bien mezclados) sobre una mesa.

o Se pide a los participantes que cada uno retire un pedazo de papel.
o Después buscan al compañero que tiene la otra mitad la que tiene que coincidir
exactamente.
o Al encontrarse la pareja, deben conversar por cinco minutos sobre el nombre, datos
personales, gustos, etc., experiencias, etc.
o Al finalizar el tiempo, vuelven al grupo general, para presentarse mutuamente y exponer
sus experiencias.
12. PRESENTACION PARA CONOCER Y APRENDERSE LOS NOMBRES

Edad 12 años en
adelante
Objetivo: memorizar y fomentar la Lugar Patio o el salón de
integración entre los nuevos Educandos. clases
Se explica que va haber una fiesta, y que Tiempo 10 15 minutos
cada cual debe llevar algo, pero que

empiece con la inicial de su nombre.
Se hace n círculo y empieza el primero:
o Yo soy Pablo y voy a llevar pan
o Él es Pablo y va a llevar Pan, yo soy Mario y voy a llevar la música.
o Él es Pablo y va a llevar Pan, él es Mario y va a llevar la música, yo soy … y así
hasta que todos se terminen de presentarse.
DINÁMICAS DE INICIO DE CLASE
SALUDAR DE FORMAS DIFERENTES
Edad A partir
de 5 años
Duración 5
minutos
Lugar Espacio
sin obstáculos
Ritmo Activo
Material Ninguno
DEFICICIÓN:
Consiste en saludar a muchas personas del grupo de diferentes maneras.
OBJETIVO:
Un ejercicio sencillo para romper el hielo y empezar la presentación de l@s
participantes.
DESARROLLO:
Tod@s caminan en el salón o en el patio. El (la) coordinador (a) invita a todo el grupo
a saludar a las demás personas de una manera fija. Después de unos momentos se propone otra
manera de saludar, y así sucesivamente.
Posibles maneras de saludar: una palmada, con las rodillas, con los tobillos, con las
plantas de los pies, con las frentes, con la espalda, un codazo, etc.
LA PELOTA PREGUNTONA
Duración 15 minutos
DEFINICIÓN:
Lugar Espacio sin obstáculos
Pasarse una pelota grande
que lleva preguntas pegadas. Al Ritmo Activo
parar contestarlas.
Material  Una pelota grande por
OBJETIVO:
Identificar a los equipo.
participantes, activar los  tarjetas 3x5 con

conocimientos y facilitar la
preguntas.
participación.
 Masking tape.
 Una campana o silbato.

DESARROLLO:
I. Antes del evento, el Facilitador prepara varias tarjetas con diferentes tipos de
preguntas relativas al objetivo que se busque en la dinámica.
II. El Facilitador forma a los participantes en círculo.
III. Les indica que deberán ir pasándose la pelota a la vez que entonarán una canción.
Esta puede ser escogida por el Facilitador o por el grupo.
IV. Cuando el Facilitador crea conveniente hará sonar la campana o el silbato, esta
señal indicara que deben detenerse.
V. El participante que se haya quedado con la pelota deberá tomar una tarjeta y leer
en voz alta la pregunta y antes de responderla dirá su nombre. El juego continúa de
la misma manera hasta que se acaban todas las preguntas. En caso de que la misma
persona quede otra vez con la pelota, retira otra pregunta.
VI. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo
aprendido a su vida.
LOS CARTEROS PREGUNTONES
Edad A partir
DEFINICIÓN:
de 12 años
En la pared hay 7 carteros con una letra.
Duración 15
Cada persona recoge una tarjeta con una de minutos
las letras y debe ir al cartero correspondiente Lugar Espacio
sin obstáculos
a buscar un sobre con la pregunta.
Ritmo Activo
OBJETIVO:
Activar los conocimientos y el trabajo Material  7 tarjetas.
colaborativo.  Maskin tape.
DESARROLLO:  Un bolsón (como los
Mientras se entona una canción de cartero)
conocida por todos, el grupo gira lentamente
como una ronda. Repentinamente el animador entabla el siguiente diálogo:
Animador: ¡Ha llegado una carta!

Grupo: ¡Para quién!
Animador: ¡Para este grupo!
Grupo: ¿Qué dice?
Animador: Que deben acercarse hasta la mesa para retirar la tarjeta que identifica
al cartero. (El grupo se acerca hasta la mesa, retira una de las tarjetas y vuelve a
formar un círculo).
A una señal del animador, cada participante ubica al cartero cuya letra coincide con
su tarjeta y retira de su maletín uno de los sobres. Responden en voz alta la pregunta
que ahí aparece.
LIMÓN LIMÓN Edad A partir de 12
años
Duración 10 – 15 minutos
DEFINICIÓN:
Consiste en decir un nombre correcto Lugar Interior
ante una pregunta dada. Ritmo Activo

OBJETIVO:
Material Sillas
Aprender algunos nombres del grupo
en un juego divertido y activo.
DESARROLLO:
Todos sentados en círculo, no debe de haber sillas desocupadas. El/ la coordinador (a) no
tiene asiento y comienza el juego acercándose a la gente de forma rápida, señalándola y
diciendo: “limón, limón” (la persona señalada tiene que decir el nombre del que está a su
izquierda), “naranja naranja” (la persona señalada tiene que decir el nombre del que está a
su izquierda), así sucesivamente mencionando diferentes frutas y el nombre del que se
encuentre a su izquierda. Si alguien se equivoca, se cambia con la persona del centro y
continúa el juego. Siempre hay la posibilidad de decir “canasta de frutas”, con la que
todos tienen que cambiar de lugar. Una vez que todos estén sentados, uno tendrá que
preguntar rápido el nombre de los vecinos que no conoce todavía.
LA SILLA DE JUAN
Edad A partir de 12
años
DEFINICIÓN: Lugar Interior

Se trata de ganar la silla a otra persona
Ritmo Activo
quien tiene que gritar el nombre de
alguien del grupo. Material Sillas
OBJETIVO:
Aprender algunos nombres. Distinción.
DESARROLLO:
Nos sentamos en círculo en sillas sueltas. Una persona se para y se queda en el centro,
dejando libre su silla. La persona sentada a la izquierda de la silla toca con su mano derecha
el asiento y llama a una persona del grupo quien corre a ocupar la silla. Mientras la persona
en el centro trata de sentarse en la otra silla que se acaba de desocupar, antes de que la
persona a la izquierda de la nueva silla logre tocar el asiento y gritar un nuevo nombre.
¿CUÁL ES TU POSTURA?
Edad A partir de 15
años
DEFINICIÓN: Duración 10 minutos
Situarse bajo carteles DE ACUERDO, Lugar Interior

EN DESACUERDO y argumentar.
Ritmo Activo
OBJETIVO: Material  Carteles

Sirve para detectar conocimientos previos.
 Plumones
DESCRIPCIÓN:
Colgar en dos paredes opuestas los carteles DE ACUERDO y EN DESACUERDO. La

monitora lee afirmaciones (ej: es más importante tener un techo que poder expresar lo que
quieres), ante las cuales los miembros se sitúan debajo de uno de los carteles o en el centro
(si dudan). Luego cada grupo defiende sus argumentos.
SOLO UN MINUTO
Edad A partir de 15
1. DEFINICIÓN:
años
Se trata de agilizar el conocimiento.
2. OBJETIVO: Recopilar información y
Lugar Interior
compartirla de manera eficaz.
Ritmo Activo
DESARROLLO: Sacar un tema de un sombrero.
Material  Carteles
Prepararlo durante 5 min. Exponerlo durante 1 min.
 Plumones
Sin parar y sin repetir.
GRUPOS DE CUCHICHEO
1. DEFINICIÓN: Duración 10 minutos
Este es un método útil si las ideas no se Lugar Interior

presentan fácilmente en un debate de grupo
Ritmo Activo
en plenaria.
Material Ninguno
2. OBJETIVO:
Edad A partir de 15
Compartir conocimientos.
años
3. DESCRIPCIÓN:
Este es un método útil si las ideas no se presentan fácilmente en un debate de grupo en
plenaria. Pide a las personas que discutan sobre el tema en parejas durante dos o tres
minutos, y luego pídeles que compartan sus ideas con el resto del grupo. ¡En breves
momentos crearás una atmósfera de “cuchicheo” con muchas conversaciones y la gente
“cuchicheando” sus ideas! Puede hacerse oralmente o escribiendo: Escribir primero
individualmente los conocimientos previos, luego en pequeño grupo y finalmente poner en
común.
LLUVIA DE IDEAS Edad A partir de 13

1. DEFINICIÓN: años
Introducir un tema nuevo, detectar
conocimientos previos.
Lugar Interior
2. OBJETIVO:
Ritmo Activo
Incitar la creatividad y generar muchas
ideas rápidamente resolviendo un Material
problema.
3. DESARROLLO:
o Decide sobre el asunto sobre el cual quieras realizar una lluvia de ideas y formúlalo
como pregunta que tenga muchas posibles respuestas.
o Escribe la pregunta en un lugar donde todos la puedan ver.
o Pide a las personas que contribuyan con sus ideas -sin pensar Indicando las
siguientes reglas: todas las ideas se aceptan, no se discute ninguna, lo importante
es la cantidad de ideas.
o Apúntalas en un sitio donde todos puedan verlas, en un póster –o papel grande, por
ejemplo. Deben ser palabras sueltas o expresiones breves.
o Detén la lluvia de ideas cuando las ideas se vayan agotando.
o Examina las sugerencias, solicitando comentarios. Debate final.
ESCRITURA EN LA PARED
1. OBJETIVO:
Lugar Interior
Compartir ideas para llegar al
aprendizaje esperado trabajando Ritmo Activo
colaborativamente.
Material Pos tics
2. DESARROLLO:
Esta es una forma de lluvia de ideas. Los participantes escriben sus ideas en pequeños
trozos de papel (post-it) y los pegan a la pared. Las ventajas de este método consisten en el hecho
de que la gente puede estar sentada y pensar tranquilamente por su cuenta antes de que les influyan
las ideas de los demás, y luego los trocitos de papel se pueden recolocar para ayudar a agrupar las
ideas.
DINÁMICAS DE MOTIVACIÓN
GRUPO DE ESTATUAS
EDAD A partir de los 15
Definición: Se trata de expresarse con su años
cuerpo de una manera espontánea.
DURACIÓN 10-15 min
Objetivos:
o Animar al grupo
LUGAR Aula
o Trabajar en equipo
o La percepción.
RITMO Activo
DESARROLLO:
MATERIAL Ninguno
Pida al grupo que se mueva por el salón,
moviendo y soltando sus brazos y relajando su cabeza y su cuello.
Después de un momento, diga una palabra.
El grupo debe formar estatuas que describan esa palabra.
INSTRUCCIONES:
1. Vamos a caminar, relajarnos y moviéndonos por todo el salón.
2. Yo me voy a subir en una butaca para que escuchen mejor lo que les voy decir.
3. Al escuchar la palabra que les mencione (por eje. Casa), tienen que hacer la
representación de ello.
4. Primero empezaremos a trabajar individualmente, después por parejas, seguiremos
con grupos de tres y así sucesivamente hasta llegar a grupos de diez.
2. ¡EL BUM!
Objetivos:
EDAD A partir de los 15 años
- Animar, estimular y concentrar a un
grupo fatigado. DURACIÓN 20 min
- Identificar las habilidades para la

escucha activa. LUGAR Aula
- Ilustrar las características de la

competencia (ganar-perder) RITMO Activo
MATERIAL Ninguno
Desarrollo: Pasos a seguir:
a) El formador/a pide a los participantes que se sienten en círculo, aunque también se puede
realizar estando los participantes sentados en su sitio.
b) El formador/a comenta a los participantes que deben numerarse en voz alta y que a todos
los que les toque un múltiplo de tres (3, 6, 9, 12, 15, etc.) o un número que termine en tres (13, 23,
33, 43, etc.) deberán decir ¡Bum! en lugar del número; la persona que sigue deberá continuar la
numeración. Ejemplo: La primera persona empieza diciendo UNO, el siguiente DOS, el que sigue
(al que le corresponde decir TRES) dice ¡Bum!, el siguiente dice CUATRO, etc.
c) El participante que no dice ¡Bum! o el que se equivoca con el número siguiente pierde.
Los que pierden van saliendo del juego y se vuelve a iniciar la numeración por el número UNO.
d) La numeración debe decirse rápidamente; si un participante tarda mucho (más de tres

segundos) también quedará descalificado.
e) Los dos últimos jugadores son los ganadores.

f) Al término del ejercicio el/la formador/a dirige una discusión sobre las
conductas y actitudes mostradas en el desarrollo del mismo.
Variaciones: El ejercicio puede hacerse más complejo, por ejemplo: utilizando múltiplos de
números mayores, o combinando múltiplos de 3 o de 5.
3.- EL REY MANDA

EDAD 6 años en
Objetivos:
 Fomentar la creatividad adelante
 Dinamismo de los integrantes.

DURACIÓN 15 min
 Descubrir habilidades
 Consolidar más al grupo LUGAR Aula
 Buscar que los alumnos sean recursivos

RITMO Activo
MATERIAL Ninguno
Desarrollo:
Se forman dos equipos o más, dependiendo de alumnos que integran el grupo,
posteriormente nombrarán a un paje, las veces de Rey las hará quien dirige la actividad, este pedirá
algunos objetos diciendo: “el rey pide…” el paje de cada quipo será el encargado de entregar al
rey lo que ha pedido, ganará el equipo que haya logrado llevar más cosas al rey primero, solo se
le llevarán las cosas al rey cuando este diga “El rey pide” sin este inicio el mandato no cuenta.
4.- ENSALADA DE FRUTAS
OBJETIVOS: EDAD A partir de los 15
 Activar física y mentalmente a los años

participantes
 Recrear a los participantes DURACIÓN 30 min
LUGAR Aula
DESARROLLO:
RITMO Activo
El docente divide a los participantes
en un número igual de tres o cuatro grupos de MATERIAL Imágenes de
frutas, tales como naranjas, plátanos, piñas frutas
y/ o sandías. Después los participantes se
sientan en sillas formando un círculo, uno de los integrantes permanece en el centro del círculo,
el que dirige la actividad dirá e nombre de una de las frutas y quienes tengan esta fruta se cambiarán
de lugar, la persona que está en el centro tratará de tomar uno de los asientos de los demás cuando
estos se cambien de lugar, dejando a otra persona en el centro sin silla, la persona dirá otra fruta y
el juego continúa cuando se diga ensalada de frutas todos cambian de lugar.
5.- IMAGEN DE ESPEJO
OBJETIVO: EDAD A partir de los 6 años
 Interactuar con los compañeros DURACIÓN 15 min

 Recrear a los participantes
LUGAR Aula
RITMO Activo
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO:
Los participantes se dividen entre ellos en parejas, cada una de ellas va a ser el “espejo”.
Esta persona imita (refleja) las acciones de su pareja. Después de un tiempo, se le pide a la pareja
que cambie de papeles y así la otra persona puede ser el espejo.
6.- CARA O SOL

OBJETIVOS: EDAD A partir de los 15
años
 Recrear
 Interacción entre alumnos DURACIÓN 25 min
LUGAR Aula
DESARROLLO: RITMO Activo

Los jugadores se separan en dos filas
MATERIAL Moneda, zapato.
iguales, una frente a la otra y separados por 2
más. Quien dirija el juego tira al centro, una moneda o un zapato. Si cae boca abajo, los jugadores
de una fila deben permanecer serios y los de la otra deben reír muy fuerte: si cae bocarriba, al
contrario. Los que ríen cuando deben estar serios, salen de la fila.
RECIBIR Y PAGAR
OBJETIVOS:
DURACIÓN 1 semestre, bimestre, semana.
 Lograr la atención de los
alumnos LUGAR Aula
 Motivar su aprendizaje RITMO Activo
MATERIAL Dinero de papel.

DESARROLLO:
Al inicio de la sesión se le menciona al alumno que se trabajará de esta manera, por cada
trabajo que entregue se le dará una cantidad de dinero, pero perderá dinero al salir del salón o al
faltar a clase o no entregar una tarea. Al finalizar la semana, el bimestre o semestre se contará el
dinero que cada uno tiene, se procurará tener cosas de su interés como alguna calificación, o un
libro o cosas de su interés.
CONEJO, MURO, PISTOLA

OBJETIVOS:
DURACIÓN 20 min.
 Que los integrantes coloquen
atención LUGAR Aula grande o campo abierto
 Reacciones frente a una RITMO Activo
respuesta,
MATERIAL Ninguno
 Desenconar al grupo.
DESARROLLO:
Se divide el grupo en dos, que quede con igual número de participantes, los cuales deberán
ser ubicados en dos hileras, un grupo frente al otro, de cada grupo eligen un coordinador, los
cuales se ubicaran en el centro de los dos grupo , quedando de espalda a ellos y mirándose
cara a cara los dos coordinadores con las manos atrás. Ellos le señalaran a su respectivo
grupo que movimiento deberán realizar utilizando como medio de comunicación las manos: si le
ha ce la señal con el dedo índice y el anular quiere decir que está señalando las orejas del conejo,
si su señal es en forma de pistola tendrán que disparar y decir pum, pum, y si la señal es con la
mano abierta, tendrán que hacer como una pared extendiendo los brazos arriba. Los coordinadores
no podrán mirar al grupo o decirles que movimiento quieren que realice, ganara el equipo que más
puntos haga, lo cual se llevara de la siguiente forma: el conejo le gana al muro puesto que lo puede
saltar. La pistola mata al conejo, pero no le gana a la pared.
9.- LA CARRERA DE GLOBOS
OBJETIVOS: desarrollar agilidad en cada EDAD A partir de los

participante. 15 años
DESARROLLO: DURACIÓN 20 min.

Dos equipos en fila cada jugador tiene un globo,
a la señal del director los dos primeros jugadores LUGAR Cancha y salón
deben inflar el globo y luego sentarse en ellos
hasta reventarse, solo cuando los hallan RITMO Activo
reventando continua el siguiente y gana la fila
que primero termine. MATERIAL Globos y
sillas.
DIRECTOR DE LA ORQUESTA
EDAD A partir de los
Objetivos: 15 años
 Conocer al grupo DURACIÓN 20 min.

 Activar al grupo
LUGAR Cancha y salón
RITMO Activo
MATERIAL Ninguno
DESARROLLO:
Una persona del grupo sale fuera de la sala, los demás elegirán a un director de orquesta
que elegirá los movimientos que el resto del grupo debe realizar, cuando entre tendrá que adivinar
quién es el director, si lo hace, el director será el que salga fuera.
EJERCICIOS DE ACTIVACIÓN
EJERCICIOS DE ACTIVACIÓN
Entre los ejercicios de activación se encuentra la gimnasia cerebral esta es un conjunto de

actividades y ejercicios coordinados y combinados que permiten la conexión del cuerpo con el
cerebro que propician y aceleran el aprendizaje, la memoria, la concentración, la creatividad y
mejoran las habilidades motrices y académicas cuyo objetivo es mejorar la atención, la
concentración, la memoria, el aprendizaje, desarrollar la creatividad, permitir que el estudiante se
integre mejor con sus compañeros, padres y profesores; ayuda a tener un mejor rendimiento
cerebral a continuación se presentan algunos de ellos.
1: ESCRITURA SÍNCRONA
BIMANUAL
Duración 5 minutos
Lugar Interior
Ritmo Activo
Material 2 hojas de papel, 2
lápices.
Objetivos: enseñar al cerebro a manejar múltiples tareas simultáneamente, estimulando así
la actividad de ambos hemisferios del cerebro.
Desarrollo: Se trata de dibujar figuras geométricas diferentes a la vez, también se puede
hacer con palabras siendo siempre el mismo número de caracteres para cada mano o con figuras
abstractas.
2. EJERCICIO DE GIMNASIA CEREBRAL (MANOS, NARIZ, OREJA).
Duración 5 minutos
Lugar Interior
Ritmo Activo
Material Ninguno
Objetivo: lograr la atención de los estudiantes, la concentración.

Desarrollo: Con la mano derecha tocamos la nariz y con la mano izquierda tocamos la
oreja.
• Bajas y al revés.
– Con la mano izquierda tocamos la nariz y con la mano derecha tocamos la oreja.
• Bajas y al revés.
– Con la mano derecha tocamos la nariz y con la mano izquierda tocamos la oreja.
Comentario: se le pueden agregar actividades extra a este ejercicio por ejemplo un
aplauso.
3. EJERCICIO DE ATENCIÓN “p, d, q, d”
Lugar Aula
Ritmo Activo
Material Hoja de papel cuatro

Objetivos:
letras minúsculas: “p, d, q, b”
 Ayudar a corregir el área
al azar.
sensomotora y el sentido de
dirección
 Mejorar la coordinación entre vista, oído y sensación.
 Alertar al cerebro.
Desarrollo:
1. Escribe en una hoja de papel cuatro letras minúsculas: “p, d, q, b” al azar.

2. Pega tu hoja en la pared a nivel de tus ojos.
3.Como si estuvieras ante un espejo, cuando veas una “p”, pronuncia la letra, flexiona y
levanta la pierna izquierda, como si tu pierna fuera el ganchito de la “p” viéndola en el espejo.
4. Si ves una “d”, pronúnciala y mueve tu brazo derecho hacia arriba, como si tu brazo
fuera el ganchito de la “d” viéndola en el espejo.
5.Si ves una “q”, pronúnciala y flexiona y levanta tu pierna derecha.
6. Si ves una “b”, pronúnciala y mueve tu brazo izquierdo hacia arriba.
7. Haz el ejercicio a tu propio ritmo; si te equivocas, sacúdete y vuelve a empezar, aumenta
la velocidad cuando tú decidas.
8. Repite el ejercicio de abajo hacia arriba.
9. Usa: “Música Barroca Para Aprender Mejor” (de 80 tiempos).

4. LA LECHUZA O EL BÚHO Edad A partir de 8 años
Duración 5 minutos
Lugar Interior
Ritmo Activo
Propósitos:
Material Ninguno
 Estimular el proceso lector.
 Liberar la tensión del cuello y hombros que se acumula con el estrés, especialmente
cuando se sostiene un libro pesado o cuando se coordinan los ojos durante la lectura y otras
habilidades de campo cercano.
Desarrollo:
 Poner una mano sobre el hombro del lado contrario, apretándolo con firmeza, y voltear la
cabeza de este lado.
 Respirar profundamente y liberar el aire girando la cabeza hacia el hombro opuesto.
 Repetir el ejercicio cambiando de mano.
5. EJERCICIO DE GIMNASIA CEREBRAL (PIE, MANO)
Duración 5 minutos
Lugar Interior
Objetivos: lograr la atención de Ritmo Activo
los estudiantes, la concentración y quitar
Material Ninguno
es estrés.
Desarrollo:
* Mover el pie derecho haciendo círculos en el sentido de las manecillas del reloj.
* Ahora al mismo tiempo y sin dejar de mover el pie, dibujar números seis (6) en el
aire con la mano derecha.
6.- DESCIFRA EL CÓDIGO.
Lugar Interior
Ritmo Activo
Objetivos: estimular Material Pizarrón, hoja de papel o cañón

el proceso abstracto. para proyectar.
Desarrollo:
Descifra el código y escribe el párrafo de forma que cualquiera lo pueda leer.
Comentario: Se puede adecuar a las necesidades del estudiante.

7.- SEÑALES CON LOS DEDOS
Duración 5 minutos
Lugar Interior o exterior
Ritmo Activo
Material Ninguno
Objetivos: entrenar la atención y desarrollar la capacidad de desarrollar de cambiar de una

tarea a otra rápidamente.
Desarrollo: acomodar los dedos de la mano derecha y hacer con ellos el signo de la paz,
mientras simultáneamente hacer el ok con la mano izquierda, luego cambia la disposición de tus
dedos para que la mano izquierda muestre el signo de paz y la mano derecha muestre un ok, hacer
el ejercicio con ambas manos.
8. NUDOS
Objetivos:
Duración 5 minutos
 Producir un efecto integrativo en el
cerebro. Lugar Interior o exterior
 Activar conscientemente la corteza
Ritmo Activo
tanto sensorial como motora de
cada hemisferio cerebral. Material Ninguno
 Apoyar la lengua en el paladar

provoca que el cerebro esté atento.
 Conectar las emociones en el sistema límbico cerebral.
 Dar una perspectiva integrativa para aprender y responder más efectivamente.
 Disminuir niveles de estrés relocalizando los aprendizajes
Desarrollo:
1. Cruza tus pies, en equilibrio.

2. Estira tus brazos hacia el frente, separados uno del otro.
3. Coloca las palmas de tus manos hacia afuera y los pulgares apuntando hacia abajo.
4. Entrelaza tus manos llevándoles hacia tu pecho y pon tus hombros hacia abajo.
5. Mientras mantienes esta posición apoya tu lengua arriba en la zona media de tu paladar.
6. Usa como fondo musical algún tema de: “Naturaleza Musical”
9.- EL PETER PAN

Objetivos:
Duración 5 minutos
 Despertar todo el mecanismo de la
audición. Lugar Interior o exterior
 Asistir a la memoria.
Ritmo Activo
 Enlazar el lóbulo temporal del cerebro
(por donde escuchamos) y el sistema Material Ninguno
límbico (donde se encuentra la memoria).

 Te ayuda a recordar algo, haz este ejercicio en algunas personas es inmediato, en otras
saltará la información a la mente en cuestión de segundos.
Desarrollo:
1. Toma ambas orejas por las puntas.

2. Tira hacia arriba y un poco hacia atrás.
3. Mantenlas así por espacio de veinte segundos.
4. Descansa brevemente.
5. Repite el ejercicio tres veces.
6. Usa como fondo musical “Cantos
gregorianos”
10.EJERCICIO DE ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN CON LETRAS
(ALFABETO MÁGICO) O CON NÚMEROS.
Edad A partir de 8
años
Objetivo: corregir el área sensoria motora y
Lugar Interior
el sentido de la dirección, coordinación entre vista,
Ritmo Activo
oído y sensación, alertar al cerebro, integración
Material Ninguno
entre consciente-inconsciente.
Desarrollo: decir los números o letras según sea el caso y ejecutar la consigna
correspondiente debajo de cada número (o letra).

11.-CAMINATA EN FOTO
Objetivos:
Duración 5 minutos
 Ayudar a la concentración y al
equilibrio del cuerpo. Lugar Espacio amplio
 Relajar ciertos músculos de la

Ritmo Activo
pierna y el pie.
 Ayudar a que el fluido cerebro Material Ninguno
espinal fluya más fácilmente por el
sistema nervioso central y la comunicación se vuelva más libre.
 Liberar el reflejo de tendones.
(Esta relajación del talón posee un interesante enlace con las habilidades verbales y
facilita mucho la comunicación en los niños tartamudos y autistas).
Desarrollo:
1. Coloca el talón de la pierna derecha hacia atrás sin levantarlo, manteniendo derecha la
pierna.
2. Adelanta la pierna contraria (izquierda), doblando un poco la rodilla, y apoya tu brazo
(izquierdo).
3. Deja medio metro entre una pierna y la otra.
4. Inspira profundamente y, mientras exhalas, mantén el talón de la
pierna trasera (derecha) firme sobre el piso, doblando más la pierna
delantera (izquierda).
5. Permanece quince segundos sin móvil, respirando, como si te
estuvieran fotografiando; la espalda derecha, sin inclinarte hacia el
frente.
6. Repítelo con la otra pierna.
7. Realiza el ejercicio unas tres veces con cada pierna.
8. Usa como fondo musical algún tema de: “Naturaleza Musical”
12. MESA DE SCHULTE
Edad A partir de 8
años
Duración 5 minutos
Objetivos: Aumentar la velocidad de
Lugar Interior
procesamiento de la información, así como
Ritmo Activo
también desarrollar la visión periférica.
Material Mesa de
Schulte
Desarrollo: Concéntrate en la cifra 19 en el centro
de este cuadro. Tu objetivo es encontrar el 1 y luego todos los demás números en orden
ascendente, fijando tu mirada en cada nueva cifra encontrada. Posteriormente, puedes dibujar
una tabla nueva con el orden aleatorio de las cifras.

Dinámicas de psicomotricidad
TODO EL GRUPO A UN LADO
Edad 8-12 años

Objetivo:
Cooperación y cohesión del grupo. Duración 20-30 minutos
Aprender los movimientos básicos del Lugar Cancha de Voleibol
voleibol y tener equilibrio con los objetos. u otro espacio
Ritmo Muy activo
Material Globo o pelota
Desarrollo:
En este juego de Voleibol (con globo o pelota, según sea la capacidad de cada grupo) se
trata de pasar el equipo del otro lado de la red y volver, tantas veces como se pueda. Se empieza
con todo el equipo de un lado de la red. Cada jugador lanza el globo o pelota (según se esté
ocupando) a otro jugador y luego pasa por debajo de la red al otro lado. El ultimo jugador que toca
el globo o pelota lo palmea sobre la red y pasa a su vez por debajo. Los jugadores receptores
intentan mantener la pelota o globo en juego y repetir el proceso. Cuando el equipo lo haga mejor
intentan poner dos pelotas o globos en juego a la vez.
MI JUEGO CON LOS COLORES Edad 8- 15 años

Duración 20 a 30 minutos
Lugar Cancha de
basquetbol u otro
Objetivo:
espacio
Estimular el equilibrio, la memoria y la
Ritmo Tranquilo
coordinación de los movimientos, la precisión.
Material Gises de colores
Desarrollo:
Consiste en organizar equipos para jugar, identificando cada equipo con un color y los invitamos
a caminar sobre las líneas o figuras geométricas dibujadas con el color que los identifica como
equipo previamente en el piso, tratando de no salirse del dibujo, en un segundo momento se les
pedirá que caminen o salten por el dibujo del color del equipo contrario.
MI CUERPO Y EL TUYO Edad A partir de
los 8 años
Duración 15 a 20
Objetivo: estimular la orientación espacial, el minutos

equilibrio y el esquema corporal.
Lugar Espacio
Desarrollo: consiste en organizar a los niños en
cuadro, ruedas en dúos, tríos y se les orienta amplio
caminar o saltar alrededor de la figura geométrica Ritmo Tranquilo

uno detrás del otro por el terreno, y a la orden
Material Gis blanco
dada, ejecutar el movimiento indicado por el
maestro.
 Tocar el brazo derecho
 Tocar la pierna izquierda
 Tocar ambos brazos en forma de abrazos
 Tocar con el brazo izquierdo la pierna derecha
 Tocar con el brazo derecho la pierna izquierda
 Tocar la mano derecha del compañero
 Abrazar al compañero
ATRAPAR LA PELOTA
Edad A parir de los 8
años
Lugar Espacio lo
Objetivo: estimular la
suficiente amplio
coordinación, tiempo-espacio, viso
motricidad, los movimientos prensiles Ritmo Tranquilo
y la precisión.
Material Pelota
Desarrollo: consiste en formar
dos hileras de niños o un círculo con una pelota, que debe tirar de un extremo a otro tratando
de que no caiga al suelo, en casos de que la pelota caiga estimular para realizarlo mejor.
“GANO CON EL BOLO” Edad A partir

de los 8 años
Duración 20
minutos
Objetivo: estimular la coordinación dinámica, viso-
motriz: los movimientos disociados de manipuleo y la Lugar Campo de
precisión, la lateralización, control muscular y la futbol
rapidez de los movimientos. Ritmo Acelerado

Material Gis,
Desarrollo: consiste en organizar dos equipos y dibujar pelota y 10 bolos.
líneas curvas en el terreno ubicar de tres a 5 bolos al final de las líneas a cierta distancia, se colora
el niño con una pelota en las manos que correrá en la línea del equipo contrario al llegar al final,
hará rodar la pelota hacia los bolos tratando de tumbarlos.
ESCOJO EL OBJETO
Edad A partir
de los 8 años
Duración 15 a 20
minutos
Lugar Salón o
cancha de
básquet
Objetivo: Ritmo Tranquilo
Estimular la coordinación viso-motriz, la Material Pelotas,
cajas, mesa, silla
lateralidad, el control manual y la rapidez. y objetos
Desarrollo:
Consiste en brindarle al niño varias mesas de objetos y en equipos organizar el juego, se les pide
que busquen en las mesas los objetos indicados, y según lo encuentren se les indica que los ubique
en:
 La caja derecha
 La caja izquierda
 La mesa izquierda
 En la silla derecha, con la mano izquierda
 EN LA MESA IZQUIERDA, CON LA MANO IZQUIERDA
PALMA CON PULGAR Edad A partir
de 8 años
Duración 15 a 20
minutos
Lugar Espacio
libre de
distracciones
Objetivo: estimular la coordinación viso-motriz y la Ritmo Tranquilo
rapidez de los movimientos. Material Música
Desarrollo: para este ejercicio necesitaras las dos para
concentrarse
palmas extendidas en frente de ti, en una mano poner los
cuatro dedos juntos y el pulgar cerrado hacia dentro y con la otra mano vas a poner el pulgar hacia
fuera señalando hacia la otra mano y los otros cuatro dedos cerrados, una vez que ya estén en la
forma indicada cambias la forma, de una con la otra como si fuera un espejo, repetir acelerando el
ritmo.
ESCALERAS DE DEDOS
Edad A partir de los
12 años
Objetivo: estimular la coordinación
viso-motriz y la rapidez de los
movimientos. Lugar Espacio libre
de distracciones
Desarrollo: poner los dedos ligeros o
Ritmo Tranquilo
relajarlos, después pegar el pulgar con el
meñique y en la otra mano pegar el Material Música para
pulgar con el índice y avanzar dedo por concentrarse
dedo como si fueran escaleras y regresar
de la misma manera (completar la vuelta), empezar de una manera muy lenta y después
agilizar el movimiento.
MANOS ALIENÍGENAS
Edad A partir de
los 12 años
Duración 15 a 20
Objetivo: coordinar el espacio viso-motriz,
minutos
rapidez de los movimientos.
Lugar Espacio
Desarrollo: en una mano poner los tres dedos libre de
juntos y el índice separado y en la otra mano distracciones
Ritmo Tranquilo
poner los tres dedos juntos y el meñique
Material Música de
separado. Y se van a cambiar como si fuera un concentración
espejo. Ir aumentando la rapidez conforme los
movimientos.
LA ESTATUA Edad A partir

de los 8 años
Objetivo: mantener el equilibrio y mejorar
Duración 15 a 20
la confianza, además de poder aprender de minutos
los demás. Lugar Espacio
amplio
Ritmo Tranquilo
Desarrollo: se formaran parejas de manera
Material Música y
aleatoria una de ellas adoptará el rol de
vendas
estatuas y el otro deberá taparse los ojos con
la venda, cuando ya se los haya tapado el que hace la estatua tomara una postura y su
compañero deberá tocarlo con mucho cuidado tratando de adivinar la postura que su
pareja tomo y posteriormente imitarlo, lo imitara sin que su compañero haya quitado la
postura, una vez que este haya tomado la postura de imitación (el que esta vendado) el
facilitador le quitara la venda de los ojos para que el mismo pueda comprobar la postura
imitada. Se repite el ejercicio cambiando de roles.
EJERCICIOS DE
AUTOCONOCIMIENTO
LA GRAFICA
Edad A partir de 15
OBJETIVO
años
Dar completa libertad en la forma de presentación y
en la formación de grupo. Duración 15 a 20
minutos
DESARROLLO DEL EJERCICIO
Lugar En el aula
Tendremos una hoja cuadriculada y un rotulador no
demasiado fino. Intentaremos dibujar una línea en la Ritmo Tranquilo
que plasmemos cómo nos hemos sentido el día de
Material Hoja y lápiz
hoy. Por ejemplo: 4 2 1 3 1 1 1 La línea 1 significaría
indiferencia La línea 2 significaría nerviosismo. La línea 3 significaría alegría - diversión. La línea
4 significaría dificultades, variaciones. Haríamos grupos de 4 ó 5 y cada uno explicaría el
significado de sus líneas de la gráfica.
MI PELÍCULA Edad A partir de 15
años
OBJETIVO:
Duración 15 a 20
minutos
Los rotuladores han de ser finos para los perfiles y Lugar En el aula
gruesos para los rellenos. Preparar el material con Ritmo Tranquilo
antelación. Sugerir, no imponer. Ofrecer muchas Material Hoja,
rectángulos y
posibilidades y admitir propuestas distintas.
diapositiva
Controlar la exposición o pase de la película; que no
genere en algo superficial o folletinesco.
Daremos a cada alumno varios rectángulos de papel vegetal del tamaño de una diapositiva (entre
4 y 8 rectángulos) y los correspondientes marcos de diapositivas. En una sesión cada uno dibujará
en el papel vegetal escenas importantes de su vida. Las montará y ordenará para poder exponerlas
a los demás. En varias sesiones, cada uno irá pasando y explicando las
Diapositivas. No se trata de explicar la imagen, que ya se verá proyectada, sino de exponer
sentimientos, actitudes o deseos, resumidos en una frase.
EL ÁRBOL
Edad A partir de 15
años
OBJETIVO: Duración 15 a 20 minutos

Podemos sugerir que quien lo desee deje expuesto
Lugar En el aula
en el panel del aula su dibujo. Ello permitirá un
diálogo y relación más prolongada del ejercicio. Ritmo Tranquilo
Además de conocerse a sí mismo le permitirá
Material Folio blanco y Lápiz
contraponer su percepción a la que los demás
tienen de su manera de ser o vivir o desea hacer.
DESARROLLO DEL EJERCICIO:

Distribuir un folio en blanco para cada uno. Permitirles usar libremente lápiz, colores, pinceles,
etc... Dialogar sobre la vida de un árbol comparándola con nuestro pasado (sería las raíces e inicio
del tronco), el presente (el tronco y las ramas principales) y el futuro (otras ramificaciones, hojas
y frutos/flores). Proponer que cada uno dibuje su árbol dándole la forma, textura, color que crea
que más armonizan con su vida (pasada, presente y la idea de la futura, es decir cómo les gustaría
que fuese). Cada raíz, anillo del tronco, hoja, rama, ha de tener su significado. Si son pocos
alumnos se puede hacer una puesta en común conjunta, si son demasiados y muy abiertos y
dialogantes, es mejor hacerlo mediante grupos.
EL TRIÁNGULO
OBJETIVO:
Qué persona reciben ellos ayuda, amistad y Duración 10 a 20 minutos
sinceridad. Podríamos reducir ambos casos Lugar En el aula

al sexo, es decir, una vez limitar la respuesta
Ritmo Tranquilo
a que sean chicas y otra vez hacer lo mismo
pero que las respuestas sean referidas a Material Folio blanco y Lápiz
chicos.

Proponemos que en el folio que les hemos dado dibujen un triángulo grande con un
rotulador grueso.
Que coloquen en cada uno de los vértices el nombre de la persona. En el vértice 1, aquella
persona a la que ellos ofrecen su ayuda; en el 2, a aquella persona a la que ofrecen su
amistad y en el 3 a la persona con la cual siempre serán sinceros. En la puesta en común es
importante valorar además del cómo se dice y se desarrolla la dinámica, quién o quiénes
no han sido nombrados en ningún caso.
EL BAZAR MÁGICO

OBJETIVOS: Duración 10 a 20 minutos
Profundizar en el conocimiento interpersonal. Lugar En el aula
Fomentar la cohesión y la autoestima. Ritmo Tranquilo
Material -Pizarra
-Tiza
DESARROLLO DE EJERCICIOS:
-Papel
El dinamizador de la actividad dice a los -Rotuladores
participantes: “Imaginaos que nos encontramos -Cartulina
-Celo
en un gran bazar, donde hay de todo. El bazar
es mágico y especial: cada cual puede coger la característica que desea tener, y en cambio, puede
dejar la que menos le gusta de sí mismo, solo se puede entrar una vez para coger una cosa y dejar
otra”.
Al salir del bazar imaginario, cada participante escribe en un papel su nombre y lo que ha cogido
y ha dejado en el bazar. La pizarra se dividirá en dos secciones: “Coger” y “Dejar”, y en cada sitio
se transcribirá lo que se ha anotado en los papeles. A continuación, se hace una puesta en común
en la que todos los participantes, de uno en uno, razonan los motivos de sus elecciones.
Con todos los papeles, se puede hacer un gran mural, dividido en dos, para colgarlo en la clase.
EL QUESO DE SEGUNDO
Lugar En el aula
Ritmo Tranquilo
Material Una hoja para cada uno del documento “¿Cómo repartirías
el queso de tu vida?”
-Cartulinas para cada grupo.
-Lo necesario para cortar y pintar cada cual su propio
gráfico.
OBJETIVO
Comunicar al grupo algunos deseos y expectativas personales, referentes al modo como a uno les
gustaría vivir.
El profesor introduce el ejercicio y lo motiva: "Segundo es un muchacho de (curso al que
pertenecen los que realizan la dinámica). Un muchacho normal y corriente que pasa su día en
actividades muy parecidas a las vuestras: en casa, con los amigos, en la escuela, viendo la tele,
jugando, etc.
Un día su tutor le pidió que representara en un gráfico cómo había distribuido las horas de
sus días, más o menos aproximadamente, a lo largo de la semana anterior. Segundo lo hizo como
si su vida fuera un queso:
- durmiendo
- en la escuela
- con los amigos
- haciendo los deberes en casa
- jugando, viendo la tele, descansando en casa
- con la familia
- ayudando en casa
- en otras cosas
Vosotros vais a hacer lo mismo. A cada cuadrante del queso le corresponden tres horas del
día. Vuestro queso tiene 8 cuadrantes. Luego, deberéis recortar los distintos trozos del queso en
porciones, de modo que cada una represente las horas que dedicáis a las distintas actividades."
Trabajo personal (20 minutos):

- El animador entrega a cada uno un ejemplar de la hoja: "¿Cómo repartirías el queso de
tu vida?" y pide que lo rellenen. Dicha hoja posee un modelo de queso en blanco, en el que cada
uno debe colorear los distintos momentos del día, según él los emplee. A éste queso lo llamaremos
QUESITO REAL.
- Posteriormente, se les entrega otra hoja con un segundo quesito y un pequeño

cuestionario: "¿Te agrada la forma en que inviertes tu tiempo?, ¿te gustaría introducir algún
cambio?". Este será el QUESITO IDEAL; porque refleja la forma en que a la persona le gustaría
distribuir su tiempo, si fuera posible.
- Cada uno recorta luego en trozos su "quesito".
Puesta en común en pequeño grupo (40 minutos):

- Los miembros del grupo se comunican cómo han repartido sus respectivos "quesos".
- Intentan hacer un "queso" del grupo, recogiendo el promedio de las horas que dedican a
cada una de las actividades del día. Cada grupo debe hacer un doble queso: el real (cómo
distribuyen su tiempo realmente) y el ideal (cómo les gustaría distribuir su tiempo).
En gran grupo (30 minutos):Se establece un breve diálogo para formar el "queso real
del grupo" y el "queso ideal". Puede hacerse a partir de la exposición en público, en las paredes
del local empleado, de los gráficos de cada grupo; para ello es interesante que los realicen en una
cartulina.
MI ESCUDO DE ARMAS
Lugar En el aula
Ritmo Tranquilo
Material Una cartulina grande para hacer un mural; una para
cada uno. Materiales necesarios para hacer un
mural: fotos recortes de revistas, rotuladores,
material para dibujar, cola, etc.
OBJETIVOS:
Comunicar al grupo aquellos aspectos positivos de la propia personalidad que uno considera
importantes.
Primer paso: Trabajo personal (20 minutos)
1. La tarea a realizar consiste en lo siguiente:
a) Cada alumno va a realizar un escudo de armas, su propio escudo personal. En el deben
representarse aquellos aspectos de su propia personalidad que considere más importantes,
y que sean positivos.
Se pueden representar aspectos como:
- Lo mejor que cada uno ha conseguido
- La cualidad personal de la uno está más satisfecho
- La afición que uno más estima en sí mismo.
- Los objetivos más importantes para uno.
Pero sólo deben representarse cosas positivas.
b) Se pueden representar mediante el dibujo, o mediante fotos, recortes, etc.
c)Se divide el escudo en tantas partes como aspectos se quieran representar, y en cada una de las
casillas se representa un solo aspecto.
2. Una vez terminado su trabajo, cada cual coloca en la pared su escudo.
Segundo paso: Puesta en común en gran grupo (20 minutos)
3. Una vez que todos han terminado, se da un tiempo para que los alumnos examinen los
trabajos, paseando en torno a la clase y fijándose en ellos.
4. Posteriormente se abre el dialogo sobre estos temas:
a) Aspectos de algún trabajo cuyo significado no se entiende.
b) Qué aspectos de algún compañero me han llamado la atención.
MI ÚLTIMO AÑO
Edad A partir de 10
OBJETIVO:
años
Comunicar al grupo algunos deseos y
Duración 10 a 20
expectativas personales referentes a los
propios gustos y preferencias. minutos
Lugar En el aula
1º Presentación – motivación
El profesor presenta y motiva el ejercicio Ritmo Tranquilo
de la siguiente forma: “Imagínate que el Material Hojas

médico te ha diagnosticado una grave
enfermedad y te ha dicho que te queda un año de vida.
Imagínate que, además, alguien te ofrece la posibilidad de pasar tu último año de vida en
la tierra en la forma que tú quieras.
¿Qué harías?
Escríbelo sirviéndote de estas preguntas:
5. ¿Dónde irías?
6. Nombra seis personas que te gustaría que te acompañaran.
7. ¿Qué tres cosas te llevarías contigo porque les tienes un cariño especial?
8. Nombra tres cosas muy especiales para ti que te gustaría hacer antes de morir”.
2º En grupo pequeño
9. Cada cual comunica a los demás miembros del grupo cómo pasaría él su último año.
10. Los demás del grupo pueden hacerle a uno preguntas similares.
YO EN ESTE GRUPO
Edad A partir de 10
años
OBJETIVO: Duración 15 minutos

Pueden emplearse durante las primeras semanas o
Lugar En el aula
meses de la vida del grupo. Aunque son numerosos
los ejercicios no todos son necesarios, pero Ritmo Tranquilo
cuantos más se empleen más se ayuda a la Material Cuestionario
formación del grupo.

(15 minutos)
Se trata de que cada miembro del grupo evalúe sus actitudes. Se entrega el cuestionario.
Cada uno lo contesta y luego el animador los recoge. Es muy importante el motivar bien la
necesidad que tenemos de revisar nuestras actitudes respecto al grupo para mejorar nuestra
vida grupal. Imprescindible por tanto la sinceridad. Por eso se pide que no pongan nombre.
Por eso el animador tiene que tener presentes los siguientes indicadores:
Debe estructurar estos ejercicios de menos a mayor grado de autor revelación para reducir
la ansiedad.
Se tratan de técnicas que resultan amenazantes para el sujeto. Y es más amenazante cuando
más se adentra en el sujeto. Todo lo que se relaciona con valores, sentimientos, deseos, son
cuestiones amenazantes pues pueden hacer que otros nos rechacen o que no les gustemos.
Rebaja mucho el nivel de ansiedad:
Si se habla a conocidos.
Si los demás también intervienen.
Si el animador participa en la dinámica y la impresión de sinceridad.
Si uno desea pasar de algunas cuestiones y puede hacerlo tranquilamente.
Estos ejercicios requieren una cierta calma y un clima de confianza. Es fundamental
motivar al grupo para que se las tomen en serio. De lo contrario quemaremos la técnica sin
conseguir los objetivos que pretendemos.
Utilización: pueden emplearse durante las primeras semanas o meses de la vida del grupo. Aunque
son numerosos los ejercicios no todos son necesarios, pero cuantos más se empleen más se ayuda
a la formación del grupo.
FRASES CELEBRES
OBJETIVO:
 Clarificar cuáles son los valores que Lugar En el aula
poseemos Ritmo Tranquilo

 Tomar contacto con la propia experiencia
Material Tarjetas con
personal
pensamientos

En tres fases, Gran grupo, Por parejas, Grupo de cuatro.
 Gran grupo: el animador expone las tarjetas célebres sobre una mesa. Cada uno debe
elegir la frase con la que se sienta más identificado. Después, todos juntos de forma
espontánea leen y comentan la frase elegida. Los demás pueden intervenir para
profundizar las respuestas.
 Por parejas: Cada uno se imagina que es el autor de la frase elegida y deben pensar en
cómo reaccionarían si la frase se la dijeran al alcalde o alcaldesa, el Papa, a una vecina, …
 Grupos de cuatro: representar las frases. Los demás deben adivinar de que frase se trata.
REFLEXIÓN INDIVIDUAL Y GRUPAL.
EL ROMPECABEZAS HUMANO
1. Objetivos: Edad A partir de los 9 años
Diversión, integración del grupo, Duración 20-30 minutos

primeros contactos mediante una tarea Lugar Espacio para acostarse
divertida. Contacto físico espontaneo. Ritmo Activo
Material Gis (tal vez papel kraft)
1. Desarrollo:
Alguien empieza acostarse de una forma especial y otras personas se acomodan cerca de ella como
parte de un rompecabezas bien cerrado. Algunas personas marcan las piezas ya formadas con gis
en el piso. Se completa el rompecabezas y se espera hasta que las últimas piezas están marcadas.
Después todo el mundo se para y camina un ratito. Regresando se intenta formar otra vez el
rompecabezas, pero cada persona ocupa un espacio diferente, siguen los consejos de las personas
originales de esta pieza. ¿Se logra volver a formar el rompecabezas?
EL DADO

Duración 20 -30 minutos
1. Objetivos: Lugar Espacio sin obstáculos
Reflexionar sobre la situación actual del Ritmo Activo
grupo y mejorar las relaciones entre los Material Ninguno
miembros.
1. Desarrollo:
Se escriben 6 preguntas sobre el estado del grupo en un papel (al final de este apartado puedes ver
un ejemplo de preguntas).
Se disponen todos los miembros del grupo en círculo alrededor de las preguntas.
Uno de los miembros comienza tirando el dado y respondiendo a la pregunta con el número que
corresponda y así sucesivamente hasta que todos los miembros hayan respondido al menos una
pregunta.
El instructor debe ir anotando las preguntas y respuestas.
Finalmente se analizan grupalmente todas las respuestas que se han dado ante una misma pregunta
y se realiza un debate sobre qué se podría mejorar y cómo mejorarlo.
SILLAS
Duración 10-15 minutos

1. Objetivos:
-Trabajo en equipo. Lugar Espacio libre amplio
-Coordinación de los jóvenes. Ritmo Muy activo

-Creatividad.
Material Sillas exactas una para
-Comunicación.
cada participante, el acomodo no
importa ya que tal vez ellos
2. Desarrollo: deberán cambiarlas de lugar.
Cada uno de ustedes se encuentra
sentado en una silla, mi petición
como cliente es que todos ustedes cambien de lugar en menos de 2 segundos”. Una vez habiendo
observado la reacción del grupo, se les puede preguntar si tienen alguna duda. El moderador puede
decirles que pueden
mover las sillas, SOLO EN CASO DE QUE SE LO PREGUNTEN. En caso de que el grupo lo
solicite, se le puede otorgar UN MINUTO cada vez que inicien un intento y puedan ponerse de
acuerdo. Deberás utilizar un cronómetro para tomar tiempo. Es importante que cada intento, se les
pida a los participantes que piensen en cómo pueden lograrlo y cómo mejorar sus resultados. Es
interesante el ver cómo en el grupo comienzan a surgir líderes que pretenderán organizarlos a todos
para lograr el resultado. El ejercicio se debe repetir hasta lograr que los participantes logren hacerlo
en menos de 2 segundos. Incluso se les puede pedir que mejoren el resultado a pesar de haber
logrado el ejercicio en el tiempo indicado.
LOS SÍMBOLOS Edad A partir de 12 años
1. Objetivos: Lugar Espacio sin obstáculos
Crear un clima de confianza y
Ritmo Activo
comunicación interpersonal en el
grupo. Descubrir los aspectos positivos Material Una hoja de papel para
que existen en los demás. cada uno y lo necesario para
2. Desarrollo: escribir.
Durante unos minutos, están todos en
silencio, mientras cada uno escoge los símbolos que mejor representan a cada uno de sus
compañeros (características positivas). Luego se procede por orden. Todos van diciendo el símbolo
que han representado a uno de los del grupo. El interesado toma nota y hace su propia constelación
de símbolos, con las notas que ha tomado Luego se procede del mismo modo con cada uno de los
demás miembros del grupo. Cuando todos han terminado, se tiene un intercambio sobre lo que a
cada uno le han dicho. Cómo se ve él: Si está de acuerdo, si está en desacuerdo; si le han dicho
cosas que nunca había pensado, etc.
¿QUÉ SE YO DE FULANO?

1. Objetivos:
Conocerse más profundamente.
2. Desarrollo:
Se reparten a los participantes unas Ritmo Activo
hojitas pequeñas, en las que escriben su Material Ninguno

nombre. Se recogen las hojas y se
vuelven a repartir, a suertes: a cada uno le toca el nombre de un compañero. Cada uno ha de hacer
la presentación del compañero que le ha caído en suerte. Para ello se pregunta: «¿qué sé yo de
él?», y lo escribe. Como orientación puede servir el siguiente guion:
* Cómo es (cualidades, defectos...)
* Cómo piensa (ideas políticas, religiosas, sociales...)
* Cómo se relaciona (muchos o pocos amigos, se mantiene en grupos cerrados...)
* Cómo trabaja (responsable en su trabajo, estudia, es perezoso...).
Luego trata de recoger la mayor información posible entre los restantes compañeros. Toma nota
de ella. Finalmente, prepara tres preguntas para hacer al compañero (puede consultar con otros
sobre las preguntas que convenga hacerle).
Se darán por escrito al interesado para que las prepare. Las preguntas pueden referirse a: lo que
piensa de él mismo, sus deseos, su futuro, sus ideas, valores, miedos, su comportamiento...Cada
uno presenta al compañero ante el gran grupo. El interesado escucha sin intervenir; puede tomar
nota de lo que desee. El que ha sido presentado completa su presentación: primeramente, corrige
lo que crea oportuno de lo que el compañero ha dicho de él. Añade luego lo que le parezca, lo que
hubiere deseado que se dijera de él. Finalmente contesta a las preguntas que le haya formulado el
compañero. Dese siempre libertad para dejar de responder a alguna pregunta si el interesado tiene
inconveniente.
UN VIAJE A LA FANTASIA
1. Objetivos: Edad A partir de 12 años
Profundizar en el conocimiento propio y de los Duración 20-30 minutos

demás.
Lugar Espacio sin
2. Desarrollo: obstáculos
El animador cometa lo siguiente: imagínate que te
Ritmo Activo
vas a ir a un lugar incivilizado y solamente te
puedes llevar siete cosas. ¿Qué cosas llevarías? Material Ninguno
Piensa y anótalas en una hoja. A continuación, se

forman grupos de cuatro personas y cada una comunica a los demás las siete cosas que llevaría,
explicando el porqué de cada una.
PUEBLOS Y CIUDADES

Formar grupos en forma espontánea y al
azar entre gente que recién se conoce.
2. Desarrollo: Ritmo Activo

El animador entrega un papel a cada
Material Papelitos con nombre de
participante con el nombre de una
ciudad (habrá 2 de cada una). Todos las ciudades
buscan a su compañero y dialogan el
tema dado. Luego de un tiempo en animador entrega otro papel con el nombre de una ciudad (esta
vez habrá 4 de cada una), se juntan y siguen el diálogo. Luego se hace lo mismo, pero de cada
ciudad se ponen 8 papeles y se repite el compartir. Después se realiza el plenario correspondiente.
¿QUIÉN SOY? Edad A partir de 12 años
1. Objetivos:
Conseguir que la persona tenga Lugar Aula Normal
conciencia de sí misma. -Un salón amplio bien iluminado
acondicionado para que los participantes

2. Desarrollo:
-El instructor da a cada puedan escribir cómodamente
participante el formato para Ritmo Activo

que lo conteste en forma
Material Fácil Adquisición
individual.
-Una vez que han contestado el -Un cuestionario para cada
cuestionario, el instructor hace participante.
una reflexión sobre lo que
-Lápiz o bolígrafo para cada
comúnmente contestan las
cuando se les pregunta ¿Quién participante
eres?
-Normalmente contestan que tienen, estado civil, etc. pero rara vez se descubre la esencia de la
persona.
-El instructor en sesión plenaria provoca comentarios en grupo por voluntarios que quieran aportar
sus respuestas.
-El instructor puede guiar los comentarios a través de las siguientes preguntas:
a). ¿Qué dificultades tuvieron al llenar el cuestionario?
b). ¿Qué pregunta fue la más fácil o la más difícil?
c). ¿Cómo se sintieron al contestarlo?
d). Etc.
-El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su
vida.
IMAGÍNATE A TI MISMO
Duración 20-30 minutos

1. Objetivos:
Hacer conscientes a los alumnos de Ritmo Activo
que la realización de sus proyectos
Material Folios y lápices
futuros, depende, en gran medida, de
ellos mismos.
2. Desarrollo:
Esta actividad se basa en la utilización de técnicas de imaginería mental, las cuales son de gran
utilidad para conseguir que las personas seamos conscientes de aspectos en los que nos es costoso
concentrarnos por la carga emocional implícita que a veces poseen.
El profesor comenta a sus alumnos que en esta actividad van a pensar en el futuro y en cómo se
imaginan a sí mismos dentro de algunos años. En primer lugar, deben cerrar los ojos e imaginarse
a sí mismos dentro de 10 años. Cuando todos los alumnos han cerrado los ojos, el profesor lee en
voz alta las siguientes preguntas, cuidando siempre de dejar un tiempo entre pregunta y pregunta
para que cada alumno, individualmente, pueda pensar e imaginar las respuestas. Las preguntas
que debe realizar son las siguientes: «¿Cómo te imaginas físicamente dentro de 10 años?, «¿A qué
crees que te dedicas?», «¿Qué aficiones tienes?», «¿Con quién vives?», «¿Qué amigos tienes?»,
«¿Cómo es la relación con tus padres?», «¿Tienes pareja?», «¿Tienes hijos?», «¿Qué te gusta hacer
en tu tiempo libre?», «¿Eres feliz?», «¿De qué te sientes más orgulloso?».
La fase de imaginación concluye y los alumnos ya pueden abrir los ojos.
Después, pregunta a todos los alumnos en general si creen que ese futuro imaginado será
necesariamente así o si puede ser de otra manera y, sobre todo, si creen que conseguir el futuro
que desean es algo que depende en gran parte, aunque no totalmente, de ellos o si creen que no
pueden hacer nada para acercarse a su futuro deseado. El profesor debe
reconducir este debate hacia la capacidad que todos tenemos para aumentar las
probabilidades de alcanzar nuestros objetivos. No obstante, lo primero que necesitamos para
alcanzar nuestras metas es saber a dónde queremos llegar, qué queremos ser, cuáles son nuestros
objetivos. Tener esto claro es haber recorrido ya la mitad del camino. El profesor debe motivar a
los alumnos para que valoren el poder y capacidad personales que tienen y la y necesidad de fijarse
unos objetivos claros.
Finalmente, la actividad concluye con una fase final individual en la que los alumnos escriben tres
metas futuras a largo plazo (por ejemplo, crear una familia, tener un trabajo en el que se sientan
satisfechos, etc.) y también tres y metas futuras a corto plazo (por ejemplo, aprobar el siguiente
examen) que desearían conseguir.
EL CÍRCULO
-Aprender a observar y valorar las Duración 230 minutos

cualidades positivas de otras personas. Lugar Espacio sin obstáculos
-Aprender a dar y a recibir elogios. Ritmo Activo
Material Folios y lápices
2. Desarrollo:
El profesor explica a los alumnos, que van a centrarse únicamente en las características positivas
que poseen sus compañeros: cualidades (por ejemplo, simpatía, alegría, optimismo, sentido del
humor, sentido común, solidaridad, etc.), rasgos físicos que les agraden (por ejemplo, un cabello
bonito, mirada agradable, una sonrisa dulce, etc.), capacidades, (capacidad para la lectura, para las
matemáticas, para organizar fiestas, etc.), ... A continuación, los alumnos se colocan en círculo, y
cada uno escribe su nombre en la parte superior de un folio y se lo da al compañero de su derecha,
así, el folio va dando vueltas hasta que lo recibe el propietario con todos los elogios que han escrito
de él sus compañeros.
DINÁMICAS DE COMUNICACIÓN
DINÁMICA DE COMUNICACIÓN 1
Edad: 16 a 18 años
OBJETIVOS: El alumno debe ser capaz
de señalar distorsiones que se producen en la Lugar: Salón.
transmisión oral de un mensaje. Ser capaz de Ritmo: Activo.

constar que las distorsiones del ver sin menores
Materia: Fotos,
que las de oír, en la transmisión de un mensaje.
imágenes, pizarra.
SUGERENCIAS METODOLÓGICAS: Al igual que en los demás ejercicios sobre

comunicación lo que más interesa es el periodo de tiempo dedicado a la reflexión sobre el mismo
juego.
PROCEDIMIENTOS: Se solicita cinco voluntarios y se les pide que esperen afuera del
salón.
Al grupo que pertenece en el salón se les pide que tenga una actitud lo más imparcial
posible. Guarde silencio y también sus emociones. Se hace entrar el primer voluntario y se le
muestra (y también al grupo que pertenece en el salón) una foto, diapositiva, cuadro, etc. que sea
significativa. Después se le dice que él debe descubrir oralmente lo que ha visto al segundo
voluntario. Después que el primero le transmitió lo que vio al segundo, este debe transmitir lo que
oyó del primero al tercer voluntario. El último escribe en el tablero lo que capto de la descripción
que le dio su compañero. Se vuelve a mostrar, a todos, la foto, imagen. El quinto voluntario
comunica al resto lo que vio en la foto, imagen y lo compara con el que oyó de esa figura.
DINÁMICA DE COMUNICACIÓN 2
Edad: 16 a 18 años.
Lugar: Salón.
OBJETIVOS: Ser capaz de distinguir la Ritmo: Activo.

diferencia entre la transmisión de un mensaje y el
Materia: Imágenes,
dialogo.
SUGERENCIAS METODOLÓGICAS: láminas,
En el presente ejercicio se trata de reproducir la marcadores.

descripción que hacen dos personas de una
laminación que solo ellos ven. Pero mientras que uno se limita a transmitir. El otro lo hace y a la
vez pueden dialogar con el resto sobre lo mismo que hace. Para este ejercicio conviene tener
reproducir en un papel grande las láminas que se van a describir.
PROCEDIMIENTO: PRIMER ETAPA: La tarea consiste en reproducir en el papel que
tiene cada uno, lo que el alumno comunicador transmite. Se trabajará en completo silencio. No
mirar ni copiar lo que tiene el vecino en la hoja. Para el alumno emisor: debe mirar lo que hay en
su papel y tratar de comunicar lo que ve, de manera que sus compañeros puedan reproducir lo que
él ve y describe. No puede gesticular ni moverse. Cuando piense que ya está preparado “avisa”
empieza y una vez que concluya la descripción, debe decir. “Es todo” o “Termine”. El alumno
voluntario devuelve la hoja al animador sin que otros lo vean y toma asiento.
SEGUNDA ETAPA: el animador pide otro voluntario. El nuevo voluntario se sienta en el
mismo lugar que el primero, pero de cara al grupo.
REGLAS DEL JUEGO: Para el curso se trata de también ahora de reproducir lo que el
alumno esta adelante está viendo y describiendo. Ahora se le puede hacer preguntas cuando algo
no se entiende. Tampoco en esta ocasión se debe mirar el trabajo de los otros alumnos. Para el
emisor: Debe transcribir lo que ve y responder las preguntas sobre lo que describe hasta que nadie
más en el curso tenga algo que preguntar. Tienen que cuidarse que nadie vea el papel que contiene
lo que él comunica.
EVALUACIÓN: Se muestra la lámina no. 1 y se les pide que la comparen con el dibujo
que cada uno ha hecho. Anotar cuantos cuadros tuvieron igual o parecido al dibujo original. Se
muestra la lámina no.2 y se hace lo mismo: anotar cada uno el número de aciertos.
4- EL REY DE BUCHÍ BUCHA
OBJETIVOS: Integrar, divertir.
INSTRUCCIONES: se coloca al grupo en círculo y se

Edad: 16 a 18
toman de la mano, el director quien estará en el centro,
años.
comenzará la ronda así: Amo a mi primo vecino, amo a mi
primo mi primo German. Todos cantan y giran, de pronto Lugar: Salón o
el director dice: alto ahí ¿Qué paso? (Contesta el grupo)
patio.
Que el rey buchí bucha ordena que se ordenen ¿Qué cosa?
(contesta el grupo) Que todos tomen a su compañero de la Ritmo: Activo.
izquierda por el tobillo. De esta manera se van dando

órdenes, que podrán ser ejecutadas en círculo o que impliquen desplazarse y regresar.
VARIANTES: Que a medida que el grupo cumpla las ordenes no se parecen, y sigan
ejecutándolas, todos unidos.
5- LA CARGA ELÉCTRICA
Lugar: Salón o patio.
Ritmo: Activo.
OBJETIVOS: Integrar, divertir.

1- El animador pide que se retire un voluntario del círculo que han formado los integrantes.
2- En ausencia de este se explica que durante los juegos todos deben permanecer en silencio
y que uno de ellos “Tendrá la carga eléctrica”.
3- Cuando el voluntario coloque sus manos sobre la cabeza de quien tenga la carga eléctrica
todos deberán gritar y hacer gestos.
4- Se llama al voluntario y el animador le explica: “Uno de los presentes tiene carga eléctrica:
concéntrese y valla tocando la cabeza de cada uno para descubrir quién tiene la carga
eléctrica. Cuando la descubre avisa.”
NOTA: Cuando la persona toque al designado con la carga eléctrica, todos deberán
pegar un grito.
PAREJAS O PRIMOS
Edad: 16 a 18
años.
Lugar: Salón o
patio.
Ritmo: Activo.
OBJETIVO: Agilizar los movimientos de los integrantes fomentar el entusiasmo,

fomentar el compañerismo, estimular la concentración, alegría y dinamismo de los compañeros.
INSTRUCCIONES: Se forma en círculo con todos los integrantes de la dinámica. Todos
miran al interior del círculo entre sí y están de pie, luego se toman de las manos.
PROCEDIMIENTO: El círculo empieza girar a medida que todos van cantando una
canción en común. En el término de (1) un minuto más o menos, el moderador de la dinámica,
cuando los ve distraídos les grita fuerte “Primos de no… de personas”.
Ejemplo: (Primos de 6) y el último grupo que se haya organizado o que este incompleto o
tenga más personas, entonces se elimina, y así sucesivamente hasta eliminar todos los integrantes
o si desea deja unos jugadores.
EL REY MANDA
Edad: 16 a 18
años.
Lugar: Salón o
patio.
Ritmo: Activo.
Objetivos: Fomentar la creatividad, comunicación y dinamismo de los integrantes,

descubrir habilidades consolidar más al grupo, buscar que los alumnos sean recursivos.
INSTRUCCIONES: De acuerdo al número de integrantes, se divide el
grupo en dos iguales, ambos subgrupos se ubican de frente, uno al lado derecho y otro al lado
izquierdo. Cada subgrupo será el rey en su totalidad y enviará un mensajero al grupo opuesto para
recibir una orden. Ejemplo: el mensajero del rey del lado izquierdo va recibir una orden del rey
del lado derecho, lo cual consiste en que debe dramatizar a un personaje cualquiera del grupo o de
uno de los subgrupos, esto se hace sin decir ninguna señal específica, este mensajero lo debe de
ser lo mejor posible ante su rey para que puedan ganar puntos. Ellos deben adivinar cuál es el
personaje y así sucesivamente se envía un mensajero del lado derecho para recibir una orden del
rey del lado izquierdo, para la dramatización se da un tiempo prudente o se aclara que, a la tercera
equivocación del subgrupo, le es asignada al siguiente y se procede con el mismo subgrupo que se
le cedió el punto al otro. El moderador determina la cantidad de puntos y el que tenga el mayor
número gana.
PERSONA, PALABRA, LUGAR
OBJETIVO: Dar ocasión de una comunicación

fácil a las personas, conocer la ideología y los
valores del grupo. Lugar: Salón o patio.
INSTRUCCIONES: Ritmo: Activo.

1- Personal, se pide a cada uno escoger una
Materia: Tablero o
persona, palabra y un lugar que le sea
significativo. paleógrafo.
2- Por parejas cada cual escuchara a su
compañero y procura comunicarse con él y procuran conocerse más, al final se ponen los
dos de acuerdo en una sola palabra personal y lugar (15 minutos)
3- Grupos de 6 personas, en estos grupos cada uno presenta a su compañero y procuran
conocerse más, al final los seis se ponen de acuerdo en una persona, palabra y lugar (30
minutos)
4- Plenaria cada subgrupo de seis va diciendo que escogió y el por qué, el animador va
tomando nota de los valores más significativos y posteriormente comentarlo.
GENTE QUE DICE CONOCERSE Edad: 16 a 18 años.
Lugar: Salón o
OBJETIVOS: Mostrar que el
patio.
conocimiento es superficial y emplear más la
comunicación en el grupo. Ritmo: Activo.
INSTRUCCIONES:
1- Después de que el maestro se presenta al grupo y explica los objetivos y estilo de
trabajo, se le dice al grupo que como ya se conocen, van a entrar en acción a partir de
eso que cada uno supone saber de los demás.
2- Subgrupos de 6 integrantes.
3- Saldrá un grupo en medio y un compañero dirá lo externo que sepa de su compañero
de la derecha y así dirán diciendo todos algo se sus compañeros.
4- Una vez terminada la presentación de este grupo, saldrá otro y hará lo mismo y así
sucesivamente hasta terminar todos los grupos.
RESONANCIA DEL PROPIO NOMBRE
Edad: 16 a 18
OBJETIVOS: valorar el nombre propio y comunicarse años.
entre sí. Lugar: Salón o
INSTRUCCIONES: patio.
1- Motivación: vamos a tratar de determinar Ritmo: Activo.

algunos de los mecanismos que todos
tenemos y en virtud de los cuales
sintonizamos más con unas personas que con otras sin saber por qué.
2- El animador pide al grupo que en escrito orden y en voz alta diga el nombre y
apellido.
3- Cuando ya Allan oído se les dice que busquen aquella persona cuyos nombres le
gusto o sintonizaron, una vez juntos se comenta porque les gusto el nombre y
apellido.
4- Resonancia grupal: después de haber comentado se puede preguntar quienes saben
el resultado etimológico de su nombre.
DINÁMICAS EN CLASES
DIBUJANDO A TUS ESPALDAS
Edad A partir de los 6
años.
Duración 5 minutos
Lugar Aula, recinto
cerrado
Ritmo Activo
Material Hojas blancas,
dibujos.
Integrantes Mínimo 9
Objetivos: imaginación, capacidad de representación.

Desarrollo:
1. Formar 5 filas con igual número de participantes, todos volteando hacia la silla o el lugar donde
estarán ubicadas las hojas.
2. El instructor estará detrás de las filas, por lo que los participantes estarán dándole la espalda.
3. participantes que se encuentren en la parte trasera de las filas serán los que observarán el dibujo
que les mostrará el instructor.
4. Una vez que todos los participantes de la parte trasera de las filas hayan visto el dibujo, deberán
pasarlo a los compañeros en la fila pero solo podrán utilizar sus dedos, por lo que deberán dibujar
lo que recuerden del dibujo en la espalda de sus compañeros, y así sucesivamente hasta que el
mensaje llegue a la persona de enfrente que será la que plasmará el dibujo en la hoja en blanco.
5. El equipo que tenga los dibujos más parecidos al original será el ganador.
Comentario:
La técnica podría cambiarse de muchas maneras, por ejemplo:
-Que los participantes de hasta adelante tengan los ojos cerrados, esto haría que el reto sea
aún mayor.
-Que el instructor de un tiempo determinado a cada participante para pasar el mensaje, esto
podría agilizar la práctica y obtener resultados diferentes.
EL TELEFONO DESCOMPUESTO
Tiempo 30 minutos
OBJETIVO:
Espacio Aula Normal
Objetivar la información a través de
la observación de su distorsión desde su Un salón amplio bien
fuente original hasta su destino final. iluminado.
Material El mensaje que se va a
DESARROLLO: transmitir para el grupo.
Plumones y Rotafolio
 El Facilitador puede grabar para Grabadora (opcional)

reproducir la experiencia e indicar para el grupo
la distorsión de la comunicación.
Tamaño Ilimitado
Debe llevar un pequeño mensaje
escrito, el cual puede ser el del grupo
siguiente tipo: "Juan le dijo a Jaime
que mañana tenía una invitación con la novia del hermano de José, y que si quería ir le
hablara a Jacinto para que lo apuntara en la lista que tiene Jerónimo".
 Se solicita seis voluntarios y se numeran. Cinco de ellos salen del salón.
 Se lee el mensaje al No. 1 y se le pide al No. 2 que regrese al salón.
 El No. 1 dice al No. 2 lo que le fue dicho por el Facilitador sin ayuda de los observadores.
 Se pide al participante No. 3 que regrese al salón. El No. 2 le trasmite el
mensaje que recibió del No.1
 Se repite todo el proceso hasta que el No. 6 reciba el mensaje, el cual debe ser escrito en
el pizarrón para que el grupo entero pueda leerlo.
 A su vez, el Facilitador escribe el mensaje original y se comparan.
 Se discute acerca del ejercicio; se les pide a los observadores un pequeño reporte sobre las
reacciones de los participantes.
 El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo
aprendido en su vida.
1.- CONOCIENDO TUS MANOS

Edad: A partir
de los 10 años
Lugar: Aula
Ritmo: Tranquilo
OBJETIVO:
Material: Pañoleta
Identificar el grado de conocimiento en el
o algo para
grupo y afianzar la confianza de los alumnos.
vendar los ojos
Tiempo: 10 a 15
DESARROLLO minutos
Todos los alumnos se colocan en fila, se pide a un voluntario que inicie la actividad y se le
vendan los ojos, los demás se cambiarán de lugar en silencio para que el participante que tenga los
ojos vendados no recuerde la posición en que estaban, el primer participante pasa delante de los
que están en fila y estos empiezan a hacer un tipo de masaje en los hombros del compañero
vendado, el tendrá que reconocer de quién son las manos, y se van anotando los resultados de cada
personaje, una vez que han pasado todos se hace la conclusión y una pequeña reflexión.
EJERCICIO DE GIMNASIA CEREBRAL Edad A partir de 8
(BRAZOS, PIES) años
Duración 5 minutos
Objetivo: Lugar Interno o
 Hacer conexión neuronal. externo

 Lograr una atención y concentración en el Ritmo Activo
estudiante.
Material Ninguno
Desarrollo:
 Primero vamos a hacer con el brazo derecho un círculo hacia enfrente, hacia enfrente, una
vez que ya se domine se baja el brazo.
 Con el brazo izquierdo hacer un círculo para atrás, para atrás, una vez dominado el ejercicio
bajar el brazo.
 Enseguida realizaremos el ejercicio con los dos al mismo tiempo uno para adelante y otro
para atrás.
 Posteriormente agregaremos un nuevo ejercicio sin dejar de hacer el del brazo, daremos un
paso hacia adelante y otro hacia atrás con el mismo pie, después alternar con el otro pie.
Inteligencias
múltiples
ACTIDIDAD 1: HUERTO ESCOLAR
Edad: 16 a 18 años
Lugar: Jardín
Ritmo: Activo.
Material: Diferentes plantas,
abono natural, agua,
manguera, rastrillo,
palas y guantes.
OBJETIVOS:
 Concienciar del medio ambiente en general y de los problemas relacionados con el mismo
y a mostrarse sensibles a ello.
 Promover el conocimiento del medio, sus elementos, las interrelaciones que en él se dan y
también sus problemas.
 Fomentar la adquisición de una serie de valores, que nos motiven a sentir interés y
preocupación por el medio ambiente así como desarrollar comportamientos responsables
respecto a tareas de interés común.
 Capacitar a los alumnos para que puedan intervenir en la búsqueda de solución a los
problemas ambientales detectados.
 Ayudar a las personas y a los grupos sociales a que desarrollen su sentido de la
responsabilidad para que se adopten medidas adecuadas al respecto.
SUGERENCIAS METODOLÓGICAS: En la actividad del huerto escolar ecológico es
que sea el detonante o punto de salida de una verdadera educación ambiental en la escuela,
entendiendo como educación ambiental el proceso interdisciplinar que debe preparar para
comprender las interrelaciones de los seres humanos entre sí y con la naturaleza, enmarcándolo
todo dentro de un proyecto educativo global.
PROCEDIMIENTOS: Una vez que esté determinado el lugar, hay que limpiarlo y
eliminar las piedras, malezas u otros desechos.

Luego hay que labrar el terreno con elementos propios de labranza.
Procuren hacerlo unos 20 o 25 centímetros de profundidad y triturar muy bien la tierra.
Posteriormente, se debe fertilizar el terreno labrado, lo mejor sería hacerlo con abono natural.
Con los pasos anteriores el terreno ya está preparado. Ahora es el momento de hacer surcos
y colocar en ellos las semillas que hayan elegido para cultivar. Debe haber espacio entre las
semillas, así pueden crecer sin problemas. Una buena tarea de investigación para los alumnos es
que elijan las semillas y que conozcan todo lo que dichas semillas necesitan para crecer sanamente.
Posteriormente hay que regar con agua. Se sugiere regar por la tarde; si es a la mañana hay
que hacerlo antes de que salga el sol.
El último paso será cercar el huerto para que los animales no lo destruyan o bien por si
alguien que no lo ve lo pisa. Esto se hará o no dependiendo del lugar donde realizaron el huerto.
Tengan en cuenta que para construir el huerto necesitarán palas, rastrillos, mangueras,
regaderas, cucharas, y guantes.

ACTIVIDAD 2. LA SAL SOBRE SEMILLAS DE LECHUGA
Lugar: Salón.
Ritmo: Activo.
Materia: 30 semillas de
lechuga, 3 macetas,
agua, sal, balanza,
varilla para agitar.
OBJETIVOS: El objetivo de este experimento es determinar si las plantas mueren al ser
regadas con agua salada. Es muy importante porque dependiendo de la tolerancia a la sal, es posible
cultivar algunas plantas en estas condiciones.
PROCEDIMIENTO:
1- Preparar dos soluciones de agua salada de la siguiente manera: una con concentración de 30g
de sal por litro de agua (30g/L) y la otra a la mitad de la concentración de sal: (15g/L).
2- La solución control es agua pura, no contiene sal.
3- Dividir las semillas en tres grupos de 10 semillas cada uno.
4- Sembrar 10 semillas en cada maceta. Deben haber 3 macetas con 10 semillas cada una.
5- Rotular cada maceta: maceta 1 -> (Sal 30), maceta 2 -> (Sal 15) y maceta 3 (control).
6- Colocar las macetas en el exterior donde reciban luz solar.
7- Regar las macetas a diario cada una con su solución correspondiente: maceta 1 con solución
30, maceta 2 con solución 15 y maceta 3 con agua pura ¡No confundir!
8- Mantener el experimento durante 2 semanas y anotar las observaciones a medida que vayan
ocurriendo. Comparar los resultados y analizar.
ACTIVIDAD 3: COLOREA UNA FLOR
Lugar: Salón.
Ritmo: Activo.
Materia: Flores blancas,
botellas de plástico,
agua, colorante de
comida.
OBJETIVOS: Cambiar el color de una flor para así poder comprender mejor sus procesos
naturales.
PROCEDIMIENTO:
1. Coloca una flor blanca en un recipiente con 1/2 taza de agua.
2. Coloca una o dos gotas de colorante de comida en el agua.
3. Deja las flores blancas toda la noche y verás cómo los pétalos cambian de color. Cuanto más
se dejan las flores en el colorante, más color toma.
QUE ES LO QUE OCURRE;
El colorante viaja a través de los tubos capilares de la planta y llegan a los pétalos. Si observas
con cuidado notarás por dónde ingresó el colorante en los pétalos.
ACTIVIDAD 4. ¿COMO PELAR UN HUEVO CRUDO?
Lugar: Salón.
Ritmo: Activo.
Materia: Vinagre blanco,
huevo crudo, frasco
grande de boca ancha
y tapa
OBJETIVOS: Conocer sobre curiosidades de la ciencia en la cocina.
MARCO TEÓRICO Y METODOLOGÍA:
Aunque parece imposible pelar un huevo crudo, sin romper su cáscara, en la cocina muchas
cosas pueden suceder. Este curioso experimento permite hacerlo.
INSTRUCCIONES:
1- Llena el frasco con vinagre blanco.
2- Con cuidado de no romperlo, coloca el huevo crudo dentro del frasco con vinagre.
3- Coloca la tapa al frasco.
4- Comprueba cada cierto tiempo lo que le ocurre al huevo después de 24 y 48 horas (No
debes sacudir el frasco.)
La cáscara de los huevos está compuesta de carbonato de calcio y el nombre químico del
vinagre es ácido acético. Cuando el vinagre, es decir, el ácido acético reacciona con el carbonato
de calcio del huevo, se disuelve lentamente y se forman burbujas de dióxido de carbono. Estas
burbujas se pegan a la superficie del huevo y se vuelven cada vez más numerosas. Luego de unas
24 a 48 horas, la cáscara se habrá disuelto y sólo quedará una membrana que contiene todas las
partes del huevo en su interior.
Huevo de Colores
Puedes hacer que el huevo termine en cualquier color agregando
colorante para alimentos al vinagre. Solo agregue alrededor de 10 gotas de tinte al vinagre, o lo
suficiente como para colorear todo el contenedor de vinagre.
Huevo que Brilla
Por otro lado, en cuanto al "EFECTO HUEVO QUE BRILLA", después de haber
conseguido con éxito el huevo hinchable y despegado, se pueden hacer algunos trucos... Apaga la
luz y enciende una bombilla de color junto a ella.
ACTIVIDAD 5: ELABORACIÓN DEL COMPOST
Lugar: Salón.
Ritmo: Activo.
Material: Un bote grande,
residuos orgánicos,
tierra.
OBJETIVOS:
 Recuperar residuos orgánicos de la cocina del Centro escolar.
 Reducir residuos orgánicos de los hogares de las familias del Centro escolar.
 Producir composta y vermicompost para destinarlo en actividades del huerto escolar
 Reflexionar sobre nuestro modelo de consumo y, Poner en valor los residuos sólidos
urbanos de origen orgánico.
INSTRUCCIONES;
Podemos definir el compostaje como la transformación de la materia orgánica en un abono
natural denominado compost que supone una fuente de materia orgánica y nutriente alternativa a
los fertilizantes químicos. Cuando elaboramos compost asistimos a la
descomposición aeróbica de la materia orgánica por parte de microorganismos (hongos y
bacterias) y pequeños organismos (lombrices, insectos…) del suelo. Esta transformación la
realizaremos en nuestro compostador, imitando el proceso que ocurre en la naturaleza cuando las
hojas, ramas, hierbas y restos animales se descomponen al incorporarse al suelo y se transforman
en humus que las plantas pueden asimilar. El compostador nos ofrece la ventaja de tener
controladas las condiciones ambientales (humedad, temperatura…), requiere un mantenimiento
casi nulo, es de fácil instalación y no genera malos olores.
1- En primer lugar elegiremos la ubicación de nuestro compostador, preferiblemente en un

terreno sin pendiente.
2- Lo ideal será que en invierno este al sol y en verano a la sombra, por lo que es recomendable
colocarlo bajo árboles de hoja caduca o sombreados parciales (cañas, plantas
decorativas…). Debemos dejar un espacio alrededor del compostador de aproximadamente
1m para trabajar cómodamente.
3- Los materiales que añadiremos al compostador se dividen en dos tipos principales:
 Materiales húmedos y frescos.
 Materiales secos.
4- Estos materiales se irán incorporando por la parte superior, revolviendo con la mezcla que
ya tengamos en el compostador para facilitar la integración de los nuevos aportes y
procurando mantener el equilibrio entre materiales secos y húmedos. Para estos últimos
resulta interesante que la parte de basura orgánica y la de material herbáceo estén a la par.
5- Es necesario realizar un control de la humedad a lo largo del proceso. Se puede añadir un
poco de agua en caso de que se observe que el conjunto está seco, lo que resulta probable
por las altas temperaturas que se pueden alcanzar.
6- Si por el contrario detectamos un exceso de humedad se pueden añadir materiales secos
como ramas, serrín, papel o cartón… Si la estimación visual del grado de humedad no nos
convence, podemos coger una pequeña porción y hacer una especie de “croqueta” entre las
manos (recomendable guantes de látex para esta labor); si la muestra gotea habrá un exceso
de humedad, si puede deshacerse faltará agua.
7- Lo ideal es que quede una pelota humedecida sin gotear. A partir de aquí los verdaderos
obreros del compostaje, los microorganismos, comienzan a hacer una labor que nosotros
apoyaremos aireando el contenido con una periodicidad semanal, al menos en las primeras
semanas.
8- Para esto utilizaremos el aireador suministrado en el kit científico. Con el
fin de asegurar que el desarrollo de la transformación vaya por buen camino,
realizaremos controles de temperatura del interior de nuestro compostador. Contamos para
ello con el termómetro-sonda de nuestro kit.
ACTIVIDAD 6: PINTURAS VOLUMINOSAS
Lugar: Salón o patio.
Materiales Harina para hotcake, sal
fina, agua, colorante
de alimentos o gouache,
hisopos de algodón
o un pincel grueso, papel
espeso para dibujar.
OBJETIVO: Elaborar pinturas utilizando materiales caseros.
PROCEDIMIENTO:
Para hacer la pintura del mismo color, mezcla en una taza 1 cucharada de harina y 1
cucharada de sal, y luego añádele tres cucharadas de agua y la pintura. De la misma manera prepara
otros colores. Es mejor dibujar sobre un papel grueso o sobre un cartón con hisopos de algodón o
con un pincel grueso (para cada color usa uno diferente). Una vez que el dibujo esté listo,
«hornéalo» en el microondas, de 4 a 5 minutos serán suficientes a una potencia de 600 vatios.
Durante este tiempo la pintura se esponjará y se endurecerá, lo cual hará que el dibujo de vea
voluminoso.
¿Qué es lo que pasa?: Nuestra pintura de hecho es nada más que una masa ordinaria pero
coloreada, por ello es que se eleva en el microondas.

Inteligencia Lingüística
Fotopalabra

Duración 20 - 40 minutos
Ritmo Activo
Material Fotos
1- Definición
Consiste en desarrollar la habilidad de hablar en público expresando sentimientos y
emociones.
Objetivos
Un ejercicio sencillo para romper el hielo y conocer más de nuestros estudiantes.
2- Desarrollo
- Se colocan las fotopalabras encima de una mesa grande o en el suelo.
- Cada uno va observando las fotos y fijándose en aquella que mejor refleja el problema
o cuestión que se quiere tratar.
- Una vez elegida la foto, pero sin agarrarla, cada uno se sienta en su sitio (alrededor de
las fotos).
- Cuando todos estén sentados cada uno presenta su foto, contestando lo siguiente:
 Impresiones a simple vista

 Mensaje que transmite
 Yo transmitiría con ella el siguiente mensaje…
 Reflexiones ante esa foto.
 Con esta foto quiero decir respecto al tema que…
Nota: puede ser utilizado como entrenamiento para hablar en público o como técnica para
el trabajo de un tema determinado en grupo.

Un clásico

Duración 20 - 30 minutos
Ritmo Activo
Material Hojas y lápices
3- Definición
Consiste en desarrollar la habilidad de hablar en público, el proceso de lectura y escritura.
Objetivos
Un ejercicio sencillo para aprender sobre las propiedades del texto: cohesión,
adecuación y coherencia.
Desarrollo
Escribir en una hoja las siguientes preguntas:
¿Quién era?
¿Dónde estaba?
¿Qué hacía?
¿Qué dijo?
¿Qué dijo la gente?
¿Cómo acabó?
Hacer equipos de 4 a 5 personas.
El primer “jugador” responde a la primera pregunta en la hoja y la dobla para que nadie pueda ver
la respuesta. El siguiente responde a la segunda y así sucesivamente. Cuando se termina, se lee la
historia completa por equipos.

El tablero de historias
Edad A partir de 6 - 10 años

Lugar Aula
Ritmo Activo
Material Recortables (figuras
como animales,
personas, objetos, caras
con emociones…)
cartulina.
Definición
En la pared hay ilustraciones. Cada persona pega los recortables y elabora una historia.
Objetivos
Un ejercicio sencillo para activar la mente.
Desarrollo
Pegaremos la cartulina en la pared o en un lugar donde lo podamos ver en perspectiva, les
proporcionaremos todos los recortables y les explicaremos que tienen que pegarlos en la cartulina
y contar la historia que están haciendo. No tiene que ser perfecta ni con lógica si no simplemente
que ellos creen sus propios cuentos y desarrollen incluso el sentido del humor del que nosotros
seguro también participaremos

Djam
Lugar Aula
Definición
Ritmo Activo
El Djam es un juego lingüístico con dinámica Material Juego de mesa: Djam.
sencilla
Objetivos
Un ejercicio sencillo para activar la agilidad mental y la capacidad estratégica.
Desarrollo
Se escoge un tema, se lanzan los dados y se busca la palabra que contenga las letras de estos dados.
Si dices la primera palabra que encuentras, quizás tenga pocas letras y conseguirás pocos puntos.
En cambio, si sabes esperar y continuar buscando, es posible que consigas más puntos. Siempre y
cuando otro jugador no se te avance.
Juego divertido, con normas fáciles y de bonita estética (los puntos son diamantes) que permite
mejorar el vocabulario, la agilidad mental y la capacidad estratégica.
Para ver como se juega, puedes mirar este vídeo: DJAM
4 letras

Lugar Aula
Ritmo Activo
Material Libro de 4 letras.
Definición
Es un juego lingüístico con dinámica sencilla
Objetivos
4 en letras potencia la adquisición de vocabulario, la agilidad mental y la rapidez
Desarrollo
Este es un juego rápido y de dinámica sencilla que recuerda a una fusión del 4 en raya con el
Scrabble. El objetivo es hacer combinaciones de letras para conseguir palabras antes que los otros
jugadores. En las instrucciones se preveen 8 maneras diferentes para jugar y dos estilos
(competitivo y cooperativo), hecho que lo convierte en un juego adaptable y flexible.
Consultad este vídeo para aprender a jugar: https://www.youtube.com/watch?t=23&v=ax0l7nn-
nDU
Está pensado para jugadores de más de 6 años.
Aprende una palabra cada día

Lugar Aula, escuela, calle.
Ritmo Activo
Material Cuaderno, lápices.
Objetivos
Aumentar tu vocabulario mediante el uso del diccionario.
Desarrollo
Otra de las actividades para desarrollar la inteligencia lingüística es realizar un diccionario
personal en el que apuntemos cada día una palabra desconocida y su significado, que o bien se
busque explícitamente en un diccionario o enciclopedia, o palabras que no conocemos, pero surgen
de forma espontánea en una conversación, en un libro, etcétera.
INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
Analiza tus emociones
Edad A partir de los 12 años

Duración De 15 a 20 minutos
Lugar Campo o salón
Ritmo Activo
Material Una hoja blanca, lápiz o
pluma de color que sea.
Objetivo: Dedica tiempo a pensar
acerca de cómo te sientes en diferentes situaciones, a ponerle nombre a esas emociones y a intentar
verbalizarlas con otras personas.
Procedimiento: Debes dedicar tiempo acerca de cómo te sientes emocionalmente en

diferentes situaciones. Te puedes apoyar en esta lista de emociones con su significado. Este análisis
favorece tanto la identificación temprana de posibles emociones, como la comprensión de las
mismas en base a las circunstancias o situaciones. Entenderte a ti mismo o misma y a tus emociones
te empodera a la hora de tomar decisiones en base a un conocimiento realista, y promueve que seas
capaz de saber qué te conviene evitar y qué buscar con determinadas emociones para un mayor
bienestar.
Bote de emociones

Lugar Salón
Ritmo Activo
Material Hojas de color, tijeras
Objetivos: Identificar las distintas emociones de uno mismo, estimula la reflexión y el

razonamiento.
Procedimiento: Debemos enseñar a los niños, jóvenes a tener momentos para pensar, para
entender el porqué de las cosas, para darse cuenta de lo bueno y lo malo que les ha pasado. Sin
olvidarse de las dificultades, deben darse cuenta y recodar cuántos momentos y cosas positivas les
ocurren. Identificar cada emoción con un color. Al finalizar la jornada deben hacer bolitas con
papel seda, color correspondiente a la emoción que han sentido a lo largo del día y depositarla en
un bote.
Aprendo a relajarme
Lugar Espacio sin obstáculo
Ritmo Activo
Material Tapete
Objetivo: Experimentar y valorar la relajación.
Procedimiento: Deben estar en un ligar totalmente en silencio, llevar ropa cómoda. Para
iniciar deben sentarse en el suelo sobre un tapete, el encargado o profesor deberá enseñarles
distintas posiciones para respirar según la emoción que sientan.
Puntos fuertes y puntos débiles
Lugar Salón
Ritmo Activo
Material Plumones
Objetivo: Desarrollar una imagen precisa de uno mismo.

Procedimiento: Dale una copia del siguiente texto a tus alumnos (o escríbelo en la
pizarra).Todo el mundo tiene puntos fuertes y puntos débiles. Cuando te compares con otra
persona, procura pensar en todos los aspectos de su personalidad. Tal vez tu amigo sea un gran
nadador mientras que a ti se te dan mejor las ciencias. O tal vez sea más popular que tú, pero tú no
cambiarías todos sus amigos por tu amistad con tu mejor amigo. Piensa en todos los puntos fuertes
y débiles que tenéis tu y tu mejor amigo. Escríbelos en los dos círculos que están a continuación.
Donde los círculos se mezclan escribe los puntos que tenéis en común. Recuerda TODOS SOMOS
DISTINTOS, ES BUENO NOTAR Y ACEPTAR ESAS DIFERENCIAS.
Distintas perspectivas
Lugar Salón
Ritmo Activo
Material Hoja blanca, lápiz o
pluma
Objetivo: Desarrollar la capacidad de analizar las cosas desde distintos perspectivas.
Procedimiento: Escribir una redacción describiéndote a ti mismo. En el primer párrafo

descríbete tal y cómo tú te ves. En el segundo párrafo, descríbete tal y como te ve tu mejor amigo,
en el tercer párrafo descríbete tal y como te vería alguien que no te conociera y se cruzase contigo
en la calle.
Diarios o escritura de textos

Objetivo: Estos funcionarán como una Duración De 20 a 30 minutos.
Lugar Salón
forma de expresar las emociones, sentimientos y Ritmo Activo
como una manera de plasmar nuestros gustos, Material Cuaderno
aptitudes y debilidades
Procedimiento: Cada uno de los estudiantes deberán expresar sus emociones,
sentimientos en un cuaderno, después deberán ver sus debilidades que tienen e ir mejorándolas
día con día, quien guste participar de manera voluntaria podrán comentar lo que escribió en su
cuaderno.
Inteligencia espiritual
La inteligencia Espiritual es la que nos permite entender el
mundo, a los demás y a nosotros mismos desde una
perspectiva más profunda y más llena de sentido, ya que, nos
ayuda a trascender el sufrimiento y a ver más allá del mundo
material, entrando en esa amplia e interconectada dimensión
espiritual tan alejada del mundo material en el que
habitualmente nos desenvolvemos. Por este motivo, muchos autores la consideran el tipo de
inteligencia más elevada de todos.
Es importante considerar que la Inteligencia espiritual es muy importante para cada una de las
personas y sobretodo es necesario que la iniciemos en los niños y adolescentes puesto que
en la edad que inician deben tener bases para sobresalir en las difíciles etapas de su vida,
tanto en la escuela como en la vida cotidiana.
DINÁMICAS PARA EJERCITAR LA INTELIGENCIA ESPIRITUAL
1. Solo yo…
Edad 12 años en
adelante
Lugar De preferencia
en contacto con
la naturaleza
Ritmo Pasivo
Material Ninguno
Objetivo:
 Iniciar al estudiante en el conocimiento de lo que ocurre en su interior.
 Generar el gusto por el silencio.
 Relajar el cuerpo.
 Concentrar la mente
 Favorecer al estudiante la toma de conciencia de su mundo interior
Desarrollo:
Se pide a lo estudiante salir el salón y colocarse en un lugar por 20 minutos, en el cual no
hablarán con nadie, solo estarán en silencio. Pueden caminar, sentarse o acostarse, como
ellos se sientan más cómodos; lo importante es que estén esos minutos en silencio y soledad.
Una vez terminados los 20 minutos se les pedirá que realicen un dibujo donde representen
su silencio interior.
Nota: Si el docente quisiera llevar una secuencia de esta actividad puede seguir haciéndola
pero aumentando el tiempo de silencio y soledad, incluso después se puede hacer una lluvia
de ideas acerca de cómo se sintieron los estudiantes y en qué les ayudado este ejercicio.
2. Comiendo en el presente
Edad 12 años en
adelante
Lugar Fuera del salón
Ritmo Pasivo
Material Almuerzo
Objetivo:
 Generar en el adolescente un sentimiento de agradecimiento.

Desarrollo:
Pedir desde un día anterior a los estudiantes llevar su almuerzo.
Salir del salón a un lugar apto para la actividad de preferencia un lugar solo y con naturaleza
para fortalecer la actividad.
Todos se sentarán formando un circulo y se iniciará haciendo en lo estudiantes de que las
cosas que tenemos debemos agradecerlas. Por ejemplo: el aire, el agua etc. Continuamente
pasamos por alto pequeños detalles sin otorgarle el valor que tienen.
Reflexionar sobre lo importante que son los alimentos y la oportunidad que tenemos de
tenerlos todos los días y lo esenciales que son para crecer sanos y desarrollar todas nuestras
capacidades. Permitimos que lo piensen y se sientan agradecidos.
En seguida se come el almuerzo poniendo toda la atención en el acto de comer, mirando el
alimento algunos segundos, teniéndolo en la boca un tiempo, degustándolo, masticando con
tranquilidad, tragando con conciencia de lo que está ocurriendo y de las sensaciones que nos
produce en la boca. Para ayudar a focalizar la atención les invitamos a pensar en las
condiciones que han permitido que podamos disfrutarlo. Y así se va guiando a los chicos
para tener una mayor conciencia de lo afortunado que son de tener muchas cosas por más
insignificantes que parezcan, desde la vida hasta los animales, o naturaleza en general.
Finalmente se hace una lista de todo lo que ellos quieran agradecer y se hace el propósito de
valorar las cosas de ahora en adelante.
3. Solo el cielo
Edad 12 años en
adelante
Lugar Fuera del salón
Ritmo Pasivo
Material Música
instrumental
pasiva
Objetivo:
Desarrollo:
Salir del salón de preferencia a un lugar donde los estudiantes estén cómodos, se acostarán
formando un círculo en el pasto y miraran todo el tiempo hacia arriba, el docente pondrá
una música muy suave, y así estarán por 20 minutos.
Finalmente se pedirá a los estudiantes expresen lo que sintieron en estos momentos.
Escribirán un poema o una poesía sobre el silencio.
4. Regala un Mandala.
Edad 12 años en
adelante
Lugar Aula Objetivo:
Ritmo Pasivo  Iniciar al estudiante en el conocimiento de lo que
ocurre en su interior.
Material Música
instrumental
Mandalas  Concentrar la mente
Colores  Favorecer al estudiante la toma de conciencia de
su mundo interior
 Reconocer a un ser humano en el otro
 Fortalecer en los estudiantes la virtud de la generosidad
Desarrollo:
Se repartirá a los estudiantes un papel en el cual estará escrito el nombre de uno de sus
compañeros, y se pensará en todas y cada una de sus virtudes; posteriormente se dejará en
una mesa copias de mandalas para colorear y cada estudiante escogerá uno de acuerdo al
compañero que le tocó, lo colorearán en silencio; se pide que no estén juntos sino que cada
uno busque un lugar pero que sea solos; se pondrá una música suave.
Al finalizar cada uno regalará el mandala a su compañero, y le dirá por qué escogió ese
mandala y porqué lo coloreó así. Se realizará la reflexión que todos tenemos muchas cosas
buenas que dar a los demás.
5. Escribiendo algo bueno
Edad 3 años en
adelante
Duración Un mes
Lugar Aula
Ritmo Pasivo
Material Caja de
propósitos
Libreta a
manera de
diario
Objetivo:
Desarrollo:
Al inicio de algún tiempo importante en la liturgia como: adviento, navidad, cuaresma o
pascua, para dar más énfasis en estos tiempos; pero se puede hacer en cualquier tiempo.
En una caja se pondrán propósitos como los siguientes:
 Hoy entregaré mis penas al Niño Dios
 Hoy sonreiré a todos los niños que encuentre.
 Hoy miraré el amor de Dios que da vida a mi prójimo, que me cuesta perdonar
 Hoy bendeciré los alimentos, pidiendo por quien no los tiene.
 Hoy le hablaré a un desdichado sobre Dios.
 Hoy entregaré mi limosna reconociendo a Dios en mi prójimo y en mí mismo.
 Hoy visitaré a un enfermo o un solitario
 Hoy jugaré invitando al Niño Dios
O algunos otros y al entrar a clase con los niños cada uno tomará un papelito y este propósito
tratará de cumplirlo durante todo el día, sin que los demás lo sepan.
Al finalizar el día escribirán si cumplieron o no su propósito, cómo y porqué, y cómo se sintieron.
Si ellos lo permiten el docente lo leerá si no, no pero sí se revisará diariamente.

Nota: si la escuela no es católica puedes cambiar los propósitos por acciones
buenas en las cuales Dios no esté de una manera explícita pero de igual manera ayudarás a los
estudiantes a realizar buenas acciones.
Edad 3 años en 6. DEPORTE

adelante
Duración Un mes
Lugar Aula
Ritmo Pasivo
Material Caja de
propósitos
Libreta a
manera de
diario
Objetivo:
Desarrollo:
Esta actividad es opcional para cada docente puesto que puede realizar con sus estudiantes
cualquier ejercicio físico, puesto que practicar ejercicio físico con regularidad, lo cual ayuda a
superar los propios límites y canalizar y expresar mejor las emociones. Solo se pide que antes de
generar cualquier actividad física se genere un clima de reflexión sobre nuestro cuerpo, y la
oportunidad de la convivencia, y al final de actividad se escriba, dibuje o comente sobre lo
que siente cuando juega o convive con los demás.
Sugerencias:
 Fútbol
 Básquetbol
 Voleibol
 Carreras
 Juego a manera de pentatlón
 Cualquier juego donde se emplee ejercicio físico.
Inteligencia Corporal-Kinestécico
Se caracteriza por tener conciencia sobre las dimensiones de nuestro cuerpo con medio que
nos rodea.
1. Conociendo mi entorno

Duración De 15 a 20 min
Lugar Salón de clases, áreas verdes.
Ritmo Activo
Material Hojas blancas y plumón
Objetivo: conocer qué relación tienen los seres humanos con los animales y qué cosas
tenemos en común.
Procedimientos: investigar que partes del cuerpo humanos comparten con otros animales
y representarlo por medio de dibujos las semejanzas que se hayan encontrado.
2. Rompiendo Cabezas

Lugar Aula, áreas verdes.
Ritmo Activo
Material Rompecabezas
Objetivo: conocer mejor las funciones del cuerpo humano
Procedimiento: se pueden formar en equipos o de manera individual para armar un
rompecabezas del cuerpo humano y sus principales funciones, una vez que hayan terminado de
armar, señalarán las funciones pero en esta ocasión señalando las partes de su cuerpo.
3. Mi festejo

Lugar Aula, áreas verdes
Ritmo Activo
Material
Objetivo: tener una mejor relación con sus compañeros de clase y expresar mejor sus
emociones.
Procedimiento: se reúnen por equipos para compartir en qué parte del cuerpo sienten las
emociones cuando es el día de su cumpleaños u otra fecha tan importante para ellos. Esta actividad
también ayuda a desarrollar la inteligencia interpersonal ya que genera más empatía entre el salón
de clases.
4. Maquetas

Ritmo Activo
Material Diversos materiales que tengan
a su alcance
Objetivo: la construcción de maquetas es una forma de representar un aprendizaje y
permite a la persona involucrar varios sentidos a la vez, también fomentar la creatividad.

Procedimiento: la actividad se puede realizar de manera individual o en
equipos, si el grupo es numeroso. Con los materiales que tienen a su alcance realizarán una
maqueta acerca del
tema visto, esta actividad es muy útil para las materias de biología, ecología, física,
química, matemáticas, geografía.
5. Deportes

Lugar Áreas verdes
Ritmo Activo
Materiales Balón, ula ula…
Objetivo: involucrar a las personas kinestésicas les permite desarrollarse de manera
integral, ya que desarrollan tanto el aspecto físico como el mental estimulando los sentidos.
Procedimiento: organizar rallys de la escuela en los que después de determinada actividad
deportiva se hagan preguntas para retroalimentar un tema, con la opción de competir entre equipos
con puntos para motivarlos.

6. Representación

Ritmo Activo
Materiales Hojas blancas o de colores,
pluma, colores
Objetivo: plasmar lo que se ha aprendido por medio de un dibujo ayuda al estudiante a
comprender mejor el tema y fomentar la creatividad.
Procedimiento: después de una lectura el estudiante elabora un dibujo acerca del tema
principal, en el que represente lo que ha comprendido para posteriormente compartirlo con el salón
de clases.
ACTIVIDADES ENFOCADAS A LA INTELIGENCIA VISUAL-ESPACIAL
Rompecabezas
Objetivos: Los rompecabezas son juegos muy valorados, desde el
punto de vista educativo, porque a la vez que fomentan la
creatividad, el desarrollo de las capacidades de análisis y síntesis, la
visión espacial, las estructuras y los movimientos
geométricos…son entretenidos y resultan divertidos para la gran mayoría de las personas.

Pasos a seguir:
1. Elige un rompecabezas de tu agrado.

2. Adecuarlo al nivel.
3. Seleccionar el sitio donde lo quieras hacer.
4. Tener delante la imagen, fotografía.
5. Clasifica las piezas por su forma/posición.
6. Practica mucho la paciencia.
7. Motívate.
8. Disfruta ese momento.

Ritmo Activo
Material Rompecabezas
Sopa de letras
Objetivos:
1.Facilitar el aprendizaje mediante la búsqueda de palabras claves.

2.Incrementar la habilidad de observación e identificación.
3.Mejorar la percepción de búsqueda de palabras o frases dispuestas sobre
una cuadrícula en diferente orden.
4.Fomentar el aprendizaje a través de la diversión.
Ventajas de las sopas de letras:
1. Favorece el desarrollo de la memoria visual.

2. Crea una unión entre el entretenimiento con el aprendizaje.
3. Es una herramienta sumamente personalizada.
4. Permite la participación.
5. Beneficia el desarrollo cerebral y la agilidad mental.
Pasos a seguir:
1. El jugador debe revisar la lista de palabras ocultas.

2. Las palabras pueden estar ocultas en forma vertical, horizontal o diagonal. Las palabras
pueden encontrarse en cualquier dirección (leerse en forma normal o al revés).
3. Al encontrar una palabra se marca con colores diferentes o encerrándolas en círculo.
4. Las letras no son exclusivas de una palabra, una letra puede usarse en varias palabras.
5. Gana el jugador si encuentra todas las palabras ocultas.
Sugerencias:
 Sopa de letras por concepto.

 Sopa de letras por traducción.
 Sopa de letras por anagrama.
 Sopa de letras competitivo.

Ritmo Activo
Material Sopa de letras
Laberinto
Descripción: Un laberinto es un camino o una colección de caminos,
normalmente con una entrada que lleva a un objetivo o una salida. Los
laberintos se imprimen o dibujan en un papel para que los jugadores
puedan seguir el camino con un lápiz/bolígrafo o con el dedo. Los
jugadores empiezan en un punto y salen en otro.
Objetivo: encontrar la ruta desde el principio hasta el final a través del laberinto. Las áreas
cognitivas que se pueden mejorar con este juego son: Orientación y percepción/gnosia.
Pasos a seguir:
1. Sigue la pared.
2. Practica ir en retroceso.
3. Si un laberinto se ha diseñado para ir en retroceso (el laberinto funciona en ambas
direcciones), entonces, por lo general, encontrarás un punto de giro.
4. Piensa de manera lógica y analiza los corredores a medida que los corres.
5. Usa tu memoria para hacer memoria de lo que exploras.
Advertencias:
1. Tener cuidado con los laberintos con trucos en los que no hay caminos. Esto se puede
determinar con la tercera técnica, si sigues una pared al inicio o al final no podrás completar
el laberinto.
2. Si el laberinto tiene varias entradas o salidas, este método no funcionará.
Ritmo Activo
Material Laberinto
Katamino
Descripción: juego de construcción que permite a los más jóvenes adquirir las
primeras nociones de geometría en el espacio; rompecabezas múltiple cuyas soluciones
van de lo más simple a lo más extremadamente complejo. Katamino, juego de reflexión
de partidas rápidas para dos jugadores, es absolutamente atípico y entusiasma a quienes lo prueban
sin distinguir edad o aptitud.
Objetivos: es un juego de construcción que ayuda a introducir los conceptos básicos de geometría.
Conseguir formar un puzzle en el que todas las piezas encajen y no quede ningún hueco. Las
tarjetas indicarán que piezas tienes que escoger para realizar cada uno de los puzzles.
Pasos a seguir:
encajar cada una de las piezas en el tablero como se desee ya que poseen distintas soluciones.

Ritmo Activo
Material Katamino
Estereogramas
Descripción: Son imágenes que te permiten ver en tres
dimensiones, sin la necesidad de contar con anteojos especiales u
otro equipamiento adicional. Al principio cuesta verlas, pero una
vez que se logra visualizarlas realmente lo que se ve es

sorprendente, pues da la sensación de que la imagen se despega de la pantalla. Muchas
personas usan los estereogramas para estimular la glándula pineal además de que ayuda a
desarrollar la visión espacial.
El método para ver las imágenes en 3D reside en la visión estereoscópica, llamada así a la
facultad que tiene un ser vivo de integrar las dos imágenes que está viendo en una sola por medio
del cerebro (sistema nervioso central), que es el encargado de percibir las sensaciones que tanto
un ojo como otro está viendo y elaborar una imagen en tres dimensiones.
Pasos a seguir: Para ver los estereogramas, tienes que centrar la mirada de ambos ojos en
la punta de tu nariz. Esto probablemente te canse, ya que quizás no estás acostumbrado a usar tus
músculos oculares de esta manera. Mediante el bizqueo, tienes que lograr ver sólo tres bolas en
vez de cuatro. Una vez que lo hayas logrado, verás en 3D.

Ritmo Activo
Material Estereograma
Desafío visual
Descripción: Son imágenes que consisten en encontrar
la figura oculta con la diferencia que esta no es en tercera
dimensión a diferencia de los estereogramas.
Objetivo: encontrar la figura oculta.
Pasos a seguir: buscar detenidamente en la imagen hasta encontrar la figura indicada.

Ritmo Activo
Material Desafío
INTELIGENCIA INTERPERSONAL
La inteligencia interpersonal es aquella que explica el grado en el que somos

capaces de hacernos una estimación aproximada sobre los estados
mentales y de ánimo de los demás. Así, alguien con una buena
inteligencia interpersonal es capaz de captar las intenciones de los demás,
sus sentimientos (que pueden exteriorizar más o menos), saber qué
información les falta a los demás... y, como consecuencia interactuará bien con
estas personas, al adaptarse a ellas e incluso predecir ciertos aspectos de estas.
1.- La caja de emociones

Edad: Destinatarios: 2do. De
bachillerato.
Lugar: Salón de clases

Materiales Cámara de fotos, fotografías,
caja de zapatos.
Objetivo: Aprender a comunicarse emocionalmente. - Conocer las diferentes emociones.

Enseñar nuevas formas de enfrentar el conflicto y canalizar los sentimientos que los acompañan.
Expresar los pensamientos buenos y malos. - Tener en cuenta las emociones del resto al hacer algo.
- Ser capaz de comprender y regular las propias emociones. - Identificar las emociones del resto.
desarrollar la resistencia a la frustración. Qué inteligencia trabaja: - Inteligencia interpersonal -
Inteligencia intrapersonal.
Metodología: Para poner en marcha este sistema debemos preparar una caja
con todo nuestro grupo de alumnos. Para ello cualquier caja de zapatos u otra puede servirnos. Los
estudiantes se sacarán fotos con distintas emociones. Esta caja debe estar situada en un lugar visible
del aula y ser accesible a todos los alumnos.
Una vez que lo tenemos todo, nos reunimos en la asamblea en círculo, y ponemos en el
centro la caja. Entonces pedimos a un alumno determinado (puede ser el protagonista del día) que
busque dentro de la caja la cara que más se corresponda con la emoción que siente hoy.
Por ejemplo, si está contento ha de elegir una cara sonriente. Una vez que la ha elegido, la
ha de enseñar al resto de los compañeros y explicar el por qué se siente así.
Otra manera de usar la caja de emociones (aunque para estos casos necesitaremos dos cajas
de las emociones), es en un momento de conflicto en el aula. En este caso consiste en que se hace
salir a los adolescentes que han tenido el problema y cada uno introduzca en la caja, una imagen
de lo que la otra persona le ha hecho sentir, explicando el por qué se ha sentido así. Una vez que
cada uno ha introducido en su caja de emociones la cara que mejor describe lo que la otra persona
le ha hecho sentir, se intercambiarán las cajas y así podrán descubrir lo que ellos han causado con
su comportamiento en la otra persona. Se les pedirá que expliquen al resto de la clase que ha pasado
y cómo se han sentido.
A través de esta actividad, tienen la oportunidad de reconciliarse y reflexionar sobre lo
ocurrido para hacerse cargo del daño que han producido. Quizás me tengo que disculpar… Cada
uno tiene que ceder en algo, ¿en qué debo ceder yo? Quizás podemos cambiar de juego y así no
discutimos tanto…. No debo insultar a mis compañeros… No me pegues que me haces daño No
me lo quites que te lo daré cuando termine.
2.-Mindfulness Edad: Destinatarios: 2do. De
bachillerato.
Lugar: Salón de clases
Materiales Música relajante

Objetivos:
Regular las emociones, encontrar la tranquilidad y el equilibrio cuando se sienten enfadados,
angustiados, molestos…y a sentirse más seguros.
- Desarrollan la compasión y la amabilidad hacia sí mismos y hacia los demás.

- Mejora las habilidades prosociales como la paciencia, la empatía, la alegría por el bienestar de
los demás o la ecuanimidad.
Qué inteligencia trabaja:
- Inteligencia interpersonal.
- Inteligencia intrapersonal.
- Inteligencia cenestésica.
Agrupamiento:
Individual o grupal según la actividad a realizar.
Sentados cómodamente, con los ojos cerrados y tomando un tiempo para descubrir cómo se sienten
en ese momento.
¿Qué tiempo está haciendo por dentro?
Deben observar si brilla el sol y se sienten relajados, o si hay nubes y está a punto de caer un
chaparrón, o quizá si hay una tormenta.
Pedir que observen el tiempo que hace por dentro e indicar que es simplemente lo que hay. Puede
ser que en otro momento del día cambie, pero ahora es como es, y así está buen. Los estados de
ánimo cambian como cambian el tiempo, pasan por sí mismos.
2. ATENTOS Y QUIETOS COMO UNA RANA
La rana es un animalito que puede dar grandes saltos pero también puede quedarse muy
rana quieta, observando todo lo que pasa a su alrededor pero sin reaccionar de inmediato,
respirando con mucha calma.
Su tripa se hincha cuando entra el aire y se deshincha cuando sale el aire. Vamos a sentarnos y a
respirar como la rana, así, la ranita no se cansa y no se deja arrastrar por todos los planes
interesantes que se le pasan por la cabeza.
Durante un rato vamos a estar quietos como una rana, notando como la barriguita se abulta un
poco y después se hunde otra vez.
Edad: Destinatarios: 2do. De

3.-ME PONGO EN TUS ZAPATOS bachillerato.
Desarrollar la empatía, capacidad de ponerse en el

lugar del otro. Lugar: Salón de clases
Fomentar la capacidad de reconocer las emociones
ajenas. Materiales Música relajante
Favorecer el desarrollo de la inteligencia emocional y Duración 5 a 10 minutos
las habilidades sociales.
En qué consiste el juego

El juego consiste en ponernos literalmente los zapatos de otro y tratar de completar un circuito. De este
modo aprenderán como no es fácil estar en los zapatos del otro, a veces lo que a nosotros con nuestros
zapatos (aquellos que nos quedan bien), nos parece sencillo, puede ser complicado en los zapatos de
otro. Aprenderemos a ponernos en el lugar de los demás.
Instrucciones del juego desarrollar la empatía
Preparación: Preparamos un circuito, cuya dificultad variara en función de la edad de los
participantes. Colocaremos a los participantes en círculo y les pediremos que se quiten los zapatos.
Tendremos preparados diferentes tipos de calzado de diferentes tallas (zapatos muy grandes, otros muy
pequeños, de tacón, con la suela estropeada, zapatos cómodos para correr, chanclas que dificulten
correr, dos zapatos del mismo pie o uno de cada talla, etc.)
Explicación: Les explicamos a los estudiantes lo siguiente: “Vamos a descalzarnos para ponernos los
zapatos de otros. De este modo vamos a desarrollar nuestra empatía, ¿sabéis lo que es la empatía? La
empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro.
Les pedimos a los participantes que se quiten su calzado y se sienten en círculo. Una vez sentados, les
pedimos que cierren los ojos. Con los ojos cerrados colocamos de modo aleatorio un par de zapatos
delante de cada participante. Una vez colocados los zapatos, les pedimos que abran los ojos y que se
pongan cada uno de ellos el calzado que tenga delante (habrá zapatos que les queden grandes, otros
pequeños y difíciles de poner, algunos con los que sea fácil caminar y otros con los que se haga
complicado).
4.-EN LOS ZAPATOS DEL OTRO

Edad: Destinatarios: de 15 años en
adelante.
Objetivo: aumentar la participación y la
comunicación de cada uno de los miembros del Lugar: Espacio abierto
grupo y crear en grado de confianza y respeto
en uno mismo y en los demás. Materiales Papel recortado en forma de
Pretende cubrir la necesidad de tarjetas, cinta de enmascarar,
lapiceros, metro, cronometro.
carencia de intereses y objetivos comunes.
Procedimiento: Duración 45 Minutos
1. Dar las instrucciones claramente al grupo.

(Explicación puntual de la dinámica)
2. Cierre (preguntas y reflexión)

5.-UNIENDO CORAZONES adelante.
Objetivo: conocer al otro mediante el contacto
físico. Lugar: Espacio abierto
Procedimiento: se reparte a cada estudiante un
pedazo de corazón, después se toca una campanita y Materiales Corazones partidos en dos
pedazos.
durante el tiempo que suena la campana el joven
deberá encontrar al compañero que tiene la otra mitad Duración 25 Minutos
del corazón.
Después se dejan 10 minutos para que los compañeros se platiquen sobre algún caso en su
vida que no los deja ser felices o no los deja crecer como personas.
En seguida ambos compañeros buscarán una solución para los problemas.
Finalmente las parejas que así lo deseen platicarán su experiencia vivida en la dinámica
ante todos sus compañeros, dando a conocer el defecto que probablemente es lo que no los deja
avanzar y cuál es la solución que buscaron.
6.-Acentuar lo positivo
Edad: Destinatarios: de 15 años en adelante.

25 personas.
 Objetivo: Mejorar el concepto Lugar: Salón o aula amplia que permita la

sobre uno mismo a través del interacción entre compañeros.
intercambio de impresiones con Folios y bolígrafos

Materiales
los compañeros.
20 Minutos aproximadamente.
Duración
 Pasos a seguir:
1. El dinamizador comenzará explicando lo común sobre el carácter negativo
del auto-elogio. Posteriormente, les pedirá que se sienten por parejas.
2. Cada uno, deberá decirle a su compañero:
-Dos partes de su cuerpo que le gustan.
-Dos cualidades que le gustan sobre sí mismo.
-Una capacidad o pericia propia.
3. Se pasa a un rato de reflexión con todo el grupo en el que se analice cómo han
transcurrido el intercambio, si se han sentido cómodos hablando sobre uno mismo de
manera positiva, etc.
 Otros: No se admitirán los comentarios negativos.


7.- ¡Tú vales!

adelante.
 Objetivo: Demostrar el efecto Pigmalión.
25 personas.
Lugar: Salón o aula amplia que

permita la interacción entre
Pasos a seguir: compañeros.
Folios, bolígrafos,
Materiales
1. El dinamizador pedirá dos voluntarios. diez monedas y una cartulina
Deberán abandonar la sala mientras se con un círculo pintado en
explican la dinámica al resto del grupo. medio.
2. Se divide el grupo en dos subgrupos. El Alrededor de media hora.
Duración
grupo 1 debe animar y motivar al primer
voluntario, al segundo voluntario lo tratarán de manera indiferente. El grupo 2 ha de
actuar de una manera neutra ante el primer voluntario y desanimar al segundo.
3. Entra el primer voluntario y se le pide que lance las monedas intentando que éstas entren
en el círculo de la cartulina que se encuentra a unos 2 metros de distancia.
4. Se repite con el segundo voluntario.
5. Reflexión sobre el resultado y cómo se han sentido los voluntarios. El dinamizador
introduce el efecto Pigmalión y se debate.
Actividades para desarrollar la inteligencia musical:
a) Teléfono malogrado de sonidos:
 Objetivo:
El estudiante pueda diferenciar los diferentes instrumentos musicales, a
través del juego clásico del teléfono malogrado.
 Materiales:
- Personas
- Hojas de papel
 Desarrollo:
Se formarán en filas, al del final de la fila, se le mostrará en una hoja de
papel el nombre de un instrumento, luego al siguiente compañero de adelante, debe
ver la manera de interpretar el instrumento con mímicas o un sonido representativo,
más no puede hablar.
 Edad: 12- 18 años

 Imagen representativa:
b) Aprendiendo notas musicales
 Objetivo: El estudiante decifrará como se marcan las notas musicales en los

diferentes instrumentos, primordialmente en un piano y una guitarra.
 Materiales:
- Proyector
- Bocina
- Imágenes de notas musicales (piano- guitarra)
 Desarrollo:
Todos estarán sentados frente al pizarrón y el profesor mostrará imágenes
de cómo se forman las notas musicales en el piano y en la guitarra. Luego de tratar
que se las aprendan, volverá a mostrar las imágenes, pero sin el nombre de la nota
musical, con el fin de que el estudiante identifique a que nota musical pertenece
 Edad: 10-18 años

 Imagen representativa:
c) Jugando con las armonías
• Objetivo: Al estudiante se le enseñara como se forman los acordes
musicales, que es uniendo tres notas musicales, para formar un acorde musical. Por
ejemplo: Para formar el acorde musical de DO MAYOR, se necesita tocar las siguientes
notas: DO-MI-SOL (MAYORES)
• Materiales:
- Proyector
- Bocina
• Desarrollo:
Se formarán a los chicos en tres grupos relativamente equitativos , según la cantidad
de estudiantes que haya en el aula, luego se les entregará una nota musical a cada uno, en
este caso trabajaríamos la interpretación del acorde de DO MAYOR, entonces:
Equipo 1 : Deberán interpretar con su voz la nota Do
Equipo 2: Deberán interpretar con su voz la nota MI
Equipo 3: Deberán interpretar con su voz la nota Sol
Luego de tratar que su la voz del grupo se identifique casi igual al sonido,
intentaremos de que todos interpreten al mismo tiempo los sonidos de sus notas musicales,
entonándolo con la vocal “A”, al intentar de que se junten las tres notas, se
estaría formando el acorde de Do Mayor, pero como es con voces, se manifiesta como
armonía vocal.
• Edad: 10-18 años
• Imagen representativa:
d) Repetición de sonidos:
• Objetivo:
El estudiante escuchará el sonido de animales, para poder identificar de qué animal
hablamos, lo cual aportará a su capacidad de percepción auditiva.
• Materiales:
- Personas
- Proyector
- Bocina
• Desarrollo:
Se formarán en filas a los estudiantes, y se les hará escuchar el sonido de un animal,
ellos deberán interpretar de que animal se habla, las respuesta las deben dar en un grupo.
• Edad: 5 – 7 años
e) Mi instrumento , mi cuerpo:
• Objetivo:
El estudiante entenderá que se puede realizar sonidos, no solamente utilizando un
instrumento musical, sino también con su propio cuerpo.
• Materiales:
- Personas
• Desarrollo:
Se formarán en tres grupos y a cada uno se les otorgará un movimiento con su
cuerpo que generé un sonido, por ejemplo:
Equipo 1: Tres palmas
Equipo 2: Golpes leves al pecho
Equipo 3: Pisadas fuertes con los pies
Tan es así que al momento de unir a los tres grupos, se forme un ritmo musical
f) Camino del sonido:

Objetivo: El estudiante mostrará su capacidad de adquisión e
interpretación de instrucciones auditivas.
Materiales:
- Una Franela
- Conos medianos
- Personas
• Desarrollo:
Se formarán dos equipos en dos filas, y se escogerá una persona de cada equipo para dar
las indicaciones (izquierda – derecha – cuantos pasos dar). Mientras que a los otros integrantes de
los equipos se les tapará los ojos utilizando franelas oscuras, la cual no les permita observar nada.
Posteriormente al comenzar el concurso, los estudiantes deberán cruzar un camino con conos, de
ida y vuelta, escuchando las indicaciones de su guía que escogieron, el ganador es aquel equipo
que logra hacer pasar a todos sus integrantes por el obstáculo de los conos en el menor tiempo
posible.

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UNIVERSIDAD MARISTA DE QUERETARO

Manual de Técnicas y Dinámicas Grupales

Analleli Brenda Vázquez Ramos

DINÁMICA DE LOS SALUDOS .................................................................................. 8

TERMINAR LA HISTORIA .......................................................................................... 9

PRESENTACIÓN POR PAREJAS. ............................................................................. 11

BAILE DE PRESENTACIÓN ...................................................................................... 13

PRESENTACIÓN POR FOTOGRAFÍA ...................................................................... 14

DI TU NOMBRE CON UN SON ................................................................................. 16

BINGO DE PRESENTACIÓN ..................................................................................... 17

DINÁMICAS DE INICIO DE CLASE ............................................................................ 19

SALUDAR DE FORMAS DIFERENTES ................................................................... 20

LA PELOTA PREGUNTONA ..................................................................................... 21

LOS CARTEROS PREGUNTONES ........................................................................... 22

LIMÓN LIMÓN ........................................................................................................... 23

LA SILLA DE JUAN ................................................................................................... 24

SOLO UN MINUTO .................................................................................................... 25

GRUPOS DE CUCHICHEO ........................................................................................ 26

LLUVIA DE IDEAS ..................................................................................................... 26

ESCRITURA EN LA PARED ...................................................................................... 27

DINÁMICAS DE MOTIVACIÓN ................................................................................... 28

GRUPO DE ESTATUAS ............................................................................................. 29

RECIBIR Y PAGAR .................................................................................................... 34

EJERCICIOS DE ACTIVACIÓN .................................................................................... 37

EJERCICIOS DE ACTIVACIÓN ................................................................................ 38

10.EJERCICIO DE ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN CON LETRAS (ALFABETO

MÁGICO) O CON NÚMEROS. .............................................................................................. 45

Dinámicas de psicomotricidad .......................................................................................... 48

TODO EL GRUPO A UN LADO ................................................................................ 49

MI JUEGO CON LOS COLORES ............................................................................... 49

MI CUERPO Y EL TUYO ........................................................................................... 50

ATRAPAR LA PELOTA ............................................................................................. 51

“GANO CON EL BOLO” ............................................................................................ 51

ESCOJO EL OBJETO .................................................................................................. 52

ESCALERAS DE DEDOS ........................................................................................... 53

MANOS ALIENÍGENAS ............................................................................................. 54

Ejercicios de autoconocimiento ........................................................................................ 55

EL BAZAR MÁGICO .................................................................................................. 60

EL QUESO DE SEGUNDO ......................................................................................... 60

MI ESCUDO DE ARMAS ........................................................................................... 63

MI ULTIMO AÑO ........................................................................................................ 64

YO EN ESTE GRUPO ................................................................................................. 65

FRASES CELEBRES ................................................................................................... 67

Reflexión grupal e individual. ........................................................................................... 68

EL ROMPECABEZAS HUMANO .............................................................................. 69

¿QUÉ SE YO DE FULANO? ....................................................................................... 72

IMAGÍNATE A TI MISMO ......................................................................................... 75

DINÁMICAS DE COMUNICACIÓN ............................................................................. 77

DINÁMICA DE COMUNICACIÓN 1 ....................................................................... 78

DINÁMICA DE COMUNICACIÓN 2 ....................................................................... 79

PAREJAS O PRIMOS .................................................................................................. 82

EL REY MANDA ......................................................................................................... 83

PERSONA, PALABRA, LUGAR ................................................................................ 85

GENTE QUE DICE CONOCERSE ............................................................................. 86

RESONANCIA DEL PROPIO NOMBRE ................................................................... 87

DINAMICAS EN CLASES .............................................................................................. 88

Dibujando a tus espaldas ............................................................................................... 89

EL TELEFONO DESCOMPUESTO ........................................................................... 90

Ejercicio de gimnasia cerebral (brazos, pies) ................................................................ 92

 Facilitan el desarrollo del grupo.

El objetivo de este manual en primer lugar es proporcionar al docente actividades que le

Romper el hielo en un grupo de personas que apenas se Tiempo: 10 a 15

1. OBJETIVOS: Fomentar trabajo en equipo, la