Escuela:

Instituto tecnológico de Tlalnepantla.

Materia:

Desarrollo Humano

Profesora:

Silvia Pérez Guzmán

Portafolio de Evidencias Grupo G13

Carrera:

Ingeniería en gestión empresarial.

Integrantes:

 García Ponce Alberto.

Retícula.
~1~
Objetivo general de la carrera I.G.E.

~2~
Formar profesionales que contribuyan a la gestión de empresas e innovación de
procesos; así como al diseño, implementación y desarrollo de sistemas
estratégicos de negocios, optimizando recursos en un entorno global, con ética y
responsabilidad social.

1. Aplicar habilidades directivas y de ingeniería en el diseño, gestión,

fortalecimiento e innovación de las organizaciones para la toma de decisiones en
forma efectiva, con una orientación sistémica y sustentable. Desarrollar y aplicar
habilidades directivas y la ingeniería en el diseño, creación, gestión, desarrollo,
fortalecimiento e innovación de las organizaciones, con una orientación sistémica
y sustentable para la toma de decisiones en forma efectiva.

2. Diseñar e innovar estructuras administrativas y procesos, con base en las

necesidades de las organizaciones para competir eficientemente en mercados
globales.

3. Gestionar eficientemente los recursos de la organización con visión compartida,

con el fin de suministrar bienes y servicios de calidad.

4. Aplicar métodos cuantitativos y cualitativos en el análisis e interpretación de

datos y modelado de sistemas en los procesos organizacionales, para la mejora
continua atendiendo estándares de calidad mundial.

5. Diseñar, y emprender nuevos negocios y proyectos empresariales sustentables

en mercados competitivos, para promover el desarrollo.

6. Diseñar e implementar estrategias de mercadotecnia basadas en información

recopilada de fuentes primarias y secundarias, para incrementar la competitividad
de las organizaciones.

7. Implementar planes y programas de seguridad e higiene para el fortalecimiento

del entorno laboral.

~3~
8. Gestionar sistemas integrales de calidad para la mejora de los procesos,
ejerciendo un liderazgo estratégico y un compromiso ético.

9. Aplicar las normas legales para la creación y desarrollo de las organizaciones.

10. Dirigir equipos de trabajo para la mejora continua y el crecimiento integral de

las organizaciones.

11. Interpretar la información financiera para detectar oportunidades de mejora e

inversión en un mundo global, que propicien la rentabilidad del negocio.

12. Utilizar las nuevas tecnologías de información y comunicación en la

organización, para optimizar los procesos y la eficaz toma de decisiones.

13. Promover el desarrollo del capital humano, para la realización de los objetivos
organizacionales, dentro de un marco ético y un contexto multicultural.

14. Aplicar métodos de investigación para desarrollar e innovar modelos, sistemas,

procesos y productos en las diferentes dimensiones de la organización.

15. Gestionar la cadena de suministro de las organizaciones con un enfoque

orientado a procesos para incrementar la productividad.

16. Analizar las variables económicas para facilitar la toma estratégica de

decisiones en la organización.

17. Actuar como agente de cambio para facilitar la mejora continua y el

desempeño de las organizaciones.

18. Aplicar métodos, técnicas y herramientas para la solución de problemas en la

gestión empresarial con una visión estratégica.

INDICE.

~4~
RETICULA……………………………………………………………………..… …. 2

Objetivo de la carrea………………………………………………………….. ….…3

Introducción…………………………………………………………………… …..…5

1.1 introducción al desarrollo humano……………………………….………. …...7

1.2 Personalidad y raíces del comportamiento……………………….…… ……9
1.3 Teoría de las necesidades…………………………………………………..…… 10
1.4 Las potencia del ser humano y factores que afectan a su desarrollo…… …..13
1.5 Identificación de la realidad…………………………………………………… …13

Conclusiones unidad 1………………………….……………………………………14

Bibliografía unidad 1…………………………………………………………………..19

Tareas………………………………………………………………………………… 20

Actividades……………………………………………………………………………. 23

Unidad 2………………………………………………………………………………..27

Introducción a la unidad 2 ………………………………………………………….28

Equipo 1……………auto concepto …………………………………….………..…29

Equipo 2…………….. Auto concepto y Autoestima ………………………………35

Equipo 3 …………..La autoestima y las relaciones interpersonales. ………….37

Equipo 4 ………..que son los habitos………………………………………………..44

Mapa mental de cualidades y defectos ……………………………………………..48

Mapa mental de autoestima………………………………….……..…………..49

Actividades Exposiciones …………………………………….……………….50

Actividades profesora ………………………………………..…………………..52

~5~
Comentario película ………………………………………………..……………..55

Conclusiones …………………………………………………………………….57

Fuentes de informacion…………………………………………………………….58

Unidad 4 …………………………………………………………………………….86

Competencia especifica …………………………………………………………..87

Introduccion……………………………………………………………………………87

Analizar los aspectos tratados en el tema de una película que muestre a una
persona auto realizada ………………………………………………………………. 89

Película conclusión ……………………………………………………………………90

Diagrama ………………………………………………………………………………91

Concluiones …………………………………………………………………………93

Unidad 5

Competencia especifica ………………………………………………………………97

Introduccion …………………………………………………………………………...97

Identificar mediante un diagrama los recursos personales para lograr armonía y

equilibrio personal …………………………………………………………………….98

Realizar dramatizaciones sobre problemas y conflictos y actitudes

positivas………………………………………………………………………………….99

Describir que es resiliencia y como lo ponemos en practica

……………………….101

Investigar y analizar cuales son las características de una persona de calidad

….103
~6~
 Competencia especifica.

Describir la contribución del desarrollo humano para nuestro crecimiento personal

y profesional.

Introducción

El desarrollo humano es el conjunto de cambios que experimentan todos los seres

humanos desde el momento de la concepción y hasta su muerte. Este proceso
~7~
afecta todos los ámbitos de la vida pero los tres principales son el físico, el
cognoscitivo y el psicosocial. El aspecto físico incluye el crecimiento del cuerpo y
del cerebro, el desarrollo de las capacidades sensoriales y de las habilidades
motrices y en general la salud del cuerpo. El aspecto cognoscitivo incluye la
mayoría de los procesos psicológicos básicos y superiores (aprendizaje, memoria,
atención, lenguaje, razonamiento, pensamiento y creatividad). El ámbito
psicosocial por su parte agrupa las emociones, la personalidad y las relaciones
sociales. El desarrollo humano es sistemático: coherente y organizado. Es
adaptativo: su fin es enfrentar las condiciones internas y externas de la vida.

1.1 Introducción al desarrollo humano.

El desarrollo es un proceso continuo a lo largo de toda la vida pero es posible

dividirlo en etapas a partir de los principales cambios que se producen en el ser
humano debido a que sigue una serie etapas presentes en todo su ciclo de vida.

Estas diferencias se pueden clasificar en dos categorías: la herencia y el

ambiente. La herencia es el conjunto de características y rasgos innatos
heredados de los progenitores. Estos rasgos definen aspectos como el sexo y el
calendario de maduración del individuo y tienen un nivel de influencia variable en

~8~
el desarrollo de todos los otros factores. El ambiente corresponde al contexto en el
que se encuentran los individuos.

Las teorías existentes en general se pueden enmarcar en cinco perspectivas que

resaltan diferentes procesos de desarrollo y adoptan posturas distintas:
psicodinámica, del aprendizaje, cognoscitiva, contextual y evolucionista.

La perspectiva del aprendizaje considera que el desarrollo es el resultado de un

proceso continuo de cambio de conducta basado en la experiencia o en la
adaptación al ambiente.

La perspectiva cognoscitivista se centra en los procesos mentales y en la

conducta que manifiesta esos procesos.

La perspectiva contextual considera que el individuo es una entidad inseparable

del ambiente. Finalmente,

La perspectiva evolutiva o socio biológico se enfoca en las bases evolutivas y

biológicas del comportamiento.

Es un proceso de crecimiento de humanización de conquista de la libertad,

representa el esfuerzo de los hombres y las mujeres por conquistarse a sí mismos
a través de la iluminación de la inteligencia y el fortalecimiento de la voluntad.

Expresa un perfil de hombre que representa convicciones y creencias funcionales

a un ideal de sociedad y que integra la conducta colectiva. El comportamiento
humano social y de valores deseables.

~9~
1.2 Personalidad y raíces del comportamiento.

El desarrollo humano es el trabajo que toda persona realiza consigo mismo para
despertar la capacidad que tienen desde que nació.

Es el camino que las personas recorren para desarrollar sus capacidades,

quererse a sí mismos y establecer relaciones saludables para los demás.

La personalidad es una estructura de carácter psicológico que hace referencia al

conjunto de rasgos distintivos de un individuo, en cuanto a la forma de pensar y de
actuar, muestran que la personalidad está compuesta por una vertiente interna es

~ 10 ~
decir el pensamiento propio y otra vertiente de carácter externo que se refiere a la
conducta.

Es la organización dinámica de los sistemas psicofísicos que contienen elementos

de orígenes hereditarios y ambientales que influyen en el interior del individuo asi
es como este determina su conducta y su pensamiento característico.

1.3 Teoría de las necesidades.

Es representada pro Abraham Maslow, ve a las personas como si tuvieran la

habilidad de fomentar su propio desarrolló y de hacer esto a través de las
características humanas, creativas y autorrealización.

Cada persona tiene una jerarquía de cinco necesidades para llegar a la

autorrealización

~ 11 ~
Cuando una de estas necesidades esta notable aunque no plenamente satisfecha,
deja de motivar y será la siguiente elevada de la jerarquía la que la motive.

Pero no entrara en juego una necesidad superior en tanto no esté ampliamente

satisfecha la inmediatamente inferior.

1. Necesidades fisiológicas

Incluyen las necesidades vitales para la supervivencia y son de orden biológico.

Dentro de este grupo, encontramos necesidades como: necesidad de respirar, de
beber agua, de dormir, de comer, de sexo, de refugio.

2. Necesidades de seguridad

~ 12 ~
En esta parte de la pirámide de Maslow se incluyen las necesidades de seguridad
son necesarias para vivir, pero están a un nivel diferente que las necesidades
fisiológicas. Es decir, hasta que las primeras no se satisfacen, no surge un
segundo eslabón de necesidades que se orienta a la seguridad personal, al orden,
la estabilidad y la protección. Aquí figuran: la seguridad física, de empleo, de
ingresos y recursos, familiar, de salud, etc.

3. Necesidades de afiliación

Maslow describe estas necesidades como menos básicas, y tienen sentido cuando
las necesidades anteriores están satisfechas. Ejemplos de estas necesidades son:
el amor, el afecto y la pertenencia o afiliación a un cierto grupo social.

4. Necesidades de reconocimiento

Tras cubrir las necesidades de los tres primeros niveles de la Pirámide de Maslow,
aparecen las necesidades de reconocimiento como la autoestima, el
reconocimiento hacia la propia persona, el logro particular y el respeto hacia los
demás; al satisfacer dichas necesidades, la persona se siente segura de sí misma
y piensa que es valiosa dentro de la sociedad; cuando estas necesidades no son
satisfechas, las personas se sienten inferiores y sin valor.

Esta necesidad de la jerarquía de Maslow se entiende mejor como una manera de

sentirse bien con el propio auto concepto a través de esas cosas de nosotros
mismos que vemos reflejadas en el modo en el que los demás nos tratan.

Según Maslow existen dos necesidades de reconocimiento: una inferior, que

incluye el respeto de los demás, la necesidad de estatus, fama, gloria,
reconocimiento, atención, reputación, y dignidad; y otra superior, que determina la

~ 13 ~
necesidad de respeto de sí mismo, incluyendo sentimientos como autoconfianza,
competencia, logro, independencia y libertad.

5. Necesidades de autorrealización

Por último, en el nivel más alto se encuentra las necesidades de autorrealización y

el desarrollo de las necesidades internas, el desarrollo espiritual, moral, la
búsqueda de una misión en la vida, la ayuda desinteresada hacia los demás, etc.

1.4 Las potencialidades del ser humano y factores que afectan su desarrollo.

 Auto conservación (instintiva)

 Dignidad
 El fundamento de la formación es el respeto a la dignidad.

~ 14 ~
  Nuestra energía se puede manifestar en forma positiva negativa, esta
influye mucho en nuestra toma de decisiones.
 Nuestra conducta, acciones y forma de responder es lo que nos define
como maduros.

1.5 Identificación de la realidad.

Mi realidad es tomar conciencia

Lo natural y propio del hombre es alcanzar su fin, perfeccionar al maimo sus

capacidades.

Conclusión de desarrollo humano

(Por Raúl Téllez Aguilera)

~ 15 ~
Los temas se me hicieron demasiado agradables y comprensibles porque me
gusta cómo trabaja la profesora, ya que lo explica de una manera excelente y
aparte las actividades que realiza, enriquece el entendimiento de los temas, a
pesar de que estemos copiando las diapositivas, la profesora hace lo posible
(tapar el proyector) para que le prestemos atención en todo momento. La verdad
me gusta como trabajamos con la maestra porque es muy divertido hacer todas
las dinámicas y me gustaría seguir trabajando de la misma forma para que le siga
entendiendo como hasta ahora y aparte responde todas las dudad que eh tenido,
a pesar de no haber preguntado nada.

Conclusión de Desarrollo Humano.

(Ángel Sarabia)

~ 16 ~
En esta unidad comprendimos la importancia del desarrollo humano, desde
distintas teorías en las cuales no enseñan que el desarrollo es un conjunto de
cambios que experimentamos los seres humanos, el éxito de la formación de una
realidad personal deseada depende de la capacidad de cada individuo acerca de
cualquier evento los acontecimientos.

Lo único que realmente necesita afrontar un ser humano en cualquier etapa de su

Vida real, es este momento presente. Siempre se puede afrontar y resolver
cualquier situación en el presente, porque el Pasado quedó atrás, y el futuro aún
no ha llegado. Al reconocer esto,

Automáticamente reconocemos también, como es natural, que ni siquiera tenemos

Que pensar en ocuparnos de otro momento que el presente, y comenzamos a vivir
Conscientemente cada instante de nuestra existencia.

Conclusión de Desarrollo Humano.

~ 17 ~
(Jiménez Calderón Gustavo Adolfo)

Mi conclusión de las clases es que aprendí mucho con la profesora, ya que nos
explico el desarrollo de las personas desde su nacimiento y cada etapa de su vida
y los cambios que presenta cada persona en su desarrollo cognitivo, su desarrollo
motriz, además en las clases vimos acerca de la silueta humana el cual dice
mucho en la forma de cómo se representa la figura humana como por ejemplo la
postura y cada trazo, rasgo o detalle en la silueta dice mucho de la persona, el
sentir de cada persona y de percibir las cosas es diferente en cada persona como
un ejemplo que puso la profesora es en los 5 sentidos el cual un compañero
percibió los objetos que probo y sintió, pero sin ver y la idea de la actividad era
que el compañero por medio de los sentidos adivinara que era.

También en las clases vimos y aprendimos las diferentes actitudes y aptitudes de

cada persona como ejemplo los padres con los hijos, cada persona tiene una
perspectiva ante una situación el cual nos hace reflexionar porque nos damos
cuenta que somos muy diferentes aunque tengamos cualidades similares, en un
libro muy interesante que es el de Diane E papalia en donde nos explica los
aspectos cualitativos y cuantitativos en dónde vemos lo que es la felicidad total en
dónde satisfacemos todas nuestras necesidades, nos sentimos satisfechos con lo
que tenemos y logramos, se podrá decir que alcanzamos la felicidad total en
cuanto a todo lo que nos rodea.

Los temas que me llamaron la atención fueron los aspectos cuantitativos y

cualitativos, la teoría de Darwin en lo religioso y lo antropológico, teoría de
desarrollo humano junto con la conductual y la cognitiva, además de jean Piaget
que habla del desarrollo psicomotriz: parte desde la creación del ser humano y sus
etapas de aprendizaje (motora sensorial), la conducta y el pensamiento, jerarquía
de las necesidades.

~ 18 ~
Por último un comentario: me pareció muy buena la explicación en cada clase de
la profesora me divertí en cada dinámica que construyó a lo largo de las clases y
pude aprender con facilidad ya que se usó lo visual (diapositivas) y lo dinámico
(actividades).

Conclusión de Desarrollo Humano.

(Ramírez Cruz Itzel)

Una vez comprendido el estudio de lo que es el desarrollo

humano es importante mencionar que las clases con la
profesora fueron muy dinámicas y que el objetivo de explicar,
el que analizáramos y entendiéramos cada uno de los
cambios a los que nos vamos adaptando. Desde edad muy
temprana, desde nuestro carácter, nuestra personalidad, el
conocernos cualitativamente y cuantitativamente, no solo
somos un cuerpo andando, tenemos una alma, sentimos y
adquirimos valores con el fin de desarrollarnos
profesionalmente.

~ 19 ~
Conclusión de Desarrollo Humano.

(Alberto García Ponce)

El desarrollo humano es una herramienta para el descubrimiento crecimiento de

humanización, y conquista de la libertad. Es representada por el esfuerzo de
hombres y mujeres para conquistarnos a nosotros mismos de nuestra inteligencia.

Aquí hablamos sobre el perfil de un hombre:

Pues desarrollo humano es el trabajo que nosotros como personas desarrollamos

para despertar nuestras capacidades que tenemos desde que nacemos, para asi
poder ser feliz y lograr cosas para mi beneficio. Oh también puede ser el camino
que nosotros desarrollamos para desarrollar nuestras capacidades querernos a
nosotros mismos y tener relaciones saludables. Hablamos de diferentes teorías las
cuales en lo particular me llamo la atención teoría Cognitiva. La cual Jean Piaget
es la motora sensorial que cuando nosotros estamos pequeños es cuando
empezamos a desarrollar nuestros sentidos. La segunda es la pre operacional que
en cuando nosotros entramos en una etapa de preescolar y primaria, en donde
empezamos a desenvolvernos verbalmente. La tercera es la concreta operacional
es en donde nosotros entramos ya a la adolescencia y nos iniciamos al
acertamiento de concepto abstracto. Y la ultima la forma operacional que nos lleva
al desarrollo de nuestras habilidades sistemáticas y lógicas de razonamiento. En lo
particular esta primera unidad aprendí muchísimo más de lo que entendía por
desarrollo humano, ya que abarca muchísimas cosas más que no creía. La clase
es muy interesante ya que en lo personal a mí me gusta me llama mucho la
atención la forma de hablar de la maestra y nos hace entender que nos tenemos
que aprender a desenvolver en el ámbito laboral.

~ 20 ~
 Bibliografía.

https://www.gcfaprendelibre.org/tecnologia/curso/word_2013/bases_de_texto_en_word_2013/1
0.do

http://www.ittla.edu.mx/archivos/RETICULA/grindbusiness-management/DesarrolloHumano.pdf

https://iessb.files.wordpress.com/2015/03/175696292-desarrollo-humano-papalia.pdf

https://es.wikiversity.org/wiki/Introducci%C3%B3n_a_la_psicolog%C3%ADa/Desarrollo_humano

https://www.google.com.mx/search?
q=las+teorias+de+las+necesidades+de+maslow&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjo2f
Ljt6PZAhVLYK0KHX3MC1sQ_AUICigB&biw=1366&bih=588#imgrc=WfIBC1xk7oDrHM:

~ 21 ~
Tareas

~ 22 ~
~ 23 ~
~ 24 ~
Actividades:

Nuestra primera actividad fue dibujar la silueta de nosotros mismos,

La siguiente instrucción fue que nuestros compañero expusieran sobre su silueta y

el por qué se dibujaron así, no solo dando características físicas.

~ 25 ~
La siguiente actividad fue representarlo del tamaño real, aquí muestro algunos.

~ 26 ~
La siguiente actividad fue con uno de mi compañero donde la maestra demostró
que también podemos usar nuestra sensibilidad para persuadir las cosas.

La última actividad fue una pequeña dramatización de una discusión familiar.

~ 27 ~
 Unidad 2
Autoconocimiento
y
Autoestima.

Competencia especifica.

Identificar nuestras características personales para mejorar nuestra autoestima.

~ 28 ~
 Introducción.

En general el AUTOESTIMA, es el desarrollo personal de sí mismo, implica un

autoconocimiento, que conlleva a una vida de bienestar personal, familiar, laboral
y social, cuyo fin es lograr un camino de transformación y excelencia personal
para ser líderes del nuevo siglo.

Cada persona posee un sistema de ideas, actitudes, valores y compromiso que

van a influir, a regular y a normar su conducta y actitudes hacia la vida, el amor, la
familia, la pareja y todas las acciones humanas.

El éxito y el triunfo siempre ha sido lo que tiene el hombre en mente al iniciar

cualquier proyecto o labor, es por esto que el desarrollo del ser humano ha logrado
obtener un puesto importante y trascendental en los las últimas décadas,
apareciendo multitud de autores al respecto.

Si nos preocupamos por lograr la calidad en todas las actividades que realizamos
se llevarán a cabo en un clima de confianza y comunicación interactuando con
menos tensión; obteniendo resultados productivos y sanos.

El desarrollo personal no es posible sin una adecuada autoestima y ésta no puede

existir sin el autoconocimiento de la persona.

Equipo Numero 1.

Autoconocimiento.
~ 29 ~
Representado por mis compañeros:

 Vanesa López.
 Rebeca Nava.
 Samanta Castillo.
 Araceli Díaz.
 Abril Villa.

Autoconocimiento.

Como autoconocimiento designamos al conocimiento que tenemos de nosotros

mismos, es decir, al conjunto de cosas que sabemos acerca de quiénes somos.
Asimismo, es el proceso en el que todo niño, a cierta edad, empieza a descubrir
su propio cuerpo.

~ 30 ~
La palabra, como tal, se compone del prefijo auto-, que significa ‘propio’ o ‘por uno
mismo’, y el sustantivo conocimiento, que es la capacidad de comprender por
medio de la razón.

Es un proceso reflexivo en el cual cada persona adquiere noción de su yo, de lo

que lo caracteriza, de sus cualidades y defectos, de sus limitaciones, necesidades,
aficiones y temores.

El autoconocimiento, como tal, tiene varias fases:

Auto percepción: es la capacidad de percibirnos a nosotros mismos como

individuos con un conjunto de cualidades y características diferenciadoras.

~ 31 ~
Auto observación: implica el reconocimiento de nosotros mismos; de nuestras
conductas, nuestras actitudes y las circunstancias que nos rodean.

Memoria autobiográfica: es la construcción de nuestra propia historia personal.

Autoestima: se refiere a la valoración que cada quien siente hacia sí mismo.

Auto aceptación: supone la capacidad del propio individuo de aceptarse tal cual
es.

Atravesar todo el proceso de autoconocimiento, nos permite comprender y

reconocer quiénes somos, lo cual es el inicio para aprender a valorarnos y
querernos como personas.

El autoconocimiento es la base de nuestra autoestima, que a su vez es

fundamental en nuestra relación con nosotros mismos y con las demás personas.

A este respecto, un antiguo aforismo griego dictaba “conócete a ti mismo”, pues

consideraba que esta era la base para acceder a la sabiduría.

¿Quiénes somos y para que

estamos aquí?, es una
pregunta fundamental para
empezar a conocernos.

~ 32 ~
Autoconocimiento Biopsicosocial.

BIO  vida, biología, genética y herencia.

PSICO  alma, mente, conducta y competencia.

SOCIAL  convivencia, interrelaciones, relaciones con los demás.

Cualidades y defectos.

Las cualidades son las características que distinguen y definen a las personas,
permite hacer referencia a la manera de ser de alguien.

Se refiere a las características propias e innatas del ser humano.

~ 33 ~
1) Un carácter natural o adquirido que distingue del resto de los de su especie a
personas, seres vivos u objetos.

2) La manera de ser de alguien o algo.

Ejemplo de Cualidades:

 Alegre
 Amable
 Sensible
 Trabajador
 Honrado

Defectos, El concepto se utiliza como sinónimo de error, fallo o desperfecto.

El ser humano tiene a reconocer dos tipos de defectos en su persona o en el

prójimo: los defectos físicos y los defectos internos. Los defectos físicos suelen
estar asociados a un ideal de belleza y pueden ser disimulados con diversas
técnicas. Los defectos internos, en cambio, están vinculados a una actitud o un
comportamiento que resulta dañino para la propia persona o para el resto de la
gente.

Ejemplos de Defectos:

 Agresivo, orgulloso
 Maleducado, materialista.

Motivaciones.

Es la fuerza de voluntad en mi persona.

~ 34 ~
Equipo Numero 2

Auto Concepto y Autoestima

Representado por mis compañeros:

 Gustavo.
 Daniela.
 María Fernanda.
 Michelle.
 Diana.

~ 35 ~
~ 36 ~
 El auto concepto y la autoestima.

El Autoconcepto representa
el conjunto de características
o atributos que nos definen
como individuos y nos
diferencian de los demás.

La autoestima, supone una

valoración de nuestro
La autoestima posibilita al autoconcepto, y por tanto un
adolescente una mejor entrada en la proceso de construcción
vida adulta con un desarrollo social
psíquico y emocional
óptimo. Determinan la autoestima
las relaciones con los padres

el autoconcepto es El autoconcepto puede ser

el conjunto de difuso a partir de los
atribuciones que cada conflictos entre el yo ideal y
persona tiene sobre sí misma el yo posible

la autoestima es la valoración
que cada persona hace de sí
misma

~ 37 ~
Equipo numero 3.

La autoestima en las Relaciones Interpersonales.

Representado por mis compañeros.

 Verónica Daniela
 Axel de Jesús.
 Gabriela Salazar
 José Antonio.
 Oscar.
 Nelly Montserrat.
 Gabriela Cabrera.

~ 38 ~
 La autoestima en las relaciones interpersonales.

La autoestima se puede definir como el grado en el que un individuo percibe

positiva o negativamente las cualidades y características de su propio auto
concepto. Es una parte de la personalidad que refleja la perspectiva que una
persona tiene sobre sus capacidades y logros, así como también la manera en
que percibe los puntos de vista de otros y la forma en que responde a estos.

Existen diversas consecuencias tanto de tener una autoestima alta como una
autoestima baja.

Tener una autoestima alta implica tener confianza en sí mismo, mostrar iniciativa,
independencia, plantearse metas, tener una reacción adaptativa y positiva ante los
cambios y transacciones, ser tolerante ante las frustraciones, poder manejar las
críticas y ser perseverante. Mientras que una persona con el autoestima baja
tiende a carecer de confianza en sí mismo, de independencia y no toma la
iniciativa, dificultad para relacionarse con los demás, baja tolerancia a la
frustración, dificultad para adaptarse a los cambios e incapacidad para manejar las
críticas (García & Román, 2005).

El tipo de autoestima influye durante los encuentros sociales debido a que los
sentimientos de una persona sobre ellos mismos son muy sensibles a cambios en
la aceptación o rechazo percibido.

La aceptación y el reconocimiento que anhelamos vienen en forma de honor y

respeto. Creemos erróneamente que si tan sólo los demás nos respetaran,
nosotros seríamos capaces de respetarnos a nosotros mismos, convirtiendo la
adoración y los elogios de otros en auto-amor. Nuestra valoración personal está
por lo tanto, dependiendo de la opinión de otras personas.

~ 39 ~
Cuando dependemos de otros para validarnos, nos volvemos tensos y
vulnerables, en la medida en que sobre-analizamos cada mirada fugaz y
comentario al paso. No importa demasiado cuanto respeto y adoración recibamos;
somos como una taza sin fondo: en el momento en que dejamos de recibir esta
atención, estamos tan vacíos y sedientos como estábamos antes. Sí, están esos
momentos de fugaz satisfacción, pero en última instancia seguimos estando
vacíos por dentro.

~ 40 ~
 Adaptación.

Adaptación
asimilacion
acomodamiento
organizacion

Es un proceso en el que se construyen esquemas en interacción con el entorno;

donde se destacan dos actividades complementarias: la asimilación y la
acomodación. Nos interesan más dos conceptos dentro de esta teoría: el equilibrio
y la organización.

Vygotsky propone en su teoría, que nosotros y el entorno social, colaboramos para

moldear la cognición en formas más adaptativas. Tales formas son de origen
cultural. Ha incluido dos aspectos interesantes: por un lado, añade al entorno el
atributo social; y, por otro, cifra la representación mental y la cognición en
aspectos culturales. La adaptación se centra, por ende, en lo social y lo cultural de
nuestro entorno y, también, en cómo nosotros interactuamos con él.

~ 41 ~
 Confianza en sí mismo.

SER  Asertivo,
manejo del sí y del
no.
Preparacion

Confianza
Seguridad en sí Autoconoimiento

mismo.

Dominio

~ 42 ~
 Entusiasmo.

Es un estado de afirmación y creencia en sí mismo. Es hacer las cosas que

pienses y digas con un buen resultado. Te permitirá persistir, insistir, resistir y
nunca desistir. Nada puede reemplazar la determinación y una vez que estás
decidido a lograrlo, lo conseguirás, nunca falla.

Esta no es una cualidad que se construye o desarrolla voluntariamente. Una

persona entusiasmada está impulsada a actuar en el mundo, a transformarlo,
movida por la fuerza y la certeza en sus acciones.

Mucha gente confunde el optimismo con el entusiasmo. Optimismo significa creer

que algo favorable va a ocurrir, es ver el lado positivo de las cosas. Mientras que
en el entusiasmo se tiende a hacer las cosas bien.

Únicamente las personas entusiastas, ganan los juegos, alcanzan sus objetivos y
hacen realidad sus sueños.

Entusiasmo --> provoca que pase.

Optimista --> cree que va a pasar.

~ 43 ~
 Coherencia.

La coherencia.

Son

Entre lo que  Pienso

Pensamientos.  Oigo
y  Siento
 Hago
Y

Razonables.
Lógicos.

~ 44 ~
Equipo numero 4.

Que son los hábitos.

Representado por mis compañeros:

 Andrea.
 Alan.
 Alex.
 Itzel.

~ 45 ~
 Que son los hábitos.

"Los hábitos son las cosas que hacemos repetidamente, pero la mayor parte del
tiempo no estamos conscientes de que los tenemos”.

El ser humano cuenta con la voluntad y con la capacidad de elegir, por ello puede
formar buenos (funcionales) y malos (disfuncionales) hábitos para su felicidad o su
infelicidad. Lo importante es comprender que la decisión está en él.

Los hábitos se constituyen a partir de conductas o acciones repetitivas,

formando sendas neuronales, las cuales se van haciendo más fuertes en la
medida que más se recorren. Por ello, para cambiar un hábito no basta con
proponérselo, hay que actuar conscientemente para formar nuevas rutas o sendas
que sustituyan las antiguas y formen nuevos hábitos. Si quieres cambiar la
dirección, hay que formar un nuevo camino o senda; de la misma manera, si
quieres cambiar un hábito, hay que cultivar la virtud que le es contraria.

Ante la mentira..................la verdad

Ante la apatía....................la decisión
Ante el egoísmo................el compartir
Ante el miedo.....................el valor, la esperanza y la fe.

Podemos formar
hábitos constructivos o destructivos; pero siempre la formación del hábito, está
bajo nuestra dirección.
~ 46 ~
Hábitos funcionales:
 Hacer ejercicio regularmente
 Planificar anticipadamente lo que se va a hacer
 Demostrar respeto hacia los demás y hacia uno mismo
 Terminar lo que se empieza

Hábitos disfuncionales:
 Pensar negativa y destructivamente
 Sentirse menos que los demás
 Culpar a otros
 No entregar trabajos a tiempo
 Evitar metas a toda costa

Los hábitos de la gente eficaz.

Si una persona es capaz de llevar estos hábitos en su vida cotidiana puede

lograr importantes logros, tanto en su vida personal, como en cualquier
organización.

~ 47 ~
~ 48 ~
 Actividad del equipo numero 1.

Fue desarrollar un cuadro de cualidades y defectos.

La actividad consistía en que cada

uno de mis compañeros del salón
de clases, escribieran una
cualidad y un defecto de cada
persona.

Actividad del
equipo
numero 2.

Fue contestar
un
cuestionario
de cómo nos
evaluamos del 1 al 10 cada una de nuestra parte del cuerpo. Como tal no
tenemos foto por que se tomo como asistencia y se entrego a la maestra.

~ 49 ~
Actividad del equipo numero 3.

Hicieron una demostración de la confianza.

Dejándose caer uno de mis compañeros, sobre mi compañera diana, el objetivo

era ver si lo aguantaba y que él se dejara caer con toda la seguridad de que diana
lo iba a sostener.

Actividad con la profesora.

Fue ponernos en círculo y comentar las cualidades y defectos que nos escribieron
los compañeros en las hojas de color y mencionar si esto nos afectaba como tal y
si deberíamos de cambiar alguna de esas cosas.

~ 50 ~
Mi respuesta fue la siguiente debido a que las cualidades y defectos que me
escribieron, yo no los veo como tal defecto si no como parte de mi personalidad y
no me afecta el que piensen que estoy mal por ser seria o callada, si no les hice la
invitación a conocerme, para que sus prejuicios o la manera en la que me perciben
cambie y sepan cómo soy realmente.

Actividad con la profesora.

La profesora nos dejo un cuestionario para saber cómo nos percibimos, con las
siguientes preguntas, ¿quién soy? ¿Cómo me percibo? Me interesa lo que los
demás piensen de mi… hay necesidad de cambiar algo en mi.
~ 51 ~
 Actividad con la profesora.

Ver la película de los escritores de la libertad, nos dejo elaborar un comentario por
grupo como nos pareció la película.

En la película escritores de la libertad nos muestra como la profesora Erin Gruwell,

recién egresada de la universidad se enfrenta a un problema social, digo problema
social, porque al dar se cuenta que a la escuela a donde la asignaron muestra
gran desinterés por el aprendizaje en los alumnos (esto a gran escala si nos
afecta como sociedad) en el trama de la película lo muestra en el nivel de
delincuencia al que se enfrenta cada uno de ellos.

Los
alumnos,
pierden el
interés en
aprender,
pues para

~ 52 ~
que aprendían si no iban a modificar nada, ellos donde iban a encontrar
MOTIVACION, si su entorno familiar y de amigos era pura violencia y el único
lugar donde se supone que es un centro de educación los ignoraban, las personas
que deben de inspirar confianza y estimularlos en este caso los docentes, se
negaban a enseñarles y solo esperaban que los estudiantes se cansaran y dejaran
de ir.

Porque además de que vallamos a la escuela aprender lo básico, también se nos

enseña el modo de relacionarnos y tener comunicación con otros.

El problema al que se enfrenta la profesora es a la intolerancia que se tienen entre

ellos mismos, debido a que sus alumnos no son consientes de las consecuencias
de sus actos, ellos solo se preocupan por sobrevivir un día más y al sistema
educativo con falta de estrategias, privando de los materiales didácticos a sus
alumnos con miedo a que estos los maltraten.

La profesora decide romper las barreras entre sus alumnos haciendo una actividad
donde les hace ver que tienen muchas cosas en común, en gustos de música, en
hechos traumáticos y cotidianos al ser compartidos por la mayoría dejan de ser
obstáculo en el desempeño escolar, par aconvertise en motores de desarrollo,
esto les permite reconciliarse.

La profesora, decide mostrarles como otra actividad una visita al museo de la

tolerancia, para que ellos no se cerraran en que solo son los únicos que sufren o
tuvieron un pasado doloroso, ellos empiezan a sentir que como es posible que la
muerte llegase a niños.

Ellos se empezaron a identificar con Ana Frank, comenzaron a comparar sus

vidas y su sentir, se empezaron a auto conocerse.

~ 53 ~
La profesora se enfrenta a otro debate por luchar por la educación de sus
alumnos.

Y ser ella quien les imparta el

siguiente grado debido a que
logro hacerlos sentir bien, en
confianza y los ayudo a
conocerse y aponerse límites,
identificar que es lo bueno y lo
malo y que es lo que ellos
querían de ellos.

A subirles el autoestima.

Conclusiones.

Itzel Ramírez.

En conclusión en el transcurso de la segunda unidad surgieron nuevos conceptos

para mí que no desconozco pero que si me hacen falta ponerlos en práctica, en
mi desarrollo, para mejorar algo de mí, para ser mejor persona, las exposiciones
de mis compañeros y sus respectivas actividades, me hicieron comprender más el
tema. Y reconozco que el conocernos se dice fácil, pero no lo es, son procesos

~ 54 ~
que nos llevan poco a poco a desenvolvernos y ser tal y como somos, que la
autoestima va de la mano con la forma de ser de cada uno debido a que siempre
nos vamos a enfrentar con personas de mente débil que querrán hacernos menos,
o personas que nos quieran apoyar, dependerá de uno si, y de la seguridad que
muestre ante cada situación.

Esta segunda unidad me deja como aprendizaje ser mas critica conmigo misma,
ser yo, en todo el aspecto de la palabra y tener fuerza de voluntad para ser mejor
persona, para poder adaptarme en los diferentes ambientes en los que me toque
desenvolverme, conocer mis cualidades y mis defectos y tomar de ambos lo
bueno para de ahí agarrarme y ver cuáles son mis pro y contras de mi
personalidad, que como personalidad no me defino como una persona optimista si
no todo lo contrarió, me hace falta reforzar un poco mas mi autoestima.. Pero aun
no acaba el curso y mucho menos la vida, aun tenemos tiempo de conocernos y
de cambiar, sé que toma tiempo hacerlo.

Raúl Téllez.

La segunda unidad se me hizo bastante comprensible gracias a las exposiciones

de mis compañeros, aparte las actividades que nos dieron fueron muy divertidas.

La película me pareció muy interesante, para comprender aun mas lo que

estuvimos viendo en las clases, también el museo de tolerancia está muy padre
para poder entender mas todo los visto( aunque no pude ir, pero ya había ido)

~ 55 ~
Aparte sigo contento con el método de enseñanza de la profesora, por que hace
que la clase sea agradable y que le pueda entender quiero seguir trabajando de
esta forma con la profesora.

Angel Sarabia.

Para mejorar la calidad de vida es importante, interactuar con mi yo interior, esto

nos ayudara a ser personas más seguras y por ende podremos llegar a tener una
elevada autoestima, el hecho de tomar el tiempo para analizar mas afondo
cuanto nos conocemos y cuanto nos aceptamos nosotros, como individuos nos
lleva a ser personas más libres, personas con la capacidad de enfrentar todas las
situaciones de la vida de una manera positiva y con respuestas acertadas.

De esta manera sabemos que el auto conocimiento es la clave para forjar una vida
exitosa y llena de felicidad plena que nos permite alcanzar lo máximo de nuestros
anhelos.

Gustavo Jiménez Calderón.

En esta unidad aprendí mucho, ya que en las clases se habló y se expuso acerca
del control de si mi mismo y nuestras capacidades actitudes, aptitudes, hábitos
etc. Lo que más me gustó de la clase es la forma didáctica de aprendizaje que nos
pone la profesora ya que es más fácil entender lo que se quiere explicar.

~ 56 ~
Por otro lado, en las clases se prestó mucho la interacción del grupo con los
expositores ya que, no con tan solo exponer sería todo para el aprendizaje,
después yo comprendí más acerca del autoconocimiento porque tiene muchos
ámbitos que lo abordan y hacen más extenso el tema, una de las actividades de
clase que me gustó más fue la de decir al grupo nuestros hábitos buenos y malos,
ya que algunos compañeros no me imaginé que para ellos sería un mal hábito
algo que podemos hacer a diario, pero como dice la profesora cada persona es
diferente y tenemos el mismo valor en la sociedad.

Me gustó mucho esta unidad porque comprendí, analice y practique las cosas que
vimos en las clases en la mi vida diaria.

Fuentes de información.

http://www.revistaciencia.uat.edu.mx/index.php/CienciaUAT/article/view/4

http://csdtroncosobello.com/la-autoestima-y-las-relaciones-interpersonales/

http://www.psicologiayconducta.com/autoestima-como-sentirse-bien
~ 57 ~
Unidad 3

~ 58 ~
 Superación
Personal.

Competencia Específica.

Emprender acciones en cada uno de sus aspectos para asumir el control de su

superación personal.
~ 59 ~
 Introducción.

Vamos a hablar de la superación personal es un proceso de transformación,

también conocido como desarrollo humano, a través del cual una persona trata de
de adoptar nuevas formas de pensamiento y adquirir una serie de cualidades que
mejorarán la calidad de vida.

Mediante esta proceso personal, el ser humano puede alcanzar un estado de

satisfacción consigo mismo, logra cambios positivos en su vida y transforma y
entiende las circunstancias que lo rodean, para así poder disfrutar de una vida
mejor desde la calma, la armonía y la espiritualidad aspectos que van de la mano
con la superación.

Cuando digo una vida mejor no me refiero a una con más comodidades
materiales, aunque estas pueden ser un resultado del cambio personal, sino una
vida evolucionada libre de jaulas, esas jaulas que nos imponen las ideas y los
sentimientos erróneos, ficciones que crea nuestra mente y a las que les damos
tanto poder que se convierten en monstruos reales.

Parece mentira, pero somos nosotros mismos somos quienes conspiramos en

contra de nuestra superación personal, nos dejamos llenar de sentimientos de
angustia, temor, ira y desilusión, como si no tuviéramos ningún control frente a
ellos, como si no pudiéramos decir "ya no voy a sentir esto y punto". Nos dejamos
inundar de miedos y los encubrimos con excusas, con esperanzas vanas,
esperando el momento adecuado, el minuto perfecto para cambiar de vida y
entonces ese minuto nunca llega, lo que arriba es la pereza, el pesimismo y las
postergaciones propias del espíritu conformista.

~ 60 ~
La superación no llega por sí sola, un día no te despiertas y descubres "ah que
bien, soy una persona diferente", no, quien te quiere vender esa idea te está
dando frutas podridas en lugar de frescas; la superación personal requiere
acciones concretas, el simple deseo no basta, se necesita planeación, esfuerzo,
trabajo continuó, resistencia: se requiere dejar claro que como idea se debe
considerar que para tratar cualquier desarrollo, es necesario manejar muy
integradamente los aspectos de la superación y lo que esto con lleva para así
lograr con base los principios, hábitos y valores correctos como la disciplina,
integridad, persistencia, respeto, amor y servicio.

~ 61 ~
Concepto de Superación Personal.

Es un proceso, en el cual el ser humano se compromete consigo mismo a

alcanzar la excelencia en todas las áreas de su vida empleando los siguientes
aspectos, aspecto intelectual, aspecto espiritual, aspecto físico, aspecto estético,
aspecto social, aspecto creativo, aspecto moral y aspecto espiritual para así lograr
un equilibrio armónico que le permita expresar a plenitud su potencial como ser
humano y poder vivir una vida llena de satisfacciones.

Superarse es actuar y satisfacer nuestra misión para llegar a las metas, pensar
sólo es un paso previo y hablar es lo menos indicado, lo único importante es
actuar. (Cruz: 1994).

¿Para qué sirve la superación personal?

Fundamentalmente la superación personal nos permite mantenernos tranquilos,

armónicos, constantemente positivos en nuestra vida, enfocados en aquello que
queremos y nos permite también proporcionar a los demás, verdadera compañía,
profundos consejos y ánimo y apoyo constante.

Sin embargo nuestro primer deber es con nosotros mismos, con nuestro
crecimiento con nuestra paz y armonía; que tomemos el control de nuestro ser y
nuestra vida y tomemos las decisiones más indicadas para alcanzar el éxito, es
decir, para lograr hacer en nuestra vida aquello que nos apasiona y nos hace vivir
la vida con ánimo y coraje.

Gran parte de la superación personal es también proponernos metas que

podamos cumplir, es decir, metas que se amolden a nuestro gusto, nuestra pasión
y nuestro carácter, metas básicas desde el cuidado de nuestro cuerpo y nuestra
salud, hasta ideales sublimes e idóneos para elevar nuestro carácter.

~ 62 ~
Aspectos de la superación personal:

La personalidad del hombre está compuesta por diferentes aspectos, físico,

estético, afectivo, intelectual, creativo, social, moral y espiritual.

Aún cuando podemos desglosar la personalidad en varios y diferentes aspectos,

la superación busca mejorar cada uno de ellos en forma balanceada.

O sea, una superación armónica de todos los aspectos que mencionamos. Solo
así podemos alcanzar un equilibrio y sentirnos emocionalmente a gusto.

Vamos a analizar cada uno de ellos:

Aspecto físico: mejorando nuestra salud por medio de una alimentación

balanceada, ejercicio constante e higiene. Mejorando nuestro arreglo personal,
vistiendo de manera agradable y pulcra, poniendo esmero y cuidado en nuestra
apariencia.

Aspecto afectivo: una de nuestras mayores riquezas como personas es nuestra

capacidad afectiva. Debemos aprender a dirigir nuestras emociones y
sentimientos, para qué toda esa fuerza, sea canalizada positivamente; por
ejemplo, que mi humor no rija mi conducta, que no juzgue los actos de los demás
por las simpatías o atracción que sienta por ellos, que la crítica o la falta de
reconocimiento o alabanza no me hagan desistir de mis esfuerzos.

Aspecto intelectual: desarrollando mi inteligencia, aprendiendo a observar

detenidamente todo lo que me rodea, reflexionando y ejercitando mi capacidad de
juicio. Enriqueciéndola leyendo cosas útiles y positivas, buscando nuevos
horizontes, atreviéndome a ser creativo.

~ 63 ~
Aspecto Social: tener ambiciones legítimas, que no sean dañinas a los demás. Ser
miembro consciente y responsable de la comunidad, aportando todo aquello que
sea de utilidad al bien común, desarrollando al máximo todos los roles que me
tocan asumir como hijo, estudiante, esposo, padre, madre, profesionista, vecino,
etc.

Aspecto creativo: hacer un uso racional y equilibrado de los bienes económicos sin
importar la cantidad que se tenga. No caer en el consumismo desenfrenado de
tener por tener, pensando en que esto nos va a dar felicidad. La felicidad depende
no de lo que nos sucede o tenemos, sino de nuestra actitud frente a ello. Por eso
es que vemos gente que, teniendo todo para ser feliz, es amargada y a personas
con muchos problemas que son verdaderos propagadores de alegría. Comprar y
tener lo que verdaderamente necesitamos o disfrutamos.

Aspecto estético: en tres sentidos:

1.- en mi persona, mi imagen hace que yo me acepte y me estime. Si no me gusto,

no me acepto. No tiene que ver con la belleza de los rasgos. Muchas veces
pensamos que cierta persona es guapa y quizás no lo es, pero proyecta auto
aceptación.

2.- en el medio ambiente que me rodea, en la casa, la oficina, la escuela que esté
siempre ordenada y limpia, con algún detalle. El desorden externo entra dentro de
nosotros y nos tensa. Los medios físicos repercuten en una mayor estabilidad
emocional. Los recursos económicos no tienen nada que ver con este aspecto.
Puedo tener una casa enorme y muy descuidad o una pequeña en donde todo
esté en orden, con detalles bonitos.

3.-valorando la belleza de la naturaleza, nos hacemos más sensibles y gozamos

más todo lo que nos rodea. Si quiero a la naturaleza, la cuidaré mejor y por lo
tanto ayudaré a que el equilibrio ecológico se conserve.

~ 64 ~
La gente que sabe disfrutar de la naturaleza, siempre tiene algo que la hace feliz a
pesar de tener problemas o crisis. No necesita de diversiones sofisticadas: admirar
un árbol o un atardecer o salir al campo, la llena de felicidad.

Aspecto moral: haciendo uso de la verdadera libertad que es no hacer lo que me

da la gana, si no, hacer lo que debo basándome en el recto juicio de la inteligencia
y de las metas que me he propuesto.

Aspecto espiritual: haciendo crecer ese anhelo inherente en todo hombre; la

búsqueda de los valores esenciales a la naturaleza humana, el amor, la igualdad,
etc., siendo congruentes con sus creencias y dando a su vida un sentido de
trascendencia.

~ 65 ~
 Aspecto Físico.

El aspecto físico se basa en el desarrollo y bienestar corporal. No significa

simplemente “verse bien” sino que sentirse bien con uno mismo, ser una persona
saludable.

Alimentarse de manera sana, realizar actividades físicas cotidianamente, eliminar

vicios nocivos y descansar las horas necesarias, son algunos de los cambios que
llevarán al desarrollo físico/estético de una persona.

~ 66 ~
 Aspecto Intelectual.

El aspecto intelectual, no es un don al que pueden acceder solamente las

personas inteligentes, sino más bien, la capacidad y voluntad que las personas
tienen para desarrollar su inteligencia, su nivel cultural y su sabiduría. Una
persona que adquiere sabiduría, será difícilmente engañada y podrá tomar las
decisiones exactas en el momento preciso.

La forma de incrementar desarrollo intelectual, se basa en la lectura, en la

búsqueda de información constante y en la estimulación cerebral (mediante juegos
de ingenio, entre otros).

~ 67 ~
 Aspecto afectivo.

El aspecto afectivo puede ser tan amplio, como la cantidad de seres queridos que
posea una persona. Dicho aspecto, se basa en la mejora de las relaciones
fraternales de la vida, acercándonos a las personas que más estimamos,
respetando sus limitaciones y sus diversas opiniones o formas de actuar en la
vida.

El aspecto afectivo podrá desarrollarse dándoles lugar a las personas,

escuchando sus opiniones, aportando de manera solidaria, consejos personales y
ayudando a los demás cada vez que lo necesitan.

~ 68 ~
 Aspecto Social.

El aspecto social se basa en la propia sociabilización con el ambiente, con cada

persona que se cruza en nuestro camino, con la convivencia armónica en general.
En ser serviciales con nuestro entorno, sin por eso dejar nuestra dignidad y
nuestros valores de lado.

El aspecto social puede desarrollarse mediante la solidaridad, la presencia, la

demostración de estima y empatía con el otro.

~ 69 ~
 Aspecto Moral.

El aspecto moral, se refiere al respeto y cumplimiento de los valores universales, a

llevar una vida digna que implique conducta, colaborando y aportando al desarrollo
de la tecnología y la ciencia.

El aspecto moral puede desarrollarse, en principio, respetando las normas de

convivencia.

~ 70 ~
 Aspecto Espiritual.

El desarrollo del aspecto espiritual, no implica poseer una creencia en particular,

pero si poseer alguna creencia que ayude a progresar en la vida, a encontrar la
calma, la sabiduría y la fe, cuando nuestras fuerzas se están agotando.

Podemos desarrollarnos espiritualmente, creyendo en Dios, en el Universo, en

Buda o en cualquier dios que nos otorgue fe. Una forma de conectarse con la
espiritualidad, es realizando una breve meditación cotidiana.

Cuando una persona consigue el desarrollo en todas las áreas mencionadas

anteriormente y se siente feliz con ello, ha logrado indudablemente, la superación
personal.

~ 71 ~
Aspecto Creativo.

La creatividad es otra de las cualidades esenciales de la vida, de los seres vivos.

Ciñéndonos a la creatividad humana, parece claro que todas las personas son
creativas en mayor o menor medida, al igual que pasa con la inteligencia o la
belleza.

La creatividad es un subconjunto de la inteligencia, entendiendo ésta como

conjunto de funciones relacionales básicas o elementales, asociadas a un alto
grado de fiabilidad; es decir, un subconjunto del caso particular de la inteligencia
condicional. Dicho subconjunto estará formado por aquellas funciones que facilitan
la creación, diseño, invención, imaginación, etc. de nuevos conceptos o ideas.

~ 72 ~
 Aspecto Estético.

Las cualidades como la amabilidad, la sensibilidad, la ternura o la compasión, la

creatividad y la inteligencia se han dicho que serían deseables desde la parte
emocional, ya que constituyen los valores que hacen a una persona agradable,
buena e interesante en su forma de ser.

En este sentido, la belleza proviene de manifestaciones tales como la forma, el

aspecto visual, el movimiento y el sonido, aunque también se la asocia, en menor
medida, a los sabores y los olores.

La estética se ocupa también de la cuestión de si estas cualidades están de

manera objetiva presentes en las cosas, a las que pueden calificar, o si existen
sólo en la mente también se plantea si existe diferencia entre lo bello y lo sublime.

~ 73 ~
Actividades realizadas por el equipo hacia nuestros compañeros fueron las
siguientes:

 Primer día: interactuamos con ellos para que nos dieran su punto de vista
acerca de la superación personal y con respecto al aspecto físico,
realizamos la siguiente actividad: Pasamos a dos de nuestros compañeros
para que se dijeran dos cosas buenas y dos cosas malas, la intención era
que se dieran cuenta o vieran que si nos afecta que nos digan cosas
buenas acerca de nosotros y que tan importante nos tomamos tales
afirmaciones.

 Segundo día: nuestra clase se tarto del aspecto intelectual y el aspecto

afectivo, ese día iniciamos con una actividad diferente la cual consistía en
escribir en una hoja, 5 de las personas que mas queremos las cosas que
no hemos echo o no les hemos dicho o no hemos demostrado, así como
una disculpa, un te quiero, un te extraño etc.

Simulando que estábamos en un avión y este estaba a punto de caer, y no

tuviéramos la oportunidad de despedirnos de aquellas personas.

Al concluir las exposiciones nuestra última actividad fue preguntar que a

sido el aspecto de superación por el cual habían pasado y relacionarlo con
cada uno de los aspectos.

~ 74 ~
 es cómo
la ven y perciben
fisico otros individuos.

capacidades
del
intelectual individuo

necesita convivir en armonía

social con sus semejantes

La capacidad de echar a volar

nuestras ideas, sueños.
creativo

Acciones son correctas (buenas) y

cuales son incorrectas (malas)
moral
La persona a lograr una
autodisciplina y autocorrección de
sí mismo.
espiritual

Los sentimientos, especialmente el

amor
afectivo

La percepción de la belleza,

estetico

aspectos ..

~ 75 ~
 Plan estratégico.

1. Define los objetivos

Dicho plan de acción debe tener un objetivo claro, conciso y medible. No puedes
iniciar un plan de acción si no sabes lo que quieres lograr con él ni en cuanto
tiempo.

2. Detalla las estrategias

A partir de este punto se deben especificar las estrategias que se seguirán para
lograr dicho objetivo. Éstas deben mostrar el camino que se seguirá durante el
desarrollo y ejecución del plan de acción.

3. Plantea las tareas

Luego, se debe plantear los pasos a seguir o tareas de cada una de las
estrategias planteadas. Las tareas deben ser lo más específicas y detalladas
posibles, reflejando cada paso necesario.

4. Elabora una Carta Gantt

Las tareas deben tener tiempos específicos, fechas de inicio y fechas de

finalización, para lo cual es aconsejable adaptar al formato del plan de acción una
gráfica de Gantt para tal propósito.

~ 76 ~
5. Designa responsables

Se deben asignar los responsables de cada tarea, quienes preferentemente deben

ser los que están involucrados en la elaboración del plan de acción.

6. Ejecuta el plan

Ahora puedes proceder a la ejecución del plan de acción. Cada responsable ya

sabe las tareas que debe ejecutar para cumplir con las estrategias planteadas y
lograr el objetivo final de tu plan.

~ 77 ~
Conclusiones.

GARCIA PONCE LUIS ALBERTO

Para mi esta unidad 3 estuvo bastante entretenida pues yo en lo personal me sentí

más interesado en el tema que era superación personal.

Pues ahí voltee a ver lo que en realidad quería y quiero para mí y para las
personas que me rodean pues aquí es donde puse en práctica los 8 aspectos que
en verdad para mí me hicieron sentir mejor lo que la maestra no explico y con la
exposición que hicimos me ayudo.

Me siento satisfecho con lo realizado en la unidad.

~ 78 ~
Conclusión Jiménez Caldearon Gustavo..

Mi conclusión en este tema es que me pareció muy interesante el saber cómo

reaccionamos en situaciones difíciles en la vida.

Otra de las cuestiones es como nuestra vida cambia y los pensamientos que
tenemos, ya sean positivos o negativos y el saber cómo manejar las cosas.

el ser humano tiene que ser positivo en todos los sentidos y buscar su superación
personal, ( aunque eso parezca solo vanidad) sin embargo tienen que ser
cuidadoso de alimentar su espíritu y no precisamente me refiero a lo religioso o
relación con dios ( el de cada que) si no porque si no es así puedes caer en
egocentrismo, altanería, insensibilidad.

Lo que más me gustó en la clase fue la dinámica de las exposiciones y la

información transmitida hacia el grupo la colaboración del grupo y las
explicaciones de la profesora.

~ 79 ~
Conclusión Itzel Ramírez Cruz.

Mi conclusión de esta unidad fue muy diferente, no me imagine que mi equipo y yo

tendríamos que dar toda la tercera unidad y más un tema tan extenso como
Superación Personal.

Y sé que para lograr cada aspecto o etapa en mi crecimiento personal, debo

aplicar ciertos principios al igual que una gran disciplina para lograr lo que me
proponga, tener nuevos hábitos y perseverancia, nunca rendirme y tener la
paciencia necesaria en los momentos buenos y malos, pues se que si me caigo
debo levantarme, es muy cierto esa frase que dice, El dolor es inevitable, el
sufrimiento es opcional” y debo de aceptar que me a ayudado demasiado en
hacer todos los días lo necesario hasta lograr formar un habito.

Sé que no soy una persona exitosa, pero cada día hago lo posible por cambiar y
llegar a serlo en todos los aspectos de la palabra.

~ 80 ~
UNIDAD 4

PLAN DE VIDA

COMPETENCIA ESPECIFICA
~ 81 ~
Elabora un proyecto de evolución personal a partir de una dinámica de reflexión
para mejorar su calidad de vida.

Introducción

Cuando nombramos "plan de vida" nos suena a algo filosófico o muy formal, sin
embargo no necesariamente hace referencia a la filosofía pura, tampoco es un
término únicamente de formalismo. Por instinto natural los seres humanos cuando
somos niños tendemos a tener un anhelo en el futuro, en los niños bien sea querer
ser como papá y en las niñas como la mama o todos en algún momento, cuando
éramos niños decíamos "…yo de grande quiero ser bombero…", "…yo de grande
quiero ser enfermera…", "yo de grande quiero ser ingeniero", "yo de grande quiero
ser doctor", "yo de grande quiero ser policía", etc. Si nos damos cuenta desde que
somos pequeños ya pretendemos tener un objetivo de vida, pero a esa edad no
contamos con la experiencia necesaria para plantearla y mucho menos somos
conscientes de la realidad individual que tenemos tan solo nos basamos en los
ejemplos que nos dan las personas más allegadas a nosotros por lo general
nuestros padres y maestros.

A lo largo de la vida ya con la formación que recibimos en el ambiente familiar,

social y cultural nos hace tener conciencia en qué situación nos encontramos y en
base a eso tener más claro nuestros objetivos a futuro en nuestra vida, pero ¿de
qué vale plantarnos una meta sin antes saber cómo llegar a ello?;
lamentablemente no todo está en la intención sino en el poder hacerlo utilizando
todas las herramientas que están a nuestro alcance.

Plantearse un plan de vida es similar a plantearse una investigación científica, si

definimos bien la situación problemática, formulamos bien el planteamiento del
problema, planteamos de manera real los objetivos generales y específicos,
obtamos por un tipo y diseño de estudio adecuado para desarrollar
la investigación teniendo en cuenta las limitaciones, el acceso a la muestra y
sabemos cómo procesar los datos obtenidos de dicha muestra, entonces
tendremos resultados y conclusiones asertivas y fiables. Pero en la actualidad hay
mucho proyectos de investigación que a oídos libres suenan bonito, tienen
objetivos sorprendentes y se espera un boom en los resultados, pero ¿qué
sucede?, en el

~ 82 ~
momento de ejecutar el proyecto aborta en cualquier momento y ¿qué paso?, que
no fueron objetivos en plantearse las metas, o no obtaron por el tipo y diseño
adecuado para que su estudio tenga éxito.

Cuando se pretende elaborar un plan de vida se necesita total objetividad en

adoptar las variables estables y manipulables, es necesario por decirlo en
palabras comunes al lenguaje habitual, tener la cabeza fría y contar con actitud de
practicidad ya que se trata no de algo a la ligera sino se trata de nuestra vida, de
nuestro futuro, de lo que deseamos alcanzar en algún momento y llegar a la
autorrealización.

En la presente monografía se manifestará los medios necesarios para poder

plantearnos un adecuado proyecto de vida basándonos en las teorías ya
existentes sobre los factores que influyen en el planteamiento de un plan de vida y
tomando como punto de partida las herramientas necesarias para que
una persona pueda tomar decisiones.

~ 83 ~
Analizar los aspectos tratados en el tema de una película que
muestre a una persona auto realizada

~ 84 ~
Esta la historia de un hombre que llegó a robar las joyas de su esposa, cegado por
la convicción de conseguir su propósito, ser conocido y confiar en sus ideas. El
cuerpo que le dio forma a Rocky o a Rambo también ha sido humillado,
defenestrado y avergonzado por la vida. Quizás por ello ha conseguido que sus
personajes calaran tan hondo en el público con el paso del tiempo.
Su confianza en que lo que hacía estaba bien le llevó a la situación extrema
de vivir en la estación de autobuses de Nueva York durante 3 días, y vender a su
perro por solo 25 dólares.

Habiendo perdido todo, sin dinero, sin casa y sin pareja, Stallone quiso seguir
adelante con su sueño y escribió un guión de película en solo 20 horas.
Era ‘Rocky Balboa’, la historia de un boxeador italo-americano que no se rendía
nunca.

Conclusion película

Hace treinta años era un hombre sin futuro, trabajando para un tiburón de poca
monta en el lado sur de Filadelfia. Cuando la inesperada suerte le dio la
posibilidad de saltar al ring para batirse con el campeón reinante Apollo Creed, era
la oportunidad de su vida, una en un millón. Y todo lo que deseaba era superar el
~ 85 ~
desafío. Su valor y su perseverancia, tanto en la vida como en el cuadrilátero
dieron esperanza a millones.

Características que
califican la vida de
cada ser humano.
~ 86 ~
Fisicamente : es encontrarse
en buenas condiciones , fuerte ,
resistente a las enfermedades o
poder sobreponerse a cada una
de ellas .

Emocionalmente: estar en paz

Psiquicamente : es poder
disfutar , hacerse cargo de las
responsabilidades , combatirla
tensión nerviosa y el estrés

La persona que cumple con

autosuficiente se siente entusiasmado
estas características mantiene
consigo mismo y no le preocupa el
su calidad de vida
rechazo de los demás

Conclusiones

Jimenez Calderon Gustavo conclusión

~ 87 ~
Me pareció muy interesante las explicaciones de mis compañeros ya que nos
platicaron acerca de la motivación y la autorrealización y se enfoca
principalmente en el yo en los tres ámbito ;y vemos que de dar respuesta de una
forma proactiva y desarrollada.

Además entendí como es la organización de los planteamientos de objetivos y

cómo poder lograr concluir una meta o ir formando el plan de vida que es muy
importante porque podemos realizarlos en 3 formas: la primera es a corto plazo,
significa que tendrá que estar realizado en las próximas semanas o fin de mes. En
segundo plazo adquiere más tiempo ya que vemos objetivos que llevarán más
tiempo o son organizados cuando tú los puedas realizar.

Es importante sentirnos capaces de realizar las cosas ya que el entorno en donde

estamos influye mucho, la autoestima es fundamental para llegar ala
autorrealización, soy una persona autorrealizada por sentirme bien conmigo y
cumplir mis objetivos a corto y a mediano plazo, aún faltan los de largo plazo.

En la clase me gustó mucho la explicación de la profesora ya que siempre nos da

ejemplos claros y precisos para nuestro mejor entendimiento; las dinámicas y
ejercicios por parte de los compañeros fueron muy buenas y con los
complementos que la profesora hacia para el apoyo de la exposición.

Fue un parcial muy interesante y lleno de muchos conocimientos ya que

desconocía algunos temas y no sabía cómo aplicarlos o como realizarlos en la
vida cotidiana.

Conclusion Ramirez Cruz Itzel

Esta unidad se me hizo muy chévere porque me mostro muchas cosas de mi vida,
y acerca de mi autoconocimiento de lo que quiero y lo que deseo, me dio una
perspectiva de mi vida en un futuro.
~ 88 ~
Me deja una enseñanza de lo que tengo, de lo que tuve y tendré, en lo particular a
mi me va a ser de gran utilidad para no desviarme de las metas y sueños que me
he planteado , para que cuando pase por momentos difíciles lea este proyecto y
sea una recarga importante para seguir adelante.

Por último quiero agregar que un proyecto de vida o plan de vida es una
herramienta muy útil e indispensable porque a través de este podemos ubicar lo
que tenemos y lo que queremos, darnos cuenta de lo que fuimos y como somos
ahora y los cambios que a los que nos hemos arriesgado o tengamos que
enfrentar valdrán la pena para tener en un futuro como nosotros lo deseamos. Y
lo más importante, lo que debo mejorar en mi vida es proponerme metas y
objetivos los cuales pueda realizar a la medida que avanza mi vida. Además
como hacerle para lograrlo a beneficio propio.

Conclucion Garcia Ponce Luis Alberto

En esta unidad la profesora explico los puntos necesarios para poder formar una
calidad de vida con sus proyecciones

~ 89 ~
Ta que muchos de los temas llevados acabo no los conocía .hablamos sobre la
autorrealización unos cuantos puntos y palabras clave

Primero tenemos ser conscientes de nuestra realidad, a partir de ello realizarse las
preguntas adecuadas de acuerdo a su realidad con el fin plantarse los objetivos a
los que se aspira, una vez hecha esta esta decisión, tener muy claro las
conceptualizaciones que implica un proyecto de vida y las razones por la cual es
importante planificar la vida de un ser humano, de esta manera encontrar una
metodología a seguir o una estrategia que le lleve a conseguir los objetivos
planteados teniendo la certeza de que actuará con Eficiencia y Eficacia y
finalmente comprometerse a seguir hasta conseguir lo que anhela.

2. Las características básicas que toda persona tiene que tener para un adecuado
planeamiento de su proyecto de vida son: El autoestima , puesto que la persona
tiene que valorarse y respetarse a sí misma. La Visión, tiene una expectativa a
futuro. El Propósito, las acciones que deciden una persona tienen una finalidad. Y
por último el Compromiso, toda persona posée sentido de responsabilidad con uno
mismo en el propósito de alcanzar los objetivos de vida.

Unidad 5

Recursos para mantener armonía y

equilibrio persona
~ 90 ~
Competencia especifica
Utiliza sus recursos personales en la búsqueda de su armonía y equilibrio personal
para lograr un sano desarrollo.

Introduccion
~ 91 ~
¿Qué es un recurso?

Se denomina recursos a aquellos elementos que aportan algún tipo de beneficio a la sociedad. En
economía, se llama recursos a aquellos factores que combinado sson capaces de generar valor en
la producción de bienes y servicios. Estos, desde una perspectiva económica clásica, son capital,
tierra y trabajo.

¿Que es la armonía?

ostenta varios significados y usos de acuerdo al contexto en el cual se lo utilice.

Por ejemplo,

en términos generales, con armonía uno refiere a la conveniente proporción y correspondencia de

unas cosas con otras, connotando generalmente belleza
Por ejemplo, cuando nos vestimos, generalmente, todas laspersonas tratamos de buscar la mejor a
rmonía entre los colores queescogemos, es decir, que queden bellos a la vista el término de
armonía ostenta también una especial participación y significación ya que se lo
utiliza para referir a la grata variedad de sonidos, pausas y medidas, que se
evidencian ya sea en la prosa o en el verso por la correcta combinación de
sílabas, voces y cláusulas

¿Qué es el equilibrio?

De los muchos conceptos y definiciones que pueden existir sobre el equilibrio el

deMuska Mosston puede ser el más claro pues para él es “la capacidad de asumir
y sostener cualquier posición del cuerpo contra la ley de gravedad”

Identificar mediante un diagrama, los recursos personales

para lograr la armonía y el equilibrio personal

Recursos personales para lograr la

armonía y equilibrio personal

~ 92 ~
Actitud mental positiva resiliencia creatividad Calidad personal

Es la característica de la
Mientras nos Al sobreponernos a dolor Esto es la generación de personal que
interrelacionamos en el emocional y traumas nuevas ideas o manteniendo su
entorno debemos ser tendremos mayor conceptos, ocurre con autoestima es capaz de
positivos y asi evitaremos equilibrio emocional otras capacidades del satisfacer expectativas de
contaminarnos con frente a cualquier cerebro como la las personas con las que
negatismo que puede situación que se nos inteligencia y la memoria se relaciona
afectarnos psicológica y presente y con esto podemos ser
físicamente para poder creativo para mejores
ser amables y generosos resoluciones de
conflictos

Realizar dramatizaciones sobre problemas y conflictos y actitudes positivas

Escena 1

José Cervantes va saliendo de su trabajo cuando le llaman de la delegación y le

dicen que su hijo esta detenida

~ 93 ~
José: (llamada telefónica) bueno?

Policía: ¿hablo con el padre de Gustavo cervantes? Lo que pasa es que su hijo
está detenido lo acusan de haberle encontrado droga en su mochila

José: ¿qué? Voy para allá

Escena 2

Llega su papa de Gustavo a la delegación espantado y ve a su hijo esposado en

una celda,

José: ¿hijo estas bien?

Gustavo (llorando): si papa te lo juro yo no fui sácame de aquí por favor.

José: tranquilo hijo si t pusieron la droga en tu mochila tarde o temprano saldrá a

la luz conserva la calma hijo.

Escena 3

Después de revisar cámaras de la escuela dieron con los niños responsables de

inculpar a Gustavo, pero al salir con su hijo de la delegación una moto llego y
acuchillaron a su hijo lo cual ocasiono que una ambulancia lo llevara al hospital.

José llamo a su esposa y le dijo lo sucedido, al llegar al hospital el doctor les dijo
que estaba delicado pues le habían perforado un riñón, José no pudo aguantar el
el sentimiento asi que se puso a llorar, magdalen su esposa lo trato de tranquilizar.

Magdalena: tranquilo todo va a estar bien nuestro hijo es muy fuerte tenemos que
pensar positivo.

Horas después les informaron que entraría a una operación su hijo y que había
posibilidad de que su hijo se desangrara, entonces José empezó a pensar en lo
peor, pero magdalena nunca pensó en la posibilidad de que su hijo no pudiera
librar la batalla al contrario ella fue fuerte en todo momento, conservo la calma y a
su esposo siempre le dio animo pensando en que todo saldría bien.

~ 94 ~
Al terminar la operación les informaron que su hijo estaba bien y una semana
después lo dieron de alta no sin antes atrapar a los que le hicieron eso a su hijo
dándoles 40 años de prisión por traficar droga y cargos más que hallaron.

. Describir lo que es resiliencia, y como lo ponemos en práctica en nuestra vida

La palabra resiliencia se refiere a la capacidad de sobreponerse a momentos

críticos y adaptarse luego de experimentar alguna situación inusual e inesperada.
También indica volver a la normalidad.

~ 95 ~
La resiliencia es una la aptitud que adoptan algunos individuos que se caracterizan
y diferencian de los demás por su postura ante la superación de una adversidad y
de mucho estrés, con el fin de pensar en un mejor futuro.

Se denomina como resiliente a aquella persona que, en medio de una situación

particular, es asertiva y convierte el dolor en una virtud como, por ejemplo, el
sufrimiento de una enfermedad, la pérdida de un ser querido, la pérdida de
cualquier parte de su cuerpo, quedar en banca rota, entre otros.

Todos los días nos enfrentamos a situaciones adversas que pueden ir de un

problema en la escuela o trabajo, hasta un suceso inesperado como la pérdida de
un familiar pero todas esas cosas al convertir lo malo en algo positivo es donde
aplicamos el ser resilientes como los siguientes ejemplos de personas que aun
con adversidades que salen adelante.

Stephen Curry, decían que no servía para la NBA y ahora es el mejor jugador

La resiliencia se puede observar en el deporte de alta competición, donde los

jugadores son capaces de sobreponerse a sus lesiones y a sus molestias
físicas para competir y luchar por la victoria. O no rendirse ante los obstáculos que
se encuentran en forma de entrenadores y directivos que no creen en sus
condiciones.

Stephen Curry entra a canasta.

Sobre Stephen Curry, actual MVP (mejor jugador) de la liga de baloncesto

estadounidense, NBA, y uno de los mejores tiradores de la historia de este
deporte, había informes en el draft (sorteo de talentos, que sirve de cantera para
los equipos profesionales) de su promoción (en 2009) que afirmaban que no tenía
mucho futuro en la liga, por su escasa estatura para este deporte (1,91), menor
fortaleza física que la media y habilidades como base.

Tras mucho trabajo, esfuerzo y sacrificio ha protagonizado una evolución

espectacular. Seis años después, el pasado 2015 consiguió ser declarado mejor
jugador de la competición y el anillo de campeón de la NBA con su equipo. Curry
grabó un anuncio donde lee en voz alta el informe que dudaba de su capacidad:

Los refugiados

~ 96 ~
Un refugiado es de por sí una persona resiliente, capaz de dejar atrás todo ante el
peligro que corre su vida en su país por causas raciales, religiosas, de orientación
sexual o de guerra.

Manifestación a favor de los refugiados.

La guerra en Siria y el éxodo posterior de personas a otros países, ha puesto en

primer plano este drama de personas que se enfrentan a lo desconocido, huyendo
para salvar sus vidas, en muchos casos con escasos recursos y sin conocer el
idioma de los países a los que se dirigen ese tipo de personas son resilientes
puesto que cualquier adversidad u obstáculo salen adelante.

Investigar y analizar cuáles son las características de una persona de calidad.

~ 97 ~
Todos queremos hacer todo bien en nuestra vida. Ser buenos padres,
profesionales y trabajadores. También aspiramos a ser buenos ciudadanos,
parejas y amigos. Tenemos la necesidad de destacarnos en lo que
hacemos, eso que algunos llaman éxito. En sentido general, puede
entenderse como tener bienestar propio y preocuparnos por el ajeno, tanto
que nos dedic

Qué es ser una persona de calidad

Actúan guiados por el deseo de satisfacer al otro, sin descuidar su autoestima,
porque su accionar también los satisface. De modo que se tiene una apreciación
genuina de sí mismos y del otro, al que consideran un igual, en toda su dimensión.

Es importante saber lo que es más importante en nuestra vida, nuestros valores

gobernantes y actuar guiados por ellos en todo momento, no importa las
circunstancias en las que estemos. Si actuamos orientados por valores estaremos
satisfechos y los demás apreciaran nuestra coherencia.

Por un lado, quien actúa de acuerdo a sus valores no se permite ser víctima de las
circunstancias, no reacciona a la pérdida de control de los demás y no se toma las
críticas de manera personal. Establece prioridades y actúa. La práctica de la
moderación se les nota. Hay un balance en los distintos aspectos de su vida. Por
ejemplo, guarda un equilibrio en su tiempo personal, para su familia y su trabajo.

Por otro lado, las personas de calidad son excelentes prestadores de servicio
porque la satisfacción del otro para ellos es fundamental. Están prestos a servir,
atendiendo las necesidades de los demás. Reconocen a una persona de calidad
porque su espíritu de colaboración sobresale.

Otro aspecto importante que resalta en las personas de calidad es su deseo de

mejoramiento continuo. Porque ese proceso de convertirse en persona autentica,
de calidad, se mantiene a lo largo de su vida

~ 98 ~