Autocunoastere si dezvoltare personala pentru copii

Autocunoasterea si dezvoltarea personala sunt strans legate. Nu este nevoie de

teste complicate pentru a forma obiceiul de a reflecta asupra propriilor

comportamente si emotii. Poti incepe cu o activitate simpla, care va atrage

atentia copilului asupra catorva comportamente dezirabile si il vor ajuta sa se

autoevalueze din perspectiva lor.

Propune-i copilului sa realizeze un exercitiu scurt de autocunoastere. Salveaza pe
calculator (click dreapta pe imagine si Save as/Salveaza ca ) si printeaza fisa de mai
sus.

Cum poti imbunatati activitatea

Rezolva si tu fisa (sarind peste afirmatia „Imi fac toate temele”, desigur :) ) si
comenteaza impreuna cu copilul tau rezultatele.

Discuta cu copilul tau despre:

 Avantajele de care se bucura in urma comportamentelor pe care le are frecvent
 Motivele pentru care evita sa faca anumite lucruri mentionate in lista (care sunt
temerile sau emotiile care il impiedica sa adopte obiceiurile respective)
 Cum ai putea sa il ajuti sa faca mai des lucrurile care i se par acum dificile
Treceti pe o foaie separata comportamentele pe care vreti sa le incurajati la voi
insiva si motivele pentru care doriti sa faceti acest lucru. Lipiti lista undeva unde o
puteti vedea cu usurinta.

Evita sa il critici pe copil sau sa il judeci daca rezultatele sale nu sunt chiar
multumitoare. Desigur ca exista o multime de alte comportamente pozitive, demne
de incurajat, pe care copilul le poate avea si care nu au fost cuprinse in aceasta
lista :).

Peste o saptamana, evaluati lista din nou si observati cat de des ati avut
comportamentele pe care ati stabilit sa le incurajati.

Ce il invata aceasta activitate

 Poate fi un exercitiu inedit de autocunoastere.
 Atrage atentia copilului asupra unor obiceiuri care contribuie la echilibrul lui
emotional.
 Il poate incuraja sa isi schimbe anumite comportamente sau sa adopte obiceiuri noi.
 Ii ofera copilului libertatea de a se evalua singur si in mod sincer.