Care este rolul sistemului imunitar?

Imunitatea reprezinta capacitatea organismului de a se apara de

agentii patogeni - virusuri, bacterii, paraziti si toxine. Sistemul
imunitar este un sistem complex de celule si molecule (anticorpi) al
carui rol este sa asigure protectia impotriva agresorilor. Sistemul
imun detecteaza agentii patogeni, ii distruge si, foarte important,
memoreaza antigenul pentru a putea reactiona prompt si data
viitoare cand il va intalni.
Imunitatea poate fi innascuta sau naturala – este imunitatea cu care
ne nastem si care nu se modifica in cursul vietii sau poate fi
dobandita, cand se instaleaza in urma contactului cu diferite
microorganisme sau postvaccinare.
Exista o legatura intre sistemul imunitar si cel
limfatic?
Sistemul limfatic este o componenta importanta a sistemului imun si
reprezinta sistemul organismului de aparare si de purificare.
Sistemul limfatic este format din limfa, din vase limfatice - care
asigura transportul limfei - si din structuri si organe care contin tesut
limfatic, cum sunt timusul, ganglionii limfatici, splina si amigdalele:
 Timusul este o glanda de mici dimensiuni, situata in spatele
sternului si deasupra traheei al carui rol este productia de limfocite
T responsabile de imunitatea celulara. Timusul este mai activ in
perioada adolescentei si isi pierde din proprietati pe masura ce
inaintam in varsta.
 Amigdalele fac parte din prima linie de protectie a sistemului
digestiv si a aparatului respirator, distrugand bacteriile si virusurile
de la acest nivel; extirparea acestora face ca agentii agresori din
mediu sa patrunda cu usurinta in organism.
 Rolul splinei este de a sintetiza anticorpii, de a distruge si de a
elimina bacteriile anihilate de anticorpi, precum si celulele
sanguine moarte.
 Ganglionii limfatici sunt localizati de-a lungul intregului corp si
contin celule B care secreta anticorpi, celule T si celule macrofage
Cum se testeaza imunitatea?
Testele pentru imunitate sunt hemoleucograma si imunograma.
Acestea sunt doua analize de sange care evalueaza componentele
sistemului imun. Hemoleucograma permite identificarea numarului
si procentului celulelor – leucocite, macrofage si fagocite.
 Imunograma evalueaza anticorpii pe care aceste celule le produc –
imunoglobulinele (Ig).
Exista 4 clase de imunoglobuline:
 Ig A - constituie cel mai important element de aparare impotriva
bacteriilor si virusurilor
 Ig E - responsabila pentru alergii
 Ig M - prima imunoglobulina secretata atunci cand organismul este
amenintat de un antigen
 Ig G se secreta dupa Ig M si are functia de a neutraliza toxinele
bacteriene; este singura care traverseaza bariera placentara,
protejand nou-nascutul in primele luni de viata.
Cand se formeaza imunitatea la copii?
Sistem imunitar al copiiilor este imatur si continua sa se dezvolte
pana in jurul varstei de 11-12 ani:
 Nou-nascutii sunt protejati de anticorpii maternali, care le confera o
imunitate pasiva temporara in primele luni de viata
 Intre 3 si 6 luni exista o perioada critica a sugarului cand nivelurile
totale de anticorpi sunt cele mai scazute deoarece scad anticorpii
maternali, iar productia proprie de anticorpi este inca redusa
 Anticorpii maternali de tip IgG dispar in primele 6-8 luni, iar
productia proprie de anticorpi de tip IgG creste atingand valorile
adultului in jurul varstei de 7-8 ani
 Nou-nascutii incep sa sintetizeze anticorpi de tip IgM imediat dupa
nastere si ating nivelurile adultului in jurul varstei de 4-5 ani
 In schimb, nivelurile de IgA cresc lent, atingand valorile adultului in
adolescenta.
Expunerea la infectiile comune are un rol important in
formarea unui sistem imun puternic. Copiii incep sa raceasca
dupa varsta de 6 luni, iar un numar de 7-8 episoade de raceala
pe an sunt considerate normale pentru sugari si prescolari.
Media scade la 5-6 episoade de raceala pe an la varsta scolara,
iar adolescentii, ca si adultii, au in jur de 4 episoade de raceala
pe an.
Cauza principala a racelilor frecvente ale copiilor se datoreaza
expunerii la noi si noi virusuri; exista cel putin 200 de astfel de
virusuri, de aceea nu numai ca racelile NU pot fi prevenite, insa ele
intaresc sistemul imun al copilului
Ce inseamna o imunitate puternica?
 Un organism sanatos inseamna un sistem imun puternic. Ca
urmare, alegerea unui stil de viata sanatos iti asigura o imunitate
puternica:
 Mananca o dieta echilibrata, bogata in legume, fructe, cereale
integrale
 Fa o activitate fizica regulat, 150 minute/saptamana
 Renunta la fumat
 Consuma alcool I cantitate moderata
 Dormi 7-8 ore/noapte
 Controleaza-ti tensiunea arteriala
 Spala-te pe maini frecvent si gateste adecvat alimentele
In ce situatii scade imunitatea?
Cele mai cunoscute situatii de scadere reala a imunitatii sunt in
cazul unor boli cum ar fi SIDA, cancerul, diabetul zaharat, in cazul
anumitor tratamente medicale (cu citostatice sau cortizonice) si
chirurgicale (splenectomie). O diminuare a imunitatii o intalnim la
varstele extreme (copii si varstnici), la alcoolici, fumatori, obezi, in
cazul stresului emotional si fizic, tulburarilor de somn, alimentatiei
de proasta calitate si expunerii la un mediu toxic.
Care sunt complicatiile scaderii imunitatii?
Imunitatea scazuta se maifesta prin vulnerabilitate in fata infectiilor,
deteriorarea celulelor, inflamatii, dezvoltarea tumorilor si alte
probleme grave de sanatate.
Exista situatii in care imunitatea este crescuta?
Alergiile si al bolile autoimmune sunt exemple de imunitate
exagerata. In cazul alergiilor, sistemul imun reactioneaza exagerat
prin productia de anticorpi de tip IgE impotriva unor substante
considerate inofensive si pe care organismul ar trebui sa le
tolereze, iar in cazul bolilor autoimune, sistemul imun ataca si
distruge structurile proprii organismului.
Este nevoie sa luam suplimente pentru cresterea
imunitatii?
Oamenii sunt atrasi de reclamele despre diferite preparate care
promit cresterea imunitatii.
Este important sa retii ca adoptarea unui stil de viata sanatos
inseamna o imunitate eficienta. In cazul deprimarii sistemului imun,
pot fi utile anumite suplimente alimentare - acizi grasi esentiali din
seminte de in, canepa, peste, nuci, vitamine - A, B2, B6, C, D,
E, antioxidanti, preparate din plante sau probiotice. Fii atent sa nu
faci excese – de ex. dozele mari de vitamina B6 (>100 mg/zi) pot
determina dezvoltarea unor tumori, iar excesul de zinc (>150 mg/zi)
poate inhiba sistemul imunitar.