Sunteți pe pagina 1din 22

https://www.scribd.

com/doc/167557188/Neurogeneza-neuroplastie

NEURONII OGLINDĂ

Imaginea joacă un rol extrem de important în viaţa omului. Peste 90% din informaţiile pe care le
primeşte creierul sosesc prin intermediul vederii şi mai mult de jumătate din activitatea creierului
consacrată prelucării de semnalelor vizuale.

După cum arată Paul McLaean, (supercreierul )moi avem un creier triunic, format din suprapunerea a
trei creiere

1. Creierul reptilian – contribuie la reglarea functiilor interne şi la asigurrea functiilor primare

2. Creierul afecti sau emotional-

3. Neocortexul, specific omului, care trebuie sa controleze comportamentul într-un mediu foarte
variabil şi de multe ori chiar foate ostil.

4. Nucleul amigdalian, care face parte din creierul a fectiv, primeşte pe un drum mult mai scurt
informaţiile venite de la organele de simţ, pe care le evaluează din punct de vedere afectiv, ca fin
plăcute sau neplăcute şi elaborează mult mai rapid o dcizie, pe cre o trimite spre lobul frontal,
care este formaţiunea cea mai evoluată a creierului, înainte ca noi să fim conştienţi de acest
lucru.

Nu toate

medicinei comportamentale au descoperit ca cel mai bun leac impotriva depresiei, aangoaselor si a
incapacitatii de a face fata stresului este... neurogeneza! S-a observat caun om deschis, care isi dedica
efortul si energia dezvoltarii personale si relationare, isistimuleaza neurogeneza si vede lucrurile
proaspat! Bineinteles, cauzalitatea este inambele directii: neurogeneza ii permite sa vada lucrurile noi,
proaspete, iar aceasta perceptie, deschidere ce catalizeaza energia si efortul persoanei spre
dezvoltare,stimuleaza neurogeneza! Aceasta ar fi o spirala benefica. Cealalta e un cerc vicios... Nu este
nici un secret ca un om, pe care l-am numi constient, e mai fericit si maisanatos, in sensul unei bucurii de
viata. Mai capabil de a comunica cu toti, mai capabilde a fi adecvat, nuantat, in functie de context, mai
capabil de a se descurca in situatii noi,dincolo de experienta lui obisnuita, mai capabil de iubire, de
uimire, mai increzator insine, in capacitatea lui de a face fata provocarilor si, inevitabil, mai onest, mai
curajos,mai indraznet, mai

el insusi

in orice context!Daca il putem numi

constient

, cu adevarat il putem numi si

creativ
, caci el isi decide,creeaza propria viata frumoasa! Nu este o victima a nimanui!Problema cea mare este
ca la o anumita varsta, continund cvasiinconstienta in care amtrait, nu mai vedem noul, efortul de
schimbare si dezvoltare ni se pare tot mai mare, semai adauga o gramada de factori psihologici cum ar fi
stima de sine (scazuta, evident,sau bombastica), nevoia de confirmare, de a avea dreptate, frica de a nu
avea dreptate etcsi altfel nu mai gasim puterea acelui efort ce ar putea stimula neurogeneza
sineuroplasticitatea, ce ar putea innoi sau relansa viata noastra. Creierul nostru se plictiseste odata cu
noi, ne simtim victime, suferim si nu stim de ce, nu intelegem care afost sau care mai poate fi rostul vietii
asteia...Cel mai eficient mod de schimbare a ideilor este acela care porneste din interior, prinrearanjarea
interna a informatiilor disponibile, si nu din exterior, prin conflict.

MODUL IN CARE LUCREAZA MINTEA

Exista trei mecanisme in cadrul mintii:- unul care construieste modele,- altul care le transforma,- altul
care le selecteaza.Mintea nu este o masina, ci un mediu cu totul special, care permite informatiei sa se

auto-organizeze

sub forma unor modele. Vom vedea in continuare ce inseamna aceastaauto-organizare si cum se
formeaza modelele. Este foarte interesant acest aspect.Odata ce aceste modele au fost formate, putem
sa le recunoastem si sa le folosim,mecanismul de selectare a utilitatii le va sorta si le va pastra pe acelea
pe care leconsidera (pe baza a ceea ce numim alegere perceptiva) utile supravietuirii, implinirii personale
etc. Cu cat modelele sunt utilizate mai mult, cu atat se inradacineaza mai bine.La fel se intampla si cu
tiparul de alegere.Acest fel de auto-organizare si functionare a mintii este extrem de eficient. Printr-
oastfel de auto-organizare, mintea devine tot mai capabila de estimare si, deci, tot maicapabila de
decizie si actiune rapida. Nu mai pierdem prea mult timp si energie pentru a

evalua daca o situatie este periculoasa sau nu: daca vedem o masina venind in vitezaspre noi, ne ferim.
Putem repede recunoaste pe mama, pe un prieten, pe un dusman, putem construi o casa care sa nu se
darame etc. De asemenea, decizia, selectia devine totmai eficienta prin insasi stereotipia ei.Insa pe langa
marea sa utilitate, un astfel de sistem are, in mod inevitabil, si anumitelimitari. Intr-un astfel de sistem
putem combina foarte usor modelele existente sau sa leinmultim in aceeasi sens. Dar e foarte greu sa le

restructuram

. Pentru ca modelelecontroleaza atentia. In general nu observam sau nu retinem decat ce are legatura cu
ceeace cunoastem, cu modelele noastre. O cultura diferita va fi perceputa prin modeleculturale proprii si
va fi, desigur, prost inteleasa... Necesitatea de a dezvolta gandirea laterala vine din chiar felul in care
functioneazamintea. Gandirea laterala conduce la

restructurarea

modelelor.

Recunoasterea modelelor – eficienta si limite


O caracteristica extraordinara a mintii care se auto-organizeaza in modele este ca ea poate usor
recunoaste modelele. Nu e nevoie sa vada tot modelul, e suficient sarecunoasca o parte din el! Astfel ea
este foarte eficienta!Dar tocmai in aceasta super-eficienta se ascund si limitele ei: estimand prea repede,
poate gresi, percepand astfel gresit informatia, realitatea! Cand un copil invata saciteasca, dupa ce
silabiseste primele litere dintr-un cuvant, repede il estimeaza, de celemai multe ori corect, dar uneori si
incorect, spre amuzamentul parintilor.Asa functioneaza mintea noastra in orice situatie a vietii: atentia ii
este indreptata spremodelele cunoscute si estimeaza foarte repede pe baza unor informatii partiale. De
celemai multe ori este corecta si eficienta, cand e vorba de litere, de obiecte fizice sau desupravietuirea
animala. Dar cand e vorba de relatii inter-personale, cand e vorba de aintelege perspectivele celuilalt, de
cele mai multe ori estimarile nu sunt exacte. Suntinsuficient pentru o comunicare profunda. Celebrele
conflicte intre generatii sau intrenatiuni sau intre religii sau ideologii politice, precum si majoritatea
conflictelor inter- personale au la baza aceasta incapacitate de perceptie a perspectivelor celorlalti si
deabsolutizare a propriilor perceptii sau adevaruri, a propriilor tipare de gandire saucomportament.

Selectia modelelor – eficienta si limite

In cadrul mecanismului de alegere-selectie, eficientizarea presupune o tot mai pronuntata stereotipie.


Utilitatea principala, presanta este supravietuirea sau protectiafizica si aceasta tinde sa decida tiparul de
selectie a modelelor, comportamentelor utile.Multi oameni se plang ca nu mai sunt ei in ceea ce fac, ca
sunt prizonieri ai tiparelor de gandire sau comportament, se plang ca traiesc pe pilot automat. Pentru ca
suntoameni, simt ca le lipseste ceva... Eficienta sau mai degraba pasivitatea alegerii a condusla
nedezvoltarea reflexiei si a liberului arbitru. Din universul omului a disparul pas cu pas alternativitatea...

Liberul arbitru nu se poate dezvolta in lipsa alternativitatii!Excluzand

tot mai automat

alternativele, poate pentru efortul si riscul pe care il presupune alegerea lor, liberul arbitru, capacitatea
de a alege se ofileste. Si odata cu ea,calitatea si demnitatea noastra de oameni!...

Cum se construiesc modelele – un sistem care se auto-organizeaza

Ne putem imagina o secretara care inregistreaza documente intr-o arhiva sau un bibliotecar care
catalogheaza carti. Mintea nu sorteaza totusi in acest fel directinformatia!Acum

mintea este mai degraba pasiva

, este ca un mediu plastic, ce permiteinformatiilor sa se intipareasca, sa se se organizeze singure in


modele. In cadrul biologiei exista conceptul de

intiparire

(corecta sau gresita). Puiul de ratusca iesit din ouconsidera ca primul obiect mai mare, aflat langa el, este
mama lui. Se produce ointiparire brusca – foarte eficienta si foarte necesara supravietuirii – in structura
luineuronala (sau in ceea ce numim noi mintea puiului). De acum incolo el va considera caacel obiect
mare de langa el este mama lui si il va urma cu incredere. Poate fi si un balon portocaliu. De regula, acel
obiect mare de langa el este chiar mama lui, iar calitateamintii lui de a se intipari, asemeni unui mediu
plastic, lasand astfel informatiile ce ii parvin sa se auto-organizeze in modele, e cruciala pentru
supravietuirea lui!

In acestcaz, este extrem de usor sa observam ca ordinea in care parvin informatiile estecruciala in ceea
ce priveste modelele in care informatiile se auto-organizeaza!

Dar,chiar daca nu e asa de evident, intotdeauna ordinea in care ne parvin informatiile estecruciala in
auto-organizarea informatiilor.Aceasta calitate plastica (sau cvasi-pasiva a mintii) este necesara eficientei
adaptarii sisupravietuirii fizice! Auto-organizarea informatiilor in modele in functie de
ordineainformatiilor are legatura cu neuroplasticitatea creierului, cu natura structurii sifunctionarii
neuronale. Orice informatie (gand, emotie etc) se materializeaza printr-ourma ce afecteaza structurile
neuronale. Se creaza prime sinapse, prime canale descurgere a fluxului informational etc. Pentru a
intelege mai bine neuroplasticitateacreierului sa ne inchipuim un peisaj din natura. Denivelarile
reprezinta urma apei care acazut pe suprafata respectiva, urma retinuta de sol ca si de structura
neuronala. Ploaia agenerat mici rigole, care s-au unit si au format paraiase, care unindu-se au dat
nastereraului si asa mai departe. Odata ce s-a format, acest traseu – acest model in careinformatia
(ploaia si structura solului) s-a auto-organizat in functie de ordineainformatiilor (cum a cazut ploaia, cum
s-a ridicat solul etc.) – tinde sa se pastreze si sase adanceasca pe masura ce ploile vor cadea.„Solul”
creierului ofera un mediu plastic asemanator, iar informatiile se vor auto-organiza in functie de ordinea
in care apar.O alta calitate a mintii este atentia limitata. Este, din perspectiva supravietuirii, ocalitate, caci
ne determina sa estimam si sa decidem rapid. Este eficienta pentru ca seadreseaza modelelor celor mai
cunoscute si mai des uzitate, care s-au dovedit cele maiutile pentru supravietuire. Datorita atentiei
limitate, modelul care se activeaza cel mairapid (sau cel mai usor) este modelul cel mai uzitat, cel care a
lasat cele mai multe urme pe suprafata neuronala, cel care a creat cele mai puternice conexiuni
neuronale. Astfel

acest model va deveni si mai uzitat, si mai familiar, asemeni adancirii vailor dinexemplul nostru. Mintea
isi alcatuieste un stoc cat mai limitat de modele necesaresupravietuirii, necesare comunicarii ei cu
mediul inconjurator.Atentia si actiunea incep sa nu mai presupuna un efort de gandire prea mare. Totul
etot mai mult incadrat in tipare de gandire si de comportament!

Cum se restructureaza modelele – atentie si efort voluntar

Suntem in fata unei imagini superbe a Marelui Canion! Nu ne putem inchipui ca peisajul se poate
restructura, reorganiza!La fel, nici noi nu prea avem inclinarea de a restructura si rearanja informatia!
Oricat ar parea de neconceput, avem si noi tipare de gandire! Care duc la blocaje!De data asta nu am fost
prea eficienti! Ce ne-a lipsit?Solutia exista, dar mintea noastra nu o vedea!Trebuie sa recunoastem:
mintea noastra se incadreaza in schema

pasiva

defunctionare: informatiile se auto-organizeaza pe modele, cruciala fiind nu participareanoastra (activa


sau constienta sau oricum am numi-o), ci... banala ordine in care ne-au parvenit informatiile. Pare un pic
cam nedemn pentru calitatea noastra umana, dar asastau lucrurile!...Hai sa fim, pentru cateva minute,
spectatori detasati ai spectacolului lumii!Un copil de tigan are anumite tipare de gandire sau de
comportament. Iti va descrielumea si viata intr-un anumit fel, foarte asemanator ca marea majoritate a
copiilor detigan din lumea lui. Un copil care se naste intr-o familie de conditie medie, ortodoxa,care
merge la scoala si la biserica, urmandu-i pe parinti, va avea alte comportamente sialte valori, iti va
descrie viata si lumea in alt fel decat copilul nascut in casa de tigani. Deasemenea, modul in care el vede
lucrurile e foarte asemanator cu al marii majoritati acopiilor familiilor de conditie medie si ortodoxe. Un
barbat nascut in Romania sau Rusiaacum 200 de ani are mari sanse sa devina ortodox, la fel cum altul
nascut in Italia sauPortugalia are sanse sa devina catolic. Si fiecare are mari sanse, crescand in genul
decultura crestina, sa isi absolutizeze punctul de vedere! Daca cel nascut in Romania s-ar finascut in
Italia, ar fi ajuns catolic, iar celalalt ortodox! Si amandoi ar fi sustinut altceva,cu aceeasi rigiditate si
aroganta! Iar daca s-ar fi nascut pe vremea lui Platon ar fi crezutin Zeus si Hera...Personajele noastre sunt
mai degraba produse pasive ale mediului, modelele lor principale fiind cele in care informatia s-a auto-
organizat, in functie de ordinea in carele-a parvenit. Majoritatea oamenilor raman in stadiul pasiv,
inconstient, ne-mai-fiind instare sa isi rearanjeze, de data asta activ, constient, informatia de care
dispun.De ce este atat de greu sa rearanjam informatiile, sa restructuram modelul?...Desigur, fenomenul
este multiplu si il putem dezbate din mai multe perspective(fiziologica, psihologica, sociala,
educationala):Odata formate sinapsele neuronale, autostrazile informationale sau modele, ele vor
fiaccesate cel mai rapid si cel mai comod, cu un minim de atentie! Toata aceasta calitate pasiva a mintii,
este necesara animalului uman pentru supravietuire.

Este adevarat, o spun toti educatorii: pana la o anumita varsta, educatia este cvasi- pasiva: copilului i se
spune ce e bine si ce e rau, ce sa faca si cum sa faca, ce sa invete sice sa nu invete. E dirijat intr-o masura
foarte mare. In definitiv, copiii invata ceea cevad. Deci e foarte importanta pentru formarea lor (sau, cu
alte cuvinte spus, pentrumodelele (de comportament si de gandire) in care s-a auto-organizat informatia
primita)exact ordinea in care au venit informatiile. Fie ca si-a dezvoltat multe abilitati sau nu, fieca a fost
iubit sau nu, fie ca a fost indrumat corect sau gresit, el a fost

pasiv

: adicainformatiile s-au auto-organizat in functie de ordinea in care au venit. El este maidegraba o creatie
a familiei, a scolii, a culturii in care s-a format.Si intotdeauna aceasta organizare, in ordinea in care au
venit informatiile, nu este ceamai buna! Cea mai buna organizare se face dupa ce ai toate informatiile
disponibile si le poti conexa precum consideri mai bine.Dar de la o varsta incolo, omul are sansa sa
devina

activ

: sa se

autoeduce

! Sa isireorganizeze informatia primita, sa adauge altele, pe care le alege si le doreste, si sa isiconstruiasca


propriile modele de gandire si comportament, de decizie, de selectie, sa se

automodeleze
, sa nu mai fie un produs al culturii in care s-a nascut sau o victima aactiunii celorlalti. Poate deveni
propriul sau creator!Aceasta este constientizarea si actiunea constienta, diferita de cea inconstienta,
pasiva.Pentru aceasta insasi mintea lui, care pana acum s-a comportat cvasipasiv, fiindmodelata, are
capacitatea de a se remodela si de a-si remodela suportul ei neuronal pentru a raspunde noilor ei nevoi!
De ce este atat de greu sa se remodeleze constient?...

Pentru ca e nevoie de atentie si de efort voluntar!

Modelul comportamental cel mai des uzitat al tanarului, educat pana atunci pasiv, estecel in care dedica
efort doar la ceea ce este

obligat

sa faca. Nu gaseste putere sa dedice

efort voluntar si atentie

restructurarii

pentru ca el nu are un astfel de model comportamental!

In primul rand solutia restructurarii nici nu exista pentru el si

perceptia

lui! Restructurarea face parte dintr-un unives paralel, pe care nu il poate percepe, momentan!Insa din
acest cerc vicios se poate iesi: schimbarea perceptiei!Aceasta schimbare produce o schimbare a emotiei.

Iar emotia aduce energie, putere

.O perceptie diferita poate produce putere!O perceptie diferita poate fi numita, pentru socul, emotia ce
o pot produce: revelatie,constientizare etc. Totusi nu e nevoie chiar de o asa mare schimbare de
perceptie pentruca ea sa genereze emotie si putere pentru restructurare!Gandirea laterala se ocupa cu
schimbarea perceptiei. Ne ajuta sa vedem altfel!Peisajul Marelui Canion nu ni-l putem inchipui
reasezandu-se, restructurandu-se!Dar noi ne putem restructura modelele! Ne putem restructura
intreaga viata!Modelandu-ne noi mintea, prin efort voluntar si atentie, prin perseverenta orientata
sidisciplinata, si ne-mai-actionand pasiv-inconstient!

Exercitiu:

La un moment dat nu mai putem inainta daca nu reorganizam tiparul. Daca nurenuntam la modelul
vechi, care se dovedise atat de util si nu rearanjam informatiile inalt fel!Va rog, meditati la o perioada
reala din viata dvs in care v-ati aflat intr-o situatie-mit,situatie in care informatia nu mai putea fi evaluata
obiectiv. Ce ati facut? Cum ati reusitsa schimbati/ rearanjati informatia pentru a putea merge mai
departe si a evita blocajul?

Neurogeneza si moartea neuronilor


Neurogeneza (nasterea neuronilor) este procesul prin care neuronii sunt generati. Neurogeneza este
activa in perioada pre-natala si este responsabila pentru populareacreierului cu neuroni.Pana recent, se
credea ca neuronii nu se regenereaza. La varsta foarte frageda se nasc noineuroni pentru a ajuta
construirea unor cai numite circuite neurale. Oamenii de stiintacredeau ca o data ce un circuit este
realizat si se afla in locul potrivit, adaugarea unor noineuroni ar putea intrerupe curgerea informatiei si
ar putea rupe sistemul de comunicatieal lor.In 1962, Joseph Altman a pus la indoiala acesata credinta
atunci cand a observatnasterea neuronilor in hipocampus la un soarece adult. Neurogeneza era inca
prezenta sila adulti. Mai tarziu, el a sustinut ca neuronii nou nascuti migrau din locul de unde senasteau,
din hipocampus, in alte regiuni ale creierului. In 1979, un alt om de stiinta,Michael Kaplan, a confirmat
descoperirile lui Altman, iar in 1983 a descoperit ceulele precursoare la un mamifer adult.Aceste
descoperiri despre neurogeneza in creierul adult au fost surprinzatoare. Lasfarsitul anilor 80, un
cercetator a incercat sa inteleaga cum pot invata pasarile diversecantece. Intr-o serie de experimente,
Fernando Nottebohm si echipa sa, au aratat canumarul neuronilor la niste canari masculi a crescut in
timpul sezonului de imperechere.Exact in aceasta perioada pasarile invatau noi cantece pentru a atrage
femele. Nottebohm sustinea ca acei neuroni noi au facut posibila invatarea. Prin neurogeneza, pasarea
reusea sa tina minte si sa invete, lucru ce putea fi posibil si la mamifere.

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Share on Facebook, opens a new windowShare on Twitter, opens a new windowShare on LinkedIn,
opens a new windowShare with Email, opens mail clientCopy Text

The best books, audiobooks, magazines, and more. All in one subscription. One monthly price.

Audiobooks , selected

Books

Magazines

Sheet Music

Becoming

An intimate, powerful, and inspiring memoir by the former First Lady of the United States In a life filled
with meaning and accomplishment, Michelle Obama has emerged as one of the most iconic and
compelling women of our era. As First Lady of the United States of America—the first African American
to serve in that role—she helped create the most

Listen Free for 30 days

No commitment.

Cancel anytime.

Sapiens

From a renowned historian comes a groundbreaking narrative of humanity's creation and evolution—a
#1 international bestseller—that explores the ways in which biology and history have defined us and
enhanced our understanding of what it means to be "human." One hundred thousand years ago, at least
six different species of humans inhabited Earth. Yet tod

Listen Free for 30 days

No commitment.

Cancel anytime.

Fire & Blood

The thrilling history of the Targaryens comes to life in this masterly work by the author of A Song of Ice
and Fire, the inspiration for HBO's Game of Thrones. With all the fire and fury fans have come to expect
from internationally bestselling author George R. R. Martin, this is the first volume of the definitive two-
part history of the Targa

Listen Free for 30 days

No commitment.

Cancel anytime.

Salt, Fat, Acid, Heat


Samin Nosrat reads "The Four Elements of Good Cooking," Part One of her New York Times bestseller
Salt, Fat, Acid, Heat: Mastering the Elements of Good Cooking A visionary new master class in cooking
that distills decades of professional experience into just four simple elements, from the woman declared
"America's next great cooking teacher" by

Listen Free for 30 days

No commitment.

Cancel anytime.

Fear

THE INSIDE STORY ON PRESIDENT TRUMP, AS ONLY BOB WOODWARD CAN TELL IT With authoritative
reporting honed through eight presidencies from Nixon to Obama, author Bob Woodward reveals in
unprecedented detail the harrowing life inside President Donald Trump's White House and precisely how
he makes decisions on major foreign and domestic policies. Woodward draws

Listen Free for 30 days

No commitment.

Cancel anytime.

Educated

An unforgettable memoir about a young girl who, kept out of school, leaves her survivalist family and
goes on to earn a PhD from Cambridge University Tara Westover was seventeen the first time she set
foot in a classroom. Born to survivalists in the mountains of Idaho, she prepared for the end of the world
by stockpiling home-canned peaches and sleeping wit

Listen Free for 30 days

No commitment.

Cancel anytime.
Top Nonfiction on Scribd

View More

Carousel Next

NYT® Best Seller

Sapiens

Sapiens: A Brief History of Humankind

Yuval Noah Harari

NYT® Best Seller

Yes Please

Yes Please

Amy Poehler

NYT® Best Seller

The Unwinding

The Unwinding: An Inner History of the New America

George Packer

NYT® Best Seller

Elon Musk

Elon Musk: Tesla, SpaceX, and the Quest for a Fantastic Future

Ashlee Vance

Dispatches from Pluto

Dispatches from Pluto: Lost and Found in the Mississippi Delta

Richard Grant

Popular

The Innovators

The Innovators: How a Group of Hackers, Geniuses, and Geeks Created the Digital Revolution

Walter Isaacson

NYT® Best Seller

John Adams
John Adams

David McCullough

Popular

Devil in the Grove

Devil in the Grove: Thurgood Marshall, the Groveland Boys, and the Dawn of a New America

Gilbert King

NYT® Best Seller

This Changes Everything

This Changes Everything: Capitalism vs. The Climate

Naomi Klein

NYT® Best Seller

Grand Pursuit

Grand Pursuit: The Story of Economic Genius

Sylvia Nasar

A Heartbreaking Work Of Staggering Genius

A Heartbreaking Work Of Staggering Genius: A Memoir Based on a True Story

Dave Eggers

NYT® Best Seller

The Emperor of All Maladies

The Emperor of All Maladies: A Biography of Cancer

Siddhartha Mukherjee

The Prize

The Prize: The Epic Quest for Oil, Money & Power

Daniel Yergin

NYT® Best Seller

Team of Rivals

Team of Rivals: The Political Genius of Abraham Lincoln

Doris Kearns Goodwin

NYT® Best Seller


The New Confessions of an Economic Hit Man

The New Confessions of an Economic Hit Man

John Perkins

NYT® Best Seller

The World Is Flat 3.0

The World Is Flat 3.0: A Brief History of the Twenty-first Century

Thomas L. Friedman

NYT® Best Seller

Rise of ISIS

Rise of ISIS: A Threat We Can't Ignore

Jay Sekulow

NYT® Best Seller

The Hard Thing About Hard Things

The Hard Thing About Hard Things: Building a Business When There Are No Easy Answers

Ben Horowitz

Smart People Should Build Things

Smart People Should Build Things: How to Restore Our Culture of Achievement, Build a Path for
Entrepreneurs, and Create New Jobs in America

Andrew Yang

NYT® Best Seller

How To Win Friends and Influence People

How To Win Friends and Influence People

Dale Carnegie

NYT® Best Seller

Steve Jobs

Steve Jobs

Walter Isaacson

NYT® Best Seller

Angela's Ashes
Angela's Ashes: A Memoir

Frank McCourt

NYT® Best Seller

Bad Feminist

Bad Feminist: Essays

Roxane Gay

Top Fiction on Scribd

View More

Carousel Next

NYT® Best Seller

The Light Between Oceans

The Light Between Oceans: A Novel

M.L. Stedman

NYT® Best Seller

Leaving Berlin

Leaving Berlin: A Novel

Joseph Kanon

NYT® Best Seller

The Silver Linings Playbook

The Silver Linings Playbook: A Novel

Matthew Quick

The Sympathizer

The Sympathizer: A Novel (Pulitzer Prize for Fiction)

Viet Thanh Nguyen

NYT® Best Seller

Extremely Loud and Incredibly Close

Extremely Loud and Incredibly Close: A Novel


Jonathan Safran Foer

You Too Can Have a Body Like Mine

You Too Can Have a Body Like Mine: A Novel

Alexandra Kleeman

The Incarnations

The Incarnations: A Novel

Susan Barker

NYT® Best Seller

Life of Pi

Life of Pi

Yann Martel

The Love Affairs of Nathaniel P.

The Love Affairs of Nathaniel P.: A Novel

Adelle Waldman

Popular

A Man Called Ove

A Man Called Ove: A Novel

Fredrik Backman

The Master

The Master

Colm Toibin

Bel Canto

Bel Canto

Ann Patchett

NYT® Best Seller

We Are Not Ourselves

We Are Not Ourselves: A Novel

Matthew Thomas

NYT® Best Seller


The First Bad Man

The First Bad Man: A Novel

Miranda July

NYT® Best Seller

The Rosie Project

The Rosie Project: A Novel

Graeme Simsion

The Blazing World

The Blazing World: A Novel

Siri Hustvedt

NYT® Best Seller

The Flamethrowers

The Flamethrowers: A Novel

Rachel Kushner

Brooklyn

Brooklyn: A Novel

Colm Toibin

NYT® Best Seller

Wolf Hall

Wolf Hall: A Novel

Hilary Mantel

NYT® Best Seller

The Art of Racing in the Rain

The Art of Racing in the Rain: A Novel

Garth Stein

The Wallcreeper

The Wallcreeper

Nell Zink

Interpreter of Maladies
Interpreter of Maladies

Jhumpa Lahiri

The Kitchen House

The Kitchen House: A Novel

Kathleen Grissom

NYT® Best Seller

Beautiful Ruins

Beautiful Ruins: A Novel

Jess Walter

The Bonfire of the Vanities

The Bonfire of the Vanities: A Novel

Tom Wolfe

NYT® Best Seller

Lovers at the Chameleon Club, Paris 1932

Lovers at the Chameleon Club, Paris 1932: A Novel

Francine Prose

NYT® Best Seller

The Perks of Being a Wallflower

The Perks of Being a Wallflower

Stephen Chbosky

A Prayer for Owen Meany

A Prayer for Owen Meany: A Novel

John Irving

The Cider House Rules

The Cider House Rules

John Irving

NYT® Best Seller

Everything Is Illuminated

Everything Is Illuminated
Jonathan Safran Foer

More From Emily Ramos

Carousel Next

Colin James_Puterea Magica a Psalmilor

Colin James_Puterea Magica a Psalmilor

Uploaded by

Emily Ramos

ADN-ul poate fi Reprogramat

ADN-ul poate fi Reprogramat

Uploaded by

Emily Ramos

Kinesio Taping

Kinesio Taping

Uploaded by

Emily Ramos

David Hawkins_Ochiul Sinelui

David Hawkins_Ochiul Sinelui

Uploaded by

Emily Ramos

50 de Motive Pentru Care Sa Te Trezesti La 5 Dimineata

50 de Motive Pentru Care Sa Te Trezesti La 5 Dimineata

Uploaded by

Emily Ramos

Autovindecare

Autovindecare

Uploaded by

Emily Ramos
Blocajele creativităţii

Blocajele creativităţii

Uploaded by

Emily Ramos

Masaru Emoto Cercetari

Masaru Emoto Cercetari

Uploaded by

Emily Ramos

Peste 1300 Carti in Limba Romana

Peste 1300 Carti in Limba Romana

Uploaded by

Emily Ramos

Blocajele creativităţii

Blocajele creativităţii

Uploaded by

Emily Ramos

Allan Kardec_Cartea Mediumilor

Allan Kardec_Cartea Mediumilor

Uploaded by

Emily Ramos

Sonet III - M. Eminescu

Sonet III - M. Eminescu

Uploaded by

Emily Ramos

Presopunctura

Presopunctura

Uploaded by

Emily Ramos

Lecturile Religioase _Edgar Cayce


Lecturile Religioase _Edgar Cayce

Uploaded by

Emily Ramos

Croitorie Link

Croitorie Link

Uploaded by

Emily Ramos

7 Semne CA Te-Ai Nascut Pentru a Cladi Ceva Maret Pe Aceasta Planeta

7 Semne CA Te-Ai Nascut Pentru a Cladi Ceva Maret Pe Aceasta Planeta

Uploaded by

Emily Ramos

Cuiul Dacic

Cuiul Dacic

Uploaded by

Emily Ramos

Cea Mai Buna Cura de Slabire

Cea Mai Buna Cura de Slabire

Uploaded by

Emily Ramos

Cauzele apariţiei bolilor

Cauzele apariţiei bolilor

Uploaded by

Emily Ramos

10 Obiceiuri ce pot afecta creierul

10 Obiceiuri ce pot afecta creierul

Uploaded by

Emily Ramos

Cele 7 super alimente din Biblie

Cele 7 super alimente din Biblie


Uploaded by

Emily Ramos

Criza de Vindecare_Reiki

Criza de Vindecare_Reiki

Uploaded by

Emily Ramos

7 Semne ca te-ai nascut pentru a cladi ceva maret pe aceasta Planeta

7 Semne ca te-ai nascut pentru a cladi ceva maret pe aceasta Planeta

Uploaded by

Emily Ramos

Lecturile Religioase _Edgar Cayce

Lecturile Religioase _Edgar Cayce

Uploaded by

Emily Ramos

10 lucruri fantastice despre Romania

10 lucruri fantastice despre Romania

Uploaded by

Emily Ramos

Înţelegerea unui adevăr_

Înţelegerea unui adevăr_

Uploaded by

Emily Ramos

Cancer_Lamaia-Bicarbonat de Sodiu

Cancer_Lamaia-Bicarbonat de Sodiu

Uploaded by

Emily Ramos

Expansiunea Campului de Constiinta

Expansiunea Campului de Constiinta

Uploaded by
Emily Ramos

Despre Relatii Ciclice

Despre Relatii Ciclice

Uploaded by

Emily Ramos

Apa de Argint_Dezinfectant

Apa de Argint_Dezinfectant

Uploaded by

Emily Ramos

Footer Menu

Back To Top

About

About Scribd

Press

Our blog

Join our team!

Contact Us

Invite Friends

Gifts

Support

Help / FAQ

Accessibility

Purchase help

AdChoices

Publishers
Legal

Terms

Privacy

Copyright

Social Media

Scribd - Download on the App Store

Scribd - Get it on Google Play

Copyright © 2019 Scribd Inc.Browse BooksSite DirectorySite Language:

English