27/04/2019 5 dicas para ser mais rápido - SUPERA - Ginástica Cerebral.

ástica Cerebral. Melhora o desempenho cognitivo, pratique Ginástica para o Cérebro

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Publicado em: 13/08/2014 por: Barbara
Ar gos sobre o cére
Já parou para pensar que a visão
de mundo que você tem é
diferente da pessoa que está ao Saúde Mental
seu lado? O neurocientista do
Baylor College of Medicine David
Eagleman sustenta o argumento No cias sobre o cé
de que a realidade que estamos
vendo neste momento é apenas
uma pequena parte daquilo que
está acontecendo para o resto
do mundo. Mantenha-se atualizad
Assine nossa Newsle e
Para reconhecer que existe muito
mais do que é possível enxergar Nome
com os próprios olhos, é preciso
treinar o cérebro para buscar E-mail
outras perspectivas antes de
fazer qualquer escolha. Desta forma, as chances de se sair bem serão maiores e você poderá
encontrar soluções para seus problemas de forma mais rápida e criativa.
digite aqui!
Listamos para você 5 dicas que podem ajudá-lo a pensar da maneira correta e em menos tempo:

Pense antes de falar: Soa comum, mas um dos maiores arrependimentos de qualquer pessoa é AS S I NAR!

rebater um comentário sem pensar no que está dizendo. Dê a si mesmo no mínimo 2 minutos
para refletir sobre as ideias e possíveis contra-argumentos. Mas se o tempo é curto, procure
reconsiderar rapidamente os próprios pontos de vista e coloque-os na balança.

Coloque-se no lugar do outro: De acordo com o neurocientista Eagleman, imaginar-se na

mesma situação do outro é uma das melhores alternativas para compreender os motivos que o
levaram àquela situação. Agir desta maneira interrompe o hábito de raciocinar pelo mesmo
caminho e o torna mais consciente sobre a realidade.

Descreva como foi seu dia no papel: Muito provavelmente você mantinha um diário quando
criança, com todas as vivencias de cada dia. Hoje alguns especialistas defendem a tese de que
escrever como foram as experiências boas e ruins no trabalho, em casa ou com os filhos em
terceira pessoa, lhe dará uma perspectiva diferente sobre a situação e pode ajudá-lo a encontrar
soluções de forma mais rápida para questões do dia a dia ou do trabalho.

Faça auto avaliações regularmente: Saber como você se comporta e até mesmo como se apresenta para as outras pessoas
afeta diretamente nas tomadas de decisão. Procure identificar seus pontos fortes e fracos observando seu comportamento no dia a dia.
Isso traz uma nova visão de mundo e revela como você faz suas escolhas.

Reorganize o ambiente físico: Você está tão acostumado com os móveis no mesmo lugar ou
com o quadro na mesma parede que não se preocupa mais em prestar atenção no espaço em que
vive. Uma pequena mudança pode fazê-lo pensar no que você realmente está vendo. Isto
também é um tipo de aeróbica para neurônios, porque você desperta no cérebro áreas que ficam
adormecidas com a rotina.

Essas dicas podem expandir sua percepção sobre o mundo, tornar a realidade mais interessante
e, consequentemente, deixá-lo mais vivo e atento. Além disso, você fica mais criativo e rápido,
porque os problemas do dia a dia não mais afetarão sua produtividade.

https://metodosupera.com.br/voce-quer-ser-mais-esperto-e-mais-rapido/ 1/3
27/04/2019 5 dicas para ser mais rápido - SUPERA - Ginástica Cerebral. Melhora o desempenho cognitivo, pratique Ginástica para o Cérebro
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Ao mesmo tempo em que busca melhorar a qualidade do trabalho, produzindo mais e melhor,
você também está exercitando seu cérebro. A ginástica cerebral faz com que as capacidades
cognitivas alcancem o máximo da potencialidade, ou seja, seu cérebro é capaz de fazer mais e
melhor em menos tempo.

E nos dias de hoje quem não quer ser mais rápido e produtivo? Com a ginástica cerebral, você
percebe que seu cérebro é capaz de ir além e superar expectativas.

Por Bárbara Rocha

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Barbara

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