CELE 12 REGULI ALE LUI JORDAN B.

PETERSON
Nu sunt o admiratoare a cartilor de dezvoltare personala si va voi spune si de ce: pentru
ca, în cel mai bun caz, ele banalizeaza situatiile complexe si ofera solutii limitate.
Exista insa si cateva exceptii notabile, cum ar fi cartea lui Jordan B. Peterson “12 reguli
de viata – un antidot la haosul din jurul nostru”.
Peterson este un psiholog clinician canadian care preda la Universitatea din Toronto si
care a avut un imens impact in mass-media prin canalul sau de YouTube. Are peste 200 de
prelegeri si interviuri, demne de urmarit, care au strans peste 30 de milioane de vizualizari, ceea
ce este de-a dreptul impresionant.

Iata si celebrele principii de viata care merita sa fie puse in practica:

1. Stai drept si trage umerii inapoi

Postura este in stransa legatura cu starea noastra emotionala. Avem nevoie de serotonina,
pentru a evita cât mai mult stresul. „Sa te ridici fizic implica, invoca si înseamna sa te ridici
metafizic”.
În timp ce citeam acest capitol imi rula in mine celebrul hit “Get Up, Stand Up” de Bob Marley 
2. Ai responsabilitatea de a te ajuta; comporta-te ca atare
Încercati sa va rezolvati problemele ca si cum ati ajuta pe altcineva.
3. Imprieteniti-va cu cei ce va doresc numai binele
„Daca va înconjurati de oameni care va sustin aspiratiile, nu va vor accepta cinismul sau
tendintele distructive”. Evitati persoanele neplacute. Aspirati la un ideal.
4. Compara-te cu cel ce erai tu in trecut, nu cu altcineva din prezent
Întotdeauna va fi cineva care va face lucrul X mai bine decât voi si va fi si cineva care va face
lucrul X mai rau decat voi.
5. Nu-ti lasa copiii sa-ti faca lucruri care te vor enerva
"Disciplinarea unui copil este un act de responsabilitate, nu este o manifestare de furie sau
razbunare pentru fapta sa gresita".
6. Fa-ti ordine in propria casa inainte de a judeca lumea
Nu mai dati vina pe toata lumea: putina introspectie si autocritica nu sunt deloc rele. Faceti
lucruri cu care va puteti mandri.
7. Concentreaza-te pe lucrurile cu adevarat importante (si nu pe placerile imediate)
Cautarea sensului vietii evitând pe cât posibil suferinta inutila. Fiti atenti. Remediati ceea ce
puteti repara. Nu fiti aroganti. Straduiti-va sa fiti smeriti. Fiti constienti de propriile defecte. Faceti
lumea mai buna.
8. Spune adevarul, sau cel putin nu minti.
Învatati sa spuneti nu. Minciuna nu va va duce departe, adevarul va va face sa va maturizati si
sa va perfectionati.
9. Porneste de la premisa ca s-ar putea ca persoana pe care o asculti sa stie ceva ce tu nu
stii
Psihoterapia nu ofera sfaturi, ci este o conversatie, „explorarea, articularea si crearea
strategiilor.” A gândi cu adevarat înseamna a te asculta pe tine, dialogul tau intern. Ascultându-i
pe altii, poti învata multe de la ei si, de asemenea, de la tine si, în acelasi timp, interlocutorul tau
îsi poate pune ideile în ordine.
10. Fii precis in exprimare
Claritatea expunerii este apreciata de cei din jur, exprima-ti-va clar si simplu. Concentrati-va pe
ceea ce vreti sa spuneti si spuneti-o.
11. Lasati-i pe copii in pace cand fac skateboarding
Exista diferente biologice între barbati si femei. Lasati baietii sa se transforme in barbati.
12. Cand intalnesti o pisica pe strada, mangaie-o.
Traiti momentul prezent. Fiti constienti ca sunteti limitati. Învatati sa traiti cu necazuri si
incertitudini.

Psihologie, sociologie, misticism, neurostiinta, literatura, anecdote personale ... totul este
interrelationat, totul are un loc în aceasta carte scrisa cu maiestrie si in care fiecare citat este
aplicabil in viata de zi cu zi.